{"id":13209,"date":"2024-09-25T08:23:09","date_gmt":"2024-09-25T08:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=13209"},"modified":"2025-03-10T09:42:25","modified_gmt":"2025-03-10T09:42:25","slug":"puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/","title":{"rendered":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Odk\u0105d pami\u0119tam, zawsze pasjonowa\u0142em si\u0119 sportem, nowinkami technologicznymi i oczywi\u015bcie bieganiem, lecz nigdy nie mia\u0142em okazji przetestowa\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze produkt\u00f3w marki PUMA&#8230; do teraz! W ostatnich tygodniach mia\u0142em mo\u017cliwo\u015b\u0107 trenowa\u0107 w nowych super szybkich butach PUMA Deviate Nitro Elite 3, kt\u00f3re &#8211; jak twierdzi sam producent, s\u0105 po to, aby nam biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie!&nbsp;Czy tak w\u0142a\u015bnie jest? Czy Puma stworzy\u0142a model, kt\u00f3ry namiesza na rynku biegowym?&nbsp;Przekonajmy si\u0119!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek kilka podstawowych parametr\u00f3w but\u00f3w <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/449318\/buty-do-biegania-meskie-puma-deviate-nitro-elite-3-fire-sun-stream-sunset-glow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Deviate Nitro Elite 3<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>waga: 194 g<\/li>\n\n\n\n<li>drop: 8 mm (ty\u0142: 40 mm, prz\u00f3d: 32 mm)<\/li>\n\n\n\n<li>przeznaczenie: startowe<\/li>\n\n\n\n<li>nawierzchnia: asfalt<\/li>\n\n\n\n<li>rodzaj stopy: neutralna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PUMA Deviate Nitro Elite 3: pierwsze wra\u017cenie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 wygl\u0105d jest tu spraw\u0105 drugorz\u0119dn\u0105, to trzeba przyzna\u0107, \u017ce but prezentuje si\u0119 naprawd\u0119 \u0142adnie. Poza tym waga &#8211; 194 gramy, to jeden z najwi\u0119kszych atut\u00f3w tej rakiety. W tej chwili to najl\u017cejszy but w mojej biegowej szafie.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwszy trening i pierwsze zawody<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek, aby wyczu\u0107<a href=\"https:\/\/sportano.pl\/buty-do-biegania\/buty-do-biegania-po-asfalcie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> buty do biegania<\/a>, wjecha\u0142 kr\u00f3tki trening z przebie\u017ckami. Rezultat?<strong> Deviate Nitro Elite 3<\/strong> sprawuje si\u0119 dobrze, nie czu\u0107 go na nodze, trzyma si\u0119 \u015bwietnie stopy. Og\u00f3lnie brak zastrze\u017ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyszed\u0142 czas na zawody. Tak wiem, buty nie by\u0142y odpowiednio rozbiegane, ale ranga zawod\u00f3w by\u0142a na tyle ma\u0142a, \u017ce mo\u017cna by\u0142o zaryzykowa\u0107 i pobiec w nowej parze. A zadanie by\u0142o do\u015b\u0107 proste, bo w PKO BIEG CHARYTATYWNY chodzi o przebiegni\u0119cie jak najwi\u0119kszej ilo\u015bci okr\u0105\u017ce\u0144 na stadionie lekkoatletycznym. Ja mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 zrobi\u0107 10 k\u00f3\u0142ek, ka\u017cde po 400 metr\u00f3w, z czego najszybsze wykona\u0142em w tempie 2:23\/km, a najwolniejsze 2:40\/km. Po zawodach okaza\u0142o si\u0119, \u017ce po pierwsze jako dru\u017cyna bieg wygrali\u015bmy, a po drugie, indywidualnie biega\u0142em w tempie zbli\u017conym do aktualnych medalist\u00f3w Mistrzostw Polski na dystansach 400 i 800 metr\u00f3w (podobno si\u0119 tylko bawili, co nie zmienia faktu, \u017ce to robi wra\u017cenie). Za rok ko\u0144cz\u0119 35 lat, a wi\u0119c wchodz\u0119 w kategori\u0119 MASTERS i od razu nasuwa si\u0119 pytanie: czy warto wr\u00f3ci\u0107 do sportu wyczynowego? To zostawmy sobie na p\u00f3\u017aniej, a teraz wr\u00f3\u0107my do naszych but\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/start-w-zawodach-w-butach-Deviate-Nitro-Elite-3.jpg\" alt=\"5 m\u0119\u017cczyzn ciesz\u0105cych si\u0119 medalami za uko\u0144czenie biegu \" class=\"wp-image-13234\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/start-w-zawodach-w-butach-Deviate-Nitro-Elite-3.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/start-w-zawodach-w-butach-Deviate-Nitro-Elite-3-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/start-w-zawodach-w-butach-Deviate-Nitro-Elite-3-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/start-w-zawodach-w-butach-Deviate-Nitro-Elite-3-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kilka godzin po biegu<\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwszy raz w tym roku poczu\u0142em b\u00f3l po zawodach. Zapewne powiecie, \u017ce w nowych butach si\u0119 nie startuje i pewnie b\u0119dziecie mie\u0107 racj\u0119, ale ten start traktowa\u0142em w 100% w formie mocnego treningu. Sam przebieg\u0142bym tyle samo, czyli 10x400m, ale na pewno na mniejszych pr\u0119dko\u015bciach. Adrenalina zrobi\u0142a swoje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kostka po zawodach by\u0142a delikatnie spuchni\u0119ta i obola\u0142a. Jaka by\u0142a tego przyczyna? Na tamten moment nie umia\u0142em odpowiedzie\u0107 na to pytanie, ale co ciekawe kolejne dni rozwia\u0142y wszelkie moje w\u0105tpliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PUMA Deviate Nitro Elite 3: techniczny demon pr\u0119dko\u015bci&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim przejdziemy do moich kolejnych trening\u00f3w, sprawd\u017amy co kryje si\u0119 w butach PUMA Deviate Nitro Elite 3. Jak na start\u00f3wki przysta\u0142o, znajdziemy tu <strong>p\u0142ytk\u0119 PWRPLATE z w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego<\/strong>. Jej zadanie jest banalnie proste: przy szybkim biegu  ma odda\u0107 jak najwi\u0119cej energii. Czy w praktyce tak to w\u0142a\u015bnie dzia\u0142a w butach PUMY? Tu bym si\u0119 zatrzyma\u0142 na chwil\u0119. P\u0142ytka opr\u00f3cz zwrotu energii, poniek\u0105d tak\u017ce z racji jej twardo\u015bci\/sztywno\u015bci, powinna r\u00f3wnie\u017c dawa\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa i stabilizacji. W tym przypadku tego &#8230; NIE MA i potwierdzi\u0142 to m\u00f3j kolejny trening biegowy, kt\u00f3ry wykona\u0142em na kostce brukowej oraz asfalcie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Deviate Nitro Elite 3 w najw\u0119\u017cszym miejscu \u015br\u00f3dstopia ma mniej ni\u017c 55mm (to najmniej ze wszystkich but\u00f3w, jakie aktualnie posiadam). Co to oznacza? Podczas przetoczenia przy l\u0105dowaniu na ca\u0142\u0105 stop\u0119, \u015br\u00f3dstopie jest bardzo ma\u0142o stabilne, a but przy nieodpowiedniej technice powoduje nadpronacj\u0119. Trening wykona\u0142em w tempie oko\u0142o 3:30\/km na t\u0119tnie ponad 180, co w tym roku jeszcze nigdy mi si\u0119 nie zdarzy\u0142o. Dla por\u00f3wnania w butach bez p\u0142ytki, podobn\u0105 jednostk\u0119 wykona\u0142em na znacznie wi\u0119kszych pr\u0119dko\u015bciach i ni\u017cszym t\u0119tnie. Dlatego \u015bmia\u0142o i ze smutkiem mog\u0119 stwierdzi\u0107, \u017ce PUMA ewidentnie mnie pokona\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mokra nawierzchnia mu nie straszna<\/h2>\n\n\n\n<p>Co dla mnie jest wad\u0105, dla Was mo\u017ce by\u0107 atutem, wi\u0119c absolutnie nie mam zamiaru skre\u015bla\u0107 tego modelu. W deszczu but sprawdzi\u0142 si\u0119 naprawd\u0119 solidnie. <strong>Podeszwa zewn\u0119trzna<\/strong> <strong>PUMAGRIP<\/strong>, kt\u00f3ra znajduje si\u0119 w wi\u0119kszym stopniu w przedniej cz\u0119\u015bci podeszwy + dwie wstawki z ty\u0142u, bardzo dobrze spisuje si\u0119 na mokrej nawierzchni. Nie kojarz\u0119, \u017cebym chocia\u017c raz poczu\u0142 u\u015blizg w tym bucie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wysoki poziom amortyzacji<\/h2>\n\n\n\n<p>Takiej mi\u0119kko\u015bci w butach startowych przy tak niskiej wadze, szczerze si\u0119 nie spodziewa\u0142em! Jest naprawd\u0119 bardzo mi\u0119kko, nawet mam wra\u017cenie, \u017ce pod stop\u0105 jest tego za du\u017co. Za amortyzacj\u0119 w tym modelu odpowiada<strong> pianka NITROFOAM ELITE<\/strong>, kt\u00f3rej jest maksymalna ilo\u015b\u0107, a wi\u0119c pod pi\u0119t\u0105 r\u00f3wne 40 mm. Przy wolnym biegu (czego w tym bucie nie polecam robi\u0107) wyczuwalne jest ma\u0142o spr\u0119\u017cyste odbicie, przy szybkim wszystko dzia\u0142a ju\u017c dobrze.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/podeszwa-i-cholewka-w-PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3.jpg\" alt=\"Biegacz prezentuje buty do biegania PUMA Deviate Nitro Elite 3 bokiem oraz ich podeszw\u0119\" class=\"wp-image-13236\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/podeszwa-i-cholewka-w-PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/podeszwa-i-cholewka-w-PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/podeszwa-i-cholewka-w-PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/podeszwa-i-cholewka-w-PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ultra cienka cholewka zdecydowanie na PLUS<\/h2>\n\n\n\n<p>Technologia <strong>Ultraweave<\/strong>, na kt\u00f3rej bazuje cholewka tego buta, ma dopasowywa\u0107 si\u0119 do stopy, rozci\u0105ga\u0107 w czterech kierunkach, dawa\u0107 dobr\u0105 wentylacj\u0119 i zmniejsza\u0107 wag\u0119 obuwia. W odczuciu jest ona przyjemna, cho\u0107 z zewn\u0105trz do\u015b\u0107 szorstka i sztywna w dotyku. Jednak, co najwa\u017cniejsze, w \u015brodku nigdzie nie obciera i daje poczucie lekko\u015bci. Du\u017co perforacji r\u00f3wnie\u017c robi \u015bwietn\u0105 robot\u0119. Dla tych, kt\u00f3rzy stale narzekaj\u0105 na spocone stopy, tu tego nie do\u015bwiadcz\u0105. W ka\u017cdym kroku czu\u0107 powietrze i to jest naprawd\u0119 du\u017ca korzy\u015b\u0107, chyba, \u017ce jeste\u015b du\u017cym zmar\u017aluchem &#8211; w\u00f3wczas du\u017cy poziom wentylacji mo\u017ce przeszkadza\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PUMA Deviate Nitro Elite 3: <strong>podsumowanie&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W rywalizacji z PUMA Deviate Nitro Elite 3 osobi\u015bcie przegra\u0142em batali\u0119, ale Wy mo\u017cecie wygra\u0107. Je\u015bli czujecie, \u017ce Wasza technika biegu jest na poziomie mistrzowskim, z pewno\u015bci\u0105 dacie rad\u0119 okie\u0142zna\u0107 tego demona. <\/p>\n\n\n\n<p>Biegaj\u0105c l\u0105dujesz na pi\u0119cie? Ten model na pewno nie jest dla Ciebie. Je\u017celi biegasz mocno ze \u015br\u00f3dstopia, masz szans\u0119 wycisn\u0105\u0107 z tego buta wszystko, co najlepsze. Rekomendowane tempo (w moim odczuciu) dla Deviate Nitro Elite 3 to grubo poni\u017cej 3:30\/km, a wi\u0119c to model dedykowany dla pro-amatora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Rafa\u0142 Krzeszewski &#8211; <\/strong>multimedalista Mistrzostw Polski, rekordzista Polski, pasjonat sportu, biegacz, trener, ekspert dzia\u0142u biegowego w sklepie Sportano z rekordami \u017cyciowymi:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>5 km &#8211; 16:16<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>10 km &#8211; 33:38<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>p\u00f3\u0142maraton &#8211; 1:16:57<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>maraton &#8211; 2:50:48<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odk\u0105d pami\u0119tam, zawsze pasjonowa\u0142em si\u0119 sportem, nowinkami technologicznymi i oczywi\u015bcie bieganiem, lecz nigdy nie mia\u0142em okazji przetestowa\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze produkt\u00f3w marki PUMA&#8230; do teraz! W ostatnich tygodniach mia\u0142em mo\u017cliwo\u015b\u0107 trenowa\u0107 w nowych super szybkich butach PUMA Deviate Nitro Elite 3, kt\u00f3re &#8211; jak twierdzi sam producent, s\u0105 po to, aby nam biegaczom \u0142atwiej by\u0142o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":13233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-13209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"PUMA Deviate Nitro Elite 3 zaprojektowano po to, aby biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PUMA Deviate Nitro Elite 3 zaprojektowano po to, aby biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-25T08:23:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T09:42:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Krzeszewski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Krzeszewski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora - Blog Sportano.pl","description":"PUMA Deviate Nitro Elite 3 zaprojektowano po to, aby biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora - Blog Sportano.pl","og_description":"PUMA Deviate Nitro Elite 3 zaprojektowano po to, aby biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/","article_published_time":"2024-09-25T08:23:09+00:00","article_modified_time":"2025-03-10T09:42:25+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rafa\u0142 Krzeszewski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Krzeszewski","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Krzeszewski","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7922fabc984748981288a486c77efd14"},"headline":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora","datePublished":"2024-09-25T08:23:09+00:00","dateModified":"2025-03-10T09:42:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/"},"wordCount":1124,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/","name":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg","datePublished":"2024-09-25T08:23:09+00:00","dateModified":"2025-03-10T09:42:25+00:00","description":"PUMA Deviate Nitro Elite 3 zaprojektowano po to, aby biegaczom \u0142atwiej by\u0142o \u0142ama\u0107 kolejne granice i osi\u0105ga\u0107 coraz lepsze rezultaty na mecie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/PUMA-Deviate-Nitro-Elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora-recenzja.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Biegacz wykonuj\u0105cy skipy B w butach do biegania PUMA Deviate Nitro Elite 3"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/puma-deviate-nitro-elite-3-czyli-startowka-dla-pro-amatora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli start\u00f3wka dla pro-amatora"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/7922fabc984748981288a486c77efd14","name":"Rafa\u0142 Krzeszewski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee86e8f647eb87fa7772bceec3dd3930742515f725f613a384647a9f6ea1dfbb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee86e8f647eb87fa7772bceec3dd3930742515f725f613a384647a9f6ea1dfbb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rafa\u0142 Krzeszewski"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13209"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19088,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13209\/revisions\/19088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}