{"id":1552,"date":"2022-11-16T13:26:14","date_gmt":"2022-11-16T13:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/"},"modified":"2026-01-14T10:57:10","modified_gmt":"2026-01-14T10:57:10","slug":"jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/","title":{"rendered":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Planujesz kupi\u0107 swoj\u0105 pierwsz\u0105 par\u0119 \u0142y\u017cew i zastanawiasz si\u0119, kt\u00f3re \u2013 figurowe czy hokejowe, lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 do nauki jazdy? Nasz poradnik podpowie Ci, jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107, aby szybko zdoby\u0107 niezb\u0119dne umiej\u0119tno\u015bci do jazdy po lodzie i cieszy\u0107 si\u0119 z korzy\u015bci, jakie daj\u0105 wizyty na miejskiej \u015blizgawce oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze \u0142y\u017cew dla doros\u0142ych i dzieci.<\/strong><\/p>\n<h2>Rodzaje \u0142y\u017cew<\/h2>\n<p>Zanim przejdziemy do om\u00f3wienia konkretnych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 znaczenie przy zakupie nowej pary but\u00f3w do jazdy na lodzie, zacznijmy od om\u00f3wienia rodzaj\u00f3w \u0142y\u017cew i ich charakterystyki. Wyr\u00f3\u017cniamy <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/lyzwy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0142y\u017cwy<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>do jazdy figurowej tzw. figur\u00f3wki,<\/li>\n<li>hokejowe,<\/li>\n<li>rekreacyjne,<\/li>\n<li>panczeny.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0141y\u017cwy figurowe<\/h3>\n<p>Z uwagi na spos\u00f3b poruszania si\u0119 po lodzie, wykonywanie uk\u0142ad\u00f3w tanecznych oraz du\u017cej ilo\u015bci r\u00f3\u017cnego rodzaju akrobacji (skok\u00f3w, piruet\u00f3w itp.),<strong> \u0142y\u017cwy do jazdy figurowej<\/strong> wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 elastyczno\u015bci\u0105. Dzi\u0119ki temu umo\u017cliwiaj\u0105 szeroki zakres ruchu. Jednocze\u015bnie \u015bwietnie przylegaj\u0105 do stopy i kostki, aby zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 stabilizacj\u0119.<\/p>\n<p>Zwykle s\u0105 wykonane ze sk\u00f3ry naturalnej, ekologicznej lub syntetycznej, co zar\u00f3wno daje du\u017c\u0105 mobilno\u015b\u0107, jak i gwarantuje \u015bcis\u0142e dopasowanie. \u0141y\u017cwy figurowe wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>wyd\u0142u\u017con\u0105 p\u0142oz\u0105 na ko\u0144cu (tzw. tail),<\/li>\n<li>ma\u0142ymi z\u0105bkami w przedniej cz\u0119\u015bci (tzw. toe picks), kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 do zatrzymania si\u0119 po wykonaniu obrotu oraz stanowi\u0105 punkt startu i l\u0105dowania przy skokach.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4f724542.png\" alt=\" \u0141y\u017cwiarka figurowa wykonuje efektowny uk\u0142ad na lodzie w hali sportowej\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>\u0141y\u017cwy hokejowe<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">S\u0105\u00a0przeznaczone do dynamicznego poruszania si\u0119 po lodzie, szybkich zwrot\u00f3w i jazdy z du\u017cymi pr\u0119dko\u015bciami w trakcie np. gry w hokeja. <strong>\u0141y\u017cwy hokejowe <\/strong>przewa\u017cnie s\u0105 nieco lu\u017aniej dopasowane do stopy ni\u017c \u0142y\u017cwy figurowe. Maj\u0105 te\u017c bardziej op\u0142ywowy kszta\u0142t oraz szersz\u0105 cholewk\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Do tego s\u0105 l\u017cejsze, bardziej p\u0142askie w stosunku do figur\u00f3wek i maj\u0105 w\u0119\u017csze, kr\u00f3tsze ostrza zaokr\u0105glone na obu ko\u0144cach. Przez to zapewniaj\u0105 szybk\u0105 i zwrotn\u0105 jazd\u0119 po lodzie. Ponadto posiadaj\u0105 sztywn\u0105 skorup\u0119, kt\u00f3ra zabezpiecza je przed uszkodzeniem, ale r\u00f3wnie\u017c stanowi ochron\u0119 np. dla kostek przed uderzeniami innych graczy.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4f96532b.png\" alt=\"\u0141y\u017cwy hokejowe wisz\u0105 na \u015bcianie w szatni dla hokeist\u00f3w\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>\u0141y\u017cwy rekreacyjne<\/h3>\n<p>Jak sama nazwa wskazuje przeznaczone s\u0105 dla \u0142y\u017cwiarzy, kt\u00f3rzy kilka razy w sezonie wybieraj\u0105 si\u0119 na lodowisko i chc\u0105 rekreacyjnie poje\u017adzi\u0107 z dzie\u0107mi czy ze znajomymi.<strong> \u0141y\u017cwy rekreacyjne<\/strong> wygl\u0105dem przypominaj\u0105 <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rolki\">rolki<\/a>. Cz\u0119sto wyposa\u017cone s\u0105 w wi\u0105zania na sznur\u00f3wki, kt\u00f3re maj\u0105 u\u0142atwi\u0107 ich zak\u0142adanie, zdejmowanie i dopasowanie. Posiadaj\u0105 tak\u017ce mi\u0119kkie, syntetyczne buty i wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119, podeszwy z PVC, oraz podstawowe ostrza, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 w prostej je\u017adzie. Ten model nie nadaje si\u0119 do zaawansowanych obrot\u00f3w, skok\u00f3w czy sportowej jazdy.<\/p>\n<h3>Panczeny<\/h3>\n<p>To rodzaj \u0142y\u017cew przeznaczony do \u0142y\u017cwiarstwa szybkiego, czyli \u015bci\u0105gania si\u0119 po specjalnie przygotowanym torze. Nie mo\u017cna w nich je\u017adzi\u0107 po zwyk\u0142ym lodowisku. Wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 d\u0142ugimi, cienkimi ostrzami, kt\u00f3re wychodz\u0105 poza but oraz nisk\u0105 wag\u0105 i brakiem wzmocnie\u0144. W niekt\u00f3rych panczenach ostrze jest przymocowane do mechanizmu zawiasowego z przodu buta. To zapobiega zag\u0142\u0119bianiu si\u0119 ostrza w l\u00f3d i wytracaniu pr\u0119dko\u015bci. <strong>\u0141y\u017cwy do jazdy szybkiej<\/strong> dedykowane s\u0105 panczenistom oraz osobom, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 \u015bciga\u0107 na lodzie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4fa74452.png\" alt=\"Grupa sportowc\u00f3w \u015bciga si\u0119 na lodzie w ubraniach do \u0142y\u017cwiarstwa szybkiego\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>\u0141y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych: czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze?<\/h2>\n<p>Przed zakupem najlepszej dla Ciebie pary \u0142y\u017cew zastan\u00f3w si\u0119, jakie b\u0119dzie ich podstawowe zastosowanie &#8211; hokej, \u0142y\u017cwiarstwo figurowe, \u0142y\u017cwiarstwo rekreacyjne, \u0142y\u017cwiarstwo szybkie, itp. Dzi\u0119ki temu zaw\u0119zisz wyb\u00f3r do konkretnego rodzaju. We\u017a te\u017c pod uwag\u0119 poziom swojego do\u015bwiadczenia oraz to, jak cz\u0119sto b\u0119dziesz korzysta\u0107 z \u0142y\u017cew.<\/p>\n<p>Na pocz\u0105tek, gdy nie planujesz wi\u0119cej ni\u017c kilka wizyt na lodowisku w sezonie z rodzin\u0105 czy znajomymi, postaw na prosty, dobrze dopasowany model z odpowiednim wsparciem dla stopy i staw\u00f3w skokowych. Taki sprz\u0119t pozwoli Ci nauczy\u0107 si\u0119 podstaw \u0142y\u017cwiarstwa i b\u0119dzie mie\u015bci\u0142 si\u0119 w Twoim bud\u017cecie.<\/p>\n<p>Wraz ze wzrostem umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenia b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zmieni\u0107 rodzaj \u0142y\u017cew na bardziej zaawansowany technologicznie, kt\u00f3ry oferuje wi\u0119ksz\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Czym jeszcze kierowa\u0107 si\u0119 wybieraj\u0105c \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3>Rozmiar i dopasowanie<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Rozmiar \u0142y\u017cew oraz ich odpowiednie dopasowanie s\u0105 kluczem do komfortowej i bezpiecznej jazdy. Zacznij od zmierzenia d\u0142ugo\u015bci stopy.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Przygotuj miark\u0119 krawieck\u0105, d\u0142ugopis lub o\u0142\u00f3wek i czyst\u0105 kartk\u0119 papieru. Kartk\u0119 przy\u0142\u00f3\u017c do \u015bciany i sta\u0144 na niej stop\u0105, tak aby pi\u0119ta dotkn\u0119\u0142a muru. Obrysuj ca\u0142\u0105 stop\u0119, trzymaj\u0105c pisak w pionie. Powt\u00f3rz to samo z drug\u0105 stop\u0105. Teraz zmierz odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy pi\u0119t\u0105 a czubkiem du\u017cego palca. Otrzymane wyniki por\u00f3wnaj z tabel\u0105 rozmiar\u00f3w, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, kt\u00f3ry rozmiar b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Wa\u017cne: tabele rozmiar\u00f3w r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od marki, dlatego zawsze sprawdzaj je przed zakupem konkretnego modelu.<\/p>\n<p>Czas na dobre dopasowanie \u0142y\u017cew. Najlepiej mierzy\u0107 je w skarpetach, w kt\u00f3rych zamierzasz je\u017adzi\u0107 po lodowisku. Przede wszystkim po zasznurowaniu buty powinny dobrze przylega\u0107 do stopy i dawa\u0107 wra\u017cenie lekkiego ucisku, ale przy tym by\u0107 wygodne. Stopa powinna prawie dotyka\u0107 do ko\u0144c\u00f3w buta, ale bez uderzania palcami o prz\u00f3d. Pi\u0119ty powinny znajdowa\u0107 si\u0119 w sta\u0142ym miejscu, a kostki by\u0107 dobrze podtrzymywane z boku, jednak bez uczucia zbytniego nacisku. Upewnij si\u0119 te\u017c, \u017ce cholewka ko\u0144czy si\u0119 w miejscu, kt\u00f3re jest wygodne dla Twojej nogi oraz kostki, a nie wrzyna si\u0119 w sk\u00f3r\u0119 i powoduje dyskomfort.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4fc2e85b.png\" alt=\"Kobieta siedzi na \u0142awce i zak\u0142ada \u0142y\u017cwy w tle wida\u0107 g\u00f3ry i grup\u0119 przyjaci\u00f3\u0142 \" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Materia\u0142<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Jest \u015bci\u015ble powi\u0105zany z rodzajem \u0142y\u017cew. Hokej\u00f3wki wykonane s\u0105 z plastiku, a w ich wn\u0119trzu znajduje si\u0119 mi\u0119kka wy\u015bci\u00f3\u0142ka z syntetycznych tkanin. Dzi\u0119ki zastosowaniu plastiku, \u0142y\u017cwy hokejowe s\u0105 dost\u0119pne w wielu kolorach i posiadaj\u0105 atrakcyjny design. Natomiast \u0142y\u017cwy figurowe produkowane s\u0105 ze sk\u00f3ry, kt\u00f3ra jest do\u015b\u0107 sztywna, ale z czasem dopasowuje si\u0119 do nogi. Do tego zapewnia sk\u00f3rze odpowiedni\u0105 oddychalno\u015b\u0107 &#8211; najwi\u0119ksz\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza daje sk\u00f3ra naturalna. Ich minusem jest ma\u0142a gama kolor\u00f3w i praktycznie brak wzornictwa.<\/p>\n<h3>Rodzaj zapi\u0119cia<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">\u0141y\u017cwy hokejowe zwykle posiadaj\u0105 zapi\u0119cia w postaci plastikowych zatrzask\u00f3w czy dwustronnych klamr z np. zabezpieczeniem Auto Lock. Przy zakupie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na p\u0142ynno\u015b\u0107 ich zamykania i otwierania oraz wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 materia\u0142u. W przypadku \u0142y\u017cew dla dzieci, sprawdz\u0105 si\u0119 klamry lub paski na rzep, kt\u00f3re s\u0105 \u0142atwe i szybkie w obs\u0142udze.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Inaczej jest w przypadku sznurowade\u0142, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 przede wszystkim we figur\u00f3wkach. Zwykle biegn\u0105 one od czubka but\u00f3w do ko\u0144ca cholewki. To przek\u0142ada si\u0119 na d\u0142ugi czas zak\u0142adania, ale r\u00f3wnocze\u015bnie umo\u017cliwia lepsz\u0105 regulacj\u0119 zakresu ucisku i dobre dopasowanie do nogi.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Innowacyjnym rodzajem zapi\u0119cia jest <strong>BOA\u00ae Fit System<\/strong> sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 z pokr\u0119t\u0142a z opcj\u0105 mikroregulacji oraz mocnych sznurowade\u0142. Dzi\u0119ki niemu mo\u017cesz optymalnie dopasowa\u0107 but do stopy i kostki co do milimetra.<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"K2 ICE SKATES - F.I.T. ICE BOA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PAhz7rYczac?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h3>Sztywno\u015b\u0107 buta<\/h3>\n<p>Zwykle sztywniejsze buty s\u0105 lepszym wyborem dla do\u015bwiadczonych lub ci\u0119\u017cszych \u0142y\u017cwiarzy, poniewa\u017c zapewniaj\u0105 lepsze wsparcie kostki. \u015arednia sztywno\u015b\u0107 b\u0119dzie odpowiednia dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i lekkich os\u00f3b. Wybieraj\u0105c figur\u00f3wki, upewnij si\u0119, \u017ce usztywnienie kostki jest solidne i b\u0119dzie dobrze stabilizowa\u0107 staw skokowy.<\/p>\n<h3>Wype\u0142nienie buta<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Warto wybra\u0107 model z wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0105 wyprodukowan\u0105 z w\u0142\u00f3kien termicznych, kt\u00f3re pomog\u0105 skutecznie odprowadzi\u0107 nadmiar wilgoci. Wi\u0119ksz\u0105 wygod\u0119 zapewni te\u017c wk\u0142adka \u017celowa, kt\u00f3ra zmniejszy ryzyko powstawania odcisk\u00f3w czy otar\u0107.<\/p>\n<h3>Rodzaj ostrza<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Ostrze w \u0142y\u017cwach najcz\u0119\u015bciej produkowane jest ze stali:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">w\u0119glowej pokrytej chromem (trwa\u0142e i ostre),<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">nierdzewnej hartowanej,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">polerowanej paskowo (wytrzyma\u0142e).\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ostrzy ma grubo\u015b\u0107 oko\u0142o 4 mm. Ostateczny wyb\u00f3r zale\u017cy od preferencji, wieku, wagi i poziomu umiej\u0119tno\u015bci. Im cie\u0144sze ostrze, tym mniejsza stabilno\u015b\u0107 i odwrotnie.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4fdbbba6.png\" alt=\"Dwie osoby je\u017cd\u017c\u0105 w \u0142y\u017cwach po lodowisku zewn\u0119trznym\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych &#8211; figurowe czy hokejowe?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Z jednej strony pocz\u0105tkuj\u0105cym \u0142y\u017cwiarzom zaleca si\u0119 \u0142y\u017cwy hokejowe. Nie posiadaj\u0105 one toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107. Dodatkowo s\u0105 mniej sztywne oraz kr\u00f3tsze, co daje wi\u0119ksz\u0105 wygod\u0119 w trakcie jazdy. Jednak ich kr\u00f3tka i w\u0105ska p\u0142oza nie zapewnia odpowiedniej stabilno\u015bci. To mo\u017ce powodowa\u0107 trudno\u015bci w utrzymaniu r\u00f3wnowagi, kt\u00f3ra jest istotnym elementem przy <strong>nauce jazdy na \u0142y\u017cwach<\/strong>.<\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Z drugiej strony, specjali\u015bci na pocz\u0105tek przygody ze \u015blizganiem si\u0119 po tafli lodu polecaj\u0105 \u0142y\u017cwy figurowe. Ich wyd\u0142u\u017cona p\u0142oza pomaga w utrzymaniu r\u00f3wnowagi i wp\u0142ywa na stabilno\u015b\u0107 jazdy. Z uwagi na wy\u017csz\u0105, usztywnian\u0105 w kostce cholewk\u0119 i \u015bci\u015blejsze dopasowanie zmniejszaj\u0105 te\u017c ryzyko uraz\u00f3w staw\u00f3w skokowych.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Jakie zatem \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? <\/strong>Warto spr\u00f3bowa\u0107 jazdy w obu rodzajach \u0142y\u017cew i postawi\u0107 na te, w kt\u00f3rych czujesz si\u0119 pewniej. Mo\u017cesz wybra\u0107 si\u0119 na miejskie lodowisko z wypo\u017cyczalni\u0105 i przetestowa\u0107 oba typy sprz\u0119tu.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e4ff63699.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna je\u017adzi na \u0142y\u017cwach na lodowisku na tle g\u00f3r\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>\u0141y\u017cwy dla dzieci? Wybierz \u0142y\u017cwy regulowane<\/h2>\n<p>Stoisz przed wyborem pierwszych \u0142y\u017cew dla dziecka? Postaw na model regulowany, kt\u00f3ry pozwala zwi\u0119ksza\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 buta o 3-4 rozmiary. Dzi\u0119ki temu <strong>\u0142y\u017cwy regulowane<\/strong> b\u0119d\u0105 rosn\u0105\u0107 z Twoj\u0105 pociech\u0105 i wystarcz\u0105 na kilka sezon\u00f3w. Wa\u017cne: tego typu \u0142y\u017cwy s\u0105 przeznaczone wy\u0142\u0105cznie do u\u017cytku rekreacyjnego.<\/p>\n<p>Inn\u0105 opcj\u0105 dla dzieci s\u0105 \u0142y\u017cwy z odpinan\u0105 p\u0142oz\u0105 sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z buta, do kt\u00f3rego mo\u017cna przymocowa\u0107 ostrze do jazdy po lodzie lub k\u00f3\u0142ka do rolek. Dzi\u0119ki temu \u0142y\u017cwy mo\u017cna u\u017cywa\u0107 zar\u00f3wno latem, jak i zim\u0105. Jednak specjali\u015bci nie zalecaj\u0105 tego typu rozwi\u0105zania z uwagi na to, \u017ce zmianie ulega tylko d\u0142ugo\u015b\u0107 buta a nie p\u0142ozy. Przez to dziecko mo\u017ce mie\u0107 problemy z odpowiednim ustawieniem \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2 style=\"text-align: start;\">\u0141y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Podsumowanie<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Znasz ju\u017c rodzaje \u0142y\u017cew i wiesz, jakie czynniki s\u0105 istotne przy ich wyborze, zatem czas przej\u015b\u0107 do zakup\u00f3w. Sprawd\u017a szerok\u0105 ofert\u0119 \u0142y\u017cew figurowych, hokejowych i rekreacyjnych damskich m\u0119skich i dzieci\u0119cych na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Sportano.pl<\/strong><\/a>. Znajdziesz tu \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej do\u015bwiadczonych \u0142y\u017cwiarzy sygnowane takimi renomowanymi markami, jak: <strong>BAUER, K2, FILA, CCM, Rollerblade <\/strong>czy<strong> Tempish<\/strong>. W razie w\u0105tpliwo\u015bci, skontaktuj si\u0119 z naszym biurem obs\u0142ugi klienta. Mo\u017cesz te\u017c przyj\u015b\u0107 do sklepu stacjonarnego w Homepark Targ\u00f3wek w Warszawie i skorzystaj z pomocy ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy dobior\u0105 optymalne dla Ciebie rozwi\u0105zanie.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Gdy ju\u017c wybierzesz najlepsz\u0105 dla siebie par\u0119 \u0142y\u017cew, nie zapomnij o ich odpowiedniej piel\u0119gnacji pomi\u0119dzy kolejnymi sesjami na lodowisku oraz po sezonie. Po zako\u0144czeniu jazdy wyczy\u015b\u0107 je z wody, \u015bniegu oraz lodu i osusz. Zanim schowasz je do szafy, zabezpiecz ostrze za pomoc\u0105 os\u0142ony. Pami\u0119taj te\u017c o regularnym ostrzeniu ostrzy. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwemu dbaniu o \u0142y\u017cwy b\u0119d\u0105 Ci one s\u0142u\u017cy\u0107 przez wiele sezon\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z \u0142y\u017cwami? Zajrzyj do naszego poradnika: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jazda-na-lyzwach-co-daje-i-jak-nauczyc-sie-jezdzic-poradnik-dla-poczatkujacych-lyzwiarzy\/\"><u>Jazda na \u0142y\u017cwach<\/u><\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3remu \u0142atwiej b\u0119dzie Ci postawi\u0107 pierwsze kroki na lodowisku.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Podstawy jazdy na \u0142y\u017cwach - pierwsze kroki | Lodowa zajawka ft. Milipidi\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nOqFgUHOeZY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planujesz kupi\u0107 swoj\u0105 pierwsz\u0105 par\u0119 \u0142y\u017cew i zastanawiasz si\u0119, kt\u00f3re \u2013 figurowe czy hokejowe, lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 do nauki jazdy? Nasz poradnik podpowie Ci, jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107, aby szybko zdoby\u0107 niezb\u0119dne umiej\u0119tno\u015bci do jazdy po lodzie i cieszy\u0107 si\u0119 z korzy\u015bci, jakie daj\u0105 wizyty na miejskiej \u015blizgawce oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0141y\u017cwy hokejowe to dobre \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo nie posiadaj\u0105 toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0141y\u017cwy hokejowe to dobre \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo nie posiadaj\u0105 toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-16T13:26:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-14T10:57:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie? - Blog Sportano.pl","description":"\u0141y\u017cwy hokejowe to dobre \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo nie posiadaj\u0105 toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie? - Blog Sportano.pl","og_description":"\u0141y\u017cwy hokejowe to dobre \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo nie posiadaj\u0105 toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/","article_published_time":"2022-11-16T13:26:14+00:00","article_modified_time":"2026-01-14T10:57:10+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie?","datePublished":"2022-11-16T13:26:14+00:00","dateModified":"2026-01-14T10:57:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/"},"wordCount":1922,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/","name":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png","datePublished":"2022-11-16T13:26:14+00:00","dateModified":"2026-01-14T10:57:10+00:00","description":"\u0141y\u017cwy hokejowe to dobre \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo nie posiadaj\u0105 toe pics, o kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 zahaczy\u0107 i potkn\u0105\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6374e5011313f.png","width":816,"height":426,"caption":"Bia\u0142e \u0142y\u017cwy figurowe na lodzie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-lyzwy-dla-poczatkujacych-wybrac-i-czym-kierowac-sie-przy-zakupie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie \u0142y\u017cwy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107 i czym kierowa\u0107 si\u0119 przy zakupie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1552"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28112,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552\/revisions\/28112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}