{"id":11925,"date":"2024-07-25T08:13:59","date_gmt":"2024-07-25T08:13:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=11925"},"modified":"2025-03-10T09:47:46","modified_gmt":"2025-03-10T09:47:46","slug":"recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/","title":{"rendered":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Od wielu lat topowe marki sportowe prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w tworzeniu coraz bardziej innowacyjnych technologii, szukaj\u0105c nowych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 stworzy\u0107 najszybszego, najbardziej amortyzowanego buta na rynku. Jednak dla nas biegaczy to po\u0142\u0105czenie dynamiki i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 jest najbardziej po\u017c\u0105dane. Ten zestaw cech znajdziemy w nowym modelu ASICS Novablast 4 Paris.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Design ASICS Novablast 4 Paris<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma co ukrywa\u0107, ale ju\u017c przed pierwsz\u0105 przymiark\u0105 <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/421505\/buty-do-biegania-damskie-asics-novablast-4-paris-cool-matcha-safety-yellow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Novablast 4 Paris<\/a><\/strong>, a\u017c chce si\u0119 mie\u0107 te buty. S\u0105 po prostu pi\u0119kne i cho\u0107 to subiektywna opinia to podobno podziela j\u0105 wielu innych biegaczy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pierwsze wra\u017cenie<\/h2>\n\n\n\n<p>Do nowych but\u00f3w trzeba si\u0119 przyzwyczai\u0107, dlatego pierwszy trening to klasyczny bieg ci\u0105g\u0142y na niskiej intensywno\u015bci + kilka przebie\u017cek. Od pierwszego kroku czu\u0107 lekko\u015b\u0107 oraz spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 buta i w\u0142a\u015bnie po to zosta\u0142 stworzony! Mia\u0142 by\u0107 najbardziej uniwersalnym butem w stajni japo\u0144skiego producenta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASICS Novablast 4 Paris: dla kogo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lubicie biega\u0107 spokojnie i d\u0142ugo &#8211; TAK, to dobry but dla Was. Szukacie buta, w kt\u00f3rym mo\u017cna &#8222;dokr\u0119ci\u0107 \u015brub\u0119&#8221; na treningu i zrobi\u0107 mocny trening tempowy lub szybko\u015b\u0107 &#8211; TAK, Novablast sprawdzi si\u0119 idealnie.&nbsp;Je\u015bli marzy Wam si\u0119 zakup pierwszej start\u00f3wki na 5 km, 10 km, p\u00f3\u0142maraton, a Wasze tempo jest w okolicach 4:30-5:30\/km &#8211; TAK, Novablast poradzi sobie bez problemu z takimi pr\u0119dko\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n<p>W moim odczuciu po kilku pierwszych jednostkach treningowych Novablast 4 to \u015bwietny kompromis mi\u0119dzy start\u00f3wkami, a Nimbusami, Kayano czy nawet Cumulusami.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Amortyzacja&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Dla mnie osobi\u015bcie jest ona bardzo wysoka jak na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/buty-do-biegania\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">buty do biegania<\/a> z kategorii treningowo-startowej. Na pi\u0119cie, jak i w przedniej cz\u0119\u015bci, czu\u0107 naprawd\u0119 du\u017c\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, co wp\u0142ywa na nasz\u0105 pewno\u015b\u0107 przy l\u0105dowaniu oraz bezpiecze\u0144stwo na ka\u017cdym treningu. A to wszystko dzi\u0119ki piance FF Blast+ Eco. Dopisek Eco w tym przypadku oznacza, \u017ce znajdziemy tu 20% dodatek materia\u0142\u00f3w ekologicznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Drop 8mm w moim odczuciu jest najbardziej bezpiecznym dropem dla wi\u0119kszo\u015bci biegaczy. Nie za nisko, nie za wysoko. Przypomnijmy, \u017ce im ni\u017cszy drop tym bardziej anga\u017cujemy rozci\u0119gno podeszwowe, Achillesa oraz mi\u0119\u015bnie \u0142ydki. Dla bardziej zaawansowanych biegaczy to nie problem, dla amatora ju\u017c tak, dlatego &#8222;\u00f3semka&#8221; jest pod tym wzgl\u0119dem optymalnym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, but damski jest ni\u017cszy od m\u0119skiej wersji o 1 milimetr!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>m\u0119ska wersja: 41,5-33,5mm<\/li>\n\n\n\n<li>damska wersja: 40,5-32,5mm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Novablast-4-Paris-uniwersalne-buty-treningowo-startowe.jpg\" alt=\"Biegacz siedzi na bie\u017cni w butach ASICS Novablast 4 Paris i pokazuje zegarek z wynikami treningu\" class=\"wp-image-11948\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Novablast-4-Paris-uniwersalne-buty-treningowo-startowe.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Novablast-4-Paris-uniwersalne-buty-treningowo-startowe-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Novablast-4-Paris-uniwersalne-buty-treningowo-startowe-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Novablast-4-Paris-uniwersalne-buty-treningowo-startowe-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stabilizacja&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Novablast to but przeznaczony dla biegaczy maj\u0105cych stop\u0119 neutraln\u0105. Cho\u0107 nie znajdziemy tu takiej stabilizacji jak w serii but\u00f3w GT-1000 lub GT-2000 to czu\u0107, \u017ce szeroko\u015b\u0107 cholewki, podeszwy oraz \u015br\u00f3dstopia tworzy jeden sp\u00f3jny element daj\u0105cy odpowiednie wsparcie dla stopy nawet najbardziej wybrednego biegacza. Gdy spojrzymy od g\u00f3ry na Novablasta, podeszwa w przedniej cz\u0119\u015bci jest zdecydowanie szersza od cholewki. Daje to du\u017cy komfort podczas przetoczenia i odbicia ze \u015br\u00f3dstopia. Stopa nie ucieka do \u015brodka, wszystko dobrze trzyma z ka\u017cdej strony.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cholewka&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Dla w\u0105skiej oraz &#8222;normalnej&#8221; stopy ten but b\u0119dzie idealny. Osoby z szersz\u0105 stop\u0105 mog\u0105 mie\u0107 mieszane uczucia. Materia\u0142 cholewki jest do\u015b\u0107 sztywny, co z jednej strony jest du\u017c\u0105 korzy\u015bci\u0105, bo daje poczucie lepszego trzymania, jednak z drugiej strony, ten but nie jest przeznaczony dla ka\u017cdego rodzaju stopy. Jak wida\u0107 nie da si\u0119 mie\u0107 wszystkiego.<\/p>\n\n\n\n<p>Przewiewno\u015b\u0107 w tym modelu jest na naprawd\u0119 dobrym poziomie. W przedniej cz\u0119\u015bci i na j\u0119zyku (a to rzadko\u015b\u0107!) znajdziemy odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 perforacji (dziurek), przez kt\u00f3re ucieka nadmiar wilgoci z buta. Biegaj\u0105c latem nie czu\u0142em tu problemu z grzej\u0105c\u0105 si\u0119 stop\u0105, obtarciami i nadmiernym poceniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bie\u017cnik\/Przyczepno\u015b\u0107&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Na zewn\u0119trznych kraw\u0119dziach buta, jak i w przedniej cz\u0119\u015bci na \u015br\u00f3dstopiu znajdziemy gum\u0119 AHAR Lo. Na suchych asfaltowych \u015bcie\u017ckach sprawdza si\u0119 idealnie, gorzej wypada podczas deszczu i tu kolorowo ju\u017c nie jest. Rzadko\u015bci\u0105 jest bym wykonywa\u0142 trening w deszczu, ale tak te\u017c si\u0119 sta\u0142o i przyznam, \u017ce ka\u017cdy zakr\u0119t &#8222;bra\u0142em&#8221; na mniejszych pr\u0119dko\u015bciach. Mi\u0119kko\u015b\u0107 gumy powoduje, \u017ce jest ona bardziej \u015bliska, dlatego lepiej wybiera\u0107 ten model na treningi w pi\u0119knej, s\u0142onecznej aurze.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ASICS-Novablast-4-Paris-maja-drop-8-mm.jpg\" alt=\"Buty do biegania ASICS Novablast 4 Paris okazane bokiem\" class=\"wp-image-11928\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ASICS-Novablast-4-Paris-maja-drop-8-mm.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ASICS-Novablast-4-Paris-maja-drop-8-mm-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ASICS-Novablast-4-Paris-maja-drop-8-mm-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ASICS-Novablast-4-Paris-maja-drop-8-mm-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASICS Novablast 4 Paris: podsumowanie&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u0119\u017cko znale\u017a\u0107 buta idealnego, kt\u00f3ry wpasuje si\u0119 w ka\u017cdy rodzaj treningu, jednak w <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/marki\/asics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ASICS <\/a>Novablast 4 Paris mo\u017cemy znale\u017a\u0107 naprawd\u0119 wiele z buta treningowego, jak i startowego. Interwa\u0142y, tempo, zakres, rozbiegania, przebie\u017cki, a nawet treningi og\u00f3lnorozwojowe na stadionie nie b\u0119d\u0105 niczym obcym dla Novablasta. \u015awietnie sobie poradzi w ka\u017cdej wymienionej jednostce. Dla mnie to najbardziej uniwersalny but w mojej szafie i gdy nie mam czasem pomys\u0142u na trening, wiem, \u017ce Novablast b\u0119dzie zawsze najlepsz\u0105 opcj\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p><!-- \/wp:post-content --><\/p>\n<p><em>Rafa\u0142 Krzeszewski: Biegacz, trener, specjalista biegowy w sklepie Sportano. W przesz\u0142o\u015bci reprezentant Polski w lekkiej atletyce, multimedalista Mistrzostw Polski oraz rekordzista Polski. Rekordy \u017cyciowe:<\/em><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><em>\u00a05 km: 16:18<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><em>10 km: 33:38<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><em>P\u00f3\u0142maraton: 1:16:57<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><em>Maraton: 2:50:48\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p><div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od wielu lat topowe marki sportowe prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w tworzeniu coraz bardziej innowacyjnych technologii, szukaj\u0105c nowych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 stworzy\u0107 najszybszego, najbardziej amortyzowanego buta na rynku. Jednak dla nas biegaczy to po\u0142\u0105czenie dynamiki i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 jest najbardziej po\u017c\u0105dane. Ten zestaw cech znajdziemy w nowym modelu ASICS Novablast 4 Paris. Design ASICS Novablast 4 Paris Nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":11927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-11925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"ASICS Novablast 4 Paris to po\u0142\u0105czenia buta treningowego i startowego. Sprawdzi si\u0119 w r\u00f3\u017cnych jednostkach treningowych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ASICS Novablast 4 Paris to po\u0142\u0105czenia buta treningowego i startowego. Sprawdzi si\u0119 w r\u00f3\u017cnych jednostkach treningowych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-25T08:13:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T09:47:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Krzeszewski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Krzeszewski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris - Blog Sportano.pl","description":"ASICS Novablast 4 Paris to po\u0142\u0105czenia buta treningowego i startowego. Sprawdzi si\u0119 w r\u00f3\u017cnych jednostkach treningowych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris - Blog Sportano.pl","og_description":"ASICS Novablast 4 Paris to po\u0142\u0105czenia buta treningowego i startowego. Sprawdzi si\u0119 w r\u00f3\u017cnych jednostkach treningowych.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/","article_published_time":"2024-07-25T08:13:59+00:00","article_modified_time":"2025-03-10T09:47:46+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rafa\u0142 Krzeszewski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Krzeszewski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Krzeszewski","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7922fabc984748981288a486c77efd14"},"headline":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris","datePublished":"2024-07-25T08:13:59+00:00","dateModified":"2025-03-10T09:47:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/"},"wordCount":821,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/","name":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg","datePublished":"2024-07-25T08:13:59+00:00","dateModified":"2025-03-10T09:47:46+00:00","description":"ASICS Novablast 4 Paris to po\u0142\u0105czenia buta treningowego i startowego. Sprawdzi si\u0119 w r\u00f3\u017cnych jednostkach treningowych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recenzja-butow-do-biegania-ASICS-Novablast-4-Paris.jpg","width":816,"height":426,"caption":"But do biegania ASICS Novablast 4 Paris na bie\u017cni lekkoatletycznej"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/recenzja-butow-do-biegania-asics-novablast-4-paris\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recenzja but\u00f3w do biegania ASICS Novablast 4 Paris"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7922fabc984748981288a486c77efd14","name":"Rafa\u0142 Krzeszewski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee86e8f647eb87fa7772bceec3dd3930742515f725f613a384647a9f6ea1dfbb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee86e8f647eb87fa7772bceec3dd3930742515f725f613a384647a9f6ea1dfbb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rafa\u0142 Krzeszewski"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11925"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19092,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11925\/revisions\/19092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}