{"id":23371,"date":"2025-07-31T07:58:25","date_gmt":"2025-07-31T07:58:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=23371"},"modified":"2025-08-01T10:05:57","modified_gmt":"2025-08-01T10:05:57","slug":"klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/","title":{"rendered":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego &#8211; co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sprz\u0119t fitness i do treningu si\u0142owego r\u00f3\u017cni si\u0119 nie tylko wygl\u0105dem oraz cen\u0105, ale przede wszystkim klas\u0105 u\u017cytkow\u0105, kt\u00f3ra determinuje jego przeznaczenie, \u017cywotno\u015b\u0107 oraz wymagania bezpiecze\u0144stwa. Wyja\u015bniamy, czym s\u0105 klasy zastosowania i dok\u0142adno\u015bci urz\u0105dze\u0144 do \u0107wicze\u0144, jakie normy reguluj\u0105 ich u\u017cytkowanie oraz dlaczego sprz\u0119t fitness do domu powinien by\u0107 oznaczony liter\u0105 H.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym s\u0105 klasy zastosowania sprz\u0119tu sportowego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Klasa zastosowania <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sport\/silownia-i-fitness\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sprz\u0119tu fitness oraz si\u0142owego<\/a> okre\u015bla typ u\u017cytkownika i \u015brodowisko, w kt\u00f3rym u\u017cywane jest dane urz\u0105dzenie. Wskazuje, czy bie\u017cnia, rower stacjonarny, \u0142awka treningowa itp. maj\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 do treningu tylko w warunkach domowych, czy nadaj\u0105 si\u0119 do u\u017cytku komercyjnego, a je\u015bli tak, to w jakim stopniu. Klasy wp\u0142ywaj\u0105 na trwa\u0142o\u015b\u0107, konstrukcj\u0119, cen\u0119, a tak\u017ce na wymagania serwisowe i gwarancyjne.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cniamy trzy klasy zastosowa\u0144 urz\u0105dze\u0144:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>H (Home)<\/strong> &#8211; do u\u017cytku domowego,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S (Studio)<\/strong> &#8211; do u\u017cytku komercyjnego i zawodowego,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>I <\/strong>&#8211; do u\u017cytku przez osoby ze specjalnymi potrzebami, np. fizycznymi, s\u0142uchowymi, wzrokowymi lub z&nbsp;upo\u015bledzeniem umys\u0142owym.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ka\u017cda klasa podlega <strong>europejskiej normie EN ISO 20957<\/strong>, kt\u00f3ra okre\u015bla wymagania bezpiecze\u0144stwa i jako\u015bci sprz\u0119tu treningowego. Zasady dotycz\u0105ce stacjonarnego sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 zosta\u0142y opisane w normie <strong>PN-EN ISO 20957-1:2014-02<\/strong>. Dokument ten jest regularnie aktualizowany przez <strong>Komitet Techniczny ds. Sportu i Rekreacji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Klasa H<\/h3>\n\n\n\n<p>H (z ang. Home) to klasa przeznaczona wy\u0142\u0105cznie do u\u017cytku rekreacyjnego w warunkach domowych i indywidualnych. Cechy urz\u0105dze\u0144 oznaczonych liter\u0105 H:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeznaczone dla u\u017cytkownika ko\u0144cowego w domu\/mieszkaniu, <\/li>\n\n\n\n<li>nieprzystosowane do pracy ci\u0105g\u0142ej,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u017cejsza konstrukcja, ni\u017csze zu\u017cycie energii, mniejsze obci\u0105\u017cenie mechaniczne,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119sto brak dodatkowych zabezpiecze\u0144 wymaganych w miejscach publicznych (np. blokad awaryjnych),<\/li>\n\n\n\n<li>gwarancja obowi\u0105zuje tylko przy u\u017cytkowaniu zgodnym z przeznaczeniem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce zastosowanie sprz\u0119tu klasy H w obiekcie komercyjnym jest nielegalne i grozi sankcjami (m.in.: utrata gwarancji, odpowiedzialno\u015b\u0107 za wypadki, sankcje UOKiK, PIP).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Klasa S<\/h3>\n\n\n\n<p>To najcz\u0119\u015bciej spotykana klasa urz\u0105dze\u0144 w si\u0142owniach, klubach fitness, studiach treningowych, o\u015brodkach sportu i rekreacji, hotelach, pensjonatach, zak\u0142adach pracy oferuj\u0105cych trening pracownikom, stowarzyszeniach sportowych itp.<\/p>\n\n\n\n<p>Co charakteryzuje sprz\u0119t fitness klasy S?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeznaczone do komercyjnego lub zawodowego u\u017cytku,<\/li>\n\n\n\n<li>konstrukcja dostosowana do intensywnego i cz\u0119stego u\u017cytkowania (wymagana trwa\u0142o\u015b\u0107 i niezawodno\u015b\u0107),<\/li>\n\n\n\n<li>spe\u0142nianie wszystkich norm bezpiecze\u0144stwa z pe\u0142n\u0105 certyfikacj\u0105 CE oraz zgodno\u015bci\u0105 z EN ISO 20957,<\/li>\n\n\n\n<li>oznaczenia oraz pe\u0142na dokumentacja (CE, instrukcja PL, deklaracja zgodno\u015bci UE).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Klasa I<\/h3>\n\n\n\n<p>Urz\u0105dzenia oznaczone liter\u0105 I to sprz\u0119t zaprojektowany z my\u015bl\u0105 o osobach z niepe\u0142nosprawno\u015bciami oraz stosowania w o\u015brodkach rehabilitacyjnych i terapeutycznych. Mo\u017ce si\u0119 znale\u017a\u0107 na wyposa\u017ceniu klub\u00f3w sportowych dla os\u00f3b z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, szk\u00f3\u0142 integracyjnych, dom\u00f3w pomocy spo\u0142ecznej i sanatori\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Czym si\u0119 charakteryzuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>konstrukcje s\u0105 wyposa\u017cone w elementy wspomagaj\u0105ce typu kontrastowe oznaczenia, sygna\u0142y d\u017awi\u0119kowe, wi\u0119ksze uchwyty, dodatkowe por\u0119cze lub siedziska,<\/li>\n\n\n\n<li>oferuj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 obs\u0142ugi przez osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 wzrokow\u0105, s\u0142uchow\u0105 i ruchow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowany w po\u0142\u0105czeniu z klas\u0105 S &#8211; do u\u017cytku intensywnego i specjalistycznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym s\u0105 klasy dok\u0142adno\u015bci w sprz\u0119cie fitness i do treningu si\u0142owego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Klasy dok\u0142adno\u015bci to kategorie okre\u015blaj\u0105ce, <strong>na ile precyzyjne s\u0105 pomiary wykonywane przez sprz\u0119t fitness<\/strong>, takie jak pomiar t\u0119tna, spalonych kalorii, pr\u0119dko\u015bci, dystansu, mocy czy czasu treningu. Maj\u0105 one szczeg\u00f3lne znaczenie dla profesjonalnych sportowc\u00f3w, fizjoterapeut\u00f3w, w kontek\u015bcie wykonywania bada\u0144 wydolno\u015bciowych i test\u00f3w wysi\u0142kowych czy os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 trenowa\u0107 \u015bwiadomie np. wed\u0142ug stref t\u0119tna, kontrola wydolno\u015bci itp.<\/p>\n\n\n\n<p>Funkcjonuj\u0105 <strong>trzy klasy dok\u0142adno\u015bci sprz\u0119tu sportowego:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>klasa A (wysoka dok\u0142adno\u015b\u0107) <\/strong>&#8211;<strong> <\/strong>sprz\u0119t do zastosowa\u0144 profesjonalnych, medycznych i sportowych. Dok\u0142adne pomiary, wysoka jako\u015b\u0107, niska tolerancja b\u0142\u0119du;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>klasa B (\u015brednia dok\u0142adno\u015b\u0107) <\/strong>&#8211; zapewnia kompromis mi\u0119dzy precyzj\u0105 a przyst\u0119pno\u015bci\u0105. Dobry wyb\u00f3r dla ambitnych amator\u00f3w i os\u00f3b trenuj\u0105cych regularnie. Zapewnia wystarczaj\u0105c\u0105 precyzj\u0119 dla efektywnego treningu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>klasa C (minimalna dok\u0142adno\u015b\u0107)<\/strong> &#8211; sprz\u0119t rekreacyjny do u\u017cytku domowego, dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<strong>. <\/strong>Pomiar parametr\u00f3w treningu jest orientacyjny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak sprawdzi\u0107 klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci maszyny do trening fitness lub si\u0142owego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Najpewniejszym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji o klasie dok\u0142adno\u015bci jest oficjalna dokumentacja producenta (instrukcji obs\u0142ugi). Takie informacje zawiera te\u017c karta produktu na stronie internetowej sklepu. Wiele urz\u0105dze\u0144 posiada metalow\u0105 lub naklejan\u0105 tabliczk\u0119 znamionow\u0105, zwykle umieszczon\u0105 z ty\u0142u obudowy lub pod podstaw\u0105 (np. w bie\u017cniach, orbitrekach, rowerkach stacjonarnych). Opr\u00f3cz numeru seryjnego i oznaczenia CE, mo\u017ce si\u0119 tam znajdowa\u0107 informacja o klasie u\u017cytkowej i klasie dok\u0142adno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie mo\u017cesz znale\u017a\u0107 danych w instrukcji ani na urz\u0105dzeniu, napisz lub zadzwo\u0144 do producenta albo autoryzowanego sprzedawcy. Popro\u015b o potwierdzenie klasy dok\u0142adno\u015bci w formie pisemnej (e-mail, PDF) i certyfikat lub raport z testu zgodno\u015bci z norm\u0105 EN ISO 20957. To dobr opcja, zw\u0142aszcza gdy kupujesz sprz\u0119t do cel\u00f3w profesjonalnych lub w przetargu publicznym (np. ma stworzenie si\u0142owni zewn\u0119trznej).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak na podstawie klas zastosowania i dok\u0142adno\u015bci dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c sprz\u0119t fitness do domu, zastan\u00f3w si\u0119, jak cz\u0119sto i jak intensywnie chcesz \u0107wiczy\u0107. Je\u015bli jeste\u015b osobom pocz\u0105tkuj\u0105c\u0105, kt\u00f3ra zamierza \u0107wiczy\u0107 2-3 razy w tygodniu, postaw na urz\u0105dzenie klasy H o dok\u0142adno\u015bci C lub B. <\/p>\n\n\n\n<p>Trenujesz regularnie i masz okre\u015blone cele sportowe? Odpowiedni sprz\u0119t powinien mie\u0107 klas\u0119 H lub S i dok\u0142adno\u015b\u0107 B lub A (np. bie\u017cni\u0119 HA, rower stacjonarny HB itd.). <\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce prawid\u0142owo dobrany sprz\u0119t to nie tylko wygoda, ale te\u017c bezpiecze\u0144stwo i trwa\u0142o\u015b\u0107 oraz wi\u0119ksza motywacja do regularnych trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprz\u0119t fitness i do treningu si\u0142owego r\u00f3\u017cni si\u0119 nie tylko wygl\u0105dem oraz cen\u0105, ale przede wszystkim klas\u0105 u\u017cytkow\u0105, kt\u00f3ra determinuje jego przeznaczenie, \u017cywotno\u015b\u0107 oraz wymagania bezpiecze\u0144stwa. Wyja\u015bniamy, czym s\u0105 klasy zastosowania i dok\u0142adno\u015bci urz\u0105dze\u0144 do \u0107wicze\u0144, jakie normy reguluj\u0105 ich u\u017cytkowanie oraz dlaczego sprz\u0119t fitness do domu powinien by\u0107 oznaczony liter\u0105 H. Czym s\u0105 klasy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":23381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-23371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-silownia-i-fitness"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego - co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu, uwzgl\u0119dniaj\u0105c klas\u0119 zastosowania (H, S, I) i klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci (A, B, C).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego - co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu, uwzgl\u0119dniaj\u0105c klas\u0119 zastosowania (H, S, I) i klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci (A, B, C).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-31T07:58:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-01T10:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego - co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu? - Blog Sportano.pl","description":"Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu, uwzgl\u0119dniaj\u0105c klas\u0119 zastosowania (H, S, I) i klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci (A, B, C).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego - co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu? - Blog Sportano.pl","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu, uwzgl\u0119dniaj\u0105c klas\u0119 zastosowania (H, S, I) i klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci (A, B, C).","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/","article_published_time":"2025-07-31T07:58:25+00:00","article_modified_time":"2025-08-01T10:05:57+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego &#8211; co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu?","datePublished":"2025-07-31T07:58:25+00:00","dateModified":"2025-08-01T10:05:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/"},"wordCount":1026,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg","articleSection":["Fitness i si\u0142ownia: porady, \u0107wiczenia, inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/","name":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego - co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg","datePublished":"2025-07-31T07:58:25+00:00","dateModified":"2025-08-01T10:05:57+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu, uwzgl\u0119dniaj\u0105c klas\u0119 zastosowania (H, S, I) i klas\u0119 dok\u0142adno\u015bci (A, B, C).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/klasy-sprzetu-fitness-co-oznaczaja-litery-S-H-oraz-I-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Domowa si\u0142ownia z rowerem stacjonarnym i zestawem hantli"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/klasy-sprzetu-fitness-i-do-treningu-silowego-co-oznaczaja-litery-s-h-oraz-i-jak-dobrac-sprzet-fitness-do-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Klasy sprz\u0119tu fitness i do treningu si\u0142owego &#8211; co oznaczaj\u0105 litery S, H oraz I? Jak dobra\u0107 sprz\u0119t fitness do domu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23371"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23431,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23371\/revisions\/23431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}