{"id":30290,"date":"2026-03-03T09:15:28","date_gmt":"2026-03-03T09:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=30290"},"modified":"2026-03-03T09:15:29","modified_gmt":"2026-03-03T09:15:29","slug":"buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/","title":{"rendered":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 &#8211; nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wyb\u00f3r obuwia biegowego dla osoby o wi\u0119kszej masie cia\u0142a to wa\u017cny element profilaktyki kontuzji.\u00a0Najbardziej amortyzowane buty do biegania\u00a0nie s\u0105 ju\u017c tylko mi\u0119kkie. Nowoczesne modele \u0142\u0105cz\u0105 ogromn\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 pianki z systemami stabilizacji i zwrotu energii. W najnowszych kolekcjach producenci skupili si\u0119 na super-krytycznych piankach, kt\u00f3re mimo sporego profilu, nie zwi\u0119kszaj\u0105 drastycznie wagi buta, co jest kluczowe podczas pokonywania d\u0142ugich dystans\u00f3w na asfalcie. Nasz przegl\u0105d skupia si\u0119 na modelach treningowych o najwy\u017cszym stopniu ochrony. Wszystkie przedstawione buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 przesz\u0142y weryfikacj\u0119 pod k\u0105tem technologii wspieraj\u0105cych ci\u0119\u017cszych biegaczy, takich jak poszerzone platformy podeszwy, wzmocnione zapi\u0119tki czy specyficzna geometria typu &#8222;rocker&#8221;, u\u0142atwiaj\u0105ca p\u0142ynne przetaczanie stopy bez nadmiernego obci\u0105\u017cania \u015bci\u0119gna Achillesa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">HOKA Bondi 9 &#8211; nowa wersja legendy amortyzacji<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>HOKA Bondi 9<\/strong> to model, kt\u00f3ry wyznacza standardy w kategorii obuwia z maksymaln\u0105 amortyzacj\u0105. W najnowszej ods\u0142onie producent zastosowa\u0142 \u015br\u00f3dpodeszw\u0119 wykonan\u0105 z nowej generacji\u00a0super-krytycznie spienionej pianki EVA. Oferuje ona znacznie wi\u0119ksz\u0105 responsywno\u015b\u0107 od tradycyjnych mieszanek, co eliminuje uczucie &#8222;zapadania si\u0119&#8221; w bucie, tak cz\u0119sto zg\u0142aszane przez ci\u0119\u017cszych u\u017cytkownik\u00f3w. Dodatkowe 2 mm wysoko\u015bci podeszwy przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na jeszcze lepsz\u0105 izolacj\u0119 od twardego pod\u0142o\u017ca, co doceni\u0105 biegacze wa\u017c\u0105cy powy\u017cej 100 kg.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-23.jpg\" alt=\"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 HOKA Bondi 9 \" class=\"wp-image-30344\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-23.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-23-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-23-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-23-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/580604\/buty-do-biegania-meskie-hoka-bondi-9-black-white\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a HOKA Bondi 9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Konstrukcja opiera si\u0119 na sprawdzonej technologii&nbsp;Smooth MetaRocker\u2122, kt\u00f3ra dzi\u0119ki ko\u0142yskowej budowie podeszwy wymusza bardziej naturalny ruch stopy. Dla biegaczy o neutralnym profilu stopy, HOKA przygotowa\u0142a system&nbsp;Rearfoot-focused Active Foot Frame\u2122. To rozwi\u0105zanie sprawia, \u017ce stopa jest g\u0142\u0119boko osadzona w ramie podeszwy, co gwarantuje stabilno\u015b\u0107 boczn\u0105 bez konieczno\u015bci stosowania twardych element\u00f3w koryguj\u0105cych, kt\u00f3re mog\u0142yby powodowa\u0107 dyskomfort w \u0142uku stopy.<\/p>\n\n\n\n<p>Cholewka z technicznej siateczki w 55% pochodz\u0105cej z poliestru z recyklingu charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105 i doskona\u0142\u0105 oddychalno\u015bci\u0105. Podeszwa zewn\u0119trzna z gumy\u00a0Durabrasion\u00a0zosta\u0142a strategicznie rozmieszczona w miejscach najbardziej nara\u017conych na \u015bcieranie, co znacz\u0105co wyd\u0142u\u017ca \u017cywotno\u015b\u0107 buta przy intensywnej eksploatacji na asfalcie. Model Bondi 9 to bezkompromisowy wyb\u00f3r dla tych, dla kt\u00f3rych ochrona staw\u00f3w jest absolutnym priorytetem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy HOKA Bondi 9:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pianka:<\/strong>&nbsp;Supercritical EVA (+2 mm wysoko\u015bci wzgl\u0119dem poprzednika)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga:<\/strong>&nbsp;297 g<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong>&nbsp;4 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technologie:<\/strong>&nbsp;Smooth MetaRocker\u2122, Active Foot Frame\u2122<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla biegaczy szukaj\u0105cych absolutnie najwy\u017cszego poziomu ochrony, szczeg\u00f3lnie przy d\u0142ugich, spokojnych wybieganiach.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"a2p81WmbsLvfCEBdALMW\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ASICS Gel-Nimbus 27 &#8211; luksusowy komfort i technologia PureGEL<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>ASICS Gel-Nimbus 27<\/strong> to flagowy model japo\u0144skiej marki, kt\u00f3ry przeszed\u0142 gruntown\u0105 metamorfoz\u0119, staj\u0105c si\u0119 jednym z najbardziej po\u017c\u0105danych but\u00f3w treningowych. Kluczem do jego sukcesu jest zastosowanie amortyzacji&nbsp;FF BLAST\u2122 PLUS ECO, kt\u00f3ra oferuje niespotykan\u0105 dot\u0105d mi\u0119kko\u015b\u0107 przy jednoczesnym dynamicznym zwrocie energii. Wewn\u0105trz podeszwy pod pi\u0119t\u0105 ukryto wk\u0142adk\u0119&nbsp;PureGEL\u2122&nbsp;&#8211; nowoczesn\u0105 ewolucj\u0119 klasycznego \u017celu, kt\u00f3ra jest o 65% bardziej mi\u0119kka i lepiej rozprasza wstrz\u0105sy podczas l\u0105dowania na twardej nawierzchni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-24.jpg\" alt=\"Buty do biegania po asfalcie ASICS Gel-Nimbus 27\" class=\"wp-image-30346\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-24.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-24-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-24-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-24-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/707863\/buty-do-biegania-meskie-asics-gel-nimbus-27-white-fawn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a ASICS Gel-Nimbus 27<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Projektanci ASICS skupili si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na komforcie cholewki, kt\u00f3ra w wersji 27 wykorzystuje now\u0105, elastyczn\u0105 siatk\u0119 o wysokiej oddychalno\u015bci. Dzi\u0119ki standardowej szeroko\u015bci i precyzyjnemu systemowi sznurowania, but idealnie dopasowuje si\u0119 do anatomicznego kszta\u0142tu stopy, minimalizuj\u0105c ryzyko powstania p\u0119cherzy. Wewn\u0105trz znajdziemy wk\u0142adk\u0119&nbsp;OrthoLite\u00ae X55\u2122, kt\u00f3ra nie tylko poprawia wygod\u0119, ale posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i wspomaga cyrkulacj\u0119 powietrza wewn\u0105trz obuwia.<\/p>\n\n\n\n<p>Podeszwa zewn\u0119trzna wykonana w technologii\u00a0HYBRID ASICSGRIP\u2122\u00a0zapewnia doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nawet na mokrym asfalcie. Model ten jest r\u00f3wnie\u017c wyrazem troski o \u015brodowisko &#8211; znaczna cz\u0119\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do produkcji cholewki i podeszwy \u015brodkowej pochodzi z recyklingu. Nimbus 27 to idealne po\u0142\u0105czenie luksusu, ekologii i najwy\u017cszych parametr\u00f3w technicznych, kt\u00f3re doceni ka\u017cdy biegacz o wi\u0119kszej masie cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy ASICS Gel-Nimbus 27:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong>&nbsp;FF BLAST\u2122 PLUS ECO + PureGEL\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wk\u0142adka:<\/strong>&nbsp;OrthoLite\u00ae X55\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa:<\/strong>&nbsp;HYBRID ASICSGRIP\u2122<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zastosowanie:<\/strong>\u00a0asfalt, treningi d\u0142ugodystansowe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych &#8222;pluszowej&#8221; mi\u0119kko\u015bci i najwy\u017cszego komfortu wyko\u0144czenia cholewki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saucony Triumph 22 &#8211; dynamika super-pianki PWRRUN PB<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Saucony Triumph 22 <\/strong>to rewolucja w segmencie but\u00f3w o maksymalnej amortyzacji. Najwa\u017cniejsz\u0105 zmian\u0105 jest wprowadzenie do podeszwy \u015brodkowej pianki\u00a0PWRRUN PB. To materia\u0142 oparty na polimerze PEBA, wcze\u015bniej zarezerwowany wy\u0142\u0105cznie dla start\u00f3wek z serii Endorphin. Dzi\u0119ki temu Triumph 22 oferuje nie tylko pot\u0119\u017cn\u0105 ochron\u0119 przed wstrz\u0105sami, ale r\u00f3wnie\u017c zwrot energii na poziomie, kt\u00f3ry pozwala na znacznie \u0142atwiejsze utrzymanie wy\u017cszego tempa biegu, co jest unikalne w tej klasie wagowej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-25.jpg\" alt=\"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 Saucony Triumph 22\" class=\"wp-image-30347\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-25.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-25-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-25-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-25-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/801303\/buty-do-biegania-meskie-saucony-triumph-22-triple-black\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a Saucony Triumph 22<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>But posiada 10-milimetrowy drop, co czyni go idealnym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b l\u0105duj\u0105cych mocno na pi\u0119cie. Taka geometria odci\u0105\u017ca \u015bci\u0119gno Achillesa i u\u0142atwia przej\u015bcie do fazy wybicia. Cholewka z nowoczesnych materia\u0142\u00f3w syntetycznych zapewnia optymalne trzymanie \u015br\u00f3dstopia, jednocze\u015bnie oferuj\u0105c wystarczaj\u0105co du\u017co miejsca w przedniej cz\u0119\u015bci buta. To wa\u017cne dla ci\u0119\u017cszych biegaczy, u kt\u00f3rych stopa naturalnie puchnie podczas d\u0142ugiego wysi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p>Wytrzyma\u0142a gumowa podeszwa zewn\u0119trzna zosta\u0142a zaprojektowana tak, aby zapewnia\u0107 maksymalny kontakt z pod\u0142o\u017cem, co przek\u0142ada si\u0119 na wysok\u0105 stabilno\u015b\u0107. Saucony Triumph 22 pokazuje, \u017ce maksymalna amortyzacja mo\u017ce i\u015b\u0107 w parze z dynamicznym krokiem. To model responsywny, spr\u0119\u017cysty i gotowy na codzienne, nawet najbardziej wymagaj\u0105ce jednostki treningowe na asfalcie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Saucony Triumph 22:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pianka:<\/strong>&nbsp;PWRRUN PB (PEBA)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong>&nbsp;10 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Typ stopy:<\/strong>\u00a0neutralna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaleta:<\/strong>\u00a0wyj\u0105tkowy zwrot energii i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla ci\u0119\u017cszych biegaczy, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 buta treningowego z &#8222;pazurem&#8221;, pozwalaj\u0105cego na dynamiczne zmiany tempa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">New Balance 1080 v15 &#8211; nowoczesna technologia Infinion<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>New Balance 1080 v15<\/strong> to kolejna ewolucja jednego z najpopularniejszych but\u00f3w treningowych na \u015bwiecie. W tej wersji producent wprowadzi\u0142 technologi\u0119\u00a0Infinion\u00a0w ramach flagowej pianki Fresh Foam X. Nowa mieszanka jest jeszcze bardziej odporna na odkszta\u0142cenia, co ma kluczowe znaczenie dla biegaczy o wadze 90-110 kg. Pianka nie traci swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci amortyzacyjnych nawet pod koniec d\u0142ugiego treningu, oferuj\u0105c sta\u0142y poziom komfortu i ochrony staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-26.jpg\" alt=\"Buty biegowe New Balance 1080 v15  z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105\" class=\"wp-image-30349\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-26.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-26-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-26-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-26-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/878088\/buty-do-biegania-meskie-new-balance-1080-s-v15-reflection-graphite-deep-end\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a New Balance 1080 v15<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cholewka o szeroko\u015bci\u00a0Standard Fit\u00a0zosta\u0142a zaprojektowana w spos\u00f3b strefowy. W miejscach wymagaj\u0105cych wsparcia jest g\u0119stsza, a tam, gdzie potrzebna jest wentylacja, posiada wi\u0119ksze oczka. Dzi\u0119ki temu but oferuje \u015bwietne trzymanie stopy bez powodowania punktowego nacisku. Dodatkowym atutem s\u0105 elementy odblaskowe, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo podczas bieg\u00f3w po zmroku.<\/p>\n\n\n\n<p>Podeszwa zewn\u0119trzna z wytrzyma\u0142ej gumy charakteryzuje si\u0119 nowym uk\u0142adem naci\u0119\u0107, co poprawia elastyczno\u015b\u0107 buta i p\u0142ynno\u015b\u0107 przetaczania. Model v15 to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b szukaj\u0105cych wszechstronno\u015bci. But ten r\u00f3wnie dobrze sprawdzi si\u0119 podczas spokojnego truchtu, jak i d\u0142ugiego marszobiegu. To obuwie o neutralnej charakterystyce, kt\u00f3re wybacza b\u0142\u0119dy techniczne i zapewnia mi\u0119kkie l\u0105dowanie w ka\u017cdych warunkach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy New Balance 1080 v15:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pianka:<\/strong>&nbsp;Fresh Foam X (Technologia Infinion)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szeroko\u015b\u0107:<\/strong>&nbsp;Standard Fit<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo:<\/strong>\u00a0elementy odblaskowe<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nawierzchnia:<\/strong>\u00a0asfalt \/ chodnik<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla zwolennik\u00f3w klasycznej mi\u0119kko\u015bci New Balance, szukaj\u0105cych uniwersalnego buta do codziennej aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"9sv6nQfPSSKGLLfx3Vy4\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Brooks Glycerin 22 &#8211; azotowa amortyzacja DNA Tuned<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Brooks Glycerin 22<\/strong> to model, kt\u00f3ry w najnowszej ods\u0142onie stawia na inteligentn\u0105 amortyzacj\u0119, dzi\u0119ki technologii\u00a0DNA Tuned. To zaawansowana pianka nasycona azotem, kt\u00f3ra posiada struktur\u0119 kom\u00f3rkow\u0105 dostosowan\u0105 do si\u0142y nacisku. Dla ci\u0119\u017cszego biegacza oznacza to, \u017ce but staje si\u0119 stabilniejszy tam, gdzie nacisk jest najwi\u0119kszy, oferuj\u0105c jednocze\u015bnie wyj\u0105tkow\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107 w fazie l\u0105dowania. To jeden z najbardziej zaawansowanych system\u00f3w adaptacyjnych na rynku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-27.jpg\" alt=\"Buty do biegania po asfalcie Brooks Glycerin 22\" class=\"wp-image-30351\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-27.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-27-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-27-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-27-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/765072\/buty-do-biegania-meskie-brooks-glycerin-22-wide-fit-black-black-ebony\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a Brooks Glycerin 22<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wersja\u00a0Wide Fit\u00a0jest kluczowa dla os\u00f3b o szerszej budowie stopy, zapewniaj\u0105c dodatkow\u0105 przestrze\u0144 w obszarze palc\u00f3w i \u015br\u00f3dstopia. Cholewka z przewiewnej siateczki zosta\u0142a zoptymalizowana pod k\u0105tem odprowadzania wilgoci, co jest istotne przy intensywnym wysi\u0142ku. Ca\u0142o\u015b\u0107 konstrukcji jest bardzo stabilna, co pomaga w utrzymaniu osiowego ruchu stopy, redukuj\u0105c ryzyko skr\u0119ce\u0144 i przeci\u0105\u017ce\u0144 bocznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Podeszwa zewn\u0119trzna z odpornej na \u015bcieranie gumy gwarantuje d\u0142ugie przebiegi bez widocznego zu\u017cycia bie\u017cnika. Brooks Glycerin 22 to but wykonany w du\u017cej mierze z materia\u0142\u00f3w z recyklingu, co podkre\u015bla ekologiczne podej\u015bcie marki. Je\u015bli szukasz solidno\u015bci, trwa\u0142o\u015bci i technologii, kt\u00f3ra &#8222;rozumie&#8221; Twoj\u0105 wag\u0119, Glycerin 22 b\u0119dzie doskona\u0142ym wyborem na lata trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Brooks Glycerin 22:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Technologia:<\/strong>&nbsp;DNA Tuned (azotowa)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00f3j:<\/strong>&nbsp;Wide Fit (szeroka cholewka)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ekologia:<\/strong>\u00a0wysoki udzia\u0142 materia\u0142\u00f3w z recyklingu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rodzaj:<\/strong>\u00a0neutralny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Biegacze o szerokich stopach i osoby ceni\u0105ce stabilne, azotowe t\u0142umienie wstrz\u0105s\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">On Cloudmonster 2 &#8211; szwajcarska in\u017cynieria i pot\u0119\u017cna dynamika<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>On Cloudmonster 2<\/strong> to but, kt\u00f3ry nie tylko wygl\u0105da inaczej, ale oferuje zupe\u0142nie inne doznania biegowe. Wykorzystuje najwi\u0119ksze w historii marki elementy&nbsp;CloudTec\u00ae, kt\u00f3re pod wp\u0142ywem ci\u0119\u017caru biegacza kompresuj\u0105 si\u0119 pionowo i poziomo. Dzi\u0119ki temu l\u0105dowanie jest niezwykle mi\u0119kkie, a si\u0142y uderzenia s\u0105 skutecznie rozpraszane, co czyni ten model idealnym dla os\u00f3b ci\u0119\u017cszych biegaj\u0105cych po betonie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-28.jpg\" alt=\"Buty biegowe z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 On Cloudmonster 2\" class=\"wp-image-30354\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-28.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-28-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-28-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-28-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/325439\/buty-do-biegania-meskie-on-cloudmonster-2-black-frost\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a On Cloudmonster 2<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wewn\u0105trz podeszwy \u015brodkowej znajdziemy&nbsp;Helion\u2122 Superfoam&nbsp;o dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych g\u0119sto\u015bciach oraz nylonow\u0105 p\u0142ytk\u0119&nbsp;Speedboard\u00ae. P\u0142ytka ta magazynuje energi\u0119 podczas l\u0105dowania i oddaje j\u0105 w fazie wybicia, co w po\u0142\u0105czeniu z agresywnym rockerem (zakrzywieniem podeszwy) sprawia, \u017ce but niemal sam &#8222;pcha&#8221; biegacza do przodu. To idealne rozwi\u0105zanie, aby zminimalizowa\u0107 zm\u0119czenie mi\u0119\u015bni podczas d\u0142ugich wybiega\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Wykorzystanie wysokiej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w syntetycznych zapewnia odporno\u015b\u0107 cholewki na rozci\u0105ganie, co jest wa\u017cne przy du\u017cej sile nacisku stopy. Cloudmonster 2 to po\u0142\u0105czenie szwajcarskiej precyzji z odwa\u017cnym podej\u015bciem do designu i funkcjonalno\u015bci, kt\u00f3re sprawdzi si\u0119 u biegaczy szukaj\u0105cych nowoczesnego wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy On Cloudmonster 2:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Amortyzacja:<\/strong>&nbsp;CloudTec\u00ae + Helion\u2122 Superfoam<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wsparcie:<\/strong>&nbsp;Nylonowy Speedboard\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przeznaczenie:<\/strong>\u00a0treningi na asfalcie, regeneracja<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla biegaczy szukaj\u0105cych unikalnego po\u0142\u0105czenia mi\u0119kko\u015bci i mechanicznego wspomagania przetaczania stopy.<\/p>\n\n\n\n<!-- BEGIN - feed broker -->\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"RXkYwWsvokxM1ffkM0CN\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<!-- END - feed broker -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mizuno Wave Sky 8 &#8211; stabilna mi\u0119kko\u015b\u0107 w ruchu<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mizuno Wave Sky 8<\/strong> to model dla biegaczy, kt\u00f3rzy nie lubi\u0105 uczucia nadmiernego &#8222;p\u0142ywania&#8221; w bucie, ale potrzebuj\u0105 najwy\u017cszej ochrony. Zastosowano tu unikalne po\u0142\u0105czenie pianek&nbsp;MIZUNO ENERZY&nbsp;oraz&nbsp;MIZUNO ENERZY NXT, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105, aby zapewni\u0107 mi\u0119kko\u015b\u0107 i responsywno\u015b\u0107. Technologia&nbsp;Foam Wave&nbsp;(falista struktura pianek) zast\u0119puje tradycyjn\u0105 plastikow\u0105 p\u0142ytk\u0119, oferuj\u0105c stabilno\u015b\u0107 przy zachowaniu pe\u0142nej elastyczno\u015bci podeszwy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-29.jpg\" alt=\"Buty do biegania Mizuno Wave Sky 8\" class=\"wp-image-30355\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-29.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-29-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-29-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-29-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/592988\/buty-do-biegania-damskie-mizuno-wave-sky-8-citadel-hint-of-mint-paisley-purple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sprawd\u017a Mizuno Wave Sky 8<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>But charakteryzuje si\u0119 8-milimetrowym dropem i bardzo nisk\u0105 wag\u0105 (ok. 230 g w wersji damskiej), co przy tak du\u017cej ilo\u015bci amortyzacji jest wybitnym osi\u0105gni\u0119ciem. Cholewka z przewiewnej siateczki zapewnia doskona\u0142\u0105 wentylacj\u0119, a wzmocnienia w okolicach \u015br\u00f3dstopia gwarantuj\u0105, \u017ce stopa pozostaje na swoim miejscu nawet podczas dynamicznych zakr\u0119t\u00f3w na trasie.<\/p>\n\n\n\n<p>Trwa\u0142o\u015b\u0107 to znak rozpoznawczy Mizuno. Podeszwa zewn\u0119trzna z gumy w\u0119glowej\u00a0X10\u00a0jest niezwykle odporna na \u015bcieranie. To model, kt\u00f3ry zachowuje swoj\u0105 struktur\u0119 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci amortyzacyjne przez setki kilometr\u00f3w, co w d\u0142u\u017cszej perspektywie czyni go jednym z najbardziej ekonomicznych wybor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze cechy Mizuno Wave Sky 8:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pianki:<\/strong>&nbsp;MIZUNO ENERZY + ENERZY NXT<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podeszwa zewn\u0119trzna:<\/strong>\u00a0guma w\u0119glowa X10<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop:<\/strong>&nbsp;8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Waga:<\/strong>&nbsp;230 g (damski)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dla kogo:<\/strong>&nbsp;Dla os\u00f3b szukaj\u0105cych trwa\u0142ego buta o zr\u00f3wnowa\u017conej amortyzacji i wysokiej stabilno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r najbardziej amortyzowanego modelu powinien by\u0107 podyktowany Twoj\u0105 wag\u0105, budow\u0105 stopy oraz stylem biegania. Je\u015bli Twoim g\u0142\u00f3wnym celem jest\u00a0maksymalna ochrona i regeneracja, \u00a0HOKA Bondi 9 b\u0119dzie najlepszym wyborem. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re mimo wi\u0119kszej wagi chc\u0105\u00a0biega\u0107 dynamicznie, bezkonkurencyjny oka\u017ce si\u0119\u00a0Saucony Triumph 22,\u00a0dzi\u0119ki piance PEBA. Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na szeroko\u015b\u0107 stopy. Brooks Glycerin 22 Wide\u00a0to model, kt\u00f3ry rozwi\u0105\u017ce problemy z uciskiem, natomiast\u00a0ASICS Gel-Nimbus 27\u00a0oferuje najwy\u017cszy komfort cholewki.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Model<\/strong><\/mark><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Technologia amortyzacji<\/strong><\/mark><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Drop<\/strong><\/mark><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Kluczowa cecha<\/strong><\/mark><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>HOKA Bondi 9<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Supercritical EVA<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">maksymalna obj\u0119to\u015b\u0107 pianki<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>ASICS Nimbus 27<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PureGEL\u2122 + FF BLAST\u2122 PLUS ECO<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">najwy\u017cszy komfort cholewki<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Saucony Triumph 22<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PWRRUN PB (PEBA)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">10 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">najlepszy zwrot energii<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>New Balance 1080 v15<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Fresh Foam X (Infinion)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">6 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wszechstronno\u015b\u0107 i dopasowanie<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Brooks Glycerin 22<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">DNA Tuned (Azotowa)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">10 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">dost\u0119pno\u015b\u0107 wersji Wide Fit<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>On Cloudmonster 2<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">CloudTec\u00ae + Speedboard\u00ae<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">6 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">mechaniczne wspomaganie ruchu<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Mizuno Wave Sky 8<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">MIZUNO ENERZY NXT<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8 mm<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">wysoka trwa\u0142o\u015b\u0107 podeszwy<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce w przypadku ci\u0119\u017cszych biegaczy, buty &#8222;zu\u017cywaj\u0105 si\u0119&#8221; szybciej. Warto monitorowa\u0107 stan pianki co ok. 600-800 km, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce systemy ochrony staw\u00f3w nadal dzia\u0142aj\u0105 efektywnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyb\u00f3r obuwia biegowego dla osoby o wi\u0119kszej masie cia\u0142a to wa\u017cny element profilaktyki kontuzji.\u00a0Najbardziej amortyzowane buty do biegania\u00a0nie s\u0105 ju\u017c tylko mi\u0119kkie. Nowoczesne modele \u0142\u0105cz\u0105 ogromn\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 pianki z systemami stabilizacji i zwrotu energii. W najnowszych kolekcjach producenci skupili si\u0119 na super-krytycznych piankach, kt\u00f3re mimo sporego profilu, nie zwi\u0119kszaj\u0105 drastycznie wagi buta, co jest kluczowe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-30290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 - nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Najlepsze buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - nowo\u015bci oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja przy ka\u017cdym kroku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 - nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najlepsze buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - nowo\u015bci oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja przy ka\u017cdym kroku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-03T09:15:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T09:15:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 - nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - Blog Sportano.pl","description":"Najlepsze buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - nowo\u015bci oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja przy ka\u017cdym kroku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 - nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - Blog Sportano.pl","og_description":"Najlepsze buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - nowo\u015bci oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja przy ka\u017cdym kroku.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/","article_published_time":"2026-03-03T09:15:28+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T09:15:29+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd"},"headline":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 &#8211; nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy","datePublished":"2026-03-03T09:15:28+00:00","dateModified":"2026-03-03T09:15:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/"},"wordCount":2155,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/","name":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 - nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg","datePublished":"2026-03-03T09:15:28+00:00","dateModified":"2026-03-03T09:15:29+00:00","description":"Najlepsze buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 dla ci\u0119\u017cszych biegaczy - nowo\u015bci oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 i amortyzacja przy ka\u017cdym kroku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta wi\u0105\u017ce buty do biegania z du\u017c\u0105 amortzacj\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-z-duza-amortyzacja-nowosci-dla-ciezszych-biegaczy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Buty do biegania z du\u017c\u0105 amortyzacj\u0105 &#8211; nowo\u015bci dla ci\u0119\u017cszych biegaczy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8ddb00207661910ff17048ef9275aabd","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b7ee1ce7c895e52be0366c0f147c3d2e72247807b9efe877155700ff37f9882?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/sportano.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30290"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30435,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30290\/revisions\/30435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}