{"id":2168,"date":"2023-02-16T11:51:32","date_gmt":"2023-02-16T11:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/"},"modified":"2025-07-11T12:48:37","modified_gmt":"2025-07-11T12:48:37","slug":"kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/","title":{"rendered":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kierownica to jeden z kluczowych element\u00f3w roweru, od kt\u00f3rego zale\u017cy komfort i wydajno\u015b\u0107 jazdy. W rowerach szosowych ma ona kszta\u0142t tzw. baranka i pozwala przyjmowa\u0107 aerodynamiczn\u0105 pozycj\u0119. Z kolei w rowerach g\u00f3rskich jest ona prosta. Kierownica rowerowa \u2013 jakie dok\u0142adnie rodzaje wyr\u00f3\u017cniamy i czym nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107 podczas zakupu tej cz\u0119\u015bci jedno\u015bladu?<\/strong><\/p>\n<h2>Dlaczego dob\u00f3r odpowiedniej kierownicy rowerowej jest wa\u017cny?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/czesci-rowerowe\/kierownice-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kierownica<\/a> odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w kontroli sterowno\u015bci i sposobu prowadzenia roweru, czy to po p\u0142askim terenie, podczas jazdy pod g\u00f3r\u0119, w trakcie zjazd\u00f3w czy na zakr\u0119tach. Jej kszta\u0142t i ustawienie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na przyjmowan\u0105 pozycj\u0119 w trakcie jazdy i roz\u0142o\u017cenie masy cia\u0142a. Nieodpowiednio dopasowana kierownica rowerowa, czy to pod wzgl\u0119dem szeroko\u015bci, wysoko\u015bci czy rodzaju w stosunku do stylu jazdy i terenu, nie tylko utrudnia poruszanie si\u0119. Obni\u017ca te\u017c wydajno\u015b\u0107 jazdy i mo\u017ce powodowa\u0107 niebezpieczne sytuacje. Cz\u0119sto jest r\u00f3wnie\u017c powodem b\u00f3lu szyi i plec\u00f3w czy nadgarstk\u00f3w. Je\u015bli w trakcie jazdy dr\u0119twiej\u0105 Ci nadgarstki lub d\u0142onie, sprawd\u017a swoj\u0105 pozycj\u0119 na rowerze.<\/p>\n<p>Im bardziej si\u0119 pochylasz nad kierownic\u0105, tym wi\u0119kszy ci\u0119\u017car i nacisk wywierasz na r\u0119ce. Przyk\u0142adowo, w <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-szosowe\">rowerach szosowych<\/a> pozycj\u0119 pochylon\u0105 nad kierownic\u0105 trzymasz niemal przez ca\u0142\u0105 jazd\u0119. Jednak dzi\u0119ki temu, \u017ce umo\u017cliwia ona r\u00f3\u017cne u\u0142o\u017cenie r\u0105k, pomaga zmniejszy\u0107 nacisk. Z kolei <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-mtb\">rowery MTB<\/a> maj\u0105 tzw. p\u0142ask\u0105 lub pionow\u0105 kierownic\u0119, kt\u00f3ra wyznacza praktycznie jedn\u0105 pozycj\u0119 r\u0105k. Z uwagi na to, \u017ce siedzisz w bardziej wyprostowanej pozycji, nie ma tak du\u017cego sta\u0142ego nacisku na r\u0119ce, dlatego d\u0142ugotrwa\u0142a jazda nie stanowi problemu. Zawsze mo\u017cesz te\u017c dokupi\u0107 ko\u0144c\u00f3wki do kierownicy, aby urozmaici\u0107 u\u0142o\u017cenie r\u0105k i zmniejszy\u0107 np. b\u00f3l nadgarstk\u00f3w.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej w naszym poradniku: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/prawidlowa-pozycja-na-rowerze-a-wysokosc-kierownicy-i-siodelka-najwazniejsze-zasady\/\"><u>Prawid\u0142owa pozycja na rowerze<\/u><\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2>Kierownica rowerowa &#8211; rodzaje<\/h2>\n<p>Kierownice rowerowe, z uwagi na ich kszta\u0142t, dzieli si\u0119 na dwa g\u0142\u00f3wne rodzaje:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>prosta \u2013 <\/strong>ma lekk\u0105, wytrzyma\u0142\u0105 konstrukcj\u0119 pozbawion\u0105 rog\u00f3w (wygi\u0119cie nie wi\u0119ksze ni\u017c 5 stopni). Pozwala je\u017adzi\u0107 w aerodynamicznej pozycji. Wykorzystywana w celach sportowych;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>gi\u0119tkie \u2013 <\/strong>wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 szersz\u0105 budow\u0105 i wy\u017csz\u0105 wag\u0105 ni\u017c jej prosty odpowiednik oraz wygi\u0119ciami (stopie\u0144 zale\u017cny od stylu jazdy). Stosowana w rowerach g\u00f3rskich, szosowych, turystycznych, miejskich czy BMX.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Opr\u00f3cz podstawowego podzia\u0142u, wyr\u00f3\u017cniamy jeszcze kierownice szosowe, g\u00f3rskie, gavelowe, miejskie czy turystyczne. Przyk\u0142adowo, w rowerach zjazdowych oraz prze\u0142ajowych coraz cz\u0119\u015bciej spotyka si\u0119<strong> kierownice typu riser. <\/strong>Maj\u0105 \u015bci\u0119ty kszta\u0142t i pozwalaj\u0105 przenie\u015b\u0107 \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci jeszcze bardziej do ty\u0142u, co przydaje si\u0119 przy stromych zjazdach.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18c48e821.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna na rowerze g\u00f3rskim zje\u017cd\u017ca szlakiem w otoczeniu g\u00f3rskiego krajobrazu\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Kierownica do roweru MTB<\/h3>\n<p>W przypadku rower\u00f3w g\u00f3rskich, rodzaj i szeroko\u015b\u0107 kierownicy nale\u017cy dopasowa\u0107 do indywidualnych preferencji. Je\u015bli zale\u017cy Ci na wysokiej kontroli i stabilno\u015bci jazdy, wybierz szerszy model (o 10-15 cm wi\u0119cej ni\u017c szeroko\u015b\u0107 Twoich bark\u00f3w). Je\u015bli priorytetem jest aerodynamiczna sylwetka umo\u017cliwiaj\u0105ca rozwijanie sporych pr\u0119dko\u015bci oraz wygodn\u0105 jazd\u0119 na stoj\u0105co, si\u0119gnij po w\u0119\u017csz\u0105 wersj\u0119. Dla mniej zaawansowanych fan\u00f3w rower\u00f3w MTB optymalnym rozwi\u0105zaniem b\u0119d\u0105 gi\u0119tkie kierownice, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 bardziej komfortow\u0105 jazd\u0119. Zawodnicy powinni postawi\u0107 na prost\u0105 konstrukcj\u0119.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18c56c73f.png\" alt=\"Rowerzysta na rowerze szosowym jedzie drog\u0105 asfaltow\u0105 przez las\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Kierownica do roweru szosowego<\/h3>\n<p>Jej charakterystyczn\u0105 cech\u0105 jest kszta\u0142t przywodz\u0105cy na my\u015bl rogi barana \u2013 st\u0105d nazwa \u201ebaranek\u201d. Szosowa kierownica rowerowa pozwala zmienia\u0107 pozycj\u0119 cia\u0142a na trzy sposoby \u2013 dolny chwyt (najbardziej aerodynamiczna pozycja), na klamkomanetkach lub g\u00f3rny chwyt. W przypadku kolarz\u00f3wki mo\u017cna jeszcze zdecydowa\u0107 si\u0119 na tzw. lemondk\u0119 \u2013 nak\u0142adk\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cna przyj\u0105\u0107 praktycznie le\u017c\u0105c\u0105 pozycj\u0119 na kierownicy. Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych adept\u00f3w kolarstwa szosowego na wst\u0119pie dobrym wyborem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kierownica nieco szersza od szeroko\u015bci ramion, a w miar\u0119 wzrostu zaawansowania nale\u017cy d\u0105\u017cy\u0107 do w\u0119\u017cszych wersji.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18c6b3a46.png\" alt=\"Kierownica roweru miejskiego z koszykiem i dzwonkiem\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Kierownica do roweru miejskiego<\/h3>\n<p>Konieczno\u015b\u0107 manewrowania mi\u0119dzy samochodami, pieszymi i innymi przeszkodami w przestrzeni miejskiej oraz posiadanie szerokiego pola widzenia poprzez m.in.: optymalnie wyprostowan\u0105 sylwetk\u0119 definiuje budow\u0119 kierownicy w rowerze miejskim. Powinna by\u0107 ona stosunkowo szeroka, wysoka i prosta lub wygi\u0119ta (np. typ \u201ejask\u00f3\u0142ka\u201d), aby gwarantowa\u0107 stabiln\u0105 i wygodn\u0105 jazd\u0119.<\/p>\n<h3>Kierownica rowerowa do gravela<\/h3>\n<p>W tym przypadku r\u00f3wnie\u017c najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie kierownica rowerowa typu \u201ebaranek\u201d, daj\u0105ca szerokie pole manewru je\u015bli chodzi o ustawienie r\u0105k i pozycji na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-gravel\">rowerze gravel<\/a>, co sprawdzi si\u0119 w zr\u00f3\u017cnicowanym terenie i przy zmiennym tempie jazdy.<\/p>\n<h3>Kierownica rowerowa aero<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 aerodynamiczne rowery, w kt\u00f3rych ustawienie kierownicy jest kluczowe w zmniejszaniu oporu powietrza. S\u0142u\u017cy te\u017c np. wygodzie podczas d\u0142ugich podjazd\u00f3w. Dodatkowo, kierownica aero umo\u017cliwia wewn\u0119trzne prowadzenie kabli. W bardziej zaawansowanych modelach kierownica i wspornik s\u0105 zintegrowane, a uchwyty na dodatkowy sprz\u0119t typu komputer rowerowy, wbudowane.<\/p>\n<h2>Kierownica rowerowa &#8211; jak dopasowa\u0107 j\u0105 do roweru?<\/h2>\n<p>Parametry kierownic w nowych rowerach oparte s\u0105 m.in.: na \u015bredniej szeroko\u015bci ramion przeci\u0119tnej osoby je\u017cd\u017c\u0105cej na jedno\u015bladzie w danym rozmiarze. St\u0105d podczas zakupu zamiast kierowa\u0107 si\u0119 w pierwszej kolejno\u015bci wygl\u0105dem czy cen\u0105 sprz\u0119tu, nale\u017cy skupi\u0107 si\u0119 na konstrukcji kierownicy, jej szeroko\u015bci i \u015brednicy, a tak\u017ce mo\u017cliwo\u015bci regulacji do swoich parametr\u00f3w i preferowanego stylu jazdy (unikaj np. zintegrowanego zestawu wspornika i kierownicy). Znaczenie ma te\u017c p\u0142e\u0107. W przypadku rower\u00f3w damskich zwykle wyposa\u017cone s\u0105 one w w\u0119\u017csz\u0105 kierownic\u0119, co jest zwi\u0105zane z tym, \u017ce kobiety przewa\u017cnie maj\u0105 w\u0119\u017csze ramiona ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani. Warto o tym pami\u0119ta\u0107, gdy zdecydujesz si\u0119 na model unisex.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18c91e67b.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna prowadzi rower szosowy po pasach na ulicy w mie\u015bcie\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Szeroko\u015b\u0107 kierownicy<\/h3>\n<p>Prawid\u0142owo dobrana szeroko\u015b\u0107 kierownicy zapewni Ci doskona\u0142\u0105 kontrol\u0119 w trakcie jazdy, pozwoli czerpa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 z ka\u017cdego przejechanego kilometra i zmniejszy ryzyko kontuzji. Aby dobra\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 kierownicy, zmierz odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy kostnymi wypustkami po obu stronach obojczyk\u00f3w. Pami\u0119taj, \u017ce opr\u00f3cz pomiaru znaczenie maj\u0105 te\u017c osobiste preferencje i styl jazdy. Przyk\u0142adowo, je\u015bli zale\u017cy Ci na aerodynamice, wybierz w\u0119\u017csz\u0105 kierownic\u0119 (o rozmiar mniejsz\u0105), natomiast gdy cenisz sobie stabilno\u015b\u0107, postaw na szerszy wariant. Przy w\u0142a\u015bciwie dobranej szeroko\u015bci kierownicy nadgarstki s\u0105 wyprostowane i rozlu\u017anione, \u0142okcie i ramiona te\u017c s\u0105 u\u0142o\u017cone lu\u017ano. W ten spos\u00f3b zyskujesz amortyzacj\u0119 podczas jazdy po nier\u00f3wno\u015bciach. \u0179le dopasowana szeroko\u015b\u0107 kierownicy b\u0119dzie powodowa\u0107 dyskomfort i b\u00f3le ramion, plec\u00f3w oraz szyi. Przy za w\u0105skiej kierownicy wszelkie drgania podczas jazdy b\u0119d\u0105 przechodzi\u0107 przez ramiona do szyi, z kolei za szeroka b\u0119dzie blokowa\u0107 \u0142okcie i ramiona, a to tak\u017ce utrudni jazd\u0119.<\/p>\n<h3>D\u0142ugo\u015b\u0107 i \u015brednica<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Na rynku dost\u0119pne s\u0105 przede wszystkim dwa rozmiary \u015brednicy kierownicy rowerowej (punkt mocowania wspornika) \u2013 25,4 mm i 31,8 mm. Je\u015bli chodzi o d\u0142ugo\u015b\u0107 kierownicy, to w przypadku kolarz\u00f3wek s\u0105 to parametry rz\u0119du 40-44 cm, dla rower\u00f3w g\u00f3rskich czy turystycznych wynosz\u0105 one 56-66 cm, a w przypadku rower\u00f3w do downhillu \u2013 70 i wi\u0119cej cm.<\/p>\n<h3>Materia\u0142<\/h3>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kierownic jest produkowana z aluminium, w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego i ze stali. W przypadku w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego mo\u017cna uzyska\u0107 optymalne po\u0142\u0105czenie niskiej wagi, wytrzyma\u0142o\u015bci, \u015bwietnej amortyzacji drga\u0144 i dopasowania. Dzi\u0119ki zastosowaniu kierownicy z karbonu, waga roweru mo\u017ce by\u0107 nawet 20-40 procent mniejsza ni\u017c w przypadku pozosta\u0142ych materia\u0142\u00f3w, co doceniaj\u0105 zw\u0142aszcza kolarze szosowi. Po stronie wad nale\u017cy zapisa\u0107 stosunkowo wysok\u0105 cen\u0119 i krucho\u015b\u0107 (uszkodzenia struktury materia\u0142u mog\u0105 by\u0107 niewidoczne go\u0142ym okiem). Aluminium cenione jest za wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, nisk\u0105 wag\u0119 i cen\u0119, a stal, zw\u0142aszcza nierdzewna, jest odporna na uszkodzenia mechaniczne (najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 j\u0105 w rowerach do downhillu).<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b rekreacyjnym rowerzystom, czy profesjonalnym kolarzem, wyb\u00f3r odpowiedniej szeroko\u015bci i kszta\u0142tu kierownicy to klucz do zapewnienia sobie solidnego chwytu, stabilno\u015bci i komfortu jazdy. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, czy dany model b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni, skontaktuj si\u0119 z nasz\u0105 Obs\u0142ug\u0105 Klienta lub odwied\u017a naszych ekspert\u00f3w rowerowych w sklepie stacjonarnym <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano<\/a> w Homepark Targ\u00f3wek w Warszawie.<\/p><div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kierownica to jeden z kluczowych element\u00f3w roweru, od kt\u00f3rego zale\u017cy komfort i wydajno\u015b\u0107 jazdy. W rowerach szosowych ma ona kszta\u0142t tzw. baranka i pozwala przyjmowa\u0107 aerodynamiczn\u0105 pozycj\u0119. Z kolei w rowerach g\u00f3rskich jest ona prosta. Kierownica rowerowa \u2013 jakie dok\u0142adnie rodzaje wyr\u00f3\u017cniamy i czym nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107 podczas zakupu tej cz\u0119\u015bci jedno\u015bladu? Dlaczego dob\u00f3r odpowiedniej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2168","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rowery"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kierownica rowerowa musi oferowa\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 w stosunku do odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy obojczyk\u00f3w, ale te\u017c by\u0107 dopasowana do stylu jazdy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kierownica rowerowa musi oferowa\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 w stosunku do odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy obojczyk\u00f3w, ale te\u017c by\u0107 dopasowana do stylu jazdy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-16T11:51:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T12:48:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego? - Blog Sportano.pl","description":"Kierownica rowerowa musi oferowa\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 w stosunku do odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy obojczyk\u00f3w, ale te\u017c by\u0107 dopasowana do stylu jazdy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego? - Blog Sportano.pl","og_description":"Kierownica rowerowa musi oferowa\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 w stosunku do odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy obojczyk\u00f3w, ale te\u017c by\u0107 dopasowana do stylu jazdy.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/","article_published_time":"2023-02-16T11:51:32+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T12:48:37+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego?","datePublished":"2023-02-16T11:51:32+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:48:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/"},"wordCount":1384,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png","articleSection":["Wszystko o rowerach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/","name":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png","datePublished":"2023-02-16T11:51:32+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:48:37+00:00","description":"Kierownica rowerowa musi oferowa\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 w stosunku do odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy obojczyk\u00f3w, ale te\u017c by\u0107 dopasowana do stylu jazdy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63ee18ca76fd1.png","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna w kasku rowerowym podczas odpoczynku od jazdy na rowerze le\u015bnymi \u015bcie\u017ckami"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kierownica-rowerowa-rodzaje-jak-dobrac-kierownice-do-roweru-mtb-szosowego-czy-miejskiego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kierownica rowerowa \u2013 rodzaje. Jak dobra\u0107 kierownic\u0119 do roweru MTB, szosowego czy miejskiego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2168"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22881,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2168\/revisions\/22881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}