{"id":2764,"date":"2023-04-27T10:56:53","date_gmt":"2023-04-27T10:56:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=2764"},"modified":"2025-02-26T10:47:14","modified_gmt":"2025-02-26T10:47:14","slug":"jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/","title":{"rendered":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Napompowanie roweru to jedna z podstawowych czynno\u015bci konserwacyjnych, kt\u00f3re ka\u017cdy rowerzysta powinien wykonywa\u0107 regularnie, aby utrzyma\u0107 sw\u00f3j jedno\u015blad w dobrej kondycji i zapewni\u0107 sobie komfortow\u0105 jazd\u0119. Odpowiednie ci\u015bnienie w oponach bezpo\u015brednio wp\u0142ywa m.in.: na ich przyczepno\u015b\u0107 i trwa\u0142o\u015b\u0107 oraz zu\u017cycie podzespo\u0142\u00f3w rowerowych. Podpowiadamy, jak napompowa\u0107 ko\u0142a w rowerze w zale\u017cno\u015bci od rodzaju wentyla lub na stacji benzynowej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pompowanie roweru \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim przejdziesz do pompowania <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/czesci-rowerowe\/opony-rowerowe-i-akcesoria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">opon<\/a> w swoim rowerze, warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka kwestii, dzi\u0119ki kt\u00f3rym podniesiesz nie tylko wygod\u0119 i wydajno\u015b\u0107 jazdy, ale te\u017c obni\u017cysz ryzyko uszkodze\u0144 jedno\u015bladu. Pod lup\u0119 we\u017amiemy rodzaje wentyli rowerowych oraz zalecane poziomy ci\u015bnienia w oponach w zale\u017cno\u015bci od modelu roweru i typy opon \u2013 d\u0119tkowe i bezd\u0119tkowe (inaczej tubeless). Dlaczego to takie wa\u017cne? Odpowiednie ci\u015bnienie w oponach rowerowych to gwarancja p\u0142ynnej jazdy i dobrej przyczepno\u015bci do pod\u0142o\u017ca, a co za tym idzie, bezpiecze\u0144stwa podczas pokonywania kolejnych kilometr\u00f3w. Wp\u0142ywa te\u017c na komfort i szybko\u015b\u0107 jazdy, zu\u017cycie opon czy mniejsze ryzyko uszkodzenia d\u0119tki. <\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce im wy\u017csze ci\u015bnienie jest w oponach, tym opory toczenia s\u0105 mniejsze i odwrotnie. Jednak pompowanie k\u00f3\u0142 na tzw. kamie\u0144 to rozwi\u0105zanie odpowiednie jedynie\u00a0na perfekcyjne warunki jazdy, czyli na tor rowerowy lub idealnie p\u0142ask\u0105 nawierzchni\u0119. Zbyt wysokie ci\u015bnienie w oponach zmniejszy przyczepno\u015b\u0107, co z kolei mo\u017ce skutkowa\u0107 problemami na zakr\u0119tach, z hamowaniem czy p\u0142ynno\u015bci\u0105 jazdy. Negatywne skutki ma te\u017c jazda na zbyt s\u0142abo napompowanych oponach, m.in.: grozi uszkodzeniem obr\u0119czy. Pami\u0119taj, \u017ce nale\u017cy regularnie sprawdza\u0107 ci\u015bnienie w oponach i na bie\u017c\u0105co dopompowa\u0107 je w razie potrzeby.<\/p>\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"F8itUYmeaPvI1JAC1MUu\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje wentyli<\/h3>\n\n\n\n<p>Wentyle rowerowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 d\u0142ugo\u015bci\u0105 i grubo\u015bci\u0105 zaworu oraz sposobem monta\u017cu w obr\u0119czy. W zale\u017cno\u015bci od przeznaczenia i rodzaju roweru, wyr\u00f3\u017cniamy trzy podstawowe rodzaje wentyli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Presta (FV lub SV)<\/strong> \u2013 stosowane g\u0142\u00f3wnie w <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-szosowe\">rowerach szosowych<\/a>, MTB, <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-gravel\">rowerach gravel<\/a>, downhillowych czy enduro. S\u0105 w\u0105skie i wyposa\u017cone w d\u0142ugi, gwintowany zaw\u00f3r.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schrader (AV lub samochodowy)<\/strong> &#8211; posiadaj\u0105 kr\u00f3tki, gruby zaw\u00f3r i s\u0105 u\u017cywane w rowerach miejskich, trekkingowych, hybrydowych i g\u00f3rskich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dunlop (DV lub Woods) <\/strong>&#8211; maj\u0105 kr\u00f3tki, szeroki zaw\u00f3r. Wyst\u0119puj\u0105 w rowerach miejskich i turystycznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cisnienie-w-oponach-a-rodzaj-roweru.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2774\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cisnienie-w-oponach-a-rodzaj-roweru.png 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cisnienie-w-oponach-a-rodzaj-roweru-300x157.png 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cisnienie-w-oponach-a-rodzaj-roweru-768x401.png 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cisnienie-w-oponach-a-rodzaj-roweru-100x52.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ci\u015bnienie w oponach a rodzaj roweru<\/h3>\n\n\n\n<p>Do podania warto\u015bci ci\u015bnienia w oponach rowerowych u\u017cywa si\u0119 dw\u00f3ch jednostek \u2013 <strong>bar i PSI, <\/strong>z czego <strong>1 bar to 14,5 PSI.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej informacje o tym, ile bar\u00f3w mie\u015bci opona rowerowa, umieszczone s\u0105 na jej boku. Warto stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 producenta, ale te\u017c mie\u0107 na uwadze m.in.: swoj\u0105 wag\u0119, preferencje i styl jazdy, rodzaj terenu czy typ (d\u0119tkowa czy tubeless) i szeroko\u015b\u0107 opony. Przyk\u0142adowe i orientacyjne warto\u015bci ci\u015bnienie w oponach d\u0119tkowych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dla <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-mtb\">rower\u00f3w MTB<\/a> &nbsp;2-3.5 bara;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w szosowych 4-9 bar;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w gravelowych 2.5-4 bar;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w trekkingowych i crossowych 2.5-5.5 bara;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w miejskich 2.5-5 bar;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w do enduro i downhill 1.4-2 bar;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w trailowych 1.5-2 bar;<\/li>\n\n\n\n<li>dla rower\u00f3w fatbike 0.5-2 bar<\/li>\n\n\n\n<li>dla <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-junior\">rower\u00f3w dzieci\u0119cych<\/a> 1-2.8 bara.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak napompowa\u0107 rower?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przed przej\u015bciem do konkretnych krok\u00f3w dotycz\u0105cych sposobu pompowania opon w zale\u017cno\u015bci od rodzaju wentylu czy u\u017cytej pompki rowerowej, zadbaj o stabilne i wygodne u\u0142o\u017cenie roweru.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak napompowa\u0107 ko\u0142a z wentylem Presta?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby napompowa\u0107 opon\u0119 rowerow\u0105 z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem wyposa\u017conym w gumowe uszczelniacze, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zdejmij plastikow\u0105 nakr\u0119tk\u0119 z ko\u0144ca wentyla.<\/li>\n\n\n\n<li>Odkr\u0119\u0107 ko\u0144c\u00f3wk\u0119 zaworu Presta (nie r\u00f3b tego do ko\u0144ca) w kierunku przeciwnym do ruchu wskaz\u00f3wek zegara.<\/li>\n\n\n\n<li>Przy\u0142\u00f3\u017c pompk\u0119 do wentyla i j\u0105 doci\u015bnij do uszczelki zaworu. Upewnij si\u0119, \u017ce jest ona odpowiednio przymocowana, aby powietrze nie ucieka\u0142o.<\/li>\n\n\n\n<li>Zacznij powoli i r\u00f3wnomiernie pompowa\u0107 opon\u0119, a\u017c do uzyskania w\u0142a\u015bciwego ci\u015bnienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyjmij adapter i zamknij zatyczk\u0119 wentyla przekr\u0119caj\u0105c j\u0105 zgodnie z kierunkiem ruchu wskaz\u00f3wek zegara.<\/li>\n\n\n\n<li>Dokr\u0119\u0107 plastikowy korek na ko\u0144cu wentyla.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pompowanie-kol-z-wentylem-presta-schrader-dunlop.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2772\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pompowanie-kol-z-wentylem-presta-schrader-dunlop.png 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pompowanie-kol-z-wentylem-presta-schrader-dunlop-300x157.png 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pompowanie-kol-z-wentylem-presta-schrader-dunlop-768x401.png 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/pompowanie-kol-z-wentylem-presta-schrader-dunlop-100x52.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak napompowa\u0107 ko\u0142a z wentylem samochodowym?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby napompowa\u0107 ko\u0142a rowerowe z wentylem Schrader:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Odkr\u0119\u0107 nakr\u0119tk\u0119 na ko\u0144cu wentyla.<\/li>\n\n\n\n<li>Przy\u0142\u00f3\u017c zako\u0144czenie w\u0119\u017cyka lub g\u0142owicy pompki do wentyla i odpowiednio doci\u015bnij jego ko\u0144c\u00f3wk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Zacznij pompowa\u0107 opon\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy wszystko jest gotowe, wyjmij g\u0142owic\u0119 pompki z wentyla i dokr\u0119\u0107 r\u0119cznie plastikow\u0105 os\u0142onk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak napompowa\u0107 rower z wentylem Dunlop?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zasady pompowania opon wyposa\u017conych w wentyl Dunlop s\u0105 podobne jak w przypadku modeli AV, jednak tu potrzebna b\u0119dzie pompka z ko\u0144c\u00f3wk\u0105 typu Presta. Mo\u017ce to by\u0107 w\u0119\u017cyk, kt\u00f3ry wystarczy dokr\u0119ci\u0107 do zaworu lub g\u0142owica z opcj\u0105 zaciskania na wentylu. Kontroluj ilo\u015b\u0107 wt\u0142aczanego powietrza za pomoc\u0105 manometru lub, je\u015bli pompka go nie ma, naci\u015bnij kciukiem bie\u017cnik. Przy prawid\u0142owym ci\u015bnieniu wgi\u0119cie b\u0119dzie niewielkie. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pompowanie ko\u0142a rowerowego nabojami z CO2<\/h3>\n\n\n\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 pompki na naboje ze spr\u0119\u017conym gazem CO2 dopasowane do rodzaj\u00f3w wentyli rowerowych, np. nab\u00f3j z gwintem do wentyli Presta lub z zaworem do wentyli Schrader. Gdy masz odpowiedni nab\u00f3j i stabilnie ustawiony rower:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zdejmij os\u0142onk\u0119 z ko\u0144ca wentyla i odkr\u0119\u0107 zatyczk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Przypnij nab\u00f3j CO2 do wentyla.<\/li>\n\n\n\n<li>Otw\u00f3rz zaw\u00f3r nabojowy i obr\u00f3\u0107 pokr\u0119t\u0142o\/zdejmij zabezpieczenie, aby uwolni\u0107 gaz.<\/li>\n\n\n\n<li>Trzymaj\u0105c nab\u00f3j, wci\u015bnij zaw\u00f3r i wypu\u015b\u0107 gaz do opony. Wa\u017cne: trzymaj nab\u00f3j z dala od twarzy.<\/li>\n\n\n\n<li>Po uzyskaniu odpowiedniego ci\u015bnienia, wyjmij nab\u00f3j CO2, zamknij zatyczk\u0119 wentyla i umie\u015b\u0107 nakr\u0119tk\u0119 na jego ko\u0144cu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce nab\u00f3j CO2 jest jednorazowy, a na d\u0142u\u017csze wyprawy, warto mie\u0107 przy sobie kilka sztuk.<\/p>\n\n\n \n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"V0apnGB9SlWBzioZLqbL\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n \n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak napompowa\u0107 rower na stacji benzynowej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jeste\u015b w trasie i w Twoich oponach rowerowych zaczyna brakowa\u0107 powietrza, a zapomnia\u0142e\u015b pompki lub chcesz wygodnie i szybko napompowa\u0107 opony w swoim jedno\u015bladzie, a nie masz do tego odpowiedniego sprz\u0119tu? Wybierz si\u0119 na najbli\u017csz\u0105 stacj\u0119 benzynow\u0105 wyposa\u017con\u0105 w kompresor powietrza. Bez problemu napompujesz rower z opon\u0105 z zaworem typu Schrader. Do wentylu Presta czy Dunlop mo\u017ce by\u0107 potrzebna dodatkowa przej\u015bci\u00f3wka\/adapter.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak krok po kroku napompowa\u0107 rower na stacji benzynowej:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Je\u015bli Tw\u00f3j rower jest wyposa\u017cony w wentyl typu Presta, odkr\u0119\u0107 nakr\u0119tk\u0119 zabezpieczaj\u0105c\u0105 i naci\u015bnij ko\u0144c\u00f3wk\u0119 wentyla, aby uwolni\u0107 powietrze. W przypadku wentylu typu Schrader wystarczy nacisn\u0105\u0107 jego ko\u0144c\u00f3wk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Przypnij ko\u0144c\u00f3wk\u0119 kompresora do wentyla opony. Upewnij si\u0119, \u017ce jest odpowiednio umocowana, aby unikn\u0105\u0107 przypadkowego przesuwania w trakcie pompowania.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Ustaw interesuj\u0105ce Ci\u0119 ci\u015bnienie przy pomocy przycisk\u00f3w na kompresorze.<\/p>\n\n\n\n<p>4. W\u0142\u0105cz kompresor i zacznij pompowa\u0107 opony a\u017c do uzyskania odpowiednich warto\u015bci zalecanych przez producenta danych opon. Kontroluj zakres ci\u015bnienia na manometrze. Staraj si\u0119 nie pompowa\u0107 opon zbyt szybko, aby nie doprowadzi\u0107 do ich przegrzania.<\/p>\n\n\n\n<p>5. Ostro\u017cnie od\u0142\u0105cz ko\u0144c\u00f3wk\u0119 kompresora od wentyla, aby unikn\u0105\u0107 utraty powietrza.<\/p>\n\n\n\n<p>6. W\u0142\u00f3\u017c wentyl z powrotem do opon i odpowiednio go zamocuj.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobra<a href=\"https:\/\/sportano.pl\/akcesoria-rowerowe\/pompki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> pompka rowerowa<\/a> powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 na wyposa\u017ceniu ka\u017cdego rowerzysty, aby w dowolnej chwili i miejscu m\u00f3c napompowa\u0107 opony w swoim jedno\u015bladzie. Przeno\u015bne, pod\u0142ogowe, elektryczne czy \u0142adowane nabojami CO2 pompki od takich topowych producent\u00f3w sprz\u0119tu rowerowego, jak: <strong>Kellys, SKS, Zefal, Lezyne, Blackburn czy Topeak<\/strong>, znajdziesz na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano<\/a>. Nie wiesz, kt\u00f3ry rodzaj najlepiej sprawdzi si\u0119 w przypadku Twojego jedno\u015bladu? Przeczytaj nasz poradnik: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jaka-pompka-do-roweru-rodzaje-pompek-rowerowych-i-wskazowki-zakupowe\/\">Jaka pompka do roweru<\/a>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Napompowanie roweru to jedna z podstawowych czynno\u015bci konserwacyjnych, kt\u00f3re ka\u017cdy rowerzysta powinien wykonywa\u0107 regularnie, aby utrzyma\u0107 sw\u00f3j jedno\u015blad w dobrej kondycji i zapewni\u0107 sobie komfortow\u0105 jazd\u0119. Odpowiednie ci\u015bnienie w oponach bezpo\u015brednio wp\u0142ywa m.in.: na ich przyczepno\u015b\u0107 i trwa\u0142o\u015b\u0107 oraz zu\u017cycie podzespo\u0142\u00f3w rowerowych. Podpowiadamy, jak napompowa\u0107 ko\u0142a w rowerze w zale\u017cno\u015bci od rodzaju wentyla lub na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2771,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rowery"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aby napompowa\u0107 rower z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem z gumowymi uszczelnieniami, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aby napompowa\u0107 rower z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem z gumowymi uszczelnieniami, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-27T10:56:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-26T10:47:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","description":"Aby napompowa\u0107 rower z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem z gumowymi uszczelnieniami, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","og_description":"Aby napompowa\u0107 rower z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem z gumowymi uszczelnieniami, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/","article_published_time":"2023-04-27T10:56:53+00:00","article_modified_time":"2025-02-26T10:47:14+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki","datePublished":"2023-04-27T10:56:53+00:00","dateModified":"2025-02-26T10:47:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/"},"wordCount":1299,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png","articleSection":["Wszystko o rowerach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/","name":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png","datePublished":"2023-04-27T10:56:53+00:00","dateModified":"2025-02-26T10:47:14+00:00","description":"Aby napompowa\u0107 rower z wentylem Presta, u\u017cyj pompk\u0119 ze specjalnych adapterem z gumowymi uszczelnieniami, kt\u00f3ry pasuje do tego typu zaworu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki.png","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna pompuje ko\u0142o rowerowe na \u015bcie\u017cce, u\u017cywaj\u0105c r\u0119cznej pompki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-napompowac-kola-w-rowerze-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak napompowa\u0107 rower? Praktyczne wskaz\u00f3wki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2764"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18586,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764\/revisions\/18586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}