{"id":6060,"date":"2023-10-03T13:51:40","date_gmt":"2023-10-03T13:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=6060"},"modified":"2025-11-21T12:07:50","modified_gmt":"2025-11-21T12:07:50","slug":"jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/","title":{"rendered":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wyb\u00f3r odpowiedniej pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej jest kluczowy dla sukcesu na boisku bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b zawodnikiem dru\u017cyny juniorskiej czy seniorskiej. Ka\u017cda kategoria wiekowa i poziom zaawansowania wymaga innego rodzaju pi\u0142ki, aby umo\u017cliwi\u0107 graczom odpowiedni\u0105 kontrol\u0119, chwyt i precyzj\u0119 gry. Poznaj budow\u0119 pi\u0142ki do r\u0119cznej, a tak\u017ce rozmiary i rodzaje pi\u0142ek dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych graczy, aby\u015b m\u00f3g\u0142 wybra\u0107 sprz\u0119t idealnie dostosowany do swoich potrzeb swoich.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej &#8211; charakterystyka<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/pilka-reczna\/pilki-do-pilki-recznej\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej<\/a> jest stosunkowo ma\u0142a w por\u00f3wnaniu do innych pi\u0142ek sportowych, np. do koszyk\u00f3wki, siatk\u00f3wki czy pi\u0142ki no\u017cnej. W zale\u017cno\u015bci od kategorii wiekowej, jej obw\u00f3d mie\u015bci si\u0119 w granicach od 50 do 60 cm, a waga wynosi od 290 do 475 g. Prawid\u0142owo dobrana waga pi\u0142ki do wieku, p\u0142ci czy poziomu wytrenowania, u\u0142atwia kontrolowanie oraz manipulacj\u0119 ni\u0105 podczas gry. <\/p>\n\n\n\n<p>Standardowe ci\u015bnienie wewn\u0105trz pi\u0142ki do r\u0119cznej wynosi 0,6 bara. Odpowiednie ci\u015bnienie jest istotne dla prawid\u0142owego zachowania pi\u0142ki podczas gry.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto zaznaczy\u0107, \u017ce pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej musz\u0105 spe\u0142nia\u0107 rygorystyczne normy i by\u0107 zatwierdzone przez mi\u0119dzynarodowe federacje, m.in.: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>IHF (International Handball Federation<\/strong> &#8211; <strong>Mi\u0119dzynarodowa Federacja Pi\u0142ki R\u0119cznej), <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>EHF (European Handball Federation<\/strong> &#8211; <strong>Europejska Federacja Pi\u0142ki R\u0119cznej)<\/strong>. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dotyczy to zw\u0142aszcza u\u017cytkowania podczas oficjalnych zawod\u00f3w i mecz\u00f3w. Okre\u015blona specyfikacja odno\u015bnie wielko\u015bci, wagi, materia\u0142\u00f3w i innych cech sprawia, \u017ce pi\u0142ka do r\u0119cznej jest zoptymalizowana pod k\u0105tem wydajno\u015bci i bezpiecze\u0144stwa w trakcie gry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Budowa pi\u0142ki do gry w r\u0119czn\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p>Do gry w pi\u0142k\u0119 r\u0119czn\u0105 u\u017cywa si\u0119 pi\u0142ek z os\u0142on\u0105 wykonan\u0105 ze sk\u00f3ry naturalnej lub syntetycznych materia\u0142\u00f3w, takich jak poliuretan. Sk\u00f3rzane modele s\u0105 bardziej tradycyjne, wytrzyma\u0142e i mi\u0119kkie w dotyku. Pi\u0142ki syntetyczne s\u0105 trwalsze i bardziej odporne na intensywn\u0105 eksploatacj\u0119 i warunki atmosferyczne. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 do gry w hali i na zewn\u0105trz. <\/p>\n\n\n\n<p>W \u015brodku pi\u0142ki do r\u0119cznej znajduje si\u0119 d\u0119tka. Najlepiej sprawdzi si\u0119 d\u0119tka lateksowa, z uwagi na dobre utrzymywanie powietrza oraz brak podatno\u015bci na odkszta\u0142cenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej<\/strong> posiada charakterystyczne zszywane lub klejone 32 panele, zwykle w kszta\u0142cie sze\u015bciok\u0105t\u00f3w. Ponadto ma wypuk\u0142\u0105 powierzchni\u0119 i w\u0142a\u015bciwo\u015bci antypo\u015blizgowe, co pomaga w lepszym chwycie i kontrolowaniu pi\u0142ki. Pi\u0142ka do r\u0119cznej mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne kolory i wzory, co zapewnia jej lepsz\u0105 widoczno\u015b\u0107 w trakcie gry.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej<\/h2>\n\n\n\n<p>Pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej s\u0105 dost\u0119pne w wielu r\u00f3\u017cnych rozmiarach &#8211; <strong>od rozmiaru 00 do 3<\/strong>. W\u0142a\u015bciwe dopasowanie do wieku i p\u0142ci jest tu niezwykle wa\u017cne poniewa\u017c pozwala uzyska\u0107 maksymaln\u0105 wydajno\u015b\u0107 i przyjemno\u015b\u0107 z gry. Sprzyja tak\u017ce podnoszeniu umiej\u0119tno\u015bci. U\u017cywanie zbyt du\u017cej pi\u0142ki mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 frustruj\u0105ce. Nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 jej odpowiednio z\u0142apa\u0107, ani te\u017c precyzyjnie podawa\u0107 czy rzuca\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>Te rozmiary s\u0105 og\u00f3lnymi wytycznymi, kt\u00f3re mog\u0105 nieco si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od producenta. Dlatego zawsze warto sprawdzi\u0107, jakie<strong> rozmiary pi\u0142ek r\u0119cznych<\/strong> s\u0105 zalecane w konkretnej lidze, turnieju lub rozgrywkach, w kt\u00f3rych zamierzasz uczestniczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/charakterystyka-pilki-do-pilki-recznej.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6068\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/charakterystyka-pilki-do-pilki-recznej.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/charakterystyka-pilki-do-pilki-recznej-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/charakterystyka-pilki-do-pilki-recznej-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/charakterystyka-pilki-do-pilki-recznej-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 00 i 0<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 00<\/strong> przeznaczone s\u0105 dla dzieci poni\u017cej 6 r.\u017c. Maj\u0105 44-46 cm obwodu, a ich waga waha si\u0119 mi\u0119dzy 180-200g. Z kolei modele w <strong>rozmiarze 0<\/strong> (obw\u00f3d 47-50 cm, waga 200-270 g) s\u0105 odpowiednie do trenowania z dzie\u0107mi mi\u0119dzy 6 a 8 r.\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozmiary 0 i 00 s\u0105 nieoficjalnymi, poniewa\u017c nie zosta\u0142y one ustandaryzowane przez IHF. U\u017cywa si\u0119 ich wy\u0142\u0105cznie do szkolenia najm\u0142odszych szczypiornist\u00f3w, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 mniejszej i l\u017cejszej pi\u0142ki do zabaw i nauki podstawowych umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 1<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 1<\/strong> to model o obwodzie 50-52 cm, kt\u00f3ry wa\u017cy od 290 do 330 g. Ten rozmiar jest dedykowany m\u0142odszym graczom, cz\u0119sto w wieku szkolnym, juniorom m\u0142odszym (8-12 lat) oraz juniorkom m\u0142odszym (8-14 lat).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 2<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 2<\/strong> cechuje obw\u00f3d 54-56 cm i waga 325-375 g. S\u0105 stosowane w amatorskich i profesjonalnych rozgrywkach kobiet (od 14 r.\u017c.) oraz ch\u0142opc\u00f3w w wieku 12-16 lat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 3<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ka do r\u0119cznej rozmiar 3 <\/strong>ma obw\u00f3d 58-60 cm i zwykle wa\u017cy od 425 do 475 g. Przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-pilki-recznej.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6065\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-pilki-recznej.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-pilki-recznej-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-pilki-recznej-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-pilki-recznej-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Treningowa czy meczowa \u2013 jak\u0105 pi\u0142k\u0119 do r\u0119cznej wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r mi\u0119dzy <strong>pi\u0142k\u0105 r\u0119czn\u0105 treningow\u0105 a meczow\u0105<\/strong> zale\u017cy od Twojego poziomu zaawansowania, cel\u00f3w gry i bud\u017cetu. Dla wi\u0119kszo\u015bci zawodnik\u00f3w najlepsz\u0105 opcj\u0105 b\u0119dzie posiadanie obu modeli. Dzi\u0119ki temu mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 i przygotowywa\u0107 si\u0119 do oficjalnych rozgrywek, zachowuj\u0105c przy tym jako\u015b\u0107 gry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka r\u0119czna treningowa<\/h3>\n\n\n\n<p>Pi\u0142ka treningowa jest przeznaczona do codziennego treningu i \u0107wicze\u0144. Jest zwykle bardziej wytrzyma\u0142a, co oznacza, \u017ce mo\u017ce wytrzyma\u0107 d\u0142ugie godziny intensywnego u\u017cytkowania. Ze wzgl\u0119du na trwa\u0142o\u015b\u0107 i dost\u0119pno\u015b\u0107, jest to dobra opcja, gdy trenujesz lub uczysz m\u0142odszych zawodnik\u00f3w, albo jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym graczem. Pi\u0142ki treningowe s\u0105 zwykle ta\u0144sze ni\u017c modele meczowe, przez co s\u0105 bardziej dost\u0119pne dla przeci\u0119tnego gracza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Meczowa pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej<\/h3>\n\n\n\n<p>Z kolei pi\u0142k\u0119 meczow\u0105 u\u017cywa si\u0119 podczas oficjalnych gier i zawod\u00f3w. Zazwyczaj jest dok\u0142adniej wywa\u017cona i wykonana z wy\u017cszej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w. To pozwala na lepsz\u0105 kontrol\u0119 i precyzj\u0119 podczas rzut\u00f3w oraz poda\u0144. Je\u015bli jeste\u015b zaawansowanym zawodnikiem lub rywalizujesz na wysokim poziomie, warto zainwestowa\u0107 w dobr\u0105 pi\u0142k\u0119 meczow\u0105, aby m\u00f3c osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze wyniki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej na pla\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz<strong> pi\u0142ki r\u0119cznej halowej<\/strong> (tzw. <strong>street handball<\/strong>), wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 drugi rodzaj &#8211; <strong>pi\u0142ki r\u0119czne pla\u017cowe<\/strong>. Produkuje si\u0119 je z materia\u0142\u00f3w syntetycznych z uwagi na ich wysok\u0105 odporno\u015b\u0107 na uszkodzenia mechaniczne i dzia\u0142anie warunk\u00f3w atmosferycznych. <\/p>\n\n\n\n<p>Rozmiar pi\u0142ki jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zany z p\u0142ci\u0105 i wiekiem graczy. Dzieci w pi\u0142k\u0119 r\u0119czn\u0105 pla\u017cow\u0105 graj\u0105 gumowym modelem o ma\u0142ym obwodzie. W rozgrywkach kobiecych u\u017cywa si\u0119 pi\u0142ki o obwodzie 50-53 cm i wadze 280-300 g. M\u0119\u017cczy\u017ani graj\u0105 pi\u0142k\u0105 maj\u0105c\u0105 obw\u00f3d od 54 do 56 cm i wag\u0119 mi\u0119dzy 350 a 370 g.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej &#8211; podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zale\u017cy Ci na doskonaleniu swoich umiej\u0119tno\u015bci gry w szczypiorniaka? Zamierzasz wprowadzi\u0107 swoje dziecko w \u015bwiat tego dynamicznego i efektownego sportu zespo\u0142owego? Pami\u0119taj, aby dopasowa\u0107 rozmiar pi\u0142ki do swojego wieku, poziomu wytrenowania i p\u0142ci. Wa\u017cna jest te\u017c precyzja wykonania i jako\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do produkcji pi\u0142ki do r\u0119cznej, dlatego zawsze si\u0119gaj po modele od uznanych marek. Na<a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>Sportano.pl<\/strong> <\/a>zebrali\u015bmy pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych od takich producent\u00f3w, jak: <strong>SELECT, Kempa, Hummel, Joma, Molten <\/strong>czy<strong> PUMA<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyb\u00f3r odpowiedniej pi\u0142ki do pi\u0142ki r\u0119cznej jest kluczowy dla sukcesu na boisku bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b zawodnikiem dru\u017cyny juniorskiej czy seniorskiej. Ka\u017cda kategoria wiekowa i poziom zaawansowania wymaga innego rodzaju pi\u0142ki, aby umo\u017cliwi\u0107 graczom odpowiedni\u0105 kontrol\u0119, chwyt i precyzj\u0119 gry. Poznaj budow\u0119 pi\u0142ki do r\u0119cznej, a tak\u017ce rozmiary i rodzaje pi\u0142ek dla dzieci, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-6060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zespolowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 3 przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 3 przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-03T13:51:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-21T12:07:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w - Blog Sportano.pl","description":"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 3 przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w - Blog Sportano.pl","og_description":"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 3 przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/","article_published_time":"2023-10-03T13:51:40+00:00","article_modified_time":"2025-11-21T12:07:50+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w","datePublished":"2023-10-03T13:51:40+00:00","dateModified":"2025-11-21T12:07:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/"},"wordCount":1280,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg","articleSection":["Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o sportach zespo\u0142owych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/","name":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg","datePublished":"2023-10-03T13:51:40+00:00","dateModified":"2025-11-21T12:07:50+00:00","description":"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej w rozmiarze 3 przeznaczona jest do rozgrywek ch\u0142opc\u00f3w po 16 r.\u017c. oraz m\u0119\u017cczyzn na poziomie amatorskim i zawodowym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-reczne-rozmiary-i-rodzaje.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej na tle bramki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/jak-dobrac-pilke-do-pilki-recznej-rodzaje-i-rozmiary-pilki-do-recznej-dla-dzieci-mlodziezy-i-doroslych-zawodnikow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaka pi\u0142ka do pi\u0142ki r\u0119cznej? Rodzaje i rozmiary pi\u0142ki do r\u0119cznej dla dzieci, m\u0142odzie\u017cy i doros\u0142ych zawodnik\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6060"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27401,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060\/revisions\/27401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}