{"id":4146,"date":"2023-06-20T07:19:33","date_gmt":"2023-06-20T07:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=4146"},"modified":"2025-01-08T11:11:04","modified_gmt":"2025-01-08T11:11:04","slug":"jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/","title":{"rendered":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Je\u015bli do tej pory nie zwraca\u0142e\u015b zbytniej uwagi na to, jakie skarpety zak\u0142adasz na w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach lub trekking, warto zmieni\u0107 podej\u015bcie. Szczeg\u00f3lnie, gdy g\u00f3rskie aktywno\u015bci wi\u0105za\u0142y si\u0119 z utrzymywaniem si\u0119 nieprzyjemnej wilgoci i ch\u0142odu lub ko\u0144czy\u0142y otarciami oraz p\u0119cherzami. Dobrze dobrane skarpety trekkingowe do rozmiaru stopy, rodzaju aktywno\u015bci fizycznej oraz warunk\u00f3w atmosferycznych i terenowych pozwalaj\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 komfortem, a tak\u017ce wp\u0142ywaj\u0105 na Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107. Podpowiadamy, na jakie kwestie zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 wybieraj\u0105c skarpety do chodzenia po g\u00f3rach.&nbsp;&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cechy skarpet trekkingowych&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/odziez-turystyczna-i-trekkingowa\/pozostala-odziez-trekkingowa\/skarpety-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Skarpety turystyczne <\/a>s\u0105 kluczowym elementem garderoby ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika g\u00f3r, niezale\u017cnie od stopnia zaawansowania, warunk\u00f3w pogodowych i terenowych czy sposobu poruszania si\u0119. W przeciwie\u0144stwie do zwyk\u0142ych bawe\u0142nianych skarpet, zapewniaj\u0105 stopom sucho\u015b\u0107, odpowiedni\u0105 wentylacj\u0119 i amortyzacj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w. Dzi\u0119ki temu dbaj\u0105 o wysoki komfort, minimalizuj\u0105 ryzyko powstawania bolesnych otar\u0107 czy p\u0119cherzy. Odpowiadaj\u0105 te\u017c za dobre do\u015bwiadczenia z aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu. Cz\u0119sto skarpety trekkingowe s\u0105 wykonane z technicznych materia\u0142\u00f3w o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach termoaktywnych, kt\u00f3re s\u0105 dodatkowo wsparte nowoczesnymi technologiami czy rozwi\u0105zaniami typu:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>COOLMAX<\/strong> &#8211; gwarantuje oddychalno\u015b\u0107 i skuteczne odprowadzanie wilgoci, chroni\u0105c przed przegrzaniem;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kevlar<\/strong> \u2013 w\u0142\u00f3kno syntetyczne odporne na rozci\u0105ganie i wysokie temperatury. Stosuje si\u0119 je do wzmocnienia newralgicznych miejsc, a tym samym do poprawy \u017cywotno\u015bci skarpet i zwi\u0119kszenia amortyzacji wstrz\u0105s\u00f3w;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Indestructawool\u2122<\/strong> &#8211; metoda konstrukcji skarpet marki SmartWool gwarantuj\u0105ca wysok\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 i komfort noszenia w ka\u017cdych warunkach;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SmartWool Fit System\u2122 <\/strong>&#8211;<strong> <\/strong>dzi\u0119ki bezuciskowym \u015bci\u0105gaczom<strong> <\/strong>w okolicach \u015br\u00f3dstopia i kostki zapewnia odpowiednie trzymanie materia\u0142u w jednym miejscu;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>WOW\u2122 (Wool on Wool) &#8211; <\/strong>dodatkowe wzmocnienia newralgicznych punkt\u00f3w podatnych na przetarcia przy u\u017cyciu we\u0142ny merino;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T2 Anti-Shock Cushioning \u2013 <\/strong>gwarantuje \u015bwietni\u0105 amortyzacj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Smartwool PhD\u00ae Socks with Indestructawool Technology\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gX8rb47I33M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Skarpety do but\u00f3w g\u00f3rskich&nbsp; &#8211; we\u0142niane czy syntetyczne?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Materia\u0142 skarpet trekkingowych powinien zapewnia\u0107 odpowiedni\u0105 termoregulacj\u0119, oddychalno\u015b\u0107, odprowadzanie wilgoci oraz trwa\u0142o\u015b\u0107. Nale\u017cy dobra\u0107 rodzaj tkaniny do indywidualnych preferencji oraz warunk\u00f3w atmosferycznych. Do najbardziej popularnych w\u0142\u00f3kien, z kt\u00f3rych produkuje si\u0119 ten element g\u00f3rskiej odzie\u017cy nale\u017c\u0105:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>we\u0142na merino<\/strong> \u2013 wytwarzana z we\u0142ny nowozelandzkich owiec. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 mi\u0119kko\u015bci\u0105 (wygoda i brak ryzyka sw\u0119dzenia), wysok\u0105 oddychalno\u015bci\u0105 i doskona\u0142\u0105 regulacj\u0105 temperatury. Utrzymuje ciep\u0142o w ch\u0142odniejszych warunkach i zapewnia ch\u0142\u00f3d w cieplejsze dni. We\u0142na merino \u015bwietnie odprowadza wilgo\u0107. To pomaga utrzyma\u0107 suche stopy niezale\u017cnie od intensywno\u015bci wysi\u0142ku czy pogody. Ma te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, dzi\u0119ki czemu nawet przy wielogodzinnych wyprawach unikniesz rozwoju nieprzyjemnych zapach\u00f3w. Dodatkow\u0105 zalet\u0105 tego rodzaju we\u0142ny jest jej antyalergiczno\u015b\u0107, dzi\u0119ki czemu nie musisz obawia\u0107 si\u0119 uczulenia;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>materia\u0142y syntetyczne, np. poliester i nylon<\/strong> \u2013 s\u0105 cenione za trwa\u0142o\u015b\u0107, odporno\u015b\u0107 na \u015bcieranie i szybkie schni\u0119cie. W\u0142\u00f3kna syntetyczne charakteryzuje te\u017c dobra oddychalno\u015b\u0107 i zdolno\u015b\u0107 do szybkiego odprowadzania wilgoci;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mieszanki materia\u0142\u00f3w<\/strong> &#8211; wiele skarpet trekkingowych jest produkowanych z mieszanki r\u00f3\u017cnych w\u0142\u00f3kien, w celu po\u0142\u0105czenia ich korzy\u015bci. Przyk\u0142adowo skarpety syntetyczne z dodatkiem we\u0142ny merino gwarantuj\u0105 termoregulacj\u0119, oddychalno\u015b\u0107 i trwa\u0142o\u015b\u0107. Z kolei domieszka spandexu pozwala zachowa\u0107 pierwotny kszta\u0142t skarpet i ogranicza np. problem marszczenia si\u0119;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>bambus<\/strong> &#8211; skarpety wykonane z w\u0142\u00f3kien bambusa zyskuj\u0105 na popularno\u015bci w\u015br\u00f3d mi\u0142o\u015bnik\u00f3w outdooru z uwagi na naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, mi\u0119kko\u015b\u0107 i dobre odprowadzanie wilgoci.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego nale\u017cy unika\u0107 zak\u0142adania bawe\u0142nianych skarpet na g\u00f3rskie w\u0119dr\u00f3wki?&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Bawe\u0142na jest materia\u0142em, kt\u00f3ry ma tendencje do zatrzymywania wilgoci. To oznacza, \u017ce bawe\u0142niane skarpetki b\u0119d\u0105 absorbowa\u0107 pot, a przez to utrzymywa\u0107 mokre stopy. Efekt? Stopy s\u0105 bardziej podatne na otarcia, odciski i odmro\u017cenia. Bawe\u0142na nie zapewnia dobrej oddychalno\u015bci. Z tego powodu przy aktywno\u015bci o wysokiej intensywno\u015bci czy w ciep\u0142e dni mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernego pocenia si\u0119. Przez to b\u0119dzie zwi\u0119ksza\u0107 dyskomfort i ryzyko p\u0119cherzy. Poza tym, skarpety z bawe\u0142ny wolniej schn\u0105 w por\u00f3wnaniu do innych materia\u0142\u00f3w. Tym samym, opr\u00f3cz braku odpowiedniej izolacji termicznej i pot\u0119gowaniu uczucia zimna, sprzyja rozwojowi bakterii i nieprzyjemnego zapachu.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Skarpety trekkingowe \u2013 kr\u00f3tkie czy d\u0142ugie?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 zar\u00f3wno skarpety trekkingowe:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kr\u00f3tkie &#8211; r\u00f3wne lub niewiele wystaj\u0105ce ponad mankiet but\u00f3w;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>model typu crew do wysoko\u015bci 1\/3 \u0142ydki;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>si\u0119gaj\u0105ce do po\u0142owy \u0142ydki;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>wysokie pod kolano (tzw. podkolan\u00f3wki).&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wysoko\u015b\u0107 skarpet do chodzenia po g\u00f3rach nale\u017cy dopasowa\u0107 do wysoko\u015bci swoich but\u00f3w trekkingowych czy turystycznych. Powinny by\u0107 na tyle d\u0142ugie, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed ocieraniem si\u0119 bezpo\u015brednio o obuwie. Generalnie, bardzo niskie skarpetki to s\u0142aba ochrona przed otarciami sk\u00f3ry o buty. Najlepiej\u00a0 sprawdz\u0105 si\u0119 z lekkim obuwiem turystycznym o niskim kroju czy <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/buty-do-biegania-w-terenie\">butami trailowymi do biegania<\/a>. Skarpetki g\u00f3rskie zakrywaj\u0105ce kostk\u0119 zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 ochron\u0119 przez uszkodzeniami sk\u00f3ry. S\u0105 odpowiednie do but\u00f3w o niskim i \u015brednim kroju. Skarpety trekkingowe ko\u0144cz\u0105ce si\u0119 kilka centymetr\u00f3w powy\u017cej ko\u015bci kostki (tzw. model crew) s\u0105 najpopularniejszym rozwi\u0105zaniem. Skutecznie chroni\u0105 przed otarciami w butach z wysokimi mankietami. Nie ma jednak przeciwskaza\u0144, aby zak\u0142ada\u0107 je do modeli o niskim kroju. Z kolei podkolan\u00f3wki \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 podczas trekkingu i wspinaczki g\u00f3rskiej. <\/p>\n\n\n\n<p>Wysokie skarpety chroni\u0105 przed otarciami goleni powodowanymi przez cholewk\u0119 masywnych but\u00f3w g\u00f3rskich. Stanowi\u0105 dodatkowe zabezpieczenie \u0142ydki przed skaleczeniami czy uk\u0105szeniami oraz pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 ciep\u0142o podczas nocnej wspinaczki lub w trakcie przemierzania lodowc\u00f3w.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Skarpety-trekkingowe-krotkie-czy-dlugie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4150\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Skarpety-trekkingowe-krotkie-czy-dlugie.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Skarpety-trekkingowe-krotkie-czy-dlugie-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Skarpety-trekkingowe-krotkie-czy-dlugie-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Skarpety-trekkingowe-krotkie-czy-dlugie-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dopasowa\u0107 rozmiar skarpet do chodzenia po g\u00f3rach?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Prawid\u0142owo dopasowany rozmiar skarpet trekkingowych jest kluczowy dla zapewnienia wysokiego komfortu podczas w\u0119dr\u00f3wek po g\u00f3rach. Zacznij od zmierzenia d\u0142ugo\u015bci obu st\u00f3p. Przygotuj kartk\u0119 papieru, miark\u0119 krawieck\u0105 oraz d\u0142ugopis\/o\u0142\u00f3wek. Postaw praw\u0105 stop\u0119 na kartce, zaznacz koniec najd\u0142u\u017cszego palca oraz pi\u0119ty i zmierz odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy tymi dwoma punktami. Powt\u00f3rz to samo z lew\u0105 stop\u0105. Otrzymane wyniki por\u00f3wnaj z tabel\u0105 rozmiar\u00f3w opracowan\u0105 dla konkretnego modelu lub kategorii produkt\u00f3w wybranej marki.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas przymierzania skarpet trekkingowych zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, czy dobrze przylegaj\u0105 do stopy i zapewniaj\u0105 jej odpowiednie wsparcie. Nie powinny powodowa\u0107 \u017cadnego dyskomfortu, punkt\u00f3w ucisku, ani te\u017c by\u0107 zbyt lu\u017ane. Unikaj modeli z nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 materia\u0142u, kt\u00f3ry w trakcie w\u0119dr\u00f3wki mo\u017ce si\u0119 marszczy\u0107 i powodowa\u0107 bolesne odciski lub otarcia. Sprawd\u017a, czy skarpety trekkingowe posiadaj\u0105 anatomiczne wyprofilowanie dla ka\u017cdej stopy \u2013 mo\u017ce to podnie\u015b\u0107 precyzj\u0119 dopasowania oraz komfort noszenia. Skarpeta jest odpowiednio dobrana, gdy jej pi\u0119ta dok\u0142adnie pokrywa si\u0119 z pi\u0119t\u0105 stopy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie skarpety wybra\u0107 na letnie, a jakie na zimowe w\u0119dr\u00f3wki?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Przy zakupie letnich lub zimowych skarpet na piesze w\u0119dr\u00f3wki nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych czynnikach, takich jak: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>grubo\u015b\u0107, <\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugo\u015b\u0107, <\/li>\n\n\n\n<li>oddychalno\u015b\u0107, <\/li>\n\n\n\n<li>szybkie odprowadzanie wilgoci, <\/li>\n\n\n\n<li>czas schni\u0119cia, <\/li>\n\n\n\n<li>amortyzacja, <\/li>\n\n\n\n<li>trwa\u0142o\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>dopasowanie. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nie bez znaczenia s\u0105 te\u017c takie kwestie, jak d\u0142ugo\u015b\u0107 wyprawy, panuj\u0105ce i spodziewane warunki atmosferyczne oraz terenowe i osobiste preferencje. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce procentowa zawarto\u015b\u0107 ka\u017cdego materia\u0142u u\u017cytego do produkcji konkretnego modelu mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od rodzaju aktywno\u015bci i warunk\u00f3w pogodowych. Dlatego wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 mieszank\u0119, kt\u00f3ra najlepiej b\u0119dzie spe\u0142nia\u0107 Twoje oczekiwania.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-wyrbac-na-letnie-a-jakie-na-zimowe-wedrowki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4152\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-wyrbac-na-letnie-a-jakie-na-zimowe-wedrowki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-wyrbac-na-letnie-a-jakie-na-zimowe-wedrowki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-wyrbac-na-letnie-a-jakie-na-zimowe-wedrowki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-wyrbac-na-letnie-a-jakie-na-zimowe-wedrowki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Skarpety trekkingowe na lato&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Latem na g\u00f3rskich \u015bcie\u017ckach najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 skarpety maj\u0105ce w sk\u0142adzie we\u0142n\u0119 merino i syntetyki lub wykonane ca\u0142kowicie z mieszanki w\u0142\u00f3kien syntetycznych. W pierwszym przypadku warto szuka\u0107 letnich skarpet trekkingowych zawieraj\u0105cych np. 50-65% w\u0142\u00f3kien z cienkiej we\u0142ny merynoskiej, po\u0142\u0105czonej z nylonem oraz domieszk\u0105 spandexu (2-5%). Dlaczego we\u0142na merino sprawdzi si\u0119 w upalne dni? Wynika to ze wspomnianych ju\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci termoregulacyjnych, dzi\u0119ki kt\u00f3rym materia\u0142 chroni zar\u00f3wno przed przegrzaniem, jak i wych\u0142odzeniem. Z kolei skarpety g\u00f3rskie na lato wyprodukowane w 100% z w\u0142\u00f3kien syntetycznych najcz\u0119\u015bciej zawieraj\u0105 mieszank\u0119 poliestru, nylonu i spandexu lub poliestru, nylonu, akrylu i elastanu. Taki sk\u0142ad wp\u0142ywa na trwa\u0142o\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 skarpet, ale te\u017c ich dobr\u0105 oddychalno\u015b\u0107.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od materia\u0142u, na letnie wyprawy w g\u00f3ry postaw na lekkie i cienkie modele o klasycznej d\u0142ugo\u015bci (crew) zapewniaj\u0105ce dobr\u0105 cyrkulacje powietrza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Skarpety trekkingowe na zim\u0119&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby w\u0119dr\u00f3wki g\u00f3rskie po za\u015bnie\u017conych szlakach i w niskich temperaturach by\u0142y komfortowe i satysfakcjonuj\u0105ce, nale\u017cy si\u0119ga\u0107 po wytrzyma\u0142e skarpety trekkingowe z odpowiedni\u0105 wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0105, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 zapewnia\u0107 wysoki komfort cieplny i dobrze izolowa\u0107 stopy od zimna. Wybierz zimowe skarpety w g\u00f3ry zawieraj\u0105ce mieszank\u0119 we\u0142ny i materia\u0142\u00f3w syntetycznych (nylon, poliester, akryl, spandex itp.) w stosunku 60-80% do 20-40%. Taki sk\u0142ad b\u0119dzie odpowiednio utrzymywa\u0142 ciep\u0142o, skutecznie odprowadza\u0142 wilgo\u0107, zapewni trwa\u0142o\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie komfort w naprawd\u0119 niesprzyjaj\u0105cych warunkach pogodowych. Ponadto, we\u0142na ma zdolno\u015b\u0107 do utrzymywania ciep\u0142a, nawet gdy jest mokra, dzi\u0119ki czemu gwarantuje stopom komfort w ka\u017cdych warunkach. Opr\u00f3cz we\u0142ny merino, warto przemy\u015ble\u0107 zakup skarpet g\u00f3rskich z dodatkiem we\u0142ny z alpaki, kt\u00f3ra jest mi\u0119kka i gwarantuje izolacj\u0119 bez zwi\u0119kszania wagi. Dodatkowo, wysokiej jako\u015bci we\u0142na z alpaki jest jeszcze l\u017cejsza i cieplejsza, co czyni j\u0105 dobrym wyborem na zimowe w\u0119dr\u00f3wki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dbac-o-skarpety-trekkingowe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4153\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dbac-o-skarpety-trekkingowe.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dbac-o-skarpety-trekkingowe-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dbac-o-skarpety-trekkingowe-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jak-dbac-o-skarpety-trekkingowe-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o skarpety trekkingowe?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednia i systematyczna piel\u0119gnacja skarpet trekkingowych jest wa\u017cna dla utrzymania ich w dobrym stanie, zachowania ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci (np. oddychaj\u0105cych) oraz przed\u0142u\u017cenia ich trwa\u0142o\u015bci. Zanim wypierzesz konkretny model skarpet w g\u00f3ry, sprawd\u017a etykiet\u0119 producenta i znajduj\u0105ce si\u0119 na niej zalecenia dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w skarpety trekkingowe mo\u017cna pra\u0107 w pralce, ale zalecane jest stosowanie delikatnego cyklu, \u0142agodnych detergent\u00f3w oraz niskiej temperatury. Wa\u017cne jest, aby przewr\u00f3ci\u0107 je na lew\u0105 stron\u0119 oraz oddzieli\u0107 od innych ubra\u0144, np. wk\u0142adaj\u0105c je do dedykowanego worka do prania. Pomo\u017ce to unikn\u0105\u0107 przypadkowych uszkodze\u0144, rozci\u0105gni\u0119cia czy zagniece\u0144. Unikaj prania w gor\u0105cej wodzie i suszenia w suszarce b\u0119bnowej, poniewa\u017c mo\u017ce to spowodowa\u0107 skurczenie si\u0119 czy utrat\u0119 elastyczno\u015bci tkaniny oraz stosowania wybielaczy (mog\u0105 uszkodzi\u0107 materia\u0142). Zawsze susz skarpety g\u00f3rskie w przewiewnym miejscu np. po\u0142o\u017cone p\u0142asko na suszarce, z dala od bezpo\u015bredniego \u017ar\u00f3d\u0142a wysokiej temperatury, np. s\u0142o\u0144ca czy kaloryfera.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli do tej pory nie zwraca\u0142e\u015b zbytniej uwagi na to, jakie skarpety zak\u0142adasz na w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach lub trekking, warto zmieni\u0107 podej\u015bcie. Szczeg\u00f3lnie, gdy g\u00f3rskie aktywno\u015bci wi\u0105za\u0142y si\u0119 z utrzymywaniem si\u0119 nieprzyjemnej wilgoci i ch\u0142odu lub ko\u0144czy\u0142y otarciami oraz p\u0119cherzami. Dobrze dobrane skarpety trekkingowe do rozmiaru stopy, rodzaju aktywno\u015bci fizycznej oraz warunk\u00f3w atmosferycznych i terenowych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-4146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kupuj\u0105c letnie lub zimowe skarpety trekkingowe, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o grubo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci, szybkim odprowadzaniu wilgoci, trwa\u0142o\u015bci i dopasowaniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kupuj\u0105c letnie lub zimowe skarpety trekkingowe, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o grubo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci, szybkim odprowadzaniu wilgoci, trwa\u0142o\u015bci i dopasowaniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-20T07:19:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-08T11:11:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Kupuj\u0105c letnie lub zimowe skarpety trekkingowe, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o grubo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci, szybkim odprowadzaniu wilgoci, trwa\u0142o\u015bci i dopasowaniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Kupuj\u0105c letnie lub zimowe skarpety trekkingowe, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o grubo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci, szybkim odprowadzaniu wilgoci, trwa\u0142o\u015bci i dopasowaniu.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/","article_published_time":"2023-06-20T07:19:33+00:00","article_modified_time":"2025-01-08T11:11:04+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0","datePublished":"2023-06-20T07:19:33+00:00","dateModified":"2025-01-08T11:11:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/"},"wordCount":1846,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/","name":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg","datePublished":"2023-06-20T07:19:33+00:00","dateModified":"2025-01-08T11:11:04+00:00","description":"Kupuj\u0105c letnie lub zimowe skarpety trekkingowe, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o grubo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci, szybkim odprowadzaniu wilgoci, trwa\u0142o\u015bci i dopasowaniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Jakie-skarpety-trekkingowe.jpg","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna w skarpetach trekkingowych odpoczywaj\u0105cy w namiocie w lesie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-skarpety-trekkingowe-dobierz-odpowiednie-skarpety-w-gory-do-warunkow-pogodowych-i-rodzaju-obuwia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie skarpety trekkingowe? Dobierz odpowiednie skarpety w g\u00f3ry do warunk\u00f3w pogodowych i rodzaju obuwia\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4146"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16225,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4146\/revisions\/16225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}