{"id":1775,"date":"2022-12-14T15:07:16","date_gmt":"2022-12-14T15:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/"},"modified":"2026-07-31T12:39:30","modified_gmt":"2026-07-31T12:39:30","slug":"lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/","title":{"rendered":"Lawina \u015bnie\u017cna &#8211; jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lawina \u015bnie\u017cna jest jednym z najpowa\u017cniejszych zagro\u017ce\u0144, z jakimi mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 podczas zimowych wypraw w g\u00f3ry. Nie pojawia si\u0119 wy\u0142\u0105cznie po intensywnych opadach. Na jej powstanie wp\u0142ywaj\u0105 m.in. wiatr, temperatura, u\u0142o\u017cenie warstw \u015bniegu oraz nachylenie stoku. Nawet przy pozornie bezpiecznych warunkach niew\u0142a\u015bciwa ocena terenu mo\u017ce doprowadzi\u0107 do niebezpiecznej sytuacji. W tym poradniku wyja\u015bniamy, jak powstaj\u0105 lawiny, co oznaczaj\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego, gdzie w Polsce wyst\u0119puje najwi\u0119ksze ryzyko oraz jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest lawina?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawina \u015bnie\u017cna to gwa\u0142townie przemieszczaj\u0105ca si\u0119 masa \u015bniegu, kt\u00f3ra odrywa si\u0119 od stoku i z du\u017c\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105 zsuwa w d\u00f3\u0142 zbocza. W trakcie ruchu mo\u017ce porywa\u0107 l\u00f3d, kamienie, fragmenty ska\u0142, drzewa czy ziemi\u0119, niszcz\u0105c wszystko na swojej drodze. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju oraz warunk\u00f3w terenowych, lawina mo\u017ce osi\u0105ga\u0107 pr\u0119dko\u015b\u0107 przekraczaj\u0105c\u0105 200 km\/h, a jej si\u0142a jest wystarczaj\u0105ca do \u0142amania drzew, uszkadzania budynk\u00f3w czy porywania samochod\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszym zagro\u017ceniem dla ludzi jest jednak nie sama pr\u0119dko\u015b\u0107 lawiny, lecz ogromna masa \u015bniegu. Po zatrzymaniu bardzo szybko ulega ona zag\u0119szczeniu i twardnieje, przypominaj\u0105c struktur\u0105 beton. Osoba zasypana zwykle nie jest w stanie samodzielnie si\u0119 wydosta\u0107, a ka\u017cda minuta oczekiwania na pomoc zmniejsza szanse na prze\u017cycie. Najcz\u0119stszymi przyczynami \u015bmierci s\u0105 uduszenie spowodowane brakiem dost\u0119pu do powietrza, ci\u0119\u017ckie obra\u017cenia oraz hipotermia (przeczytaj: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wychlodzenie-organizmu-czyli-wszystko-o-hipotermii-przyczyny-objawy-pierwsza-pomoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Wych\u0142odzenie organizmu<\/u><\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawiny najcz\u0119\u015bciej schodz\u0105 na stokach o nachyleniu 30-45\u00b0, cho\u0107 mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c na mniej lub bardziej stromych zboczach. W Polsce sezon lawinowy trwa zwykle od listopada do maja, a w latach z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u015bniegu zagro\u017cenie mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet do czerwca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak powstaje lawina?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawina powstaje wtedy, gdy pokrywa \u015bnie\u017cna traci stabilno\u015b\u0107 i cz\u0119\u015b\u0107 zalegaj\u0105cego na stoku \u015bniegu zaczyna przemieszcza\u0107 si\u0119 w d\u00f3\u0142. Nie jest to jednolita masa. \u015anieg tworzy wiele warstw powstaj\u0105cych podczas kolejnych opad\u00f3w i zmian temperatury. Poszczeg\u00f3lne warstwy mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 g\u0119sto\u015bci\u0105, struktur\u0105 oraz stopniem zwi\u0105zania, dlatego mi\u0119dzy nimi mog\u0105 powstawa\u0107 s\u0142abe miejsca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do zej\u015bcia lawiny dochodzi, gdy obci\u0105\u017cenie stoku przekroczy wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 pokrywy \u015bnie\u017cnej. Impulsem mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno naturalna zmiana warunk\u00f3w, jak i obecno\u015b\u0107 cz\u0142owieka, np. przejazd narciarza skiturowego czy przej\u015bcie turysty po niestabilnym fragmencie zbocza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryzyko lawinowe nie jest sta\u0142e. Pokrywa \u015bnie\u017cna ca\u0142y czas si\u0119 zmienia pod wp\u0142ywem temperatury, wiatru i kolejnych opad\u00f3w, dlatego warunki na tym samym stoku mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej nawet po kilku godzinach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie warunki sprzyjaj\u0105 powstawaniu lawin?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119ksze znaczenie maj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>intensywne opady \u015bniegu &#8211; nowa warstwa mo\u017ce nie zd\u0105\u017cy\u0107 po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 ze starszym \u015bniegiem;<\/li>\n\n\n\n<li>silny wiatr &#8211; tworzy nawiane poduszki i deski \u015bnie\u017cne na zawietrznych stokach;<\/li>\n\n\n\n<li>gwa\u0142towne ocieplenie lub deszcz -\u2013 zwi\u0119kszaj\u0105 wilgotno\u015b\u0107 \u015bniegu i os\u0142abiaj\u0105 jego struktur\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>wahania temperatury &#8211; mog\u0105 prowadzi\u0107 do powstawania s\u0142abych warstw wewn\u0105trz pokrywy;<\/li>\n\n\n\n<li>nachylenie terenu &#8211; najwi\u0119ksze zagro\u017cenie wyst\u0119puje zwykle na stokach o nachyleniu oko\u0142o 30\u201345\u00b0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej niebezpieczne bywaj\u0105 okresy po du\u017cych opadach po\u0142\u0105czonych z silnym wiatrem, gdy \u015bnieg tworzy niestabilne warstwy i nie zd\u0105\u017cy jeszcze zwi\u0105za\u0107 si\u0119 z pod\u0142o\u017cem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniamy-5-stopni-zagrozenia-lawinowego-I-niskie-a-V-bardzo-wysoki.jpg\" alt=\"Oderwana pokrywa \u015bnie\u017cna w g\u00f3rach daj\u0105ca pocz\u0105tek lawinie \u015bnie\u017cnej\" class=\"wp-image-34893\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniamy-5-stopni-zagrozenia-lawinowego-I-niskie-a-V-bardzo-wysoki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniamy-5-stopni-zagrozenia-lawinowego-I-niskie-a-V-bardzo-wysoki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniamy-5-stopni-zagrozenia-lawinowego-I-niskie-a-V-bardzo-wysoki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniamy-5-stopni-zagrozenia-lawinowego-I-niskie-a-V-bardzo-wysoki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stopnie zagro\u017cenia lawinowego &#8211; co oznaczaj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do oceny ryzyka wyst\u0105pienia lawin stosuje si\u0119 mi\u0119dzynarodow\u0105, 5-stopniow\u0105 skal\u0119 zagro\u017cenia lawinowego. Komunikaty publikowane codziennie przez s\u0142u\u017cby ratownicze, m.in. TOPR i GOPR, uwzgl\u0119dniaj\u0105 aktualny stan pokrywy \u015bnie\u017cnej, prognoz\u0119 pogody oraz miejsca, w kt\u00f3rych ryzyko jest najwi\u0119ksze. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce stopie\u0144 zagro\u017cenia nie oznacza, \u017ce ca\u0142e pasmo g\u00f3rskie jest jednakowo niebezpieczne. Komunikat okre\u015bla r\u00f3wnie\u017c, na jakich wysoko\u015bciach, ekspozycjach stok\u00f3w i przy jakim nachyleniu ryzyko jest najwi\u0119ksze. Nawet przy niskim stopniu zagro\u017cenia w niekt\u00f3rych miejscach mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 warunki sprzyjaj\u0105ce zej\u015bciu lawiny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">I stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego &#8211; niski<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pokrywa \u015bnie\u017cna jest na og\u00f3\u0142 dobrze zwi\u0105zana i stabilna. Lawiny mog\u0105 zej\u015b\u0107 jedynie w pojedynczych miejscach o bardzo stromym nachyleniu, zwykle po znacznym dodatkowym obci\u0105\u017ceniu, np. przez grup\u0119 os\u00f3b poruszaj\u0105cych si\u0119 blisko siebie. Cho\u0107 warunki uznawane s\u0105 za korzystne do uprawiania turystyki czy narciarstwa, nadal warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i planowa\u0107 tras\u0119 z uwzgl\u0119dnieniem ukszta\u0142towania terenu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">II stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego &#8211; umiarkowany<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pokrywa \u015bnie\u017cna jest dobrze zwi\u0105zana jedynie na cz\u0119\u015bci stok\u00f3w. W wybranych miejscach, szczeg\u00f3lnie na stromych zboczach wskazanych w komunikacie lawinowym, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wyzwolenia lawiny przy wi\u0119kszym obci\u0105\u017ceniu \u015bniegu. To stopie\u0144 cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie interpretowany jako \u201ebezpieczny\u201d. W rzeczywisto\u015bci wiele wypadk\u00f3w lawinowych ma miejsce w\u0142a\u015bnie przy drugim stopniu zagro\u017cenia, gdy tury\u015bci bagatelizuj\u0105 ryzyko i wchodz\u0105 w teren wymagaj\u0105cy do\u015bwiadczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">III stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego &#8211; znaczny<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pokrywa \u015bnie\u017cna jest umiarkowanie lub s\u0142abo zwi\u0105zana na wielu stromych stokach. Lawina mo\u017ce zosta\u0107 wyzwolona ju\u017c przy niewielkim dodatkowym obci\u0105\u017ceniu, np. przez jednego narciarza lub turyst\u0119. To poziom, przy kt\u00f3rym nale\u017cy bardzo starannie planowa\u0107 tras\u0119 i unika\u0107 teren\u00f3w wskazanych w komunikacie lawinowym. Wyj\u015bcie w wysokie partie g\u00f3r powinny rozwa\u017ca\u0107 wy\u0142\u0105cznie osoby posiadaj\u0105ce odpowiedni\u0105 wiedz\u0119, do\u015bwiadczenie oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 oceny lokalnych warunk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">IV stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego &#8211; wysoki<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pokrywa \u015bnie\u017cna jest s\u0142abo zwi\u0105zana na wi\u0119kszo\u015bci stromych stok\u00f3w. Lawiny mog\u0105 schodzi\u0107 zar\u00f3wno pod wp\u0142ywem niewielkiego obci\u0105\u017cenia, jak i samoistnie.Warunki s\u0105 bardzo niebezpieczne. Wysokie partie g\u00f3r oraz teren lawinowy nale\u017cy uzna\u0107 za niedost\u0119pne, a planowan\u0105 wycieczk\u0119 prze\u0142o\u017cy\u0107 na bardziej sprzyjaj\u0105cy termin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego &#8211; bardzo wysoki<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwy\u017cszy stopie\u0144 oznacza skrajnie niestabiln\u0105 pokryw\u0119 \u015bnie\u017cn\u0105 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania licznych du\u017cych oraz bardzo du\u017cych lawin schodz\u0105cych samoistnie. Mog\u0105 one pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na stokach o mniejszym nachyleniu ni\u017c zwykle. W takich warunkach nale\u017cy ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z aktywno\u015bci w terenie zagro\u017conym lawinami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pami\u0119taj<\/strong>: nawet przy I lub II stopniu zagro\u017cenia lawinowego mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zej\u015bcia lawiny. O bezpiecze\u0144stwie decyduj\u0105 nie tylko komunikaty, ale tak\u017ce aktualne warunki w terenie, wyb\u00f3r trasy oraz zachowanie uczestnik\u00f3w wyprawy.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco1\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do wyj\u015bcia w teren zagro\u017cony lawinami?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zim\u0105 g\u00f3ry wymagaj\u0105 dok\u0142adniejszego planowania ni\u017c w sezonie letnim. Nawet dobrze znany szlak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej po intensywnych opadach \u015bniegu, silnym wietrze czy gwa\u0142townym ociepleniu. Przed wyj\u015bciem w teren zagro\u017cony lawinami warto nie tylko sprawdzi\u0107 aktualne warunki, ale r\u00f3wnie\u017c realnie oceni\u0107 swoje do\u015bwiadczenie, mo\u017cliwo\u015bci grupy oraz charakter planowanej trasy. Odpowiednie przygotowanie nie daje stuprocentowej gwarancji unikni\u0119cia zagro\u017cenia, ale pozwala ograniczy\u0107 ryzyko wej\u015bcia w niebezpieczny obszar i podj\u0105\u0107 lepsz\u0105 decyzj\u0119, gdy warunki w g\u00f3rach zaczn\u0105 si\u0119 pogarsza\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sprawd\u017a komunikat lawinowy i prognoz\u0119 pogody<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszym krokiem przed zimow\u0105 wypraw\u0105 powinno by\u0107 sprawdzenie aktualnego komunikatu lawinowego oraz prognozy pogody. Sam stopie\u0144 zagro\u017cenia to jednak nie wszystko. Wa\u017cne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c informacje dotycz\u0105ce tego, gdzie wyst\u0119puje najwi\u0119ksze ryzyko, na jakiej wysoko\u015bci oraz przy jakiej ekspozycji stok\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>intensywne opady \u015bniegu w ostatnich dniach;<\/li>\n\n\n\n<li>silny wiatr, kt\u00f3ry mo\u017ce tworzy\u0107 nawisy i niestabilne warstwy \u015bniegu;<\/li>\n\n\n\n<li>nag\u0142e ocieplenie lub deszcz;<\/li>\n\n\n\n<li>wzrost zagro\u017cenia na konkretnych stokach wskazanych w komunikacie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet przy niskim stopniu zagro\u017cenia lawinowego mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 lokalnie niebezpieczne miejsca, zw\u0142aszcza na stromych i zacienionych stokach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wybierz tras\u0119 odpowiedni\u0105 do warunk\u00f3w i swoich umiej\u0119tno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zimowe przej\u015bcie tej samej trasy mo\u017ce wymaga\u0107 zupe\u0142nie innych umiej\u0119tno\u015bci ni\u017c latem. Pokrywa \u015bnie\u017cna mo\u017ce ukrywa\u0107 oblodzenia, zwi\u0119ksza\u0107 trudno\u015b\u0107 podej\u015bcia i prowadzi\u0107 przez miejsca, kt\u00f3re w cieplejszych miesi\u0105cach nie stanowi\u0105 wi\u0119kszego problemu. Planuj\u0105c tras\u0119, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nachylenie stok\u00f3w &#8211; najwi\u0119ksze zagro\u017cenie wyst\u0119puje zwykle na zboczach o k\u0105cie ok. 30-45\u00b0;<\/li>\n\n\n\n<li>przebieg szlaku &#8211; szczeg\u00f3lnie odcinki prowadz\u0105ce pod stromymi zboczami, przez \u017cleby i kot\u0142y;<\/li>\n\n\n\n<li>aktualne warunki \u015bniegowe;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugo\u015b\u0107 i trudno\u015b\u0107 przej\u015bcia w stosunku do do\u015bwiadczenia uczestnik\u00f3w wyprawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy zak\u0142ada\u0107, \u017ce popularny szlak automatycznie oznacza bezpieczn\u0105 tras\u0119. Zim\u0105 nawet cz\u0119sto ucz\u0119szczane miejsca mog\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 w obszarze zagro\u017conym lawinami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obserwuj warunki w terenie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komunikaty lawinowe s\u0105 bardzo pomocne, ale nie zast\u0119puj\u0105 samodzielnej obserwacji sytuacji podczas wyprawy. Warunki mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od miejsca, wysoko\u015bci i ekspozycji stoku. Niepokoj\u0105ce sygna\u0142y, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u015bwie\u017ce lawiny widoczne na pobliskich stokach;<\/li>\n\n\n\n<li>p\u0119kni\u0119cia pojawiaj\u0105ce si\u0119 w pokrywie \u015bnie\u017cnej;<\/li>\n\n\n\n<li>zapadanie si\u0119 \u015bniegu pod ci\u0119\u017carem cz\u0142owieka;<\/li>\n\n\n\n<li>charakterystyczne g\u0142uche odg\u0142osy wskazuj\u0105ce na przemieszczanie si\u0119 warstw \u015bniegu;<\/li>\n\n\n\n<li>silne nawianie \u015bniegu na jedn\u0105 stron\u0119 grzbietu lub zbocza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli warunki w terenie nie odpowiadaj\u0105 wcze\u015bniejszym za\u0142o\u017ceniom, rozs\u0105dniejsz\u0105 decyzj\u0105 mo\u017ce by\u0107 zmiana trasy lub powr\u00f3t.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zachowuj ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas poruszania si\u0119 w terenie lawinowym<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli trasa prowadzi przez obszary, gdzie istnieje ryzyko zej\u015bcia lawiny, znaczenie ma nie tylko wyb\u00f3r drogi, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b poruszania si\u0119. Podstawowe zasady obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przechodzenie przez potencjalnie zagro\u017cone miejsca pojedynczo;<\/li>\n\n\n\n<li>zachowanie odst\u0119p\u00f3w mi\u0119dzy uczestnikami grupy;<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie d\u0142u\u017cszego postoju w \u017clebach, pod stromymi stokami i na torach potencjalnych lawin;<\/li>\n\n\n\n<li>informowanie innych os\u00f3b o planowanej trasie;<\/li>\n\n\n\n<li>regularne kontrolowanie zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kurs lawinowy &#8211; kiedy warto go zrobi\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby planuj\u0105ce zimow\u0105 aktywno\u015b\u0107 poza przygotowanymi trasami, np. skituring, freeride czy wysokog\u00f3rskie wycieczki, powinny rozwa\u017cy\u0107 udzia\u0142 w kursie lawinowym. Pozwala on zdoby\u0107 praktyczn\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 oceny zagro\u017cenia, planowania przej\u015bcia oraz zachowania w sytuacji awaryjnej. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce sprz\u0119t lawinowy i znajomo\u015b\u0107 zasad jego u\u017cywania zwi\u0119kszaj\u0105 szanse podczas wypadku, ale najlepsz\u0105 ochron\u0105 pozostaje w\u0142a\u015bciwa ocena ryzyka i unikanie sytuacji, w kt\u00f3rych lawina mo\u017ce zosta\u0107 wyzwolona. Szczeg\u00f3\u0142owe informacje o wyposa\u017ceniu znajdziesz w artykule: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawinowe-abc-najwazniejsze-informacje-o-niezbednym-zestawie-kazdego-turysty-w-gorach-zima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lawinowe ABC<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/sonda-pomaga-zlokalizowac-osobe-zasypana-przez-lawine-po-wstepnym-namierzeniu-jej-detektorem.jpg\" alt=\"Kobieta rozk\u0142ada sond\u0119 aby precyzyjnie namierzy\u0107 osob\u0119 zasypan\u0105\" class=\"wp-image-34887\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/sonda-pomaga-zlokalizowac-osobe-zasypana-przez-lawine-po-wstepnym-namierzeniu-jej-detektorem.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/sonda-pomaga-zlokalizowac-osobe-zasypana-przez-lawine-po-wstepnym-namierzeniu-jej-detektorem-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/sonda-pomaga-zlokalizowac-osobe-zasypana-przez-lawine-po-wstepnym-namierzeniu-jej-detektorem-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/sonda-pomaga-zlokalizowac-osobe-zasypana-przez-lawine-po-wstepnym-namierzeniu-jej-detektorem-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gdzie najcz\u0119\u015bciej schodz\u0105 lawiny w Polsce?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Polsce najwi\u0119ksze zagro\u017cenie lawinowe wyst\u0119puje w Tatrach, kt\u00f3re ze wzgl\u0119du na wysokog\u00f3rski charakter, strome stoki i liczne \u017cleby sprzyjaj\u0105 powstawaniu lawin. Najwi\u0119ksze ryzyko pojawia si\u0119 zim\u0105 i wczesn\u0105 wiosn\u0105, szczeg\u00f3lnie po intensywnych opadach \u015bniegu, silnym wietrze lub gwa\u0142townym ociepleniu. Do najbardziej zagro\u017conych rejon\u00f3w Tatr nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolina Pi\u0119ciu Staw\u00f3w Polskich &#8211; okolice Koziego Wierchu, Zawratu i Miedzianego;<\/li>\n\n\n\n<li>Hala G\u0105sienicowa i Kasprowy Wierch &#8211; strome stoki, \u017cleby oraz okolice prze\u0142\u0119czy;<\/li>\n\n\n\n<li>Giewont i okolice Prze\u0142\u0119czy pod Kop\u0105 Kondrack\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>rejon drogi do Morskiego Oka, szczeg\u00f3lnie pod stokami Opalonego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawiny mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w innych polskich g\u00f3rach, m.in. w Karkonoszach (np. Bia\u0142y Jar, Kocio\u0142 \u0141omniczki), na Babiej G\u00f3rze oraz w Bieszczadach. Niezale\u017cnie od pasma najwi\u0119ksze znaczenie ma aktualna sytuacja \u015bniegowa, nachylenie terenu oraz komunikat lawinowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co robi\u0107, gdy schodzi lawina?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce \u015bnieg zaczyna si\u0119 przemieszcza\u0107, licz\u0105 si\u0119 szybka reakcja i w\u0142a\u015bciwa decyzja. Najwa\u017cniejsze jest opuszczenie toru lawiny i znalezienie mo\u017cliwie bezpiecznego miejsca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli lawina rusza w Twoim kierunku, to w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przemie\u015b\u0107 si\u0119 w bok od toru lawiny, zamiast ucieka\u0107 prosto przed ni\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>ostrze\u017c osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w pobli\u017cu;<\/li>\n\n\n\n<li>unikaj zatrzymywania si\u0119 w \u017clebach i miejscach, przez kt\u00f3re mo\u017ce przej\u015b\u0107 kolejna fala \u015bniegu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli kontakt z lawin\u0105 jest nieunikniony:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pozb\u0105d\u017a si\u0119 nart, snowboardu lub kijk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 utrudnia\u0107 utrzymanie si\u0119 na powierzchni;<\/li>\n\n\n\n<li>aktywuj plecak lawinowy, je\u015bli go posiadasz;<\/li>\n\n\n\n<li>wykonuj ruchy r\u0119kami i nogami, aby utrzyma\u0107 si\u0119 jak najbli\u017cej powierzchni;<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142o\u0144 twarz i drogi oddechowe przed \u015bniegiem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po zatrzymaniu lawiny \u015bnieg szybko twardnieje, dlatego osoba zasypana ma bardzo ograniczone mo\u017cliwo\u015bci samodzielnego dzia\u0142ania. Je\u015bli uda si\u0119 stworzy\u0107 przestrze\u0144 powietrzn\u0105 przed twarz\u0105, warto zachowa\u0107 spok\u00f3j i oszcz\u0119dza\u0107 energi\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak pom\u00f3c osobie zasypanej przez lawin\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zasypania przez lawin\u0119 najwi\u0119ksze znaczenie ma czas. Je\u015bli widzia\u0142e\u015b miejsce, w kt\u00f3rym osoba znikn\u0119\u0142a pod \u015bniegiem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>upewnij si\u0119, \u017ce akcja jest bezpieczna &#8211; kolejna lawina mo\u017ce zagrozi\u0107 r\u00f3wnie\u017c ratownikom;<\/li>\n\n\n\n<li>wezwij pomoc &#8211; w Tatrach skontaktuj si\u0119 z TOPR (601 100 300 lub 985), a w innych rejonach g\u00f3rskich z odpowiednimi s\u0142u\u017cbami ratunkowymi lub numerem 112;<\/li>\n\n\n\n<li>rozpocznij poszukiwania, je\u015bli masz odpowiedni\u0105 wiedz\u0119 i sprz\u0119t: detektor lawinowy pomaga okre\u015bli\u0107 miejsce zasypania, sonda pozwala dok\u0142adnie zlokalizowa\u0107 osob\u0119, a \u0142opata s\u0142u\u017cy do skutecznego odkopania poszkodowanego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po odnalezieniu osoby w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy ods\u0142oni\u0107 g\u0142ow\u0119 i drogi oddechowe, sprawdzi\u0107 podstawowe funkcje \u017cyciowe oraz zabezpieczy\u0107 poszkodowanego przed wych\u0142odzeniem (np. foli\u0105 NRC).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lawina \u015bnie\u017cna &#8211; co warto zapami\u0119ta\u0107? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lawina nie pojawia si\u0119 wy\u0142\u0105cznie po du\u017cych opadach \u015bniegu. Do jej powstania przyczyniaj\u0105 si\u0119 m.in. wiatr, zmiany temperatury, budowa pokrywy \u015bnie\u017cnej oraz dodatkowe obci\u0105\u017cenie stoku. Dlatego nawet pozornie bezpieczne warunki mog\u0105 zmieni\u0107 si\u0119 w kr\u00f3tkim czasie, szczeg\u00f3lnie w wysokich partiach g\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed zimow\u0105 wypraw\u0105 warto sprawdzi\u0107 aktualny stopie\u0144 zagro\u017cenia lawinowego, ale nie traktowa\u0107 go jako jedynego wyznacznika bezpiecze\u0144stwa. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c przebieg trasy, nachylenie stok\u00f3w, lokalne warunki \u015bniegowe i w\u0142asne do\u015bwiadczenie. W Tatrach, gdzie wyst\u0119puje najwi\u0119ksze zagro\u017cenie lawinowe w Polsce, szczeg\u00f3lnej ostro\u017cno\u015bci wymagaj\u0105 m.in. strome \u017cleby, okolice prze\u0142\u0119czy i miejsca, w kt\u00f3rych wiatr odk\u0142ada \u015bnieg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepszym sposobem ochrony przed lawin\u0105 jest w\u0142a\u015bciwe przygotowanie i umiej\u0119tno\u015b\u0107 rezygnacji z trasy, gdy warunki s\u0105 niekorzystne. Je\u015bli jednak dojdzie do wypadku, szybka reakcja \u015bwiadk\u00f3w, znajomo\u015b\u0107 zasad ratownictwa oraz odpowiednie wyposa\u017cenie mog\u0105 mie\u0107 kluczowe znaczenie dla osoby zasypanej.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lawina \u015bnie\u017cna jest jednym z najpowa\u017cniejszych zagro\u017ce\u0144, z jakimi mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 podczas zimowych wypraw w g\u00f3ry. Nie pojawia si\u0119 wy\u0142\u0105cznie po intensywnych opadach. Na jej powstanie wp\u0142ywaj\u0105 m.in. wiatr, temperatura, u\u0142o\u017cenie warstw \u015bniegu oraz nachylenie stoku. Nawet przy pozornie bezpiecznych warunkach niew\u0142a\u015bciwa ocena terenu mo\u017ce doprowadzi\u0107 do niebezpiecznej sytuacji. W tym poradniku wyja\u015bniamy, jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":34886,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lawina \u015bnie\u017cna - jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lawina \u015bnie\u017cna - sprawd\u017a, jak powstaje, jakie s\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego i jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny w g\u00f3rach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lawina \u015bnie\u017cna - jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lawina \u015bnie\u017cna - sprawd\u017a, jak powstaje, jakie s\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego i jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny w g\u00f3rach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-14T15:07:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-31T12:39:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lawina \u015bnie\u017cna - jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny? - Blog Sportano.pl","description":"Lawina \u015bnie\u017cna - sprawd\u017a, jak powstaje, jakie s\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego i jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny w g\u00f3rach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Lawina \u015bnie\u017cna - jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny? - Blog Sportano.pl","og_description":"Lawina \u015bnie\u017cna - sprawd\u017a, jak powstaje, jakie s\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego i jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny w g\u00f3rach.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/","article_published_time":"2022-12-14T15:07:16+00:00","article_modified_time":"2026-07-31T12:39:30+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Lawina \u015bnie\u017cna &#8211; jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny?","datePublished":"2022-12-14T15:07:16+00:00","dateModified":"2026-07-31T12:39:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/"},"wordCount":2376,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/","name":"Lawina \u015bnie\u017cna - jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg","datePublished":"2022-12-14T15:07:16+00:00","dateModified":"2026-07-31T12:39:30+00:00","description":"Lawina \u015bnie\u017cna - sprawd\u017a, jak powstaje, jakie s\u0105 stopnie zagro\u017cenia lawinowego i jak zachowa\u0107 si\u0119 podczas zej\u015bcia lawiny w g\u00f3rach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/czym-jest-lawina-sniezna-i-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Lawina schodz\u0105ca z g\u00f3r w s\u0142oneczny dzie\u0144"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/lawina-sniezna-co-to-jest-jakie-sa-stopnie-zagrozenia-lawinowego-oraz-jak-sie-zachowac-podczas-zejscia-lawiny-w-tatrach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lawina \u015bnie\u017cna &#8211; jak powstaje, stopnie zagro\u017cenia lawinowego i co robi\u0107 podczas zej\u015bcia lawiny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1775"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34896,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775\/revisions\/34896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}