{"id":11163,"date":"2024-06-18T11:18:33","date_gmt":"2024-06-18T11:18:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=11163"},"modified":"2025-02-12T11:09:15","modified_gmt":"2025-02-12T11:09:15","slug":"rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/","title":{"rendered":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Rzuty s\u0105 jednym z kluczowych element\u00f3w gry w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105 &#8211; odgrywaj\u0105 znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w strategii i dynamice rozgrywki. Niezale\u017cnie od tego, czy jest to rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny czy rzut z autu, ka\u017cdy z tych sta\u0142ych fragment\u00f3w gry stanowi okazj\u0119 do stworzenia sytuacji bramkowej lub odzyskania kontroli nad meczem. Znaczenie ma precyzja wykonania, taktyka zespo\u0142u i umiej\u0119tno\u015b\u0107 szybkiego reagowania na zmieniaj\u0105ce si\u0119 warunki na boisku. Omawiamy bli\u017cej r\u00f3\u017cne rodzaje rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rzut karny w pi\u0142ce no\u017cnej<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rzut karny popularnie nazywany \u201ejedenastk\u0105\u201d <\/strong>to <strong>rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego<\/strong>. Przyznaje si\u0119 go za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym. Mo\u017ce to by\u0107 nieprzepisowe zatrzymanie przeciwnika, faul czy zagranie pi\u0142ki r\u0119k\u0105. Rzut karny to jedna z najlepszych okazji do zdobycia gola w tracie meczu<a href=\"https:\/\/sportano.pl\/pilka-nozna\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> pi\u0142ki no\u017cnej<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kiedy jeszcze mamy do czynienia z rzutami karnymi? S\u0105 one ostateczn\u0105 form\u0105 rozstrzygni\u0119cia wyniku spotkania w meczu pucharowym, gdy po regulaminowych 90 minutach gry oraz dogrywce (2&#215;15 minut) mamy remis, a niezb\u0119dne jest wy\u0142onienie zwyci\u0119zcy. W tej sytuacji ma miejsce<strong> seria rzut\u00f3w karnych<\/strong>. Ka\u017cda dru\u017cyna ma do oddania 5 strza\u0142\u00f3w na bramk\u0119, kt\u00f3rej broni bramkarz przeciwnego zespo\u0142u. Rzuty karne w tym przypadku na zmian\u0119 oddaj\u0105 wyznaczeni pi\u0142karze danej dru\u017cyny. Zwyci\u0119\u017ca zesp\u00f3\u0142, kt\u00f3ry uzyska\u0142 <strong>przewag\u0119 bramkow\u0105<\/strong> (np. w rzutach b\u0119dzie 3-2, 4-3, 5-4).<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wykonanie rzutu karnego<\/h3>\n\n\n\n<p>Po decyzji s\u0119dziego o przyznaniu rzutu karnego i wyznaczeniu wykonawcy \u201ejedenastki\u201d, pi\u0142ka ustawia si\u0119 <strong>w odleg\u0142o\u015bci 11 metr\u00f3w od bramki<\/strong> na tzw. punkcie karnym. Tylko bramkarz i zawodnik wykonuj\u0105cy rzut karny mog\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 w polu karnym. Pozostali gracze musz\u0105 si\u0119 ustawi\u0107 poza polem karnym, ale w obr\u0119bie boiska. Mog\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 do akcji dopiero, gdy strzelec odda strza\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas rzutu karnego bramkarz ustawia si\u0119 pomi\u0119dzy s\u0142upkami bramki i trzyma co najmniej jedn\u0105 stop\u0119 na linii bramkowej. Pi\u0142karz wykonuj\u0105cy \u201e11\u201d mo\u017ce kopn\u0105\u0107 pi\u0142k\u0119 wy\u0142\u0105cznie do przodu. W przypadku, gdy nie zdobywa gola bezpo\u015brednio, ponownie mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 futbol\u00f3wk\u0119 tylko po tym, jak b\u0119dzie ona mia\u0142a kontakt z innym zawodnikiem (np. zostanie obroniona i wybita przez bramkarza).<\/p>\n\n\n\n<p>Nieprzestrzeganie zasad rzutu karnego (np. strza\u0142 na bramk\u0119 odda zawodnik inny ni\u017c wskazany do \u201e11\u201d, podanie pi\u0142ki do ty\u0142u) skutkuje rzutem wolny po\u015brednim dla przeciwnika.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-wolny-w-pilce-noznej-wykonanie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11174\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-wolny-w-pilce-noznej-wykonanie.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-wolny-w-pilce-noznej-wykonanie-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-wolny-w-pilce-noznej-wykonanie-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-wolny-w-pilce-noznej-wykonanie-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy rzut wolny po\u015bredni a kiedy bezpo\u015bredni?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rzut wolny w pi\u0142ce no\u017cnej<\/strong> to sytuacja, w kt\u00f3rej dru\u017cyna otrzymuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykonania rzutu z okre\u015blonego miejsca na boisku po tym, jak przeciwnik pope\u0142ni\u0142a przewinienie. Istniej\u0105 <strong>dwa rodzaje rzut\u00f3w wolnych: bezpo\u015bredni i po\u015bredni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rzut wolny bezpo\u015bredni<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Rzut wolny bezpo\u015bredni<\/strong> <strong>to jeden ze sta\u0142ych fragment\u00f3w gry<\/strong>, kt\u00f3ry pozwala zawodnikowi go wykonuj\u0105cemu na bezpo\u015brednie strzelenie gola (bez konieczno\u015bci dotkni\u0119cia pi\u0142ki przez innego zawodnika). Przyznaje si\u0119 go za:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>faul na przeciwniku (kopni\u0119cie, popchni\u0119cie, itp.),<\/li>\n\n\n\n<li>zagranie pi\u0142ki r\u0119k\u0105 (z wyj\u0105tkiem bramkarza we w\u0142asnym polu karnym).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rzut wolny po\u015bredni<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Rzut wolny po\u015bredni<\/strong> wymaga, aby <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/pilka-nozna\/pilki-nozne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pi\u0142ka <\/a><\/strong>zosta\u0142a dotkni\u0119ta przez innego zawodnika przed pr\u00f3b\u0105 strzelenia gola. Jest przyznawany za takie przewinienia, jak m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spalony,<\/li>\n\n\n\n<li>gra niebezpieczna bez kontaktu z przeciwnikiem (np. podniesienie nogi na wysoko\u015b\u0107 g\u0142owy przeciwnika bez kontaktu),<\/li>\n\n\n\n<li>powt\u00f3rne dotkni\u0119cie pi\u0142ki po rozpocz\u0119ciu gry przez tego samego zawodnika (pi\u0142ka nie mia\u0142a kontaktu z innym graczem),<\/li>\n\n\n\n<li>utrudnianie wyrzucenia pi\u0142ki bramkarzowi,<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owe zachowanie bramkarza (np. trzymanie pi\u0142ki d\u0142u\u017cej ni\u017c 6 sekund),<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywanie wulgaryzm\u00f3w czy agresywnych gest\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>kopni\u0119cie pi\u0142ki do ty\u0142u podczas wykonywania rzutu karnego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dru\u017cyna wykonuj\u0105ca rzut wolny po\u015bredni cz\u0119sto stara si\u0119 wykorzysta\u0107 ten moment do szybkiego rozegrania pi\u0142ki i stworzenia sytuacji bramkowej. Przyk\u0142adowo, stosuje si\u0119 kr\u00f3tkie podania lub do\u015brodkowania w pole karne, kt\u00f3re maj\u0105 zaskoczy\u0107 przeciwnika. Z kolei dru\u017cyna broni\u0105ca stara si\u0119 ustawi\u0107 mur (zgodnie z przepisami nie mo\u017ce on znajdowa\u0107 si\u0119 bli\u017cej ni\u017c w odleg\u0142o\u015bci 9,15 m od pi\u0142ki), aby zablokowa\u0107 mo\u017cliwy strza\u0142 lub podanie. Rzut wolny po\u015bredni cho\u0107 nie daje bezpo\u015bredniej szansy na zdobycie bramki, mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu gro\u017anych sytuacji na boisku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wykonanie rzutu wolnego<\/h3>\n\n\n\n<p>Podczas rzutu wolnego pi\u0142k\u0119 umieszcza si\u0119 w miejscu, gdzie mia\u0142o miejsce przewinienie. Pi\u0142ka musi by\u0107 nieruchoma w momencie wykonywania rzutu. Je\u015bli zawodnicy dru\u017cyny przeciwnej nie zachowuj\u0105 odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci przed wykonaniem rzutu, s\u0119dzia mo\u017ce ukara\u0107 ich \u017c\u00f3\u0142t\u0105 kartk\u0105 za op\u00f3\u017anianie gry lub przeszkadzanie w jej wznowieniu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-rozny-w-pilce-noznej.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11173\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-rozny-w-pilce-noznej.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-rozny-w-pilce-noznej-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-rozny-w-pilce-noznej-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-rozny-w-pilce-noznej-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rzut ro\u017cny w pi\u0142ce no\u017cnej &#8211; zasady<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rzut ro\u017cny (tzw. &#8222;korner&#8221;) <\/strong>jest jedn\u0105 z form wznowienia gry w pi\u0142ce no\u017cnej. Przyznaje si\u0119 go dru\u017cynie atakuj\u0105cej, gdy pi\u0142ka opu\u015bci boisko przez lini\u0119 bramkow\u0105 (nie mi\u0119dzy s\u0142upkami bramki), po tym jak ostatni dotkn\u0105\u0142 j\u0105 zawodnik dru\u017cyny broni\u0105cej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wykonanie rzutu ro\u017cnego<\/h3>\n\n\n\n<p>Podczas wykonywania rzutu ro\u017cnego, pi\u0142k\u0119 umieszcza si\u0119 wewn\u0105trz \u0142uku w naro\u017cniku boiska (oznaczony chor\u0105giewk\u0105), najbli\u017cszego miejsca, gdzie pi\u0142ka opu\u015bci\u0142a pole gry. Gracz wykonuj\u0105cy rzut ro\u017cny nie mo\u017ce ponownie dotkn\u0105\u0107 pi\u0142ki, zanim nie b\u0119dzie mia\u0142a ona kontaktu z innym zawodnikiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Rzuty ro\u017cne cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 jako okazje do zdobycia bramki, poniewa\u017c umo\u017cliwiaj\u0105 atakuj\u0105cej dru\u017cynie zagranie pi\u0142ki bezpo\u015brednio do pola karnego przeciwnika. Najcz\u0119stsza strategia to <strong>do\u015brodkowanie<\/strong>, kt\u00f3re polega na zagraniu pi\u0142ki w g\u0142\u0105b pola karnego w nadziei, \u017ce kt\u00f3ry\u015b z napastnik\u00f3w zdo\u0142a odda\u0107 strza\u0142 g\u0142ow\u0105 lub nog\u0105. Pi\u0142karz wykonuj\u0105cy rzut ro\u017cny mo\u017ce te\u017c zdecydowa\u0107 si\u0119 na kr\u00f3tkie podanie do najbli\u017cszego partnera, aby np. zaskoczy\u0107 obron\u0119 przeciwnika. Z kolei dru\u017cyna broni\u0105ca si\u0119 mo\u017ce np.: ustawi\u0107 &#8222;mur&#8221; z kilku zawodnik\u00f3w w linii przed bramk\u0105, aby zablokowa\u0107 do\u015brodkowanie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-od-bramki-w-pilce-noznej.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11175\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-od-bramki-w-pilce-noznej.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-od-bramki-w-pilce-noznej-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-od-bramki-w-pilce-noznej-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-od-bramki-w-pilce-noznej-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rzut od bramki w pi\u0142ce no\u017cnej<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rzut od bramki<\/strong> to spos\u00f3b wznowienia gry w pi\u0142ce no\u017cnej, przyznawany dru\u017cynie broni\u0105cej, gdy futbol\u00f3wka ca\u0142kowicie opu\u015bci pole gry przez pole bramkowe, a jako ostatni dotkn\u0105\u0142 j\u0105 zawodnik dru\u017cyny atakuj\u0105cej. To kluczowy element strategii defensywnej i ofensywnej, poniewa\u017c pozwala dru\u017cynie broni\u0105cej na wznowienie gry w kontrolowany spos\u00f3b i mo\u017ce stanowi\u0107 pocz\u0105tek skutecznego ataku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wykonanie rzutu od bramki<\/h3>\n\n\n\n<p>Pi\u0142k\u0119 ustawia si\u0119 w dowolnym miejscu w obr\u0119bie pola bramkowego. To obszar ograniczony lini\u0105 bramkow\u0105, lini\u0105 pola karnego i lini\u0105 bramkow\u0105. Nieruchom\u0105 pi\u0142k\u0119 kopie bramkarz lub inny zawodnik i musi ona opu\u015bci\u0107 pole karne, zanim b\u0119dzie mo\u017cna j\u0105 dotkn\u0105\u0107. W przeciwnym razie rzut od bramki trzeba powt\u00f3rzy\u0107. Zawodnicy dru\u017cyny atakuj\u0105cej musz\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 poza polem karnym do momentu, a\u017c pi\u0142ka zostanie zagrana i opu\u015bci pole karne.<\/p>\n\n\n\n<p>Rzut od bramki zwykle wykorzystuje si\u0119 do szybkiego wznowienia gry i rozpocz\u0119cia kontrataku. Bramkarze mog\u0105 wykona\u0107 d\u0142ugie wykopy, aby przenie\u015b\u0107 pi\u0142k\u0119 na po\u0142ow\u0119 przeciwnika. Cz\u0119sto te\u017c zespo\u0142y wybieraj\u0105 kr\u00f3tkie podania do obro\u0144c\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w polu karnym, aby zachowa\u0107 posiadanie pi\u0142ki i spokojnie budowa\u0107 atak. Dru\u017cyna przeciwna mo\u017ce stosowa\u0107 <strong>pressing<\/strong>, aby zmusi\u0107 obro\u0144c\u00f3w do b\u0142\u0119du przy kr\u00f3tkich podaniach w obr\u0119bie w\u0142asnego pola karnego.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy i na jakich zasadach wykonywany jest rzut z autu w pi\u0142ce no\u017cnej?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rzut z autu, zwany te\u017c jako wrzut z autu<\/strong>, to kolejny sta\u0142y element gry w pi\u0142ce no\u017cnej. To spos\u00f3b wznowienia gry przyznawany dru\u017cynie, kt\u00f3rej przeciwnik ostatni dotkn\u0105\u0142 pi\u0142k\u0119 przed tym, jak ca\u0142kowicie opu\u015bci\u0142a boisko przez lini\u0119 boczn\u0105. Dru\u017cyny cz\u0119sto staraj\u0105 si\u0119 szybko wznowi\u0107 gr\u0119 po odgwizdaniu rzutu z autu, aby zaskoczy\u0107 przeciwnika i skorzysta\u0107 z niezorganizowanej obrony.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d i jak wykonuje si\u0119 rzut z autu?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Rzut z autu jest wykonywany z miejsca, gdzie pi\u0142ka opu\u015bci\u0142a boisko. <\/strong>Zawodnik go wykonuj\u0105cy musi mie\u0107 obie stopy na linii bocznej lub poza ni\u0105. Pi\u0142ka musi by\u0107 trzymana obur\u0105cz, a nast\u0119pnie ma zosta\u0107 wyrzucona zza g\u0142owy jednym p\u0142ynnym ruchem. Gracz wykonuj\u0105cy rzut z autu nie mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 pi\u0142ki ponownie, zanim nie b\u0119dzie mia\u0142a ona kontaktu z innym zawodnikiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re zespo\u0142y pi\u0142karskie maj\u0105 specjalist\u00f3w od d\u0142ugich wrzut\u00f3w z autu, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane jako bro\u0144 ofensywna, podobna do rzutu ro\u017cnego, w celu stworzenia sytuacji bramkowej. W sytuacjach defensywnych dru\u017cyny mog\u0105 decydowa\u0107 si\u0119 na kr\u00f3tkie podania, aby zachowa\u0107 posiadanie pi\u0142ki i unikn\u0105\u0107 ryzyka jej straty w pobli\u017cu w\u0142asnej bramki. Dru\u017cyna przeciwna mo\u017ce stosowa\u0107 pressing na zawodnikach otrzymuj\u0105cych pi\u0142k\u0119, aby wymusi\u0107 b\u0142\u0105d i przej\u0105\u0107 futbol\u00f3wk\u0119. Zawodnicy mog\u0105 te\u017c kry\u0107 indywidualnie przeciwnik\u00f3w, aby uniemo\u017cliwi\u0107 im \u0142atwe przyj\u0119cie pi\u0142ki, albo obro\u0144cy mog\u0105 stara\u0107 si\u0119 zamkn\u0105\u0107 przestrze\u0144 wok\u00f3\u0142 pi\u0142karza wykonuj\u0105cego rzut z autu, ograniczaj\u0105c mu opcje podania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zasady dodatkowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Bezpo\u015brednio po rzucie z autu nie obowi\u0105zuje zasada spalonego. Zawodnika na pozycji spalonej w momencie rzutu z autu nie mo\u017cna uzna\u0107 za b\u0119d\u0105cego na spalonym. Wi\u0119cej we wpisie: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/co-to-jest-spalony-w-pilce-noznej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Co to jest spalony<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<p>Bezpo\u015brednio po rzucie z autu nie mo\u017cna zdoby\u0107 bramki. Aby s\u0119dzia uzna\u0142 gol, pi\u0142ka musi dotkn\u0105\u0107 innego zawodnika przed przekroczeniem linii bramkowej.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rzuty s\u0105 jednym z kluczowych element\u00f3w gry w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105 &#8211; odgrywaj\u0105 znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w strategii i dynamice rozgrywki. Niezale\u017cnie od tego, czy jest to rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny czy rzut z autu, ka\u017cdy z tych sta\u0142ych fragment\u00f3w gry stanowi okazj\u0119 do stworzenia sytuacji bramkowej lub odzyskania kontroli nad meczem. Znaczenie ma precyzja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11166,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-11163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zespolowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rzut karny, inaczej \u201e11\u201d, to rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego, kt\u00f3ry jest przyznawany za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rzut karny, inaczej \u201e11\u201d, to rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego, kt\u00f3ry jest przyznawany za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-18T11:18:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-12T11:09:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej - Blog Sportano.pl","description":"Rzut karny, inaczej \u201e11\u201d, to rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego, kt\u00f3ry jest przyznawany za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej - Blog Sportano.pl","og_description":"Rzut karny, inaczej \u201e11\u201d, to rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego, kt\u00f3ry jest przyznawany za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/","article_published_time":"2024-06-18T11:18:33+00:00","article_modified_time":"2025-02-12T11:09:15+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej","datePublished":"2024-06-18T11:18:33+00:00","dateModified":"2025-02-12T11:09:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/"},"wordCount":1639,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg","articleSection":["Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o sportach zespo\u0142owych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/","name":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg","datePublished":"2024-06-18T11:18:33+00:00","dateModified":"2025-02-12T11:09:15+00:00","description":"Rzut karny, inaczej \u201e11\u201d, to rodzaj rzutu wolnego bezpo\u015bredniego, kt\u00f3ry jest przyznawany za przewinienie dru\u017cyny broni\u0105cej w jej polu karnym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Przygotowanie do wykonania rzutu karnego w czasie meczu pi\u0142ki no\u017cnej"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/rzut-karny-rzut-wolny-rzut-rozny-rzut-z-autu-czyli-wszystko-o-rodzajach-rzutow-w-pilce-noznej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rzut karny, rzut wolny, rzut ro\u017cny, rzut z autu, czyli wszystko o rodzajach rzut\u00f3w w pi\u0142ce no\u017cnej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11163"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17316,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11163\/revisions\/17316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}