{"id":29649,"date":"2026-02-16T12:16:34","date_gmt":"2026-02-16T12:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=29649"},"modified":"2026-03-30T12:53:15","modified_gmt":"2026-03-30T12:53:15","slug":"buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/","title":{"rendered":"Buty Mizuno do biegania w terenie &#8211; przegl\u0105d najnowszych modeli"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Bieganie w terenie nie wybacza b\u0142\u0119d\u00f3w &#8211; tu liczy si\u0119 przyczepno\u015b\u0107 na mokrych kamieniach, stabilno\u015b\u0107 na zbiegach i pewno\u015b\u0107 kroku, kiedy pod\u0142o\u017ce zmienia si\u0119 z ka\u017cdym metrem. Mizuno od lat \u0142\u0105czy japo\u0144sk\u0105 precyzj\u0119 projektowania z technologiami, kt\u00f3re realnie wspieraj\u0105 biegacza w trudnych warunkach &#8211; od le\u015bnych \u015bcie\u017cek po wymagaj\u0105ce, g\u00f3rskie trasy. W najnowszych modelach trailowych marka stawia na jeszcze lepsz\u0105 amortyzacj\u0119, ochron\u0119 stopy i dopracowan\u0105 trakcj\u0119, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz biega\u0107 dalej, szybciej i z wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0105. Sprawdzamy, kt\u00f3re buty <strong>Mizuno <\/strong>do biegania w terenie warto wybra\u0107, je\u015bli planujesz trening w b\u0142ocie, deszczu, \u015bniegu lub na technicznym szlaku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mujin-11\">Mizuno Wave Mujin 11 &#8211; najlepsze na techniczne szlaki<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wave Mujin 11<\/strong> to topowy model trailowy Mizuno, przygotowany na ekstremalne warunki i nieprzewidywalne nawierzchnie. But ten wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 zastosowaniem najnowocze\u015bniejszej pianki\u00a0<strong>MIZUNO ENERZY NXT<\/strong>\u00a0w podeszwie \u015brodkowej, kt\u00f3ra jest l\u017cejsza i bardziej responsywna od swojej poprzedniczki. Konstrukcja buta skupia si\u0119 na maksymalnej ochronie stopy przed ostrymi kraw\u0119dziami ska\u0142 i korzeniami.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-53.jpg\" alt=\"Buty trailowe Mizuno Wave Mujin 11\" class=\"wp-image-29656\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-53.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-53-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-53-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-53-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/784644\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-mujin-11-sunburn-autumn-sunset-granite\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Mujin 11<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Zaawansowana konstrukcja opiera si\u0119 na podeszwie&nbsp;<strong>Vibram\u00ae MegaGrip<\/strong>&nbsp;z innowacyjnymi wypustkami&nbsp;<strong>Traction Lug<\/strong>, co zwi\u0119ksza powierzchni\u0119 styku z pod\u0142o\u017cem o kilkana\u015bcie procent, poprawiaj\u0105c trakcj\u0119 na lu\u017anym \u017cwirze. W przeciwie\u0144stwie do l\u017cejszych modeli, Mujin oferuje wy\u017cszy poziom amortyzacji, co czyni go idealnym wyborem na dystanse ultra, gdzie zm\u0119czenie st\u00f3p narasta z ka\u017cdym kilometrem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Mujin 11:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY NXT (podeszwa \u015brodkowa)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong>&nbsp;Vibram\u00ae MegaGrip z technologi\u0105 Traction Lug<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilizacja:<\/strong>\u00a0technologia MIZUNO WAVE<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong>&nbsp;Premium Insock dla anatomicznego dopasowania<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ekologia:<\/strong>\u00a0materia\u0142y z recyklingu, cholewka tekstylna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla biegaczy o stopie neutralnej, poszukuj\u0105cych maksymalnego bezpiecze\u0144stwa i amortyzacji podczas d\u0142ugich bieg\u00f3w w wysokich g\u00f3rach oraz na bardzo kamienistych szlakach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"daichi-9\">Mizuno Wave Daichi 9 &#8211; najlepsze do wszechstronnego treningu<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mizuno Wave Daichi 9<\/strong> to synonim uniwersalno\u015bci. Je\u015bli szukasz jednej pary but\u00f3w, kt\u00f3ra poradzi sobie zar\u00f3wno w lesie, jak i na beskidzkich szlakach, ten model jest faworytem. Wykorzystuje on sprawdzon\u0105 mieszank\u0119\u00a0<strong>Vibram\u00ae Megagrip<\/strong>, ale w l\u017cejszej formie ni\u017c Mujin, co pozwala na szybsze, bardziej dynamiczne bieganie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-1-1.jpg\" alt=\"Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 9\" class=\"wp-image-29657\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-1-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-1-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-1-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-1-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/713598\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-daichi-9-mercury-tangelo-tang-orange\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Daichi 9<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>W modelu Daichi 9 kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa system&nbsp;<strong>SmoothRide<\/strong>, kt\u00f3ry minimalizuje gwa\u0142towne przyspieszenia i zwolnienia stopy podczas przetaczania, sprawiaj\u0105c, \u017ce bieg staje si\u0119 bardziej p\u0142ynny. Dodatek pianki&nbsp;<strong>U4icX<\/strong>&nbsp;w podeszwie \u015brodkowej dodatkowo podbija komfort l\u0105dowania, nie izoluj\u0105c przy tym ca\u0142kowicie biegacza od czucia pod\u0142o\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Daichi 9:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong>&nbsp;Vibram\u00ae Megagrip (agresywny bie\u017cnik)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa \u015brodkowa:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY oraz U4icX<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konstrukcja:<\/strong>&nbsp;MIZUNO WAVE zwi\u0119kszaj\u0105ca stabilno\u015b\u0107 boczn\u0105<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cholewka:<\/strong>\u00a0wzmocniony materia\u0142 tekstylno-syntetyczny<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong>\u00a0neutralna<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla biegaczy trailowych szukaj\u0105cych balansu mi\u0119dzy wag\u0105 a ochron\u0105, potrzebuj\u0105cych pewnego trzymania na mokrej nawierzchni podczas codziennych trening\u00f3w terenowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"daichi-9-gtx\">Mizuno Wave Daichi 9 GTX &#8211; najlepsze na trudne warunki pogodowe<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wersja GTX modelu Daichi 9 <\/strong>to propozycja &#8222;do zada\u0144 specjalnych&#8221;. Wyposa\u017cona w membran\u0119\u00a0<strong>GORE-TEX\u00ae<\/strong>, stanowi barier\u0119 nie do przebycia dla wody i b\u0142ota, zachowuj\u0105c przy tym zdolno\u015b\u0107 do odprowadzania pary wodnej z wn\u0119trza buta. Docenisz to podczas bieg\u00f3w jesienno-zimowych, gdy przemoczenie st\u00f3p prowadzi do szybkiego wych\u0142odzenia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-2-1.jpg\" alt=\"Buty do biegania z Gore-Tex Mizuno Wave Daichi 9 GTX\" class=\"wp-image-29658\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-2-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-2-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-2-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-2-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/775260\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-daichi-9-gtx-north-atlantic-black-pale-khaki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Daichi 9 GTX<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Model ten posiada\u00a0<strong>drop 6 mm<\/strong>, co sprzyja l\u0105dowaniu na \u015br\u00f3dstopiu i daje lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad krokiem w \u015bliskim terenie. Dodatkowe wypustki\u00a0<strong>Vibram\u00ae Traction Lugs<\/strong>\u00a0w tej wersji s\u0105 zaprojektowane tak, aby b\u0142oto nie zapycha\u0142o bie\u017cnika. To gwarantuje sta\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nawet w najgorszym b\u0142ocie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Daichi 9 GTX:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wodoodporno\u015b\u0107:<\/strong>\u00a0membrana GORE-TEX\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong>&nbsp;6 mm (naturalniejsze u\u0142o\u017cenie stopy)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa:<\/strong>&nbsp;Vibram\u00ae MegaGrip\u00ae z Traction Lugs<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technologie:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY, SmoothRide<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie:<\/strong>\u00a0klasyczne sznurowanie dla precyzyjnego dopasowania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla biegaczy, kt\u00f3rzy nie rezygnuj\u0105 z treningu w deszczu, \u015bniegu i b\u0142ocie, wymagaj\u0105cych od obuwia ca\u0142kowitej szczelno\u015bci i bezkompromisowej trakcji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ibuki-5\">Mizuno Wave Ibuki 5 &#8211; najlepsze na rekreacyjne \u015bcie\u017cki<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mizuno Wave Ibuki 5<\/strong> to idealny model dla os\u00f3b, kt\u00f3re dopiero zaczynaj\u0105 swoj\u0105 przygod\u0119 ze zbaczaniem z asfaltowych \u015bcie\u017cek. Ten but jest l\u017cejszy i bardziej elastyczny od typowych trail\u00f3wek. Zamiast twardej gumy Vibram, zastosowano tu autorsk\u0105 technologi\u0119\u00a0<strong>X10<\/strong>\u00a0&#8211; niezwykle trwa\u0142\u0105 gum\u0119 w\u0119glow\u0105, kt\u00f3ra wykazuje mniejsze zu\u017cycie na twardych, ubitych drogach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-3-1.jpg\" alt=\"Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Ibuki 5 \" class=\"wp-image-29660\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-3-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-3-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-3-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-3-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/713581\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-ibuki-5-grape-leaf-exotic-orange-lemon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Ibuki 5<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki zastosowaniu pianki&nbsp;<strong>MIZUNO ENERZY<\/strong>, Ibuki 5 oferuje mi\u0119kko\u015b\u0107, kt\u00f3rej cz\u0119sto brakuje w surowych butach trailowych. To sprawia, \u017ce jest to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny wyb\u00f3r do dynamicznych marszobieg\u00f3w czy nordyckiego chodzenia w terenie le\u015bnym.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dane techniczne<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY oraz technologia U4ic<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong>\u00a0guma X10 o podwy\u017cszonej odporno\u015bci na \u015bcieranie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cholewka:<\/strong>\u00a0lekki materia\u0142 tekstylny z recyklingu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oddychalno\u015b\u0107:<\/strong>\u00a0wysoka (zoptymalizowana pod intensywny wysi\u0142ek)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00f3j:<\/strong>&nbsp;Standard Fit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy terenowych oraz os\u00f3b preferuj\u0105cych bieganie po parkach, lasach i utwardzonych drogach polnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ibuki-5-gtx\">Mizuno Wave Ibuki 5 GTX &#8211; najlepsze na niepogod\u0119 w niskim terenie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ibuki 5 GTX<\/strong> \u0142\u0105czy w sobie przyst\u0119pno\u015b\u0107 modelu podstawowego z ochron\u0105, jak\u0105 daje\u00a0<strong>GORE-TEX\u00ae<\/strong>. Wa\u017c\u0105cy zaledwie\u00a0<strong>310 g<\/strong>\u00a0but jest zaskakuj\u0105co zwinny jak na model z membran\u0105. Producent zastosowa\u0142 tutaj\u00a0<strong>drop 8 mm<\/strong>, co jest bezpiecznym i komfortowym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b przyzwyczajonych do obuwia szosowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-4-1.jpg\" alt=\"Buty Mizuno do biegania w terenie Wave Ibuki 5 GTX \" class=\"wp-image-29662\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-4-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-4-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-4-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-4-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/594256\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-ibuki-5-gtx-black-ebony-ultimate-gray\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Ibuki 5 GTX<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Na mokrych, mi\u0119kkich nawierzchniach but wykorzystuje potencja\u0142 gumy X10 i wyrazistego bie\u017cnika, stabilizuj\u0105c krok i zwi\u0119kszaj\u0105c przyczepno\u015b\u0107. Wk\u0142adka&nbsp;<strong>Premium Insock<\/strong>&nbsp;dodatkowo podnosi komfort, eliminuj\u0105c ryzyko powstawania punkt\u00f3w ucisku podczas d\u0142u\u017cszych aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Ibuki 5 GTX:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Waga:<\/strong>&nbsp;310 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ochrona:<\/strong>\u00a0wodoodporna membrana GORE-TEX\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong>&nbsp;8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technologie:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY, SmoothRide, X10<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Materia\u0142:<\/strong>\u00a0tekstylno-syntetyczny (recykling)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla os\u00f3b szukaj\u0105cych niedrogiego, ale w pe\u0142ni profesjonalnego buta z membran\u0105 do codziennych trening\u00f3w w lesie w okresie jesienno-zimowym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rider-tt-3\">Mizuno Wave Rider TT 3 &#8211; najlepsze na trasy mieszane<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mizuno Wave Rider TT 3 <\/strong>(Trans-Terrain) to wyj\u0105tkowa hybryda. Konstrukcyjnie bazuje na legendarnym bucie szosowym Wave Rider, ale posiada zmodyfikowan\u0105 podeszw\u0119 zewn\u0119trzn\u0105\u00a0<strong>Wgrip<\/strong>. To idealne rozwi\u0105zanie dla biegaczy, kt\u00f3rzy musz\u0105 dobiec kilka kilometr\u00f3w po asfalcie, aby dotrze\u0107 do szlaku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-5-1.jpg\" alt=\"Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Rider TT 3 \" class=\"wp-image-29663\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-5-1.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-5-1-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-5-1-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Projekt-bez-nazwy-5-1-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/784615\/buty-do-biegania-meskie-mizuno-wave-rider-tt-3-curds-whey-summer-sand-north-atlantic\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sprawd\u017a Mizuno Wave Rider TT 3<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Zastosowanie podw\u00f3jnej dawki energii, <strong>MIZUNO ENERZY<\/strong>\u00a0oraz\u00a0<strong>MIZUNO ENERZY NXT<\/strong>, sprawia, \u017ce but jest niesamowicie spr\u0119\u017cysty. Cho\u0107 nie posiada on tak g\u0142\u0119bokiego bie\u017cnika jak Mujin czy Daichi, technologia Wgrip oferuje zaskakuj\u0105co dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na mokrych, utwardzonych drogach i le\u015bnych traktach, nie trac\u0105c przy tym na dynamice podczas biegu po twardej nawierzchni.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Rider TT 3:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong>&nbsp;Door-to-Trail (asfalt i lekki teren)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY + MIZUNO ENERZY NXT<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong>&nbsp;Wgrip i guma X10<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cholewka:<\/strong>\u00a0bardzo dobrze oddychaj\u0105ca, syntetyczna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilno\u015b\u0107:<\/strong>\u00a0p\u0142ytka MIZUNO WAVE<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dla biegaczy miejskich, kt\u00f3rzy podczas swoich trening\u00f3w \u0142\u0105cz\u0105 r\u00f3\u017cne nawierzchnie i potrzebuj\u0105 buta lekkiego, szybkiego oraz wszechstronnego.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - reko -->\n<div class=\"recco1\" data-synerise-slot=\"product-reco\">\n    \n<\/div>\n<!-- END - reko -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co postawi\u0107 w terenie? Podsumowanie wyboru modeli marki Mizuno<\/h2>\n\n\n\n<p>Kt\u00f3re <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/buty-mizuno\/buty-do-biegania-mizuno?typ-nawierzchni=Teren\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">buty Mizuno do biegania w terenie<\/a> sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej w Twoim przypadku? Wyb\u00f3r odpowiedniego modelu zale\u017cy od dw\u00f3ch g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w: trudno\u015bci terenu oraz preferowanej dynamiki biegu. Poni\u017csze zestawienie u\u0142atwi podj\u0119cie decyzji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Najtrudniejszy teren i biegi ultra<\/strong> &#8211;\u00a0wybierz\u00a0<strong>Wave Mujin 11<\/strong>. Oferuje najwi\u0119cej ochrony i najbardziej zaawansowan\u0105 piank\u0119 NXT.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmienne szlaki i g\u00f3ry<\/strong> &#8211; postaw na\u00a0<strong>Wave Daichi 9<\/strong>. To &#8222;z\u0142oty \u015brodek&#8221; z doskona\u0142\u0105 podeszw\u0105 Vibram.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Z\u0142e warunki (b\u0142oto\/\u015bnieg)<\/strong> &#8211; wybierz modele\u00a0<strong>Daichi 9 GTX<\/strong>\u00a0lub\u00a0<strong>Ibuki 5 GTX<\/strong>. Membrana GORE-TEX\u00ae to gwarancja suchych st\u00f3p.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pocz\u0105tki w terenie lub w bieganie w lesie &#8211;<\/strong>\u00a0<strong>Wave Ibuki 5<\/strong>\u00a0zapewni komfort i trwa\u0142o\u015b\u0107 bez nadmiernego obci\u0105\u017cania bud\u017cetu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Po\u0142\u0105czenie asfaltu ze \u015bcie\u017ckami &#8211;<\/strong>\u00a0<strong>Wave Rider TT 3<\/strong>\u00a0to najlepszy wyb\u00f3r na trasy hybrydowe, gdzie liczy si\u0119 szybko\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce buty trailowe Mizuno charakteryzuj\u0105 si\u0119 specyficzn\u0105 stabilno\u015bci\u0105, dzi\u0119ki p\u0142ytce Wave. To czyni je jednymi z najbezpieczniejszych wybor\u00f3w dla biegaczy o stopie neutralnej, obawiaj\u0105cych si\u0119 kontuzji w nier\u00f3wnym terenie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bieganie w terenie nie wybacza b\u0142\u0119d\u00f3w &#8211; tu liczy si\u0119 przyczepno\u015b\u0107 na mokrych kamieniach, stabilno\u015b\u0107 na zbiegach i pewno\u015b\u0107 kroku, kiedy pod\u0142o\u017ce zmienia si\u0119 z ka\u017cdym metrem. Mizuno od lat \u0142\u0105czy japo\u0144sk\u0105 precyzj\u0119 projektowania z technologiami, kt\u00f3re realnie wspieraj\u0105 biegacza w trudnych warunkach &#8211; od le\u015bnych \u015bcie\u017cek po wymagaj\u0105ce, g\u00f3rskie trasy. W najnowszych modelach trailowych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29706,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-29649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli. Zobacz, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 na b\u0142oto, szlak i d\u0142ugie treningi poza asfaltem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli. Zobacz, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 na b\u0142oto, szlak i d\u0142ugie treningi poza asfaltem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-16T12:16:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-30T12:53:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli - Blog Sportano.pl","description":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli. Zobacz, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 na b\u0142oto, szlak i d\u0142ugie treningi poza asfaltem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli - Blog Sportano.pl","og_description":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli. Zobacz, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 na b\u0142oto, szlak i d\u0142ugie treningi poza asfaltem.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/","article_published_time":"2026-02-16T12:16:34+00:00","article_modified_time":"2026-03-30T12:53:15+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd"},"headline":"Buty Mizuno do biegania w terenie &#8211; przegl\u0105d najnowszych modeli","datePublished":"2026-02-16T12:16:34+00:00","dateModified":"2026-03-30T12:53:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/"},"wordCount":1390,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/","name":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg","datePublished":"2026-02-16T12:16:34+00:00","dateModified":"2026-03-30T12:53:15+00:00","description":"Buty Mizuno do biegania w terenie - przegl\u0105d najnowszych modeli. Zobacz, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 na b\u0142oto, szlak i d\u0142ugie treningi poza asfaltem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/buty-Mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Biegacz w czasie treningu w terenie o wschodzie s\u0142o\u0144ca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-mizuno-do-biegania-w-terenie-przeglad-najnowszych-modeli\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Buty Mizuno do biegania w terenie &#8211; przegl\u0105d najnowszych modeli"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/sportano.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29649"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31980,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29649\/revisions\/31980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}