{"id":11724,"date":"2026-07-23T10:50:51","date_gmt":"2026-07-23T10:50:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=11724"},"modified":"2026-07-23T11:23:46","modified_gmt":"2026-07-23T11:23:46","slug":"jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/","title":{"rendered":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wyb\u00f3r sztormiaka na rejs powinien zale\u017ce\u0107 przede wszystkim od miejsca i warunk\u00f3w, w jakich zamierzasz \u017ceglowa\u0107. Innej kurtki \u017ceglarskiej potrzebujesz podczas spokojnego rejsu po jeziorze, a innej na d\u0142u\u017csz\u0105 wypraw\u0119 morsk\u0105, podczas kt\u00f3rej mo\u017cesz zmierzy\u0107 si\u0119 z silnym wiatrem, deszczem i rozbryzgami fal. Dobrze dobrany sztormiak powinien chroni\u0107 przed wod\u0105 i wiatrem, a jednocze\u015bnie zapewnia\u0107 odpowiedni\u0105 oddychalno\u015b\u0107 oraz swobod\u0119 ruch\u00f3w. W tym poradniku podpowiadamy, na jakie parametry i elementy konstrukcji zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie kurtki \u017ceglarskiej. Dowiesz si\u0119 te\u017c, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 modele przeznaczone na wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe i morze oraz jakie sztormiaki damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sztormiak &#8211; czym jest i jakie powinien mie\u0107 cechy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztormiak ma przede wszystkim chroni\u0107 przed tym, co podczas \u017ceglugi najbardziej obni\u017ca komfort: deszczem, silnym wiatrem, ch\u0142odem i wod\u0105 z rozbryzg\u00f3w fal. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju \u017ceglugi mo\u017ce oznacza\u0107 sam\u0105 kurtk\u0119 albo ca\u0142y zestaw odzie\u017cy ochronnej, obejmuj\u0105cy r\u00f3wnie\u017c spodnie. Model na spokojny rejs po jeziorze nie musi mie\u0107 takiej samej konstrukcji jak sztormiak przeznaczony do d\u0142u\u017cszej \u017ceglugi morskiej, dlatego przy wyborze warto w pierwszej kolejno\u015bci okre\u015bli\u0107, gdzie i w jakich warunkach zamierzasz go u\u017cywa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ochrona przed wod\u0105 i deszczem<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstawowym zadaniem sztormiaka jest ograniczenie przedostawania si\u0119 wody do wn\u0119trza odzie\u017cy. W zale\u017cno\u015bci od modelu <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/zeglarstwo\/odziez-zeglarska\/kurtki-zeglarskie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kurtka \u017ceglarska<\/a> mo\u017ce wykorzystywa\u0107 wodoodporny materia\u0142, membran\u0119 lub laminat. Na praktyczn\u0105 ochron\u0119 wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie elementy jak uszczelnione szwy, zabezpieczone zamki, regulowany kaptur i dopasowane mankiety. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce sam parametr wodoodporno\u015bci nie opisuje ca\u0142ej skuteczno\u015bci kurtki. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c jej konstrukcja oraz spos\u00f3b wykonania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oddychalno\u015b\u0107 i komfort podczas aktywno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas pracy na pok\u0142adzie organizm wytwarza ciep\u0142o i wilgo\u0107. Dlatego opr\u00f3cz ochrony przed deszczem wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015b\u0107 materia\u0142u do odprowadzania nadmiaru wilgoci. W\u0142a\u015bciwo\u015bci oddychaj\u0105ce mog\u0105 ogranicza\u0107 uczucie przegrzania i poprawia\u0107 komfort podczas aktywno\u015bci. W bardziej zaawansowanych modelach dodatkow\u0105 wentylacj\u0119 mog\u0105 wspiera\u0107 rozwi\u0105zania takie jak zamki pod pachami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ochrona przed wiatrem i ch\u0142odem<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Silny wiatr mo\u017ce znacz\u0105co obni\u017ca\u0107 odczuwaln\u0105 temperatur\u0119, dlatego sztormiak powinien ogranicza\u0107 przenikanie podmuch\u00f3w. Wysoki ko\u0142nierz, regulowany kaptur i dopasowane mankiety pomagaj\u0105 chroni\u0107 newralgiczne miejsca przed wiatrem i wilgoci\u0105. W ch\u0142odniejszych warunkach istotne jest r\u00f3wnie\u017c odpowiednie dopasowanie kurtki. Sztormiak powinien zapewnia\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co miejsca na dodatkowe warstwy odzie\u017cy, takie jak warstwa bazowa czy polar, ale nie mo\u017ce nadmiernie ogranicza\u0107 ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Swoboda ruch\u00f3w i widoczno\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurtka \u017ceglarska powinna zapewnia\u0107 swobod\u0119 ruch\u00f3w potrzebn\u0105 podczas wykonywania czynno\u015bci na pok\u0142adzie. Odpowiednio zaprojektowany kr\u00f3j, w\u0142a\u015bciwa d\u0142ugo\u015b\u0107 r\u0119kaw\u00f3w i mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji poszczeg\u00f3lnych element\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na komfort u\u017cytkowania. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zale\u017cno\u015bci od modelu dodatkowym elementem zwi\u0119kszaj\u0105cym widoczno\u015b\u0107 mog\u0105 by\u0107 jasne kolory, elementy fluorescencyjne lub odblaskowe. U\u0142atwiaj\u0105 one dostrze\u017cenie u\u017cytkownika przy ograniczonej widoczno\u015bci, na przyk\u0142ad podczas mg\u0142y lub w warunkach s\u0142abego o\u015bwietlenia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sztormiak-powienien-oferowac-wodoodpornosc-20000-mm-slupa-wody-lub-wiecej.jpg\" alt=\"Kobieta w kurtce \u017ceglarskiej naci\u0105ga lin\u0119 od \u017cagla podczas rejsu po jeziorze \" class=\"wp-image-34525\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sztormiak-powienien-oferowac-wodoodpornosc-20000-mm-slupa-wody-lub-wiecej.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sztormiak-powienien-oferowac-wodoodpornosc-20000-mm-slupa-wody-lub-wiecej-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sztormiak-powienien-oferowac-wodoodpornosc-20000-mm-slupa-wody-lub-wiecej-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sztormiak-powienien-oferowac-wodoodpornosc-20000-mm-slupa-wody-lub-wiecej-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki sztormiak wybra\u0107 na morze, a jaki na wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dob\u00f3r sztormiaka powinien zale\u017ce\u0107 przede wszystkim od rodzaju \u017ceglugi i warunk\u00f3w pogodowych, w jakich zamierzasz go u\u017cywa\u0107. Innej kurtki potrzebuje osoba p\u0142ywaj\u0105ca latem po spokojnym jeziorze, a innej \u017ceglarz planuj\u0105cy d\u0142u\u017csze rejsy morskie. Producenci cz\u0119sto opisuj\u0105 kurtki \u017ceglarskie za pomoc\u0105 okre\u015ble\u0144 takich jak <strong>Coastal, Inshore, Offshore czy Ocean.<\/strong> Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce sama nazwa kategorii nie powinna by\u0107 jedynym kryterium wyboru. Przed zakupem sprawd\u017a parametry konkretnego modelu oraz jego przeznaczenie okre\u015blone przez producenta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coastal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To lekkie kurtki przeznaczone przede wszystkim do rekreacyjnej \u017ceglugi, turystyki wodnej i p\u0142ywania w stosunkowo \u0142agodnych warunkach. Mog\u0105 sprawdzi\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno na wodach \u015br\u00f3dl\u0105dowych, jak i podczas spokojnej \u017ceglugi przybrze\u017cnej. W przypadku intensywnych regat lub d\u0142ugich rejs\u00f3w w trudnej pogodzie warto rozwa\u017cy\u0107 bardziej zaawansowany model.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inshore<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To kurtki do \u017ceglugi przybrze\u017cnej i kr\u00f3tszych rejs\u00f3w. Mog\u0105 by\u0107 dobrym wyborem dla os\u00f3b p\u0142ywaj\u0105cych po jeziorach, zalewach i w pobli\u017cu brzegu, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 ochrony przed deszczem i wiatrem, ale nie wymagaj\u0105 konstrukcji przeznaczonej do najbardziej wymagaj\u0105cych warunk\u00f3w offshore.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Offshore<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To modele projektowane z my\u015bl\u0105 o d\u0142u\u017cszej \u017cegludze morskiej, bardziej wymagaj\u0105cych warunkach i intensywnym u\u017cytkowaniu. W takich kurtkach szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 ochrona przed deszczem i rozbryzgami fal, szczelne szwy, dobrze zaprojektowany kaptur, regulowane mankiety oraz trwa\u0142o\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ocean<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej zaawansowane konstrukcje przeznaczone do d\u0142ugotrwa\u0142ej \u017ceglugi w wymagaj\u0105cych warunkach oceanicznych. Tego typu kurtki s\u0105 projektowane z my\u015bl\u0105 o maksymalnej ochronie, trwa\u0142o\u015bci i komforcie podczas d\u0142ugiego przebywania na wodzie. <\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco1\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze kurtki \u017ceglarskiej?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz rodzaju \u017ceglugi i warunk\u00f3w pogodowych podczas wyboru sztormiaka warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na <strong>wodoodporno\u015b\u0107, wiatroszczelno\u015b\u0107, oddychalno\u015b\u0107, kr\u00f3j i mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji<\/strong>. Znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie elementy jak kaptur, mankiety, kieszenie, zamki, wysoki ko\u0142nierz oraz dodatkowe wzmocnienia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wodoodporno\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstawowym zadaniem sztormiaka jest ochrona przed deszczem, wod\u0105 i wilgoci\u0105. Wybieraj\u0105c kurtk\u0119, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 nie tylko na deklarowany parametr wodoodporno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c na konstrukcj\u0119 ca\u0142ej odzie\u017cy.W trudniejszych warunkach szczeg\u00f3lnie istotne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wodoodporny materia\u0142 lub membrana techniczna,<\/li>\n\n\n\n<li>klejone lub w inny spos\u00f3b uszczelnione szwy,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednio zabezpieczone zamki,<\/li>\n\n\n\n<li>regulowany kaptur i mankiety,<\/li>\n\n\n\n<li>konstrukcja ograniczaj\u0105ca przedostawanie si\u0119 wody podczas kontaktu z deszczem lub rozbryzgami fal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parametr wodoodporno\u015bci podawany w milimetrach s\u0142upa wody mo\u017ce by\u0107 pomocny przy por\u00f3wnywaniu modeli, ale nie powinien by\u0107 jedynym kryterium wyboru. Na komfort i ochron\u0119 wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c konstrukcja kurtki oraz jako\u015b\u0107 wykonania. W przypadku modeli wyposa\u017conych w membran\u0119 techniczn\u0105, np. GORE-TEX\u00ae lub inne rozwi\u0105zania stosowane w odzie\u017cy outdoorowej i \u017ceglarskiej, warto sprawdzi\u0107 pe\u0142n\u0105 specyfikacj\u0119 producenta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oddychalno\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wraz z wodoodporno\u015bci\u0105 kurtka \u017ceglarska powinna zapewnia\u0107 odpowiedni\u0105 oddychalno\u015b\u0107. Podczas aktywno\u015bci fizycznej cia\u0142o wytwarza ciep\u0142o i wilgo\u0107, dlatego mo\u017cliwo\u015b\u0107 odprowadzania pary wodnej na zewn\u0105trz pomaga ograniczy\u0107 uczucie przegrzania i dyskomfortu. Do oceny oddychalno\u015bci stosuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi parametr RET (Resistance to Evaporative Transfer) oraz MVTR\/MVP, wyra\u017cany zazwyczaj w g\/m\u00b2\/24 h.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku RET ni\u017csza warto\u015b\u0107 oznacza mniejszy op\u00f3r dla pary wodnej, a tym samym lepsz\u0105 oddychalno\u015b\u0107 materia\u0142u. Przy parametrze MVTR wy\u017csza deklarowana warto\u015b\u0107 oznacza wi\u0119ksz\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 pary wodnej. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wyniki podawane przez r\u00f3\u017cnych producent\u00f3w nie zawsze s\u0105 bezpo\u015brednio por\u00f3wnywalne, poniewa\u017c mog\u0105 by\u0107 uzyskiwane przy zastosowaniu r\u00f3\u017cnych metod testowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re zaawansowane kurtki \u017ceglarskie maj\u0105 dodatkowe rozwi\u0105zania u\u0142atwiaj\u0105ce wentylacj\u0119, np. zamki pod pachami. Mog\u0105 by\u0107 one przydatne podczas intensywnego wysi\u0142ku lub w cieplejszych warunkach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odporno\u015b\u0107 na wiatr<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztormiak powinien ogranicza\u0107 przenikanie wiatru, kt\u00f3ry mo\u017ce znacz\u0105co obni\u017ca\u0107 odczuwaln\u0105 temperatur\u0119. W tym celu stosuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi membrany wiatroszczelne oraz g\u0119sto tkane materia\u0142y syntetyczne, takie jak nylon lub poliester.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na ochron\u0119 przed przewiewaniem wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c elementy konstrukcyjne kurtki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wysoki ko\u0142nierz,<\/li>\n\n\n\n<li>regulowany kaptur,<\/li>\n\n\n\n<li>regulowane mankiety,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednio dopasowany d\u00f3\u0142 kurtki,<\/li>\n\n\n\n<li>zamki i listwy ograniczaj\u0105ce dost\u0119p wiatru.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dopasowanie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurtka na \u017cagle powinna zapewnia\u0107 swobod\u0119 ruch\u00f3w, ale nie mo\u017ce by\u0107 zbyt lu\u017ana. Przy wyborze rozmiaru uwzgl\u0119dnij warstwy, kt\u00f3re b\u0119dziesz nosi\u0107 pod kurtk\u0105. W cieplejszych warunkach mo\u017ce wystarczy\u0107 koszulka lub cienka warstwa bazowa. Podczas ch\u0142odniejszych rejs\u00f3w pod sztormiakiem mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy innymi odzie\u017c termoaktywna, koszulka, polar lub inna warstwa izolacyjna. Dlatego przed zakupem warto przymierzy\u0107 kurtk\u0119 w konfiguracji zbli\u017conej do tej, w kt\u00f3rej b\u0119dzie u\u017cywana. Sprawd\u017a, czy mo\u017cesz swobodnie unosi\u0107 i zgina\u0107 r\u0119ce oraz czy dodatkowa warstwa odzie\u017cy nie ogranicza ruch\u00f3w. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na d\u0142ugo\u015b\u0107 kurtki. W bardziej wymagaj\u0105cych warunkach przydatny mo\u017ce by\u0107 wyd\u0142u\u017cony ty\u0142, kt\u00f3ry lepiej chroni przed deszczem i wiatrem podczas siedzenia lub pochylania si\u0119 na pok\u0142adzie.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco2\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kaptur<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaptur w sztormiaku powinien chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 i szyj\u0119 przed deszczem oraz wiatrem, a jednocze\u015bnie nie ogranicza\u0107 widoczno\u015bci. Najlepiej, je\u015bli mo\u017cna go regulowa\u0107 za pomoc\u0105 \u015bci\u0105gaczy lub innych system\u00f3w dopasowania. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej dostosowa\u0107 jego po\u0142o\u017cenie do warunk\u00f3w pogodowych i tego, czy u\u017cywasz go na przyk\u0142ad z czapk\u0105 lub inn\u0105 warstw\u0105 odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W bardziej zaawansowanych modelach mo\u017cna spotka\u0107 kaptury z daszkiem lub dodatkowymi elementami poprawiaj\u0105cymi ochron\u0119 twarzy przed opadami. W przypadku odzie\u017cy przeznaczonej do \u017ceglugi w trudniejszych warunkach warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na stabilno\u015b\u0107 kaptura podczas silnego wiatru.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawy i mankiety<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u0119kawy powinny mie\u0107 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107, aby chroni\u0107 nadgarstki r\u00f3wnie\u017c podczas wyci\u0105gania r\u0105k do przodu. Regulowane mankiety pozwalaj\u0105 dopasowa\u0107 ich szeroko\u015b\u0107 do nadgarstka oraz warstw odzie\u017cy. Dobre dopasowanie mankiet\u00f3w pomaga ograniczy\u0107 przedostawanie si\u0119 wody do wn\u0119trza r\u0119kawa. Jest to istotne podczas kontaktu z deszczem i wod\u0105 z rozbryzg\u00f3w. Warto wybra\u0107 modele, kt\u00f3re posiadaj\u0105 odblaskowe elementy poprawiaj\u0105ce widoczno\u015b\u0107 w warunkach o ograniczonej widoczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kieszenie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kieszenie zwi\u0119kszaj\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 kurtki \u017ceglarskiej, szczeg\u00f3lnie podczas d\u0142u\u017cszych rejs\u00f3w. Przed zakupem zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na ich liczb\u0119, po\u0142o\u017cenie i spos\u00f3b zabezpieczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przydatne mog\u0105 by\u0107 kieszenie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapinane na zamek,<\/li>\n\n\n\n<li>zabezpieczone klap\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>umieszczone w spos\u00f3b umo\u017cliwiaj\u0105cy korzystanie z nich r\u00f3wnie\u017c podczas noszenia kamizelki asekuracyjnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c upewni\u0107 si\u0119 w praktyce, czy s\u0105 wygodnie po\u0142o\u017cne i czy znajduj\u0105ce si\u0119 w nich przedmioty nie ograniczaj\u0105 ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dodatkowe wzmocnienia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowe wzmocnienia mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 trwa\u0142o\u015b\u0107 kurtki w miejscach szczeg\u00f3lnie nara\u017conych na \u015bcieranie i intensywne u\u017cytkowanie. Dotyczy to mi\u0119dzy innymi \u0142okci, ramion i mankiet\u00f3w. Wzmocnienia mog\u0105 by\u0107 wykonane z bardziej odpornych materia\u0142\u00f3w, np. tkanin o zwi\u0119kszonej odporno\u015bci na \u015bcieranie. Warto przyjrze\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c miejscom mocowania zamk\u00f3w i innym obszarom nara\u017conym na napr\u0119\u017cenia. Takie rozwi\u0105zania mog\u0105 by\u0107 przydatne zw\u0142aszcza w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re cz\u0119sto \u017cegluj\u0105, bior\u0105 udzia\u0142 w d\u0142u\u017cszych rejsach lub intensywnie korzystaj\u0105 z kurtki podczas pracy na pok\u0142adzie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/damskie-i-meskie-sztormiaki-na-rozne-warunki-pogodowe-i-wodne.jpg\" alt=\"Kobieta i m\u0119\u017cczyzna w kurtkach \u017ceglarskich podczas rejsu \" class=\"wp-image-34527\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/damskie-i-meskie-sztormiaki-na-rozne-warunki-pogodowe-i-wodne.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/damskie-i-meskie-sztormiaki-na-rozne-warunki-pogodowe-i-wodne-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/damskie-i-meskie-sztormiaki-na-rozne-warunki-pogodowe-i-wodne-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/damskie-i-meskie-sztormiaki-na-rozne-warunki-pogodowe-i-wodne-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8f761849 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Polecane damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce kurtki \u017ceglarskie na r\u00f3\u017cne warunki<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wysokiej jako\u015bci kurtki \u017ceglarskie damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce od renomowanych producent\u00f3w, takich jak Helly Hansen, Sail Racing, Musto czy Henri-Lloyd, znajdziesz w ofercie Sportano. Wybieraj\u0105c konkretny model, warto dopasowa\u0107 go do rodzaju \u017ceglugi i warunk\u00f3w, w jakich b\u0119dzie u\u017cywany. Jakie sztormiaki polecamy?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/110345\/kurtka-zeglarska-meska-helly-hansen-skagen-offshore-navy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Helly Hansen Skagen Offshore<\/strong><\/a> &#8211; m\u0119ska kurtka \u017ceglarska z 2-warstwowym laminatem i membran\u0105 10 000 mm, odpowiednia zar\u00f3wno na rejsy na otwartym morzu, jak i \u017ceglug\u0119 przybrze\u017cn\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/877426\/kurtka-zeglarska-damska-helly-hansen-crew-hooded-2-0-sunset-pink\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Helly Hansen Crew Hoaded<\/strong><\/a> &#8211; damska kurtka \u017ceglarska oferuje 2-warstwowy laminat, wysok\u0105 wodoodporno\u015b\u0107, wiatroszczelno\u015b\u0107 i oddychalno\u015b\u0107, dzi\u0119ki technologii HELLY TECH\u00ae PROTECTION oraz impregnacj\u0119 DWR;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/185399\/kurtka-zeglarska-meska-helly-hansen-arctic-ocean-passage-navy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Helly Hansen Arctic Ocean Passage<\/strong><\/a> &#8211; kurtka \u017ceglarska m\u0119ska wyposa\u017cona w membran\u0119 HELLY TECH\u00ae Performance o wodoodporno\u015bci 15&nbsp;000 mm, trwa\u0142\u0105 impregnacj\u0119 DWR,&nbsp;kaptur&nbsp;Hi Vis&nbsp;oraz LIFE POCKET \u2122 +, czyli specjaln\u0105 kiesze\u0144 na telefon zabezpieczaj\u0105c\u0105 bateri\u0119 przed niskimi temperaturami;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/375583\/kurtka-zeglarska-meska-helly-hansen-salt-original-navy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Helly Hansen Salt Original<\/strong><\/a> &#8211; m\u0119ski sztormiak odpowiedni do \u017ceglugi przybrze\u017cnej. Bazuje na technologii HELLY TECH\u00ae Performance, kt\u00f3ra zapewnia wodoodporno\u015b\u0107 i oddychalno\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/964255\/kurtka-zeglaska-meska-aquastic-outrun-15-000-15-000-czerwony\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>AQUASTIC Outrun<\/strong><\/a> &#8211; \u017ceglarska kurtka m\u0119ska o wodoodporno\u015bci i oddychalno\u015bci na poziomie 15 000 mm. Sprawdzi si\u0119 podczas rejs\u00f3w po jeziorach i w zmiennych warunkach pogodowych;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/326990\/kurtka-zeglarska-damska-sail-racing-spray-gore-tex-storm-white\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sail Racing Spray Gore Tex<\/strong><\/a> &#8211; kurtka \u017ceglarska damska oferuje wodoodporno\u015b\u0107 na poziomie 28&nbsp;000 mm, 2-warstwowy laminat, regulowany kaptur, klejone szwy i wodoodporne zamki YKK AQUAGUARD;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/681764\/kurtka-zeglarska-meska-musto-br2-offshore-2-0-true-red\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Musto BR2 Offshore 2.0<\/strong><\/a> &#8211; m\u0119ska kurtka \u017ceglarska przeznaczona do \u017ceglugi morskiej i wymagaj\u0105cych warunk\u00f3w pogodowych. Zapewnia ochron\u0119 przed deszczem i wiatrem, a jej konstrukcja sprawdzi si\u0119 podczas d\u0142u\u017cszych rejs\u00f3w i aktywno\u015bci na pok\u0142adzie.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/375829\/kurtka-zeglarska-dziecieca-helly-hansen-crew-hooded-jr-sunset-pink\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Helly Hansen Crew Hooded JR<\/strong><\/a> &#8211; \u017ceglarska kurtka dzieci\u0119ca wyposa\u017cona w 2-wrastwowy laminat, membran\u0119 HELLY TECH\u00ae PROTECTION, impregnacj\u0119 DWR, klejone szwy oraz zapinane na zamek kieszenie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie masz pewno\u015bci, jaki sztormiak najlepiej sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku, mo\u017cesz skonsultowa\u0107 wyb\u00f3r z ekspertami <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano<\/a> specjalizuj\u0105cymi si\u0119 w sportach wodnych &#8211; online lub telefonicznie. Dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce stacjonarne zakupy w sklepie w warszawskim HOMEPARK Targ\u00f3wek, gdzie mo\u017cna sprawdzi\u0107 dopasowanie wybranych modeli przed zakupem.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyb\u00f3r sztormiaka na rejs powinien zale\u017ce\u0107 przede wszystkim od miejsca i warunk\u00f3w, w jakich zamierzasz \u017ceglowa\u0107. Innej kurtki \u017ceglarskiej potrzebujesz podczas spokojnego rejsu po jeziorze, a innej na d\u0142u\u017csz\u0105 wypraw\u0119 morsk\u0105, podczas kt\u00f3rej mo\u017cesz zmierzy\u0107 si\u0119 z silnym wiatrem, deszczem i rozbryzgami fal. Dobrze dobrany sztormiak powinien chroni\u0107 przed wod\u0105 i wiatrem, a jednocze\u015bnie zapewnia\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":34524,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-11724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-wodne"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Sprawd\u017a, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kurtki \u017ceglarskie na morze i \u015br\u00f3dl\u0105dzie oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Sprawd\u017a, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kurtki \u017ceglarskie na morze i \u015br\u00f3dl\u0105dzie oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-23T10:50:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-23T11:23:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe - Blog Sportano.pl","description":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Sprawd\u017a, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kurtki \u017ceglarskie na morze i \u015br\u00f3dl\u0105dzie oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe - Blog Sportano.pl","og_description":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Sprawd\u017a, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kurtki \u017ceglarskie na morze i \u015br\u00f3dl\u0105dzie oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/","article_published_time":"2026-07-23T10:50:51+00:00","article_modified_time":"2026-07-23T11:23:46+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe","datePublished":"2026-07-23T10:50:51+00:00","dateModified":"2026-07-23T11:23:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/"},"wordCount":2097,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w wodnych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/","name":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg","datePublished":"2026-07-23T10:50:51+00:00","dateModified":"2026-07-23T11:23:46+00:00","description":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Sprawd\u017a, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 kurtki \u017ceglarskie na morze i \u015br\u00f3dl\u0105dzie oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/jaki-sztormiak-wybrac-na-rejs-kurtki-zeglarskie-na-morze-iwody-srodladowe.jpg","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna w kurtce \u017ceglarskiej AQUASTIC z kapturem steruje \u0142odzi\u0105 podczas rejsu po jeziorze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-sztormiak-zabrac-na-rejs-polecane-damskie-meskie-i-dzieciece-kurtki-przeciwdeszczowe-na-zeglarskie-wyprawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaki sztormiak wybra\u0107 na rejs? Kurtka \u017ceglarska na morze i wody \u015br\u00f3dl\u0105dowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11724"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34538,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11724\/revisions\/34538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}