{"id":1144,"date":"2022-09-27T05:26:08","date_gmt":"2022-09-27T05:26:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart-2\/"},"modified":"2025-07-11T08:53:54","modified_gmt":"2025-07-11T08:53:54","slug":"jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nadchodz\u0105c\u0105 zim\u0105 b\u0119dziesz zadebiutowa\u0107 na stoku narciarskim, a mo\u017ce chcesz spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na bieg\u00f3wkach? Niezale\u017cnie od powodu, b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 kije do nart. Z nami dowiesz si\u0119, jak dobra\u0107 kijki narciarskie do wzrostu i czym kierowa\u0107 si\u0119 podczas ich zakupu, aby je\u017adzi\u0107 stabilnie, w dobrym rytmie i bez nadmiernego zm\u0119czenia.<\/strong><\/p>\n<h2>Do czego s\u0142u\u017c\u0105 kijki narciarskie?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Kijki<\/strong>\u00a0to nieodzowny element wyposa\u017cenia <strong>narciarzy zjazdowych, biegowych czy skiturowych<\/strong>. S\u0105 przede wszystkim wsparciem w utrzymaniu r\u00f3wnowagi i przy hamowaniu. Przydadz\u0105 si\u0119 nie tylko podczas stawiania pierwszych krok\u00f3w na nartach, ale tak\u017ce na zaawansowanych trasach. Maj\u0105c stabiln\u0105 pozycj\u0119 \u0142atwiej jest zachowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie na trasie oraz dobr\u0105 orientacj\u0119 przestrzenn\u0105, szczeg\u00f3lnie przy skr\u0119tach.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Ponadto <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/narciarstwo\/kije-narciarskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kije do nart<\/a> pozwalaj\u0105 porusza\u0107 si\u0119 po p\u0142askich odcinkach oraz pomagaj\u0105 nada\u0107 je\u017adzie odpowiedni rytm i tor. S\u0142u\u017c\u0105 tak\u017ce do rozwijania pr\u0119dko\u015bci i sprawniejszego poruszania si\u0119 po \u015bniegu. Mo\u017cna si\u0119 na nich oprze\u0107 i odepchn\u0105\u0107 podczas wchodzenia na wyci\u0105g. Prawid\u0142owo dobrane do wzrostu i styl jazdy odpowiadaj\u0105 za utrzymanie w\u0142a\u015bciwej postawy, w tym prostych plec\u00f3w. Dzi\u0119ki temu jazda nie obci\u0105\u017ca tej partii cia\u0142a i jest bezpieczna.<\/p>\n<h2>Kijki narciarskie \u2013 podstawowe rodzaje<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Wzrost to jeden z najwa\u017cniejszych, ale nie jedyny czynnik, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przy <strong>doborze w\u0142a\u015bciwych kij<\/strong><strong>\u00f3w<\/strong><strong> do nart<\/strong>. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c styl jazdy. Rozr\u00f3\u017cniamy kijki do narciarstwa zjazdowego, freeride\u2019u, skituringu oraz do racingu, czyli wy\u015bcig\u00f3w typu Slalom Gigant.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63328970dc7c5.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna zje\u017cd\u017ca na nartach po za\u015bnie\u017conym stoku w promieniach s\u0142o\u0144ca\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Zjazdowe<\/h3>\n<p>Kijki do klasycznego narciarstwa zjazdowego maj\u0105 prost\u0105 budow\u0119 i s\u0142u\u017c\u0105 g\u0142\u00f3wnie do odpychania si\u0119. Z tego wzgl\u0119du powinny by\u0107 d\u0142ugie.<\/p>\n<h3>Racingowe<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Ten rodzaj kijk\u00f3w narciarskich najcz\u0119\u015bciej o wygi\u0119tym kszta\u0142cie przeznaczony jest do narciarstwa slalomowego (Slalom Gigant lub Slalom). Wyposa\u017cony jest w talerzyki w formie kielicha dla wi\u0119kszej wytrzyma\u0142o\u015bci i bezpiecze\u0144stwa (np. w trakcie mijania bramek).<\/p>\n<h3>Freeride<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Charakterystyczn\u0105 cech\u0105 tego rodzaju kijk\u00f3w narciarskich jest du\u017cy rozmiar talerzyka. Kijki do freeride\u2019u nie posiadaj\u0105 te\u017c paska na nadgarstki, Ponadto s\u0105 d\u0142u\u017csze ni\u017c zjazd\u00f3wki.<\/p>\n<h3>Skiturowe<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Kijki do jazdy \u0142\u0105cz\u0105cej turystyk\u0119 g\u00f3rsk\u0105 z narciarstwem wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 regulacji d\u0142ugo\u015bci. Dzi\u0119ki temu \u0142atwo mo\u017cna je dopasowa\u0107 do potrzeb i transportowa\u0107. Teleskopowe modele maj\u0105 zwykle 2 lub 3 zakresy regulacji.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2>Kijki narciarskie &#8211; budowa<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Kije do nart maj\u0105 prost\u0105 budow\u0119, na kt\u00f3r\u0105 sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 takie elementy, jak:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">uchwyt,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">paski,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">gardy,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">trzon,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">talerzyk.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dobieraj\u0105c kijki do nart warto te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na materia\u0142, z kt\u00f3rego zosta\u0142y wyprodukowane, aby sprz\u0119t sprawdzi\u0142 si\u0119 w ka\u017cdych warunkach i by\u0142 sprawny przez kilka sezon\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63328972cb661.png\" alt=\"Na tle o\u015bnie\u017conych g\u00f3rskich szczyt\u00f3w widoczne s\u0105 dwa kijki narciarskie\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Paski<\/h3>\n<p>Dzi\u0119ki nim nie zgubisz kijk\u00f3w. Paski mog\u0105 by\u0107 przymocowane na sta\u0142e, odpinane lub odpinaj\u0105ce si\u0119 samoczynnie w momencie upadku.<\/p>\n<h3>Gardy (ochraniacze)<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Ochraniacze pozwalaj\u0105 dodatkowo zabezpieczy\u0107 d\u0142onie przed np. urazami zwi\u0105zanymi z nadmiernymi uderzeniami sprz\u0119tu o pod\u0142o\u017ce.<\/p>\n<h3>Uchwyt<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">S\u0142u\u017c\u0105 do trzymania kijk\u00f3w oraz pomagaj\u0105 zredukowa\u0107 wstrz\u0105sy powsta\u0142e podczas wbijania kijka w nawierzchni\u0119. Uchwyty powinny by\u0107 ergonomiczne i pokryte materia\u0142em o du\u017cej przyczepno\u015bci, aby zapewnia\u0107 maksymaln\u0105 wygod\u0119 podczas jazdy.<\/p>\n<h3>Trzon<\/h3>\n<p>G\u0142\u00f3wna cz\u0119\u015b\u0107 kijka narciarskiego. Trzon produkowany jest najcz\u0119\u015bciej z aluminium (modele np. do narciarstwa zjazdowego). Natomiast w dro\u017cszych i bardziej zaawansowanych wersjach u\u017cywa si\u0119 w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego (do freeride\u2019u).<\/p>\n<h3>Talerzyk<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Cz\u0119\u015b\u0107 kijka umieszczona na ko\u0144cu, kt\u00f3ra ma za zadanie u\u0142atwi\u0107 odbicie si\u0119 od powierzchni. Na dobrze przygotowany stok odpowiednie s\u0105 talerzyki w mniejszym rozmiarze, a gdy planujesz jazd\u0119 po mocno o\u015bnie\u017conych terenach lepsze b\u0119d\u0105 du\u017ce rozmiary.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3>Materia\u0142<\/h3>\n<p>Kije narciarskie produkowane s\u0105 z aluminium lub w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego. W pierwszym przypadku zalet\u0105 jest niska cena i wysoka wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 na uderzenia czy uszkodzenia. Wad\u0105 kij\u00f3w narciarskich z aluminium jest ich stosunkowo du\u017ca waga. Kije z karbonu wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 nisk\u0105 wag\u0105, wi\u0119ksz\u0105 amortyzacj\u0105 i w\u0119\u017csz\u0105 \u015brednic\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na komfort trzymania, szczeg\u00f3lnie na d\u0142ugich i wymagaj\u0105cych trasach oraz \u0142atwo\u015b\u0107 przenoszenia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63328974872cd.png\" alt=\"Kobieta na nartach biegowych w zimowym krajobrazie\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Jak dobra\u0107 kijki narciarskie do wzrostu?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Kije narciarskie mo\u017cna dopasowa\u0107 do wzrostu u\u017cytkownika<\/strong> na kilka sposob\u00f3w. Jedn\u0105 z metod jest bezpo\u015bredni pomiar sprz\u0119tu w sklepie stacjonarnym i w obuwiu, kt\u00f3re b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107 na stoku czy trasach biegowych. Wybierz interesuj\u0105cy ci\u0119 model kijka, odwr\u00f3\u0107 go do g\u00f3ry nogami, z\u0142ap pod talerzykiem (ta cz\u0119\u015b\u0107 kijka jest wbita w \u015bnieg podczas jazdy, dlatego si\u0119 jej nie bierze pod uwag\u0119) i oprzyj ko\u0144c\u00f3wk\u0119 r\u0105czki o parkiet. G\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ramienia ustaw blisko cia\u0142a. <strong>W tym ustawieniu k\u0105t mi\u0119dzy przedramieniem i ramieniem powinien wynosi\u0107 90 stopni. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Mo\u017cna te\u017c obliczy\u0107 warto\u015b\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 dla twojego wzrostu pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 prostym wzorem:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>D\u0142ugo\u015b\u0107 kijk\u00f3w narciarskich = wzrost (w cm) x 0,7<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Wa\u017cne: Uzyskany wynik zaokr\u0105glij do pe\u0142nych 5 cm (zwykle producenci stosuj\u0105 u\u015brednione d\u0142ugo\u015bci kij\u00f3w do nart w przedzia\u0142ach w\u0142a\u015bnie do 5 cm).<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Przyk\u0142adowo:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>Je\u015bli masz 178 cm wzrostu, to odpowiedni dla ciebie sprz\u0119t narciarski powinien mierzy\u0107 124,6 cm (175 x 0,7 = 124,6 cm), a po zaokr\u0105gleniu daje 125 cm.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>Je\u015bli masz 160 cm wzrostu, to dobierz kijki o d\u0142ugo\u015bci 117 cm (167 x 0,7 = 116,9 cm), co po zaokr\u0105gleniu daje 120 cm.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Powy\u017cszy wz\u00f3r jest ma\u0142o precyzyjny, poniewa\u017c nie uwzgl\u0119dnia np. proporcji cia\u0142a narciarzy o tym samym wzro\u015bcie.<\/p>\n<p>Inn\u0105 <strong>metod\u0105 doboru d\u0142ugo\u015bci kij\u00f3w narciarskich<\/strong> jest odj\u0119cie od swojego wzrostu 50 cm, czyli np. je\u015bli masz 165 cm wzrostu b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 sprz\u0119tu maj\u0105cego 115 cm d\u0142ugo\u015bci, a przy wzro\u015bcie 190 cm dobry oka\u017ce si\u0119 rozmiar 140 cm.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Kolejn\u0105 opcj\u0105 doboru kijk\u00f3w narciarskich s\u0105 tabele producent\u00f3w z u\u015brednionymi warto\u015bciami d\u0142ugo\u015bci sprz\u0119tu w zale\u017cno\u015bci od wzrostu u\u017cytkownika. Przyk\u0142adowa tabela poni\u017cej.<\/p>\n<table class=\"gdi-table\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>WZROST DOROS\u0141EGO<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>D\u0141UGO\u015a\u0106<\/strong><strong> KIJK\u00d3W <\/strong><strong>NARCIARSKICH<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">155-160 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">110 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">161-170 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">115 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">171-175 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">120 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">176-185 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">125 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">186-190 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">130 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">191- 195 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">135 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">Powy\u017cej 195 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">140 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-633289755d509.png\" alt=\"Dziecko zje\u017cd\u017ca na nartach po za\u015bnie\u017conym stoku\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Jak dobra\u0107 kijki narciarskie dla dziecka?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Kije narciarskie dla dzieci dobierasz na podobnej zasadzie, jak modele dla doros\u0142ych. W przypadku tabel producent\u00f3w, stosuje si\u0119 u\u015brednione wyniki:<\/p>\n<table class=\"gdi-table\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>WZROST DZIECKA<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>D\u0141UGO\u015a\u0106 KIJK\u00d3W NARCIARSKICH<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">100-105 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">70 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">106-115 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">75 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">116-120 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">80 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">121-130 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">85 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">131-135 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">90 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">136-145 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">95 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">146-150 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">100 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">151-156 cm<\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\">105 cm<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Jakie kijki narciarskie? Podsumowanie<\/h2>\n<p>Odpowiednio dobrane kijki narciarskie to klucz do komfortowej i bezpiecznej jazdy. Zbyt kr\u00f3tkie kije sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz mie\u0107 pozycj\u0119 nadmiernie pochylon\u0105 do przodu. Z kolei za wysokie b\u0119d\u0105 utrudnia\u0107 kontrol\u0119 jazdy czy spowalnia\u0107 reakcj\u0119 na zdarzenia na trasie. W obu przypadkach sko\u0144czy si\u0119 niestabiln\u0105 jazd\u0105 i nadmiernym zm\u0119czeniem. Si\u0119gnij po <strong>kije narciarskie<\/strong> sprawdzonych marek, takich jak: <strong>HEAD, Rossignol, Salomon, ATOMIC, Elan, LEKI, Nordica, <\/strong><strong>V\u00f6lkl czy Dynastar <\/strong>czy<strong> kije skiturowe <\/strong>od: <strong>Black Diamond, K2, Dynafit <\/strong>lub<strong> Komperdell<\/strong>, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce sprz\u0119t wyprodukowano z wysokiej jako\u015bci, wytrzyma\u0142ych materia\u0142\u00f3w. <strong>Kije do nart dla doros\u0142ych i dzieci <\/strong>znajdziesz w sportowym sklepie internetowym <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano.pl<\/a>. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3ra d\u0142ugo\u015b\u0107 kijk\u00f3w narciarskich sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku, mo\u017cesz skontaktowa\u0107 si\u0119 z nasz\u0105 obs\u0142ug\u0105 klienta, kt\u00f3ra pomo\u017ce dobra\u0107 optymalny sprz\u0119t.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Akcesoria na narty | Co warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na wyjazd?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cicWFkvgubM?list=PL2FzGEv7A51A3ajMPv8EHRYJejWpNYy_Z\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadchodz\u0105c\u0105 zim\u0105 b\u0119dziesz zadebiutowa\u0107 na stoku narciarskim, a mo\u017ce chcesz spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na bieg\u00f3wkach? Niezale\u017cnie od powodu, b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 kije do nart. Z nami dowiesz si\u0119, jak dobra\u0107 kijki narciarskie do wzrostu i czym kierowa\u0107 si\u0119 podczas ich zakupu, aby je\u017adzi\u0107 stabilnie, w dobrym rytmie i bez nadmiernego zm\u0119czenia. Do czego s\u0142u\u017c\u0105 kijki narciarskie? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kijki narciarskie dopasujesz do wzrostu przez bezpo\u015bredni pomiar w sklepie stacjonarnym i w obuwiu narciarskim, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kijki narciarskie dopasujesz do wzrostu przez bezpo\u015bredni pomiar w sklepie stacjonarnym i w obuwiu narciarskim, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-27T05:26:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T08:53:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Kijki narciarskie dopasujesz do wzrostu przez bezpo\u015bredni pomiar w sklepie stacjonarnym i w obuwiu narciarskim, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Kijki narciarskie dopasujesz do wzrostu przez bezpo\u015bredni pomiar w sklepie stacjonarnym i w obuwiu narciarskim, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/","article_published_time":"2022-09-27T05:26:08+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T08:53:54+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0","datePublished":"2022-09-27T05:26:08+00:00","dateModified":"2025-07-11T08:53:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/"},"wordCount":1280,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/","name":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png","datePublished":"2022-09-27T05:26:08+00:00","dateModified":"2025-07-11T08:53:54+00:00","description":"Kijki narciarskie dopasujesz do wzrostu przez bezpo\u015bredni pomiar w sklepie stacjonarnym i w obuwiu narciarskim, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6332897758f72.png","width":816,"height":426,"caption":"Narciarz z plecakiem zje\u017cd\u017ca dynamicznie po o\u015bnie\u017conym stoku w s\u0142oneczny dzie\u0144"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-kijki-narciarskie-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-kijkow-do-nart\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dobra\u0107 kijki narciarskie? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kijk\u00f3w do nart?\u00a0\u00a0\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1144"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22778,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions\/22778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}