{"id":17796,"date":"2025-02-18T11:51:59","date_gmt":"2025-02-18T11:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=17796"},"modified":"2025-02-18T11:51:59","modified_gmt":"2025-02-18T11:51:59","slug":"jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><strong><strong>Marzysz o widowiskowych akrobacjach w snowparku, ale nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107? Dobrze dobrane narty freestyle to podstawa<\/strong> <strong>do<\/strong> <strong>nauki trik\u00f3w, jazdy na muldach czy pierwszych obrot\u00f3w w powietrzu. Dowiedz si\u0119, jak wybra\u0107 sprz\u0119t, kt\u00f3ry pozwoli Ci bezpiecznie i komfortowo wkroczy\u0107 w \u015bwiat narciarstwa dowolnego.<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest freestyle na nartach?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/narciarstwo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Narciarstwo <\/a>dowolne, czyli w\u0142a\u015bnie freestyle, \u0142\u0105czy jazd\u0119 na nartach z elementami sport\u00f3w ekstremalnych i akrobatyki. To dynamiczna i widowiskowa dyscyplina, w kt\u00f3rej wykonuje si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju akrobacje, triki i ewolucje w powietrzu np. w snowparku.<\/p>\n\n\n\n<p>W freestyle&#8217;u wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka konkurencji, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>big air<\/strong> \u2013 narciarze wykonuj\u0105 skoki z du\u017cych ramp, prezentuj\u0105c widowiskowe triki i ewolucje w powietrzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>slopestyle<\/strong> \u2013 zawodnicy zje\u017cd\u017caj\u0105 po torze z przeszkodami, na kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 rampy, por\u0119cze, boxy i skocznie, wykonuj\u0105c kombinacje trik\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>halfpipe<\/strong> \u2013 jazda w specjalnej rynnie w kszta\u0142cie litery U (half pipe). Zawodnicy wykonuj\u0105 triki i obroty przy wyskoku z kraw\u0119dzi rynny.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mogul skiing<\/strong> \u2013 zjazd po muldach, czyli nier\u00f3wno\u015bciach \u015bnie\u017cnych, z dodatkowymi skokami akrobatycznymi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>skiicross<\/strong> \u2013 wy\u015bcig kilku zawodnik\u00f3w jednocze\u015bnie po torze z zakr\u0119tami, skoczniami i przeszkodami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Freestyle jest sportem olimpijskim, a jego popularno\u015b\u0107 stale ro\u015bnie dzi\u0119ki spektakularnym wyst\u0119pom i emocjonuj\u0105cym zawodom.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/twin-tip-czyli-symetryczna-konstrukcja-to-wyroznik-nart-freestyle.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17808\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/twin-tip-czyli-symetryczna-konstrukcja-to-wyroznik-nart-freestyle.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/twin-tip-czyli-symetryczna-konstrukcja-to-wyroznik-nart-freestyle-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/twin-tip-czyli-symetryczna-konstrukcja-to-wyroznik-nart-freestyle-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/twin-tip-czyli-symetryczna-konstrukcja-to-wyroznik-nart-freestyle-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kto powinien zacz\u0105\u0107 uprawia\u0107 freestyle?<\/h2>\n\n\n\n<p>Freestyle na nartach to idealny sport dla os\u00f3b, kt\u00f3re szukaj\u0105 emocji i adrenaliny, lubi\u0105 wyzwania, czerpi\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z pokonywania swoich granic oraz s\u0105 gotowe na rozw\u00f3j swoich umiej\u0119tno\u015bci w dynamicznej i kreatywnej formie jazdy. Narciarstwo dowolne to te\u017c \u015bwietny wyb\u00f3r dla tych, kt\u00f3rzy maj\u0105 ju\u017c do\u015bwiadczenie narciarskie i nie chc\u0105 si\u0119 ogranicza\u0107 do jednego stylu jazdy.<\/p>\n\n\n\n<p>Narciarstwo dowolne to wymagaj\u0105cy sport, kt\u00f3ry anga\u017cuje ca\u0142e cia\u0142o. Aby wykonywa\u0107 skoki, obroty i inne akrobacje, trzeba mie\u0107 dobr\u0105 r\u00f3wnowag\u0119, si\u0142\u0119, zwinno\u015b\u0107 i kontrol\u0119 nad cia\u0142em. Je\u015bli dopiero zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 z narciarstwem i nie czujesz si\u0119 pewnie na stoku, ten styl mo\u017ce by\u0107 zbyt wymagaj\u0105cy na pocz\u0105tek. Warto najpierw opanowa\u0107 podstawy jazdy na nartach, takie jak kontrolowanie pr\u0119dko\u015bci, skr\u0119canie i bezpieczne hamowanie, zanim zdecydujesz si\u0119 na bardziej ekstremalne dyscypliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Narty freestyle \u2013 charakterystyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Narty do freestyle\u2019u r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tradycyjnych modeli \u2013 s\u0105 l\u017cejsze, kr\u00f3tsze, bardziej wszechstronne, zwrotne i wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnomiernie wygi\u0119tym dziobem (nose) i ty\u0142em (tail). Ich symetryczna konstrukcja, tzw. <strong>twin-tip,<\/strong> umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u. Ponadto mo\u017cna na nich wykonywa\u0107 skoki, obroty, l\u0105dowanie na przeszkodach w snowparku i halfpipe. Dodatkowo s\u0105 szersze w stosunku do nart all-mountain. Szeroko\u015b\u0107 pod butem w ich przypadku najcz\u0119\u015bciej mie\u015bci si\u0119 mi\u0119dzy 80 a 95 mm. Kraw\u0119dzie w nartach freestyle s\u0105 nara\u017cone s\u0105 du\u017ce obci\u0105\u017cenia, szczeg\u00f3lnie podczas jazdy na boxach czy \u015blizg\u00f3w po railach. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 wzmocnione stal\u0105, aby unikn\u0105\u0107 szybkiego zu\u017cycia i zniekszta\u0142ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie narty freestyle wybra\u0107? Kluczowe parametry<\/h2>\n\n\n\n<p>Dob\u00f3r odpowiednich nart freestyle zale\u017cy od Twoich umiej\u0119tno\u015bci, stylu jazdy i preferencji. Kluczowe parametry, takie jak d\u0142ugo\u015b\u0107, szeroko\u015b\u0107, flex czy profil nart, maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na komfort i efektywno\u015b\u0107 jazdy. Przed zakupem zastan\u00f3w si\u0119, w jakich warunkach najcz\u0119\u015bciej b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107, jakie triki chcesz wykonywa\u0107 i jaki jest Tw\u00f3j poziom zaawansowania. Ponadto okre\u015bl swoje wymagania w zakresie stabilno\u015bci oraz zwrotno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 powinny mie\u0107 narty freestyle?<\/h3>\n\n\n\n<p>Narty freestyle powinny si\u0119ga\u0107 od brody do nosa, ale warto r\u00f3wnie\u017c dostosowa\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 do stylu jazdy. Kr\u00f3tsze narty w stosunku s\u0105 bardziej zwrotne i u\u0142atwiaj\u0105 robienie trik\u00f3w, dlatego sprawdz\u0105 si\u0119 w snowparku i halfpipe. Natomiast d\u0142ugie deski (5-15 cm d\u0142u\u017csze od wzrostu) gwarantuj\u0105 lepsz\u0105 stabilno\u015b\u0107 przy wi\u0119kszych pr\u0119dko\u015bciach oraz lepsze unoszenie si\u0119 na \u015bniegu, co docenisz stawiaj\u0105c na freestyle backcountry. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Profil camber czy rocker?<\/h3>\n\n\n\n<p>Narty do jazdy w stylu dowolnym mog\u0105 mie\u0107 profil:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>camber &#8211; odpowiada za lepsze trzymanie kraw\u0119dzi i zapewnia odpowiedni\u0105 stabilno\u015b\u0107 na twardym \u015bniegu,<\/li>\n\n\n\n<li>rocker &#8211; uniesione ko\u0144ce u\u0142atwiaj\u0105 wykonywanie trik\u00f3w, a tak\u017ce poprawiaj\u0105 manewrowo\u015b\u0107 w \u015bwie\u017cym \u015bniegu,<\/li>\n\n\n\n<li>rocker-camber-rocker \u2013 najbardziej uniwersalne rozwi\u0105zanie. Posiada camber pod stopami, a rocker na czubkach i ogonach nart.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/narty-freestyle-nalezy-dobrac-do-wzrostu-stylu-jazdy-i-umiejetnosci.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17809\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/narty-freestyle-nalezy-dobrac-do-wzrostu-stylu-jazdy-i-umiejetnosci.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/narty-freestyle-nalezy-dobrac-do-wzrostu-stylu-jazdy-i-umiejetnosci-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/narty-freestyle-nalezy-dobrac-do-wzrostu-stylu-jazdy-i-umiejetnosci-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/narty-freestyle-nalezy-dobrac-do-wzrostu-stylu-jazdy-i-umiejetnosci-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Szeroko\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p>Szeroko\u015b\u0107 nart ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na ich stabilno\u015b\u0107, szczeg\u00f3lnie przy l\u0105dowaniu po skokach. Odpowiada te\u017c za szybko\u015b\u0107 skr\u0119t\u00f3w. W nartach freestyle zwykle mamy do czynienia z szeroko\u015bci\u0105 od butem od 80 do 105 mm. W\u0119\u017csze modele (80-90mm) s\u0105 bardziej dynamiczne i zwrotne, przez co doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 w snowparku. Szersze modele (90 mm i wi\u0119cej) to dobra opcja do jazdy w \u015bwie\u017cym \u015bniegu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Flex<\/h3>\n\n\n\n<p>Flex, czyli elastyczno\u015b\u0107, jest jednym z kluczowych parametr\u00f3w, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na komfort jazdy i zdolno\u015b\u0107 wykonywania trik\u00f3w. Narty o \u015brednim (4-7\/10) lub mi\u0119kkim flexie (1-4\/10) s\u0105 bardziej odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych narciarzy, poniewa\u017c u\u0142atwiaj\u0105 skoki, l\u0105dowanie i kontrolowanie nart. Twardsze narty (7 i wi\u0119cej) daj\u0105 lepsz\u0105 precyzj\u0119 i kontrol\u0119 przy wy\u017cszych pr\u0119dko\u015bciach. Doceni\u0105 to do\u015bwiadczeni narciarze wykonuj\u0105cy bardziej zaawansowane triki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przeznaczenie<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujesz sp\u0119dza\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu w snowparku, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na narty, kt\u00f3re s\u0105 zoptymalizowane do jazdy po przeszkodach. B\u0119d\u0105 one kr\u00f3tsze i bardziej zwrotne. Zmierzasz eksplorowa\u0107 r\u00f3\u017cne tereny g\u00f3rskie? Narty powinny by\u0107 szersze i d\u0142u\u017csze, aby zapewni\u0107 lepsz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i unosi\u0107 Ci\u0119 na puchu.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj o po\u0142\u0105czeniu nart freestyle z dedykowanymi wi\u0105zaniami i butami. W ten spos\u00f3b zagwarantujesz sobie optymaln\u0105 wydajno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo podczas jazdy w snowparku, na muldach czy poza trasami.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marzysz o widowiskowych akrobacjach w snowparku, ale nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107? Dobrze dobrane narty freestyle to podstawa do nauki trik\u00f3w, jazdy na muldach czy pierwszych obrot\u00f3w w powietrzu. Dowiedz si\u0119, jak wybra\u0107 sprz\u0119t, kt\u00f3ry pozwoli Ci bezpiecznie i komfortowo wkroczy\u0107 w \u015bwiat narciarstwa dowolnego. Czym jest freestyle na nartach? Narciarstwo dowolne, czyli w\u0142a\u015bnie freestyle, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17797,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-17796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Narty freestyle maj\u0105 symetryczn\u0105 konstrukcj\u0119, tzw. twin tip, kt\u00f3ra umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Narty freestyle maj\u0105 symetryczn\u0105 konstrukcj\u0119, tzw. twin tip, kt\u00f3ra umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-18T11:51:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - Blog Sportano.pl","description":"Narty freestyle maj\u0105 symetryczn\u0105 konstrukcj\u0119, tzw. twin tip, kt\u00f3ra umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - Blog Sportano.pl","og_description":"Narty freestyle maj\u0105 symetryczn\u0105 konstrukcj\u0119, tzw. twin tip, kt\u00f3ra umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","article_published_time":"2025-02-18T11:51:59+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","datePublished":"2025-02-18T11:51:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/"},"wordCount":968,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/","name":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg","datePublished":"2025-02-18T11:51:59+00:00","description":"Narty freestyle maj\u0105 symetryczn\u0105 konstrukcj\u0119, tzw. twin tip, kt\u00f3ra umo\u017cliwia jazd\u0119 zar\u00f3wno do przodu, jak i do ty\u0142u.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Narciarz freestylowy wyskakuj\u0105cy w powietrze nad \u015bniegiem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-narty-freestyle-wybrac-wskazowki-dla-poczatkujacych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie narty freestyle wybra\u0107? Wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17796"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17814,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17796\/revisions\/17814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}