{"id":12935,"date":"2024-09-12T09:36:53","date_gmt":"2024-09-12T09:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=12935"},"modified":"2025-01-13T13:49:51","modified_gmt":"2025-01-13T13:49:51","slug":"jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/","title":{"rendered":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>W sportach walki odpowiednia ochrona cia\u0142a jest kluczowa dla unikni\u0119cia bolesnych konsekwencji celowych lub nieintencjonalnych uderze\u0144 czy kopni\u0119\u0107. Suspensor stanowi niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia ka\u017cdego zawodnika MMA, Muay Tai czy kickboxingu, ale te\u017c przydaje si\u0119 w boksie czy BJJ. Pozwala zabezpieczy\u0107 intymne miejsce przed b\u00f3lem i urazami. Podpowiadamy, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze idealnego ochraniacza krocza, aby\u015b m\u00f3g\u0142 w pe\u0142ni skupi\u0107 si\u0119 na doskonaleniu swoich umiej\u0119tno\u015bci i osi\u0105ganiu najlepszych wynik\u00f3w w ringu, w octagonie lub na macie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suspensor \u2013 dlaczego i kiedy warto go stosowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>W ferworze walki przypadkowe uderzenia w krocze zdarzaj\u0105 si\u0119 nawet przy precyzyjnym wyprowadzaniu cios\u00f3w, dlatego zawodnicy sport\u00f3w kontaktowych u\u017cywaj\u0105 suspensory. <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/ochraniacze-do-sportow-walki\/suspensory-ochraniacze-krocza\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ochraniacz krocza<\/a>, czyli specjalistyczne akcesorium ochronne <\/strong>u\u017cywane w MMA, boksie, judo, taekwondo czy kickboxingu, minimalizuje ryzyko urazu przy takich incydentach. Opr\u00f3cz b\u00f3lu, cios w genitalia mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ych problem\u00f3w zdrowotnych, w tym wymaga\u0107 d\u0142ugiej rekonwalescencji lub interwencji medycznej. Dzi\u0119ki specjalnej budowie, suspensor amortyzuje uderzenia i rozk\u0142ada si\u0142\u0119 nacisku. Dzi\u0119ki temu zmniejsza intensywno\u015b\u0107 b\u00f3lu i ryzyko powa\u017cnych konsekwencji zwi\u0105zanych z ciosem we wra\u017cliwe miejsce. Bez ochrony, takie uderzenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na dalsz\u0105 zdolno\u015b\u0107 do uczestnictwa w sparingu czy walce. W najgorszym przypadku mo\u017ce powodowa\u0107 powa\u017cne urazy narz\u0105d\u00f3w, np. j\u0105der.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Posiadanie ochraniacza krocza pozwala zawodnikowi skupi\u0107 si\u0119 na technikach i strategii, zamiast martwi\u0107 si\u0119 o przypadkowe obra\u017cenia genitali\u00f3w. <\/strong>Poczucie bezpiecze\u0144stwa i \u015bwiadomo\u015b\u0107 odpowiedniej ochrony, zwi\u0119ksza te\u017c pewno\u015b\u0107 siebie zar\u00f3wno podczas treningu, jak i profesjonalnych walk. Odpowiednio dobrany suspensor zapewnia te\u017c komfort, co przek\u0142ada si\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 ruchu i skuteczno\u015b\u0107 w rywalizacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Co wi\u0119cej, w wielu sportach walki, takich jak boks czy MMA, <strong>noszenie suspensora jest obowi\u0105zkowe<\/strong>. Zawodnicy mog\u0105 zosta\u0107 zdyskwalifikowani za brak certyfikowanego sprz\u0119tu ochronnego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/najwazniejsze-cechy-suspensorow-do-sportow-walki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12967\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/najwazniejsze-cechy-suspensorow-do-sportow-walki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/najwazniejsze-cechy-suspensorow-do-sportow-walki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/najwazniejsze-cechy-suspensorow-do-sportow-walki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/najwazniejsze-cechy-suspensorow-do-sportow-walki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki ochraniacz na krocze wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przy wyborze suspensora kluczowe jest znalezienie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy ochron\u0105, komfortem i funkcjonalno\u015bci\u0105. To pozwoli w pe\u0142ni skupi\u0107 si\u0119 na ulubionej aktywno\u015bci sportowej. Ochraniacz na krocze powinien by\u0107 wygodny do noszenia przez d\u0142u\u017cszy czas. Sprawd\u017a, czy nie powoduje otar\u0107 ani ucisku, i czy jest dobrze wentylowany, aby zminimalizowa\u0107 pocenie si\u0119. Postaw na model dedykowany dyscyplinie, kt\u00f3r\u0105 zamierzasz uprawia\u0107. Dlaczego? Ochraniacze do boksu zwykle r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tych stosowanych w MMA czy kickboxingu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Materia\u0142<\/h3>\n\n\n\n<p>Wysokiej jako\u015bci suspensory produkuje si\u0119 z wytrzyma\u0142ych, odpornych na przetarcia czy p\u0119kanie materia\u0142\u00f3w, takich jak sk\u00f3ra naturalna lub sk\u00f3ra syntetyczna. Najlepsze modele wyposa\u017cone s\u0105 w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>miski z twardego i nieodkszta\u0142calnego materia\u0142u (metalu, plastiku lub kompozytu),<\/li>\n\n\n\n<li>amortyzuj\u0105c\u0105 wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 z pianki, bawe\u0142ny lub \u017celu, kt\u00f3ra nie powoduje podra\u017cnie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Typ ochraniacza<\/h3>\n\n\n\n<p>Ochraniacze krocza do sztuk walki mog\u0105 mie\u0107 konstrukcj\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wsuwan\u0105 przypominaj\u0105c\u0105 majtki,<\/li>\n\n\n\n<li>uprz\u0105\u017cy,<\/li>\n\n\n\n<li>form\u0119 spodenek kompresyjnych ze zintegrowan\u0105 ochron\u0105 wra\u017cliwych miejsc. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wsuwane suspensory s\u0105 lekkie, oddychaj\u0105ce i zapewniaj\u0105 pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119, je\u015bli priorytetem jest dla Ciebie zwinno\u015b\u0107 i szybka praca n\u00f3g. Je\u015bli zale\u017cy Ci na maksymalnej wygodzie i uzyskaniu dopasowania na poziomie \u201edrugiej sk\u00f3ry\u201d, wybierz spodenki kompresyjne z wbudowanym ochraniaczem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodzaj zapi\u0119cia<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na spos\u00f3b mocowania. Suspensor mo\u017ce by\u0107 zapinany na rzepy, elastyczne paski lub posiada\u0107 inne mechanizmy. Wybierz taki, kt\u00f3ry jest \u0142atwy do zak\u0142adania i zdejmowania, ale r\u00f3wnie\u017c zapewnia stabilne u\u0142o\u017cenie ochraniacza krocza podczas ruchu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/typy-ochraniaczy-na-krocze-do-sportow-walki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12968\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/typy-ochraniaczy-na-krocze-do-sportow-walki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/typy-ochraniaczy-na-krocze-do-sportow-walki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/typy-ochraniaczy-na-krocze-do-sportow-walki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/typy-ochraniaczy-na-krocze-do-sportow-walki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Suspensor a dopasowanie do sportu walki<\/h3>\n\n\n\n<p>Wybierz ochraniacz odpowiedni do rodzaju sportu, kt\u00f3ry uprawiasz oraz p\u0142ci (<strong>damskie suspensory <\/strong>s\u0105 dopasowane do specyfiki kobiecej budowy cia\u0142a). Ochraniacze do boksu mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 od tych u\u017cywanych w MMA czy taekwondo pod wzgl\u0119dem kszta\u0142tu i poziomu ochrony. Przyk\u0142adowo, <strong>suspensory do Krav Magi<\/strong> oferuj\u0105 dodatkowe zabezpieczenie dla podbrzusza i brzucha. <strong>Ochraniacze do Muay Thai <\/strong>posiadaj\u0105 warstw\u0119 amortyzuj\u0105c\u0105 w postaci pianki. Z kolei <strong>suspensory do MMA <\/strong>opieraj\u0105 si\u0119 na metalowej misce i \u017celowej os\u0142onie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wentylacja<\/h3>\n\n\n\n<p>Dobry ochraniacz powinien mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci oddychaj\u0105ce, aby zminimalizowa\u0107 pocenie si\u0119, powstawanie otar\u0107 i poprawi\u0107 komfort w czasie treningu czy walki. Sprawd\u017a, czy posiada otwory wentylacyjne lub jest wykonany z materia\u0142\u00f3w przepuszczaj\u0105cych powietrze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bezpiecze\u0144stwo<\/h3>\n\n\n\n<p>Upewnij si\u0119, \u017ce ochraniacz spe\u0142nia <strong>normy bezpiecze\u0144stwa (np. EN 13277-5)<\/strong> i jest zaprojektowany tak, aby skutecznie absorbowa\u0107 uderzenia i rozprasza\u0107 si\u0142\u0119 nacisku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141atwo\u015b\u0107 czyszczenia<\/h3>\n\n\n\n<p>Sprawd\u017a, czy suspensorium jest \u0142atwy do czyszczenia, zw\u0142aszcza je\u015bli zamierzasz go u\u017cywa\u0107 regularnie. Materia\u0142y, kt\u00f3re mo\u017cna pra\u0107 r\u0119cznie lub w pralce, s\u0105 wygodniejsze w utrzymaniu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-dobrac-rozmiar-ochraniacza-na-krocze.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12964\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-dobrac-rozmiar-ochraniacza-na-krocze.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-dobrac-rozmiar-ochraniacza-na-krocze-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-dobrac-rozmiar-ochraniacza-na-krocze-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jak-dobrac-rozmiar-ochraniacza-na-krocze-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suspensor &#8211; jak dopasowa\u0107 rozmiar ochraniacza na krocze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dok\u0142adne dopasowanie suspensora jest kluczowe, aby zapewni\u0107 maksymaln\u0105 skuteczno\u015b\u0107 i komfort podczas uprawiania sport\u00f3w kontaktowych.<\/p>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ochraniacze krocza s\u0105 dostosowane do obwodu talii. Zmierz obw\u00f3d w najw\u0119\u017cszym miejscu talii, u\u017cywaj\u0105c miary krawieckiej.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00f3wnaj swoje pomiary z tabel\u0105 producenta, aby wybra\u0107 odpowiedni rozmiar. Pami\u0119taj, \u017ce rozmiar\u00f3wka mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od marki i modelu. Zazwyczaj ochraniacze m\u0119skie dost\u0119pne s\u0105 w rozmiarach S, M, L i XL. Damskie suspensory wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c w rozmiarach XXS i XS. Ponadto, niekt\u00f3rzy producenci opr\u00f3cz obwodu talii, podaj\u0105 zakres wagi cia\u0142a, dla jakiej dany ochraniacz jest odpowiedni.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>Podczas przymierzania suspensora, zr\u00f3b kilka ruch\u00f3w, takich jak uderzenia, skoki czy zmiany pozycji. Dzi\u0119ki temu upewnisz si\u0119, \u017ce ochraniacz nie przeszkadza i nie kr\u0119puje ruch\u00f3w. Ochraniacz krocza powinien dobrze przylega\u0107, ale nie mo\u017ce by\u0107 zbyt ciasny ani za lu\u017any. Upewnij si\u0119, \u017ce jest wygodnie dopasowany i nie przesuwa si\u0119 podczas ruchu. Wiele ochraniaczy krocza ma regulowane paski lub elastyczne wk\u0142adki, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 uzyska\u0107 optymalne dopasowanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki suspensor? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Ochraniacze krocza s\u0105 istotnym elementem wyposa\u017cenia zar\u00f3wno dla m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiet w sportach kontaktowych. Zapewniaj\u0105 ochron\u0119 i komfort podczas intensywnego treningu czy rywalizacji. Wyb\u00f3r odpowiedniego suspensora zale\u017cy od rodzaju sportu i osobistych preferencji. Wa\u017cne jest, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce ochraniacz jest dobrze dopasowany, wygodny i skutecznie chroni wra\u017cliwe obszary. Na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sportano.pl<\/strong> <\/a>znajdziesz wysokiej jako\u015bci ochraniacze na krocze m\u0119skie i damskie od takich czo\u0142owych producent\u00f3w sprz\u0119tu i akcesori\u00f3w do sztuk walki, jak: <strong>Everlast, adidas, DBX BUSHIDO, LEONE 1947, RDX  czy Top King<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W sportach walki odpowiednia ochrona cia\u0142a jest kluczowa dla unikni\u0119cia bolesnych konsekwencji celowych lub nieintencjonalnych uderze\u0144 czy kopni\u0119\u0107. Suspensor stanowi niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia ka\u017cdego zawodnika MMA, Muay Tai czy kickboxingu, ale te\u017c przydaje si\u0119 w boksie czy BJJ. Pozwala zabezpieczy\u0107 intymne miejsce przed b\u00f3lem i urazami. Podpowiadamy, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze idealnego ochraniacza [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-12935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-walki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Suspensor to niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia w MMA, Muay Tai czy kickboxingu. Ochraniacz krocza zabezpiecza intymne miejsce przed urazami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Suspensor to niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia w MMA, Muay Tai czy kickboxingu. Ochraniacz krocza zabezpiecza intymne miejsce przed urazami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-12T09:36:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-13T13:49:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki? - Blog Sportano.pl","description":"Suspensor to niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia w MMA, Muay Tai czy kickboxingu. Ochraniacz krocza zabezpiecza intymne miejsce przed urazami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki? - Blog Sportano.pl","og_description":"Suspensor to niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia w MMA, Muay Tai czy kickboxingu. Ochraniacz krocza zabezpiecza intymne miejsce przed urazami.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/","article_published_time":"2024-09-12T09:36:53+00:00","article_modified_time":"2025-01-13T13:49:51+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki?","datePublished":"2024-09-12T09:36:53+00:00","dateModified":"2025-01-13T13:49:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/"},"wordCount":1084,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg","articleSection":["Wszystko o sportach walki"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/","name":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg","datePublished":"2024-09-12T09:36:53+00:00","dateModified":"2025-01-13T13:49:51+00:00","description":"Suspensor to niezb\u0119dny element wyposa\u017cenia w MMA, Muay Tai czy kickboxingu. Ochraniacz krocza zabezpiecza intymne miejsce przed urazami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki.jpg","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczy\u017ani w r\u0119kawicach do boksu podczas sparingu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-suspensor-wybrac-na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-ochraniacza-na-krocze-do-sportow-walki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaki suspensor wybra\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie ochraniacza na krocze do sport\u00f3w walki?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12935"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16509,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12935\/revisions\/16509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}