{"id":6355,"date":"2023-10-19T09:44:58","date_gmt":"2023-10-19T09:44:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=6355"},"modified":"2025-01-07T11:26:19","modified_gmt":"2025-01-07T11:26:19","slug":"obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/","title":{"rendered":"Obuwie hikingowe – co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni?"},"content":{"rendered":"\n

Szykuj\u0105c si\u0119 na g\u00f3rskie woja\u017ce, du\u017co uwagi po\u015bwi\u0119ca si\u0119 obuwiu. Nic w tym dziwnego, bo od w\u0142a\u015bciwej selekcji but\u00f3w w g\u00f3ry w znacznym stopniu zale\u017cy komfort oraz bezpiecze\u0144stwo w\u0119drowania. Producenci but\u00f3w outdoorowych maj\u0105 dla nas r\u00f3\u017cne propozycje, w tym tak\u017ce obuwie hikingowe. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to w\u0142a\u015bciwie jest i komu dedykowane jest takie rozwi\u0105zanie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czym jest hiking?<\/h2>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z form aktywno\u015bci outdoorowych jest hiking, czyli w\u0119dr\u00f3wki o mniejszej intensywno\u015bci, prowadzone w \u0142atwym terenie. Mowa tu zar\u00f3wno o wycieczkach w niewysokie, \u0142agodne pasma g\u00f3rskie, jak i o spacerach po terenach le\u015bnych, gdzie nie trzeba mierzy\u0107 si\u0119 ze wzniesieniami. W praktyce hiking cz\u0119sto mylony jest z du\u017co bardziej zaawansowanym trekkingiem. <\/p>\n\n\n\n

Na przyk\u0142ad, planujesz jednodniow\u0105 wycieczk\u0119 po szlakach Beskidu Ma\u0142ego i chcesz zdoby\u0107 G\u00f3r\u0119 \u017bar? Twoje przedsi\u0119wzi\u0119cie rozpatrywa\u0107 nale\u017cy w kategorii wyzwa\u0144 hikingowych. Dla por\u00f3wnania – gdy Twoim celem s\u0105 Tatry i zamierzasz wej\u015b\u0107 na Ko\u015bcielec, mo\u017cesz spokojnie m\u00f3wi\u0107, \u017ce czeka Ci\u0119 trekking. Pierwsza opcja jest niewiele trudniejsza od spaceru w podmiejskim lesie. Druga wymaga ju\u017c pewnego do\u015bwiadczenia i momentami ociera si\u0119 o wspinaczk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Obuwie hikingowe – co to takiego jest?<\/h2>\n\n\n\n

Obuwie hikingowe to rodzaj but\u00f3w turystycznych, zaprojektowanych g\u0142\u00f3wnie z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich. Jednak korzystaj\u0105 z nich tak\u017ce mi\u0142o\u015bnicy innych, mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych. Na \u0142atwiejsze szlaki warto ubiera\u0107 buty hikingowe, kt\u00f3re s\u0105 ni\u017csze od klasycznych \u201ctraper\u00f3w\u201d. Zwykle nie si\u0119gaj\u0105 one kostki i wygl\u0105dem nierzadko przypominaj\u0105 miejskie buty sportowe. Jednak r\u00f3\u017cnica jest taka, \u017ce posiadaj\u0105 wyra\u017any bie\u017cnik, zapewniaj\u0105cy dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 w terenie. Buty hikingowe powinny by\u0107 te\u017c bardziej wytrzyma\u0142e w por\u00f3wnaniu z butami, kt\u00f3re nosisz na co dzie\u0144, bo g\u00f3rskie \u015bcie\u017cki s\u0105 troch\u0119 wi\u0119kszym wyzwaniem ni\u017c parkowe alejki. Dzi\u0119ki mi\u0119kkiej podeszwie oraz \u015br\u00f3dpodeszwie zapewniaj\u0105cej dobr\u0105 amortyzacj\u0119, w\u0119dr\u00f3wka po polnych drogach i le\u015bnych \u015bcie\u017ckach b\u0119dzie wyj\u0105tkowo komfortowa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Obuwie hikingowe powinno by\u0107 wygodne i lekkie oraz umo\u017cliwi\u0107 stopom oddychanie. Producenci zwykle zak\u0142adaj\u0105, \u017ce aktywno\u015b\u0107 odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie przy dobrych warunkach. Z tego powodu takie modele cz\u0119sto nie posiadaj\u0105 membrany. Efekt? Gdyby aura sp\u0142ata\u0142a Ci figla, b\u0119dziesz bardziej nara\u017cony\/a na przemoczenie st\u00f3p. Z drugiej strony, dzi\u0119ki rezygnacji z przeciwdeszczowego laminatu poprawia si\u0119 cyrkulacja powietrza, co nie jest bez wp\u0142ywu na komfort w\u0119drowania. Pami\u0119taj, \u017ce podejmuj\u0105c decyzj\u0119 o wyj\u015bciu w g\u00f3ry, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z coraz bardziej precyzyjnych prognoz pogody. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej b\u0119dzie Ci unikn\u0105\u0107 opad\u00f3w. Poza tym, wyb\u00f3r obuwia z membran\u0105 lub bez to kwestia indywidualnych preferencji.<\/p>\n\n\n\n

Polecamy nasz poradnik po\u015bwi\u0119cony membranie <\/strong>GORE-TEX\u00ae<\/strong><\/a><\/em>.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czy rodzaj but\u00f3w g\u00f3rskich rzeczywi\u015bcie ma znaczenie?<\/h3>\n\n\n\n

Zastanawiasz si\u0119, czy takie obuwie jest Ci potrzebne? Tras\u0119 \u201chikingow\u0105\u201d przejdziesz, oczywi\u015bcie, w ka\u017cdych butach, kt\u00f3re gwarantuj\u0105 Ci odpowiedni\u0105 przyczepno\u015b\u0107. Mo\u017cesz mie\u0107 na nogach zar\u00f3wno wysokie buty trekkingowe<\/a>, jak i specjalistyczne podej\u015bci\u00f3wki<\/a>, stworzone z my\u015bl\u0105 o wspinaczach czy buty trailowe<\/a>, noszone przez biegaczy. Rzecz w tym, \u017ce na takich szlakach nie nale\u017cy spodziewa\u0107 si\u0119 trudno\u015bci. Je\u015bli zatem za\u0142o\u017cysz zbyt zaawansowany model, mo\u017cesz nie mie\u0107 okazji, aby przetestowa\u0107 przydatno\u015b\u0107 zastosowanych technologii. Specjalistyczne modele kosztuj\u0105 wi\u0119cej, wi\u0119c lepiej oszcz\u0119dzi\u0107 je na trudniejsze trasy, kt\u00f3rym s\u0105 one dedykowane.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

We\u017amy za przyk\u0142ad buty trekkingowe<\/a> ze sk\u00f3ry licowej, z wysok\u0105 i sztywn\u0105 cholewk\u0105, solidnym otokiem, przeciwdeszczow\u0105 membran\u0105 oraz tward\u0105 podeszw\u0105 i mocno zarysowanym bie\u017cnikiem. Dzi\u0119ki takiej konstrukcji, poczujesz si\u0119 bezpiecznie na skalistym, tatrza\u0144skim szlaku. By\u0107 mo\u017ce Tw\u00f3j model b\u0119dzie te\u017c kompatybilny z rakami, co docenisz zim\u0105. Ale czy ubranie ich na \u0142atwy szlak b\u0119dzie najlepszym pomys\u0142em?<\/p>\n\n\n\n

Przemierzaj\u0105c \u0142agodnie wznosz\u0105cy si\u0119, le\u015bny dukt lub spaceruj\u0105c po po\u0142oninach, mo\u017cesz nie czu\u0107 si\u0119 w pe\u0142ni komfortowo, ze wzgl\u0119du na ich wag\u0119 i gorsz\u0105 oddychalno\u015b\u0107. W\u0119drowanie w prostych i lekkich butach hikingowych b\u0119dzie w\u00f3wczas tak samo bezpieczne, ale du\u017co bardziej przyjemne.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Buty hikingowe – idealne dla pocz\u0105tkuj\u0105cych turyst\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Obuwie hikingowe to \u015bwietna propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re dopiero zaczynaj\u0105 swoj\u0105 przygod\u0119 z g\u00f3rami i chc\u0105 sprawdzi\u0107, czy ta aktywno\u015b\u0107 jest w\u0142a\u015bnie dla nich, nie generuj\u0105c przy tym du\u017cych koszt\u00f3w. Brak zaawansowanych system\u00f3w oznacza bowiem umiarkowan\u0105 cen\u0119 but\u00f3w w g\u00f3ry. Atutami s\u0105 te\u017c lekko\u015b\u0107 i wygoda, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 szans\u0119, \u017ce pierwsze wyj\u015bcie na tras\u0119 nie b\u0119dzie jednocze\u015bnie tym ostatnim. Bo nie ma nic gorszego, jak zrazi\u0107 si\u0119 do g\u00f3r, na samym pocz\u0105tku swojej hikingowej przygody.<\/p>\n\n\n\n

Za butami hikingowymi przemawia tak\u017ce ich uniwersalno\u015b\u0107. Za\u0142o\u017cysz je nie tylko na szlak. Doskonale spisz\u0105 si\u0119 tak\u017ce podczas spaceru w lesie, w trakcie miejskich wycieczek, czy wyj\u015bcia na si\u0142owni\u0119. Naturalna lekko\u015b\u0107 w po\u0142\u0105czeniu ze sportowym designem sprawiaj\u0105, \u017ce takie obuwie dobrze prezentuje si\u0119 nie tylko na \u0142onie natury, ale te\u017c w przestrzeni miejskiej. Je\u015bli wi\u0119c oka\u017ce si\u0119, \u017ce g\u00f3ry to nie Twoja bajka lub nie b\u0119dziesz mie\u0107 na nie czasu, bez trudu znajdziesz swoim butom hikingowym inne zastosowanie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Czy obuwie hikingowe sprawdzi si\u0119 zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Nawet je\u015bli Twoje buty hikingowe wyposa\u017cone zosta\u0142y w dobr\u0105 membran\u0119, nie stan\u0105 si\u0119 automatycznie obuwiem zimowym. W mie\u015bcie, gdzie chodniki i parkowe alejki s\u0105 na bie\u017c\u0105co od\u015bnie\u017cane, takie buty mog\u0105 jeszcze sprosta\u0107 zadaniu. Gdy jednak zamierzasz w\u0119drowa\u0107 w terenie, sprawa si\u0119 nieco komplikuje. Je\u015bli wiesz, \u017ce szlaki pokry\u0142a warstwa \u015bniegu, szukaj raczej modeli z wy\u017csz\u0105 cholewk\u0105 – najlepiej takich za kostk\u0119. W przeciwnym razie trudno b\u0119dzie Ci zapobiec wsypywaniu si\u0119 bia\u0142ego puchu do wn\u0119trza but\u00f3w. Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce \u017caden but hikingowy nie jest przystosowany do wsp\u00f3\u0142pracy z rakami, bo te wymagaj\u0105 bardzo sztywnej podeszwy. Je\u015bli ju\u017c zdecydujesz si\u0119 ubiera\u0107 je zim\u0105 na spacer po skutych lodem \u015bcie\u017ckach i b\u0119dziesz chcia\u0142\/a poprawi\u0107 przyczepno\u015b\u0107, pomy\u015bl o zakupie uniwersalnych raczk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Obuwie hikingowe to ciekawa propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re nieco mniej chodz\u0105 po g\u00f3rach lub wybieraj\u0105 \u0142atwiejsze \u015bcie\u017cki. Tego typu buty przypadn\u0105 te\u017c do gustu osobom, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie wysoki komfort i szukaj\u0105 rozwi\u0105za\u0144 uniwersalnych – dobrych na r\u00f3\u017cne okazje. Interesuj\u0105 Ci\u0119 buty hikingowe m\u0119skie lub buty hikingowe damskie <\/strong>sprawdzonych marek? W sklepie Sportano.pl<\/strong> znajdziesz lekkie i wygodne obuwie g\u00f3rskie<\/a>, takich firm, jak: Jack Wolfskin, Merrell, CMP <\/strong>czy Columbia<\/strong>, w kt\u00f3rym w\u0119drowanie b\u0119dzie czyst\u0105 przyjemno\u015bci\u0105.<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szykuj\u0105c si\u0119 na g\u00f3rskie woja\u017ce, du\u017co uwagi po\u015bwi\u0119ca si\u0119 obuwiu. Nic w tym dziwnego, bo od w\u0142a\u015bciwej selekcji but\u00f3w w g\u00f3ry w znacznym stopniu zale\u017cy komfort oraz bezpiecze\u0144stwo w\u0119drowania. Producenci but\u00f3w outdoorowych maj\u0105 dla nas r\u00f3\u017cne propozycje, w tym tak\u017ce obuwie hikingowe. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to w\u0142a\u015bciwie jest i komu dedykowane jest […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":6388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-6355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"\nObuwie hikingowe - co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Obuwie hikingowe zaprojektowano z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich, jednak u\u017cywaj\u0105 ich te\u017c mi\u0142o\u015bnicy mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obuwie hikingowe - co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Obuwie hikingowe zaprojektowano z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich, jednak u\u017cywaj\u0105 ich te\u017c mi\u0142o\u015bnicy mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-19T09:44:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-07T11:26:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rafa\u0142 Czarnecki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rafa\u0142 Czarnecki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obuwie hikingowe - co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni? - Blog Sportano.pl","description":"Obuwie hikingowe zaprojektowano z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich, jednak u\u017cywaj\u0105 ich te\u017c mi\u0142o\u015bnicy mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Obuwie hikingowe - co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni? - Blog Sportano.pl","og_description":"Obuwie hikingowe zaprojektowano z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich, jednak u\u017cywaj\u0105 ich te\u017c mi\u0142o\u015bnicy mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/","article_published_time":"2023-10-19T09:44:58+00:00","article_modified_time":"2025-01-07T11:26:19+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rafa\u0142 Czarnecki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Rafa\u0142 Czarnecki","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/"},"author":{"name":"Rafa\u0142 Czarnecki","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/205526173402e53785122b26c7411ccc"},"headline":"Obuwie hikingowe – co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni?","datePublished":"2023-10-19T09:44:58+00:00","dateModified":"2025-01-07T11:26:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/"},"wordCount":1170,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/","name":"Obuwie hikingowe - co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg","datePublished":"2023-10-19T09:44:58+00:00","dateModified":"2025-01-07T11:26:19+00:00","description":"Obuwie hikingowe zaprojektowano z my\u015bl\u0105 o \u0142atwiejszych szlakach g\u00f3rskich, jednak u\u017cywaj\u0105 ich te\u017c mi\u0142o\u015bnicy mniej wymagaj\u0105cych aktywno\u015bci outdoorowych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta i m\u0119\u017cczyzna w odzie\u017cy turystycznej i obuwiu hikingowym przechodz\u0105 po mo\u015bcie nad g\u00f3rsk\u0105 rzek\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/obuwie-hikingowe-co-to-jest-i-dla-kogo-taki-rodzaj-butow-w-gory-jest-odpowiedni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obuwie hikingowe – co to jest i dla kogo taki rodzaj but\u00f3w w g\u00f3ry jest odpowiedni?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/205526173402e53785122b26c7411ccc","name":"Rafa\u0142 Czarnecki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5e5016f813b1f280ca72c390036e02bfba2333de020dcfdccdb8a72e3cbe898?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5e5016f813b1f280ca72c390036e02bfba2333de020dcfdccdb8a72e3cbe898?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rafa\u0142 Czarnecki"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6355"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16123,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6355\/revisions\/16123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}