{"id":32344,"date":"2026-04-09T06:23:25","date_gmt":"2026-04-09T06:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=32344"},"modified":"2026-04-09T06:27:28","modified_gmt":"2026-04-09T06:27:28","slug":"hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/","title":{"rendered":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja"},"content":{"rendered":"\n

Przez lata biegania w terenie nauczy\u0142em si\u0119 jednej rzeczy: zaufanie do sprz\u0119tu to po\u0142owa sukcesu, szczeg\u00f3lnie gdy stoisz nas starcie przy niepewnej pogodzie. Seria Speedgoat od marki HOKA od zawsze by\u0142a dla mnie punktem odniesienia, swego rodzaju z\u0142otym standardem, kt\u00f3ry wyznaczy\u0142 kierunek rozwoju but\u00f3w z maksymaln\u0105 amortyzacj\u0105. Jednak po premierze \u201esz\u00f3stek\u201d, kt\u00f3re dla wielu moich znajomych i dla mnie samego okaza\u0142y si\u0119 zbyt sztywne, wr\u0119cz toporne, zacz\u0105\u0142em si\u0119 zastanawia\u0107, czy legenda Speedgoata nie zaczyna powoli blakn\u0105\u0107 pod naporem coraz odwa\u017cniejszej konkurencji. Kiedy w moje r\u0119ce trafi\u0142y HOKA Speedgoat 7, podszed\u0142em do nich z du\u017c\u0105 doz\u0105 ostro\u017cno\u015bci, ale i z nadziej\u0105, \u017ce producent faktycznie ws\u0142ucha\u0142 si\u0119 w g\u0142osy biegaczy narzekaj\u0105cych na brak \u017cycia w podeszwie poprzednika. Postanowi\u0142em sprawdzi\u0107 je w terenie, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem technicznych podbieg\u00f3w. \u0141\u0105cznie nabi\u0142em w nich ok. 150 km w szerokim wachlarzu warunk\u00f3w: od b\u0142ota, przez \u015bliskie, omsza\u0142e kamienie, a\u017c po techniczne sekcje, gdzie but musia\u0142 pracowa\u0107 niemal jak but podej\u015bciowy.<\/strong><\/sup><\/p>\n\n\n\n

Pierwsze wra\u017cenie Speedgoat 7<\/sup><\/h2>\n\n\n\n

But wizualnie zachowuje swoj\u0105 charakterystyczn\u0105, agresywn\u0105 sylwetk\u0119, ale diabe\u0142 tkwi w szczeg\u00f3\u0142ach. Pierwsz\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra rzuci\u0142a mi si\u0119 w oczy, by\u0142 materia\u0142 cholewki – g\u0119sto tkany, sprawiaj\u0105cy wra\u017cenie niezwykle pancernego, ale jednocze\u015bnie bardziej technicznego ni\u017c ten szmaciany z pi\u0105tej wersji.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Kiedy wzi\u0105\u0142em Speedgoat 7<\/a><\/strong> do r\u0119ki, moj\u0105 uwag\u0119 przyku\u0142a podeszwa \u015brodkowa. To ju\u017c nie jest ta sama, nudna pianka EVA, kt\u00f3r\u0105 znali\u015bmy z poprzednich lat. Czu\u0107 pod palcami, \u017ce struktura materia\u0142u jest inna \u2013 bardziej spr\u0119\u017cysta, niemal gumowa w dotyku, co zwiastowa\u0142o zupe\u0142nie inne wra\u017cenia z biegu ni\u017c w przypadku \u201esz\u00f3stek\u201d, kt\u00f3re momentami przypomina\u0142y mi bieganie na twardym styropianie. Masa buta w moim rozmiarze 44 oscyluje w okolicach 275 g, co przy tak pot\u0119\u017cnej dawce amortyzacji jest wynikiem niemal fenomenalnym (o 3 g l\u017cejszym ni\u017c w poprzedniej wersji).<\/p>\n\n\n\n\n

\n \n<\/div>\n\n\n\n\n

Parametry techniczne serii Speedgoat \u2013 por\u00f3wnanie wersji 5, 6 i 7<\/h2>\n\n\n\n
Parametr<\/strong><\/td>Speedgoat 5<\/strong><\/td>Speedgoat 6<\/strong><\/td>Speedgoat 7<\/strong><\/td><\/tr>
Podeszwa \u015brodkowa<\/strong><\/td>CMEVA (mi\u0119kka)<\/td>CMEVA (sztywna)<\/td>Supercritical EVA (SCF)<\/sup><\/td><\/tr>
Wysoko\u015b\u0107 pi\u0119ty<\/strong><\/td>33 mm<\/td>38 mm<\/td>40 mm<\/sup><\/td><\/tr>
Wysoko\u015b\u0107 przodu<\/strong><\/td>29 mm<\/td>33 mm<\/td>35 mm<\/sup><\/td><\/tr>
Drop<\/strong><\/td>4 mm<\/td>5 mm<\/td>5 mm<\/sup><\/td><\/tr>
Masa (m\u0119skie 44)<\/strong><\/td>~291 g<\/td>278 g<\/td>275 g<\/sup><\/td><\/tr>
Technologia bie\u017cnika<\/strong><\/td>Vibram Megagrip<\/td>Vibram Megagrip<\/td>Megagrip + Traction Lug<\/sup><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n


Ju\u017c na poziomie specyfikacji wida\u0107, \u017ce HOKA posz\u0142a grubo – dos\u0142ownie i w przeno\u015bni. Zwi\u0119kszenie wysoko\u015bci podeszwy przy jednoczesnym obni\u017ceniu wagi to dow\u00f3d na to, \u017ce nowa pianka Supercritical EVA to nie jest tylko marketingowy be\u0142kot, ale realny skok technologiczny. Brawo HOKA<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Dopasowanie i rozmiar\u00f3wka<\/h2>\n\n\n\n

W\u0142o\u017cenie stopy do Speedgoat 7 by\u0142o momentem prawdy. Od lat kr\u0105\u017cy opinia, \u017ce Speedgoaty s\u0105 w\u0105skie i \u201esi\u00f3demka\u201d podtrzymuje t\u0119 tradycj\u0119. Ja mam stop\u0119 o \u015bredniej szeroko\u015bci i przyznam, \u017ce czu\u0142em bardzo mocne trzymanie w \u015br\u00f3dstopiu, ale tylko do ok. 50 km. Po tym dystansie buty si\u0119 u\u0142o\u017cy\u0142y do stopy. Uff, bo si\u0119 troch\u0119 obawia\u0142em.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Rozmiar\u00f3wka wydaje si\u0119 by\u0107 true to size pod k\u0105tem d\u0142ugo\u015bci. Ja zosta\u0142em przy swoim standardowym rozmiarze HOKA i po kilku biegach, gdy pianki wewn\u0105trz zapi\u0119tka nieco si\u0119 ubi\u0142y, dopasowanie sta\u0142o si\u0119 idealne. Bardzo ucieszy\u0142 mnie powr\u00f3t do tradycyjnej konstrukcji cholewki. HOKA zrezygnowa\u0142a z tego dziwnego, skarpetowego ko\u0142nierza na rzecz solidnego, usztywnionego zapi\u0119tka, kt\u00f3ry rewelacyjnie trzyma pi\u0119t\u0119 na miejscu, co jest kluczowe przy technicznych trawersach.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Subiektywne spostrze\u017cenie:<\/strong> Nowy j\u0119zyk jest znacznie d\u0142u\u017cszy ni\u017c w Speedgoat 6, co rozwi\u0105zuje problem sznurowade\u0142 wrzynaj\u0105cych si\u0119 w podbicie. To niby drobiazg, ale podczas d\u0142ugiego podbiegu doceni\u0142em brak punktowego nacisku na grzbiet stopy.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Podeszwa \u015brodkowa<\/h2>\n\n\n\n

To, co dzieje si\u0119 pod stop\u0105 w Speedgoat 7, to zupe\u0142nie nowa bajka. Supercritical EVA, czyli pianka wstrzykiwana azotem, sprawia, \u017ce but jest znacznie bardziej \u017cywy ni\u017c jego poprzednicy. Podczas moich test\u00f3w w Beskidach zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce but ma w sobie pewn\u0105 doz\u0119 energii, kt\u00f3ra oddaje przy ka\u017cdym kroku, co jest rzadko\u015bci\u0105 w butach o tak du\u017cym profilu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Amortyzacja vs. czucie pod\u0142o\u017ca<\/h2>\n\n\n\n

Przy 40 mm pianki pod pi\u0119t\u0105 nie mo\u017cna oczekiwa\u0107, \u017ce b\u0119dziesz czu\u0107 ka\u017cdy kamyczek pod stop\u0105. I szczerze m\u00f3wi\u0105c, o to w\u0142a\u015bnie chodzi w Speedgoacie. Ma izolowa\u0107 od pod\u0142o\u017ca. Czu\u0142em, \u017ce podeszwa pracuje, dopasowuj\u0105c si\u0119 do kszta\u0142tu terenu, co dawa\u0142o mi ogromne poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Jednak nie jest to mi\u0119kko\u015b\u0107 kapciowata. Tutaj amortyzacja jest bardziej zwarta, stabilna. Na twardych, ubitych odcinkach, gdzie mo\u017cna by\u0142o nieco szybciej pobiec, but nie wykazywa\u0142 tendencji do p\u0142ywania, co jest zmor\u0105 wielu but\u00f3w typu oversize.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Vibram Megagrip w nowym wydaniu<\/h2>\n\n\n\n

Zastosowanie technologii Traction Lug (te ma\u0142e wypustki na bocznych \u015bciankach klock\u00f3w bie\u017cnika) faktycznie robi r\u00f3\u017cnic\u0119. HOKA twierdzi, \u017ce zwi\u0119ksza to powierzchni\u0119 styku o 50% i cho\u0107 trudno mi to zmierzy\u0107 linijk\u0105, to w praktyce czu\u0142em, \u017ce but klei si\u0119 do mokrych kamieni znacznie lepiej ni\u017c starsze modele. Na stromym podej\u015bciu, gdzie piaskowiec bywa zdradliwy, nie zaliczy\u0142em ani jednego u\u015blizgu.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

W b\u0142ocie klocki o wysoko\u015bci 5 mm radz\u0105 sobie poprawnie, cho\u0107 przy bardzo g\u0142\u0119bokiej, b\u0142otnistej mazi czu\u0107, \u017ce but nie jest typow\u0105 glebogryzark\u0105. Jednak dzi\u0119ki nowemu uk\u0142adowi klock\u00f3w, podeszwa czy\u015bci si\u0119 z b\u0142ota znacznie szybciej ni\u017c w sz\u00f3stkach.<\/p>\n\n\n\n

Jak but zachowywa\u0142 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od nawierzchni (skala 1-10)<\/p>\n\n\n\n

Typ nawierzchni<\/strong><\/td>Ocena<\/strong><\/td>Uwagi<\/strong><\/td><\/tr>
Sucha ska\u0142a<\/strong><\/td>10\/10<\/td>absolutna pewno\u015b\u0107 kroku, Vibram Megagrip w szczytowej formie<\/sup><\/td><\/tr>
Mokra ska\u0142a<\/strong><\/td>9\/10<\/td>Traction Lug robi robot\u0119, but trzyma si\u0119 nawet \u015bliskich p\u0142yt<\/sup><\/td><\/tr>
B\u0142oto (umiarkowane)<\/strong><\/td>7,5\/10<\/td>dobre wgryzanie si\u0119, szybkie samooczyszczanie<\/sup><\/td><\/tr>
G\u0142\u0119bokie b\u0142oto \/ Glina<\/strong><\/td>6\/10<\/td>tutaj klocki 5 mm zaczynaj\u0105 traci\u0107 kontakt z gruntem<\/sup><\/td><\/tr>
Lu\u017ane kamienie<\/strong><\/td>9\/10<\/td>szeroka platforma zapewnia stabilno\u015b\u0107, brak uciekania stopy na boki<\/sup><\/td><\/tr>
Asfalt<\/strong><\/td>7\/10<\/td>zaskakuj\u0105co naturalne przetoczenie, dzi\u0119ki Meta-Rocker<\/sup><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

 Stabilno\u015b\u0107 i Dynamika<\/h3>\n\n\n\n

Na technicznej \u015bcie\u017cce stabilno\u015b\u0107 buta jest kluczowa. Mimo wysokiego profilu, Speedgoat 7 nie wykazywa\u0142 tendencji do skr\u0119cania kostki. Moim zdaniem to zas\u0142uga nieco sztywniejszej ramy podeszwy i \u015bwietnego trzymania cholewki. Wr\u0119cz kilka razy mnie ratowa\u0142, gdy mi si\u0119 kostka wykrzywi\u0142a w nier\u00f3wno\u015bciach terenu.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

But nie zamula, pozwala na dynamiczne przeskakiwanie z kamienia na kamie\u0144, co przy wadze 275 g sprawia, \u017ce czujesz si\u0119 lekko, mimo \u017ce masz na nogach solidne trail\u00f3wki.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cholewka, oddychalno\u015b\u0107 i trwa\u0142o\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Cholewka wykonana z RPET (recyklingowanego poliestru) to krok w stron\u0119 trwa\u0142o\u015bci. Po 150 km w Beskidach, gdzie but wielokrotnie szorowa\u0142 o ostre kraw\u0119dzie ska\u0142 i wystaj\u0105ce ga\u0142\u0119zie, nie zauwa\u017cy\u0142em ani jednego przetarcia. Materia\u0142 jest g\u0119sty i bardzo odporny na uszkodzenia mechaniczne<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Termoregulacja<\/h3>\n\n\n\n

Pancerno\u015b\u0107 cholewki ma swoj\u0105 cen\u0119 – oddychalno\u015b\u0107. G\u0119sty splot i gumowane wzmocnienia w okolicach palc\u00f3w ograniczaj\u0105 przep\u0142yw powietrza. Je\u015bli planujesz bieganie w temperaturach powy\u017cej 25 stopni, przygotuj si\u0119 na to, \u017ce stopa mo\u017ce si\u0119 spoci\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Dla kogo jest HOKA Speedgoat 7?<\/h2>\n\n\n\n

To nie jest but dla ka\u017cdego i warto to sobie jasno powiedzie\u0107. HOKA stworzy\u0142a narz\u0119dzie do konkretnych zada\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Wybierz Speedgoat 7, je\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • biegasz biegi ultra i potrzebujesz maksymalnej ochrony dla swoich staw\u00f3w na dystansach 50 km+,<\/li>\n\n\n\n
  • twoje trasy to techniczny teren, kamienie, korzenie i strome podej\u015bcia,<\/li>\n\n\n\n
  • szukasz buta, kt\u00f3ry wybacza b\u0142\u0119dy zm\u0119czeniowe pod koniec d\u0142ugiego wy\u015bcigu,<\/li>\n\n\n\n
  • masz \u015bredni\u0105 stop\u0119 i lubisz czu\u0107 si\u0119 \u201ezespolony\u201d z butem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Nie wybieraj Speedgoat 7, je\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • masz bardzo szerok\u0105 stop\u0119 (chyba \u017ce kupisz wersj\u0119 Wide),<\/li>\n\n\n\n
    • biegasz g\u0142\u00f3wnie po p\u0142askich, le\u015bnych \u015bcie\u017ckach pod miastem – ten but b\u0119dzie tam po prostu overkillem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Czy to najlepszy Speedgoat w historii?<\/h2>\n\n\n\n

      Po 150 km sp\u0119dzonych na szlakach Beskidu mog\u0119 z pe\u0142nym przekonaniem powiedzie\u0107: HOKA Speedgoat 7 to najlepsza wersja tego buta od czas\u00f3w legendarnej czw\u00f3rki. Producentowi uda\u0142o si\u0119 dokona\u0107 trudnej sztuki – po\u0142\u0105czy\u0107 pot\u0119\u017cn\u0105 amortyzacj\u0119 z dynamik\u0105, kt\u00f3rej brakowa\u0142o w poprzednich dw\u00f3ch iteracjach<\/sup><\/p>\n\n\n\n

      To but kompletny dla biegacza g\u00f3rskiego. Poprawiona pianka Supercritical EVA zmienia zasady gry, sprawiaj\u0105c, \u017ce bieganie pod g\u00f3r\u0119 staje si\u0119 nieco mniej bolesne, a zbiegi staj\u0105 si\u0119 czyst\u0105 frajd\u0105. Oczywi\u015bcie, ciasny prz\u00f3d buta i s\u0142aba oddychalno\u015b\u0107 to wady, o kt\u00f3rych trzeba pami\u0119ta\u0107. Jednak w og\u00f3lnym rozrachunku, na techniczny, wymagaj\u0105cy teren nie znam obecnie lepszego kompromisu mi\u0119dzy wag\u0105, przyczepno\u015bci\u0105 a komfortem.<\/sup><\/p>\n\n\n\n

      Ocena ko\u0144cowa:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Amortyzacja:<\/strong> 10\/10<\/li>\n\n\n\n
      • Przyczepno\u015b\u0107:<\/strong> 10\/10<\/li>\n\n\n\n
      • Dynamika:<\/strong> 8\/10<\/li>\n\n\n\n
      • Stabilno\u015b\u0107:<\/strong> 9\/10<\/li>\n\n\n\n
      • Komfort\/Dopasowanie:<\/strong> 7\/10 (punkt odj\u0119ty za w\u0105ski toebox)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Rekomendacja:<\/strong> HOKA odrobi\u0142a lekcj\u0119 i przywr\u00f3ci\u0142a Speedgoatowi jego nale\u017cyte miejsce na szczycie. <\/sup>Moje stopy po 150 km s\u0105 w \u015bwietnej formie, a buty wygl\u0105daj\u0105, jakby dopiero co wysz\u0142y z pude\u0142ka. I to jest chyba najlepsza rekomendacja. Bierz i si\u0119 nie zastanawiaj!<\/sup><\/p>\n

        <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Przez lata biegania w terenie nauczy\u0142em si\u0119 jednej rzeczy: zaufanie do sprz\u0119tu to po\u0142owa sukcesu, szczeg\u00f3lnie gdy stoisz nas starcie przy niepewnej pogodzie. Seria Speedgoat od marki HOKA od zawsze by\u0142a dla mnie punktem odniesienia, swego rodzaju z\u0142otym standardem, kt\u00f3ry wyznaczy\u0142 kierunek rozwoju but\u00f3w z maksymaln\u0105 amortyzacj\u0105. Jednak po premierze \u201esz\u00f3stek\u201d, kt\u00f3re dla wielu moich […]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":32346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-32344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"\nHOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"HOKA Speedgoat 7 to jedna z najgor\u0119tszych premier trailowych. Sprawdzamy, co si\u0119 zmieni\u0142o, jak wypada na szlaku i czy to najlepszy Speedgoat w historii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"HOKA Speedgoat 7 to jedna z najgor\u0119tszych premier trailowych. Sprawdzamy, co si\u0119 zmieni\u0142o, jak wypada na szlaku i czy to najlepszy Speedgoat w historii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-09T06:23:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-09T06:27:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Leszek Go\u017adzicki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja - Blog Sportano.pl","description":"HOKA Speedgoat 7 to jedna z najgor\u0119tszych premier trailowych. Sprawdzamy, co si\u0119 zmieni\u0142o, jak wypada na szlaku i czy to najlepszy Speedgoat w historii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja - Blog Sportano.pl","og_description":"HOKA Speedgoat 7 to jedna z najgor\u0119tszych premier trailowych. Sprawdzamy, co si\u0119 zmieni\u0142o, jak wypada na szlaku i czy to najlepszy Speedgoat w historii.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/","article_published_time":"2026-04-09T06:23:25+00:00","article_modified_time":"2026-04-09T06:27:28+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Leszek Go\u017adzicki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Leszek Go\u017adzicki","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/"},"author":{"name":"Leszek Go\u017adzicki","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08"},"headline":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja","datePublished":"2026-04-09T06:23:25+00:00","dateModified":"2026-04-09T06:27:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/"},"wordCount":1486,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/","name":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg","datePublished":"2026-04-09T06:23:25+00:00","dateModified":"2026-04-09T06:27:28+00:00","description":"HOKA Speedgoat 7 to jedna z najgor\u0119tszych premier trailowych. Sprawdzamy, co si\u0119 zmieni\u0142o, jak wypada na szlaku i czy to najlepszy Speedgoat w historii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Buty trailowe HOKA Speedgoat 7 postawione na konarze drzewa w\u015br\u00f3d br\u0105zowych li\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/hoka-speedgoat-7-czy-to-najlepszy-speedgoat-w-historii-recenzja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"HOKA Speedgoat 7: czy to najlepszy Speedgoat w historii? Recenzja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d90fdbd4ed76f70010b6b56437754f08","name":"Leszek Go\u017adzicki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4d5237061824ac084c47ddcc6546e39af32c587dd1d18b1144d264a61b2e7106?s=96&d=mm&r=g","caption":"Leszek Go\u017adzicki"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32344"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32378,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32344\/revisions\/32378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}