{"id":31939,"date":"2026-03-30T10:58:32","date_gmt":"2026-03-30T10:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=31939"},"modified":"2026-03-30T11:19:49","modified_gmt":"2026-03-30T11:19:49","slug":"hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/","title":{"rendered":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja"},"content":{"rendered":"\n

Kiedy testowa\u0142em Mach 6, by\u0142em przekonany, \u017ce to jedne z fajniejszych but\u00f3w do codziennego, nieco szybszego \u0142upania kilometr\u00f3w. Teraz na warsztat wjecha\u0142y HOKA Mach 7. Mam w nich nabite nieco ponad 140 kilometr\u00f3w. Przeczo\u0142ga\u0142em je w przewa\u017caj\u0105cej mierze po asfalcie, zaliczy\u0142em kr\u00f3tkie przeloty po parkowych \u015bcie\u017ckach, kr\u0119ci\u0142em k\u00f3\u0142ka na bie\u017cni stadionowej i katowa\u0142em na podbiegach. Robi\u0142em w nich zar\u00f3wno spokojne treningi bazowe, jak i ostre interwa\u0142y. Zanim przejd\u0119 do detali, powiem kr\u00f3tko – jest naprawd\u0119 dobrze.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Pierwsze wra\u017cenie<\/h2>\n\n\n\n

Zaraz po wyj\u0119ciu z kartonu uwag\u0119 przyci\u0105ga jedno: but wygl\u0105da o wiele bardziej rasowo. Mach 7 <\/a><\/strong>zyska\u0142 na dynamice, ma ostrzejsze linie, a cholewka z nowej \u017cakardowej siateczki (Creel Jacquard) sprawia wra\u017cenie nowoczesnej i trwa\u0142ej. Dla mnie osobi\u015bcie najistotniejsze jest to, \u017ce zrezygnowano w ko\u0144cu z odstaj\u0105cego, wyd\u0142u\u017conego zapi\u0119tka (tzw. elfiego ucha), kt\u00f3ry w starszych modelach cz\u0119sto irytowa\u0142 i wygl\u0105da\u0142 po prostu nienaturalnie. Ju\u017c po wzi\u0119ciu do r\u0119ki czu\u0107 niesamowit\u0105 lekko\u015b\u0107 tego modelu. Buty w rozmiarze m\u0119skim 44 wa\u017c\u0105 zaledwie ok. 241 g, co przy tak grubym profilu podeszwy mocno zaskakuje. To poczucie lekko\u015bci od razu przek\u0142ada si\u0119 na wra\u017cenia odczuwane p\u00f3\u017aniej na stopach.<\/p>\n\n\n\n

Dopasowanie do stopy i rozmiar\u00f3wka<\/h2>\n\n\n\n

Mam stop\u0119 o \u015bredniej szeroko\u015bci i musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce dla mnie ten model to strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119. Wsun\u0105\u0142em stop\u0119 i od razu wszystko le\u017ca\u0142o idealnie, bez konieczno\u015bci jakiegokolwiek rozbijania materia\u0142u czy uk\u0142adania buta pod siebie. Rozmiar\u00f3wka jest standardowa, nie musia\u0142em kombinowa\u0107 z po\u0142\u00f3wkami w g\u00f3r\u0119 czy w d\u00f3\u0142.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Warto jednak zaznaczy\u0107, \u017ce profil cholewki jest do\u015b\u0107 smuk\u0142y i stricte biegowy. Trzymanie stopy jest \u015bcis\u0142e, co jest \u015bwietne przy szybszym bieganiu. Jednak je\u015bli masz bardzo szerok\u0105 lub mocno rozbudowan\u0105 stop\u0119, standardowa szeroko\u015b\u0107 mo\u017ce uciska\u0107 palce. W takim przypadku radz\u0119 od razu przymierza\u0107 wersj\u0119 Wide.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Oddychalno\u015b\u0107 cholewki, trzymanie stopy i j\u0119zyk<\/h2>\n\n\n\n

Cienka siateczka robi \u015bwietn\u0105 robot\u0119 w kwestii wentylacji. Noga nie przegrza\u0142a si\u0119 nawet przy grubszej skarpecie, a cyrkulacja powietrza jest na bardzo dobrym poziomie. Zobaczymy, jak b\u0119dzie latem – w Polsce na razie nie by\u0142o jeszcze tak wysokich temperatur. Trzymanie pi\u0119ty i \u015br\u00f3dstopia oceniam wzorowo. Stopa nie lata na boki, co bardzo doceni\u0142em podczas agresywnych wira\u017c\u00f3w na mokrym tartanie.<\/p>\n\n\n\n

Tu jednak musz\u0119 dorzuci\u0107 sw\u00f3j ma\u0142y, mocno subiektywny zarzut. HOKA posz\u0142a w skrajny minimalizm i odchudzi\u0142a j\u0119zyk niemal do zera, pozbawiaj\u0105c go jakiejkolwiek mi\u0119kkiej wy\u015bci\u00f3\u0142ki. Przy swobodnym bieganiu to nie przeszkadza, ale kiedy musia\u0142em mocniej zasznurowa\u0107 buty przed interwa\u0142ami, cienkie sznur\u00f3wki mocniej dotyka\u0142y mojej stopy. Zintegrowane wewn\u0119trzne kliny trzymaj\u0105 j\u0119zyk na miejscu i nie pozwala mu zje\u017cd\u017ca\u0107 na boki, ale sam materia\u0142 m\u00f3g\u0142by by\u0107 odrobin\u0119 grubszy. W og\u00f3lnej ocenie wychodzi i tak zdecydowanie na plus.<\/p>\n\n\n\n

Amortyzacja, dynamika i stabilno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Pod stop\u0105 ponownie l\u0105duje pianka Supercritical EVA. Z perspektywy biegacza l\u0105duj\u0105cego na \u015br\u00f3dstopiu, 5-milimetrowy drop \u015bwietnie wspiera moj\u0105 naturaln\u0105 mechanik\u0119 kroku.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Mach 7 zdecydowanie nie jest mi\u0119kkim pluszakiem, w kt\u00f3rym zapadasz si\u0119 jak w domowych kapciach. To but z kategorii oferuj\u0105cych tward\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i wysok\u0105 dynamik\u0119. Czu\u0107 rewelacyjne, responsywne odbicie, zw\u0142aszcza kiedy wchodz\u0119 na wy\u017csze pr\u0119dko\u015bci podczas interwa\u0142\u00f3w czy mocno napieram na podbiegach. Pianka b\u0142yskawicznie oddaje energi\u0119, nie zamula, a ko\u0142yskowy kszta\u0142t podeszwy w przedniej cz\u0119\u015bci (Early Stage MetaRocker) p\u0142ynnie i agresywnie nap\u0119dza do przodu.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Cho\u0107 nie znajdziemy tu \u017cadnych karbonowych p\u0142ytek ani plastikowych wspornik\u00f3w, but jest niezwykle stabilny. Szeroka podstawa sprawia, \u017ce krok jest pewny, a noga nie ucieka do
wewn\u0105trz nawet przy zm\u0119czeniu.<\/p>\n\n\n\n

Przyczepno\u015b\u0107 podeszwy<\/sup><\/h2>\n\n\n\n

To element, kt\u00f3ry cieszy mnie najbardziej. Producent do\u0142o\u017cy\u0142 w przedniej cz\u0119\u015bci podeszwy zewn\u0119trznej now\u0105, lepk\u0105 mieszank\u0119 gumy (Sticky Rubber), zachowuj\u0105c twardsz\u0105 gum\u0119 Durabrasion pod pi\u0119t\u0105. <\/sup>Efekt jest rewelacyjny.<\/p>\n\n\n\n

Biega\u0142em w nich w trakcie deszczu i na mokrym asfalcie oraz na zroszonej wod\u0105 bie\u017cni stadionowej. Buty wklejaj\u0105 si\u0119 w nawierzchni\u0119, nie ma mowy o \u017cadnym u\u015blizgu w fazie odbicia, co przy szybkim bieganiu ze \u015br\u00f3dstopia dodaje ogromnej pewno\u015bci siebie. Po 140 km nie dostrzegam te\u017c \u017cadnych wyra\u017anych \u015blad\u00f3w starcia bie\u017cnika, wi\u0119c trwa\u0142o\u015b\u0107 zapowiada si\u0119 obiecuj\u0105co.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Por\u00f3wnanie z HOKA Mach 6<\/h2>\n\n\n\n

Jak wspomina\u0142em wcze\u015bniej, biega\u0142em sporo w HOKA Mach 6<\/a> i bardzo chwali\u0142em je za wprowadzenie jednowarstwowej pianki superkrytycznej. Mach 7 nie wywraca tego konceptu do g\u00f3ry nogami, to raczej precyzyjna zmiana na du\u017co lepsze.<\/p>\n\n\n\n

Oto szybkie zestawienie r\u00f3\u017cnic, kt\u00f3re rzuci\u0142y mi si\u0119 w oczy:<\/p>\n\n\n\n

Cecha<\/strong><\/td>HOKA Mach 6<\/strong><\/td>HOKA Mach 7<\/strong><\/td>Moje odczucia z trasy<\/strong><\/td><\/tr>
Podeszwa \u015brodkowa<\/strong><\/td>Supercritical EVA<\/td>Supercritical EVA<\/td>W \u201esi\u00f3demkach\u201d pianka wydaje si\u0119 minimalnie twardsza, ale te\u017c zauwa\u017calnie bardziej zrywna przy mocnym depni\u0119ciu.<\/sup><\/td><\/tr>
Podeszwa zewn\u0119trzna<\/strong><\/td>guma Durabrasion<\/td>Durabrasion + Sticky Rubber<\/td>Ogromna zmiana. Mach 6 mia\u0142 tendencj\u0119 do \u015blizgania si\u0119 na mokrym, Mach 7 trzyma asfaltu jak przyklejony.<\/sup><\/td><\/tr>
Cholewka<\/strong><\/td>Creel Jacquard<\/td>odchudzony Creel Jacquard<\/td>Nowa wersja jest cie\u0144sza i lepiej wentylowana, ale usuni\u0119cie g\u0105bki z j\u0119zyka powoduje wi\u0119kszy nacisk sznur\u00f3wek.<\/sup><\/td><\/tr>
Konstrukcja pi\u0119ty<\/strong><\/td>wyd\u0142u\u017cone elfie ucho<\/td>standardowy zapi\u0119tek<\/td>Klasyczny profil w Mach 7 u\u0142atwia szybkie wsuwanie buta i wygl\u0105da po prostu lepiej.<\/sup><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n


G\u0142\u00f3wny dylemat mi\u0119dzy tymi dwiema generacjami to kwestia przyczepno\u015bci. Mach 7 oferuje bezkompromisow\u0105 trakcj\u0119 na mokrym, co by\u0142o najwi\u0119ksz\u0105 pi\u0119t\u0105 achillesow\u0105 starszego modelu.<\/p>\n\n\n\n\n

\n \n<\/div>\n\n\n\n\n

Dla kogo HOKA Mach 7 b\u0119dzie dobry, a dla kogo nie?<\/h2>\n\n\n\n


Zdecydowanie polecam je, je\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • szukasz lekkiego, dynamicznego buta do szybszych trening\u00f3w, podbieg\u00f3w i interwa\u0142\u00f3w, ale nie chcesz pakowa\u0107 si\u0119 w sztywne modele z p\u0142ytk\u0105 w\u0119glow\u0105,<\/li>\n\n\n\n
  • masz wyrobion\u0105 technik\u0119, biegasz ze \u015br\u00f3dstopia i oczekujesz spr\u0119\u017cystego odbicia zamiast zapadania si\u0119 w mi\u0119kkiej g\u0105bce,<\/li>\n\n\n\n
  • wymagasz pewnego trzymania na mokrym asfalcie i na zakr\u0119tach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zastan\u00f3w si\u0119 nad wyborem, gdy:<\/strong><\/sup><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • tw\u00f3j trening to w 90% bardzo powolne, leniwe rozbiegania i szukasz obuwia z maksymaln\u0105 amortyzacj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      HOKA Mach 7 to \u015bwietnie zbalansowana, rasowa trening\u00f3wka z mocnym zaci\u0119ciem do \u015bcigania. Cho\u0107 ekstremalnie cienki j\u0119zyk wymaga\u0142 ode mnie znalezienia idealnego napi\u0119cia sznur\u00f3wek, to rewelacyjna dynamika, uczucie lekko\u015bci na stopach i pewno\u015b\u0107 kroku w deszczu ca\u0142kowicie wynagrodzi\u0142y mi t\u0119 drobn\u0105 niedogodno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

      To niezwykle udany nast\u0119pca \u201esz\u00f3stki\u201d, w kt\u00f3rym poprawiono dok\u0142adnie to, co szwankowa\u0142o najbardziej, czyli trakcj\u0119. Je\u015bli lubisz, gdy but \u017cywo wsp\u00f3\u0142pracuje ze stop\u0105 i nap\u0119dza do przodu, Mach 7 dostarczy Ci mn\u00f3stwo frajdy. Zostaj\u0105 w mojej rotacji na sta\u0142e. Daje im mocne 9\/10.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kiedy testowa\u0142em Mach 6, by\u0142em przekonany, \u017ce to jedne z fajniejszych but\u00f3w do codziennego, nieco szybszego \u0142upania kilometr\u00f3w. Teraz na warsztat wjecha\u0142y HOKA Mach 7. Mam w nich nabite nieco ponad 140 kilometr\u00f3w. Przeczo\u0142ga\u0142em je w przewa\u017caj\u0105cej mierze po asfalcie, zaliczy\u0142em kr\u00f3tkie przeloty po parkowych \u015bcie\u017ckach, kr\u0119ci\u0142em k\u00f3\u0142ka na bie\u017cni stadionowej i katowa\u0142em na podbiegach. […]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":31951,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-31939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"\nHOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"HOKA Mach 7 - test but\u00f3w do biegania na asfalcie, w parkach i na podbiegach. Sprawd\u017a, czy to naprawd\u0119 udoskonalenie Mach 6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"HOKA Mach 7 - test but\u00f3w do biegania na asfalcie, w parkach i na podbiegach. Sprawd\u017a, czy to naprawd\u0119 udoskonalenie Mach 6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-30T10:58:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-30T11:19:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja - Blog Sportano.pl","description":"HOKA Mach 7 - test but\u00f3w do biegania na asfalcie, w parkach i na podbiegach. Sprawd\u017a, czy to naprawd\u0119 udoskonalenie Mach 6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja - Blog Sportano.pl","og_description":"HOKA Mach 7 - test but\u00f3w do biegania na asfalcie, w parkach i na podbiegach. Sprawd\u017a, czy to naprawd\u0119 udoskonalenie Mach 6.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/","article_published_time":"2026-03-30T10:58:32+00:00","article_modified_time":"2026-03-30T11:19:49+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Leszek Go\u017adzicki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Leszek Go\u017adzicki","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/"},"author":{"name":"Leszek Go\u017adzicki","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08"},"headline":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja","datePublished":"2026-03-30T10:58:32+00:00","dateModified":"2026-03-30T11:19:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/"},"wordCount":1144,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/","name":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg","datePublished":"2026-03-30T10:58:32+00:00","dateModified":"2026-03-30T11:19:49+00:00","description":"HOKA Mach 7 - test but\u00f3w do biegania na asfalcie, w parkach i na podbiegach. Sprawd\u017a, czy to naprawd\u0119 udoskonalenie Mach 6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/recenzja-butow-do-biegania-po-asflacie-hoka-mach-7.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Biegacz w okularach sportowych pokazuj\u0105cy but do biegania HOKA Mach 7"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-mach-7-czy-to-ewolucja-na-ktora-czekalem-recenzja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"HOKA Mach 7: czy to ewolucja, na kt\u00f3r\u0105 czeka\u0142em? Recenzja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08","name":"Leszek Go\u017adzicki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","caption":"Leszek Go\u017adzicki"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31939"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31962,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31939\/revisions\/31962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}