{"id":3402,"date":"2023-05-24T12:54:11","date_gmt":"2023-05-24T12:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=3402"},"modified":"2025-02-13T11:42:10","modified_gmt":"2025-02-13T11:42:10","slug":"triki-na-deskorolce-10-popularnych-trikow-skateboardingowych-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/triki-na-deskorolce-10-popularnych-trikow-skateboardingowych-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Triki na deskorolce \u2013 10 popularnych trik\u00f3w skateboardingowych dla pocz\u0105tkuj\u0105cych"},"content":{"rendered":"\n

Ollie, Kickflip, Pop Shove-it, Manual, Tic-Tac czy Boardslide<\/strong> to nazwy trik\u00f3w na desce, o kt\u00f3rych z pewno\u015bci\u0105 us\u0142yszysz na pocz\u0105tku swojej przygody ze skateboardingiem. Od kt\u00f3rych manewr\u00f3w zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 jazdy na deskorolce, aby z \u0142atwo\u015bci\u0105 przej\u015b\u0107 na wy\u017cszy poziom i wykr\u0119ca\u0107 skomplikowane, ale widowiskowe ewolucje? Poznaj podstawowe triki na deskorolce dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i dowiedz si\u0119, jaka deska sprawdzi si\u0119 do ich wykonywania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podstawy nauki trik\u00f3w na desce<\/h2>\n\n\n\n

Aby w og\u00f3le zabra\u0107 si\u0119 za nauk\u0119 mniej lub bardziej zaawansowanych trik\u00f3w na deskorolce klasycznej<\/a>, nale\u017cy opanowa\u0107 absolutnie podstawowe manewry, takie jak: utrzymanie r\u00f3wnowagi i prawid\u0142owej postawy podczas jazdy, p\u0142ynne wchodzenie i schodzenie z deskorolki, jazda do przodu, hamowanie i skr\u0119canie. Warto te\u017c skupi\u0107 si\u0119 na wypracowaniu odpowiedniej techniki upadania, dzi\u0119ki czemu zmniejszysz ryzyko kontuzji. Je\u015bli z marszu zaczniesz \u0107wiczy\u0107 trudne i skomplikowane triki, a nie b\u0119dziesz w stanie zachowa\u0107 r\u00f3wnowagi i odpowiednio wyczuwa\u0107 ruchu deski, nie tylko nara\u017casz si\u0119 na bolesne urazy, ale i \u0142atwo si\u0119 zniech\u0119cisz do jazdy na desce. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 wykonania powy\u017cszych manewr\u00f3w pomo\u017ce Ci te\u017c zbudowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie i pozwoli przej\u015b\u0107 na kolejne etapy, w tym nauk\u0119 carvingu (pochylanie si\u0119 w zakr\u0119tach), jazd\u0119 ze sta\u0142\u0105 pr\u0119dko\u015bci\u0105, a\u017c b\u0119dzie gotowy do tego, aby nauczy\u0107 si\u0119 trik\u00f3w deskorolkowych dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0119cej wskaz\u00f3wek dla pocz\u0105tkuj\u0105cych rider\u00f3w przeczytasz w naszym poradniku: Jazda na deskorolce \u2013 jak zacz\u0105\u0107<\/a>?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Triki na deskorolce – rodzaje<\/h2>\n\n\n\n

Jazda na desce oferuje szeroki wachlarz mo\u017cliwo\u015bci poruszania si\u0119. Triki na deskorolce mo\u017cna podzieli\u0107 na kilka kategorii:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • triki podstawowe<\/strong>, np.: Ollie, Tic-Tac, Powerslide, Kickturn, Nollie;<\/li>\n\n\n\n
  • flip i shove-it<\/strong>, np.: 360 Flip, 360 Pop Shove-it, Kickflip, Hardflip, Frontside Pop Shove-it;<\/li>\n\n\n\n
  • grind i slide<\/strong>, np.: 50-50 Grind, Backside 5-0, Boardslide, Frontside 50-50, Hurricane;<\/li>\n\n\n\n
  • air, ramp, bowl i grab<\/strong>, np.: 720, Drop-In, Frontside Air, Tail Grab, Varial;<\/li>\n\n\n\n
  • footplant<\/strong>, np.: Fastplant, Ho-Ho, Power Ollie, Bean Plant, Layback Air;<\/li>\n\n\n\n
  • balance<\/strong>, np.: Manual, Nose Manual, One Foot Manual, One Wheel Manual;<\/li>\n\n\n\n
  • freestyle and oldschool<\/strong>,np.:Acid Drop, Daffy, Flamingo, Strawberry Milkshake, Wallie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ka\u017cda z powy\u017cszych kategorii zawiera ruchy dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, \u015bredniozaawansowanych oraz profesjonalnych rider\u00f3w. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce nazwy i oznaczenia trik\u00f3w skateboardingowych mog\u0105 si\u0119 nieznacznie r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od kraju.<\/p>\n\n\n\n

    Podstawowe triki na deskorolce dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/h2>\n\n\n\n

    Je\u015bli zdecydowa\u0142e\u015b, \u017ce deska nie b\u0119dzie jedynie \u015brodkiem transportu, mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 nauczy\u0107 si\u0119 na pocz\u0105tek poni\u017cszych trik\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci rozwija\u0107 now\u0105 pasj\u0119 i czerpa\u0107 z niej sporo satysfakcji.<\/p>\n\n\n\n

    Ollie  <\/h3>\n\n\n\n

    Aby wykona\u0107 ten podstawowy podskok, sta\u0144 przedni\u0105 nog\u0105 mniej wi\u0119cej na \u015brodku deski, a drug\u0105 na tailu. Nogi s\u0105 ugi\u0119te w kolanach. Wybij si\u0119 tailem, r\u00f3wnocze\u015bnie przesuwaj\u0105c przedni\u0105 stop\u0119 wzd\u0142u\u017c deski, aby ostatecznie podci\u0105gn\u0105\u0107 obie nogi w g\u00f3r\u0119. Po podskoku wyprostuj nogi w kolanach. Nast\u0119pnie wyl\u0105duj w taki spos\u00f3b, aby oba k\u00f3\u0142ka r\u00f3wnocze\u015bnie dotkn\u0119\u0142y pod\u0142o\u017ca (l\u0105duj na zgi\u0119tych nogach w kolanach).<\/p>\n\n\n\n

    \n