{"id":302,"date":"2022-05-31T12:17:10","date_gmt":"2022-05-31T12:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse-2\/"},"modified":"2025-07-11T12:32:12","modified_gmt":"2025-07-11T12:32:12","slug":"jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/","title":{"rendered":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: start;\"><strong>Odpowiednio dobrane spodenki rowerowe gwarantuj\u0105 komfortow\u0105 i bezpieczn\u0105 jazd\u0119, niezale\u017cnie od tego, jak\u0105 dyscyplin\u0119 kolarsk\u0105 uprawiasz. Z piankow\u0105 wk\u0142adk\u0105, z szelkami czy bez, d\u0142ugie czy kr\u00f3tkie? Korzystaj\u0105c z naszego poradnika wybierzesz najlepsze damskie lub m\u0119skie spodenki na rower szosowy, trekkingowy czy g\u00f3rski.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Odpowiednio dobrane spodenki rowerowe: podstawa ubioru ka\u017cdego kolarza<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Niezale\u017cnie od stylu jazdy i poziomu zaawansowania, prawid\u0142owo dopasowane <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/odziez-rowerowa\/spodenki-rowerowe\">spodenki kolarskie<\/a> pozwalaj\u0105 czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 z jazdy zar\u00f3wno na kr\u00f3tkich, jak i d\u0142ugich dystansach. Przede wszystkim ta cz\u0119\u015b\u0107 stroju rowerowego zabezpiecza wra\u017cliwe cz\u0119\u015bci cia\u0142a przed odparzeniami czy otarciami. Dodatkowo chroni przed nadmiernym przegrzaniem i umo\u017cliwia pokonywanie kolejnych kilometr\u00f3w w komfortowych warunkach. Docenisz je zw\u0142aszcza w trakcie kilkugodzinnej wycieczki rowerowej, przeja\u017cd\u017cki po nier\u00f3wnym terenie czy treningu na asfalcie.<\/p>\n<h2>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c spodenki na rower?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Aby spodenki na rower spe\u0142nia\u0142y swoje funkcje, musz\u0105 by\u0107 odpowiednio dopasowane do stylu jazdy oraz d\u0142ugo\u015bci i typu trasy. Spodenki rowerowe na szos\u0119, MTB czy do downhillu wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnymi parametrami, takimi jak:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">rodzaj zastosowanej wk\u0142adki,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">materia\u0142 u\u017cyty do produkcji,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">spos\u00f3b wyko\u0144czenia nogawki,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">typ szw\u00f3w,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">stosowane technologie,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">obecno\u015b\u0107 szelek.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Materia\u0142 spodenek<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Skuteczno\u015b\u0107 odprowadzania nadmiaru wilgoci i odpowiednia wentylacja sk\u00f3ry zale\u017cy od materia\u0142u, z kt\u00f3rego wykonano spodenki. Powinien by\u0107 jak najbardziej elastyczny i przewiewny, aby skutecznie odprowadza\u0107 wilgo\u0107. Ma to du\u017ce znaczenie, szczeg\u00f3lnie w okresie letnim, gdy przy wysokich temperaturach wzrasta ryzyko odparze\u0144 oraz otar\u0107 sk\u00f3ry. Najpopularniejsze materia\u0142y stosowane w spodenkach to:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">poliester,<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">nylon,<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">elastan,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">poliamid.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: start;\">Producenci tworz\u0105 autorskie kompozycje, takie jak nylon poliamidowy lub nowoczesne kompresyjne tkaniny. Spodenki z takich materia\u0142\u00f3w poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie i zapewniaj\u0105 doskona\u0142y komfort, pomimo ciasnego przylegania do cia\u0142a. Materia\u0142y kompresyjne dostosowuj\u0105 si\u0119 do budowy anatomicznej i stabilizuj\u0105 mi\u0119\u015bnie. Dzi\u0119ki temu nawet podczas intensywnych trening\u00f3w gwarantuj\u0105 kontrol\u0119 i podwy\u017cszaj\u0105 jako\u015b\u0107 jazdy.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">W ciep\u0142e miesi\u0105ce warto wybra\u0107 perforowane szorty kolarskie z przewiewnego materia\u0142u. W s\u0142oneczne dni najlepsze b\u0119d\u0105 modele z dodatkow\u0105 warstw\u0105 zabezpieczaj\u0105c\u0105 przed promieniowaniem UV. Na wiosenne i jesienne przeja\u017cd\u017cki, gdy temperatura nie jest wysoka, spodenki powinny by\u0107 nieco grubsze, ale musz\u0105 zapewnia\u0107 odpowiedni przep\u0142yw powietrza. Niezale\u017cnie od pory roku, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na wysokiej jako\u015bci tkanin\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie wytrzyma\u0142a i odporna na uszkodzenia mechaniczne, np. przetarcia na skutek upadku.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h3>P\u0142askie szwy<\/h3>\n<p style=\"text-align: justified;\">Materia\u0142 najlepszych spodenek rowerowych po\u0142\u0105czony jest z p\u0142askimi szwami, kt\u00f3re gwarantuj\u0105 doskona\u0142\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i dopasowanie do cia\u0142a. Sp\u0142aszczone szwy wp\u0142ywaj\u0105 na poczucie wysokiego poziomu komfortu nawet podczas najbardziej wymagaj\u0105cych tras. Dodatkowo spodenki kolarskie z p\u0142askimi szwami s\u0105 odporne na rozci\u0105gni\u0119cia.<\/p>\n<h3>Szelki<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Dla zaawansowanych kolarzy szosowych najlepszym wyborem b\u0119d\u0105 spodenki rowerowe z szelkami. W por\u00f3wnaniu z klasycznymi spodenkami, modele z szelkami pewniej i wygodniej le\u017c\u0105 na ciele. Nie przemieszczaj\u0105 si\u0119 oraz utrzymuj\u0105 swoje po\u0142o\u017cenie przez ca\u0142y trening.\u00a0 Ponadto nie powoduj\u0105 otar\u0107 na brzuchu, co podczas d\u0142ugich tras znacz\u0105co wp\u0142ywa na komfort jazdy. Natomiast klasyczne spodenki bez szelek b\u0119d\u0105 odpowiednim wyborem dla rekreacyjnych rowerzyst\u00f3w oraz dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w jazdy <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-mtb\">rowerem MTB.<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5okv5IAVrm3qsz39Dq2iWEEE91gkoYDw4l7bN7KcPS0VZe-ZESTB3zah4dBRWfe7066GKVT8a11lKfnfbKmNV0_0QrtdJzI3Y4c1weYcTq6Ejc7LOfIyJn_eQnO_8i-dK4RNrC3LFnXqa7B2gGgEh0Lz6Sk-hRv0JS.tmp_-1024x683.jpeg\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna jedzie rowerem g\u00f3rskim po kamienistej \u015bcie\u017cce w g\u00f3rzystym terenie\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/p>\n<h3>Wk\u0142adka<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w w spodenkach rowerowych jest wk\u0142adka, kt\u00f3ra w du\u017cym stopniu wp\u0142ywa na swobod\u0119 i wygod\u0119 jazdy. Pod spodenki rowerowe nie powinno si\u0119 ubiera\u0107 bielizny, dlatego w wysokiej jako\u015bci modelach stosuje si\u0119 wk\u0142adki przeciwbakteryjne z jonami srebra, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 utrzymanie prawid\u0142owej higieny.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Wybieraj\u0105c spodenki kolarskie, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rodzaj wype\u0142nienia, z kt\u00f3rego wykonano wk\u0142adk\u0119. Od tego zale\u017cy trwa\u0142o\u015b\u0107, stopie\u0144 amortyzacji i funkcjonalno\u015b\u0107. Najcz\u0119\u015bciej spotykane s\u0105 wype\u0142nienia \u017celowe i piankowe. Wk\u0142adka ze zwyk\u0142ej pianki szybko traci swoje funkcje i nie b\u0119dzie spr\u0119\u017cysta. Natomiast wk\u0142adka z pianki EVA b\u0119dzie dobrym wyborem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych kolarzy lub na kr\u00f3tkie trasy. Na d\u0142u\u017csze odcinki i dla zaawansowanych rowerzyst\u00f3w wk\u0142adka powinna by\u0107 wykonana z \u017celu. Ten materia\u0142 gwarantuje amortyzacj\u0119 i odpowiednie dopasowanie przez ca\u0142y czas. Nawet po wielogodzinnej je\u017adzie wk\u0142adka \u017celowa nie ulega zbiciu i zapewnia wygod\u0119. Grubo\u015b\u0107 i g\u0119sto\u015b\u0107 wk\u0142adki powinna by\u0107 dopasowana do rodzaju dyscypliny oraz do budowy cia\u0142a rowerzysty.<\/p>\n<h3>Kr\u00f3j spodenek rowerowych: lu\u017ane czy obcis\u0142e?<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w jazdy po szosie najlepsze b\u0119d\u0105 spodenki idealnie dopasowane do sk\u00f3ry i wyr\u00f3\u017cniaj\u0105ce si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami aerodynamicznymi, kt\u00f3re zapewni\u0105 odpowiedni\u0105 wygod\u0119 podczas d\u0142ugich tras. Nogawki w takich spodenkach musz\u0105 by\u0107 odpowiednio wyko\u0144czone. Warto, aby posiada\u0142y silikonowy nadruk, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwi podwijanie si\u0119 spodenek. Dzi\u0119ki temu zachowaj\u0105 swoj\u0105 pozycj\u0119 nawet podczas d\u0142ugiej i dynamicznej jazdy. Natomiast spodenki na rower MTB powinny charakteryzowa\u0107 si\u0119 lu\u017aniejszym krojem, by nie kr\u0119powa\u0142y dynamicznych ruch\u00f3w. Do rekreacyjnej jazdy wybierz r\u00f3wnie\u017c lu\u017any model, kt\u00f3ry gwarantuje swobod\u0119 w trakcie jazdy po niewymagaj\u0105cym terenie, jak i podczas pieszej w\u0119dr\u00f3wki, gdy zechcesz zsi\u0105\u015b\u0107 z roweru i pozwiedza\u0107 okolic\u0119.<\/p>\n<h3>Technologie<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">W spodenkach rowerowych wysokiej jako\u015bci stosowane s\u0105 nowoczesne technologie, takie tak:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">TruDri oraz TruMotion w modelach FOX Flexair, kt\u00f3re w skuteczny spos\u00f3b odprowadzaj\u0105 nadmiar wilgoci cia\u0142a i zapewniaj\u0105 du\u017c\u0105 elastyczno\u015b\u0107;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">Thunderbike Power (Santini Sleek Raggio) zapewniaj\u0105ca idealne dopasowanie do cia\u0142a i efekt kompresji;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">2Way Stretch i Air Flow Technology (ION) gwarantuj\u0105ce swobod\u0119 ruch\u00f3w i dobr\u0105 wentylacj\u0119 powietrza;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">AeroFlow (Sportful LTD Bibshort) zapewnia odpowiedni stopie\u0144 kompresji i rozci\u0105gliwo\u015bci wytrzyma\u0142ego materia\u0142u;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p style=\"text-align: start;\">ANTI-SHOCK PROTECTION (Santini Sleek Raggio) dba o wysoki poziom amortyzacji, co jest wa\u017cne szczeg\u00f3lnie podczas intensywnych zjazd\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n<h2>Najlepsze spodenki m\u0119skie i damskie na rower: poradnik zakupowy<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Wyb\u00f3r spodenek rowerowych powinien by\u0107 dostosowany do rodzaju i poziomu intensywno\u015bci jazdy. W jaki spos\u00f3b wybra\u0107 najlepsze spodenki rowerowe na szos\u0119, do jazdy po stromych terenach oraz w g\u0119stym lesie? Kt\u00f3re natomiast b\u0119d\u0105 najlepsze dla rekreacyjnych kolarzy?<\/p>\n<h3>Spodenki na rower MTB\/Cross<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w jazdy <strong>MTB, enduro, downhill, trial i cross-country<\/strong> idealn\u0105 opcj\u0105 b\u0119d\u0105 spodenki, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105 i przewiewnym materia\u0142em. Takie kryteria spe\u0142niaj\u0105 m\u0119skie spodenki rowerowe <strong>ION Scrub<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 jednocze\u015bnie lekkie i wytrzyma\u0142e. Dopracowany system <strong>4Way_Stretch <\/strong>gwarantuje du\u017c\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w, a potr\u00f3jne szwy sprawiaj\u0105, \u017ce ION Scrub s\u0105 odporne na rozci\u0105gni\u0119cia. Przemy\u015blana konstrukcja spodenek, z u\u017cyciem nowoczesnej technologii<strong> Body Amplified<\/strong>, zapewnia ochron\u0119 sk\u00f3ry i odporno\u015b\u0107 na uszkodzenia nawet po licznych upadkach.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Rowerzystkom polecamy spodenki damskie <strong>SILVINI Alma<\/strong>, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 stylowym fasonem podkre\u015blaj\u0105cym sylwetk\u0119. Zastosowana wk\u0142adka \u017celowa, zaprojektowana specjalnie dla kobiet, gwarantuje wysoki poziom komfortu i zabezpiecza przed otarciami wra\u017cliwych cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n<h3>Spodenki rowerowe na szos\u0119<\/h3>\n<p style=\"text-align: start;\">Na d\u0142ugie trasy po asfalcie odpowiednie b\u0119d\u0105 spodenki z szelkami, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 idealnym dopasowaniem do cia\u0142a. Wybierz spodenki rowerowe damskie <strong>Santini Sleek Raggio <\/strong>wyposa\u017cone w innowacyjny system <strong>Thunderbike <\/strong>Power, kt\u00f3ry gwarantuje komfortow\u0105 jazd\u0119 nawet w upalne dni. Z my\u015bl\u0105 o odpowiednim bezpiecze\u0144stwie wra\u017cliwych cz\u0119\u015bci cia\u0142a oraz o zapewnieniu wygody, w spodenkach marki <strong>Santini<\/strong> zastosowano \u017celow\u0105, wielowarstwow\u0105 wk\u0142adk\u0119 <strong>C3W<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Na d\u0142ugie trasy w okresie letnim nale\u017cy wybiera\u0107 szorty kolarskie z materia\u0142u chroni\u0105cego przed promieniowaniem UV. Wartymi uwagi s\u0105 spodenki rowerowe m\u0119skie <strong>AL\u00c9 Pantalone C\/B Velocity HD2<\/strong>\u00a0z ultralekkiego tworzywa. Spodenki testowano w tunelu aerodynamicznym, dzi\u0119ki czemu zapewniaj\u0105 wysoki komfort i swobod\u0119 ruch\u00f3w, umo\u017cliwiaj\u0105c osi\u0105gni\u0119cie najlepszych wynik\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jakie spodenki na rower z oferty Sportano.pl? Polecane modele od znanych marek<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\">Je\u017celi ju\u017c wiesz, jakie kr\u00f3tkie spodenki rowerowe b\u0119d\u0105 dla Ciebie najlepsze, wybierz sw\u00f3j ulubiony model na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano<\/a>. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym cyklist\u0105, czy sta\u0142ym bywalcem szosy, w naszej ofercie znajdziesz spodenki kolarskie skrojone na miar\u0119 Twoich potrzeb. Nasz sportowy sklep internetowy zapewnia najwi\u0119kszy wyb\u00f3r spodenek na rower od renomowanych producent\u00f3w: <strong>100%, Ale, Alpinestars, FOX, ION, Leat, Oakley, Santini czy SILVINI<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Pasjonatom jazdy rowerem MTB i trekkingowym polecamy wygodne spodenki <strong>Oakley MTB Inner<\/strong>, szorty z piankow\u0105 wk\u0142adk\u0105 <strong>ION In-Shorts Plus <\/strong>oraz wytrzyma\u0142y i lekki model <strong>FOX Defend<\/strong>. Dla kobiet optymalnym wyborem b\u0119d\u0105 damskie spodenki rowerowe <strong>100% Ridecamp<\/strong>. Warte uznania spodenki kolarskie m\u0119skie na <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-szosowe\">rower szosowy<\/a> to <strong>Santini Freccia<\/strong>, profesjonalne spodenki <strong>POC Aero Bib Shorts VPDs <\/strong>oraz popularne szorty na szelkach <strong>Al\u00e9 Stones Cargo Bibshort<\/strong>.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Odzie\u017c na szos\u0119 - jak skompletowa\u0107 str\u00f3j na rower?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_--8ecHpklo?list=PL2FzGEv7A51C4kOv0uqN4PwRp8Lkr0q_d\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odpowiednio dobrane spodenki rowerowe gwarantuj\u0105 komfortow\u0105 i bezpieczn\u0105 jazd\u0119, niezale\u017cnie od tego, jak\u0105 dyscyplin\u0119 kolarsk\u0105 uprawiasz. Z piankow\u0105 wk\u0142adk\u0105, z szelkami czy bez, d\u0142ugie czy kr\u00f3tkie? Korzystaj\u0105c z naszego poradnika wybierzesz najlepsze damskie lub m\u0119skie spodenki na rower szosowy, trekkingowy czy g\u00f3rski.\u00a0 Odpowiednio dobrane spodenki rowerowe: podstawa ubioru ka\u017cdego kolarza Niezale\u017cnie od stylu jazdy i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rowery"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Najlepsze spodenki na rower szosowy oferuj\u0105 elastyczny, oddychaj\u0105cy materia\u0142, kt\u00f3ry szybko schnie oraz maj\u0105 szelki i wk\u0142adk\u0119 z pianki EVA.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najlepsze spodenki na rower szosowy oferuj\u0105 elastyczny, oddychaj\u0105cy materia\u0142, kt\u00f3ry szybko schnie oraz maj\u0105 szelki i wk\u0142adk\u0119 z pianki EVA.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-31T12:17:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-11T12:32:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"653\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sebastian Dzu\u0142a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sebastian Dzu\u0142a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Najlepsze spodenki na rower szosowy oferuj\u0105 elastyczny, oddychaj\u0105cy materia\u0142, kt\u00f3ry szybko schnie oraz maj\u0105 szelki i wk\u0142adk\u0119 z pianki EVA.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Najlepsze spodenki na rower szosowy oferuj\u0105 elastyczny, oddychaj\u0105cy materia\u0142, kt\u00f3ry szybko schnie oraz maj\u0105 szelki i wk\u0142adk\u0119 z pianki EVA.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/","article_published_time":"2022-05-31T12:17:10+00:00","article_modified_time":"2025-07-11T12:32:12+00:00","og_image":[{"width":980,"height":653,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sebastian Dzu\u0142a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sebastian Dzu\u0142a","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/"},"author":{"name":"Sebastian Dzu\u0142a","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a3299782e985127a1118b3b46fbb825c"},"headline":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0","datePublished":"2022-05-31T12:17:10+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:32:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/"},"wordCount":1489,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg","articleSection":["Wszystko o rowerach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/","name":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg","datePublished":"2022-05-31T12:17:10+00:00","dateModified":"2025-07-11T12:32:12+00:00","description":"Najlepsze spodenki na rower szosowy oferuj\u0105 elastyczny, oddychaj\u0105cy materia\u0142, kt\u00f3ry szybko schnie oraz maj\u0105 szelki i wk\u0142adk\u0119 z pianki EVA.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Bqa83azubv7RI-dZhv6kx0tUQoKcVAWXmQFGGTjKaboQjY4hiTeQ37DwV9Llx0quWInffOVtpVJaEPbe-4qqKEVNgf_P_hOCfDnTuf1-dh-PqrRvF0EXOLFTQujGvuj1MypTL4kzUKIyotRfOvO3m1HZsOI-Ox5mA3.tmp_.jpeg","width":980,"height":653,"caption":"Kobieta w profesjonalnym stroju kolarskim jedzie na rowerze spokojn\u0105 malownicz\u0105 tras\u0105 w g\u00f3rach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-spodenki-na-rower-wybrac-damskie-i-meskie-spodenki-rowerowe-na-rozne-dystanse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie spodenki na rower wybra\u0107? Damskie i m\u0119skie spodenki rowerowe na r\u00f3\u017cne dystanse\u00a0\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a3299782e985127a1118b3b46fbb825c","name":"Sebastian Dzu\u0142a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de24f7cb155b6c7355f5ce886814ae39bf5afbfb367c034659929782234789b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de24f7cb155b6c7355f5ce886814ae39bf5afbfb367c034659929782234789b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sebastian Dzu\u0142a"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=302"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22869,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions\/22869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}