{"id":6461,"date":"2023-10-23T12:40:56","date_gmt":"2023-10-23T12:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=6461"},"modified":"2025-01-31T13:46:25","modified_gmt":"2025-01-31T13:46:25","slug":"kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/","title":{"rendered":"Kask hokejowy &#8211; jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Kask hokejowy to kluczowy element wyposa\u017cenia hokeisty na ka\u017cdym poziomie zaawansowania. Ma chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed urazami i potencjalnie gro\u017anymi konsekwencjami uderzenia kijem lub kr\u0105\u017ckiem czy star\u0107 z innymi graczami. Dowiedz si\u0119, jaki rodzaj kasku do gry w hokeja wybra\u0107<\/strong>. <strong>Jakie cechy i technologie mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 tw\u00f3j komfort i bezpiecze\u0144stwo na lodzie oraz jak rozpozna\u0107, czy kask jest odpowiednio dopasowany.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dobry kask hokejowy &#8211; najwa\u017cniejsze cechy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W ligach hokejowych, zar\u00f3wno na profesjonalnym, jak i amatorskim poziomie, noszenie kasku hokejowego jest obowi\u0105zkowe. To zasada maj\u0105ca na celu popraw\u0119 bezpiecze\u0144stwa zawodnik\u00f3w. <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/hokej\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hokej <\/a>na lodzie to sport kontaktowy, kt\u00f3ry wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem uraz\u00f3w g\u0142owy. Upadki, uderzenia kr\u0105\u017ckiem, kijem lub o bandy czy pojedynki z innymi zawodnikami mog\u0105 stanowi\u0107 potencjalne zagro\u017cenie dla g\u0142owy. Kask hokejowy ma za zadanie zabezpiecza\u0107 j\u0105 przed urazami, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych (np. wstrz\u0105\u015bnienie m\u00f3zgu). Jego najwa\u017cniejsz\u0105 rol\u0105 jest t\u0142umienie i rozpraszanie si\u0142y uderzenia, co pomaga zminimalizowa\u0107 potencjalne uszkodzenia g\u0142owy czy m\u00f3zgu. <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/hokej\/kaski-do-hokeja\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kaski do hokeja<\/a> z os\u0142onami (wizjerami lub kratkami) chroni\u0105 nie tylko g\u0142ow\u0119. Os\u0142aniaj\u0105 tak\u017ce twarz i oczy przed np. uderzeniami twardego kr\u0105\u017cka, kt\u00f3ry w trakcie rozgrywki mo\u017ce osi\u0105ga\u0107 znaczne pr\u0119dko\u015bci. Kask mo\u017ce tak\u017ce zapewni\u0107 komfort, podnie\u015b\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie i u\u0142atwia\u0107 skoncentrowanie si\u0119 na grze, co mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na poziom rywalizacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Aby kask prawid\u0142owo spe\u0142nia\u0142 swoj\u0105 rol\u0119, nale\u017cy go odpowiednio dopasowa\u0107 do parametr\u00f3w i poziomu zaawansowania hokeisty. Musi te\u017c posiada\u0107 certyfikaty potwierdzaj\u0105ce spe\u0142nianie norm bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-a-certyfikaty-i-normy-bezpieczenstwa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6466\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-a-certyfikaty-i-normy-bezpieczenstwa.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-a-certyfikaty-i-normy-bezpieczenstwa-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-a-certyfikaty-i-normy-bezpieczenstwa-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-a-certyfikaty-i-normy-bezpieczenstwa-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kask hokejowy a certyfikaty bezpiecze\u0144stwa<\/h3>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c kask hokejowy, nale\u017cy zapozna\u0107 si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa okre\u015blonymi przez r\u00f3\u017cne organizacje certyfikuj\u0105ce. Potwierdzaj\u0105 one, \u017ce sprz\u0119t spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci. Trzy g\u0142\u00f3wne organizacje certyfikuj\u0105ce to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>CE<\/strong> (European Conformity) &#8211; znak CE (zgodno\u015b\u0107 europejska) u\u017cywany jest w krajach europejskich. Naklejka lub etykietka na <strong>kasku hokejowym z oznaczeniem CE i numerem normy EN ISO<\/strong> <strong>10256:2003<\/strong> potwierdza, \u017ce spe\u0142nia on niezb\u0119dne wymogi bezpiecze\u0144stwa i wydajno\u015bci oraz mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany podczas ligowych rozgrywek i w turniejach hokeja na lodzie na r\u00f3\u017cnym poziomie zaawansowania;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HECC<\/strong> (The Hockey Equipment Certification Council) &#8211; to organizacja non-profit z siedzib\u0105 w Stanach Zjednoczonych, zajmuj\u0105ca si\u0119 certyfikowaniem sprz\u0119tu hokejowego. Kaski posiadaj\u0105ce certyfikat HECC przechodz\u0105 rygorystyczne testy i spe\u0142niaj\u0105 ustalone normy bezpiecze\u0144stwa dla tego sportu dru\u017cynowego;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>CSA<\/strong> (Canadian Standards Association) &#8211; to organizacja okre\u015blaj\u0105ca standardy wydajno\u015bci i bezpiecze\u0144stwa produkt\u00f3w pochodz\u0105cych z Kanady. Kaski do hokeja z certyfikatem CSA potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia on niezb\u0119dne wymagania w zakresie ochrony przed uderzeniami, wytrzyma\u0142o\u015bci materia\u0142u i trwa\u0142o\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce wybieraj\u0105c kask hokejowy z certyfikatami bezpiecze\u0144stwa, zwi\u0119kszasz swoje szanse na maksymaln\u0105 ochron\u0119 g\u0142owy i twarzy podczas gry.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kask hokejowy &#8211; na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d kask\u00f3w do gry w hokeja dost\u0119pne s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>modele z pe\u0142n\u0105 os\u0142on\u0105 twarzy w postaci metalowej kratki, <\/li>\n\n\n\n<li>kaski z wizjerem wykonanym z prze\u017aroczystego tworzywa sztucznego,<\/li>\n\n\n\n<li>kaski z ochron\u0105 kombinowan\u0105. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podczas zakupu tej cz\u0119\u015bci hokejowego wyposa\u017cenia, zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na rodzaj materia\u0142u wierzchniego, wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119, otwory wentylacyjne oraz rodzaj konstrukcji skorupy kasku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Os\u0142ona twarzy<\/h3>\n\n\n\n<p>Wyr\u00f3\u017cniamy kaski hokejowe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>bez os\u0142ony twarzy<\/strong> &#8211; mo\u017cna do nich dokupi\u0107 dedykowany wizjer lub krat\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>z os\u0142on\u0105 twarzy wykonan\u0105 z tworzywa sztucznego<\/strong> &#8211; zabezpiecza ona g\u0142\u00f3wnie oczy i nos. Pleks powinien spe\u0142nia\u0107 standard CAN\/CSA Z262.3;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>z pe\u0142n\u0105 os\u0142on\u0105 twarzy w postaci metalowej kraty lub kratopleksu <\/strong>&#8211; skutecznie ochrania ca\u0142\u0105 twarz przed du\u017cymi przedmiotami. Wady? Mo\u017ce ogranicza\u0107 pole widzenia. Powinien spe\u0142nia\u0107 norm\u0119 ASTM F513;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>hybrydowe <\/strong>&#8211; \u0142\u0105czy dwa wcze\u015bniejsze rozwi\u0105zania &#8211; krat\u0119 w dolnej cz\u0119\u015bci twarzy i prze\u017aroczysty wizjer chroni\u0105cy obszar nosa i oczu. Taka konstrukcja zapewnia r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy widoczno\u015bci\u0105 a ochron\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bramkarze u\u017cywaj\u0105 specjalnych kask\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 szerok\u0105 ochron\u0119 ca\u0142ej g\u0142owy. Te kaski maj\u0105 znacznie wi\u0119cej ochraniaczy i siatki, aby chroni\u0107 przed silnymi uderzeniami i od\u0142amkami kr\u0105\u017cka.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-z-przezrozysta-oslona-twarzy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6465\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-z-przezrozysta-oslona-twarzy.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-z-przezrozysta-oslona-twarzy-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-z-przezrozysta-oslona-twarzy-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-z-przezrozysta-oslona-twarzy-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Materia\u0142 i konstrukcja skorupy<\/h3>\n\n\n\n<p>Do produkcji kask\u00f3w hokejowych u\u017cywa si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lekkiego, ale wytrzyma\u0142ego na uszkodzenia mechaniczne poliw\u0119glanu (doskonale sprawdzi si\u0119 dla do\u015bwiadczonych i zaawansowanych graczy),<\/li>\n\n\n\n<li>tworzywo ABS, kt\u00f3ry zapewnia dobry stosunek ochrony i trwa\u0142o\u015bci do ceny (odpowiedni dla graczy rekreacyjnych).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kaski do hokeja mog\u0105 mie\u0107 konstrukcj\u0119 jednocz\u0119\u015bciow\u0105 lub dwucz\u0119\u015bciow\u0105. Druga opcja jest bardziej zalecana z uwagi na wi\u0119kszy komfort noszenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wewn\u0119trzna wy\u015bci\u00f3\u0142ka i system wentylacji<\/h3>\n\n\n\n<p>Wewn\u0119trzna wy\u015bci\u00f3\u0142ka kasku hokejowego najcz\u0119\u015bciej produkowana jest ze spienionego polipropylenu (EPP), czyli pianki o r\u00f3\u017cnej g\u0119sto\u015bci. Oferuj\u0105 one r\u00f3\u017cny zakres komfortu i poch\u0142aniania uderze\u0144. Z tego powodu warto przymierzy\u0107 kilka modeli kask\u00f3w, aby okre\u015bli\u0107, kt\u00f3ry materia\u0142 wy\u015bci\u00f3\u0142ki jest dla Ciebie najlepszy. Upewnij si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kask hokejowy wyposa\u017cono w otwory wentylacyjne. Zapewni to sprawn\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza, ograniczy gromadzenie si\u0119 nadmiaru wilgoci i pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 przegrzania g\u0142owy podczas intensywnego treningu czy meczu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Data wa\u017cno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<p>Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 u\u017cycia, uderzenia mechaniczne czy inne czynniki zwi\u0105zane z gr\u0105 na lodzie sprawiaj\u0105, \u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronne kasku hokejowego z czasem ulegaj\u0105 pogorszeniu. Organizacje certyfikuj\u0105ce tego rodzaju sprz\u0119t dla hokeist\u00f3w podaj\u0105 daty wa\u017cno\u015bci danego modelu na naklejce\/etykiecie. Zwykle okres ten wynosi 5-10 lat od daty produkcji. Po wskazanym czasie nale\u017cy wymieni\u0107 kask. Je\u015bli w mi\u0119dzyczasie pojawi\u0105 si\u0119 wyra\u017ane uszkodzenia typu: p\u0119kni\u0119cie skorupy, uszkodzenia piankowej wy\u015bci\u00f3\u0142ki lub zerwanie pask\u00f3w &#8211; nale\u017cy natychmiast kupi\u0107 nowy kask.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-rozmiar-kasku-hokejowego.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6464\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-rozmiar-kasku-hokejowego.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-rozmiar-kasku-hokejowego-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-rozmiar-kasku-hokejowego-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/jak-dobrac-rozmiar-kasku-hokejowego-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak dobra\u0107 rozmiar kasku hokejowego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Dopasowanie kasku hokejowego do rozmiaru g\u0142owy<\/strong> jest kluczowe dla zapewnienia skutecznej ochrony. Nieprawid\u0142owo dobrany kask mo\u017ce nie spe\u0142nia\u0107 swojej roli i nie chroni\u0107 wystarczaj\u0105co g\u0142owy przed urazami. <\/p>\n\n\n\n<p>Aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jaki rozmiar kasku do hokeja potrzebujesz, zmierz obw\u00f3d g\u0142owy u\u017cywaj\u0105c miarki krawieckiej. Otocz ni\u0105 g\u0142ow\u0119 w okolicach czo\u0142a (1-2 cm nad brwiami) i powy\u017cej uszu (obejmij najszersz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 g\u0142owy). Upewnij si\u0119, \u017ce miarka jest dobrze dopasowana, ale nie zbyt ciasna. Por\u00f3wnaj sw\u00f3j pomiar z warto\u015bciami podanymi w tabeli rozmiar\u00f3w producenta wybranego modelu kasku.<\/p>\n\n\n\n<p>Po za\u0142o\u017ceniu, kask hokejowy powinien stabilnie trzyma\u0107 si\u0119 g\u0142owy. Nie mo\u017ce dawa\u0107 nadmiernego luzu, ale nie powinien te\u017c uciska\u0107 ani wywiera\u0107 nadmiernego nacisku na \u017caden punkt g\u0142owy. Kask powinien chroni\u0107 obszar czo\u0142a i g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci karku. Sprawd\u017a, czy nie jest za wysoki, ani za niski. Optymalna pozycja kasku to taka, w kt\u00f3rej dolna kraw\u0119d\u017a znajduje si\u0119 ok. 2,5 cm powy\u017cej brwi. Upewnij si\u0119, \u017ce paski do regulacji kasku s\u0105 odpowiednio dostosowane &#8211; nie powinny by\u0107 zbyt lu\u017ane, ani za ciasne. Regulacja powinna by\u0107 komfortowa. Wiele kask\u00f3w hokejowych ma systemy regulacji, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 indywidualnie dostosowa\u0107 paski do kszta\u0142tu g\u0142owy. <\/p>\n\n\n\n<p>Kask hokejowy wymaga za\u0142o\u017cenia os\u0142ony twarzy (wizjera lub kratki)? Upewnij si\u0119, \u017ce jest ona prawid\u0142owo zamocowana i zapewnia odpowiedni\u0105 ochron\u0119. Wykonaj kilka ruch\u00f3w g\u0142ow\u0105 do przodu, w bok i do ty\u0142u. Kask powinien pozosta\u0107 na miejscu i nie ogranicza\u0107 swobody ruchu. W trakcie u\u017cytkowania, kask hokejowy oraz os\u0142ona twarzy musz\u0105 by\u0107 odpowiednio spi\u0119te z paskiem podbr\u00f3dkowym. Wyreguluj zapi\u0119cia zgodnie z za\u0142\u0105czon\u0105 instrukcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce dobry kask hokejowy to inwestycja w Twoje bezpiecze\u0144stwo na lodzie zar\u00f3wno podczas trening\u00f3w, rekreacyjnych mecz\u00f3w, jak i profesjonalnych rozgrywek. Staraj si\u0119 wybiera\u0107 kaski od renomowanych producent\u00f3w, kt\u00f3re spe\u0142niaj\u0105 najwy\u017csze standardy jako\u015bci i bezpiecze\u0144stwa. Na <strong>Sportano.pl<\/strong> znajdziesz jako\u015bciowe kaski, kije i <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/hokej\/lyzwy-do-hokeja\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0142y\u017cwy do hokeja<\/a> od topowych marek: <strong>CCM, Bauer, FILA <\/strong>czy<strong> Tempish<\/strong>.<\/p>\n\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kask hokejowy to kluczowy element wyposa\u017cenia hokeisty na ka\u017cdym poziomie zaawansowania. Ma chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed urazami i potencjalnie gro\u017anymi konsekwencjami uderzenia kijem lub kr\u0105\u017ckiem czy star\u0107 z innymi graczami. Dowiedz si\u0119, jaki rodzaj kasku do gry w hokeja wybra\u0107. Jakie cechy i technologie mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 tw\u00f3j komfort i bezpiecze\u0144stwo na lodzie oraz jak rozpozna\u0107, czy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6463,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-6461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kask hokejowy - jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wybieraj\u0105c kask hokejowy, zapoznaj si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kask hokejowy - jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wybieraj\u0105c kask hokejowy, zapoznaj si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-23T12:40:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-31T13:46:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kask hokejowy - jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy? - Blog Sportano.pl","description":"Wybieraj\u0105c kask hokejowy, zapoznaj si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kask hokejowy - jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy? - Blog Sportano.pl","og_description":"Wybieraj\u0105c kask hokejowy, zapoznaj si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/","article_published_time":"2023-10-23T12:40:56+00:00","article_modified_time":"2025-01-31T13:46:25+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Kask hokejowy &#8211; jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy?","datePublished":"2023-10-23T12:40:56+00:00","dateModified":"2025-01-31T13:46:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/"},"wordCount":1370,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/","name":"Kask hokejowy - jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg","datePublished":"2023-10-23T12:40:56+00:00","dateModified":"2025-01-31T13:46:25+00:00","description":"Wybieraj\u0105c kask hokejowy, zapoznaj si\u0119 ze standardami bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce spe\u0142nia surowe kryteria ochrony i wydajno\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Bramkarz przygotowuj\u0105cy si\u0119 do obrony uderzenia w czasie meczu hokejowego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/kask-hokejowy-jak-dobrac-rodzaj-i-rozmiar-kasku-do-hokeja-na-lodzie-dla-poczatkujacych-graczy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kask hokejowy &#8211; jak dobra\u0107 rodzaj i rozmiar kasku do hokeja na lodzie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych graczy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6461"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16968,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions\/16968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}