{"id":249,"date":"2022-05-30T13:25:44","date_gmt":"2022-05-30T13:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/"},"modified":"2025-07-11T12:37:58","modified_gmt":"2025-07-11T12:37:58","slug":"jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/","title":{"rendered":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: start;\"><strong>Stawiasz pierwsze kroki w badmintonie i nie wypracowa\u0142e\u015b jeszcze swojego stylu gry, dlatego nie wiesz, jaka rakieta do badmintona b\u0119dzie dla Ciebie najlepsza? A mo\u017ce masz ju\u017c wystarczaj\u0105co d\u0142ugi sta\u017c i potrafisz okre\u015bli\u0107, czy nale\u017cysz do graczy defensywnych czy ofensywnych? Niezale\u017cnie od stopnia zaawansowania, z nami dowiesz si\u0119, jak dobra\u0107 rakiet\u0119 do badmintona.<\/strong><\/p>\n<h2>Rakieta do badmintona &#8211; jak\u0105 wybra\u0107? Najwa\u017cniejsze cechy i parametry<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Waga, balans i elastyczno\u015b\u0107 (sztywno\u015b\u0107) to kluczowe parametry <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/badminton\/rakiety-do-badmintona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rakiet do badmintona.<\/a> Wp\u0142ywaj\u0105 one nie tylko na komfort gry, ale r\u00f3wnie\u017c na kontrol\u0119 uderzenia czy ryzyko kontuzji. Na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie tego sprz\u0119tu, aby pracowa\u0107 nad odpowiedni\u0105 technik\u0105, rozwija\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci oraz cieszy\u0107 si\u0119 komfortow\u0105 i efektywn\u0105 gr\u0105 ?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: start;\">Waga<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">To, ile wa\u017cy rakieta do badmintona, wp\u0142ywa na szybko\u015b\u0107 zamachu, czas reakcji, zwrotno\u015b\u0107, si\u0142\u0119 uderzenia oraz stabilno\u015b\u0107. Lekki sprz\u0119t pozwala robi\u0107 szybszy zamach oraz b\u0142yskawicznie reagowa\u0107 na zagranie przeciwnika. Ponadto daje du\u017c\u0105 zwrotno\u015b\u0107, jednak kosztem mniejszej stabilno\u015bci i t\u0142umienia drga\u0144. Ci\u0119\u017csza rakieta do badmintona to wolniejszy zamach i reakcja, ale wi\u0119ksza si\u0142a uderzenia oraz precyzyjniejszy chwyt.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">W zale\u017cno\u015bci od producenta, mo\u017cesz spotka\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnym oznaczeniem wagi rakiety badmintonowej. Wyra\u017cana jest ona w gramach lub za pomoc\u0105 podzia\u0142u od 1U do 6U. W popularnej skali wa\u017cenia marki Yonex:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">1U i 2U odnosz\u0105 si\u0119 do sprz\u0119tu ci\u0119\u017ckiego o wadze 100-95 g oraz 94-90 g,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">3U i 4U wskazuj\u0105 na wag\u0119 lekk\u0105 (odpowiednio 89-85 g i 84-80 g),<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">5U i 6U okre\u015blaj\u0105 superlekkie rakiety (79-75 oraz 74-70 g).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Optymalnym rozwi\u0105zaniem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy b\u0119dzie rakieta o wadze 85-89 g, czyli oznaczona jako 3U.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Niew\u0142a\u015bciwie dobrana waga rakiety do badmintona powoduje dyskomfort w trakcie gry i wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 treningu lub meczu. Przyk\u0142adowo, zbyt ci\u0119\u017cki sprz\u0119t zmniejszy komfort gry. Gracz szybciej b\u0119dzie si\u0119 m\u0119czy\u0107. Natomiast zbyt lekka rakieta b\u0119dzie generowa\u0107 s\u0142absz\u0105 si\u0142\u0119 uderzenia w\u015br\u00f3d niewytrenowanych zawodnik\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/lB_J2mYjpcfSpmLCKDdkKjBxtlqLQHKulIXTzEhZLptvO5YZhWA6yYPdVdbqzu4-rAOj-acyw1hqn7gizosKfMBSPPuPPh5Fxw8uherv8wPlVWz5nWrpsDqAmPp-EQDZ-pUw2pAQZUd_4vj9JKNujlYQgw-9O6Tan.tmp_-1024x683.jpeg\" alt=\"Na korcie do badmintona le\u017c\u0105 dwie rakiety i lotki\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/p>\n<h3>Balans<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Wskazuje odleg\u0142o\u015b\u0107 \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci rakiety do badmintona od do\u0142u r\u0105czki do g\u0142owicy. Balans podaje si\u0119 w cm lub mm i mo\u017ce by\u0107 bardziej:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\"><strong>wa\u017cony na g\u0142owic\u0119 (head heavy)<\/strong> &#8211; 300 mm i wi\u0119cej,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\"><strong>na r\u0105czk\u0119 (head light)<\/strong> &#8211; 280 mm i mniej,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">znajdowa\u0107 si\u0119 dok\u0142adnie <strong>na \u015brodku (even lub neutral)<\/strong> &#8211; mi\u0119dzy 280 a 300 mm.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Im wy\u017cszy jest ten parametr, tym mo\u017cna wyprowadzi\u0107 mocniejsze uderzenie. Jednak trzeba si\u0119 liczy\u0107 z mniejsz\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 gry kombinacyjnej i odwrotnie. Balans na g\u0142\u00f3wk\u0119 sprawdzi si\u0119 w grze ofensywnej. Uniwersalne rakiety gwarantuj\u0105ce najwi\u0119ksz\u0105 wszechstronno\u015b\u0107 posiadaj\u0105 balans neutralny, znajduj\u0105cy si\u0119 dok\u0142adnie w po\u0142owie d\u0142ugo\u015bci.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>Elastyczno\u015b\u0107\/sztywno\u015b\u0107<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Flex paletek do badmintona decyduje o sile uderzenia oraz jego kontroli. Z elastyczn\u0105 rakiet\u0105 mo\u017cna wyprowadza\u0107 mocniejsze i d\u0142u\u017csze trafienia przy mniejszej kontroli. To dobrze sprawdzi si\u0119 w grze obronnej. Sztywny flex wymaga wi\u0119kszego wysi\u0142ku w wykonanie ruchu, ale umo\u017cliwia dok\u0142adniejsze uderzenia. Dlatego warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107, gdy jeste\u015b graczem nastawionym na ofensyw\u0119.<\/p>\n<h3>Uchwyt<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Inaczej grip lub r\u0105czka. Uchwyt ma wielko\u015b\u0107 oznaczon\u0105 za pomoc\u0105 litery G oraz cyfry, kt\u00f3ra okre\u015bla obw\u00f3d. Grubo\u015b\u0107 podawana jest w calach lub cm:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>G1<\/strong> \u2013 4,25 cala lub 10,79 cm<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>G2<\/strong> \u2013 4 cale lub 10,16 cm<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>G3<\/strong> \u2013 3,75 cala lub 9,52 cm<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>G4<\/strong> \u2013 3,5 cala lub 8,89 cm<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>G5<\/strong> \u2013 3,25 cala lub 8,25 cm<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: start;\">Dla bardziej komfortowego chwytu, warto wybra\u0107 rakiet\u0119 o mniejszym obwodzie, kt\u00f3r\u0105 ewentualnie mo\u017cna skorygowa\u0107 za pomoc\u0105 <strong>owijki wierzchniej (tzw. overgrip)<\/strong>.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>Materia\u0142<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Rakiety do badmintona produkuje si\u0119 z aluminium, grafitu, w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego, ewentualnie kompozytu (po\u0142\u0105czenie dw\u00f3ch materia\u0142\u00f3w) lub tytanu. Pierwsze sprawdz\u0105 si\u0119 w przypadku rekreacyjnej gry \u2013 s\u0105 tanie, a komfort gry jest niewielki. Model kompozytowy to dobra opcja do nauki gry w badmintona. Rakieta z grafitu lub w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego jest lekka, wytrzyma\u0142a, dobrze poch\u0142ania wibracje i umo\u017cliwia wyprowadzanie silniejszych uderze\u0144. Do tego sprzyja grze technicznej i pozwala wyprowadza\u0107 precyzyjniejsze zagrania.<\/p>\n<h3>Kszta\u0142t g\u0142owicy<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">W paletkach badmintonowych mamy g\u0142owice kwadratowe (izometryczne) oraz owalne. Pierwszy rodzaj ma wi\u0119kszy sweet spot, czyli powierzchni\u0119 czystego odbicia lotki. Dzi\u0119ki temu lepiej sprawdzi si\u0119 u pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy, szczeg\u00f3lnie przy nieczystych trafieniach. Z kolei rakieta z owaln\u0105 g\u0142owic\u0105 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 w\u0119\u017csz\u0105 g\u00f3rn\u0105, a szersz\u0105 doln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 (kszta\u0142t jajka), czyli ma mniejszy sweet spot.<\/p>\n<h2>Rakieta do badmintona \u2013 jak dobra\u0107 sprz\u0119t do poziomu gry?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Aby czerpa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 z badmintona, czy to na poziomie rekreacyjnym, czy profesjonalnym, musisz dopasowa\u0107 sprz\u0119t do swojego stylu gry i umiej\u0119tno\u015bci. Odpowiednio dobrana rakieta do badmintona pozwoli unikn\u0105\u0107 wyrobienia w sobie z\u0142ej techniki, kt\u00f3ra prze\u0142o\u017cy si\u0119 na nieefektywn\u0105 gr\u0119. Dodatkowo utrudni zdobywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci. Dotyczy to zw\u0142aszcza pocz\u0105tkuj\u0105cych adept\u00f3w tego sportu rakietowego<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/WlQRVXlxcBsVgV7jzruimyZVNgbwfX0tFrBLHQ9v6738Wa_5JkZoWQG6BePf5n1Is2i-a3Gh99nKzWC6NlrlIBX8WTRLH3HB2z1oIs8Sw01D-14BJCbUgYS0hnGrGbEja_avGRWACyYIcLRztGZb_hUJv28-DLEIBB.tmp_-1024x683.jpeg\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna trzyma rakiet\u0119 do badmintona na korcie\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/p>\n<h3>Rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Pocz\u0105tki przygody z badmintonem wymagaj\u0105 si\u0119gni\u0119cia po rakiet\u0119 o lekkiej lub \u015bredniej wadze (uniwersalna jest 3U), z kwadratow\u0105 g\u0142owic\u0105 i neutralnym balansem. Je\u015bli chodzi o flex, postaw na \u015bredni\u0105 lub du\u017c\u0105 elastyczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra poch\u0142ania wi\u0119cej energii z uderzenia, a tym samym zmniejsza ryzyko kontuzji. Jako pocz\u0105tkuj\u0105cy gracz zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na takie modele jak:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\"><strong>Talbot-Torro Arowwspeed 199<\/strong> wykonany z kompozytu grafitowego o wadze 98 g, kt\u00f3ry oferuje system <strong>Air Flex<\/strong> (wi\u0119ksza elastyczno\u015bci i moc uderzenia),<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\"><strong>Wilson Reaction 70<\/strong> z wytrzyma\u0142\u0105, aluminiow\u0105 ram\u0105 oraz odlewanym ci\u015bnieniowo przegubem T gwarantuj\u0105cym wi\u0119ksz\u0105 zwrotno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Rakieta do badmintona dla \u015bredniozaawansowanych<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Gdy ju\u017c masz wypracowany styl (ofensywny, defensywny lub \u0142\u0105czony) i grasz regularnie, czy to ze znajomymi, czy w rozgrywkach, wybierz model z grafitu. Zyskasz wytrzyma\u0142\u0105 i lekk\u0105 konstrukcj\u0119, dobrze absorbuj\u0105c\u0105 drgania, kt\u00f3ra pomo\u017ce pracowa\u0107 nad technik\u0105 oraz precyzj\u0105 uderze\u0144. Dobrym wyborem b\u0119dzie \u015brednioelastyczna lub elastyczna g\u0142\u00f3wka z balansem uzale\u017cnionym od preferowanego charakteru gry. Lubisz zagrania typu drop czy clear? Postaw na balans bli\u017cej r\u0105czki. Twoje atuty to mocny smecz i p\u0142askie, agresywne trafienia? Najlepsze b\u0119dzie wywa\u017cenie na g\u0142owic\u0119. Wypr\u00f3buj takie rakiety do badmintona jak:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">wszechstronn\u0105 <strong>Babolat Prime Blast<\/strong> o du\u017cej elastyczno\u015bci, z balansem na g\u0142\u00f3wk\u0119 i wadze 83 g,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\"><strong>Yonex Nanoflare 100<\/strong> z izometrycznym kszta\u0142tem g\u0142owicy, o wadze 5U (75-79g g) i z balansem na r\u0105czk\u0119 (wywa\u017cenie 325 mm).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-798 size-full\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rakieta-do-badmintona-dla-zaawansowanych.png\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rakieta-do-badmintona-dla-zaawansowanych.png 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rakieta-do-badmintona-dla-zaawansowanych-300x157.png 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rakieta-do-badmintona-dla-zaawansowanych-768x401.png 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rakieta-do-badmintona-dla-zaawansowanych-100x52.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/p>\n<h3>Rakieta do badmintona dla zaawansowanych<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">B\u0119d\u0105c profesjonalist\u0105, parametry rakiety powiniene\u015b dobiera\u0107 w zale\u017cno\u015bci od stylu gry. Preferujesz ofensywne rozwi\u0105zania? Si\u0119gnij po model sztywny z wywa\u017ceniem na g\u0142\u00f3wk\u0119. Nale\u017cysz do graczy defensywnych? Optymalnym wyborem b\u0119dzie sprz\u0119t o balansie na r\u0105czk\u0119, p\u00f3\u0142sztywny, kt\u00f3ry pozwoli szybciej reagowa\u0107 i prowadzi\u0107 bardziej kombinacyjn\u0105 gr\u0119. Jeste\u015b graczem wszechstronnym? Dobr\u0105 manewrowo\u015b\u0107, kontrol\u0119 trafienia i si\u0142\u0119 uderzenia da Ci rakieta o neutralnym balansie oraz p\u00f3\u0142sztywnym flexie.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Jako wyczynowiec zainteresuj si\u0119 modelem <strong>Yonex Astrox 22<\/strong>, kt\u00f3ry wa\u017cy jedynie 63 g, ma izometryczny kszta\u0142t g\u0142owicy oraz balans na g\u0142\u00f3wk\u0119. Technologia <strong>AERO Frame<\/strong> umo\u017cliwia szybszy zamach, a <strong>BOX Frame<\/strong> odpowiada za dobre czucie podczas trafienia.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Jak\u0105 rakiet\u0119 do badmintona wybra\u0107 dla dziecka?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Aby m\u0142ody badmintonista nauczy\u0142 si\u0119 poprawnej techniki, wypracowa\u0142 w\u0142asny styl gry i unikn\u0105\u0142 kontuzji, warto wybra\u0107 lekki sprz\u0119t o kwadratowej g\u0142\u00f3wce oraz \u015bredniej elastyczno\u015bci i d\u0142ugo\u015bci (wi\u0119ksza kontrola oraz si\u0142a uderzenia). Rakieta do badmintona dla dziecka powinna by\u0107 lekka (np. 2U lub 3U) dla \u0142atwiejszych odbi\u0107 oraz manewr\u00f3w, ale i mniejszego zm\u0119czenia oraz ryzyka urazu. Dla najm\u0142odszych dobrym wyborem b\u0119dzie rakieta<strong> Babolat Junior 2<\/strong> (7-10 lat) wykonana z po\u0142\u0105czenia stali hartowanej i aluminium o wadze 92 g. Wyposa\u017cono j\u0105 w balans 290 mm i \u015bredni\u0105 elastyczno\u015b\u0107 dla wi\u0119kszej si\u0142y uderzenia. Inn\u0105 propozycj\u0105 jest <strong>Victor ST-1680ITJ<\/strong> ze stali hartowanej, z \u015brednioelastycznym flexem oraz gripem G3.<\/p>\n<h2>Najlepsze rakiety do badmintona? Sprawd\u017a na Sportano.pl<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Jako wyczynowy czy sezonowy gracz w badmintona, najlepsz\u0105 rakiet\u0119 dobierzesz w sportowym sklepie internetowym <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano.pl.<\/a> Znajdziesz tu bogat\u0105 ofert\u0119 sprz\u0119tu od <strong>Babolat<\/strong> \u2013 najstarszej na \u015bwiecie marki na rynku rakiet. Nie brakuje r\u00f3wnie\u017c wysokiej jako\u015bci produkt\u00f3w marek <strong>Yonex, Wilson, Victor, Talbot-Torro czy Sunflex,<\/strong> dopasowanych do r\u00f3\u017cnego stylu i poziomu gry.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Masz w\u0105tpliwo\u015bci, kt\u00f3ra rakieta do badmintona sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku? Skontaktuj si\u0119 z nasz\u0105 obs\u0142ug\u0105 klienta, kt\u00f3ra szczeg\u00f3\u0142owo odpowie na pytania i doradzi najlepsze rozwi\u0105zanie.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stawiasz pierwsze kroki w badmintonie i nie wypracowa\u0142e\u015b jeszcze swojego stylu gry, dlatego nie wiesz, jaka rakieta do badmintona b\u0119dzie dla Ciebie najlepsza? A mo\u017ce masz ju\u017c wystarczaj\u0105co d\u0142ugi sta\u017c i potrafisz okre\u015bli\u0107, czy nale\u017cysz do graczy defensywnych czy ofensywnych? Niezale\u017cnie od stopnia zaawansowania, z nami dowiesz si\u0119, jak dobra\u0107 rakiet\u0119 do badmintona. Rakieta do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":253,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-rakietowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Optymalna rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy powinna wa\u017cy\u0107 85-89 g, czyli posiada\u0107 oznaczenie 3U.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Optymalna rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy powinna wa\u017cy\u0107 85-89 g, czyli posiada\u0107 oznaczenie 3U.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-30T13:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T12:37:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Optymalna rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy powinna wa\u017cy\u0107 85-89 g, czyli posiada\u0107 oznaczenie 3U.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Optymalna rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy powinna wa\u017cy\u0107 85-89 g, czyli posiada\u0107 oznaczenie 3U.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/","article_published_time":"2022-05-30T13:25:44+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T12:37:58+00:00","og_image":[{"width":980,"height":599,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0","datePublished":"2022-05-30T13:25:44+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:37:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/"},"wordCount":1434,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg","articleSection":["Wszystko o sportach rakietowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/","name":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg","datePublished":"2022-05-30T13:25:44+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:37:58+00:00","description":"Optymalna rakieta do badmintona dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy powinna wa\u017cy\u0107 85-89 g, czyli posiada\u0107 oznaczenie 3U.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/h9IwJYA1bXkDf2o9Qd0M3ZAB0pNvHB59him9hZUeLAPq649VGfo7rGp_bbJTyM4lTzf2mGyT_8MJsJB-P9nZZ5-i_iZVNo7V3aG7LNqc4HLVx7ToqXRRY3X3ZQNT6dJAJ9GK1-SYI8ruSWNjP3hS7L1Pee4-y2e8fR.tmp_.jpeg","width":980,"height":599,"caption":"Na zielonym korcie do badmintona le\u017cy rakieta obok dw\u00f3ch lotek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-rakiete-do-badmintona-poradnik-dla-poczatkujacych-i-sredniozaawansowanych-graczy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaka rakieta do badmintona? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i \u015bredniozaawansowanych graczy\u202f\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22874,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions\/22874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}