{"id":2479,"date":"2023-04-17T12:04:12","date_gmt":"2023-04-17T12:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=2479"},"modified":"2025-01-09T09:43:23","modified_gmt":"2025-01-09T09:43:23","slug":"backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/","title":{"rendered":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Termin \u201ebackpacking\u201d jest niezwykle pojemny. Ka\u017cda wyprawa z plecakiem \u2013 od kilkugodzinnej wycieczki po wielomiesi\u0119czn\u0105 wypraw\u0119 \u2013 jest w istocie backpackingiem w swoim znaczeniu. Niezale\u017cnie od tego na jak d\u0142ugo z plecakiem si\u0119 wybieracie, jedno dla wszystkich takich scenariuszy jest wsp\u00f3lne \u2013 w plecaku musi znale\u017a\u0107 si\u0119 wszystko co niezb\u0119dne. Postaramy si\u0119 zatem skupi\u0107 na tym jak dobra\u0107 ekwipunek i jak si\u0119 spakowa\u0107, \u017ceby nasz plecak nie by\u0142 zbyt ci\u0119\u017cki i pomaga\u0142 w podr\u00f3\u017cy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Backpacking &#8211; jak zacz\u0105\u0107 przygotowania do wyprawy?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwsz\u0105 kwesti\u0105, kt\u00f3ra determinuje to, co musicie ze sob\u0105 zabra\u0107 jest cel wyprawy. Od po\u0142o\u017cenia miejsca na mapie, do kt\u00f3rego chcecie dotrze\u0107 albo regionu, jaki macie zamiar eksplorowa\u0107, zale\u017cy nie tylko najbardziej oczywisty dob\u00f3r ubra\u0144. Determinuje to tak\u017ce wiele kwestii, kt\u00f3re nale\u017cy rozstrzygn\u0105\u0107 wiele tygodni czy miesi\u0119cy wcze\u015bniej zanim zaczniecie si\u0119 pakowa\u0107. Konieczne mog\u0105 by\u0107 okre\u015blone szczepienia, badania, r\u00f3\u017cne s\u0105 wymagania dotycz\u0105ce wa\u017cno\u015bci paszportu czy wiz. Najbardziej aktualne informacje znajdziecie na stronach przedstawicielstw dyplomatycznych wszystkich kraj\u00f3w. List\u0119 wszystkich misji dyplomatycznych, urz\u0119d\u00f3w konsularnych i organizacji mi\u0119dzynarodowych w Polsce mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronach rz\u0105dowych.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejn\u0105 wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c sprawdzenie porad os\u00f3b, kt\u00f3re tak\u0105 wypraw\u0105 backpackingow\u0105 maj\u0105 za sob\u0105. Dzi\u0119ki temu dowiecie si\u0119 o lokalnych zwyczajach, realnych mo\u017cliwo\u015bciach podr\u00f3\u017cy czy zasadach, kt\u00f3re warto przestrzega\u0107 w miejscu pobytu. To wa\u017cny element wyprawy &#8211; cz\u0119sto zapewnienia na oficjalnych stronach mog\u0105 by\u0107 nieaktualne lub nie uwzgl\u0119dnia\u0107 bardziej praktycznych kwestii.<\/p>\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"IbToZthk7FV9wOhK8exD\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zatem okre\u015bli\u0107 czy konkretna informacja jest wiarygodna?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby to sprawdzi\u0107, warto kierowa\u0107 si\u0119 kilkoma wskaz\u00f3wkami: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli mo\u017cecie skontaktowa\u0107 si\u0119 z osob\u0105, kt\u00f3ra odwiedzi\u0142a dane miejsce, dobrze jest skorzysta\u0107 z jej rad i do\u015bwiadczenia. <\/li>\n\n\n\n<li>Pojedyncza informacja, kt\u00f3ra nie jest potwierdzona przez wiele os\u00f3b nie mo\u017ce by\u0107 podstaw\u0105 podejmowania istotnych decyzji.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nie obawiajcie si\u0119 weryfikowa\u0107 informacji z for\u00f3w internetowych czy grup w social mediach ambasadach, konsulatach czy u\u017cywaj\u0105c innych oficjalnych kana\u0142\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Zachowajcie zdrowy rozs\u0105dek. Je\u015bli co\u015b brzmi nieprawdopodobnie, to lepiej od razu za\u0142o\u017cy\u0107, \u017ce nie jest prawd\u0105.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>W kwestii wszystkich spraw dotycz\u0105cych wiz, paszport\u00f3w, zezwole\u0144 itd. polegajcie wy\u0142\u0105cznie na oficjalnie przekazywanych informacjach.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"FURgoZhvLcxYOrJFg9Ir\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co spakowa\u0107 na wypraw\u0119 backpackingow\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wasza pierwsza wyprawa backpackingowa nie b\u0119dzie raczej bardzo d\u0142uga. Nie wybierzecie si\u0119 te\u017c zapewne w jakie\u015b niezwykle odleg\u0142e i niedost\u0119pne miejsce. Z ka\u017cdym kolejnym wypadem b\u0119dziecie te\u017c gromadzi\u0107 do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re pozwoli Wam optymalizowa\u0107 list\u0119 tego co trzeba ze sob\u0105 zabra\u0107. Spr\u00f3bujmy zatem sporz\u0105dzi\u0107 list\u0119 grup rzeczy do spakowania. O tym, co dok\u0142adnie si\u0119 w ka\u017cdej z nich znajdzie, zadecydujecie w zale\u017cno\u015bci od celu i czasu wyjazdu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Backpackingowy baga\u017c&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Na wyprawie backpackingowej najlepiej sprawdzi si\u0119 <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/plecaki-i-torby-turystyczne\/plecaki-trekkingowe-i-turystyczne\">plecak turystyczny<\/a>. Takie plecaki nazywa si\u0119 te\u017c cz\u0119sto plecakami trekkingowymi. Kilka rad dotycz\u0105cych tego jak go wybra\u0107 znajdziecie w naszym artykule: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaki-plecak-w-gory-wybrac-najlepsze-modele-plecakow-turystycznych-trekkingowych-i-alpinistycznych\/\">Jaki plecak w g\u00f3ry wybra\u0107?<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Specyfika backpackingowych wyjazd\u00f3w powoduje, \u017ce dobrze opr\u00f3cz tego mie\u0107 ze sob\u0105 ma\u0142y, podr\u0119czny, kilku- b\u0105d\u017a kilkunastolitrowy plecaczek, kt\u00f3ry przyda si\u0119 na kr\u00f3tkie wycieczki po dotarciu na miejsce. W takiej roli sprawdzi si\u0119 doskonale np. plecak rowerowy czy nerka na biodra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ubranie&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwykle zajmuje najwi\u0119ksz\u0105 przestrze\u0144 w plecaku. Tu zatem potencjalne oszcz\u0119dno\u015bci b\u0119d\u0105 najwi\u0119ksze i jest kilka prostych zasad, kt\u00f3re pozwol\u0105 unikn\u0105\u0107 d\u017awigania nadmiaru ciuch\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nie bierzcie ze sob\u0105 nowych ubra\u0144, bo mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 po prostu niewygodne i nie sprawdz\u0105 si\u0119 w zaplanowanej roli. B\u0119d\u0105 niewystarczaj\u0105co ciep\u0142e, za ma\u0142o wiatroszczelne czy przemakalne,<\/li>\n\n\n\n<li>Starajcie si\u0119 bra\u0107 rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 kilka zastosowa\u0144. Lepiej wzi\u0105\u0107 jedn\u0105 kurtk\u0119 chroni\u0105c\u0105 od wiatru i deszczu ni\u017c osobno kurtk\u0119 membranow\u0105 i softshell. <\/li>\n\n\n\n<li>Stosujcie warstwowy system ubierania. W ten spos\u00f3b dwa albo trzy elementy garderoby pozwol\u0105 wam by\u0107 gotowymi na ka\u017cde warunki pogodowe. O tym jak taki system stosowa\u0107 zim\u0105 przeczytacie w naszym artykule &#8211; <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/warstwowy-system-ubierania-zima-na-czym-to-polega\/\">Warstwowy system ubierania zim\u0105<\/a>. Te same og\u00f3lne zasady dotycz\u0105 ka\u017cdej innej pory roku. <\/li>\n\n\n\n<li>Ubrania powinny by\u0107 z szybkoschn\u0105cych tkanin. Nie chodzi tylko o sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej zmokniecie podczas deszczu, ale tak\u017ce o szybkie odprowadzeni potu i mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego wyprania nie\u015bwie\u017cych cz\u0119\u015bci garderoby. W ten spos\u00f3b mo\u017cna \u0142atwo ograniczy\u0107 to ile ubra\u0144 ze sob\u0105 zabierzecie.<\/li>\n\n\n\n<li>Bardzo wygodne jest pakowanie ubra\u0144 w oddzielne pokrowce co u\u0142atwia nie tylko szybkie odnalezienie potrzebnej rzeczy, ale tak\u017ce powoduje, \u017ce rozpakowanie i ponowne zapakowanie plecaka b\u0119dzie b\u0142yskawiczne.<\/li>\n<\/ul>\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"KjF1pitSig9vVHZTeX4k\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elektronika&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz telefonu musicie mie\u0107 ze sob\u0105 powerbank, \u0142adowark\u0119 i \u2013 o czy cz\u0119sto zapominamy \u2013 odpowiednie kable. Wa\u017cne te\u017c jest, \u017ceby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce \u0142adowarka b\u0119dzie mia\u0142a odpowiedni\u0105 wtyczk\u0119 pasuj\u0105c\u0105 do gniazdka w miejscu, w kt\u00f3re si\u0119 wybieracie \u2013 chodzi zar\u00f3wno o jej kszta\u0142t jak i napi\u0119cie. Sprz\u0119t elektroniczny musi r\u00f3wnie\u017c by\u0107 dobrze chroniony przed wilgoci\u0105. W tym celu warto wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105 drybag, czyli szczelnie zamykany worek \u2013 na przyk\u0142ad taki jak <strong>worek wodoodporny z firmy Exped<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce w r\u00f3\u017cnych rejonach \u015bwiata istniej\u0105 ograniczenia dotycz\u0105ce u\u017cywania i korzystania z r\u00f3\u017cnego rodzaju sprz\u0119tu. S\u0105 kraje gdzie nie wolno nie tylko u\u017cywa\u0107 ale nawet wwozi\u0107 np. dron\u00f3w, gdzie zabronione jest u\u017cywanie lokalizator\u00f3w satelitarnych. Mo\u017ce te\u017c si\u0119 okaza\u0107, ze lokalna sie\u0107 jest niedost\u0119pna dla waszego modelu telefonu albo, \u017ce wasz operator nie oferuje roamingu danych a nawet telefonicznego w danej lokalizacji. To wszystko trzeba koniecznie drobiazgowo sprawdzi\u0107 przed wyruszeniem w podr\u00f3\u017c, bo zaradzenie takiej komplikacji na miejscu mo\u017ce by\u0107 tyle\u017c kosztowne, co czasem wr\u0119cz niemo\u017cliwe.&nbsp;<\/p>\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"E747dr3UwgGet8B5J9GO\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dokumenty, ksi\u0105\u017cki, mapy&nbsp;przydatne w wyprawach backpackingowych<\/h2>\n\n\n\n<p>W telefonie powinni\u015bcie mie\u0107 kopie wszystkich potrzebnych w podr\u00f3\u017cy dokument\u00f3w. Cho\u0107 oczywi\u015bcie nie mo\u017cna pos\u0142u\u017cy\u0107 na przyk\u0142ad si\u0119 zdj\u0119ciem paszportu zamiast samym dokumentem, to na zdj\u0119ciu macie do dyspozycji wszystkie szczeg\u00f3\u0142y (numer, data wa\u017cno\u015bci itd.), kt\u00f3re trudno inaczej zapami\u0119ta\u0107. Je\u015bli jaki\u015b dokument zgubicie to takie dane mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezwykle przydatne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Warto te\u017c zamiast ksi\u0105\u017cki wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105 jej elektroniczn\u0105 kopi\u0119 (w telefonie albo czytniku e-book\u00f3w). To samo dotyczy map czy cho\u0107by instrukcji obs\u0142ugi sprz\u0119tu, kt\u00f3ry ze sob\u0105 bierzecie.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0141atwiejszy backpacking ze sprz\u0119tem ze Sportano.pl<\/h2>\n\n\n\n<p>Wybierz najwy\u017cszej jako\u015bci sprz\u0119t i akcesoria, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w Twojej podr\u00f3\u017cniczej przygodzie. Niezb\u0119dne rzeczy do udanego backpackingu: plecaki, worki wodoszczelne, buty trekkingowe i odzie\u017c turystyczn\u0105 znajdziesz na <a href=\"ttps:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano.pl<\/a>. Oferujemy wysokiej jako\u015bci produkty takich znanych i cenionych przez mi\u0142o\u015bnik\u00f3w outdooru marek, jak: The North Face, Columbia, Salewa, Helly Hansen, Black Diamond, CMP, Salomon czy deuter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Plecaki turystyczne - jak dobra\u0107 odpowiedni i jak go dopasowa\u0107?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C15UCr4ZEP8?list=PL2FzGEv7A51BWHu1b8QwM90gxxcBgIlHV\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Termin \u201ebackpacking\u201d jest niezwykle pojemny. Ka\u017cda wyprawa z plecakiem \u2013 od kilkugodzinnej wycieczki po wielomiesi\u0119czn\u0105 wypraw\u0119 \u2013 jest w istocie backpackingiem w swoim znaczeniu. Niezale\u017cnie od tego na jak d\u0142ugo z plecakiem si\u0119 wybieracie, jedno dla wszystkich takich scenariuszy jest wsp\u00f3lne \u2013 w plecaku musi znale\u017a\u0107 si\u0119 wszystko co niezb\u0119dne. Postaramy si\u0119 zatem skupi\u0107 na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2497,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Backpacking to ka\u017cda wyprawa z plecakiem. Niezale\u017cnie czy jest to kilkugodzinna wycieczka czy wielomiesi\u0119czna wyprawa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Backpacking to ka\u017cda wyprawa z plecakiem. Niezale\u017cnie czy jest to kilkugodzinna wycieczka czy wielomiesi\u0119czna wyprawa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-17T12:04:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-09T09:43:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107? - Blog Sportano.pl","description":"Backpacking to ka\u017cda wyprawa z plecakiem. Niezale\u017cnie czy jest to kilkugodzinna wycieczka czy wielomiesi\u0119czna wyprawa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107? - Blog Sportano.pl","og_description":"Backpacking to ka\u017cda wyprawa z plecakiem. Niezale\u017cnie czy jest to kilkugodzinna wycieczka czy wielomiesi\u0119czna wyprawa.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/","article_published_time":"2023-04-17T12:04:12+00:00","article_modified_time":"2025-01-09T09:43:23+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd"},"headline":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107?","datePublished":"2023-04-17T12:04:12+00:00","dateModified":"2025-01-09T09:43:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/"},"wordCount":1193,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/","name":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg","datePublished":"2023-04-17T12:04:12+00:00","dateModified":"2025-01-09T09:43:23+00:00","description":"Backpacking to ka\u017cda wyprawa z plecakiem. Niezale\u017cnie czy jest to kilkugodzinna wycieczka czy wielomiesi\u0119czna wyprawa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/MicrosoftTeams-image.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Turysta z plecakiem trekkingowym marki deuter"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/backpacking-czym-jest-i-jak-zaczac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Backpacking \u2013 czym jest i jak zacz\u0105\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/sportano.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2479"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16290,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions\/16290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}