{"id":3002,"date":"2023-05-11T14:06:15","date_gmt":"2023-05-11T14:06:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=3002"},"modified":"2025-02-26T08:49:12","modified_gmt":"2025-02-26T08:49:12","slug":"bikefitting-nowego-czy-starego-roweru-kiedy-warto-zdecydowac-sie-na-profesjonalne-dopasowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/bikefitting-nowego-czy-starego-roweru-kiedy-warto-zdecydowac-sie-na-profesjonalne-dopasowanie\/","title":{"rendered":"Bikefitting nowego czy starego roweru? Kiedy warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na profesjonalne dopasowanie?"},"content":{"rendered":"\n

Przygotowujesz si\u0119 do kolejnego sezonu na starym rowerze? Masz problem z dr\u0119twiej\u0105cymi r\u0119koma czy b\u00f3lem w kr\u0119gos\u0142upie w czasie rowerowych wycieczek? A mo\u017ce kupi\u0142e\u015b nowy jedno\u015blad i zale\u017cy Ci na optymalnym ustawienia pod k\u0105tem start\u00f3w w wy\u015bcigach? Bikefitting to profesjonalna us\u0142uga, kt\u00f3ra pozwala maksymalnie wykorzysta\u0107 potencja\u0142 zar\u00f3wno starego, jak i nowego rower oraz zminimalizowa\u0107 ryzyko kontuzji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tko o bikefittingu<\/h2>\n\n\n\n

Bikefitting to us\u0142uga pod okiem do\u015bwiadczonego i wykwalifikowanego specjalisty (zwykle fizjoterapeuty), kt\u00f3rej celem jest jak najlepsze dopasowanie ustawie\u0144 rowerowych komponent\u00f3w pod wzgl\u0119dem cel\u00f3w, poziomu zaawansowania i cechy fizycznych danego rowerzysty. Wizyta trwa ok. 3-4 godzin. W tym czasie ekspert przeprowadzi szczeg\u00f3\u0142owy wywiad na tematy zwi\u0105zane z Twoim zdrowiem, sta\u017cem rowerowym, obci\u0105\u017ceniem treningowym i celami. Poprosi Ci\u0119 o wymienienie dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 w trakcie i po je\u017adzie na rowerze, dotychczasowych uraz\u00f3w itp. <\/p>\n\n\n\n

Przejdziesz te\u017c pomiary dynamiczne (w trakcie jazdy na w\u0142asnym rowerze) przy u\u017cyciu nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 technologicznych, np.: tr\u00f3jwymiarowej analizie ruchu, wykorzystuj\u0105cej sensory ustawione na Twoim ciele i kamery do odwzorowania ruchu podczas peda\u0142owania. Te wszystkie dzia\u0142ania pozwol\u0105 bikefitterowi pozna\u0107 Twoje bol\u0105czki i potrzeby jako rowerzysty. Dzi\u0119ki temu b\u0119dzie w stanie pom\u00f3c Ci dopasowa\u0107 ustawienia roweru tak, aby\u015b je\u017adzi\u0142 w najbardziej komfortowej i wydajnej pozycji zar\u00f3wno podczas weekendowych przeja\u017cd\u017cek, d\u0142ugodystansowych wypraw rowerowych, jak i w trakcie walki o zwyci\u0119stwo w rajdzie czy triathlonie. <\/p>\n\n\n\n

Przez z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 us\u0142ugi mo\u017ce odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce jest ona przeznaczona dla profesjonalnych kolarzy, kt\u00f3rym zale\u017cy na wynikach. Jednak bikefitting r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 ciekawym badaniem dla zawodowca, gdy\u017c mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce fizjoterapeuta wy\u0142apie wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na to, \u017ce kolarz \u2013 pomimo lat do\u015bwiadcze\u0144, ma problemy z osi\u0105ganiem lepszym wynik\u00f3w czy jest bardziej podatny na kontuzje. Z drugiej strony, o skorzystaniu z us\u0142ug eksperta w optymalizacji ustawie\u0144 roweru powinny pomy\u015ble\u0107 osoby je\u017cd\u017c\u0105ce na rowerze rekreacyjnie, w celach prozdrowotnych czy pasjonaci wykr\u0119caj\u0105cych tysi\u0105ce kilometr\u00f3w rocznie, kt\u00f3rzy w trakcie jazdy lub po jej zako\u0144czeniu odczuwaj\u0105 dyskomfort, borykaj\u0105 si\u0119 z dr\u0119twieniem palc\u00f3w r\u0105k\/st\u00f3p czy b\u00f3lem w kolanach lub odcinku l\u0119d\u017awiowym\/szyjnym kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Bikefitting starego roweru \u2013 kiedy i dlaczego warto?<\/h2>\n\n\n\n

Tak, jak wspomnieli\u015bmy wy\u017cej, jednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto uda\u0107 si\u0119 o bikefittera przed sezonem rowerowym, s\u0105 bol\u0105czki wynikaj\u0105ce nie tylko z problem\u00f3w zdrowotnych, ale zwi\u0105zane z m.in.:<\/p>\n\n\n\n