{"id":5809,"date":"2023-09-19T13:29:07","date_gmt":"2023-09-19T13:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=5809"},"modified":"2025-01-07T12:50:29","modified_gmt":"2025-01-07T12:50:29","slug":"jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/","title":{"rendered":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>R\u0119kawiczki to niezwykle istotny element wyposa\u017cenia podczas w\u0119dr\u00f3wek g\u00f3rskich, wspinaczki, via ferraty czy skitur\u00f3w. Zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed ch\u0142odem, wilgoci\u0105 oraz uszkodzeniami delikatnej sk\u00f3ry d\u0142oni<\/strong>. <strong>Jednocze\u015bnie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do komfortu i efektywno\u015bci podczas wypraw w trudnych warunkach lub zim\u0105. Chcesz znale\u017a\u0107 idealne r\u0119kawiczki trekkingowe? Nasz poradnik podpowie Ci, na co zwraca\u0107 uwag\u0119 wybieraj\u0105c r\u0119kawiczki w g\u00f3ry<\/strong>. <strong>Sprawd\u017a<\/strong>, <strong>jak dokona\u0107 w\u0142a\u015bciwego wyboru, aby zapewni\u0107 sobie wysok\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu w okresie przej\u015bciowym i w zimie.\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie r\u0119kawiczki w g\u00f3ry? Rodzaje&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>O ile zim\u0105 staramy si\u0119 utrzyma\u0107 ciep\u0142e d\u0142onie przez ca\u0142y czas w\u0119dr\u00f3wki g\u00f3rskimi szlakami, o tyle w okresie jesiennym czy wczesn\u0105 wiosn\u0105, s\u0105 one jednym z najcz\u0119\u015bciej zaniedbywanych obszar\u00f3w cia\u0142a. Tymczasem mokre czy wych\u0142odzone przez zimne podmuchy powietrza palce nie b\u0119d\u0105 w stanie poradzi\u0107 sobie np. z dopi\u0119ciem zamka w kurtce, regulacj\u0105 kijk\u00f3w trekkingowych, zawi\u0105zaniem sznurowade\u0142, odkr\u0119ceniem nakr\u0119tki z butelki z wod\u0105 czy sprawdzeniem poprawno\u015bci trasy w nawigacji GPS lub na smartfonie. A to nie tylko b\u0119dzie pot\u0119gowa\u0107 dyskomfort w trakcie w\u0119dr\u00f3wki. Mo\u017ce te\u017c by\u0107 przyczyn\u0105 pope\u0142niania b\u0142\u0119d\u00f3w na szlaku. Mo\u017ce te\u017c prowadzi\u0107 do niebezpiecznych sytuacji, np. odmro\u017ce\u0144 czy hipotermii (wi\u0119cej we wpisie: <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wychlodzenie-organizmu-czyli-wszystko-o-hipotermii-przyczyny-objawy-pierwsza-pomoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wych\u0142odzenie organizmu<\/a>).\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Jakie zatem <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/odziez-turystyczna-i-trekkingowa\/pozostala-odziez-trekkingowa\/rekawiczki-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u0119kawiczki do trekkingu <\/a>sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej? Softshellowe, cienkie typu liner, z membran\u0105, a mo\u017ce zimowe \u0142apawice? Du\u017cy wp\u0142yw na wyb\u00f3r konkretnego rodzaju ma forma aktywno\u015bci fizycznej, temperatura, warunki pogodowe i osobiste preferencje.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-w-gory-rodzaje.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5817\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-w-gory-rodzaje.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-w-gory-rodzaje-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-w-gory-rodzaje-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-w-gory-rodzaje-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawiczki trekkingowe typu liner\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>To cienkie i bardzo lekkie r\u0119kawiczki wykonane z oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w, takich jak polar, we\u0142na merino, jedwab czy specjalne tkaniny syntetyczne. <strong>R\u0119kawiczki typu liner<\/strong> pomagaj\u0105 w utrzymaniu komfortu termicznego, odprowadzaj\u0105c wilgo\u0107 z d\u0142oni, co jest istotne podczas intensywnego wysi\u0142ku fizycznego. Ten rodzaj r\u0119kawiczek w g\u00f3ry jest wygodny i nie ogranicza ruch\u00f3w d\u0142oni. Mo\u017cesz je nosi\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>samodzielnie w \u0142agodniejszych warunkach, gdy potrzebujesz jedynie lekkiej ochrony przed ch\u0142odem lub s\u0142o\u0144cem,<\/li>\n\n\n\n<li>w po\u0142\u0105czeniu z grubszymi r\u0119kawicami w celu dodatkowej izolacji w trudniejszych warunkach. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sprawdz\u0105 si\u0119 w przypadku aktywno\u015bci wymagaj\u0105cych precyzji i cz\u0119stej manipulacji sprz\u0119tem turystycznym czy trekkingowym, np. w trakcie wspinaczki ska\u0142kowej. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c odpowiednie na wiosenne i letnie w\u0119dr\u00f3wki, do biegania czy innych aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w minimalnej ochronie d\u0142oni przed otarciami i drobnymi uszkodzeniami. Wielu producent\u00f3w oferuje modele z przewodz\u0105cymi w\u0142\u00f3knami na opuszkach palc\u00f3w, co pozwala na obs\u0142ug\u0119 ekran\u00f3w dotykowych bez konieczno\u015bci zdejmowania r\u0119kawiczek. Ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 lekko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107, r\u0119kawiczki typu liner mo\u017cna \u0142atwo zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107. Docenisz to, gdy niezb\u0119dna b\u0119dzie precyzja lub manipulacja sprz\u0119tem.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawice softshellowe&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>R\u0119kawice softshellowe<\/strong> s\u0105 uniwersalnym wyborem do aktywno\u015bci fizycznych na \u015bwie\u017cym powietrzu w umiarkowanych warunkach pogodowych. Sprawdz\u0105 si\u0119 w trakcie w\u0119dr\u00f3wki, biegania, jazdy na rowerze, wspinaczki itp. Elastyczny i lekki softshell \u0142\u0105czy w sobie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wiatroszczelno\u015bci i oddychalno\u015bci. Dzi\u0119ki temu zapewnia ochron\u0119 przed wiatrem, a jednocze\u015bnie pozwala na przep\u0142yw powietrza i sprawnie odprowadza wilgo\u0107 z d\u0142oni. Przez to pozostaj\u0105 one suche. R\u0119kawice softshellowe zapewniaj\u0105 umiarkowan\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105. Chocia\u017c nie s\u0105 przeznaczone do bardzo zimnych warunk\u00f3w, to s\u0105 wystarczaj\u0105co ciep\u0142e na wiosn\u0119, jesie\u0144 i ch\u0142odniejsze dni w lecie. Dobrze chroni\u0105 te\u017c przed lekkimi opadami deszczu lub \u015bniegu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawiczki docieplaj\u0105ce&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wn\u0105 cech\u0105 <strong>r\u0119kawiczek docieplaj\u0105cych<\/strong> jest ich zdolno\u015b\u0107 do utrzymania ciep\u0142a. Zazwyczaj posiadaj\u0105 warstw\u0119 izolacyjn\u0105 wykonan\u0105 z materia\u0142\u00f3w takich jak puch, we\u0142na, syntetyczne w\u0142\u00f3kna termiczne lub mieszanki tych materia\u0142\u00f3w. Izolacja termiczna pomaga zatrzyma\u0107 ciep\u0142o wydzielane przez cia\u0142o i chroni d\u0142onie przed zimnem. Niekt\u00f3re r\u0119kawiczki docieplaj\u0105ce posiadaj\u0105 dodatkow\u0105 warstw\u0119 wodoodporn\u0105 lub wiatroszczeln\u0105. To sprawia, \u017ce s\u0105 bardziej wszechstronne i chroni\u0105 przed opadami deszczu, \u015bniegu lub wiatrem. R\u0119kawiczki docieplaj\u0105ce zazwyczaj s\u0105 wygodne i dobrze dopasowane, co pozwala na swobod\u0119 ruch\u00f3w d\u0142oni. To idealne rozwi\u0105zanie do r\u00f3\u017cnych aktywno\u015bci zimowych, takich jak narciarstwo, snowboard, w\u0119dr\u00f3wki w g\u00f3rach, spacer zim\u0105 czy inne formy wysi\u0142ku fizycznego na \u015bwie\u017cym powietrzu.\u00a0<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawiczki trekkingowe z membran\u0105\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>R\u0119kawice z membran\u0105<\/strong> wyposa\u017cone s\u0105 w wodoodporn\u0105 i oddychaj\u0105c\u0105 membran\u0119 (np. Gore-Tex\u00ae windstopper), kt\u00f3ra zapewnia ochron\u0119 przed wilgoci\u0105 i wiatrem, jednocze\u015bnie umo\u017cliwiaj\u0105c odprowadzanie wilgoci z d\u0142oni. Zewn\u0119trzna warstwa zwykle wykonana jest z softshellu, nylonu, poliestru lub innych technicznych tkanin. Niekt\u00f3re r\u0119kawice membranowe posiadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dodatkow\u0105 warstw\u0119 izolacyjn\u0105, kt\u00f3ra pomaga w utrzymaniu ciep\u0142a w ch\u0142odniejszych warunkach oraz zapi\u0119cia na nadgarstkach lub \u015bci\u0105gacze, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na lepsze dopasowanie i zabezpieczenie przed dostawaniem si\u0119 zimnego powietrza lub wilgoci. Modele z membran\u0105 s\u0105 odpowiednie do wielu aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, takich jak w\u0119dr\u00f3wki, narciarstwo, wspinaczka czy jazda na rowerze, zw\u0142aszcza w trudniejszych warunkach pogodowych.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawice na via ferraty&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>R\u0119kawice na via ferraty<\/strong> to specjalnie zaprojektowane r\u0119kawice do u\u017cywania podczas wspinaczki na g\u00f3rskich trasach wspinaczkowych wymagaj\u0105cych u\u017cywania&nbsp;lin oraz pokonywania najci\u0119\u017cszych odcink\u00f3w przy pomocy sta\u0142ych element\u00f3w ze stali (np. mostk\u00f3w, drabinek itp.). Maj\u0105 za zadanie chroni\u0107 d\u0142onie przed otarciami, o ska\u0142y, metalowe uchwyty itp. Zazwyczaj posiadaj\u0105 wzmocnienia na d\u0142oniach i palcach, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 odporno\u015b\u0107 na \u015bcieranie. Minimalistyczny design pozwala wspinaczowi na dok\u0142adne czucie ska\u0142 i pewno\u015b\u0107 chwytu. Palce w tym rodzaju r\u0119kawic w g\u00f3ry s\u0105 zazwyczaj wyprofilowane, aby u\u0142atwi\u0107 manipulacj\u0119 linami i uchwytami. R\u0119kawice na via ferraty mog\u0105 mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci oddychaj\u0105ce, aby unikn\u0105\u0107 pocenia si\u0119 d\u0142oni podczas intensywnej aktywno\u015bci. Zwykle s\u0105 odporne na warunki pogodowe i dzia\u0142anie wilgoci, co jest wa\u017cne w g\u00f3rach, gdzie pogoda mo\u017ce si\u0119 szybko zmienia\u0107, a tak\u017ce lekkie i wygodne, aby umo\u017cliwia\u0107 komfortowe noszenie przez d\u0142u\u017cszy czas podczas wymagaj\u0105cej wspinaczki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawice na skitury&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>R\u0119kawiczki skiturowe<\/strong>, zwane r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/odziez-do-sportow-zimowych\/odziez-narciarska\/rekawice-narciarskie\">r\u0119kawicami narciarskimi<\/a> do skitouringu, s\u0105 specjalnie zaprojektowane dla narciarzy skitourowych.&nbsp;Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 wyposa\u017cone w membrany wodoodporne, kt\u00f3re chroni\u0105 przed wilgoci\u0105 spowodowan\u0105 \u015bniegiem, deszczem lub topniej\u0105cym \u015bniegiem. Jednocze\u015bnie membrany pozwalaj\u0105 na odprowadzanie wilgoci z d\u0142oni, co jest wa\u017cne podczas intensywnego skitouringu. R\u0119kawice te cz\u0119sto posiadaj\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105, kt\u00f3ra utrzymuje ciep\u0142o d\u0142oni w zimnych warunkach g\u00f3rskich. Z uwagi na specyfik\u0119 jazdy na nartach skiturowych, r\u0119kawice te s\u0105 zazwyczaj wzmocnione w obszarach nara\u017conych na wi\u0119ksze zu\u017cycie, takie jak d\u0142onie i palce.&nbsp; Ich konstrukcja zapewnia te\u017c zachowanie pewnego chwytu w trakcie manipulowania sprz\u0119tem narciarskim, takim jak foki (sk\u00f3rki), klamry czy kijki narciarskie. Cz\u0119sto r\u0119kawice na skitoury s\u0105 minimalistyczne i lekkie, co gwarantuje du\u017c\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w d\u0142oni. Minimalistyczny design pozwala narciarzom na dok\u0142adne czucie narciarskiego sprz\u0119tu i terenu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rekawice-na-skitury.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5819\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rekawice-na-skitury.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rekawice-na-skitury-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rekawice-na-skitury-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rekawice-na-skitury-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141apawice na zim\u0119&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0141apawice na zim\u0119 <\/strong>s\u0105 niezb\u0119dne do zapewnienia ciep\u0142a i ochrony w ekstremalnie niskich temperaturach. Zwykle posiadaj\u0105 dwuwarstwow\u0105 konstrukcj\u0119. Wewn\u0119trzna warstwa stanowi ocieplin\u0119, a zewn\u0119trzna warstwa chroni przed wilgoci\u0105 i wiatrem. To zapewnia efektywn\u0105 ochron\u0119 przed zimnem i utrat\u0105 ciep\u0142a.&nbsp; W niekt\u00f3rych modelach \u0142apawic zewn\u0119trzna warstwa jest dodatkowo wodoodporna lub posiada impregnacj\u0119, co chroni przed wilgoci\u0105 spowodowan\u0105 opadami \u015bniegu lub kontaktem z mokrymi powierzchniami. Zimowe \u0142apawice s\u0105 znacznie wi\u0119ksze od standardowych r\u0119kawic.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawiczki trekkingowe &#8211; czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>R\u0119kawice trekkingowe<\/strong> r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 znacznie pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w, dlatego w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107, do czego b\u0119d\u0105 u\u017cywane. Opr\u00f3cz odpowiedniego rodzaju dopasowanego do aktywno\u015bci outdoorowej i warunk\u00f3w pogodowych oraz terenowych, wybieraj\u0105c r\u0119kawiczki trekkingowe zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na takie kwestie, jak: kr\u00f3j, materia\u0142, obecno\u015b\u0107 ocieplin i membran, d\u0142ugo\u015b\u0107 mankiet\u00f3w oraz rozmiar. R\u0119kawiczki w g\u00f3ry powinny by\u0107 te\u017c lekkie i wygodne w przenoszeniu, tak aby\u015b zawsze m\u00f3g\u0142 je mie\u0107 w zasi\u0119gu r\u0119ki, np. w kieszeni kurtki czy w g\u00f3rnej lub bocznej kieszeni <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/plecaki-i-torby-turystyczne\/plecaki-trekkingowe-i-turystyczne\">plecaka turystycznego<\/a>. R\u0119kawice trekkingowe maj\u0105 gwarantowa\u0107 dobr\u0105 sprawno\u015b\u0107 manualn\u0105, aby zmniejszy\u0107 liczb\u0119 sytuacji, w kt\u00f3rych operowanie zamkami w plecaku czy kurtce, sznurowanie but\u00f3w i inne tego typu przypadki b\u0119d\u0105 si\u0119 wi\u0105za\u0107 z konieczno\u015bci\u0105 ich zdejmowania. Wa\u017cne s\u0105 te\u017c szwy, zw\u0142aszcza wok\u00f3\u0142 palc\u00f3w. Powinny by\u0107 minimalne i podklejane, aby zapewnia\u0107 d\u0142oni komfort noszenia, tak\u017ce podczas korzystanie ze sprz\u0119tu trekkingowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Czym-kierowac-sie-przy-wyborze-rekawiczek-trekkingowych.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5821\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Czym-kierowac-sie-przy-wyborze-rekawiczek-trekkingowych.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Czym-kierowac-sie-przy-wyborze-rekawiczek-trekkingowych-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Czym-kierowac-sie-przy-wyborze-rekawiczek-trekkingowych-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Czym-kierowac-sie-przy-wyborze-rekawiczek-trekkingowych-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kr\u00f3j&nbsp;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Z uwagi na kr\u00f3j wyr\u00f3\u017cniamy r\u0119kawiczki trekkingowe:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pi\u0119ciopalczaste \u2013 <\/strong>maj\u0105 klasyczny kszta\u0142t, w kt\u00f3rym ka\u017cdy palec jest oddzielnie pokryty,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>tr\u00f3jpalczaste &#8211; <\/strong>w tych r\u0119kawiczkach trzy palce (kciuk, wskazuj\u0105cy i \u015brodkowy) umieszczone s\u0105 w jednej wsp\u00f3lnej przegr\u00f3dce, natomiast palec serdeczny i ma\u0142y palec maj\u0105 osobne pokrycie;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dwupalczaste<\/strong> \u2013 tzw. \u0142apawice dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu 4 palc\u00f3w w jednej przegrodzie (kciuk znajduje si\u0119 osobno), zapewniaj\u0105 wysoki komfort cieplny. Sprawia to jednak, \u017ce palce s\u0105 mniej zwinne, a zatem mog\u0105 wykonywa\u0107 mniej zada\u0144. Mog\u0105 posiada\u0107 odpinan\u0105 klap\u0119, dzi\u0119ki czemu szybko zmieniaj\u0105 si\u0119 w funkcjonalne r\u0119kawiczki pi\u0119ciopalczaste.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r kroju r\u0119kawiczek trekkingowych zale\u017cy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb. Je\u015bli potrzebujesz precyzji i pe\u0142nej kontroli, pi\u0119ciopalczaste lub tr\u00f3jpalczaste r\u0119kawiczki mog\u0105 by\u0107 najlepszym wyborem. W ekstremalnych warunkach, przy wysokiej wra\u017cliwo\u015bci na zimno i w trakcie aktywno\u015bci nie wymagaj\u0105cych intensywnej pracy r\u0105k najlepsze b\u0119d\u0105 \u0142apawice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u0119kawiczki trekkingowe bez palc\u00f3w lub z pe\u0142nymi palcami?<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>W cieplejsze dni lepszym wyborem oka\u017c\u0105 si\u0119 konstrukcje bez palc\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 doskona\u0142\u0105 wentylacj\u0119, co pomaga unikn\u0105\u0107 nadmiernego pocenia si\u0119 d\u0142oni. Ponadto doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 przy konieczno\u015bci manewrowania czy operowania ma\u0142ymi przedmiotami. Mankament? Nie daj\u0105 tak du\u017cej ochrony przed uderzeniami i zadrapaniami, jak r\u0119kawiczki z pe\u0142nymi palcami, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 unikn\u0105\u0107 wych\u0142odzenia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Materia\u0142 zewn\u0119trzny&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Do produkcji zewn\u0119trznej pow\u0142oki r\u0119kawic w g\u00f3ry u\u017cywa si\u0119 we\u0142n\u0119, softshell, nylon czy polar. Je\u015bli chcesz, aby Twoje d\u0142onie pozosta\u0142y suche i ciep\u0142e, potrzebujesz wodoodpornej, trwa\u0142ej, a jednocze\u015bnie oddychaj\u0105cej membrany typu <strong>Gore-Tex\u00ae, Windstopper, BDry\u2122, Omni-Tech\u2122<\/strong>, itp. Podczas wspinaczki, pracy z linami i ostrymi przedmiotami lub korzystania z kijk\u00f3w trekkingowych mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 u\u017cywanie r\u0119kawiczek z wzmocnieniami na d\u0142oniach (z Kevlaru, Cordury czy sk\u00f3ry). Dodatek silikonowej pow\u0142oki zmniejszy ryzyko \u015blizgania si\u0119 d\u0142oni. Praktycznym rozwi\u0105zaniem s\u0105 wspomniane ju\u017c dedykowane panele, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 obs\u0142ug\u0119 ekranu dotykowego bez konieczno\u015bci zdejmowania r\u0119kawiczek. Niekt\u00f3re modele np. do skitur\u00f3w maj\u0105 na kciuku kawa\u0142ek mi\u0119kkiego zamszu do czyszczenia gogli.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Material-zewnetrzny.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5823\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Material-zewnetrzny.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Material-zewnetrzny-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Material-zewnetrzny-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Material-zewnetrzny-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Izolacja termiczna&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujesz w\u0119dr\u00f3wki w ch\u0142odniejszych warunkach, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na poziom izolacji termicznej. R\u0119kawiczki trekkingowe ocieplane, z izolacj\u0105 z puchu naturalnego, puchu syntetycznego (np. PrimaLoft\u00ae), we\u0142ny lub innych materia\u0142\u00f3w, b\u0119d\u0105 zapewnia\u0107 ciep\u0142o w ni\u017cszych temperaturach. R\u0119kawice zimowe maj\u0105 zazwyczaj syntetyczne wype\u0142nienie, podczas gdy l\u017cejsze r\u0119kawice s\u0105 wykonane z polaru lub we\u0142ny, kt\u00f3re nawet je\u015bli zmokn\u0105, nadal zachowuj\u0105 ciep\u0142o.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Podszewka jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 r\u0119kawic trekkingowych, poniewa\u017c jest to materia\u0142 bezpo\u015brednio stykaj\u0105cy si\u0119 ze sk\u00f3r\u0105. Wa\u017cne, aby sprawnie odprowadza\u0142a wilgo\u0107 ze sk\u00f3ry, zapobiega\u0142a utracie ciep\u0142a i utrzymywa\u0142a r\u0119ce w sucho\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mankiety&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>R\u0119kawiczki trekkingowe wyposa\u017cone w mankiety zapinane na rzep dobrze ograniczaj\u0105 ilo\u015b\u0107 zimna przedostaj\u0105cego si\u0119 do wn\u0119trza, jednak ich zak\u0142adanie i zdejmowanie mo\u017ce zajmowa\u0107 wi\u0119cej czasu ni\u017c modeli ze \u015bci\u0105gaczami. Jednak te drugie w mniejszym stopniu chroni\u0105 przed brudem i zanieczyszczeniami dostaj\u0105cym si\u0119 do ich wn\u0119trza. Je\u015bli chodzi o d\u0142ugo\u015b\u0107 mankiet\u00f3w w r\u0119kawiczkach w g\u00f3ry to d\u0142u\u017csze modele s\u0105 przeznaczone do noszenia na r\u0119kawie, przez co gwarantuj\u0105 lepsze zabezpieczenie przed wiatrem, deszczem, \u015bniegiem czy brudem. Niedogodno\u015bci\u0105 jest ich wi\u0119ksza obj\u0119to\u015b\u0107, kt\u00f3ra w sytuacjach technicznych mo\u017ce przeszkadza\u0107. Natomiast r\u0119kawiczki z kr\u00f3tszym mankietem zajmuj\u0105 mniej miejsca i daj\u0105 d\u0142oniom wi\u0119cej swobody ruch\u00f3w. Oferuj\u0105 jednak mniejsz\u0105 ochron\u0119. Ostateczny wyb\u00f3r zn\u00f3w sprowadza si\u0119 do indywidualnych potrzeb i formy wysi\u0142ku na \u015bwie\u017cym powietrzu.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na obecno\u015b\u0107 smyczy lub klips\u00f3w, kt\u00f3re zmniejsz\u0105 ryzyko zgubienia czy przypadkowego porwania r\u0119kawiczek przez mocny wiatr, a tak\u017ce pozwalaj\u0105 zawiesi\u0107 je na dowolnym pasku plecaka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u0119kawiczki trekkingowe a w\u0142a\u015bciwy rozmiar\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Rozmiar r\u0119kawiczek w g\u00f3ry <\/strong>ma kluczowe znaczenie dla utrzymania ciep\u0142a i komfortu d\u0142oni, jak r\u00f3wnie\u017c zachowania precyzji i pewno\u015bci chwytu. Poniewa\u017c rozmiary u producent\u00f3w mog\u0105 nieznacznie si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107, warto zmierzy\u0107 d\u0142o\u0144 miark\u0105 krawieck\u0105 w najszerszym miejscu (bez kciuka) i por\u00f3wna\u0107 wynik z konkretn\u0105 tabel\u0105 rozmiar\u00f3w. Prawid\u0142owo dobrane r\u0119kawice s\u0105 niezb\u0119dne, aby unikn\u0105\u0107 otar\u0107 i dyskomfortu podczas d\u0142ugich w\u0119dr\u00f3wek czy wspinaczki. Za du\u017ce r\u0119kawice trekkingowe b\u0119d\u0105 ogranicza\u0107 zwinno\u015b\u0107 ruch\u00f3w, z kolei zbyt ciasne, mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na kr\u0105\u017cenie krwi, co w ekstremalnych sytuacjach mo\u017ce nawet prowadzi\u0107 do odmro\u017ce\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rozmiar.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5822\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rozmiar.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rozmiar-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rozmiar-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Rozmiar-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warstwowy system ubierania w przypadku d\u0142oni&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Warstwowy system ubierania to skuteczny spos\u00f3b na utrzymanie ciep\u0142a i komfortu w r\u00f3\u017cnych warunkach atmosferycznych, kt\u00f3ry obejmuje r\u00f3wnie\u017c d\u0142onie. Dzi\u0119ki niemu mo\u017cesz dobra\u0107 rodzaj r\u0119kawiczek i ilo\u015b\u0107 warstw do bie\u017c\u0105cych potrzeb, chroni\u0105c d\u0142onie przed zimnem, wilgoci\u0105 i wiatrem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jak zastosowa\u0107 ubi\u00f3r na cebulk\u0119 w przypadku r\u0105k? Rozpocznij od warstwy bazowej, czyli cienkich r\u0119kawiczek wykonanych z oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w. Ich zadaniem jest utrzymanie suchych d\u0142oni i zapewnienie komfortu termicznego. R\u0119kawiczki typu liner mo\u017cna nosi\u0107 samodzielnie w cieplejszych warunkach lub jako pierwsz\u0105 warstw\u0119 w systemie warstwowym w ch\u0142odniejsze dni. W zimnych warunkach dodaj warstw\u0119 izolacyjn\u0105 w postaci r\u0119kawiczek docieplaj\u0105cych, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105. Wybierz modele ocieplane, kt\u00f3re maj\u0105 izolacj\u0119 z puchu, we\u0142ny lub syntetycznych materia\u0142\u00f3w termicznych. Warstwa ochronna to r\u0119kawiczki zewn\u0119trzne, kt\u00f3re zabezpieczaj\u0105 przed warunkami atmosferycznymi, takimi jak deszcz, \u015bnieg czy wiatr. Te r\u0119kawiczki powinny by\u0107 wytrzyma\u0142e i wodoodporne, dlatego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po modele wyposa\u017cone w membran\u0119 typu <strong>Gore-Tex\u00ae <\/strong>lub inne materia\u0142y zapewniaj\u0105ce ochron\u0119 przed wilgoci\u0105 i wiatrem.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>R\u0119kawiczki trekkingowe s\u0105 nieocenionym elementem wyposa\u017cenia podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, szczeg\u00f3lnie w warunkach, gdzie warstwowy system ubierania jest kluczowy dla zachowania komfortu termicznego i ochrony przed zimnem. Wyb\u00f3r odpowiednich r\u0119kawiczek w g\u00f3ry zale\u017cy od rodzaju aktywno\u015bci, temperatury, warunk\u00f3w pogodowych i osobistych preferencji. Na <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sportano.pl<\/a><\/strong> znajdziesz bogaty wyb\u00f3r funkcjonalnych i wysokiej jako\u015bci damskich, m\u0119skich i dzieci\u0119cych r\u0119kawiczek trekkingowych od uznanych producent\u00f3w odzie\u017cy outdoorowej, takich jak: <strong>Salewa, Black Diamond, The North Face, Smartwool,\u00a0 Columbia, Jack Wolfskin, LEKI, Mammut czy Viking<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u0119kawiczki to niezwykle istotny element wyposa\u017cenia podczas w\u0119dr\u00f3wek g\u00f3rskich, wspinaczki, via ferraty czy skitur\u00f3w. Zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed ch\u0142odem, wilgoci\u0105 oraz uszkodzeniami delikatnej sk\u00f3ry d\u0142oni. Jednocze\u015bnie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do komfortu i efektywno\u015bci podczas wypraw w trudnych warunkach lub zim\u0105. Chcesz znale\u017a\u0107 idealne r\u0119kawiczki trekkingowe? Nasz poradnik podpowie Ci, na co zwraca\u0107 uwag\u0119 wybieraj\u0105c r\u0119kawiczki w g\u00f3ry. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5815,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-5809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u0119kawiczki trekkingowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u0119kawiczki trekkingowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-19T13:29:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-07T12:50:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"R\u0119kawiczki trekkingowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"R\u0119kawiczki trekkingowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/","article_published_time":"2023-09-19T13:29:07+00:00","article_modified_time":"2025-01-07T12:50:29+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0","datePublished":"2023-09-19T13:29:07+00:00","dateModified":"2025-01-07T12:50:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/"},"wordCount":2630,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/","name":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg","datePublished":"2023-09-19T13:29:07+00:00","dateModified":"2025-01-07T12:50:29+00:00","description":"R\u0119kawiczki trekkingowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem oferowanego ciep\u0142a, ochrony i zapewniania zr\u0119czno\u015bci oraz pewno\u015bci chwyt\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta zak\u0142adaj\u0105ca r\u0119kawiczk\u0119 trekkingow\u0105 w czasie g\u00f3rskiej wyprawy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jakie-rekawiczki-trekkingowe-wybierz-niezawodne-rekawiczki-w-gory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie r\u0119kawiczki trekkingowe? Wybierz niezawodne r\u0119kawiczki w g\u00f3ry\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5809"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16148,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5809\/revisions\/16148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}