{"id":12818,"date":"2024-09-05T13:29:01","date_gmt":"2024-09-05T13:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=12818"},"modified":"2025-02-19T14:05:03","modified_gmt":"2025-02-19T14:05:03","slug":"gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/","title":{"rendered":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci – na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne?"},"content":{"rendered":"\n

W dzisiejszych czasach, kiedy dzieci sp\u0119dzaj\u0105 coraz wi\u0119cej czasu w siedz\u0105cej pozycji, prawid\u0142owa postawa cia\u0142a staje si\u0119 kluczowa dla ich zdrowia i rozwoju. Gimnastyka korekcyjna dla dzieci to skuteczna metoda wspierania prawid\u0142owego rozwoju fizycznego, zapobiegania wadom postawy oraz wzmacniania mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za stabilno\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa. Sprawd\u017a, na czym polegaj\u0105 \u0107wiczenia korekcyjne, jakie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 gimnastyka korekcyjna oraz kiedy zapisa\u0107 dziecko na tego typu zaj\u0119cia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci – na czym polega?<\/h2>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci <\/a>to specjalnie zaprojektowane \u0107wiczenia, kt\u00f3re maj\u0105 na celu korygowanie wad postawy oraz wad w zakresie ruchu, wzmacnianie mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za stabilizacj\u0119 kr\u0119gos\u0142upa (m.in.: mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich) i zapobieganie powa\u017cniejszym problemom zdrowotnym w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Jest to rodzaj terapii ruchowej skierowanej do dzieci i m\u0142odzie\u017cy, maj\u0105cych skolioz\u0119, p\u0142askostopie, ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan czy inne nieprawid\u0142owo\u015bci w uk\u0142adzie kostno-mi\u0119\u015bniowym.<\/p>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna opiera si\u0119 na \u0107wiczeniach wzmacniaj\u0105cych os\u0142abione mi\u0119\u015bnie (np. ko\u0142yska, mostek), rozci\u0105gaj\u0105cych, poprawiaj\u0105cych koordynacj\u0119 i r\u00f3wnowag\u0119 (tzw. \u0107wiczenia antygrawitacyjne typu spacer z ksi\u0105\u017ck\u0105 na g\u0142owie, przysiad na bosu, czyli p\u00f3\u0142pi\u0142ce r\u00f3wnowa\u017cnej) czy oddechowych.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowywane do indywidualnych potrzeb, co oznacza, \u017ce ka\u017cdy uczestnik otrzymuje odpowiednie \u0107wiczenia skrojone na miar\u0119 jego problem\u00f3w i mo\u017cliwo\u015bci fizycznych. Specjali\u015bci oceniaj\u0105 postaw\u0119 dziecka, jego elastyczno\u015b\u0107, si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni i zakres ruchu, aby dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwe \u0107wiczenia. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwa jest skuteczniejsza praca nad korekt\u0105 wad w postawie danego dziecka.<\/p>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz leczenia istniej\u0105cych wad, gimnastyka korekcyjna ma r\u00f3wnie\u017c charakter profilaktyczny. Regularne \u0107wiczenia pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 problemom z postaw\u0105, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 na skutek siedz\u0105cego trybu \u017cycia, nieprawid\u0142owej pozycji przy biurku czy z\u0142ych nawyk\u00f3w ruchowych.<\/p>\n\n\n\n

\u0106wiczenia korekcyjne dla dzieci cz\u0119sto maj\u0105 form\u0119 zabawy, co pomaga utrzyma\u0107 zaanga\u017cowanie i motywacj\u0119. Wykorzystuje si\u0119 r\u00f3\u017cnorodne akcesoria, takie jak pi\u0142ki gimnastyczne, pi\u0142ki lekarskie<\/a>, ta\u015bmy, r\u00f3wnowa\u017cnie, rollery <\/a>do masa\u017cu kt\u00f3re uatrakcyjniaj\u0105 zaj\u0119cia i u\u0142atwiaj\u0105 nauk\u0119 poprawnych ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjne dla dzieci – korzy\u015bci<\/h2>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna pomaga korygowa\u0107 wad postawy, takie jak skrzywienia kr\u0119gos\u0142upa, ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan i st\u00f3p czy p\u0142askostopie, poprzez odpowiednie \u0107wiczenia, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie odpowiedzialne za stabiln\u0105 i prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119, czyli g\u0142\u00f3wnie mi\u0119\u015bnie core, mi\u0119\u015bnie grzbietu, brzucha, ko\u0144czyn dolnych i g\u00f3rnych. Systematyczne \u0107wiczenia z gimnastyki korekcyjnej mog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 lub ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, zapewniaj\u0105c dziecku wi\u0119kszy komfort i swobod\u0119 w codziennym funkcjonowaniu.<\/p>\n\n\n\n

Regularne zaj\u0119cia maj\u0105 dzia\u0142anie profilaktyczne. Dzi\u0119ki gimnastyce korekcyjnej mo\u017cna unikn\u0105\u0107 pog\u0142\u0119biania si\u0119 wad postawy, kt\u00f3re w p\u00f3\u017aniejszym wieku mog\u0105 prowadzi\u0107 do b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, problem\u00f3w z kr\u0119gos\u0142upem oraz innych dolegliwo\u015bci uk\u0142adu ruchu.<\/p>\n\n\n\n

Silne mi\u0119\u015bnie i w\u0142a\u015bciwa postawa cia\u0142a zmniejszaj\u0105 te\u017c ryzyko kontuzji, zar\u00f3wno podczas codziennych aktywno\u015bci, jak i uprawiania sport\u00f3w. Dzieci, kt\u00f3re regularnie ucz\u0119szczaj\u0105 na gimnastyk\u0119 korekcyjn\u0105, s\u0105 mniej nara\u017cone na urazy zwi\u0105zane z przeci\u0105\u017ceniami czy nieprawid\u0142ow\u0105 technik\u0105 ruchu.<\/p>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna, mimo \u017ce jest ukierunkowana na korekt\u0119 postawy, ma tak\u017ce pozytywny wp\u0142yw na og\u00f3ln\u0105 wydolno\u015b\u0107 organizmu. Poprawia prac\u0119 uk\u0142adu oddechowego, kr\u0105\u017ceniowego oraz mi\u0119\u015bniowego, co zwi\u0119ksza wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 dziecka.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Zaj\u0119cia te ucz\u0105 lepszej koordynacji, gibko\u015bci oraz r\u00f3wnowagi, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsze funkcjonowanie w codziennych czynno\u015bciach. Ponadto badania pokazuj\u0105, \u017ce regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna pozytywnie wp\u0142ywa na funkcje poznawcze, w tym na koncentracj\u0119, pami\u0119\u0107 i zdolno\u015bci do nauki.<\/p>\n\n\n\n

W czasie zaj\u0119\u0107 korekcyjnych, dziecko poznaje swoje ograniczenia i mo\u017cliwo\u015bci, co pozwala mu kontrolowa\u0107 postaw\u0119, ruchy i oddech. To z kolei mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na rozw\u00f3j psychomotoryczny. Ponadto lepsza \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a, dbanie o prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 oraz poprawa sprawno\u015bci fizycznej mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na og\u00f3lne samopoczucie i samoocen\u0119 ch\u0142opca czy dziewczynki.<\/p>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna, zw\u0142aszcza w grupach, sprzyja integracji i budowaniu relacji z r\u00f3wie\u015bnikami. Elementy zabawy oraz wsp\u00f3lne \u0107wiczenia sprawiaj\u0105, \u017ce dzieci ucz\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142pracy, komunikacji oraz rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n

Poza tym wczesne wdro\u017cenie dziecka w regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 sprzyja kszta\u0142towaniu pozytywnych nawyk\u00f3w zdrowotnych na przysz\u0142o\u015b\u0107. Dodatkowo dobra kondycja mo\u017ce tak\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ch\u0119\u0107 dziecka do podejmowania innych aktywno\u015bci fizycznych.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kiedy zapisa\u0107 dziecko na gimnastk\u0119 korekcyjn\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Zapisanie dziecka na gimnastyk\u0119 korekcyjn\u0105 jest wskazane, gdy rodzice lub specjali\u015bci (ortopeda, fizjoterapeuta, lekarz pediatra itp.) zauwa\u017c\u0105 pewne nieprawid\u0142owo\u015bci w postawie lub rozwoju fizycznym dziewczynki lub ch\u0142opca. Je\u015bli malec cz\u0119sto garbi si\u0119, ma problemy z siedzeniem prosto, chodzi w nieprawid\u0142owy spos\u00f3b lub unika aktywno\u015bci fizycznej, mo\u017ce to by\u0107 sygna\u0142, \u017ce potrzebuje pomocy specjalisty i odpowiednich \u0107wicze\u0144 korekcyjnych.<\/p>\n\n\n\n

Zdiagnozowane wady postawy<\/h3>\n\n\n\n

Gimnastyka korekcyjna jest zalecana, je\u015bli u dziecka zostan\u0105 zdiagnozowane wady postawy, takie jak:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • skolioza (boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa),<\/li>\n\n\n\n
  • plecy okr\u0105g\u0142e (kifoza) lub wkl\u0119s\u0142e (nadmierna pog\u0142\u0119bienie lordozy odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa),<\/li>\n\n\n\n
  • p\u0142askostopie (sp\u0142aszczenie \u0142uk\u00f3w st\u00f3p),<\/li>\n\n\n\n
  • ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan (uk\u0142adanie n\u00f3g w kszta\u0142t litery X),<\/li>\n\n\n\n
  • szpotawo\u015b\u0107 st\u00f3p (tzw. stopa ko\u0144sko-szpotawa),<\/li>\n\n\n\n
  • nier\u00f3wnomierne ustawienie ramion lub miednicy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej postawy<\/h3>\n\n\n\n

    Dziecko cz\u0119sto garbi si\u0119, pochyla g\u0142ow\u0119 do przodu, ma trudno\u015bci z utrzymaniem prostej postawy podczas siedzenia lub chodzenia? Mo\u017ce to by\u0107 znak, \u017ce jego mi\u0119\u015bnie s\u0105 os\u0142abione i potrzebuj\u0105 wsparcia w postaci \u0107wicze\u0144 korekcyjnych.<\/p>\n\n\n

    <\/p>\n\n\n

    Szybki wzrost<\/h3>\n\n\n\n

    Dzieci w okresie intensywnego wzrostu, zw\u0142aszcza w wieku szkolnym (6-12 lat), s\u0105 bardziej nara\u017cone na rozw\u00f3j wad postawy. Kr\u0119gos\u0142up i mi\u0119\u015bnie mog\u0105 nie nad\u0105\u017ca\u0107 za gwa\u0142townymi zmianami zachodz\u0105cymi w ciele, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wad postawy. W tym czasie gimnastyka korekcyjna pomaga w prawid\u0142owym rozwoju uk\u0142adu kostno-mi\u0119\u015bniowego.<\/p>\n\n\n\n

    Niska aktywno\u015b\u0107 fizyczna lub jej brak<\/h3>\n\n\n\n

    Dzieci, kt\u00f3re prowadz\u0105 siedz\u0105cy tryb \u017cycia, sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu przed komputerem lub telewizorem, mog\u0105 mie\u0107 os\u0142abione mi\u0119\u015bnie i rozwija\u0107 z\u0142e nawyki postawy. Gimnastyka korekcyjna pomo\u017ce im wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie i poprawi\u0107 sylwetk\u0119, a tak\u017ce zach\u0119ci do aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

    B\u00f3le plec\u00f3w lub staw\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n

    Je\u015bli syn lub c\u00f3rka cz\u0119sto skar\u017cy si\u0119 na b\u00f3le plec\u00f3w, szyi lub staw\u00f3w, mo\u017ce to by\u0107 sygna\u0142, \u017ce ma problemy z postaw\u0105 lub nadmiernym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym. \u0106wiczenia korekcyjne pomog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe poprzez wzmacnianie odpowiednich grup mi\u0119\u015bniowych.<\/p>\n\n\n

    <\/p>\n\n\n

    Nieprawid\u0142owy ch\u00f3d lub u\u0142o\u017cenie st\u00f3p<\/h3>\n\n\n\n

    Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce Twoja pociecha chodzi na wewn\u0119trznych lub zewn\u0119trznych kraw\u0119dziach st\u00f3p, ma p\u0142askostopie lub dziwny ch\u00f3d (np. ko\u015blawy ch\u00f3d), warto rozwa\u017cy\u0107 gimnastyk\u0119 korekcyjn\u0105, kt\u00f3ra pomo\u017ce skorygowa\u0107 te nieprawid\u0142owo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

    Op\u00f3\u017anienia w rozwoju motorycznym<\/h3>\n\n\n\n

    Dzieci, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z podstawowymi umiej\u0119tno\u015bciami motorycznymi (np. bieganie, skakanie, r\u00f3wnowaga), mog\u0105 potrzebowa\u0107 gimnastyki korekcyjnej, aby rozwin\u0105\u0107 swoje zdolno\u015bci fizyczne i poprawi\u0107 koordynacj\u0119 ruchow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

    Wady wrodzone lub urazy<\/h3>\n\n\n\n

    Dzieci, kt\u00f3re urodzi\u0142y si\u0119 z wadami wrodzonymi ze strony uk\u0142adu kostno-mi\u0119\u015bniowego lub przesz\u0142y urazy kr\u0119gos\u0142upa, ko\u0144czyn czy miednicy, mog\u0105 potrzebowa\u0107 \u0107wicze\u0144 korekcyjnych w celu rehabilitacji i zapobiegania dalszym problemom.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w grupie czy w domu – co lepsze?<\/h2>\n\n\n\n

    Ostateczn\u0105 decyzj\u0119 o tym, czy zapisa\u0107 dziecko na specjalne zaj\u0119cia grupowe z gimnastyki korekcyjnej, czy te\u017c wykonywa\u0107 \u0107wiczenia w domu, nale\u017cy podj\u0105\u0107 po przeanalizowaniu takich czynnik\u00f3w, jak rodzaj wady postawy, stopie\u0144 zaawansowania problemu oraz dost\u0119pno\u015b\u0107 specjalistycznej opieki.<\/p>\n\n\n\n

    Lekkie wady postawy mo\u017cna skutecznie korygowa\u0107 przez zaj\u0119cia w domu, pod warunkiem, \u017ce b\u0119dziecie konsultowa\u0107 plan \u0107wicze\u0144 ze specjalist\u0105 i dba\u0107 o ich poprawne wykonywanie.<\/p>\n\n\n\n

    Powa\u017cniejsze wady postawy lub problemy wymagaj\u0105ce specjalistycznej rehabilitacji lepiej korygowa\u0107 na zaj\u0119ciach pod okiem profesjonalist\u00f3w (fizjoterapeut\u00f3w, instruktor\u00f3w gimnastyki korekcyjnej), kt\u00f3rzy dopasowuj\u0105 \u0107wiczenia do indywidualnych potrzeb dziecka i poprawiaj\u0105 b\u0142\u0119dy w trakcie ich wykonywania.<\/p>\n\n\n\n

    Optymalnym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie po\u0142\u0105czenie obu form \u2013 regularne zaj\u0119cia pod okiem specjalisty, a nast\u0119pnie kontynuacja zaleconych \u0107wicze\u0144 w domu.<\/p>\n\n\n\n

    Gimnastyka korekcyjna dla dzieci – podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n

    \u0106wiczenia korekcyjne dla dzieci przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j fizyczny, emocjonalny i spo\u0142eczny. To skuteczna inwestycja w zdrowie i lepsz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 dziecka, pomagaj\u0105ca zapobiega\u0107 wielu problemom zdrowotnym w doros\u0142ym \u017cyciu. Najlepszym momentem na zapisanie dziecka na gimnastyk\u0119 korekcyjn\u0105 jest czas, kiedy zauwa\u017cone zostan\u0105 pierwsze oznaki wad postawy, problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki lub w sytuacji, gdy takie zalecenie da specjalista. Wczesne rozpocz\u0119cie \u0107wicze\u0144 mo\u017ce zapobiec pog\u0142\u0119bianiu si\u0119 problem\u00f3w i poprawi\u0107 zdrowie dziecka na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n

    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    W dzisiejszych czasach, kiedy dzieci sp\u0119dzaj\u0105 coraz wi\u0119cej czasu w siedz\u0105cej pozycji, prawid\u0142owa postawa cia\u0142a staje si\u0119 kluczowa dla ich zdrowia i rozwoju. Gimnastyka korekcyjna dla dzieci to skuteczna metoda wspierania prawid\u0142owego rozwoju fizycznego, zapobiegania wadom postawy oraz wzmacniania mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za stabilno\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa. Sprawd\u017a, na czym polegaj\u0105 \u0107wiczenia korekcyjne, jakie korzy\u015bci niesie za sob\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12820,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-12818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-silownia-i-fitness"],"acf":[],"yoast_head":"\nGimnastyka korekcyjna dla dzieci - na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci sprawdzi si\u0119, kiedy zauwa\u017cysz pierwsze oznaki wad postawy lub problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci - na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci sprawdzi si\u0119, kiedy zauwa\u017cysz pierwsze oznaki wad postawy lub problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T13:29:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-19T14:05:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci - na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne? - Blog Sportano.pl","description":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci sprawdzi si\u0119, kiedy zauwa\u017cysz pierwsze oznaki wad postawy lub problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci - na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne? - Blog Sportano.pl","og_description":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci sprawdzi si\u0119, kiedy zauwa\u017cysz pierwsze oznaki wad postawy lub problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/","article_published_time":"2024-09-05T13:29:01+00:00","article_modified_time":"2025-02-19T14:05:03+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci – na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne?","datePublished":"2024-09-05T13:29:01+00:00","dateModified":"2025-02-19T14:05:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/"},"wordCount":1516,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg","articleSection":["Fitness i si\u0142ownia: porady, \u0107wiczenia, inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/","name":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci - na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg","datePublished":"2024-09-05T13:29:01+00:00","dateModified":"2025-02-19T14:05:03+00:00","description":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci sprawdzi si\u0119, kiedy zauwa\u017cysz pierwsze oznaki wad postawy lub problemy z utrzymaniem prawid\u0142owej sylwetki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Dziewczynka w stroju sportowym podczas gimnastyki korekcyjnej dla dzieci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/gimnastyka-korekcyjna-dla-dzieci-na-czym-polega-kiedy-zapisac-dziecko-na-cwiczenia-korekcyjne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gimnastyka korekcyjna dla dzieci – na czym polega? Kiedy zapisa\u0107 dziecko na \u0107wiczenia korekcyjne?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12818"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17909,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12818\/revisions\/17909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}