{"id":20790,"date":"2025-05-16T09:27:59","date_gmt":"2025-05-16T09:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=20790"},"modified":"2025-06-26T10:25:51","modified_gmt":"2025-06-26T10:25:51","slug":"test-butow-do-biegania-altra-timp-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/","title":{"rendered":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Linia Altra Timp od dawna zajmuje specyficzne miejsce w ofercie marki. Cz\u0119sto jest postrzegana jako bardziej amortyzowany odpowiednik popularnego modelu Lone Peak lub jako wszechstronna opcja na zr\u00f3\u017cnicowane szlaki. Altra Timp 5 stanowi znacz\u0105c\u0105 aktualizacj\u0119, kt\u00f3ra wydaje si\u0119 by\u0107 odpowiedzi\u0105 na wcze\u015bniejsze uwagi u\u017cytkownik\u00f3w i d\u0105\u017ceniem do udoskonalenia kluczowych aspekt\u00f3w buta. Jego ewolucja od modelu przeznaczonego g\u0142\u00f3wnie na trasy mieszane (asfaltowo-terenowe) w kierunku bardziej wyspecjalizowanego obuwia trailowego jest zauwa\u017calna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/621700\/buty-do-biegania-meskie-altra-timp-5-orange-teal\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania Altra Timp 5<\/a> to nie tylko kosmetyczne zmiany. Wprowadzenie tak istotnych modyfikacji, jak podeszwa zewn\u0119trzna Vibram\u00ae Megagrip czy znacz\u0105ca redukcja wagi, \u015bwiadczy o tym, \u017ce producent ws\u0142ucha\u0142 si\u0119 w pro\u015bby biegaczy i potrzeby rynku. Te zmiany maj\u0105 potencja\u0142, aby wynie\u015b\u0107 model Timp na wy\u017cszy poziom w hierarchii but\u00f3w trailowych, czyni\u0105c go powa\u017cnym graczem w tej konkurencyjnej kategorii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Altra Timp 5 a Altra Timp 4 \u2013 r\u00f3\u017cnice<\/h2>\n\n\n\n<p>Zacznijmy od por\u00f3wnania aktualnego modelu z poprzednim. W tabeli znajdziesz najwa\u017cniejsze r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy Altra Timp 5 a Altra Timp 4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Cecha<\/strong><strong><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Altra Timp 5<\/strong><strong><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Altra Timp 4<\/strong><strong><\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Podeszwa zewn\u0119trzna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae Megagrip<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Maxtrac\u2122<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Waga (US9 M\u0119skie)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">~277 g<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">~308 g<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Odczucie podeszwy \u015brodkowej<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Pocz\u0105tkowo mi\u0119ksza, wi\u0119ksze odbicie, elastyczna<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Pluszowa, energetyczna<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Cholewka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Cie\u0144sza, bardziej elastyczna, struktura sportowa<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">(Pozornie) wy\u017cszej jako\u015bci materia\u0142y, prostszy design ni\u017c w modelach przed Timp 4<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">G\u0142\u00f3wne ulepszenie<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Doskona\u0142a przyczepno\u015b\u0107, l\u017cejszy, bardziej responsywny<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Poprawiona trwa\u0142o\u015b\u0107 w stosunku do modeli przed Timp 4<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Najlepsze zastosowanie<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Techniczne szlaki, zr\u00f3\u017cnicowane warunki, szybsze tempa<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0141agodniejsze szlaki, umiarkowane tempa, suche warunki<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"yPDBApX39KOx1JcAfCp4\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por\u00f3wnanie Timp 5 vs. wybrani konkurenci<\/h2>\n\n\n\n<p>A teraz zerknijmy, jak model Timp 5 prezentuje si\u0119 w por\u00f3wnaniu do HOKA Speedgoat 5 oraz Saucony Peregrine 13.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Cecha<\/strong><strong><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Altra Timp 5<\/strong><strong><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>HOKA Speedgoat 5<\/strong><strong><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Saucony Peregrine 13<\/strong><strong><\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Drop<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">0 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4 mm<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Amortyzacja<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka (EGO\u2122 MAX)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka (CMEVA)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Umiarkowana (PWRRUN)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Przestrze\u0144 na palce<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Szeroka (Std. FootShape)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednio szeroka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Przyczepno\u015b\u0107 podeszwy<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae Megagrip<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Vibram\u00ae Megagrip<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PWRTRAC<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Kluczowe odczucie biegu<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Osadzony, responsywny<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Ko\u0142yskowy, pluszowy<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Zwinny, twardszy<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Waga (US9M\u0119skie)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">~277 g<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">~291 g<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">~275 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podeszwa zewn\u0119trzna Vibram\u00ae Megagrip<\/h2>\n\n\n\n<p>Buty biegowe Timp 5 wyposa\u017cono w podeszw\u0119 zewn\u0119trzn\u0105 Vibram\u00ae Megagrip, wykonan\u0105 z wysokowydajnej, lepkiej mieszanki gumy. Zaprojektowano j\u0105 z my\u015bl\u0105 o zapewnieniu niezr\u00f3wnanej przyczepno\u015bci zar\u00f3wno na mokrych, jak i suchych nawierzchniach. I to si\u0119 sprawdzi\u0142o w moim przypadku. Czu\u0142em si\u0119 pewnie na suchej \u015bcie\u017cce, jak i wilgotnym terenie czy trawie. Podeszwa wydaje si\u0119 trwa\u0142a, ale to b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 powiedzie\u0107 po kilkuset kilometrach. Na razie na liczniku maj\u0105 nieco ponad 130 km w zr\u00f3\u017cnicowanym terenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Podeszwa posiada wielokierunkowe ko\u0142ki o wysoko\u015bci 3-4 mm. To prawdopodobnie najwa\u017cniejsza zmiana w stosunku do modelu Timp 4, kt\u00f3ry wykorzystywa\u0142 podeszw\u0119 Maxtrac\u2122, cz\u0119sto krytykowan\u0105 za niedostateczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Przej\u015bcie na Vibram\u00ae Megagrip to wyra\u017any sygna\u0142, \u017ce Altra stawia na powa\u017cne osi\u0105gi w terenie. Du\u017cy plus ode mnie dla producenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ta zmiana w podeszwie zewn\u0119trznej to nie tylko poprawa parametru technicznego. To strategiczny krok ze strony marki <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/marki\/altra\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Altra<\/a>. Podeszwa Maxtrac\u2122 w Timp 4 by\u0142a powszechnie uznawana za s\u0142aby punkt, szczeg\u00f3lnie na technicznych lub mokrych odcinkach. Szeroko znana w\u015br\u00f3d biegaczy podeszwa Vibram\u00ae Megagrip to z kolei wiod\u0105ca i ciesz\u0105ca si\u0119 zaufaniem mieszanka w \u015bwiecie bieg\u00f3w trailowych. Decyduj\u0105c si\u0119 na jej zastosowanie, Timp 5 staje si\u0119 atrakcyjniejsz\u0105 opcj\u0105 dla szerszego grona biegaczy, w tym tych, kt\u00f3rzy wcze\u015bniej mogli odrzuca\u0107 modele Altry ze wzgl\u0119du na obawy dotycz\u0105ce podeszwy. To poszerza potencjalne zastosowanie Timp 5 na bardziej wymagaj\u0105ce tereny, gdzie niezawodna przyczepno\u015b\u0107 jest absolutnie kluczowa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cholewka-i-podeszwa-zewnetrzna-vibram-megagrip-w-butach-biegowych-altra-timp-5.jpg\" alt=\"Cholewka i podeszwa Vibram Megagrip z ko\u0142kami w butach biegowych Altra Timp 5\" class=\"wp-image-20814\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cholewka-i-podeszwa-zewnetrzna-vibram-megagrip-w-butach-biegowych-altra-timp-5.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cholewka-i-podeszwa-zewnetrzna-vibram-megagrip-w-butach-biegowych-altra-timp-5-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cholewka-i-podeszwa-zewnetrzna-vibram-megagrip-w-butach-biegowych-altra-timp-5-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cholewka-i-podeszwa-zewnetrzna-vibram-megagrip-w-butach-biegowych-altra-timp-5-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podeszwa \u015brodkowa<\/h2>\n\n\n\n<p>W Timp 5 zastosowano piank\u0119 Altra EGO\u2122 MAX w podeszwie \u015brodkowej. Ma ona zapewnia\u0107 lekk\u0105 wydajno\u015b\u0107 w po\u0142\u0105czeniu z odrobin\u0105 dodatkowego odbicia i zwi\u0119kszon\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105. To ta sama mieszanka, co w modelu Timp 4, znana z tego, \u017ce jest bardziej dynamiczna i spr\u0119\u017cysta ni\u017c standardowa pianka EGO Altry.<\/p>\n\n\n\n<p>Odczucia z biegu opisa\u0142bym jako mi\u0119kkie i mocno amortyzowane, oferuj\u0105ce &#8222;pluszowe wra\u017cenie&#8221;, a jednocze\u015bnie twardsze i responsywne. Pianka jest g\u0119sta i stabilna, ale zapewnia \u015bwietne odbicie. Z kolei  amortyzacja, kt\u00f3ra na postoju wydaje si\u0119 sztywna, mi\u0119knie podczas biegu.<\/p>\n\n\n\n<p>Wspomniana przez mnie elastyczno\u015b\u0107 buta dodatkowo przyczynia si\u0119 do lepszej adaptacji do pod\u0142o\u017ca. W ten spos\u00f3b Timp 5 wype\u0142nia nisz\u0119 dla biegaczy, kt\u00f3rzy poszukuj\u0105 znacznej amortyzacji i ochrony na d\u0142ugich dystansach, ale obawiaj\u0105 si\u0119 niestabilno\u015bci lub braku czucia terenu, czasami kojarzonych z butami o ultra-wysokiej platformie. Ten model oferuje swego rodzaju &#8222;z\u0142oty \u015brodek&#8221;, zapewniaj\u0105c komfort bez ca\u0142kowitego odizolowania od terenu. To przynosi korzy\u015bci na technicznych odcinkach, gdzie pewne informacje zwrotne od pod\u0142o\u017ca s\u0105 po\u017c\u0105dane.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cholewka<\/h2>\n\n\n\n<p>Cholewka z materia\u0142u Quick-Dry Air Mesh zapewnia odpowiedni\u0105 oddychalno\u015b\u0107. W wersji BOA\u00ae zastosowano &#8222;ciasno tkan\u0105, stosunkowo sztywn\u0105 siateczk\u0119&#8221;, opisywan\u0105 jako cienk\u0105, g\u0119st\u0105, wspieraj\u0105c\u0105, odporn\u0105 na zanieczyszczenia i wilgo\u0107. Cholewka w standardowej wersji jest cie\u0144sza i bardziej elastyczna ni\u017c w Timp 4. Tradycyjny system sznurowania wykorzystuje sznur\u00f3wki z ta\u015bmami przymocowanymi do podstawy buta, kt\u00f3re oplataj\u0105 \u015br\u00f3dstopie, gwarantuj\u0105c bezpieczne dopasowanie. J\u0119zyk jest wszyty po bokach i lekko wy\u015bcie\u0142any. Podczas test\u00f3w nie czu\u0142em \u017cadnego dyskomfortu. Noga uk\u0142ada\u0142a si\u0119 idealnie, a but trzyma\u0142 si\u0119 stopy, co dawa\u0142o mi rado\u015b\u0107 z biegu.<\/p>\n\n\n\n<p>Opcjonalnie, niekt\u00f3re modele Timp 5 wyposa\u017cone s\u0105 w system BOA\u00ae Fit z pojedynczym pokr\u0119t\u0142em i konfiguracj\u0105 PerformFit\u2122 Wrap. Umo\u017cliwia on precyzyjn\u0105 mikroregulacj\u0119 dopasowania w trakcie biegu, jednak tej wersji nie testowa\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/buty-biegowe-altra-time-5-w-terenie.jpg\" alt=\"Biegaczka biegn\u0105ca w butach Altra Timp 5 po skalistym terenie\" class=\"wp-image-20817\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/buty-biegowe-altra-time-5-w-terenie.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/buty-biegowe-altra-time-5-w-terenie-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/buty-biegowe-altra-time-5-w-terenie-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/buty-biegowe-altra-time-5-w-terenie-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak Altra Timp 5 radzi sobie w terenie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Buty zapewni\u0142y mi dobr\u0105 absorpcj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w w trakcie biegu. Treningi w tym modelu opisa\u0142bym jako przyjemne, zwinne i dobrze amortyzowane. Timp 5 dostosowuje si\u0119 do nier\u00f3wnego terenu, dzi\u0119ki rowkom w podeszwie \u015brodkowej umo\u017cliwiaj\u0105cym zgi\u0119cie przy\u015brodkowe i boczne. Dobre trzymanie pi\u0119ty r\u00f3wnie\u017c przyczynia si\u0119 do stabilno\u015bci na wymagaj\u0105cym pod\u0142o\u017cu. Pianka EGO\u2122 MAX w Timp 5 zapewnia\u0142a mi &#8222;odbicie&#8221;, &#8222;energi\u0119&#8221; i sprawia\u0142a, \u017ce but wydawa\u0142 si\u0119 szybki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Komu polecam buty do biegania Altra Timp 5?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug mnie, te buty do biegania marki Altra sprawdz\u0105 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>u fan\u00f3w Altry i biegaczy ciekawych zerowego dropu<\/strong> &#8211; obecni zwolennicy Altry doceni\u0105 znajomy FootShape\u2122 i zerowy drop, teraz z ulepszon\u0105 przyczepno\u015bci\u0105. Biegacze nowi w temacie zerowego dropu, ale poszukuj\u0105cy jego korzy\u015bci z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105, znajd\u0105 w tym modelu dobrego kandydata (zalecana stopniowa adaptacja);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w przypadku biegaczy poszukuj\u0105cych wszechstronno\u015bci<\/strong> &#8211; idealna opcja, gdy potrzebujesz jednego buta na r\u00f3\u017cne szlaki, od umiarkowanych po nieco techniczne, a nawet okazjonalne u\u017cytkowanie na asfalcie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>u biegaczy stawiaj\u0105cych na komfort na d\u0142ugich dystansach<\/strong> &#8211; sprawdz\u0105 si\u0119 u tych, kt\u00f3rzy pokonuj\u0105 d\u0142u\u017csze biegi trailowe, p\u00f3\u0142maratony, maratony, a nawet ultra, potrzebuj\u0105cy trwa\u0142ej amortyzacji i wygodnej przestrzeni na palce;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w przypadku biegaczy o stopach \u015brednich do lekko szerokich<\/strong> &#8211; standardowy FootShape\u2122 pasuje wielu osobom. Jednak gdy masz szerokie stopy, mo\u017cesz potrzebowa\u0107 wi\u0119kszego rozmiaru;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>na codzienne bieganie trailowe<\/strong> &#8211; ten model to &#8222;ko\u0144 roboczy&#8221; do regularnego nabijania kilometr\u00f3w w terenie mieszanym;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>na techniczne szlaki<\/strong> &#8211; buty poradz\u0105 sobie na kamienistych terenach, korzeniach i nier\u00f3wnych nawierzchniach, dzi\u0119ki przyczepno\u015bci, ochronie i pewnemu dopasowaniu. Nie jest to jednak model ekstremalnie g\u00f3rski;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>na zr\u00f3\u017cnicowane warunki<\/strong> &#8211; Altra Timp 5 dobrze radzi sobie w mokrych i suchych warunkach;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>do turystyki pieszej <\/strong>&#8211; ten model nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako lekki, wygodny but turystyczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/zalety-butow-biegowych-altra-timp-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20820\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/zalety-butow-biegowych-altra-timp-5.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/zalety-butow-biegowych-altra-timp-5-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/zalety-butow-biegowych-altra-timp-5-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/zalety-butow-biegowych-altra-timp-5-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zalety i wady Altra Timp 5<\/h2>\n\n\n\n<p>Mocne strony tych but\u00f3w do biegania Altra to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>wyj\u0105tkowa podeszwa zewn\u0119trzna Vibram\u00ae Megagrip<\/strong> &#8211; niezr\u00f3wnana przyczepno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnorodnych mokrych i suchych nawierzchniach;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zr\u00f3wnowa\u017cona amortyzacja EGO\u2122 MAX<\/strong> &#8211; ochronna i komfortowa, a jednocze\u015bnie responsywna i energetyczna;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zredukowana waga<\/strong> &#8211; zauwa\u017calnie l\u017cejszy ni\u017c Timp 4, co zwi\u0119ksza zwinno\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wszechstronno\u015b\u0107<\/strong> &#8211; dobrze radzi sobie na technicznych szlakach, umiarkowanych \u015bcie\u017ckach, a nawet niekt\u00f3rych odcinkach asfaltowych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>DNA komfortu Altry<\/strong> &#8211; obszerna przestrze\u0144 na palce FootShape\u2122 i platforma zero-drop;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>poprawiona trwa\u0142o\u015b\u0107<\/strong> &#8211; wytrzyma\u0142e materia\u0142y sugeruj\u0105 dobr\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>opcja BOA\u00ae<\/strong> &#8211; dost\u0119pna dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych precyzyjnie regulowanego dopasowania. (Ja u\u017cywa\u0142em bez BOA).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Obszary do rozwa\u017cenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>krzywa uczenia si\u0119 zerowego dropu<\/strong> &#8211; wymaga adaptacji dla os\u00f3b nowych w tym systemie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>informacje z internetu o trwa\u0142o\u015bci wk\u0142adek<\/strong> &#8211; pojedyncze doniesienia o wczesnym oddzielaniu si\u0119 wk\u0142adek. W moich butach nie zauwa\u017cy\u0142em tego. B\u0119d\u0119 monitorowa\u0142.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem?<\/h2>\n\n\n\n<p>We\u017a pod uwag\u0119, \u017ce zalecana jest adaptacja do zerowego dropu. Trzeba j\u0105 przechodzi\u0107 stopniowo. Na start przygody z zerowym dropem miksuj swoje treningi z poprzednimi butami, \u017ceby przyzwyczai\u0107 nog\u0119, stop\u0119 i \u015bci\u0119gna do nowych warunk\u00f3w biegowych. Chocia\u017c but jest lekki i zwinny, nie jest to najl\u017cejszy model na rynku. Je\u015bli szukasz typowego buta startowego, to zerknij w stron\u0119 Lone Peak. <\/p>\n\n\n\n<p>Podeszwa Timp 5 jest bardzo przyczepna i radzi sobie w b\u0142ocie. Jednak ko\u0142ki o wysoko\u015bci 3-4 mm mog\u0105 nie by\u0107 tak agresywne w g\u0142\u0119bokim, grz\u0105skim b\u0142ocie jak specjalistyczne buty do b\u0142ota z d\u0142u\u017cszymi ko\u0142kami, ale to zupe\u0142nie inne potrzeby biegowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/damskie-i-meskie-buty-do-biegania-w-terenie-altra-timp-5.jpg\" alt=\"Damskie i m\u0119skie buty do biegania w terenie Altra Timp 5\" class=\"wp-image-20822\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/damskie-i-meskie-buty-do-biegania-w-terenie-altra-timp-5.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/damskie-i-meskie-buty-do-biegania-w-terenie-altra-timp-5-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/damskie-i-meskie-buty-do-biegania-w-terenie-altra-timp-5-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/damskie-i-meskie-buty-do-biegania-w-terenie-altra-timp-5-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Timp 5 oferuje po\u0142\u0105czenie amortyzacji na d\u0142ugie dystanse oraz responsywno\u015bci\/zwinno\u015bci do bardziej dynamicznych wysi\u0142k\u00f3w. Nadaje si\u0119 zar\u00f3wno do biegania, jak i turystyki pieszej. To rodzaj obuwia, na kt\u00f3rym biegacz mo\u017ce polega\u0107 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego trailowego kilometra\u017cu, zdolny poradzi\u0107 sobie z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 warunk\u00f3w i dystans\u00f3w, nie b\u0119d\u0105c absolutnie najlepszym w \u017cadnym pojedynczym ekstremum. Ta szeroka kompetencja czyni go mocn\u0105 propozycj\u0105 dla biegaczy, kt\u00f3rzy nie chc\u0105 lub nie potrzebuj\u0105 ca\u0142ej kolekcji specjalistycznych but\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Altra zawsze mia\u0142a silne grono zwolennik\u00f3w, dzi\u0119ki unikalnemu dopasowaniu i platformie zero-drop. Jednak niekt\u00f3re wcze\u015bniejsze modele (jak Timp 4 z Maxtrack) cierpia\u0142y w odbiorze z powodu specyficznych s\u0142abo\u015bci wydajno\u015bciowych, kt\u00f3re ogranicza\u0142y ich szersz\u0105 atrakcyjno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d biegaczy , dla kt\u00f3rych priorytetem by\u0142y zdolno\u015bci techniczne. Timp 5, poprzez w\u0142\u0105czenie najlepszych w swojej klasie komponent\u00f3w, m.in. Vibram\u00ae Megagrip, oraz udoskonalenie wagi i odczucia z biegu, demonstruje zaanga\u017cowanie w eliminowanie tych s\u0142abo\u015bci bez porzucania swoich podstawowych zasad.<\/p>\n\n\n\n<p>But ten obecnie bardziej bezpo\u015brednio konkuruje pod wzgl\u0119dem parametr\u00f3w wydajno\u015bciowych z liderami rynku but\u00f3w trailowych. Zmiany w Timp 5 pokazuj\u0105, \u017ce marka jest zdolna do ewolucji, integracji wiod\u0105cych w bran\u017cy technologii i produkcji obuwia, kt\u00f3re jest nie tylko &#8222;Altr\u0105&#8221;, ale tak\u017ce czo\u0142owym zawodnikiem na szlaku wed\u0142ug og\u00f3lnych standard\u00f3w rynkowych. Mo\u017ce to oznacza\u0107 punkt zwrotny w przyci\u0105ganiu wi\u0119kszej liczby biegaczy, kt\u00f3rzy wcze\u015bniej wahali si\u0119 z powodu postrzeganych luk wydajno\u015bciowych, umacniaj\u0105c pozycj\u0119 Altry jako powa\u017cnego gracza w szerszym segmencie rynku bieg\u00f3w trailowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Linia Altra Timp od dawna zajmuje specyficzne miejsce w ofercie marki. Cz\u0119sto jest postrzegana jako bardziej amortyzowany odpowiednik popularnego modelu Lone Peak lub jako wszechstronna opcja na zr\u00f3\u017cnicowane szlaki. Altra Timp 5 stanowi znacz\u0105c\u0105 aktualizacj\u0119, kt\u00f3ra wydaje si\u0119 by\u0107 odpowiedzi\u0105 na wcze\u015bniejsze uwagi u\u017cytkownik\u00f3w i d\u0105\u017ceniem do udoskonalenia kluczowych aspekt\u00f3w buta. Jego ewolucja od modelu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":20813,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-20790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Altra Timp 5 \u0142\u0105czy amortyzacj\u0119 na d\u0142ugich dystansach i responsywno\u015b\u0107 do bardziej dynamicznego wysi\u0142ku. Nadaje si\u0119 do biegania i turystyki pieszej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Altra Timp 5 \u0142\u0105czy amortyzacj\u0119 na d\u0142ugich dystansach i responsywno\u015b\u0107 do bardziej dynamicznego wysi\u0142ku. Nadaje si\u0119 do biegania i turystyki pieszej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T09:27:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T10:25:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5 - Blog Sportano.pl","description":"Altra Timp 5 \u0142\u0105czy amortyzacj\u0119 na d\u0142ugich dystansach i responsywno\u015b\u0107 do bardziej dynamicznego wysi\u0142ku. Nadaje si\u0119 do biegania i turystyki pieszej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5 - Blog Sportano.pl","og_description":"Altra Timp 5 \u0142\u0105czy amortyzacj\u0119 na d\u0142ugich dystansach i responsywno\u015b\u0107 do bardziej dynamicznego wysi\u0142ku. Nadaje si\u0119 do biegania i turystyki pieszej.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/","article_published_time":"2025-05-16T09:27:59+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T10:25:51+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Leszek Go\u017adzicki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Leszek Go\u017adzicki","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/"},"author":{"name":"Leszek Go\u017adzicki","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08"},"headline":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5","datePublished":"2025-05-16T09:27:59+00:00","dateModified":"2025-06-26T10:25:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/"},"wordCount":1836,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/","name":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg","datePublished":"2025-05-16T09:27:59+00:00","dateModified":"2025-06-26T10:25:51+00:00","description":"Altra Timp 5 \u0142\u0105czy amortyzacj\u0119 na d\u0142ugich dystansach i responsywno\u015b\u0107 do bardziej dynamicznego wysi\u0142ku. Nadaje si\u0119 do biegania i turystyki pieszej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/testy-butow-do-biegania-altra-timp-5.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Buty do biegania Altra Timp 5"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/test-butow-do-biegania-altra-timp-5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Test but\u00f3w do biegania Altra Timp 5"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08","name":"Leszek Go\u017adzicki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","caption":"Leszek Go\u017adzicki"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20790"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22246,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20790\/revisions\/22246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}