{"id":11561,"date":"2024-07-09T11:16:31","date_gmt":"2024-07-09T11:16:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=11561"},"modified":"2025-01-03T13:21:48","modified_gmt":"2025-01-03T13:21:48","slug":"jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sanda\u0142y trekkingowe to uniwersalne obuwie, kt\u00f3re sprawdza si\u0119 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach w ciep\u0142e dni. Dzi\u0119ki swojej lekkiej konstrukcji, przewiewno\u015bci i wygodzie s\u0105 idealne na lekkie w\u0119dr\u00f3wki, wakacyjne zwiedzanie, aktywno\u015bci nad wod\u0105, letnie w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach, kemping, podr\u00f3\u017ce oraz codzienne u\u017cytkowanie. Dowiedz si\u0119, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w trekkingowych dla m\u0119\u017cczyzn, kobiet i dzieci, aby zapewni\u0107 sobie komfort oraz wsparcie w ka\u017cdej z tych sytuacji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sanda\u0142y trekkingowe &#8211; nadaj\u0105 si\u0119 w g\u00f3ry czy nie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sanda\u0142y trekkingowe mog\u0105 by\u0107 odpowiednie na w\u0119dr\u00f3wki w g\u00f3rach, ale ich u\u017cyteczno\u015b\u0107 zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w, w tym g\u0142\u00f3wnie od:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> trudno\u015bci szlaku, <\/li>\n\n\n\n<li>specyfiki terenu, <\/li>\n\n\n\n<li>warunk\u00f3w na trasie,<\/li>\n\n\n\n<li>warunk\u00f3w atmosferycznych. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 w ciep\u0142ych i suchych warunkach na \u0142atwych i umiarkowanych szlakach g\u00f3rskich. To dobra opcja, gdy teren jest stosunkowo r\u00f3wny, a ryzyko uraz\u00f3w jest mniejsze.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/sandaly-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sanda\u0142y turystyczne <\/a>to \u015bwietne rozwi\u0105zanie na aktywno\u015bci outdoorowe w upalne, s\u0142oneczne dni. Gwarantuj\u0105 dobr\u0105 wentylacj\u0119, co pomaga unikn\u0105\u0107 przegrzania i odparze\u0144 st\u00f3p. Sanda\u0142y trekkingowe s\u0105 l\u017cejsze i bardziej kompaktowe ni\u017c pe\u0142ne buty trekkingowe, co u\u0142atwia ich przenoszenie. Zajmuj\u0105 mniej miejsca i dodaj\u0105 niewielki ci\u0119\u017car do ekwipunku. Z powodzeniem mo\u017cesz je przytroczy\u0107 do plecaka i u\u017cywa\u0107 wed\u0142ug potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<p>Sanda\u0142y trekkingowe s\u0105 idealne na szlaki z przeprawami przez strumienie lub w\u0119dr\u00f3wki wzd\u0142u\u017c rzek, gdzie konieczne jest przemierzanie mokrych teren\u00f3w. Szybkoschn\u0105ce materia\u0142y sprawiaj\u0105, \u017ce sanda\u0142y szybko odprowadzaj\u0105 wod\u0119 i schn\u0105, co zapobiega powstawaniu p\u0119cherzy i otar\u0107. Ponadto, podeszwy sanda\u0142\u00f3w trekkingowych s\u0105 zaprojektowane tak, aby zapewni\u0107 doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nawet na \u015bliskich, mokrych powierzchniach. To zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo podczas przepraw przez wod\u0119. Dodatkowo otwarta konstrukcja umo\u017cliwia \u0142atwe usuwanie piasku i drobnych kamieni, gdy dostan\u0105 si\u0119 do wn\u0119trza but\u00f3w.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>Sanda\u0142y trekkingowe mog\u0105 by\u0107 bardzo przydatne podczas biwakowania i pobytu w schronisku g\u00f3rskim. Po ca\u0142ym dniu w\u0119dr\u00f3wek w ci\u0119\u017ckich <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/buty-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">butach trekkingowych<\/a>, sanda\u0142y pozwalaj\u0105 stopom odpocz\u0105\u0107, zapewniaj\u0105c lepsz\u0105 wentylacj\u0119 i komfort. S\u0105 \u0142atwe do za\u0142o\u017cenia i zdj\u0119cia, co jest praktyczne podczas wykonywania codziennych czynno\u015bci na biwaku. Noszenie sanda\u0142\u00f3w w schronisku pomaga te\u017c utrzyma\u0107 stopy w czysto\u015bci, szczeg\u00f3lnie w miejscach wsp\u00f3lnego u\u017cytkowania, takich jak \u0142azienki i kuchnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Kiedy jeszcze przydadz\u0105 si\u0119 sanda\u0142y turystyczne?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>na kr\u00f3tkie, rekreacyjne spacery po lesie, parku czy nadmorskich \u015bcie\u017ckach,<\/li>\n\n\n\n<li>podczas zwiedzania miast i ma\u0142ych miejscowo\u015bci turystycznych,<\/li>\n\n\n\n<li>do aktywno\u015bci wodnych typu kajakarstwo (modele wykonane z szybkoschn\u0105cych materia\u0142\u00f3w),<\/li>\n\n\n\n<li>na wycieczki i podr\u00f3\u017ce, gdzie wa\u017cna jest wygoda i wszechstronno\u015b\u0107 &#8211; mo\u017cna je \u0142atwo spakowa\u0107 i szybko za\u0142o\u017cy\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>na co dzie\u0144: podczas chodzenia po mie\u015bcie, zakup\u00f3w czy spaceru z psem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kiedy sanda\u0142y turystyczne mog\u0105 by\u0107 niewystarczaj\u0105ce w g\u00f3rach?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sanda\u0142y trekkingowe s\u0105 wygodnym i przewiewnym wyborem na wiele przyg\u00f3d w g\u00f3rach. Jednak istniej\u0105 sytuacje, kiedy mog\u0105 by\u0107 niewystarczaj\u0105ce lub niezalecane:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>na trudniejszych, technicznych szlakach z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 ska\u0142, stromych podej\u015b\u0107 i zjazd\u00f3w. Sanda\u0142y trekkingowe mog\u0105 nie zapewnia\u0107 wystarczaj\u0105cej ochrony i wsparcia,<\/li>\n\n\n\n<li>w ch\u0142odniejszych warunkach sanda\u0142y nie gwarantuj\u0105 wystarczaj\u0105cej izolacji cieplnej, a stopy mog\u0105 szybko si\u0119 wych\u0142odzi\u0107, co b\u0119dzie obni\u017ca\u0107 komfort termiczny,<\/li>\n\n\n\n<li>podczas w\u0119dr\u00f3wek z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 przeszk\u00f3d na trasie. Klasyczna konstrukcja pozbawiona pe\u0142nej os\u0142ony st\u00f3p mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko skr\u0119cenia kostki lub innych uraz\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>w deszczowych warunkach sanda\u0142y nie b\u0119d\u0105 dostatecznie chroni\u0107 st\u00f3p przed b\u0142otem i wilgoci\u0105. Woda mo\u017ce dostawa\u0107 si\u0119 do wn\u0119trza, powoduj\u0105c dyskomfort i zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko po\u015blizgni\u0119cia si\u0119 na mokrych powierzchniach,<\/li>\n\n\n\n<li>na d\u0142ugich i wymagaj\u0105cych trasach oraz podczas w\u0119dr\u00f3wek z ci\u0119\u017ckim plecakiem. Sanda\u0142y mog\u0105 nie zapewnia\u0107 odpowiedniego wsparcia, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do szybszego zm\u0119czenia i b\u00f3lu st\u00f3p.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kluczowe-parametry-sandalow-trekkingowych.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11574\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kluczowe-parametry-sandalow-trekkingowych.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kluczowe-parametry-sandalow-trekkingowych-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kluczowe-parametry-sandalow-trekkingowych-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kluczowe-parametry-sandalow-trekkingowych-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w trekkingowych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim si\u0119gniesz po konkretny model sanda\u0142\u00f3w w g\u00f3ry, okre\u015bl, do jakiego rodzaju aktywno\u015bci b\u0119dziesz ich u\u017cywa\u0107. Je\u015bli planujesz kr\u00f3tsze, \u0142atwe w\u0119dr\u00f3wki po dobrze utrzymanych szlakach, sanda\u0142y trekkingowe o lekkiej konstrukcji i dobrej przewiewno\u015bci b\u0119d\u0105 odpowiednie. Wa\u017cne jest, aby mia\u0142y solidn\u0105 podeszw\u0119 z g\u0142\u0119bokim bie\u017cnikiem, zapewniaj\u0105c\u0105 dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnorodnych nawierzchniach. Z kolei na \u0142atwych, ale nieco skalistych terenach najlepsze b\u0119d\u0105 pe\u0142ne sanda\u0142y turystyczne z dodatkow\u0105 ochron\u0105 palc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Zamierzasz nosi\u0107 turystyczne sanda\u0142y podczas aktywno\u015bci nad wod\u0105, takich jak w\u0119dkowanie, kajakarstwo czy rafting? Szybkoschn\u0105ce materia\u0142y i solidna antypo\u015blizgowa podeszwa sprawiaj\u0105, \u017ce b\u0119d\u0105 one komfortowe i bezpieczne na wilgotnych, mokrych terenach. <\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Materia\u0142<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Sanda\u0142y trekkingowe wykonane ze sk\u00f3ry naturalnej<\/strong> b\u0119d\u0105 doskona\u0142ym wyborem, je\u015bli szukasz obuwia, kt\u00f3re jest trwa\u0142e, wygodne i estetyczne. Sk\u00f3ra naturalna jest bardzo wytrzyma\u0142ym materia\u0142em, odpornym na \u015bcieranie. Dobrze utrzymana para sanda\u0142\u00f3w ze sk\u00f3ry mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 przez wiele sezon\u00f3w. Dzi\u0119ki temu, \u017ce sk\u00f3ra jest mi\u0119kka i elastyczna, w miar\u0119 noszenia dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu stopy. Zapewnia to wygod\u0119 i minimalizuje ryzyko otar\u0107. Sk\u00f3ra naturalna jest przewiewna &#8211; pozwala sk\u00f3rze oddycha\u0107, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w cieplejsze dni. Sk\u00f3rzane sanda\u0142y maj\u0105 elegancki wygl\u0105d. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna \u0142atwo dopasowa\u0107 je do r\u00f3\u017cnych stylizacji, zar\u00f3wno na co dzie\u0144, jak i na bardziej formalne okazje. Pami\u0119taj, \u017ce sk\u00f3ra naturalna wymaga regularnej konserwacji, aby zachowa\u0107 swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci i wygl\u0105d. U\u017cywanie odpowiednich \u015brodk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry mo\u017ce wyd\u0142u\u017cy\u0107 \u017cywotno\u015b\u0107 sanda\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sanda\u0142y turystyczne z materia\u0142\u00f3w syntetycznych<\/strong> s\u0105 popularnym wyborem ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 bardzo korzystne w r\u00f3\u017cnych warunkach. Materia\u0142y syntetyczne, takie jak poliester, nylon czy materia\u0142y tekstylne, cz\u0119sto posiadaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci wodoodporne i szybkoschn\u0105ce. Jest to szczeg\u00f3lnie przydatne w przypadku aktywno\u015bci nad wod\u0105 lub w deszczu, gdy chcesz unikn\u0105\u0107 d\u0142ugiego czasu schni\u0119cia obuwia. Sanda\u0142y z syntetyk\u00f3w s\u0105 zazwyczaj l\u017cejsze od swoich sk\u00f3rzanych odpowiednik\u00f3w. To sprawia, \u017ce s\u0105 bardziej komfortowe na d\u0142ugie spacery i podr\u00f3\u017ce. Nowoczesne materia\u0142y syntetyczne s\u0105 wytrzyma\u0142e i odporne na \u015bcieranie. Ponadto zosta\u0142y zaprojektowane tak, aby gwarantowa\u0107 dobr\u0105 wentylacj\u0119 st\u00f3p, co pomaga w utrzymaniu komfortu w cieplejszych warunkach. Tego typu obuwie jest \u0142atwe w piel\u0119gnacji. Zwykle wystarczy przetrze\u0107 sanda\u0142y z materia\u0142\u00f3w syntetycznych wilgotn\u0105 szmatk\u0105, aby oczy\u015bci\u0107 je z brudu. Niekt\u00f3re modele mo\u017cna tak\u017ce pra\u0107 w pralce, co u\u0142atwia utrzymanie ich w czysto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cechy-dobrej-podeszwy-w-sandalach-turystycznych.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11576\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cechy-dobrej-podeszwy-w-sandalach-turystycznych.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cechy-dobrej-podeszwy-w-sandalach-turystycznych-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cechy-dobrej-podeszwy-w-sandalach-turystycznych-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cechy-dobrej-podeszwy-w-sandalach-turystycznych-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podeszwa<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Podeszwa sanda\u0142\u00f3w trekkingowych<\/strong> powinna by\u0107 wykonana z wytrzyma\u0142ego, antypo\u015blizgowego materia\u0142u i oferowa\u0107 odpowiedni wz\u00f3r bie\u017cnika, aby zapewnia\u0107 dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnorodnych nawierzchniach.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej do produkcji podeszwy w sanda\u0142ach turystycznych u\u017cywana &nbsp;jest guma &#8211; ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107 i doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107. Pianka EVA (Ethylene Vinyl Acetate) jest lekka i amortyzuj\u0105ca, co docenisz podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego chodzenia. Zapewnia komfort, redukuje zm\u0119czenie st\u00f3p i jest trwa\u0142a. Inne rozwi\u0105zanie to poliuretan, kt\u00f3ry jest bardziej trwa\u0142y ni\u017c pianka EVA oraz zapewnia doskona\u0142\u0105 amortyzacj\u0119 i wsparcie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Profil podeszwy<\/h3>\n\n\n\n<p>Kluczowe znaczenie ma dopasowanie <strong>profilu podeszwy do anatomii stopy<\/strong>. Nale\u017cy wybiera\u0107 modele dedykowane kobietom, m\u0119\u017cczyznom czy dzieciom, kt\u00f3re uwzgl\u0119dniaj\u0105 specyfik\u0119 budowy m\u0119skiej, damskiej czy dzieci\u0119cej stopy. To przek\u0142ada si\u0119 na wy\u017cszy komfort, wsparcie i bezpiecze\u0144stwo podczas wszelkich form aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Twardo\u015b\u0107 podeszwy<\/h3>\n\n\n\n<p>Elastyczna podeszwa zapewnia bardziej naturalny ruch stopy, co jest korzystne na kr\u00f3tkich, rekreacyjnych w\u0119dr\u00f3wkach. Pami\u0119taj jednak, \u017ce zbyt mi\u0119kka podeszwa mo\u017ce prowadzi\u0107 do zm\u0119czenia st\u00f3p, szczeg\u00f3lnie podczas d\u0142u\u017cszego u\u017cytkowania.<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei twardsza podeszwa r\u00f3wnomiernie rozk\u0142ada ci\u0119\u017car cia\u0142a i zapewnia stabilno\u015b\u0107. To przek\u0142ada si\u0119 na lepszy komfort i wi\u0119ksze wsparcie na trudniejszych, bardziej wymagaj\u0105cych trasach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Amortyzacja<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Amortyzacja w sanda\u0142ach trekkingowych <\/strong>odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w zapewnieniu komfortu i ochrony st\u00f3p podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego noszenia oraz aktywno\u015bci na r\u00f3\u017cnorodnych powierzchniach. Istotne znaczenie ma tu podeszwa \u015brodkowa, czyli element, kt\u00f3ry absorbuje wstrz\u0105sy i zapewnia amortyzacj\u0119 podczas chodzenia. Dobrze zaprojektowana podeszwa \u015brodkowa powinna by\u0107 elastyczna, aby dostosowywa\u0107 si\u0119 do naturalnych ruch\u00f3w stopy, jednocze\u015bnie zapewniaj\u0105c odpowiednie wsparcie i ochron\u0119 przed uderzeniami. Wysokiej jako\u015bci sanda\u0142y trekkingowe cz\u0119sto wykorzystuj\u0105 materia\u0142y takie jak pianka EVA, kt\u00f3re s\u0105 lekkie, elastyczne i doskonale poch\u0142aniaj\u0105 drgania oraz wstrz\u0105sy.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bie\u017cnik<\/h3>\n\n\n\n<p>G\u0142\u0119bokie rowki i wypustki na bie\u017cniku zapewniaj\u0105 dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na nier\u00f3wnym, \u015bliskim i kamienistym terenie. Natomiast p\u0142ytsze wzory na bie\u017cniku oferuj\u0105 wystarczaj\u0105c\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na \u0142atwiejszych szlakach i miejskich \u015bcie\u017ckach. S\u0105 bardziej odpowiednie do codziennego u\u017cytkowania i na kr\u00f3tsze wycieczki o utwardzanych drogach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">System zapi\u0119cia<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Zapi\u0119cie na rzep<\/strong> jest popularnym rozwi\u0105zaniem w sanda\u0142ach trekkingowych poniewa\u017c jest \u0142atwe w obs\u0142udze, umo\u017cliwia szybkie zak\u0142adanie oraz swobodn\u0105 regulacj\u0119 zakresu dopasowania do stopy. Szukaj modeli z wieloma punktami regulacji (np. na palcach, kostce i pi\u0119cie).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Po\u0142\u0105czenie klamry i rzepu<\/strong> zapewnia bardziej precyzyjne dopasowanie i stabilno\u015b\u0107 stopy. Klamra mo\u017ce by\u0107 u\u017cywana do wi\u0119kszej regulacji, podczas gdy rzep dodatkowo zabezpiecza przed samoczynnym odpinaniem si\u0119 pask\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Nowoczesnym rozwi\u0105zaniem w sanda\u0142ach turystycznych jest <strong>system szybkiego sznurowania<\/strong>. Zapewnia szybkie zak\u0142adanie i zdejmowanie sanda\u0142\u00f3w, precyzyjne dopasowanie do stopy oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u0142atwej regulacji. Przyk\u0142adowo, w <strong>sanda\u0142ach turystycznych marki KEEN<\/strong> mamy elastyczny \u015bci\u0105gacz ze stoperem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"The KEEN Newport Sandal | An Icon of Adventure\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nqLX7hZzKBQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wodoodporno\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Wodoodporno\u015b\u0107 <\/strong>jest jednym z kluczowych aspekt\u00f3w, kt\u00f3re warto rozwa\u017cy\u0107 przy wyborze sanda\u0142\u00f3w trekkingowych, je\u015bli planujesz aktywno\u015bci w r\u00f3\u017cnych warunkach pogodowych, w tym w deszczu, w mokrych terenach czy podczas przepraw przez strumienie.<strong> Sanda\u0142y z membran\u0105 wodoodporn\u0105 lub z wyko\u0144czeniem DWR (Durable Water Repellent)<\/strong> b\u0119d\u0105 najlepszym wyborem, zapewniaj\u0105c ochron\u0119 przed wod\u0105, wilgoci\u0105 i b\u0142otem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne w sanda\u0142ach trekkingowych <\/strong>s\u0105 istotne ze wzgl\u0119d\u00f3w zdrowotnych i komfortu, zw\u0142aszcza podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego u\u017cytkowania w r\u00f3\u017cnych warunkach atmosferycznych. Materia\u0142y o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antybakteryjnych (np. z dodatkiem jon\u00f3w srebra) pomagaj\u0105 w redukcji rozwoju bakterii i eliminuj\u0105 nieprzyjemne zapachy. Dzi\u0119ki temu przyczyniaj\u0105 si\u0119 do utrzymania zdrowej sk\u00f3ry st\u00f3p, zapobiegaj\u0105c podra\u017cnieniom czy infekcjom sk\u00f3rnym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sandaly-turysyczne-otwarte-czy-zabudowane.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11575\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sandaly-turysyczne-otwarte-czy-zabudowane.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sandaly-turysyczne-otwarte-czy-zabudowane-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sandaly-turysyczne-otwarte-czy-zabudowane-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sandaly-turysyczne-otwarte-czy-zabudowane-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sanda\u0142y trekkingowe &#8211; otwarte czy zabudowane?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r mi\u0119dzy <strong>zabudowanymi (pe\u0142nymi) a otwartymi sanda\u0142ami trekkingowymi <\/strong>zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od indywidualnych preferencji u\u017cytkownika oraz od specyfiki planowanych aktywno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sanda\u0142y trekkingowe zabudowane<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zapewniaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 ochron\u0119 st\u00f3p, szczeg\u00f3lnie przed przypadkowymi urazami, jak uderzenia o kamienie czy ga\u0142\u0119zie. Dzi\u0119ki pe\u0142nej os\u0142onie stopy i zabezpieczeniu palc\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105 stabilno\u015b\u0107 na nier\u00f3wnym terenie, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne podczas w\u0119dr\u00f3wek po g\u00f3rach i na bardziej technicznych szlakach. Zabudowane modele mog\u0105 oferowa\u0107 lepsz\u0105 ochron\u0119 przed deszczem, wiatrem i ch\u0142odem, co czyni je bardziej wszechstronnymi w r\u00f3\u017cnych warunkach pogodowych. Poza tym, w pe\u0142nych sanda\u0142ach \u0142atwiej jest si\u0119 porusza\u0107 w zat\u0142oczonym i miejskim otoczeniu, gdzie mo\u017cliwe s\u0105 przypadkowe uderzenia lub kontakty z zanieczyszczonymi powierzchniami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sanda\u0142y trekkingowe otwarte<\/h3>\n\n\n\n<p>Gwarantuj\u0105 lepsz\u0105 wentylacj\u0119 st\u00f3p, zapobiegaj\u0105c ich przegrzaniu si\u0119, co jest szczeg\u00f3lnie korzystne w ciep\u0142ych warunkach. Zwykle s\u0105 l\u017cejsze od zabudowanych modeli, co czyni je bardziej komfortowymi na kr\u00f3tsze spacery i wakacyjne zwiedzanie. Otwarte sanda\u0142y trekkingowe, zw\u0142aszcza wykonane z syntetycznych materia\u0142\u00f3w, szybciej schn\u0105 po kontakcie z wod\u0105. To jest przydatne podczas aktywno\u015bci nad wod\u0105 lub w deszczu. Dzi\u0119ki otwartej konstrukcji, stopy maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 ruchu, co mo\u017ce by\u0107 wygodne podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Men&#039;s Columbia\u2122 Sandal\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0OQNSXvPz64?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie sanda\u0142y trekkingowe wybra\u0107? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Sanda\u0142y trekkingowe mog\u0105 by\u0107 dobrym rozwi\u0105zaniem na \u0142atwiejsze i mniej wymagaj\u0105ce szlaki g\u00f3rskie, szczeg\u00f3lnie w ciep\u0142ych i suchych warunkach. Jednak na trudniejsze, bardziej techniczne trasy oraz w zimnych i mokrych warunkach, pe\u0142ne buty trekkingowe zapewni\u0105 lepsz\u0105 ochron\u0119, wsparcie i komfort. Przy wyborze obuwia na g\u00f3rskie w\u0119dr\u00f3wki warto rozwa\u017cy\u0107 specyfik\u0119 terenu, warunki pogodowe oraz d\u0142ugo\u015b\u0107 i trudno\u015b\u0107 pokonywanej trasy.<\/p>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c sanda\u0142y trekkingowe, warto postawi\u0107 na modele od renomowanych producent\u00f3w obuwia outdoorowego: <strong>KEEN, Jack Wolfskin, Columbia, Teva, CMP czy Meindl<\/strong>. Szeroki wyb\u00f3r sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych znajdziesz na <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano.pl<\/a><\/strong>.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sanda\u0142y trekkingowe to uniwersalne obuwie, kt\u00f3re sprawdza si\u0119 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach w ciep\u0142e dni. Dzi\u0119ki swojej lekkiej konstrukcji, przewiewno\u015bci i wygodzie s\u0105 idealne na lekkie w\u0119dr\u00f3wki, wakacyjne zwiedzanie, aktywno\u015bci nad wod\u0105, letnie w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach, kemping, podr\u00f3\u017ce oraz codzienne u\u017cytkowanie. Dowiedz si\u0119, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w trekkingowych dla m\u0119\u017cczyzn, kobiet i dzieci, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-11561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sanda\u0142y trekkingowe ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 trwa\u0142e, wygodne i estetyczne, a z materia\u0142\u00f3w syntetycznych zwykle s\u0105 wodoodporne i szybkoschn\u0105ce.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sanda\u0142y trekkingowe ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 trwa\u0142e, wygodne i estetyczne, a z materia\u0142\u00f3w syntetycznych zwykle s\u0105 wodoodporne i szybkoschn\u0105ce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-09T11:16:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-03T13:21:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych - Blog Sportano.pl","description":"Sanda\u0142y trekkingowe ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 trwa\u0142e, wygodne i estetyczne, a z materia\u0142\u00f3w syntetycznych zwykle s\u0105 wodoodporne i szybkoschn\u0105ce.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych - Blog Sportano.pl","og_description":"Sanda\u0142y trekkingowe ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 trwa\u0142e, wygodne i estetyczne, a z materia\u0142\u00f3w syntetycznych zwykle s\u0105 wodoodporne i szybkoschn\u0105ce.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/","article_published_time":"2024-07-09T11:16:31+00:00","article_modified_time":"2025-01-03T13:21:48+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych","datePublished":"2024-07-09T11:16:31+00:00","dateModified":"2025-01-03T13:21:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/"},"wordCount":2198,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/","name":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg","datePublished":"2024-07-09T11:16:31+00:00","dateModified":"2025-01-03T13:21:48+00:00","description":"Sanda\u0142y trekkingowe ze sk\u00f3ry naturalnej s\u0105 trwa\u0142e, wygodne i estetyczne, a z materia\u0142\u00f3w syntetycznych zwykle s\u0105 wodoodporne i szybkoschn\u0105ce.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-Na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych.jpg","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna i dwie kobiety w sanda\u0142ach turystycznych stoj\u0105cy na skale nad morzem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-sandaly-trekkingowe-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-sandalow-turystycznych-meskich-damskich-i-dzieciecych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dobra\u0107 sanda\u0142y trekkingowe? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie sanda\u0142\u00f3w turystycznych m\u0119skich, damskich i dzieci\u0119cych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11561"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16004,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11561\/revisions\/16004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}