{"id":1644,"date":"2022-11-25T11:07:10","date_gmt":"2022-11-25T11:07:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/"},"modified":"2025-07-11T10:22:16","modified_gmt":"2025-07-11T10:22:16","slug":"jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Znalezienie skitur\u00f3w o konstrukcji umo\u017cliwiaj\u0105cej efektywne poruszanie si\u0119 pod g\u00f3r\u0119, wydajno\u015bci nart zjazdowych oraz wsp\u00f3\u0142graj\u0105ce z indywidualnymi parametrami i potrzebami mo\u017ce stanowi\u0107 nie lada wyzwanie. Dowiedz si\u0119<\/strong><strong>, jak dobra\u0107 narty skiturowe do wzrostu, rodzaju aktywno\u015bci i stopnia zaawansowania oraz jak skompletowa\u0107 reszt\u0119 sprz\u0119tu do skitouringu, aby w pe\u0142ni korzysta\u0107 z urok\u00f3w turystyki narciarskiej.<\/strong><\/p>\n<h2>Jak dobra\u0107 narty skiturowe do wzrostu?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/skitouring\/narty-skiturowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Narty do skitouringu<\/a> s\u0105 nieco kr\u00f3tsze ni\u017c zjazdowe nie tylko z uwagi na to, \u017ce pozwala to zmniejszy\u0107 ca\u0142kowit\u0105 wag\u0119 zestawu podczas wej\u015bcia pod g\u00f3r\u0119, ale zapewnia wi\u0119ksz\u0105 zwrotno\u015b\u0107 podczas jazdy w zmiennych warunkach. Generalnie zaleca si\u0119, aby koniec nart skiturowych mie\u015bci\u0142 si\u0119 mi\u0119dzy ustami a czubkiem g\u0142owy w momencie, gdy stoj\u0105 one prosto przed Tob\u0105, a ich ogon le\u017cy na ziemi. Znaczenie ma styl jazdy oraz teren, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz si\u0119 porusza\u0107. Je\u015bli czekaj\u0105 na Ciebie d\u0142ugie podej\u015bcia i ciasne skr\u0119ty lub jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym adeptem skitouringu, lepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119d\u0105 lekkie modele o kr\u00f3tkiej i w\u0105skiej budowie, kt\u00f3rymi \u0142atwiej si\u0119 manewruje i kontroluje. Nie nale\u017cy jednak przesadza\u0107 z rozmiarem w d\u00f3\u0142, poniewa\u017c waga i wzrost mog\u0105 utrudnia\u0107 kontrol\u0119 nad nartami czy powodowa\u0107 ich zapadanie si\u0119 w puchu.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Do jazdy w g\u0142\u0119bokim puchu, z du\u017cymi pr\u0119dko\u015bciami oraz dla do\u015bwiadczonych skiturowc\u00f3w optymalne b\u0119d\u0105 narty o d\u0142u\u017cszej i szerszej budowie, kt\u00f3re s\u0105 stabilniejsze i zmniejszaj\u0105 ryzyko zakopywania si\u0119 w \u015bwie\u017cym \u015bniegu. Je\u015bli wa\u017cysz nieco wi\u0119cej w stosunku do swojego wzrostu, preferujesz jazd\u0119 z du\u017cymi pr\u0119dko\u015bciami, szerokim skr\u0119tem lub zamierzasz je\u017adzi\u0107 z plecakiem to dobierz rozmiar nart mieszcz\u0105cy si\u0119 w g\u00f3rnej granicy przedzia\u0142u dla Twojego wzrostu. Warto jednak nie przekracza\u0107 d\u0142ugo\u015bci cia\u0142a o wi\u0119cej ni\u017c 10 cm.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1de96d78.png\" alt=\"Kobieta na skiturach wspina si\u0119 po za\u015bnie\u017cnonym stoku\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Jak\u0105 szeroko\u015b\u0107 powinny mie\u0107 narty skiturowe?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Szeroko\u015b\u0107 nart pod butem skiturowym<\/strong> ma istotny wp\u0142yw zachowanie si\u0119 sprz\u0119tu przy konkretnej aktywno\u015bci i w okre\u015blonych warunkach. Uniwersalnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 skitury o szeroko\u015bci 90 mm. Na puch sprawdz\u0105 si\u0119 modele o szeroko\u015bci 100 mm, natomiast do zjazd\u00f3w oraz poruszania si\u0119 po oblodzonych i twardych nawierzchniach lepiej wybra\u0107 w\u0119\u017csze <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/narciarstwo\/narty\">narty<\/a> maj\u0105ce ok. 80 mm szeroko\u015bci.<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"How to choose your touring skis | Salomon How-To\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DfbEAZcdO4I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>Narty skiturowe a rodzaj aktywno\u015bci<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Styl jazdy to kolejny wa\u017cny czynnik wp\u0142ywaj\u0105cy na wyb\u00f3r nart skiturowych. Wyr\u00f3\u017cniamy <strong>tradycyjny skitouring, freetouring i speedtouring\/mountaineering<\/strong>.<\/p>\n<h3>Klasyczny skitouring<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">To opcja dla os\u00f3b, kt\u00f3rym zale\u017cy na indywidualnym tempie podchodzenia, podziwianiu widok\u00f3w i czerpaniu przyjemno\u015bci podczas zjazd\u00f3w przygotowanymi trasami. Do <strong>klasycznego skitouringu<\/strong> najlepsze b\u0119d\u0105 lekkie i elastyczne narty o d\u0142ugo\u015bci 5-15 cm kr\u00f3tszej ni\u017c Tw\u00f3j wzrost, szeroko\u015bci 80-90 mm, promieniu skr\u0119tu ok. 15 m i dopasowane do wi\u0105za\u0144 technicznych z pinami.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: start;\">Freetouring<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Freetouring<\/strong> to przede wszystkim zjazdy, ale te\u017c odkrywanie nowych tras, czasem korzystanie z pomocy wyci\u0105g\u00f3w. Postaw na sztywniejsze i ci\u0119\u017csze narty skiturowe r\u00f3wne Twojemu wzrostowi, o szeroko\u015bci mi\u0119dzy 95 a 105 mm, kt\u00f3re dobrze b\u0119d\u0105 sobie radzi\u0107 na \u015bwie\u017cym puchu lub 110-120 mm, gdy potrzebujesz mie\u0107 wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 w g\u0142\u0119bszym \u015bniegu i zaawansowanym terenie (mo\u017cesz doda\u0107 kilka dodatkowych centymetr\u00f3w w zakresie d\u0142ugo\u015bci, aby zwi\u0119kszy\u0107 komfort jazdy).<\/p>\n<h3>Speedtouring\/Mountaineering<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">W tych formach aktywno\u015bci na nartach liczy si\u0119 szybkie tempo zdobywania szczyt\u00f3w i zjazd\u00f3w. <strong>Speedtouring <\/strong>lub<strong> mountaineering<\/strong> dedykowane s\u0105 zaawansowanym skitourowcom, kt\u00f3rzy zdobyli ju\u017c pewne do\u015bwiadczenie w tym sporcie i chc\u0105 rozwija\u0107 pasj\u0119 np. uczestnicz\u0105c w rajdach lub wy\u015bcigach. Tutaj sprawdz\u0105 si\u0119 ultra lekkie i wszechstronne skitury kr\u00f3tsze o 10-15 cm w stosunku do wzrostu, o szeroko\u015bci 65-75 mm i po\u0142\u0105czone z lekkimi\u00a0wi\u0105zaniami.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2>Narty skiturowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych \u2013 Rocker czy Camber, sztywne czy elastyczne?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Narta mo\u017ce mie\u0107 budow\u0119 typu:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Camber<\/strong> \u2013 posiada wygi\u0119cie w \u015brodkowej cz\u0119\u015bci, dzi\u0119ki czemu doskonale amortyzuje jazd\u0119 w trakcie poruszania si\u0119 po wymagaj\u0105cym terenie poza przygotowanymi trasami;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Rocker<\/strong> \u2013 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wygi\u0119ciem narty ku g\u00f3rze z przodu (Tip) lub z ty\u0142u (Tail). Im jest ni\u017cszy, tym lepiej sprawdzi si\u0119 na ubitym \u015bniegi i odwrotnie \u2013 wy\u017cszy Rocker stosuje si\u0119 w puszystym, g\u0142\u0119bokim \u015bniegu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cym skiturowcom zaleca si\u0119 mi\u0119kkie i elastyczne narty, kt\u00f3re nie s\u0105 bardzo wymagaj\u0105ce technicznie, wybaczaj\u0105 wiele b\u0142\u0119d\u00f3w, lepiej dopasowuj\u0105 si\u0119 do stoku i nier\u00f3wno\u015bci terenu<\/strong>. Sztywne i twarde narty to dobre rozwi\u0105zanie dla do\u015bwiadczonych narciarzy do jazdy w trudnych warunkach terenowych i \u015bniegowych.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Wa\u017cna jest te\u017c waga nart skiturowych \u2013 na pocz\u0105tek wybierz modele wa\u017c\u0105ce od 1 do 1,4 kg. W miar\u0119 zyskiwania coraz wi\u0119kszego do\u015bwiadczenia mo\u017cesz si\u0119ga\u0107 po l\u017cejszy sprz\u0119t. Jaki promie\u0144 skr\u0119tu wybra\u0107? Na start odpowiedni mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 promie\u0144 rz\u0119du 15-18 m.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1dfcef0a.png\" alt=\"Para skitourowc\u00f3w w\u0119druje na nartach po za\u015bnie\u017conych g\u00f3rach\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Jakie wi\u0105zania skiturowe wybra\u0107?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Wi\u0105zania skitouringowe posiadaj\u0105 ruchom\u0105 pi\u0119tk\u0119 umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 uwolnienie pi\u0119ty podczas chodzenia oraz jej wpi\u0119cie na czas zjazdu. Wyr\u00f3\u017cniamy:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>wi\u0105zania pinowe inaczej szcz\u0119kowe, TLT (Tour Light Tech)<\/strong> \u2013 najpopularniejsze wi\u0105zania w\u015br\u00f3d skiturowc\u00f3w. Trzymaj\u0105 but z przodu za pomoc\u0105 dw\u00f3ch bolc\u00f3w (tzw. piny). Ich zalet\u0105 jest niska waga.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>wi\u0105zania szynowe\/p\u0142ytowe (Alpine Touring)<\/strong> \u2013 rzadziej u\u017cywane z uwagi na stosunkowo du\u017c\u0105 wag\u0119. W tym przypadku wi\u0105zanie mocowane jest do ruchomej p\u0142yty. To dobry wyb\u00f3r w przypadku freetouringu czy na d\u0142ug\u0105 tras\u0119 wymagaj\u0105c\u0105 cz\u0119stego przepinania nart mi\u0119dzy trybem podej\u015bcia a zjazdu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: start;\">Wyst\u0119puj\u0105 te\u017c wi\u0105zania hybrydowe np. Shift marki Salamon \u0142\u0105cz\u0105ce cechy wi\u0105za\u0144 pinowych i zjazdowych.<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Shift Binding | Salomon Ski\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z-u3oqnPvLE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>Jakie foki do nart skituorwych?<\/h2>\n<p>Foki to specjalne pasy materia\u0142u z warstw\u0105 kleju po jednej stronie (pozwala przyklei\u0107 fok\u0119 do narty) i warstw\u0105 kr\u00f3tkiego w\u0142osia po drugiej stronie (zapobiega odje\u017cd\u017caniu nart podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119). Bardzo wa\u017cne jest, aby by\u0142y dobrze przyci\u0119te i \u015bwietnie przylega\u0142y do spodu narty, dlatego nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce s\u0105 kompatybilne z reszt\u0105 sprz\u0119tu, w przeciwnym razie b\u0119d\u0105 pot\u0119gowa\u0107 zm\u0119czenie, powodowa\u0107 utrat\u0119 przyczepno\u015bci, a przez to mog\u0105 prowadzi\u0107 do niebezpiecznych sytuacji. Foki najcz\u0119\u015bciej produkuje si\u0119 z trzech materia\u0142\u00f3w:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Moher (Mohair)<\/strong> \u2013 mi\u0119kkie, lekkie i stosunkowo ma\u0142o wytrzyma\u0142e s\u0105 przeznaczone na niskie temperatury. Ze wzgl\u0119du na ich dobry po\u015blizg sprawdz\u0105 si\u0119 podczas wy\u015bcig\u00f3w;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Nylon<\/strong> &#8211; s\u0105 mocniejsze i trwalsze, maj\u0105 lepsz\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na stromych i oblodzonych powierzchniach;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>hybrydowe (Nylon-Mohair-Mix) <\/strong>\u2013 to po\u0142\u0105czenie nylonu i syntetyk\u00f3w. S\u0105 bardziej wodoodporne i wytrzyma\u0142e przez co stanowi\u0105 doskona\u0142y kompromis mi\u0119dzy dwoma wcze\u015bniejszymi wariantami.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1912 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-moherowe-lub-nylonowe-do-nart-skiturowych-ktore-wybrac.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna na stoku zak\u0142ada foki na narty skiturowe\" width=\"816\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-moherowe-lub-nylonowe-do-nart-skiturowych-ktore-wybrac.png 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-moherowe-lub-nylonowe-do-nart-skiturowych-ktore-wybrac-300x157.png 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-moherowe-lub-nylonowe-do-nart-skiturowych-ktore-wybrac-768x401.png 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/foki-moherowe-lub-nylonowe-do-nart-skiturowych-ktore-wybrac-100x52.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/p>\n<h2>Buty skiturowe \u2013 jak dobra\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Buty do skitouringu posiadaj\u0105 funkcj\u0119 \u201eski\/walk\u201d<\/strong>, kt\u00f3ra pozwala zmienia\u0107 ich funkcjonalno\u015b\u0107 z buta do podchodzenia w opcj\u0119 zjazdow\u0105, a tak\u017ce dedykowane otwory w przedniej cz\u0119\u015bci s\u0142u\u017c\u0105ce do wpi\u0119cia wi\u0105za\u0144 szcz\u0119kowych. Dzi\u0119ki ruchomej g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci buty umo\u017cliwiaj\u0105 podchodzenie w fokach. Przyk\u0142adowo, na klasyczne skitury pasuj\u0105 buty z wi\u0119cej ni\u017c 2 klamrami i du\u017cym zakresem ruchu w trybie \u201ewalk\u201d, buty narciarskie do freeride&#8217;u powinny by\u0107 sztywne, stabilne i wyposa\u017cone w system 4 klamer, natomiast optymalne buty do speedtouringu musz\u0105 by\u0107 maksymalnie elastyczne podczas podjazd\u00f3w i wa\u017cy\u0107 ok. 850 g.<\/p>\n<p>Aby dobra\u0107 odpowiedni rozmiar buta, zmierz d\u0142ugo\u015b\u0107 swojej stopy. Ustaw praw\u0105 stop\u0119 na kartce A4 i obrysuj j\u0105. Powt\u00f3rz to samo na lew\u0105 stop\u0119. Nast\u0119pnie zmierz odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy pi\u0119t\u0105 a ko\u0144cem du\u017cego palca w obu przypadkach. Wynik por\u00f3wnaj z tzw. Mondopoint Size, kt\u00f3ry jest u\u017cywany przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 producent\u00f3w obuwia. W przypadku niestandardowego kszta\u0142tu stopy mo\u017cesz skorzysta\u0107 z modelu z termoformowalnymi butami wewn\u0119trznymi lub skorzysta\u0107 <strong>z us\u0142ugi bootfitingu (np. w sklepie stacjonarnym Sportano.pl <\/strong>w Homepark Targ\u00f3wek w Warszawie.<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"How to Ski Tour | Long version | Tutorial | DYNAFIT\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VcHOGc-MtKI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej pope\u0142niane b\u0142\u0119dy przy doborze nart skitourowych<\/h2>\n<p>W\u015br\u00f3d najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w zwi\u0105zanych z dopasowaniem skitur\u00f3w nale\u017cy wymieni\u0107:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">nieodpowiednio skompletowany zestaw skiturowy \u2013 np. po\u0142\u0105czenie lekkich i kr\u00f3tkich nart ze sztywnymi i ci\u0119\u017ckimi butami lub niekompatybilne wi\u0105zania z butami i nartami;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">z\u0142a d\u0142ugo\u015b\u0107 i szeroko\u015b\u0107 nart w stosunku do podejmowanej aktywno\u015bci, np. z uwagi na komfort zjazd\u00f3w wybierane s\u0105 szerokie i d\u0142ugie narty, kt\u00f3re przy du\u017cej ilo\u015bci podej\u015b\u0107 stanowi\u0105 dodatkowy ci\u0119\u017car i zwi\u0119kszaj\u0105 zm\u0119czenie;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">nie wzi\u0119cie pod uwag\u0119 aspektu wagi &#8211; ci\u0119\u017csi narciarze powinni korzysta\u0107 z d\u0142u\u017cszych nart, l\u017cejsi &#8211; kr\u00f3tszych.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<p>Je\u015bli znudzi\u0142y ci si\u0119 bieg\u00f3wki lub zjazd\u00f3wki i chcesz poszuka\u0107 nowych wra\u017ce\u0144 poza stokiem i utartymi szlakami to narty skiturowe s\u0105 odpowiedzi\u0105 na Twoje potrzeby. Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na wyb\u00f3r <strong>nart tourowych<\/strong>, m.in.: wzrost i waga narciarza, przeznaczenie, geometria nart czy indywidualne preferencje. Wybieraj\u0105c narty skiturowe, stawiaj na sprawdzony sprz\u0119t od renomowanych marek: <strong>ATOMIC, DYNAFIT, K2, Elan, Nobile, Rossignol, Dynastar <\/strong>czy<strong> V\u00f6lkl,<\/strong> kt\u00f3re znajdziesz w ofercie sportowego sklepu internetowego <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano.pl<\/a>.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej o tym, jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 ze skitouringiem przeczytasz w naszym artykule: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/skitury-co-to-jest-jak-zaczac-przygode-ze-skitouringiem\/\"><u>Skitury \u2013 co to jest i jak zacz\u0105\u0107<\/u><\/a>?<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Skitoury - jak zacz\u0105\u0107? PORADNIK\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Pt1AVi4ihJQ?list=PL2FzGEv7A51CQX1Dv2tb5tf0wRH8ciVns\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znalezienie skitur\u00f3w o konstrukcji umo\u017cliwiaj\u0105cej efektywne poruszanie si\u0119 pod g\u00f3r\u0119, wydajno\u015bci nart zjazdowych oraz wsp\u00f3\u0142graj\u0105ce z indywidualnymi parametrami i potrzebami mo\u017ce stanowi\u0107 nie lada wyzwanie. Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 narty skiturowe do wzrostu, rodzaju aktywno\u015bci i stopnia zaawansowania oraz jak skompletowa\u0107 reszt\u0119 sprz\u0119tu do skitouringu, aby w pe\u0142ni korzysta\u0107 z urok\u00f3w turystyki narciarskiej. Jak dobra\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1649,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Narty skiturowe powinny si\u0119ga\u0107 ko\u0144cem mi\u0119dzy Twoje usta a czubek g\u0142owy, gdy s\u0105 postawione prosto, a ich ogon le\u017cy na pod\u0142o\u017cu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Narty skiturowe powinny si\u0119ga\u0107 ko\u0144cem mi\u0119dzy Twoje usta a czubek g\u0142owy, gdy s\u0105 postawione prosto, a ich ogon le\u017cy na pod\u0142o\u017cu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-25T11:07:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T10:22:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu - Blog Sportano.pl","description":"Narty skiturowe powinny si\u0119ga\u0107 ko\u0144cem mi\u0119dzy Twoje usta a czubek g\u0142owy, gdy s\u0105 postawione prosto, a ich ogon le\u017cy na pod\u0142o\u017cu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu - Blog Sportano.pl","og_description":"Narty skiturowe powinny si\u0119ga\u0107 ko\u0144cem mi\u0119dzy Twoje usta a czubek g\u0142owy, gdy s\u0105 postawione prosto, a ich ogon le\u017cy na pod\u0142o\u017cu.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/","article_published_time":"2022-11-25T11:07:10+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T10:22:16+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu","datePublished":"2022-11-25T11:07:10+00:00","dateModified":"2025-07-11T10:22:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/"},"wordCount":1619,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/","name":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png","datePublished":"2022-11-25T11:07:10+00:00","dateModified":"2025-07-11T10:22:16+00:00","description":"Narty skiturowe powinny si\u0119ga\u0107 ko\u0144cem mi\u0119dzy Twoje usta a czubek g\u0142owy, gdy s\u0105 postawione prosto, a ich ogon le\u017cy na pod\u0142o\u017cu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/gdi-6380a1e337a60.png","width":816,"height":426,"caption":"Narciarz na nartach skiturowych eksploruje o\u015bnie\u017cone g\u00f3ry w s\u0142oneczny dzie\u0144"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-skiturowe-wybrac-kompletujemy-sprzet-do-skitouringu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dobra\u0107 narty skiturowe? Kompletujemy sprz\u0119t do skitouringu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1644"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22811,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions\/22811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}