{"id":24290,"date":"2025-08-29T15:17:26","date_gmt":"2025-08-29T15:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=24290"},"modified":"2025-08-29T15:17:26","modified_gmt":"2025-08-29T15:17:26","slug":"spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/","title":{"rendered":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 – TOP12"},"content":{"rendered":"\n

Bezszwowe, z podwy\u017cszonym stanem, push up, kolarki, a mo\u017ce szorty? Ka\u017cdy rodzaj spodenek\u00a0 damskich treningowych ma swoje zalety. Jedne gwarantuj\u0105 pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w<\/strong>. Drugie s\u0105 niczym \u201edruga sk\u00f3ra<\/strong>. Jeszcze inne \u015bwietnie modeluj\u0105 sylwetk\u0119 i stabilnie trzymaj\u0105 si\u0119 na biodrach. Wyb\u00f3r odpowiedniego kroju zale\u017cy od Twoich potrzeb oraz rodzaju uprawianej aktywno\u015bci.<\/strong> Nie wiesz, kt\u00f3ry spodenki damskie sportowe wybra\u0107 na zaj\u0119cia fitness czy si\u0142owni\u0119? Nasze zestawienie popularnych modeli pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zanie idealne dla Ciebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c damskie spodenki treningowe<\/a>, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 nie tylko na wygl\u0105d, ale przede wszystkim na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Oddychaj\u0105ce i szybkoschn\u0105ce materia\u0142y zapewniaj\u0105 komfort nawet podczas najbardziej intensywnych trening\u00f3w, a elastyczne w\u0142\u00f3kna gwarantuj\u0105 pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w. Wa\u017cne jest tak\u017ce odpowiednie dopasowanie. Dobrze skrojone spodenki nie zsuwaj\u0105 si\u0119 w trakcie \u0107wicze\u0144 i wspieraj\u0105 sylwetk\u0119. Niekt\u00f3re modele oferuj\u0105 dodatkowe funkcje, takie jak brak szw\u00f3w minimalizuj\u0105cy ryzyko otar\u0107, efekt ush up czy podwy\u017cszony stan, kt\u00f3ry stabilizuje brzuch i podkre\u015bla tali\u0119. W naszym TOP12 znajdziesz propozycje z asortymentu Sportano<\/strong><\/a>, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 te w\u0142a\u015bciwo\u015bci i \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 podczas r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej? Przeczytaj nasz poradnik: Jakie spodenki na si\u0142owni\u0119<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bikery damskie Gym Glamour Push Up 2.0<\/h2>\n\n\n\n

Gym Glamour Push Up 2.0<\/a> to bezszwowe spodenki push up<\/strong> dla kobiet, kt\u00f3re ceni\u0105 wygod\u0119, styl i perfekcyjne dopasowanie. Specjalna wstawka marszcz\u0105ca <\/strong>pomi\u0119dzy po\u015bladkami optycznie je uwydatnia, a subtelne selekcje dodatkowo je podnosz\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"Bikery<\/figure>\n\n\n\n

Elastyczny materia\u0142 idealnie dopasowuje si\u0119 do cia\u0142a, nie uciska ud i nie prze\u015bwituje. Wzmocniony pas trzyma brzuch i optycznie wysmukla tali\u0119. Przez te detale sylwetka zyskuje atrakcyjny, smuk\u0142y wygl\u0105d.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Spodenki damskie sportowe Nike Pro 365 3″<\/h2>\n\n\n\n

Czarne spodenki damskie Nike Pro 365 3″<\/a> to po\u0142\u0105czenie nowoczesnej technologii, wygody i troski o planet\u0119. Do ich produkcji u\u017cyto elastyczny poliestr z recyklingu, kt\u00f3ry dodatkowo wparto technologi\u0105 Dri-FIT<\/strong>. Dzi\u0119ki temu materia\u0142 skutecznie odprowadza wilgo\u0107, utrzymuj\u0105c sk\u00f3r\u0119 such\u0105 nawet podczas najbardziej intensywnych \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

\"Spodenki<\/figure>\n\n\n\n

Przylegaj\u0105cy kr\u00f3j i \u015bredni stan zapewniaj\u0105 stabilne wsparcie mi\u0119\u015bni. Szorty damskie pozostaj\u0105 na swoim miejscu, zwi\u0119kszaj\u0105c komfort i pewno\u015b\u0107 siebie zar\u00f3wno podczas wymagaj\u0105cych \u0107wicze\u0144, jak i stretchingu.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Under Armour spodenki damskie Motion Bike EMEA<\/h2>\n\n\n\n

Under Armour Motion Bike EMEA<\/a> to damskie bikery<\/strong> \u0142\u0105cz\u0105ce wyj\u0105tkow\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107 z doskona\u0142\u0105 oddychalno\u015bci\u0105. Materia\u0142 sprawnie odprowadza wilgo\u0107 na zewn\u0105trz, a szybkoschn\u0105ce w\u0142\u00f3kna pozwalaj\u0105 natychmiast wr\u00f3ci\u0107 do kolejnych \u0107wicze\u0144 bez uczucia dyskomfortu.<\/p>\n\n\n\n

\"Under<\/figure>\n\n\n\n

Innowacyjna konstrukcja materia\u0142u 4Way Stretch<\/strong> zapewnia pe\u0142n\u0105 elastyczno\u015b\u0107 w czterech kierunkach. Szeroki, p\u0142aski pas z wbudowan\u0105 kieszeni\u0105 boczn\u0105 gwarantuje wygod\u0119 i praktyczno\u015b\u0107. Technologia Odor Control<\/strong> minimalizuje nieprzyjemne zapachy nawet po d\u0142ugim wysi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n

Spodenki kolarki Gymshark Fit Cycling<\/h2>\n\n\n\n

Gymshark Fit Cycling<\/a> to spodenki sportowe dla kobiet stawiaj\u0105cych na wydajno\u015b\u0107 i swobod\u0119 podczas treningu. Dzi\u0119ki technologii 4Way Stretch, materia\u0142 rozci\u0105ga si\u0119 w ka\u017cd\u0105 stron\u0119, co pozwala na pe\u0142en zakres ruchu – od dynamicznych przysiad\u00f3w po intensywne cardio.<\/p>\n\n\n\n

\"Spodenki<\/figure>\n\n\n\n

Materia\u0142 sprawnie odprowadza wilgo\u0107, zapewniaj\u0105c komfort nawet przy wysokiej intensywno\u015bci \u0107wicze\u0144. Elastyczny pas dopasowuje si\u0119 do talii, gwarantuj\u0105c stabilno\u015b\u0107 podczas nawet najbardziej dynamicznych trening\u00f3w. \u015aredni stan szort\u00f3w wspiera sylwetk\u0119, nie ograniczaj\u0105c swobody ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Spodenki z wysokim stanem Carpatree Allure Seamless<\/h2>\n\n\n\n

Carpatree Allure Seamless<\/a> oferuj\u0105 wyj\u0105tkowy kr\u00f3j z charakterystycznym przeszyciem pomi\u0119dzy po\u015bladkami. Te wstawki sprawiaj\u0105, \u017ce po\u015bladki s\u0105 naturalnie podkre\u015blone, a sylwetka prezentuje si\u0119 jeszcze atrakcyjniej. Wysoki stan<\/strong> nie tylko optycznie wysmukla tali\u0119, ale tak\u017ce daje poczucie komfortu i stabilizacji przy ka\u017cdym ruchu.<\/p>\n\n\n\n

\"Spodenki<\/figure>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki elastycznym i wytrzyma\u0142ym materia\u0142om (mieszanka poliamidu 92% i elastanu 8%), kr\u00f3tkie spodenki \u015bwietnie dopasowuj\u0105 si\u0119 do cia\u0142a, nie kr\u0119puj\u0105 ruch\u00f3w nawet podczas najbardziej wymagaj\u0105cych \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tkie spodenki bezszwowe Gym Glamour Seamless<\/h2>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu komfortu, elastyczno\u015bci i stylowego designu, Gym Glamour Seamless<\/a> sprawdz\u0105 si\u0119 w ka\u017cdej aktywno\u015bci – od si\u0142owni, przez fitness, a\u017c po treningi w plenerze. Specjalne sploty podnosz\u0105ce po\u015bladki<\/strong> oraz ukryta wstawka w kroczu gwarantuj\u0105 komfort i estetyczny efekt uniesienia. Opinaj\u0105cy pas<\/strong> trzyma brzuch i optycznie wysmukla tali\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"Kr\u00f3tkie<\/figure>\n\n\n\n

Wykonane z bardzo elastycznego, cienkiego materia\u0142u<\/strong>, damskie spodenki wsp\u00f3\u0142graj\u0105 z ka\u017cdym ruchem. Materia\u0142 nie prze\u015bwituje i nie uwidacznia \u015bladu potu nawet przy wysi\u0142ku o wysokiej intensywno\u015bci. Spodenki bezszwowe Gym Glamour nie podwijaj\u0105 si\u0119 podczas treningu, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 w pe\u0142ni na ruchu i efektywno\u015bci \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Spodenki czarne damskie Nike One Dri-Fit 3″<\/h2>\n\n\n\n

Co wyr\u00f3\u017cnia kr\u00f3tkie spodenki damskie Nike One Dri-Fit 3″<\/a>? G\u0142adki, tkany materia\u0142 mi\u0119kko przylegaj\u0105cy do sk\u00f3ry, kt\u00f3ry zapewnia wysoki komfort noszenia. Dzi\u0119ki technologii Nike Dri-FIT, <\/strong>tkanina skutecznie odprowadza wilgo\u0107, utrzymuj\u0105c cia\u0142o suche nawet podczas wzmo\u017conego wysi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n

\"Spodenki<\/figure>\n\n\n\n

Kr\u00f3tkie spodenki Nike dla kobiet posiadaj\u0105 elastyczny pas ze \u015brednim stanem oraz wszyt\u0105 podszewk\u0119. Praktyczna kopertowa kiesze\u0144 na pasie pozwala mie\u0107 przy sobie najpotrzebniejsze drobiazgi.<\/p>\n\n\n\n

Damskie szorty bezszwowe Carpatree Simply Seamless<\/h2>\n\n\n\n

Wysoki pas z pr\u0105\u017ckowanym wyko\u0144czeniem<\/strong> sprawia, \u017ce szorty Carpatree Simply Seamless<\/a> doskonale trzymaj\u0105 si\u0119 w talii, podkre\u015blaj\u0105 sylwetk\u0119 i zapewniaj\u0105 komfort nawet podczas wyczerpuj\u0105cych trening\u00f3w. Delikatne selekcje na po\u015bladkach i udach optycznie modeluj\u0105 sylwetk\u0119, dodaj\u0105c pewno\u015bci siebie przy ka\u017cdym ruchu.<\/p>\n\n\n\n

\"Damskie<\/figure>\n\n\n\n

Bezszwowe szorty Carpatree z elastycznej, oddychaj\u0105cej mieszanki nylonu (92%) i spandexu (8%)<\/strong> gwarantuj\u0105 pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w i doskona\u0142e dopasowanie. Materia\u0142 jest przyjemny w dotyku, wytrzyma\u0142y i odporny na odkszta\u0142cenia.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Szorty sportowe damskie Gymshark Training Short Shorts<\/h2>\n\n\n\n

Gymshark Training Short Shorts<\/a> to spodenki z wysokim stanem, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 doskona\u0142e wsparcie w okolicach brzucha, modeluj\u0105c sylwetk\u0119 i daj\u0105c poczucie pewno\u015bci podczas ka\u017cdej aktywno\u015bci fizycznej. Specjalnie zaprojektowane szwy modeluj\u0105ce<\/strong> podkre\u015blaj\u0105 kobiece kszta\u0142ty, jednocze\u015bnie minimalizuj\u0105c ryzyko otar\u0107, dzi\u0119ki czemu trening staje si\u0119 w pe\u0142ni komfortowy.<\/p>\n\n\n\n

\"Szorty<\/figure>\n\n\n\n

Wykonane z trwa\u0142ej mieszanki poliestru i elastanu, s\u0105 elastyczne, lekkie i przewiewne<\/strong>. Sprawdz\u0105 si\u0119\u00a0podczas intensywnych sesji na si\u0142owni, zaj\u0119\u0107 HIIT czy biegania. Materia\u0142 gwarantuje pe\u0142ne krycie w newralgicznych miejscach, eliminuj\u0105c dyskomfort zwi\u0105zany z prze\u015bwitywaniem.<\/p>\n\n\n\n

Damskie spodenki na si\u0142owni\u0119 Under Armour HG Authentics<\/h2>\n\n\n\n

Dlaczego Under Armour HG Authentics<\/a> to dobry wyb\u00f3r na si\u0142owni\u0119 czy crossfit? Charakteryzuj\u0105 si\u0119 dopasowaniem typu slim fit i kr\u00f3tk\u0105 d\u0142ugo\u015bci\u0105 nogawki, co pozwala optymalnie podkre\u015bli\u0107 sylwetk\u0119, nie kr\u0119puj\u0105c ruch\u00f3w. Wysokiej jako\u015bci mieszanka poliestru (87%) i elastanu (13%) przek\u0142ada si\u0119 na elastyczno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i komfort noszenia. Dzi\u0119ki materia\u0142owi HeatGear\u00ae<\/strong>, te sportowe spodenki damskie s\u0105 lekkie, przewiewne i szybko schn\u0105, zapewniaj\u0105c optymaln\u0105 temperatur\u0119 niezale\u017cnie od warunk\u00f3w, w jakich \u0107wiczysz.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ich elastyczna konstrukcja 4Way Stretch<\/strong> gwarantuje pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruchu zar\u00f3wno podczas przysiad\u00f3w, martwych ci\u0105g\u00f3w, skok\u00f3w, jak i dynamicznych trening\u00f3w outdoorowych. Ergonomiczne szwy oraz ulepszony klin minimalizuj\u0105 ryzyko otar\u0107. Innowacyjna technologia Odor Control<\/strong> redukuje powstawanie nieprzyjemnych zapach\u00f3w, utrzymuj\u0105c \u015bwie\u017co\u015b\u0107 nawet podczas d\u0142ugich trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Spodenki sportowe damskie NEBBIA Agile<\/h2>\n\n\n\n

NEBBIA Agile<\/a> to szorty damskie zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o treningach n\u00f3g, zaj\u0119ciach HIIT czy treningu funkcjonalnym. Ich kr\u00f3j nie ogranicza ruch\u00f3w, a wysoka talia w kszta\u0142cie litery \u201eV\u201d subtelnie podkre\u015bla brzuch. Mi\u0119kki materia\u0142 \u201ePOWER\u201d jest elastyczny i oddychaj\u0105cy, a dzi\u0119ki obecno\u015bci technologii 4Way Stretch, zyskujesz optymalne dopasowanie do sylwetki.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Technologia Stay-in-Place utrzymuje szorty na miejscu, zapobiegaj\u0105c ich zsuwaniu czy rolowaniu. Kr\u00f3tkie spodenki damskie nie prze\u015bwituj\u0105, a szyty klin oraz specjalny fason efektownie modeluj\u0105 po\u015bladki. Dodatkowo materia\u0142 z filtrem UPF 50 jest szybkoschn\u0105cy, odporny na pot i posiada certyfikat OEKO-TEX.<\/p>\n\n\n\n

Damskie spodenki treningowe Under Armour Flex Woven 2in1<\/h2>\n\n\n\n

Under Armour Flex Woven 2in1<\/a> to damskie spodenki sportowe wsparte technologiami 4Way Stretch, filtrem UPF i UA Storm. Taki zestaw zapewnia pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w, ochron\u0119 przed promieniowaniem s\u0142onecznym oraz odporno\u015b\u0107 na deszcz i wiatr przy zachowaniu oddychalno\u015bci. Elastyczny pas gwarantuje wygodne dopasowanie, a praktyczna boczna kiesze\u0144 pozwala mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 drobne przedmioty.<\/p>\n\n\n\n

\"Damskie<\/figure>\n\n\n\n

Zewn\u0119trzna, lekka tkanina \u0142\u0105czy si\u0119 z dopasowanymi wewn\u0119trznymi legginsami, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 dodatkowe wsparcie i stabilno\u015b\u0107 w ruchu. Materia\u0142 skutecznie odprowadza wilgo\u0107, dzi\u0119ki czemu cia\u0142o pozostaje suche i komfortowe niezale\u017cnie od tego, czy \u0107wiczysz w pomieszczeniu, czy na zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bezszwowe, z podwy\u017cszonym stanem, push up, kolarki, a mo\u017ce szorty? Ka\u017cdy rodzaj spodenek\u00a0 damskich treningowych ma swoje zalety. Jedne gwarantuj\u0105 pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w. Drugie s\u0105 niczym \u201edruga sk\u00f3ra. Jeszcze inne \u015bwietnie modeluj\u0105 sylwetk\u0119 i stabilnie trzymaj\u0105 si\u0119 na biodrach. Wyb\u00f3r odpowiedniego kroju zale\u017cy od Twoich potrzeb oraz rodzaju uprawianej aktywno\u015bci. Nie wiesz, kt\u00f3ry spodenki damskie […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":24315,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-24290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-silownia-i-fitness"],"acf":[],"yoast_head":"\nSpodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 - TOP12 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Topowe spodenki damskie sportowe dla kobiet od Gym Glamour, Nike, Under Armour i Gymshark. Wybierz model idealny dla Twojej sylwetki i treningu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 - TOP12 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Topowe spodenki damskie sportowe dla kobiet od Gym Glamour, Nike, Under Armour i Gymshark. Wybierz model idealny dla Twojej sylwetki i treningu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T15:17:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 - TOP12 - Blog Sportano.pl","description":"Topowe spodenki damskie sportowe dla kobiet od Gym Glamour, Nike, Under Armour i Gymshark. Wybierz model idealny dla Twojej sylwetki i treningu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 - TOP12 - Blog Sportano.pl","og_description":"Topowe spodenki damskie sportowe dla kobiet od Gym Glamour, Nike, Under Armour i Gymshark. Wybierz model idealny dla Twojej sylwetki i treningu.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/","article_published_time":"2025-08-29T15:17:26+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 – TOP12","datePublished":"2025-08-29T15:17:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/"},"wordCount":1417,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg","articleSection":["Fitness i si\u0142ownia: porady, \u0107wiczenia, inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/","name":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 - TOP12 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg","datePublished":"2025-08-29T15:17:26+00:00","description":"Topowe spodenki damskie sportowe dla kobiet od Gym Glamour, Nike, Under Armour i Gymshark. Wybierz model idealny dla Twojej sylwetki i treningu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-TOP13.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta wykonuj\u0105ca \u0107wiczenia w sportowych szortach na si\u0142owni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/spodenki-damskie-sportowe-na-fitness-i-silownie-top12\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spodenki damskie sportowe na fitness i si\u0142owni\u0119 – TOP12"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24290"}],"version-history":[{"count":71,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24375,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24290\/revisions\/24375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}