{"id":5771,"date":"2023-09-14T13:12:08","date_gmt":"2023-09-14T13:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=5771"},"modified":"2025-02-12T12:09:38","modified_gmt":"2025-02-12T12:09:38","slug":"kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Kimono BJJ &#8211; jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, kt\u00f3ra cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 na ca\u0142ym \u015bwiecie. Jednak zanim wkroczysz na mat\u0119, musisz zadba\u0107 o odpowiedni str\u00f3j, czyli kimono BJJ. W\u0142a\u015bciwie dobrane Gi do poziomu zaawansowania i stylu walki b\u0119dzie mia\u0142o spory wp\u0142yw na komfort, mobilno\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107 podczas trening\u00f3w oraz rywalizacji na macie. Nasze praktyczne wskaz\u00f3wki pomog\u0105 Ci wybra\u0107 kimono Gi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kimono BJJ \u2013 najwa\u017cniejsze elementy&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/odziez-do-sportow-walki\/kimona-do-sztuk-walki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kimono <\/a>do brazylijskiego ju-jitsu<\/strong> okre\u015bla si\u0119 mianem Gi, co po japo\u0144sku oznacza \u201eubranie\u201d. Poniewa\u017c tego typu str\u00f3j musi wytrzyma\u0107 walk\u0119 i kontakt fizyczny, <strong>Gi do BJJ<\/strong> jest grubsze i trwalsze ni\u017c kimono noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka. Gi do sztuki walki rodem z Brazylii sk\u0142ada si\u0119 z:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> bluzy, <\/li>\n\n\n\n<li>spodni,<\/li>\n\n\n\n<li>pasa w kolorze okre\u015blaj\u0105cym poziom umiej\u0119tno\u015bci danego zawodnika.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bluza&nbsp;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej jest produkowana z wytrzyma\u0142ego materia\u0142u, takiego jak bawe\u0142na lub mieszanka bawe\u0142ny z poliestrem. <strong>Bluza w Gi <\/strong>mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne d\u0142ugo\u015bci r\u0119kaw\u00f3w i styl ko\u0142nierza, w zale\u017cno\u015bci od preferencji i regulaminu wybranej szko\u0142y BJJ. Wiele organizacji jiu jitsu ma okre\u015blone zasady dotycz\u0105ce dopasowania stroju do tej sztuki walki. Warto je pozna\u0107 przed wyborem konkretnego modelu. Zwykle d\u0142ugo\u015b\u0107 bluzy powinna si\u0119ga\u0107 ud. Zw\u0119\u017cane r\u0119kawy powinny ko\u0144czy\u0107 si\u0119 na wysoko\u015bci nadgarstk\u00f3w (nie dalej ni\u017c 5 cm od nadgarstka, gdy rami\u0119 jest wyprostowane). Wi\u0119ksze i d\u0142u\u017csze bluzy mog\u0105 ogranicza\u0107 ruchy i wygl\u0105da\u0107 niestosownie. Warto, aby bluza oferowa\u0142a wzmacniany ko\u0142nierz (np. piank\u0105 EVA) oraz p\u0142askie szwy, kt\u00f3re pozwol\u0105 unikn\u0105\u0107 otar\u0107 i podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry. Noszenie koszulek pod bluz\u0105 Gi (np. rashguard lub T-shirt) jest dozwolone. Mo\u017ce to pom\u00f3c zmniejszy\u0107 tarcie, zapobiec otarciom czy infekcjom sk\u00f3ry i zapewni\u0107 dodatkow\u0105 higien\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spodnie&nbsp;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Spodnie do Gi <\/strong>s\u0105 zazwyczaj wykonywane z bawe\u0142ny typu ripstop, a ich kr\u00f3j jest lu\u017aniejszy ni\u017c w przypadku innych sport\u00f3w walki, np. karate. Posiadaj\u0105 szerokie nogawki si\u0119gaj\u0105ce do kostek (nie wy\u017cej ni\u017c 5 cm nad kostk\u0105). Cz\u0119sto s\u0105 wyposa\u017cone we wzmocnienia na kolanach lub na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci podudzia. Ma to zwi\u0119kszy\u0107 ich trwa\u0142o\u015b\u0107 oraz odporno\u015b\u0107 na rozdarcia podczas kulanek na macie. Spodnie s\u0105 wi\u0105zane za pomoc\u0105 p\u0142askiego lub okr\u0105g\u0142ego sznurka, utrudniaj\u0105cego ich przypadkowe przesuwanie czy zsuwanie si\u0119 w trakcie starcia z przeciwnikiem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pas&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Pas jest wa\u017cnym elementem Gi do BJJ. Oznacza stopie\u0144 zaawansowania zawodnika. Bia\u0142y to stopie\u0144 odkrywania i prze\u017cycia, a czarny wskazuje na poziom mistrzowski. Zwykle pas o szeroko\u015bci 4-5 cm jest wykonany z bawe\u0142nianej tkaniny i ma kolor odpowiadaj\u0105cy poziomowi umiej\u0119tno\u015bci. Pas wi\u0105\u017ce si\u0119 wok\u00f3\u0142 bluzy, aby utrzyma\u0107 j\u0105 na miejscu podczas treningu i zawod\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze kimona Gi do brazylijskiego jiu-jitsu?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Bawe\u0142na jest najpopularniejszym materia\u0142em do produkcji<strong> kimon BJJ<\/strong>. Jest wygodna, przewiewna i przyjazna dla sk\u00f3ry. Bawe\u0142niane Gi s\u0105 r\u00f3wnie\u017c trwa\u0142e i wytrzyma\u0142e, co pozwala im sprosta\u0107 wyzwaniom zwi\u0105zanym z intensywnymi treningami. Jednak mog\u0105 si\u0119 skurczy\u0107 w praniu. St\u0105d wa\u017cne jest, aby przestrzega\u0107 zalece\u0144 producenta dotycz\u0105cych piel\u0119gnacji kimona Gi (szczeg\u00f3\u0142y w dalszej cz\u0119\u015bci poradnika). Coraz cz\u0119\u015bciej Gi do BJJ s\u0105 wytwarzane z mieszanki bawe\u0142ny z poliestrem. Taki materia\u0142 jest bardziej odporny na kurczenie si\u0119 ni\u017c czysta bawe\u0142na. Mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce bardziej przewiewny i ma lepsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci szybkoschn\u0105ce. Takie po\u0142\u0105czenie gwarantuje te\u017c dobry balans mi\u0119dzy komfortem a trwa\u0142o\u015bci\u0105. Wyb\u00f3r materia\u0142u Gi zale\u017cy od Twoich preferencji oraz wymaga\u0144 regulaminowych szko\u0142y BJJ, w kt\u00f3rej trenujesz.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejszym parametrem kimona do BJJ jest rodzaj i gramatura plecionki. Podczas zakupy nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnie\u017c uwag\u0119 na zastosowanie Gi, kolor oraz detale typu naszywki. Je\u015bli w opisie kimona widoczne jest oznaczenie \u201epre-shrunk\u201d, wskazuje ono odporno\u015b\u0107 materia\u0142u na kurczenie si\u0119 w praniu.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-kimona-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5776\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-kimona-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-kimona-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-kimona-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-kimona-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gramatura i rodzaj plecionki&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Gramatura okre\u015bla grubo\u015b\u0107 tkaniny u\u017cytej do produkcji kimona do brazylijskiego jiu-jitsu. Wyra\u017cona jest w gramach na metr kwadratowy (g\/m<sup>2<\/sup>). Wy\u017csza gramatura wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119ksz\u0105 wag\u0105 kimona Gi, ale tak\u017ce wskazuje na lepsz\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. Natomiast ni\u017csza gramatura wprawdzie oferuje mniejsz\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107, ale zapewnia wi\u0119kszy komfort podczas trening\u00f3w w cieplejszych warunkach i lepsz\u0105 wydajno\u015b\u0107. Na pocz\u0105tek najlepiej wybra\u0107 kimono Gi z bawe\u0142ny o \u015bredniej grubo\u015bci, kt\u00f3re dobrze sprawdzi si\u0119 w og\u00f3lnym treningu i nauce technik BJJ. Latem lub w cieplejszych warunkach, rozwa\u017c kimono Gi o cienkim kroju, z lekkiego materia\u0142u, kt\u00f3ry zapewni lepsz\u0105 przewiewno\u015b\u0107. W ch\u0142odniejszych warunkach dobrym wyborem b\u0119dzie Gi o \u015bredniej lub du\u017cej grubo\u015bci, gwarantuj\u0105ce odpowiedni komfort cieplny. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zastanowi\u0107 si\u0119 nad zakupem kimona do<strong> BJJ z podszewk\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra dodatkowo izoluje od zimna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka rodzaj\u00f3w plecionek w kimonach Gi:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Single Weave<\/strong> \u2013 pojedyncza plecionka cechuj\u0105ca si\u0119 nisk\u0105 wag\u0105. Zwykle oferuje gramatur\u0119 na poziomie 550 g\/m2. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 j\u0105 podczas zawod\u00f3w oraz trening\u00f3w w cieplejszych miesi\u0105cach. Z uwagi na nisk\u0105 cen\u0105 jest popularnym wyborem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych adept\u00f3w BJJ;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Double Weave<\/strong> \u2013 podw\u00f3jna, grubsza plecionka zwi\u0105zana najcz\u0119\u015bciej z gramatur\u0105 750 g\/m2. Doskonale sprawdzi si\u0119 podczas trening\u00f3w;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gold Weave<\/strong> \u2013 plecionka \u0142\u0105cz\u0105ca zalety obu wcze\u015bniejszych typ\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno w trakcie trening\u00f3w, jak i na zawodach. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wyj\u0105tkow\u0105 trwa\u0142o\u015bci\u0105;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pearl Weave<\/strong> \u2013 obecnie jedna z najpopularniejszych plecionek. To specjalna konstrukcja tkaniny o gramaturze mi\u0119dzy 450 a 550 g\/m<sup>2<\/sup>. Oferuje \u015bwietny stosunek niskiej wagi do wytrzyma\u0142o\u015bci, a do tego szybko schnie.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Gramatura-i-rodzaj-plecionki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5777\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Gramatura-i-rodzaj-plecionki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Gramatura-i-rodzaj-plecionki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Gramatura-i-rodzaj-plecionki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Gramatura-i-rodzaj-plecionki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">KImono BJJ a zastosowanie<\/h3>\n\n\n\n<p>Poszukuj\u0105c najlepszego dla siebie Gi, powiniene\u015b zada\u0107 sobie pytanie, czy w przysz\u0142o\u015bci zamierzasz rywalizowa\u0107 w turniejach. Je\u015bli tak, to czy b\u0119d\u0105 to zawody na poziomie IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation &#8211; Mi\u0119dzynarodowa Federacja Brazylijskiego Jiu-jitsu)? Dlaczego jest to takie wa\u017cne? Poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 lokalnych turniej\u00f3w b\u0119dzie mniej restrykcyjna, je\u015bli chodzi o m.in.: dopasowanie rozmiaru czy kolor kimona do BJJ. Natomiast standardy IBJJF musz\u0105 by\u0107 bezwzgl\u0119dnie przestrzegane. Ponadto, je\u015bli planujesz rywalizacj\u0119, dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie si\u0119gni\u0119cie po niebieskie lub bia\u0142e Gi. S\u0105 one powszechnie akceptowane na turniejach i zawodach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas sparing\u00f3w przyda si\u0119 wytrzyma\u0142e Gi o grubszym splocie z dodatkowymi wzmocnieniami. Z kolei w trakcie trening\u00f3w, na kt\u00f3rych skupiasz si\u0119 na nauce i doskonaleniu technik, lekkie kimono Gi o cienkim kroju b\u0119dzie odpowiedniejsze ze wzgl\u0119du wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 ruchu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kolor&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Wprawdzie na rynku dost\u0119pne s\u0105 Gi do BJJ w szerokiej gamie kolorystycznej, jednak w trakcie oficjalnych zawod\u00f3w dopuszczalne s\u0105 3 kolory: bia\u0142y, niebieski oraz czarny. Warto te\u017c upewni\u0107 si\u0119, \u017ce wybrany kolor jest zgodny z regulaminem szko\u0142y BJJ, do kt\u00f3rej zamierzasz ucz\u0119szcza\u0107 na treningi. Niedozwolone s\u0105 Gi z g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 i spodniami w r\u00f3\u017cnych kolorach lub z ko\u0142nierzem w innym kolorze ni\u017c bluza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Detale&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Na kimonach Gi mog\u0105 by\u0107 umieszczane naszywki czy kolorowe hafty (np. z logo akademii lub sponsora), jednak tylko w dozwolonych obszarach wskazanych w Ksi\u0119dze Zasad IBJJF. Naszywki musz\u0105 by\u0107 bawe\u0142niane i odpowiednio zszyte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Detale.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5778\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Detale.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Detale-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Detale-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Detale-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kimono BJJ &#8211; jak dobra\u0107 rozmiar?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Dob\u00f3r odpowiedniego rozmiaru kimona BJJ jest kluczowy dla Twojego komfortu i efektywno\u015bci trening\u00f3w oraz rywalizacji na macie. Ka\u017cda firma produkuj\u0105ca Gi do BJJ mo\u017ce mie\u0107 nieco inne standardy rozmiar\u00f3w, dlatego warto sprawdzi\u0107 tabel\u0119 rozmiar\u00f3w dostarczon\u0105 przez konkretnego producenta. Te tabele zawieraj\u0105 zazwyczaj informacje na temat wzrostu i wagi, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci wybra\u0107 odpowiedni rozmiar. Opr\u00f3cz wzrostu i wagi, warto zna\u0107 r\u00f3wnie\u017c:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obw\u00f3d klatki piersiowej (mierzony na wysoko\u015bci sutk\u00f3w), kt\u00f3ry pomo\u017ce wybra\u0107 odpowiedni\u0105 szeroko\u015b\u0107 bluzy;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>rozpi\u0119to\u015b\u0107 ramion (mierzona w najszerszym miejscu) r\u00f3wnie\u017c s\u0142u\u017cy do dopasowania szeroko\u015bci bluzy;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>obw\u00f3d talii &#8211; pozwoli okre\u015bli\u0107 szeroko\u015b\u0107 spodni;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugo\u015b\u0107 r\u0119ki (mierzona od ramienia do nadgarstka) \u2013 przyda si\u0119 do ustalenia w\u0142a\u015bciwej d\u0142ugo\u015bci r\u0119kawa bluzy.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej <strong>rozmiary Gi do BJJ s\u0105 okre\u015blane przy u\u017cyciu systemu od A0 do A6<\/strong>. Litera wskazuje, dla kogo przeznaczone jest kimono Gi. Zwykle A oznacza m\u0119\u017cczyzn lub og\u00f3lny rozmiar dla doros\u0142ych. Dzieci\u0119ce Gi ma liter\u0119 Y, natomiast rozmiar damskiego kimono do BJJ mo\u017ce by\u0107 okre\u015blony za pomoc\u0105 litery W lub F. Ponadto, stroje do brazylijskiego jiu-jitsu s\u0105 dost\u0119pne w specjalnych wersjach umo\u017cliwiaj\u0105cych jeszcze lepsze dopasowanie dla os\u00f3b o nietypowej sylwetce. Przyk\u0142adowo oznaczenie L wskazuje na kimona Gi dla os\u00f3b wysokich, S \u2013 to modele slim, a W \u2013 to wersje o dodatkowej szeroko\u015bci dla os\u00f3b o nieco t\u0119\u017cszej sylwetce.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o kimono do brazylijskiego jiu-jitsu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dbanie o Gi w odpowiedni spos\u00f3b jest kluczowe dla jego trwa\u0142o\u015bci, higieny oraz zachowania odpowiedniego wygl\u0105du. Regularnie sprawdzaj kimono do BJJ pod k\u0105tem wszelkich uszkodze\u0144, takich jak rozdarcia, dziury czy p\u0119kni\u0119cia na szwach. Staraj si\u0119 pra\u0107 kimono po ka\u017cdym treningu lub zawodach. Zostawiaj\u0105c wilgotny str\u00f3j do BJJ, zwi\u0119kszasz ryzyko rozwoju nieprzyjemnych zapach\u00f3w i ple\u015bni, a tym samym sprawisz, \u017ce kimono Gi szybko przestanie by\u0107 u\u017cyteczne.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, aby zawsze sprawdzi\u0107 etykiet\u0119 i zalecenia producenta dotycz\u0105ce prania. Najlepiej jest pra\u0107 kimono Gi w temperaturze max. 30 stopni Celsjusza. Gor\u0105ca woda mo\u017ce skurczy\u0107 bawe\u0142n\u0119, co wp\u0142ynie na dopasowanie. Unikaj u\u017cywania wybielaczy, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 materia\u0142. Staraj si\u0119 pra\u0107 pas oddzielnie \u2013 mo\u017ce to pom\u00f3c zachowa\u0107 kolor.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po praniu, kimono Gi najlepiej jest suszy\u0107 na zewn\u0105trz lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Suszenie w suszarce b\u0119bnowej, na grzejniku lub w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu mo\u017ce spowodowa\u0107 skurczenie si\u0119 tkaniny oraz wyblakni\u0119cie kolor\u00f3w. Kimono do BJJ powinno by\u0107 przechowywane w suchym miejscu, aby unikn\u0105\u0107 rozwoju ple\u015bni i nieprzyjemnych zapach\u00f3w. Je\u015bli str\u00f3j jest mokry po treningu, nie zostawiaj go w torbie sportowej na d\u0142u\u017cej, tylko wyjmij i roz\u0142\u00f3\u017c w przewiewnym miejscu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie kimono BJJ? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobrze dobrane kimono do BJJ mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 Twojego treningu i rywalizacji. Pami\u0119taj, \u017ce wyb\u00f3r Gi to tak\u017ce kwestia indywidualnych preferencji i poziomu do\u015bwiadczenia. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym czy zaawansowanym zawodnikiem, wysokiej jako\u015bci damskie, m\u0119skie i dzieci\u0119ce Gi do brazylijskiego jiu-jitsu od takich czo\u0142owych marek, jak: <strong>MANTO, Ground Game, Hayabusa czy DBX BUSHIDO<\/strong>, znajdziesz na <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano.pl<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, kt\u00f3ra cieszy si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 na ca\u0142ym \u015bwiecie. Jednak zanim wkroczysz na mat\u0119, musisz zadba\u0107 o odpowiedni str\u00f3j, czyli kimono BJJ. W\u0142a\u015bciwie dobrane Gi do poziomu zaawansowania i stylu walki b\u0119dzie mia\u0142o spory wp\u0142yw na komfort, mobilno\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107 podczas trening\u00f3w oraz rywalizacji na macie. Nasze praktyczne wskaz\u00f3wki pomog\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5775,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-5771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-walki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kimono BJJ - jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kimono BJJ jest grubsze i trwalsze ni\u017c to noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kimono BJJ - jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kimono BJJ jest grubsze i trwalsze ni\u017c to noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-14T13:12:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-12T12:09:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kimono BJJ - jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Kimono BJJ jest grubsze i trwalsze ni\u017c to noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kimono BJJ - jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Kimono BJJ jest grubsze i trwalsze ni\u017c to noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/","article_published_time":"2023-09-14T13:12:08+00:00","article_modified_time":"2025-02-12T12:09:38+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Kimono BJJ &#8211; jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0","datePublished":"2023-09-14T13:12:08+00:00","dateModified":"2025-02-12T12:09:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/"},"wordCount":1875,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg","articleSection":["Wszystko o sportach walki"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/","name":"Kimono BJJ - jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg","datePublished":"2023-09-14T13:12:08+00:00","dateModified":"2025-02-12T12:09:38+00:00","description":"Kimono BJJ jest grubsze i trwalsze ni\u017c to noszone w karate, a zarazem jest bardziej dopasowane, l\u017cejsze i elastyczniejsze ni\u017c judoka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kimono-BJJ-jak-dobrac-Gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta i m\u0119\u017cczyzna w kimonach do BJJ trenuj\u0105cy na macie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kimono-bjj-jak-dobrac-gi-do-brazylijskiego-jiu-jitsu-poradnik-dla-poczatkujacych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kimono BJJ &#8211; jak dobra\u0107 Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5771"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17332,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5771\/revisions\/17332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}