{"id":6087,"date":"2023-10-05T11:39:58","date_gmt":"2023-10-05T11:39:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=6087"},"modified":"2026-01-14T11:42:53","modified_gmt":"2026-01-14T11:42:53","slug":"pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/","title":{"rendered":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Siatk\u00f3wka w Polsce od lat cieszy si\u0119 ogromnym zainteresowaniem z uwagi na wiele sukces\u00f3w m\u0119skiej i damskiej reprezentacji narodowej, jak i \u015bwietne wyniki krajowych zespo\u0142\u00f3w w klubowych rozgrywkach mi\u0119dzynarodowych. Jednak aby gra, niezale\u017cnie od wieku czy poziomu umiej\u0119tno\u015bci, by\u0142a efektywna i satysfakcjonuj\u0105ca, niezb\u0119dna jest dobra pi\u0142ka do siatk\u00f3wki. Poznaj rodzaje siatkarskich pi\u0142ek.<\/strong> <strong>Dowiedz si\u0119, jakie parametry powinna mie\u0107 pi\u0142ka do siatk\u00f3wki, aby\u015b m\u00f3g\u0142 cieszy\u0107 si\u0119 gr\u0105 i podnosi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki &#8211; charakterystyka<\/h2>\n\n\n\n<p>W oficjalnych meczach klubowych i reprezentacji narodowych u\u017cywa si\u0119 wy\u0142\u0105cznie pi\u0142ek zatwierdzonych przez FIVB (F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Volleyball &#8211; Mi\u0119dzynarodowa Federacja Pi\u0142ki Siatkowej). <strong>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki certyfikowane przez FIVB<\/strong> spe\u0142niaj\u0105 wymagania dotycz\u0105ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> rozmiaru, <\/li>\n\n\n\n<li>wagi, <\/li>\n\n\n\n<li>materia\u0142u, <\/li>\n\n\n\n<li>liczby paneli,<\/li>\n\n\n\n<li>wysoko\u015bci odbicia. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki mierzy 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. <\/strong>Zgodnie z wytycznymi FIVB, <strong>ci\u015bnienie w pi\u0142ce do pi\u0142ki siatkowej powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI (0,3-0,325 kgf\/cm2)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Budowa pi\u0142ki do siatk\u00f3wki<\/h3>\n\n\n\n<p>Pi\u0142ka do gry w siatk\u00f3wk\u0119 sk\u0142ada si\u0119 z zewn\u0119trznej os\u0142ony produkowanej ze sk\u00f3ry naturalnej, sk\u00f3ry syntetycznej lub tworzywa syntetycznego (np. PU). Obecnie najcz\u0119\u015bciej wykonuje si\u0119 pi\u0142ki z os\u0142on\u0105 ze sk\u00f3ry syntetycznej. Oferuj\u0105 one wysok\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107, komfort i dobre w\u0142a\u015bciwo\u015bci odbicia oraz odporno\u015b\u0107 na wch\u0142anianie wilgoci. Modele halowe mog\u0105 by\u0107 dodatkowo pokryte mi\u0119kk\u0105 i wytrzyma\u0142\u0105 mikrofibr\u0105, kt\u00f3ra zapewnia odpowiedni\u0105 kontrol\u0119 pi\u0142ki.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/siatkowka-halowa\/pilki-do-siatkowki-halowej\">Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki<\/a> sk\u0142ada si\u0119 ze sklejonych, zszytych lub zgrzewanych ze sob\u0105 paneli (8, 10 lub 18). Zwykle pi\u0142ki do siatki dost\u0119pne s\u0105 w jasnych, kontrastowych barwach. Ma to zapewni\u0107 dobr\u0105 widoczno\u015b\u0107 w hali lub na zewn\u0105trz. Dwu- lub trzykolorowe pi\u0142ki wyst\u0119puj\u0105 w siatk\u00f3wce halowej. Trzykolorowe s\u0105 modele w siatk\u00f3wce pla\u017cowej (np. bia\u0142y\/granatowy\/\u017c\u00f3\u0142ty, granatowy\/\u017c\u00f3\u0142ty, bia\u0142y\/czerwony\/zielony).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki dla dzieci w wieku od 6 do 9 lat<\/strong> i pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy zwykle s\u0105 pokryte mi\u0119kk\u0105 piank\u0105. Jest ona zaprojektowana tak, aby zmniejszy\u0107 bolesno\u015b\u0107 zwi\u0105zan\u0105 z odbiciem pi\u0142ki zw\u0142aszcza sposobem dolnym (tzw. dyszlem). Dzi\u0119ki temu \u0142atwej jest przyzwyczai\u0107 przedramiona do tego elementu gry.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilki-do-siatkowki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6098\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilki-do-siatkowki.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilki-do-siatkowki-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilki-do-siatkowki-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilki-do-siatkowki-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Wewn\u0105trz pi\u0142ki do siatki znajduje si\u0119 p\u0119cherz butylowy lub lateksowy<\/strong>. Pierwszy typ wykorzystywany jest g\u0142\u00f3wnie w pi\u0142kach do gry na hali w profesjonalnych rozgrywkach z uwagi na utrzymywanie odpowiedniego ci\u015bnienia przed d\u0142ugi czas. Z kolei p\u0119cherze lateksowe wyst\u0119puj\u0105 zwykle w pi\u0142kach do gry rekreacyjnej, dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, poniewa\u017c s\u0105 l\u017cejsze. Ich wad\u0105 jest mniejsza odporno\u015b\u0107 na spadki ci\u015bnienia, przez co wymagaj\u0105 cz\u0119stszego pompowania. Dodatkowo p\u0119cherz pi\u0142ce do siatki otoczony jest bawe\u0142nian\u0105 lub nylonowa warstw\u0105. Ma to zapewnia\u0107 odpowiedni\u0105 amortyzacj\u0119 pi\u0142ki w momencie odbicia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki halowej czy pla\u017cowej &#8211; jak\u0105 wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cniamy dwa rodzaje pi\u0142ek do siatk\u00f3wki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>halowe,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>pla\u017cowe.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jak same nazwy wskazuj\u0105, pierwszy rodzaj pi\u0142ki jest dedykowany grze w obiektach sportowych o twardej nawierzchni (np. parkiet). Drugi u\u017cywa si\u0119 najcz\u0119\u015bciej podczas gry na piasku (siatk\u00f3wka pla\u017cowa), jak i w trakcie rekreacyjnych zabaw w plenerze.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym si\u0119 ro\u017cni pi\u0142ka do siatk\u00f3wki pla\u017cowej od halowej?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Istotn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 jest poziom ci\u015bnienia. W pi\u0142kach pla\u017cowych s\u0105 to warto\u015bci mi\u0119dzy 0,175 a 0,225 kg\/cm2, natomiast w modelach halowych 0,300- 0,325 kg\/cm2.<\/p>\n\n\n\n<p>Obie pi\u0142ki maj\u0105 te\u017c inn\u0105 wysoko\u015bci\u0105 odbicia. W przypadku pi\u0142ki pla\u017cowej parametr ten wynosi 53-61 cm, a w wersji halowej 60-66 cm.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/siatkowka-plazowa\/pilki-do-siatkowki-plazowej\">Pi\u0142ki do pla\u017c\u00f3wki<\/a> s\u0105 zwykle wi\u0119ksze ni\u017c pi\u0142ki do gry na hali. Ponadto zaprojektowano je tak, aby lepiej porusza\u0142y si\u0119 na otwartej przestrzeni. S\u0105 te\u017c odporne na warunki atmosferyczne podczas gry na piasku i wietrze. Maj\u0105 zazwyczaj wytrzyma\u0142e i odporne na wilgo\u0107 os\u0142ony ze sk\u00f3ry syntetycznej, kt\u00f3re chroni\u0105 je przed uszkodzeniami spowodowanymi przez piasek, kamienie, deszcz i promienie s\u0142oneczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki pla\u017cowej posiadaj\u0105 zszywane panele w ilo\u015bci 10-18. W pi\u0142kach halowych jest ich 8, 10 lub 18 i s\u0105 one najcz\u0119\u015bciej szyte lub klejone.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rodzaje-pilek-do-siatkowki-pilka-plazowa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6094\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rodzaje-pilek-do-siatkowki-pilka-plazowa.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rodzaje-pilek-do-siatkowki-pilka-plazowa-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rodzaje-pilek-do-siatkowki-pilka-plazowa-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rodzaje-pilek-do-siatkowki-pilka-plazowa-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rozmiary pi\u0142ek do siatk\u00f3wki<\/h2>\n\n\n\n<p>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 rozmiarem w zale\u017cno\u015bci od kategorii wiekowej i poziomu gry:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>rozmiar 5<\/strong> &#8211; przeznaczony jest dla do\u015bwiadczonych graczy od 15 r. \u017c. oraz dla senior\u00f3w i seniorek. Obw\u00f3d wynosi 65-67 cm, a waga 260-280 g;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>rozmiar 4<\/strong> &#8211; dedykowany do mini siatk\u00f3wki dla dzieci w wieku szkolnym. Standardowy obw\u00f3d: 62-64 cm;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pi\u0142ka do gry na hali dla m\u0142odzie\u017cy<\/strong> (juniorek i junior\u00f3w 10-14 lat). Obw\u00f3d: 63-65 cm, waga: 230-250 g;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pi\u0142ka dla najm\u0142odszych zawodnik\u00f3w w wieku 4-6 lat<\/strong> wa\u017cy od 180 do 200 g;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pi\u0142ka do siatk\u00f3wki pla\u017cowej <\/strong>ma obw\u00f3d 66-68 cm, a jej waga wynosi 260-280 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-siatkowki-dla-dzieci.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6096\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-siatkowki-dla-dzieci.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-siatkowki-dla-dzieci-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-siatkowki-dla-dzieci-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/rozmiary-pilek-do-siatkowki-dla-dzieci-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce pi\u0142ki do <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/siatkowka-halowa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">siatk\u00f3wki halowej <\/a>mog\u0105 mie\u0107 ten sam rozmiar, ale nie oznacza to, \u017ce wa\u017c\u0105 tyle samo. Przyk\u0142adowo, pi\u0142ka w rozmiarze 5 dla profesjonalist\u00f3w wa\u017cy 260-280 g. Szkolna pi\u0142ka do gry na hali dla dzieci w rozmiarze 5 wa\u017cy od 160 do 220 g (w zale\u017cno\u015bci od kategorii wiekowej). Dlatego nale\u017cy wybra\u0107 pi\u0142k\u0119 o odpowiednich parametrach do umiej\u0119tno\u015bci i wieku gracza, aby zapewni\u0107 mu komfortow\u0105 i bezpieczn\u0105 gr\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest to na pocz\u0105tku przygody z siatk\u00f3wk\u0105. Je\u015bli damy dzieciom pi\u0142k\u0119 zbyt ci\u0119\u017ck\u0105 dla ich bark\u00f3w i ramion lub za ma\u0142\u0105 dla odpowiedniej koordynacji, nie tylko zwi\u0119kszymy ich podatno\u015b\u0107 na kontuzje. Z\u0142y rozmiar pi\u0142ki b\u0119dzie skutkowa\u0142 nieefektywnymi zagraniami. Dotyczy to przyk\u0142adowo podawania pi\u0142ki do innego gracza z tego samego zespo\u0142u, jak i przebijania pi\u0142ki nad siatk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak prawid\u0142owo napompowa\u0107 pi\u0142k\u0119 do siatk\u00f3wki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednie <strong>napompowanie pi\u0142ki do siatk\u00f3wki<\/strong> jest kluczowe dla jej trwa\u0142o\u015bci i zachowania si\u0119 podczas odbicia sposobem g\u00f3rnym lub dolnym, zagrywki czy uderzenia w ataku. Bezpo\u015brednio wi\u0105\u017ce si\u0119 te\u017c z efektywno\u015bci\u0105 i komfortem gry. Nadmierne napompowanie pi\u0142ki do siatk\u00f3wki mo\u017ce powodowa\u0107 jej odkszta\u0142cenie lub p\u0119kni\u0119cie oraz zwi\u0119ksza ryzyko bolesno\u015bci i kontuzji. Z kolei za ma\u0142o napompowana pi\u0142ka b\u0119dzie zbyt mi\u0119kka. Przez to ci\u0119\u017cko b\u0119dzie j\u0105 odbi\u0107 j\u0105 na dobr\u0105 wysoko\u015b\u0107 czy nada\u0107 jej odpowiedni\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 lotu. W obu przypadkach najwi\u0119kszym problemem b\u0119dzie brak odpowiedniej kontroli nad pi\u0142k\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem pompowania pi\u0142ki, sprawd\u017a, jakie jest zalecane ci\u015bnienie powietrza dla konkretnego modelu. Informacje na ten temat znajdziesz zwykle na pi\u0142ce lub na opakowaniu. Standardowe ci\u015bnienie dla wi\u0119kszo\u015bci pi\u0142ek do siatk\u00f3wki wynosi 4,3-4,6 PSI (0,3-0,325 kgf\/cm2).<\/p>\n\n\n\n<p>Do napompowania pi\u0142ki do siatk\u00f3wki u\u017cyj <strong>pompk\u0119 do pi\u0142ek sportowych <\/strong>wyposa\u017con\u0105 w ig\u0142\u0119. Przed rozpocz\u0119ciem ca\u0142ej procedury, warto posmarowa\u0107 ig\u0142\u0119 dedykowanym olejem lub gliceryn\u0105, aby unikn\u0105\u0107 przypadkowego uszkodzenia pi\u0142ki. <\/p>\n\n\n\n<p>Po w\u0142o\u017ceniu ig\u0142y do wentyla, upewnij si\u0119, \u017ce jest ona dok\u0142adnie wpi\u0119ta i nie ma luzu. Zacznij stopniowo pompowa\u0107 powietrze stopniowo, a\u017c uzyskasz zalecan\u0105 warto\u015b\u0107. Mo\u017cesz sprawdza\u0107 poziom ci\u015bnienia przy u\u017cyciu manometru. Je\u015bli przypadkiem napompujesz za du\u017co powietrza, mo\u017cesz delikatnie wyci\u0105gn\u0105\u0107 ig\u0142\u0119 z wentyla i poczeka\u0107 a\u017c osi\u0105gniesz wymagan\u0105 warto\u015b\u0107. Pami\u0119taj, aby przed ka\u017cdym treningiem lub meczem sprawdzi\u0107 ci\u015bnienie w pi\u0142ce.<\/p>\n\n\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"xxwNzh5Q6eZ9RHzcyuEE\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Popularni producenci pi\u0142ek do siatk\u00f3wki &#8211; Mikasa i Molten<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mikasa i Molten<\/strong> to najbardziej popularni producenci pi\u0142ek do siatk\u00f3wki, oferuj\u0105cy r\u00f3\u017cne modele do siatk\u00f3wki pla\u017cowej, halowej czy te\u017c wersje treningowe (np. <strong>ci\u0119\u017csze pi\u0142ki treningowe dla rozgrywaj\u0105cych<\/strong>). Obie te firmy ciesz\u0105 si\u0119 uznaniem w\u015br\u00f3d profesjonalnych zawodnik\u00f3w, trener\u00f3w, organizator\u00f3w turniej\u00f3w siatkarskich i mi\u0142o\u015bnik\u00f3w siatk\u00f3wki na ca\u0142ym \u015bwiecie. <\/p>\n\n\n\n<p>Mikasa to japo\u0144ska firma istniej\u0105ca od ponad 100 lat. <strong>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki Mikasa <\/strong>wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 wysok\u0105 jako\u015bci\u0105 wykonania, precyzj\u0105 oraz trwa\u0142o\u015bci\u0105. U\u017cywa si\u0119 je w wielu mi\u0119dzynarodowych zawodach siatkarskich, w tym na Igrzyskach Olimpijskich.<\/p>\n\n\n\n<p>Molten to r\u00f3wnie\u017c marka pochodz\u0105ca z Japonii, kt\u00f3ra s\u0142ynie z innowacyjnych rozwi\u0105za\u0144 w projektowaniu pi\u0142ek, maj\u0105cych poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 gry i precyzj\u0119 uderzenia czy odbicia. <strong>Pi\u0142ki do siatk\u00f3wki Molten <\/strong>cz\u0119sto wybiera si\u0119 do zawod\u00f3w mi\u0119dzynarodowych. Powszechnie u\u017cywa si\u0119 ich w r\u00f3\u017cnych ligach akademickich i turniejach siatk\u00f3wki na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak\u0105 pi\u0142k\u0105 graj\u0105 siatkarze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Oficjaln\u0105 pi\u0142k\u0105 do siatk\u00f3wki certyfikowan\u0105 przez FIVB jest <strong>Mikasa MVA200<\/strong>. To lekka, precyzyjna i wykonana z wysokiej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w pi\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mikasa - MVA200\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XUj0OvmLD7g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Inne profesjonalne pi\u0142ki do siatki to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Molten FLISTATEC V5M5000 FIVB<\/strong> &#8211; gra si\u0119 ni\u0105 m.in.: w m\u0119skich mistrzostwach NCAA\u00ae (National Collegiate Athletic Association). NCAA zajmuje si\u0119 organizacj\u0105 zawod\u00f3w w szko\u0142ach wy\u017cszych w USA;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tachikara SV5W-GOLD<\/strong> &#8211; pi\u0142ka z wysokiej jako\u015bci sk\u00f3ry zatwierdzona przez NFHS (National Federation of State High School Associations). NFHS odpowiada za zawody sportowe szk\u00f3l \u015brednich w USA);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wilson AVP OPTX Game Ball<\/strong> &#8211; oficjalna pi\u0142ka do siatk\u00f3wki pla\u017cowej, kt\u00f3ra sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do codziennego u\u017cytku dla graczy o r\u00f3\u017cnych stopniach zaawansowania. Zastosowano tu technologi\u0119 <strong>wirowania wizualnego VST\u2122 <\/strong>(<strong>Visual Spin Tech<\/strong>), kt\u00f3ra dzi\u0119ki odpowiedniemu zestawieniu kolor\u00f3w i grafice <strong>Optic Flow <\/strong>gwarantuje doskona\u0142\u0105 widoczno\u015b\u0107 pi\u0142ki w ka\u017cdych warunkach zewn\u0119trznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"The OPTX AVP Volleyball: See the Game like Never Before\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MQOWIOHQC2Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Na<a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>Sportano<\/strong><\/a> znajdziesz pi\u0142ki do siatk\u00f3wki halowej i pla\u017cowej od takich marek, jak: <strong>Mikasa, Molten, Wilson, SELECT oraz Joma<\/strong>. Wysokiej jako\u015bci modele s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych rozmiarach, dzi\u0119ki czemu z powodzeniem dopasujesz je do swoich potrzeb i umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Od przyj\u0119cia do ataku! Naucz si\u0119 gra\u0107 skutecznie | Siatkarskie ABC ft. Ob\u00f3zSiatkarski.pl\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Npf1gt93gp8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siatk\u00f3wka w Polsce od lat cieszy si\u0119 ogromnym zainteresowaniem z uwagi na wiele sukces\u00f3w m\u0119skiej i damskiej reprezentacji narodowej, jak i \u015bwietne wyniki krajowych zespo\u0142\u00f3w w klubowych rozgrywkach mi\u0119dzynarodowych. Jednak aby gra, niezale\u017cnie od wieku czy poziomu umiej\u0119tno\u015bci, by\u0142a efektywna i satysfakcjonuj\u0105ca, niezb\u0119dna jest dobra pi\u0142ka do siatk\u00f3wki. Poznaj rodzaje siatkarskich pi\u0142ek. Dowiedz si\u0119, jakie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6092,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-6087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zespolowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki ma 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. Zgodnie z wytycznymi FIVB, ci\u015bnienie powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki ma 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. Zgodnie z wytycznymi FIVB, ci\u015bnienie powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-05T11:39:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-14T11:42:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107? - Blog Sportano.pl","description":"Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki ma 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. Zgodnie z wytycznymi FIVB, ci\u015bnienie powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107? - Blog Sportano.pl","og_description":"Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki ma 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. Zgodnie z wytycznymi FIVB, ci\u015bnienie powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/","article_published_time":"2023-10-05T11:39:58+00:00","article_modified_time":"2026-01-14T11:42:53+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107?","datePublished":"2023-10-05T11:39:58+00:00","dateModified":"2026-01-14T11:42:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/"},"wordCount":1718,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg","articleSection":["Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o sportach zespo\u0142owych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/","name":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg","datePublished":"2023-10-05T11:39:58+00:00","dateModified":"2026-01-14T11:42:53+00:00","description":"Standardowa pi\u0142ka do siatk\u00f3wki ma 65-67 cm w obwodzie i wa\u017cy 260-280 g. Zgodnie z wytycznymi FIVB, ci\u015bnienie powinno wynosi\u0107 4,3-4,6 PSI","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Pi\u0142ka do pi\u0142ki siatkowej na tle siatki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/pilka-do-siatkowki-rodzaje-rozmiary-jaka-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pi\u0142ka do siatk\u00f3wki: rodzaje, rozmiary, jak\u0105 wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6087"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28123,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6087\/revisions\/28123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}