{"id":3563,"date":"2023-05-30T11:36:23","date_gmt":"2023-05-30T11:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=3563"},"modified":"2025-02-26T14:17:59","modified_gmt":"2025-02-26T14:17:59","slug":"jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/","title":{"rendered":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sprawnie dzia\u0142aj\u0105ca tylna przerzutka to kluczowy element roweru, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na p\u0142ynno\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107 jazdy. Je\u015bli Twoja przerzutka nie funkcjonuje jak nale\u017cy, mo\u017cesz odczuwa\u0107 trudno\u015bci w zmianie bieg\u00f3w, traci\u0107 moc i komfort podczas jazdy. Podpowiadamy, jak krok po kroku wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 samodzielnie dostosowa\u0107 dzia\u0142anie przerzutki do swoich potrzeb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regulacja przerzutek to podstawa bezpiecznej i wydajnej jazdy<\/h2>\n\n\n\n<p>Regulacja przerzutek w rowerze jest niezwykle istotna dla zapewnienia optymalnej wydajno\u015bci i bezpiecze\u0144stwa podczas jazdy. Prawid\u0142owo dostrojone przerzutki umo\u017cliwiaj\u0105 \u0142atw\u0105 zmiany bieg\u00f3w, co przek\u0142ada si\u0119 na komfort i efektywno\u015b\u0107 podczas peda\u0142owania. Oto dlaczego ta czynno\u015b\u0107 jest tak wa\u017cna:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>wydajno\u015b\u0107 jazdy &#8211; <\/strong>poprawnie dostrojone przerzutki pozwalaj\u0105 na sprawn\u0105 adaptacj\u0119 do r\u00f3\u017cnych warunk\u00f3w terenowych. Bez wzgl\u0119du na to, czy pokonujesz strome wzniesienia czy szybkie zjazdy, p\u0142ynne zmiany bieg\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105 utrzymanie optymalnego tempa i wykorzystanie pe\u0142nego potencja\u0142u swojej si\u0142y;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>bezpiecze\u0144stwo &#8211; <\/strong>precyzyjne i niezawodne przerzutki s\u0105 kluczowe dla zapewnienia bezpiecznej jazdy. Gdy przerzutki s\u0105 nieprawid\u0142owo dostrojone, istnieje ryzyko nieoczekiwanego przeskoczenia biegu lub zaci\u0119cia si\u0119 \u0142a\u0144cucha. To mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty kontroli nad rowerem w krytycznych momentach, np. podczas hamowania, manewrowania lub pokonywania przeszk\u00f3d. Dlatego wa\u017cne jest, aby przerzutki dzia\u0142a\u0142y p\u0142ynnie i precyzyjnie, zapewniaj\u0105c pewno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo na ka\u017cdej trasie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>trwa\u0142o\u015b\u0107 komponent\u00f3w &#8211; <\/strong>nieprawid\u0142owo dostrojone przerzutki mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadmiernego zu\u017cycia \u0142a\u0144cucha, kasetki czy z\u0119batek. Skoki bieg\u00f3w, zbyt du\u017ca si\u0142a nacisku na przerzutk\u0119 czy niedok\u0142adne prze\u0142\u0105czanie mog\u0105 powodowa\u0107 szybsze zu\u017cycie tych element\u00f3w nap\u0119du. Dobra regulacja przerzutek minimalizuje takie ryzyko, co przek\u0142ada si\u0119 na d\u0142u\u017csz\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107 komponent\u00f3w, oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i koszt\u00f3w zwi\u0105zanych z ich wymian\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>komfort jazdy &#8211;<\/strong> g\u0142adkie i precyzyjne zmiany bieg\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na wygod\u0119 podczas jazdy. Brak trudno\u015bci w prze\u0142\u0105czaniu przerzutek eliminuje frustracj\u0119 i dodatkowy wysi\u0142ek w trakcie poszukiwania w\u0142a\u015bciwego prze\u0142o\u017cenia. W rezultacie mo\u017cna si\u0119 skupi\u0107 na samej je\u017adzie, ciesz\u0105c si\u0119 ka\u017cdym kilometrem bez niepotrzebnych przeszk\u00f3d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O tym, jak ustawi\u0107 przedni\u0105 przerzutk\u0119 przeczytasz w naszym poradniku: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/regulacja-przedniej-przerzutki-kompleksowy-poradnik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Regulacja przedniej przerzutki<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co przygotowa\u0107 do samodzielnej regulacji tylnej przerzutki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby przeprowadzi\u0107 skuteczn\u0105 regulacj\u0119 tylnej przerzutki w rowerze, warto si\u0119 odpowiednio przygotowa\u0107. Oto lista rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107 w tym procesie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>klucz imbusowy w rozmiarze 4 i 5 mm;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>czysta przestrze\u0144 i dobre o\u015bwietlenie<\/strong> &#8211; upewnij si\u0119, \u017ce masz dobrze o\u015bwietlon\u0105 przestrze\u0144, aby m\u00f3c \u0142atwo zobaczy\u0107 i dostosowa\u0107 elementy przerzutki. Je\u015bli pracujesz w domowych warunkach, na pod\u0142odze po\u0142\u00f3\u017c mat\u0119 zabezpieczaj\u0105c\u0105 przed ubrudzeniem lub zarysowaniem;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stojak rowerowy &#8211; <\/strong>u\u017cywanie stojaka rowerowego lub podpory jest bardzo pomocne podczas regulacji tylnej przerzutki. Zapewniaj\u0105 one stabilno\u015b\u0107 roweru i u\u0142atwiaj\u0105 dost\u0119p do przerzutki. Je\u015bli ich nie posiadasz, postaw stabilnie rower ko\u0142ami do g\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regulacja zakresu przerzutki&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim przejdziemy do w\u0142a\u015bciwej regulacji przerzutki, najpierw nale\u017cy ustawi\u0107 prawid\u0142owe zakresy jej dzia\u0142ania. Aby to wykona\u0107, wystarczy post\u0119powa\u0107 wed\u0142ug poni\u017cszych instrukcji:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Odkr\u0119\u0107 \u015brub\u0119, kt\u00f3ra trzyma link\u0119 przerzutki, aby poluzowa\u0107 j\u0105 i umo\u017cliwi\u0107 regulacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Zrzu\u0107 \u0142a\u0144cuch na najmniejsz\u0105 z\u0119batk\u0119 tylnej kasety, pozwalaj\u0105c mu swobodnie opa\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Skup si\u0119 teraz na \u015brubce oznaczonej jako \u201eH\u201d. Celem jest ustawienie k\u00f3\u0142eczka przerzutki w jednej osi z najmniejsz\u0105 z\u0119batk\u0105 kasety. Je\u015bli k\u00f3\u0142eczko przerzutki jest wysuni\u0119te w lewo wzgl\u0119dem osi najmniejszej z\u0119batki kasety, kr\u0119\u0107 \u015brubk\u0105 w lewo. Je\u015bli jest wysuni\u0119te w prawo, kr\u0119\u0107 \u015brubk\u0105 w prawo, tak aby osi\u0105gn\u0105\u0107 odpowiednie wyr\u00f3wnanie.<\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie, wrzu\u0107 \u0142a\u0144cuch na najwi\u0119ksz\u0105 z\u0119batk\u0119 kasety, kt\u00f3ra jest najbli\u017cej ko\u0142a. Z uwagi na to, \u017ce linka jest poluzowana, konieczne b\u0119dzie r\u0119czne przesuni\u0119cie przerzutki na najwi\u0119ksz\u0105 z\u0119batk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Teraz, skupiaj\u0105c si\u0119 na \u015brubce oznaczonej jako \u201eL\u201d, dokonaj regulacji ustawienia k\u00f3\u0142eczka przerzutki wzgl\u0119dem osi najwi\u0119kszej z\u0119batki. Je\u015bli k\u00f3\u0142eczko przerzutki znajduje si\u0119 po prawej stronie tej osi, kr\u0119\u0107 \u015brubk\u0105 w lewo. W przypadku, gdy k\u00f3\u0142ko jest po lewej stronie, wykonaj obr\u00f3t \u015brubk\u0105 w prawo, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 odpowiednie wyr\u00f3wnanie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regulacja tylne przerzutki: instrukcja krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem regulacji przerzutki, zalecamy dok\u0142adne sprawdzi\u0107, w jakim stanie jest hak przerzutki. Upewnij si\u0119, czy jest on idealnie prosty. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce hak mo\u017ce ulec deformacji w wyniku niewielkich kolizji lub uszkodze\u0144. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce hak jest krzywy lub uszkodzony, niestety nie b\u0119dzie mo\u017cliwe dok\u0142adne wyregulowanie nap\u0119du. W takiej sytuacji najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie zakup nowej cz\u0119\u015bci. Pami\u0119taj, \u017ce odpowiednio dzia\u0142aj\u0105cy i prosty hak jest kluczowy dla skutecznej regulacji i prawid\u0142owego funkcjonowania przerzutki.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozpoczynamy procedur\u0119 regulacji zakresu przerzutki od zrzucenia \u0142a\u0144cucha na najmniejsz\u0105 koronk\u0119 kasety lub wolnobiegu. W manetce (lub przerzutce szosowej) dokr\u0119\u0107 \u015brub\u0119 do oporu, a nast\u0119pnie odkr\u0119\u0107 j\u0105 o kilka obrot\u00f3w. Wa\u017cne jest, aby \u015bruba nie by\u0142a zbyt lu\u017ana, by nie spad\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c potrzebny jest pewien luz, niezb\u0119dny do regulacji napr\u0119\u017cenia linki.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejnym krokiem jest przykr\u0119cenie linki do przerzutki za pomoc\u0105 klucza imbusowego. Upewnij si\u0119, \u017ce linka jest odpowiednio prze\u0142o\u017cona. Po wykonaniu tej czynno\u015bci, sprawd\u017a dzia\u0142anie nap\u0119du. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce \u0142a\u0144cuch nie pracuje precyzyjnie lub biegi wchodz\u0105 z op\u00f3\u017anieniem, konieczna jest korekta za pomoc\u0105 \u015bruby bary\u0142kowej. Je\u017celi \u0142a\u0144cuch g\u0142o\u015bno pracuje i wydaje si\u0119, \u017ce chce spa\u015b\u0107 z kasety, to oznacza, \u017ce musisz skr\u0119ci\u0107 \u015brub\u0105 bary\u0142kow\u0105 w lewo. Natomiast je\u017celi \u0142a\u0144cuch pr\u00f3buje wskoczy\u0107 na wy\u017csz\u0105 z\u0119batk\u0119, to musisz skr\u0119ci\u0107 \u015brub\u0105 bary\u0142kow\u0105 w prawo. Powtarzaj ten proces dla ka\u017cdego prze\u0142o\u017cenia, sprawdzaj\u0105c dok\u0142adnie dzia\u0142anie \u0142a\u0144cucha. W przypadku rower\u00f3w g\u00f3rskich regulujesz \u015brub\u0119 bary\u0142kow\u0105 w manetce, a w przypadku <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/rowery\/rowery-szosowe\">rower\u00f3w szosowych<\/a> przy przerzutce. W starszych modelach nap\u0119d\u00f3w rower\u00f3w g\u00f3rskich \u015bruby bary\u0142kowe mog\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno przy manetce, jak i przy przerzutce.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How To Index Your Gears - Adjusting Your Rear Derailleur\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bbk5RcH0bbQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zadbaj o sw\u00f3j rower ze Sportano<\/h2>\n\n\n\n<p>Regulacja tylnej przerzutki jest niezwykle istotna dla p\u0142ynno\u015bci i precyzji zmiany bieg\u00f3w. Je\u015bli Twoja przerzutka nie dzia\u0142a sprawnie, mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na wydajno\u015b\u0107 i komfort podczas jazdy. Dlatego warto powierzy\u0107 ten proces profesjonalistom, kt\u00f3rzy zadbaj\u0105 o dok\u0142adne dostrojenie mechanizmu. W sklepie stacjonarnym <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano<\/a> w Warszawie oferujemy kompleksowe us\u0142ugi serwisowe dla Twojego roweru, w tym regulacj\u0119 tylnej przerzutki. Nasi serwisanci dok\u0142adnie zdiagnozuj\u0105 stan Twojego nap\u0119du, sprawdz\u0105 prawid\u0142owo\u015b\u0107 dzia\u0142ania przerzutki i dostroj\u0105 j\u0105 tak, aby zmiany bieg\u00f3w by\u0142y precyzyjne i p\u0142ynne.<\/p>\n\n\n\n<p>Ponadto, opr\u00f3cz regulacji tylnej przerzutki, oferujemy szeroki zakres us\u0142ug serwisowych, kt\u00f3re pomog\u0105 w utrzymaniu Twojego roweru w doskona\u0142ej kondycji. Mo\u017cemy zaj\u0105\u0107 si\u0119 m.in. konserwacj\u0105 \u0142a\u0144cucha, wymian\u0105 linek i pancerzy, centrowaniem k\u00f3\u0142, regulacj\u0105 hamulc\u00f3w oraz og\u00f3lnym przegl\u0105dem i napraw\u0105 roweru. Mo\u017cesz te\u017c skorzysta\u0107 z us\u0142ugi bikefittingu, czyli indywidualnego dopasowania roweru do swoich potrzeb. Szczeg\u00f3\u0142y na: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/usluga-bikefitting\">Bikefitting w Sportano.<\/a><\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawnie dzia\u0142aj\u0105ca tylna przerzutka to kluczowy element roweru, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na p\u0142ynno\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107 jazdy. Je\u015bli Twoja przerzutka nie funkcjonuje jak nale\u017cy, mo\u017cesz odczuwa\u0107 trudno\u015bci w zmianie bieg\u00f3w, traci\u0107 moc i komfort podczas jazdy. Podpowiadamy, jak krok po kroku wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 samodzielnie dostosowa\u0107 dzia\u0142anie przerzutki do swoich potrzeb. Regulacja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":3567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-3563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rowery"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podpowiadamy, jak wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki krok po kroku. Przygotuj klucz imbusowy 4 i 5 mm, \u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy i stojak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podpowiadamy, jak wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki krok po kroku. Przygotuj klucz imbusowy 4 i 5 mm, \u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy i stojak.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-30T11:36:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-26T14:17:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sebastian Dzu\u0142a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sebastian Dzu\u0142a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","description":"Podpowiadamy, jak wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki krok po kroku. Przygotuj klucz imbusowy 4 i 5 mm, \u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy i stojak.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","og_description":"Podpowiadamy, jak wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki krok po kroku. Przygotuj klucz imbusowy 4 i 5 mm, \u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy i stojak.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/","article_published_time":"2023-05-30T11:36:23+00:00","article_modified_time":"2025-02-26T14:17:59+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sebastian Dzu\u0142a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sebastian Dzu\u0142a","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/"},"author":{"name":"Sebastian Dzu\u0142a","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a3299782e985127a1118b3b46fbb825c"},"headline":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki","datePublished":"2023-05-30T11:36:23+00:00","dateModified":"2025-02-26T14:17:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/"},"wordCount":1243,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg","articleSection":["Wszystko o rowerach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/","name":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg","datePublished":"2023-05-30T11:36:23+00:00","dateModified":"2025-02-26T14:17:59+00:00","description":"Podpowiadamy, jak wygl\u0105da regulacja tylnej przerzutki krok po kroku. Przygotuj klucz imbusowy 4 i 5 mm, \u015brubokr\u0119t krzy\u017cakowy i stojak.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regulacja-tylnej-przerzutki-praktyczne-wskazowki.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Tylna przerzutka w rowerze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-wyregulowac-tylna-przerzutke-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Regulacja tylnej przerzutki. Praktyczne wskaz\u00f3wki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a3299782e985127a1118b3b46fbb825c","name":"Sebastian Dzu\u0142a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de24f7cb155b6c7355f5ce886814ae39bf5afbfb367c034659929782234789b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5de24f7cb155b6c7355f5ce886814ae39bf5afbfb367c034659929782234789b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sebastian Dzu\u0142a"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3563"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18662,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3563\/revisions\/18662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}