{"id":3728,"date":"2023-06-06T06:24:17","date_gmt":"2023-06-06T06:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=3728"},"modified":"2025-01-08T08:54:25","modified_gmt":"2025-01-08T08:54:25","slug":"jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/","title":{"rendered":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Skrojone na miar\u0119 Twoich potrzeb i parametr\u00f3w obuwie stanowi kluczowy element, kt\u00f3ry decyduje o komforcie, bezpiecze\u0144stwie i wydajno\u015bci w\u0119dr\u00f3wek po g\u00f3rach. <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/buty-trekkingowe\">Buty trekkingowe<\/a> zaprojektowano tak, aby zapewnia\u0142y stabilno\u015b\u0107, ochron\u0119 i wygod\u0119 stopom w trakcie pokonywania najbardziej wymagaj\u0105cych teren\u00f3w. Aby dobra\u0107 idealne buty trekkingowe, w tym poradniku skupimy si\u0119 na najwa\u017cniejszych parametrach, takich jak: wysoko\u015b\u0107 i materia\u0142 cholewki, wodoodporno\u015b\u0107 czy rodzaj podeszwy.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dobra\u0107 buty trekkingowe?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z istotnych czynnik\u00f3w, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119<strong> przy wyborze w\u0142a\u015bciwych but\u00f3w w g\u00f3ry jest okre\u015blenie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>po jakim terenie b\u0119dziesz si\u0119 porusza\u0107, <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>w jakiej pogodzie<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>o jakiej porze roku.<\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Planujesz w\u0119dr\u00f3wki \u0142atwymi szlakami latem? Czekaj\u0105 na Ciebie d\u0142ugie przej\u015bcia przez ci\u0119\u017ckie, kamieniste \u015bcie\u017cki? Wybierasz si\u0119 na ekspedycje w bardziej ekstremalne miejsca z zimowymi warunkami? Dobieraj\u0105c <strong>buty trekkingowe dopasowane do specyfiki danego terenu i rodzaju uprawianej turystyki <\/strong>zwi\u0119kszasz nie tylko sw\u00f3j komfort i bezpiecze\u0144stwo. W\u0142a\u015bciwie dopasowane obuwie w g\u00f3ry wp\u0142ywa na wydajno\u015b\u0107 wysi\u0142ku fizycznego.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cnym aspektem jest r\u00f3wnie\u017c <strong>typ podeszwy<\/strong>. W zale\u017cno\u015bci od rodzaju g\u00f3rskiego terenu, kt\u00f3ry zamierzasz pokonywa\u0107, mo\u017cesz potrzebowa\u0107 <strong>obuwia z agresywnym bie\u017cnikiem<\/strong>, aby zapewnia\u0107 sobie lepsz\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na \u015bliskich nawierzchniach lub but\u00f3w g\u00f3rskich wyposa\u017conych w mi\u0119kk\u0105 podeszw\u0119, kt\u00f3ra pozwoli uzyska\u0107 wi\u0119kszy komfort na d\u0142ugich trasach. Poruszasz si\u0119 po terenach g\u00f3rskich zim\u0105 lub lodowcach? Wybierz<strong> buty trekkingowe z tward\u0105 podeszw\u0119<\/strong>, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 za\u0142o\u017cenie rak\u00f3w. Ponadto znaczenie ma <strong>sztywno\u015b\u0107 podeszwy<\/strong>, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na stabilno\u015b\u0107 stopy podczas chodzenia po nier\u00f3wnym terenie. Dodatkowo liczy si\u0119 <strong>jako\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w<\/strong>, z kt\u00f3rych wyprodukowano buty trekkingowe. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 sk\u00f3r\u0119, syntetyki i membrany wodoszczelne, aby zagwarantowa\u0107 trwa\u0142o\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i ochron\u0119 przed warunkami atmosferycznymi.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejnym wa\u017cnym aspektem, kt\u00f3ry warto mie\u0107 na uwadze podczas zakupu but\u00f3w trekkingowych s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>indywidualne parametry i potrzeby, <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>poziom zaawansowania <\/strong>i <strong>cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 chodzenia po g\u00f3rach <\/strong>&#8211; preferujesz rekreacyjne wycieczki kilka razy w roku\u00a0w niskie g\u00f3ry czy regularne wyprawy zar\u00f3wno w niskie, jak i wy\u017csze g\u00f3ry, itp.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty trekkingowe wysokie czy niskie?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wysoko\u015b\u0107 cholewki<\/strong> to jedna z pierwszych kwestii, kt\u00f3r\u0105 przyjdzie Ci rozwa\u017cy\u0107 podczas doboru but\u00f3w w g\u00f3ry. Wyb\u00f3r pomi\u0119dzy <strong>niskimi a wysokimi butami trekkingowymi<\/strong> b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Buty-trekkingowe-wysokie-czy-niskie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3730\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Buty-trekkingowe-wysokie-czy-niskie.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Buty-trekkingowe-wysokie-czy-niskie-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Buty-trekkingowe-wysokie-czy-niskie-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Buty-trekkingowe-wysokie-czy-niskie-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wysokie buty trekkingowe&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Wbrew pozorom nie jest to obuwie dedykowane wy\u0142\u0105cznie do noszenia w sezonie zimowym. <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/buty-trekkingowe\/buty-trekkingowe-wysokie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Obuwie trekkingowe z wysok\u0105 cholewk\u0105<\/strong><\/a> sprawdzi si\u0119 o ka\u017cdej porze roku i w r\u00f3\u017cnych warunkach. Podstawow\u0105 zalet\u0105 wysokich but\u00f3w g\u00f3rskich jest lepsze trzymanie kostki. Dzi\u0119ki temu istnieje mniejsze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce nabawisz si\u0119 urazu czy kontuzji stawu skokowego. To du\u017ce udogodnienie nie tylko w stromym, technicznym czy kamienistym terenie. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 na via ferraty, wyprawy z ci\u0119\u017ckim <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/plecaki-i-torby-turystyczne\/plecaki-trekkingowe-i-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>plecakiem turystycznym<\/strong><\/a> i na pocz\u0105tku przygody z wyjazdami w g\u00f3ry. Buty trekkingowe za kostk\u0119 pozwalaj\u0105 te\u017c chroni\u0107 stop\u0119 oraz \u0142ydk\u0119 przed zadrapaniami, st\u0142uczeniami, zachlapaniem, zabrudzeniami czy owadami (zmniejsza ryzyko dostania si\u0119 insekt\u00f3w do wn\u0119trza buta). Wysoka cholewka jest te\u017c dobrym rozwi\u0105zaniem, gdy wracasz do g\u00f3rskich aktywno\u015bci po kontuzji stopy czy stawu skokowego lub wychodzisz na szlak turystyczny, ale na co dzie\u0144 prowadzisz ma\u0142o aktywny styl \u017cycia.\u00a0<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Niskie buty trekkingowe&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/buty-trekkingowe\/buty-trekkingowe-niskie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Buty<\/strong> <strong>trekkingowe z <\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/obuwie-turystyczne-i-trekkingowe\/buty-trekkingowe\/buty-trekkingowe-niskie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nisk\u0105 cholewk\u0105<\/a> <\/strong>charakteryzuje niska waga, elastyczno\u015b\u0107 i dobra wentylacja. Z tych powod\u00f3w \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 podczas szybszych w\u0119dr\u00f3wek, w \u0142agodnych terenach czy niskich g\u00f3rach (np. Beskidy, Sudety). Kr\u00f3tka cholewka daje kostce wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 i nie ogranicza jej ruch\u00f3w. Dzi\u0119ki temu mo\u017ce by\u0107 wygodniejsza podczas chodzenia po prostych \u015bcie\u017ckach lub szlakach o niskim stopniu trudno\u015bci. Buty z nisk\u0105 cholewk\u0105 to te\u017c dobry wyb\u00f3r na cieplejsze miesi\u0105ce. Zapewniaj\u0105 odpowiedni przep\u0142yw powietrza wok\u00f3\u0142 stopy, co zmniejsza ryzyko przegrzewania st\u00f3p oraz dla do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w trekkingu.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie buty trekkingowe wybra\u0107\u00a0&#8211; sk\u00f3rzane czy syntetyczne?\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Do produkcji but\u00f3w trekkingowych wykorzystywana jest:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>sk\u00f3ra naturalna<\/strong> (np. zamszow\u0105, bydl\u0119c\u0105) \u2013 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wysok\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105, wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 i ochron\u0105 przed kamieniami, ga\u0142\u0119ziami i innymi przeszkodami na szlaku. Sk\u00f3ra naturalna jest tak\u017ce elastyczna i dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu stopy, co poprawia komfort g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek. Po stronie minus\u00f3w nale\u017cy zapisa\u0107 konieczno\u015b\u0107 regularnej konserwacji (m.in. impregnacja), aby utrzyma\u0107 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronne;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>materia\u0142 syntetyczny<\/strong> (np. nylon, poliester, eko-sk\u00f3ra lub tkanina mesh) \u2013 charakteryzuje si\u0119 ni\u017csz\u0105 wag\u0105 w por\u00f3wnaniu do sk\u00f3ry, dobr\u0105 oddychalno\u015bci\u0105, elastyczno\u015bci\u0105 i szybkim schni\u0119ciem. Ponadto wielu producent\u00f3w stosuje technologie, dzi\u0119ki kt\u00f3rym buty g\u00f3rskie z materia\u0142\u00f3w syntetycznych s\u0105 wodoodporne lub wodoszczelne. To zapewnia skuteczn\u0105 ochron\u0119 przed wilgoci\u0105. Po stronie zalet warto zapisa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015b\u0107 na zu\u017cycie i mniej wymagaj\u0105c\u0105 konserwacja.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac-skorzane-czy-syntetyczne.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3731\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac-skorzane-czy-syntetyczne.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac-skorzane-czy-syntetyczne-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac-skorzane-czy-syntetyczne-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac-skorzane-czy-syntetyczne-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty w g\u00f3ry z membran\u0105 czy bez?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Buty trekkingowe mog\u0105 by\u0107 wyposa\u017cone w membrany wodoodporne, w tym kultowy <strong>GORE-TEX<\/strong>\u00ae, (inne to np. <strong>OutDry\u2122 i Omni-Tech\u2122<\/strong> od marki Columbia czy <strong>FUTURELIGHT\u2122<\/strong> od The North Face) gwarantuj\u0105ce ochron\u0119 przed deszczem i wilgoci\u0105. Warto jednak wspomnie\u0107, \u017ce takie membrany zapewniaj\u0105 nieco mniejsz\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza. To nieco utrudnia sprawne odprowadzanie pary wodnej z wn\u0119trza buta i przek\u0142ada si\u0119 m.in.: na szybsze pocenie si\u0119 stopy podczas intensywnego wysi\u0142ku. Wyb\u00f3r but\u00f3w g\u00f3rskich z membran\u0105 sprawdzi si\u0119, je\u015bli zamierzasz w\u0119drowa\u0107 w zmiennych warunkach pogodowych, w zimie albo w terenach o du\u017cej wilgotno\u015bci. Na letnie miesi\u0105ce warto wybra\u0107 buty trekkingowe bez membrany, ale np. wyposa\u017cone w przewiewne panele siateczkowe. Dobrze jest je zaimpregnowa\u0107, aby zmniejszy\u0107 ryzyko przedostania si\u0119 wody do \u015brodka. Wi\u0119cej wskaz\u00f3wek znajdziesz w naszym artykule: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/impregnacja-butow-jak-ja-wlasciwie-wykonac-instrukcja-krok-po-kroku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Impregnacja but\u00f3w<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"GORE-TEX Product Stories - GORE-TEX Footwear\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uQ0WkBtSVsY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podeszwa w butach trekkingowych \u2013 jak\u0105 wybra\u0107?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Rodzaj podeszwy w butach g\u00f3rskich nale\u017cy dopasowa\u0107 do specyfiki terenu. Dobrej jako\u015bci podeszwa powinna zapewnia\u0107 odpowiedni\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnego typu nawierzchniach i chroni\u0107 stopy przed po\u015blizgni\u0119ciem na mokrym czy nier\u00f3wnym pod\u0142o\u017cu. Warto postawi\u0107 na wytrzyma\u0142\u0105 i odporn\u0105 na \u015bcieranie podeszw\u0119 <strong>Vibram<\/strong>\u00ae, kt\u00f3ra poradzi sobie na \u015bliskich, jak i suchych nawierzchniach. Dodatek\u202f<strong>pianki EVA<\/strong>\u202foraz <strong>Megagrip<\/strong> pozwala uzyska\u0107 \u015bwietny stosunek trwa\u0142o\u015bci do elastyczno\u015bci. Warto zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 amortyzacj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w, aby zmniejszy\u0107 ryzyko obci\u0105\u017ce\u0144 staw\u00f3w.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Vibram Megagrip - Groundbreaking Grip\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HqRiYoFeKlw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze but\u00f3w trekkingowych?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Z istotnych aspekt\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy mie\u0107 na uwadze podczas wyboru obuwia trekkingowego, warto wymieni\u0107 tak\u017ce:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>wzmocnienie noska buta<\/strong>\u202f\u2013 mo\u017ce to by\u0107 np. podw\u00f3jna guma. Wp\u0142ywa na d\u0142u\u017csz\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107 but\u00f3w i chroni palce st\u00f3p np. przed skutkami uderzenia o kamie\u0144;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>system sznurowania<\/strong>\u202f\u2013 odpowiada za dopasowanie obuwia do stopy i kostki. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na \u0142atwo\u015b\u0107 poluzowania sznurowade\u0142 oraz obecno\u015b\u0107 dodatkowych zaczep\u00f3w i haczyk\u00f3w;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>antybakteryjna, ergonomiczna wk\u0142adka<\/strong> (np. <strong>Ortholite<\/strong>\u00ae), kt\u00f3ra zapewnia optymalne dopasowanie do stopy, \u015bwietn\u0105 wentylacj\u0119 i wysoki komfort u\u017cytkowania.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dobra\u0107 rozmiar but\u00f3w trekkingowych?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Buty trekkingowe powinny by\u0107 odpowiednio dopasowane, ale jednocze\u015bnie nie powodowa\u0107 dyskomfortu czy ucisku zw\u0142aszcza wok\u00f3\u0142 palc\u00f3w, pi\u0119ty i kostki. Podczas przymierzania konkretnego modelu nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce stopy w trakcie d\u0142ugich i ci\u0119\u017ckich w\u0119dr\u00f3wek puchn\u0105, dlatego warto zostawi\u0107 nieco miejsca na tak\u0105 ewentualno\u015b\u0107. Aby zapewni\u0107 sobie optymalne dopasowanie but\u00f3w w g\u00f3ry, najlepiej mierzy\u0107 je po ca\u0142ym dniu lub d\u0142ugim spacerze na zm\u0119czone i lekko opuchni\u0119te stopy oraz w skarpetkach trekkingowych, kt\u00f3re zamierzasz nosi\u0107 razem z obuwiem. Zr\u00f3b kilka krok\u00f3w, aby sprawdzi\u0107, jak buty si\u0119 trzymaj\u0105 na nodze i czy nie powoduj\u0105 \u017cadnych tar\u0107 lub ucisku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ab zmierzy\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 stopy:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Przygotuj kartk\u0119 papieru, d\u0142ugopis\/o\u0142\u00f3wek i miark\u0119 krawieck\u0105.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Sta\u0144 na kartce papieru i pisakiem obrysuj stop\u0119 praw\u0105, nast\u0119pnie lew\u0105.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Zmierz odleg\u0142o\u015b\u0107 od pi\u0119ty do opuszka najd\u0142u\u017cszego palca stopy w obu nogach.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Otrzymane wyniki por\u00f3wnaj z tabel\u0105 rozmiar\u00f3w producenta dla wybranego modelu obuwia trekkingowego. Pami\u0119taj, \u017ce r\u00f3\u017cne marki mog\u0105 mie\u0107 nieco odmienne standardy rozmiar\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u015bli kupujesz buty trekkingowe online, zdecyduj si\u0119 na wk\u0142adk\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 o d\u0142ugo\u015bci o 0,5-1 cm wi\u0119kszej ni\u017c wymiar stopy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie buty trekkingowe? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Chcesz wybra\u0107 solidne buty trekkingowe, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kilometr g\u00f3rskiego szlaku pokonasz czuj\u0105c si\u0119 komfortowo i bezpiecznie niezale\u017cnie od warunkach pogodowych i terenowych? Postaw na sprawdzone marki, kt\u00f3rym zaufa\u0142o wielu profesjonalnych i rekreacyjnych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w trekkingu: <strong>Salewa, Alpina, Columbia, Salomon, Dolomite, Helly Hansen, HOKA, Jack Wolfskin, La Sportiva, Mammut, Meindl, SCARPA czy The North Face.<\/strong> Bogaty wyb\u00f3r damskich, m\u0119skich i dzieci\u0119cych but\u00f3w trekkingowych znajdziesz na <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano.pl<\/a><\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dobrac-rozmiar-butow-trekkingowych.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3732\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dobrac-rozmiar-butow-trekkingowych.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dobrac-rozmiar-butow-trekkingowych-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dobrac-rozmiar-butow-trekkingowych-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dobrac-rozmiar-butow-trekkingowych-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wybierz buty starannie wykonane z materia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re najlepiej pasuj\u0105 do Twoich potrzeb i b\u0119d\u0105 w stanie sprosta\u0107 wymaganiom, jakie stawia przed Tob\u0105 teren g\u00f3rski. Warto doda\u0107, \u017ce ka\u017cdy mi\u0142o\u015bnik g\u00f3r ma inne preferencje i potrzeby, dlatego nie ma jednego uniwersalnego modelu obuwia trekkingowego. Przyk\u0142adowo, <strong>damskie buty trekkingowe<\/strong> wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 zw\u0119\u017con\u0105 budow\u0105 w obr\u0119bie palc\u00f3w i pi\u0119ty. Dzi\u0119ki takiej konstrukcji maj\u0105 zapewni\u0107 maksymalne dopasowanie do anatomii kobiecej stopy. Niekt\u00f3re modele mog\u0105 oferowa\u0107 ni\u017csze podbicie, dlatego panie powinny wybiera\u0107 dedykowane sobie modele.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dzieci\u0119ce buty trekkingowe<\/strong> maj\u0105 zapewnia\u0107 maksymalny komfort i wsparcie dla stopy. Powinny by\u0107 wykonane z syntetycznych materia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 l\u017cejsze ni\u017c sk\u00f3ra. Dzi\u0119ki temu zwi\u0119kszaj\u0105 wygod\u0119 u\u017cytkowania, powoduj\u0105 mniejsze zm\u0119czenie na d\u0142u\u017cszych trasach i gwarantuj\u0105 dobr\u0105 oddychalno\u015b\u0107. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na dobrze przyczepn\u0105 podeszw\u0119 i wzmocniony prz\u00f3d dla wi\u0119kszego bezpiecze\u0144stwa m\u0142odego pasjonata g\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei <strong>m\u0119skie buty trekkingowe<\/strong> oferuj\u0105 np. rozszerzon\u0105 geometri\u0119 pi\u0119ty oraz profilowane ko\u0142nierze. Do tego cz\u0119sto wyposa\u017cone s\u0105 w szereg nowoczesnych rozwi\u0105za\u0144 technologicznych. S\u0105 to np.: system klimatyzacji <strong>Air Revolution\u00ae<\/strong>, podeszwa <strong>Impact Brake System<\/strong> redukuj\u0105c\u0105 wstrz\u0105sy lub profilowane wk\u0142adki <strong>Kinetic Fit\u2122<\/strong> zmniejszaj\u0105ce poziom zm\u0119czenia. To gwarantuje niezawodno\u015b\u0107 i komfort zar\u00f3wno podczas trekkingu.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skrojone na miar\u0119 Twoich potrzeb i parametr\u00f3w obuwie stanowi kluczowy element, kt\u00f3ry decyduje o komforcie, bezpiecze\u0144stwie i wydajno\u015bci w\u0119dr\u00f3wek po g\u00f3rach. Buty trekkingowe zaprojektowano tak, aby zapewnia\u0142y stabilno\u015b\u0107, ochron\u0119 i wygod\u0119 stopom w trakcie pokonywania najbardziej wymagaj\u0105cych teren\u00f3w. Aby dobra\u0107 idealne buty trekkingowe, w tym poradniku skupimy si\u0119 na najwa\u017cniejszych parametrach, takich jak: wysoko\u015b\u0107 i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3729,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie buty trekkingowe wysokie czy niskie? Wyb\u00f3r b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.\u00a0\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie buty trekkingowe wysokie czy niskie? Wyb\u00f3r b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.\u00a0\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-06T06:24:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-08T08:54:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Jakie buty trekkingowe wysokie czy niskie? Wyb\u00f3r b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.\u00a0\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Jakie buty trekkingowe wysokie czy niskie? Wyb\u00f3r b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.\u00a0\u00a0","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/","article_published_time":"2023-06-06T06:24:17+00:00","article_modified_time":"2025-01-08T08:54:25+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0","datePublished":"2023-06-06T06:24:17+00:00","dateModified":"2025-01-08T08:54:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/"},"wordCount":1781,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/","name":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg","datePublished":"2023-06-06T06:24:17+00:00","dateModified":"2025-01-08T08:54:25+00:00","description":"Jakie buty trekkingowe wysokie czy niskie? Wyb\u00f3r b\u0119dzie zale\u017ce\u0107 od warunk\u00f3w terenowych, rodzaju trasy oraz stopnia zaawansowania.\u00a0\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-buty-trekkingowe-wybrac.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta w butach trekkingowych za kostk\u0119 przechodz\u0105ca po kamieniach g\u00f3rski potok"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-buty-trekkingowe-wybrac-idealne-damskie-meskie-i-dzieciece-buty-w-gory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie buty trekkingowe wybra\u0107? Idealne damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce buty w g\u00f3ry\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3728"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16188,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3728\/revisions\/16188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}