{"id":10200,"date":"2026-03-05T14:41:41","date_gmt":"2026-03-05T14:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=10200"},"modified":"2026-03-25T13:44:46","modified_gmt":"2026-03-25T13:44:46","slug":"najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/","title":{"rendered":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 &#8211; TOP10"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Stoisz przed wyborem swoich pierwszych but\u00f3w trailowych? A mo\u017ce czas wymieni\u0107 obecny model na nowy, aby zwi\u0119kszy\u0107 wydajno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo podczas biegania po g\u00f3rach? Bez wzgl\u0119du na pow\u00f3d i poziom zaawansowania, w naszym zestawieniu znajdziesz najlepsze buty do biegania w terenie. Wybierz spo\u015br\u00f3d najch\u0119tniej kupowanych modeli dost\u0119pnych w ofercie Sportano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty HOKA Speedgoat 6<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/724923\/buty-do-biegania-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">HOKA Speedgoat 6<\/a><\/strong> to kolejna ods\u0142ona prawdziwej legendy w\u015br\u00f3d biegaczy ultra. W sz\u00f3stej edycji najwa\u017cniejsz\u0105 zmian\u0105 jest wprowadzenie bardziej przyczepnej podeszwy <strong>Vibram\u00ae Megagrip z technologi\u0105 Traction Lug<\/strong>. Dzi\u0119ki dodatkowym mikrowypustkom na ko\u0142kach, buty zyska\u0142y o 50% wi\u0119ksz\u0105 powierzchni\u0119 styku z pod\u0142o\u017cem. Efekt? Podeszwa trzyma si\u0119 ska\u0142y, le\u015bnych \u015bcie\u017cek czy kamienistych nawierzchni jak przyklejony, nawet gdy jest mokro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon.jpg\" alt=\"M\u0119skie buty do biegania w terenie HOKA Speedgoat 6\" class=\"wp-image-26103\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-hoka-speedgoat-6-maple-cardamon-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kolejna zmiana to l\u017cejsza i bardziej spr\u0119\u017cysta <strong>podeszwa \u015brodkowa z nowej mieszanki CMEVA<\/strong>, kt\u00f3ra wsp\u00f3lnie z ko\u0142yskowym profilem <strong>Meta-Rocker<\/strong> gwarantuje bardzo dynamiczne przetaczanie stopy oraz optymaln\u0105 amortyzacj\u0119, chroni\u0105c stawy i zwi\u0119kszaj\u0105c komfort podczas d\u0142ugich dystans\u00f3w. Tkana cholewka z recyklingu stabilizuje \u015br\u00f3dstopie i dba o \u015bwietn\u0105 oddychalno\u015b\u0107, oferuj\u0105c jednocze\u015bnie sporo miejsca w przedniej cz\u0119\u015bci buta. Docenisz to, gdy na dystansie ultra Twoje stopy zaczn\u0105 mocno puchn\u0105\u0107. <strong>Szeroko\u015b\u0107 cholewki w standard fit<\/strong> oraz <strong>tradycyjne<\/strong> <strong>sznur\u00f3wki<\/strong> pozwalaj\u0105 na precyzyjne dopasowanie, zwi\u0119kszaj\u0105c komfort i stabilno\u015b\u0107 przy ka\u017cdym kroku. <strong>Wzmocnienia w okolicy palc\u00f3w i zapi\u0119tka<\/strong> wyd\u0142u\u017caj\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 obuwia, jak r\u00f3wnie\u017c chroni\u0105 stop\u0119 przed urazami w trudnym terenie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna HOKA Speedgoat 6:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> buty treningowe, teren techniczny, biegi ultra, skaliste pod\u0142o\u017ce<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> Vibram\u00ae MegaGrip\u00ae (wsparta technologi\u0105 Traction Lug)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bie\u017cnik:<\/strong> 5 mm, wielokierunkowy<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> CMEVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> wysoka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 5 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> siatka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> EVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 278 g &nbsp;(m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty HOKA do biegania w terenie Challenger 8<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/722976\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Challenger 8<\/a><\/strong> to doskona\u0142y przyk\u0142ad buta typu \u201eroad-to-trail\u201d, dedykowany m\u0119\u017cczyznom o standardowej stopie. Jego unikalna podeszwa zewn\u0119trzna <strong>Durabrasion Rubber<\/strong> posiada g\u0119sto rozmieszczone, 4-milimetrowe ko\u0142ki, kt\u00f3re s\u0105 sp\u0142aszczone na wierzcho\u0142kach. Dzi\u0119ki temu na asfalcie but zachowuje si\u0119 jak model szosowy, nie \u201ep\u0142ywa\u201d i nie stuka, a w terenie gwarantuje pewny krok na szutrze i le\u015bnych duktach. Wi\u0119ksza amortyzacja w stosunku do poprzednika, wraz z mi\u0119kk\u0105 piank\u0105 CMEVA daje odczucie \u201echodzenia po chmurach\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon.jpg\" alt=\"Buty HOKA do biegania w terenie Challenger 8\" class=\"wp-image-30669\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-8-maple-cardamon-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Drop wynosz\u0105cy <strong>8 mm<\/strong> wspiera naturaln\u0105 biomechanik\u0119 biegu, u\u0142atwiaj\u0105c p\u0142ynne przetaczanie stopy i zmniejszaj\u0105c obci\u0105\u017cenie staw\u00f3w. Cholewka z <strong>przewiewnej siateczki technicznej z recyklingu <\/strong>zapewnia optymaln\u0105 wentylacj\u0119, utrzymuj\u0105c suche stopy nawet w trakcie wymagaj\u0105cych odcink\u00f3w. <strong>Wzmocniony zapi\u0119tek oraz ochrona palc\u00f3w z nadrukiem<\/strong> <strong>3D<\/strong> zabezpieczaj\u0105 stop\u0119 przed urazami w trudnych warunkach. <strong>Mi\u0119kki ko\u0142nierz w okolicy kostki i \u015bci\u0119gna Achillesa <\/strong>minimalizuje ryzyko obtar\u0107 i zwi\u0119ksza komfort u\u017cytkowania. Dodatkowe <strong>elementy odblaskowe<\/strong> zwi\u0119kszaj\u0105 widoczno\u015b\u0107 podczas biegania po zmroku lub w s\u0142abym o\u015bwietleniu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna HOKA Challenger 8:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningi, teren mieszany (asfalt\/las), parki, szutry<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> guma Durabrasion\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bie\u017cnik:<\/strong> 4 mm (sp\u0142aszczony profil)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> CMEVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> wysoka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> siatka techniczna z recyklingu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> EVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> wzmocniony zapi\u0119tek i okolice palc\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elementy odblaskowe:<\/strong> tak<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 230 g (m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco1\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty trailowe damskie Salomon XA Pro 3D V9<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/461771\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">XA Pro 3D V9<\/a><\/strong> to pancerny but trailowy, kt\u00f3ry sprosta najtrudniejszym zadaniom w mieszanym terenie. Najwa\u017cniejszym elementem jest tutaj rama <strong>3D Advanced Chassis\u2122<\/strong> umieszczona w podeszwie. Jej zadaniem jest poprzeczne usztywnienie buta, tak aby stopa nie ucieka na boki podczas biegu po lu\u017anych kamieniach. Podeszwa \u015brodkowa z pianki <strong>EnergyCell\u2122+<\/strong> efektywnie t\u0142umi wstrz\u0105sy, a drop wynosz\u0105cy <strong>11 mm<\/strong> wspiera naturalne przetoczenie stopy. Podeszwa <strong>All Terrain Contagrip\u00ae<\/strong> posiada specjaln\u0105 geometri\u0119 ko\u0142k\u00f3w zapewniaj\u0105c\u0105 skuteczne hamowanie na zbiegach oraz \u015bwietn\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na nier\u00f3wnych, kamienistych i b\u0142otnistych nawierzchniach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay.jpg\" alt=\"Buty trailowe damskie Salomon XA Pro 3D V9\" class=\"wp-image-30672\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-xa-pro-3d-v9-rum-raisin-orchid-bouquet-canyon-clay-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Cholewka z <\/strong>wysokiej jako\u015bci materia\u0142u syntetycznego z recyklinguzosta\u0142a<strong> wzmocniona gumowym otokiem na palcach<\/strong>, aby zabezpiecza\u0107 przed bolesnymi skutkami uderze\u0144 o przeszkody. Konstrukcja o standardowej szeroko\u015bci cholewki \u0142\u0105czy wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 z przewiewno\u015bci\u0105 i wspiera zr\u00f3wnowa\u017cone podej\u015bcie do produkcji obuwia. System precyzyjnego sznurowania <strong>Quicklace\u2122<\/strong> zapobiega luzowaniu sznurowade\u0142 przez ca\u0142y trening.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna Salomon XA Pro 3D V9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> teren techniczny, mikst, trekking biegowy<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> All Terrain Contagrip\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> EnergyCell\u2122+<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> \u015brednia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 11 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> syntetyczny, cz\u0119\u015bciowo z recyklingu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>System zapi\u0119cia:<\/strong> Quicklace\u2122 z kieszonk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> OrthoLite\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> wzmocniony prz\u00f3d i boki cholewki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elementy odblaskowe:<\/strong> nie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 300 g (damskie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Damskie buty do biegania w terenie Salomon Speedcross 6<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/623348\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Speedcross 6<\/a><\/strong> to specjalista od bieg\u00f3w w b\u0142ocie, \u015bniegu i po grz\u0105skim pod\u0142o\u017cu. Sercem buta jest podeszwa zewn\u0119trzna <strong>Mud Contagrip\u00ae<\/strong> z bardzo agresywnym bie\u017cnikiem w kszta\u0142cie litery \u201eV\u201d. Gwarantuje ona doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na b\u0142otnistych, wilgotnych i nier\u00f3wnych nawierzchniach. Szerokie odst\u0119py mi\u0119dzy ko\u0142kami sprawiaj\u0105, \u017ce b\u0142oto nie zakleja spodu buta, lecz b\u0142yskawicznie wyrzuca go podczas biegu. Pe\u0142ny otok chroni stop\u0119 przed uderzeniami o przeszkody, zwi\u0119kszaj\u0105c bezpiecze\u0144stwo i trwa\u0142o\u015b\u0107 buta. Mimo agresywnego charakteru, \u015brodkowa podeszwa z pianki <strong>EnergyCell\u2122+<\/strong> zapewnia wystarczaj\u0105cy komfort na twardszych odcinkach, dynamiczne t\u0142umi\u0105c wstrz\u0105sy oraz zwracaj\u0105c energi\u0119 przy ka\u017cdym kroku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green.jpg\" alt=\"Damskie buty do biegania w terenie Salomon Speedcross 6\" class=\"wp-image-30674\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-salomon-speedcross-6-castlerock-vanilla-ice-smoke-green-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wysoce odporna na uszkodzenia mechaniczne cholewka z po\u0142\u0105czenia materia\u0142\u00f3w syntetycznych i tekstylnych, w tym w\u0142\u00f3kien pochodz\u0105cych z <strong>recyklingu<\/strong>, bardzo \u015bci\u015ble przylega do stopy. W po\u0142\u0105czeniu z systemem dopasowania <strong>SensiFit\u2122<\/strong> gwarantuje pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 na \u015bliskich trawersach. Drop o wysoko\u015bci <strong>10 mm<\/strong> wspiera naturalne przetoczenie stopy i redukuje zm\u0119czenie staw\u00f3w podczas d\u0142ugich trening\u00f3w. System <strong>Quicklace\u2122<\/strong> pozwala b\u0142yskawicznie dopasowa\u0107 but do stopy, co jest szczeg\u00f3lnie wygodne podczas szybkich start\u00f3w lub trening\u00f3w w r\u0119kawiczkach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna Salomon Speedcross 6:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, b\u0142oto, mi\u0119kka ziemia, \u015bnieg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> syntetyczny, tekstylny, z recyklingu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeroko\u015b\u0107 cholewki:<\/strong> standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> Mud Contagrip\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bie\u017cnik:<\/strong> 5 mm, uk\u0142ad Chevron<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> EnergyCell\u2122+<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> \u015brednia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 10 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> wyjmowana<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> pe\u0142ny otok<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elementy odblaskowe:<\/strong> nie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednej sztuki:<\/strong> 262 g (damskie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco2\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty m\u0119skie trailowe Altra Lone Peak 9+<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/599998\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lone Peak 9<\/a><\/strong>+ to kwintesencja naturalnego biegania po\u0142\u0105czona z wysok\u0105 przyczepno\u015bci\u0105 i trwa\u0142o\u015bci\u0105, dzi\u0119ki czemu sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na le\u015bnych \u015bcie\u017ckach, jak i bardziej wymagaj\u0105cych, kamienistych szlakach. Posiada ca\u0142kowicie p\u0142ask\u0105 podeszw\u0119 (<strong>zerowy drop<\/strong>), co wymusza l\u0105dowanie na \u015br\u00f3dstopiu i odci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up. Podeszwa zewn\u0119trzna <strong>MaxTrac\u2122 z domieszk\u0105 Vibram\u00ae Megagrip<\/strong> oferuje \u015bwietn\u0105 przyczepno\u015b\u0107 zar\u00f3wno na suchej, jak i mokrej nawierzchni, a jej charakterystyczny kszta\u0142t z wypustkami pod palcami (TrailClaw) imituje anatomi\u0119 stopy. Wewn\u0105trz podeszwy ukryto p\u0142ytk\u0119 <strong>StoneGuard\u2122<\/strong>, kt\u00f3ra chroni przed przebiciami przez ostre kamienie, nie ograniczaj\u0105c przy tym elastyczno\u015bci buta. \u015ar\u00f3dpodeszwa z pianki <strong>Altra EGO\u2122<\/strong> oferuje po\u0142\u0105czenie spr\u0119\u017cysto\u015bci i komfortu, redukuj\u0105c wstrz\u0105sy, a jednocze\u015bnie zachowuje odpowiedni\u0105 responsywno\u015b\u0107, co pozwala utrzyma\u0107 dynamik\u0119 biegu na d\u0142u\u017cszych dystansach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black.jpg\" alt=\"Buty m\u0119skie trailowe Altra Lone Peak 9+\" class=\"wp-image-30676\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-altra-lone-peak-9-black-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Szeroki prz\u00f3d <strong>FootShape\u2122<\/strong> pozwala palcom na naturalne roz\u0142o\u017cenie si\u0119, co drastycznie zmniejsza ryzyko powstawania p\u0119cherzy w trakcie d\u0142ugich, wymagaj\u0105cych bieg\u00f3w. Cholewka z wytrzyma\u0142ej i \u015bwietnie oddychaj\u0105cej siatki typu <strong>ripstop<\/strong> poprawia odporno\u015b\u0107 na przetarcia i uszkodzenia mechaniczne. System <strong>GaiterTrap\u2122<\/strong> umo\u017cliwia \u0142atwe mocowanie stuptut\u00f3w, co doceni\u0105 osoby biegaj\u0105ce w piaszczystym lub b\u0142otnistym terenie. Klasyczne sznurowad\u0142a pozwalaj\u0105 na indywidualne dopasowanie buta do stopy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna Altra Lone Peak 9+:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, biegi ultra, techniczny trail<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> siatka (ripstop)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeroko\u015b\u0107 cholewki:<\/strong> standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> Altra EGO\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> MaxTrac\u2122 z dodatkiem Vibram\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> StoneGuard\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 0 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rodzaj zapi\u0119cia:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 327 g (m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty do biegania w terenie Altra Olympus 6<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/599525\/buty-do-biegania-meskie-altra-olympus-6-black-black\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Olympus 6<\/a><\/strong> to \u201epoduszkowiec\u201d w \u015bwiecie trailu, odpowiedni dla biegaczy preferuj\u0105cych naturalne u\u0142o\u017cenie stopy oraz stabilno\u015b\u0107 w trudnym terenie. Mimo zerowego dropu, oferuje a\u017c 33 mm niezwykle mi\u0119kkiej amortyzacji z pianki EVA, pozwala na komfortowe pokonywanie kamienistych oraz nier\u00f3wnych tras bez utraty czucia pod\u0142o\u017ca. Za kontakt z pod\u0142o\u017cem odpowiada szeroka podeszwa zewn\u0119trzna z gumy <strong>Vibram\u00ae Megagrip<\/strong> tworz\u0105ca stabiln\u0105 platform\u0119, kt\u00f3ra zapobiega \u201ep\u0142ywaniu\u201d buta na boki, mimo jego wysoko\u015bci. Bie\u017cnik jest agresywny i dobrze radzi sobie na \u015bliskich ska\u0142ach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-altra-olympus-6-black-black.jpg\" alt=\"Buty do biegania w terenie Altra Olympus 6\" class=\"wp-image-30679\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-altra-olympus-6-black-black.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-altra-olympus-6-black-black-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-altra-olympus-6-black-black-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-altra-olympus-6-black-black-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cholewka z technicznej, przewiewnej siateczki w dolnej cz\u0119\u015bci zosta\u0142a wzmocniona trwa\u0142ym otokiem, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 na uszkodzenia mechaniczne. Dodatkowym atutem jest rzep <strong>GaiterTrap\u2122 <\/strong>zamocowany z ty\u0142u buta, kt\u00f3ry pozwala na szybki monta\u017c stuptut\u00f3w bez konieczno\u015bci u\u017cywania pask\u00f3w pod podeszw\u0105. Konstrukcja w standardowej szeroko\u015bci oferuje wygodne dopasowanie, a odpowiednio wyprofilowany prz\u00f3d umo\u017cliwia swobodniejsz\u0105 prac\u0119 palc\u00f3w podczas dynamicznego ruchu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna Altra Olympus 6:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, biegi ultra 100 km+, skaliste szlaki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> techniczna siatka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeroko\u015b\u0107:<\/strong> Standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> EVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grubo\u015b\u0107 podeszwy:<\/strong> 33 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> Vibram\u00ae Megagrip<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> \u015brednia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 0 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> cz\u0119\u015bciowy otok, system mocowania stuptut\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 345 g (m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco3\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty trailowe ASICS GT-2000 14 GTX<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/709749\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ASICS GT-2000 14 GTX<\/strong><\/a> to rzadko spotykany but trailowy wyposa\u017cony w system wsparcia dla os\u00f3b z nadpronacj\u0105. Podeszwa zewn\u0119trzna z wytrzyma\u0142ej mieszanki <strong>AHARPLUS\u2122<\/strong> charakteryzuje si\u0119 podwy\u017cszon\u0105 odporno\u015bci\u0105 na \u015bcieranie, dzi\u0119ki czemu but wytrzyma intensywne u\u017cytkowanie. \u015ar\u00f3dpodeszwa bazuj\u0105ca na technologii <strong>FF BLAST<\/strong> odpowiada za wysoki poziom amortyzacji i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 kroku. Pianka skutecznie poch\u0142ania wstrz\u0105sy powstaj\u0105ce przy kontakcie z pod\u0142o\u017cem, a jednocze\u015bnie zapewnia dynamiczne wybicie. Drop 8 mm (36,5 mm pod pi\u0119t\u0105 i 28,5 mm pod \u015br\u00f3dstopiem) sprzyja p\u0142ynnemu przetoczeniu stopy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla.jpg\" alt=\"Buty trailowe ASICS GT-2000 14 GTX\" class=\"wp-image-30682\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-damskie-asics-gt-2000-14-gtx-black-vanilla-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Za stabilizacj\u0119 odpowiada system <strong>3D GUIDANCE SYSTEM\u2122<\/strong>, kt\u00f3ry zapobiega nadmiernemu zapadaniu si\u0119 stopy do wewn\u0105trz, zmniejszaj\u0105c uczucie zm\u0119czenia na d\u0142ugim dystansie. Membrana <strong>GORE-TEX<\/strong> czyni buta ca\u0142kowicie wodoodpornym, a technologia <strong>PureGEL\u2122<\/strong> pod pi\u0119t\u0105 doskonale t\u0142umi uderzenia o twarde pod\u0142o\u017ce. Cholewka z przewiewnej siateczki wspomaga cyrkulacj\u0119 powietrza, ograniczaj\u0105c przegrzewanie st\u00f3p. Standardowy kr\u00f3j zapewnia optymalne dopasowanie bez nadmiernego ucisku. Wk\u0142adka <strong>OrthoLite<\/strong> podnosi komfort u\u017cytkowania, oferuj\u0105c dodatkow\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107 i wsparcie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna ASICS GT-2000 14 GTX:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, teren umiarkowany, wsparcie pronacji, deszcz<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralne, pronacja<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> przewiewna siateczka z membran\u0105 GORE-TEX\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> FF BLAST\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> AHAR+\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> wysoka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> Standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> OrthoLite\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elementy odblaskowe:<\/strong> tak<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga:<\/strong> ok. 275 g (damskie rozmiar 42,5)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASICS buty do biegania w terenie Trabuco Max 5<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/841741\/buty-do-biegania-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trabuco Max 5<\/a><\/strong> to propozycja dla biegaczy terenowych, kt\u00f3rzy oczekuj\u0105 maksymalnej amortyzacji, solidnej trakcji i skutecznej ochrony podczas d\u0142ugich wybiega\u0144 oraz intensywnych przyg\u00f3d na szlaku. But bazuje na technologii <strong>GUIDESOLE\u2122<\/strong>, kt\u00f3ra pomaga oszcz\u0119dza\u0107 energi\u0119 w czasie trudnych, g\u00f3rskich bieg\u00f3w. Podeszwa w kszta\u0142cie ko\u0142yski wymusza p\u0142ynny ruch do przodu, ograniczaj\u0105c prac\u0119 stawu skokowego. Podeszwa zewn\u0119trzna <strong>ASICSGRIP\u2122<\/strong> z 4,5-milimetrowymi ko\u0142kami jest jedn\u0105 z najlepiej ocenianych gum pod k\u0105tem przyczepno\u015bci na mokrej skale. Spora ilo\u015b\u0107 pianki <strong>FF BLAST\u2122 PLUS<\/strong> sprawia, \u017ce nawet po 50 kilometrach w nogach wci\u0105\u017c czujemy mi\u0119kko\u015b\u0107 pod stop\u0105. Drop 5 mm sprzyja bardziej naturalnemu przetoczeniu stopy, wspieraj\u0105c p\u0142ynno\u015b\u0107 biegu w terenie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black.jpg\" alt=\"ASICS buty do biegania w terenie Trabuco Max 5\" class=\"wp-image-30686\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-w-terenie-meskie-asics-trabuco-max-5-cobalt-burst-black-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cholewka z siatki zapewnia skuteczn\u0105 wentylacj\u0119, wspieraj\u0105c utrzymanie komfortu nawet podczas intensywnego wysi\u0142ku. Jednocze\u015bnie konstrukcja oferuje wodoodporno\u015b\u0107, co u\u0142atwia trening w zmiennych warunkach pogodowych. Wzmocnienie w okolicy palc\u00f3w chroni stop\u0119 przed uderzeniami o kamienie czy korzenie. Standardowa szeroko\u015b\u0107 gwarantuje uniwersalne dopasowanie, a klasyczne sznurowad\u0142a pozwalaj\u0105 precyzyjnie ustawi\u0107 stopie\u0144 stabilizacji. Dodatkowo wykorzystanie materia\u0142\u00f3w z recyklingu podkre\u015bla proekologiczne podej\u015bcie producenta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna ASICS Trabuco Max 5:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, d\u0142ugie biegi g\u00f3rskie, skaliste szlaki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> siatka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> FF BLAST\u2122 PLUS<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> ASICSGRIP\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> maksymalna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 5 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> Standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> EVA<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> os\u0142ona w obr\u0119bie palc\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 302 g (m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco4\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty trailowe damskie Mizuno Wave Daichi 8 GTX<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/443942\/buty-do-biegania-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wave Daichi 8 GTX<\/a><\/strong> wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 zastosowaniem p\u0142ytki <strong>Mizuno Wave<\/strong> w podeszwie \u015brodkowej, kt\u00f3ra wspiera stabilizacj\u0119 stopy oraz r\u00f3wnomierne roz\u0142o\u017cenie obci\u0105\u017ce\u0144 podczas kontaktu z pod\u0142o\u017cem. \u015ar\u00f3dpodeszwa z pianki <strong>MIZUNO ENERZY<\/strong> zapewnia spr\u0119\u017cyste i dynamiczne t\u0142umienie wstrz\u0105s\u00f3w. Drop 6 mm sprzyja p\u0142ynnemu przetoczeniu stopy, oferuj\u0105c kompromis mi\u0119dzy naturalnym czuciem terenu a ochron\u0105. Podeszwa zewn\u0119trzna to sprawdzony <strong>Vibram\u00ae Megagrip<\/strong>, kt\u00f3ry w tym modelu ma do\u015b\u0107 uniwersalny bie\u017cnik odpowiedni do biegania po kamieniach, jak i le\u015bnym b\u0142ocie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-trailowe-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue.jpg\" alt=\"Buty trailowe damskie Mizuno Wave Daichi 8 GTX\" class=\"wp-image-30689\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-trailowe-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-trailowe-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-trailowe-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-trailowe-damskie-mizuno-wave-daichi-8-gtx-glacier-lake-white-classic-blue-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cholewka z przewiewnej siateczki wspiera cyrkulacj\u0119 powietrza, membrana <strong>GORE-TEX<\/strong> zapewnia komfort suchych st\u00f3p, a wzmocnienia na bokach panelami z TPU chroni\u0105 but przed rozdarciem o ostre ga\u0142\u0119zie. Standardowa szeroko\u015b\u0107 zapewnia wygodne dopasowanie, a klasyczne sznurowad\u0142a umo\u017cliwiaj\u0105 precyzyjn\u0105 regulacj\u0119. Dodatkowym atutem jest wykorzystanie materia\u0142\u00f3w z recyklingu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna Mizuno Wave Dachy 8 GTX:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, startowe, zmienny teren, g\u00f3ry, deszczowa pogoda<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> MIZUNO ENERZY<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> Vibram\u00ae MegaGrip<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 6 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> przewiewna siateczka z membran\u0105 GORE-TEX\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> Standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona: <\/strong>wzmocnienia w newralgicznych strefach<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 255 g (damskie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco5\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty trailowe New Balance Fresh Foam Garoe V2<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/882855\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Garoe V2<\/a> <\/strong>to but, w kt\u00f3rym komfort znajduje si\u0119 na pierwszym miejscu, dlatego doceni\u0105 go biegacze, kt\u00f3rzy nie lubi\u0105 sztywnych, ci\u0119\u017ckich but\u00f3w trailowych. Podeszwa \u015brodkowa <strong>Fresh Foam X<\/strong> jest bardzo lekka i mi\u0119kka, co daje poczucie luksusu podczas ka\u017cdego kroku. Drop 8 mm wspiera naturalne przetoczenie stopy i sprzyja p\u0142ynno\u015bci kroku. Podeszwa zewn\u0119trzna <strong>AT Tread<\/strong> z gum\u0105 <strong>Hydro Hesion<\/strong> posiada dwukierunkowy bie\u017cnik, co pozwala zachowa\u0107 dobr\u0105 trakcj\u0119 zar\u00f3wno na suchych, jak i wilgotnych \u015bcie\u017ckach. Ko\u0142ki pod pi\u0119t\u0105 s\u0105 ustawione tak, aby u\u0142atwia\u0107 hamowanie, a te pod palcami maj\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 si\u0142\u0119 wybicia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime-1.jpg\" alt=\"Buty trailowe New Balance Fresh Foam Garoe V2\" class=\"wp-image-30693\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-fresh-foam-garoe-v2-castlerock-afterglow-dry-lime-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cholewka z przewiewnej siatki wspomaga cyrkulacj\u0119 powietrza, ograniczaj\u0105c przegrzewanie st\u00f3p podczas intensywnego wysi\u0142ku. Wzmocniony zapi\u0119tek stabilizuje tyln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 stopy, natomiast os\u0142ona palc\u00f3w w technologii <strong>Toe Protect<\/strong> (gumowe wzmocnienie na czubku) zwi\u0119ksza ochron\u0119 przed uderzeniami o kamienie czy korzenie. Standardowa szeroko\u015b\u0107 oraz klasyczne sznurowad\u0142a umo\u017cliwiaj\u0105 indywidualne dopasowanie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specyfikacja techniczna New Balance Fresh Foam X Garoe v2:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong> treningowe, lekki trail, \u015bcie\u017cki le\u015bne, codzienne treningi<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong> neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong> Fresh Foam X<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong> AT Tread, Hydro Hesion<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong> wysoka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong> 8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142 cholewki:<\/strong> siatka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeroko\u015b\u0107:<\/strong> Standard fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong> pianka<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong> sznur\u00f3wki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong> wzmocniony zapi\u0119tek, os\u0142ona palc\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga jednego buta:<\/strong> 304 g (m\u0119skie)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco6\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por\u00f3wnanie TOP10 but\u00f3w trailowych damskich i m\u0119skich <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Model<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Typ stopy<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Przeznaczenie<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Materia\u0142 cholewki \/ wodoodporno\u015b\u0107<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Amortyzacja<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Drop<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Waga jednego buta (damski -D\/ m\u0119ski -M)<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>HOKA Speedgoat 6<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">ultra, teren techniczny, ska\u0142y<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">tkana siatka z recyklingu<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae Megagrip\u00ae + Traction Lug<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">278 g (M)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>HOKA Challenger 8<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">road-to-trail, asfalt, szuter<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka techniczna z recyklingu <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Durabrasion\u2122 Rubber<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">230 g (M)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Salomon XA Pro 3D V9<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">teren techniczny, trekking biegowy<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">syntetyczna, cz\u0119\u015bciowo z recyklingu <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">All Terrain Contagrip\u00ae<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015brednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">11 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">300 g (D)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Salomon Speedcross 6<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">b\u0142oto, \u015bnieg, mi\u0119kka ziemia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">syntetyczna i tekstylna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mud Contagrip\u00ae (5 mm)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015brednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">10 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">262 g (D)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Altra Lone Peak 9+<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">trail techniczny, ultra<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka + ripstop<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">MaxTrac\u2122 + Vibram\u00ae<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015brednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">0 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">327 g (M)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Altra Olympus 6<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">ultra 100 km+, ska\u0142y<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">techniczna siatka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae Megagrip<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">0 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">345 g (M)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>ASICS GT-2000 14 GTX<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna \/ pronacja<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">trening, deszcz, teren umiarkowany<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka z membran\u0105 GORE-TEX\u00ae<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">AHAR+\u2122<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">ok. 275 g (D)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>ASICS Trabuco Max 5<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">d\u0142ugie biegi g\u00f3rskie<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka \/ cz\u0119\u015bciowa wodoodporno\u015b\u0107<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">ASICSGRIP\u2122<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">maksymalna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">302 g (M)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Mizuno Wave Daichi 8 GTX<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">g\u00f3ry, zmienny teren, starty<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka + membrana GORE-TEX\u00ae<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae MegaGrip<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">6 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">255 g (D)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>New Balance Fresh Foam X Garoe v2<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">neutralna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">lekki trail, codzienny trening<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">siatka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">AT Tread + Hydro Hesion<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">304 g (M)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stoisz przed wyborem swoich pierwszych but\u00f3w trailowych? A mo\u017ce czas wymieni\u0107 obecny model na nowy, aby zwi\u0119kszy\u0107 wydajno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo podczas biegania po g\u00f3rach? Bez wzgl\u0119du na pow\u00f3d i poziom zaawansowania, w naszym zestawieniu znajdziesz najlepsze buty do biegania w terenie. Wybierz spo\u015br\u00f3d najch\u0119tniej kupowanych modeli dost\u0119pnych w ofercie Sportano. Buty HOKA Speedgoat 6 HOKA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-10200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - TOP10 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - zestawienie trwa\u0142ych i przyczepnych modeli damskich oraz m\u0119skich, idealnych na treningi i zawody.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - TOP10 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - zestawienie trwa\u0142ych i przyczepnych modeli damskich oraz m\u0119skich, idealnych na treningi i zawody.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-05T14:41:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-25T13:44:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - TOP10 - Blog Sportano.pl","description":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - zestawienie trwa\u0142ych i przyczepnych modeli damskich oraz m\u0119skich, idealnych na treningi i zawody.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - TOP10 - Blog Sportano.pl","og_description":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - zestawienie trwa\u0142ych i przyczepnych modeli damskich oraz m\u0119skich, idealnych na treningi i zawody.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/","article_published_time":"2026-03-05T14:41:41+00:00","article_modified_time":"2026-03-25T13:44:46+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 &#8211; TOP10","datePublished":"2026-03-05T14:41:41+00:00","dateModified":"2026-03-25T13:44:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/"},"wordCount":2695,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/","name":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - TOP10 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg","datePublished":"2026-03-05T14:41:41+00:00","dateModified":"2026-03-25T13:44:46+00:00","description":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 - zestawienie trwa\u0142ych i przyczepnych modeli damskich oraz m\u0119skich, idealnych na treningi i zawody.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2024-TOP10.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Para biegaczy trenuj\u0105ca w g\u00f3rach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/najlepsze-buty-do-biegania-w-terenie-2026-top10\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najlepsze buty do biegania w terenie 2026 &#8211; TOP10"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10200"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31789,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200\/revisions\/31789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}