{"id":6549,"date":"2023-10-26T11:09:09","date_gmt":"2023-10-26T11:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=6549"},"modified":"2025-01-07T11:07:38","modified_gmt":"2025-01-07T11:07:38","slug":"uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/","title":{"rendered":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach?"},"content":{"rendered":"\n

Marzy Ci si\u0119 zdobywanie metr\u00f3w w pionie? Chodzisz ju\u017c na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 i wiesz, \u017ce ta aktywno\u015b\u0107 zostanie z Tob\u0105 na d\u0142u\u017cej? A mo\u017ce rozgl\u0105dasz si\u0119 za kursem wspinaczkowym w ska\u0142ach? Niezale\u017cnie od tego jakie s\u0105 Twoje plany, przyda Ci si\u0119 uprz\u0105\u017c wspinaczkowa. To podstawowy element wyposa\u017cenia osobistego, je\u015bli zak\u0142adasz dzia\u0142anie w pionowym \u015bwiecie. Jedyn\u0105 aktywno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra jej nie wymaga jest tzw. bouldering, czyli wspinaczka na trudno\u015b\u0107 po ni\u017cszych formacjach. Podpowiadamy, jak dopasowa\u0107 uprz\u0105\u017c wspinaczkow\u0105 do rodzaju aktywno\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa – jak jest zbudowana?<\/h2>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c to p\u0119tla biodrowa oraz p\u0119tle udowe po\u0142\u0105czone tzw. \u0142\u0105cznikiem. To do niego wspinacz dowi\u0105zuje si\u0119 lin\u0105 przy pomocy w\u0119z\u0142a zwanego \u00f3semk\u0105. Na p\u0119tli biodrowej s\u0105 umieszczone r\u00f3wnie\u017c szpejarki lub inaczej uchwyty sprz\u0119towe. Wspinaj\u0105c si\u0119 na \u015bciance wspinaczkowej prawdopodobnie nie b\u0119dziesz ich u\u017cywa\u0107. Przydaj\u0105 si\u0119 podczas wspinaczki sportowej lub tradowej, poniewa\u017c to na nich rozmie\u015bcisz sprz\u0119t taki, jak ekspresy, ko\u015bci lub friendy.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jaka uprz\u0105\u017c wspinaczkowa na \u015bciank\u0119, a jaka na wspinaczk\u0119 g\u00f3rsk\u0105? Rodzaje uprz\u0119\u017cy<\/h2>\n\n\n\n

Jak dobra\u0107 odpowiedni sprz\u0119t wspinaczkowy<\/a>? Przede wszystkim warto odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie: Jakie wspinanie mnie interesuje?<\/em> Pomo\u017ce to wybra\u0107 w\u0142a\u015bciwy rodzaj uprz\u0119\u017cy. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one przede wszystkim mo\u017cliwo\u015bciami regulacji. Warto w tym miejscu wymieni\u0107 uprz\u0105\u017c z jedn\u0105 klamr\u0105 oraz z trzema klamrami. Najprostsze modele sprawdz\u0105 si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach. Natomiast w pe\u0142ni regulowane we wspinaczce wielowyci\u0105gowej. Warto zwr\u00f3ci\u0107 te\u017c uwag\u0119 na uprz\u0105\u017c na via ferraty, kt\u00f3ra r\u00f3\u017cni si\u0119 od typowo wspinaczkowych propozycji. Nie posiada wy\u015bcie\u0142ania, a jej pasy s\u0105 szerokie i stosunkowo cienkie. Z tego powodu wyb\u00f3r preferowanej aktywno\u015bci jest tak wa\u017cny.<\/p>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c pe\u0142na, biodrowa oraz piersiowa <\/h3>\n\n\n\n

Rodzaje uprz\u0119\u017cy wspinaczkowej to tak\u017ce uprz\u0105\u017c: pe\u0142na, biodrowa i piersiowa<\/strong>. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one konstrukcj\u0105 oraz zastosowaniem. Uprz\u0105\u017c pe\u0142na<\/strong> sk\u0142ada si\u0119 z po\u0142\u0105czonych ze sob\u0105 uprz\u0119\u017cy pe\u0142nej i biodrowej. Jest stosowana w pracach wysoko\u015bciowych, poniewa\u017c umo\u017cliwia wygodne pos\u0142ugiwanie si\u0119 przyrz\u0105dami do podchodzenia i zjazdu, a tak\u017ce w\u0142a\u015bciw\u0105 pozycj\u0119 do r\u00f3\u017cnego rodzaju prac (najcz\u0119\u015bciej wymagaj\u0105cych odpowiednich narz\u0119dzi). Pe\u0142na uprz\u0105\u017c jest tak\u017ce zalecana dla m\u0142odszych dzieci. Pozwala na bezpieczn\u0105 wspinaczk\u0119 z uwagi na rozmieszczenie punktu, do kt\u00f3rego dowi\u0105zywana jest lina. Uprz\u0105\u017c biodrowa<\/strong> to najbardziej popularne rozwi\u0105zanie do wspinaczki, ale r\u00f3wnie\u017c w innych aktywno\u015bciach takich jak skialpinizm czy kanioning. Natomiast uprz\u0105\u017c piersiowa<\/strong> (inaczej szelki do wspinaczki)<\/strong> jest wraz ze specjaln\u0105 uprz\u0119\u017c\u0105 biodrow\u0105 nieod\u0142\u0105cznym wyposa\u017ceniem taternik\u00f3w jaskiniowych. To na niej umieszczony jest przyrz\u0105d do pochodzenia na linie tzw. croll. Taka konstrukcja umo\u017cliwia wygodne zdobywanie metr\u00f3w w g\u00f3r\u0119 w mo\u017cliwie pionowej pozycji.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Je\u015bli marzy Ci si\u0119 wspinaczka sportowa po ubezpieczonych drogach (wspinanie si\u0119 po drodze wyposa\u017conej w sta\u0142e punkty asekuracyjne), warto postawi\u0107 na prostszy oraz jednocze\u015bnie l\u017cejszy model bez regulowanych p\u0119tli udowych. Dobrym przyk\u0142adem jest tutaj uprz\u0105\u017c Black Diamond Solution<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Planujesz wspinaczk\u0119 wielowyci\u0105gow\u0105 lub g\u00f3rsk\u0105? Bardziej odpowiednie b\u0119d\u0105 dla Ciebie uprz\u0119\u017ce wyposa\u017cone w trzy klamry<\/strong>. Dzi\u0119ki nim mo\u017cliwe jest dopasowanie p\u0119tli udowych w zale\u017cno\u015bci od ilo\u015bci warstw odzie\u017cy. Wspinaj\u0105c si\u0119 w g\u00f3rach konieczne mo\u017ce by\u0107 za\u0142o\u017cenie grubszych i cieplejszych spodni lub kurtki ocieplonej, kt\u00f3ra powinna zmie\u015bci\u0107 si\u0119 pod pasem biodrowym. Uprz\u0105\u017c Petzl Corax<\/a> jest przyk\u0142adem modelu z pe\u0142n\u0105 regulacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Warto dopasowa\u0107 uprz\u0105\u017c do planowanej aktywno\u015bci. G\u0142\u00f3wnie b\u0119dzie to wspinaczka na \u015bciance, wspinaczka skalna lub g\u00f3rska. Ka\u017cda z nich wymaga jednak w\u0142a\u015bciwego przeszkolenia \u2013 najlepiej pod okiem licencjonowanego instruktora Polskiego Zwi\u0105zku Alpinizmu<\/strong>. Wybranie odpowiedniego kursu mo\u017ce mie\u0107 znaczenie w rozwoju Twojej wspinaczkowej kariery. Przyk\u0142adowo, aby zacz\u0105\u0107 wspina\u0107 si\u0119 w Tatrach, konieczne jest pozytywne uko\u0144czenie pe\u0142nego kursu wspinaczkowego<\/strong>, kt\u00f3ry zak\u0142ada wspinaczk\u0119 sportow\u0105 oraz tradow\u0105. Wspinanie tradowe to samodzielne osadzanie punkt\u00f3w asekuracyjnych takich, jak ko\u015bci czy friendy. Dzia\u0142anie w Tatrach wymaga, aby sprawnie porusza\u0107 si\u0119 po tego typu drogach.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Jaka uprz\u0105\u017c na via ferraty?<\/h2>\n\n\n\n

Nie ka\u017cdy jednak decyduje si\u0119 na wspinanie. Sporo mi\u0142o\u015bnik\u00f3w g\u00f3r realizuje swoj\u0105 pasj\u0119 na drogach typu via ferrata, kt\u00f3re czasem wymagaj\u0105 obycia z wysoko\u015bci\u0105 i przestrzeni\u0105 oraz niekiedy wspinaczkowych umiej\u0119tno\u015bci. Jaka uprz\u0105\u017c na via ferraty b\u0119dzie odpowiednia? Przede wszystkim uprz\u0119\u017ce do tego typu aktywno\u015bci zazwyczaj nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od typowo wspinaczkowych modeli. Niekiedy pasy biodrowe i udowe charakteryzuj\u0105 si\u0119 nieco prostsz\u0105 konstrukcj\u0105. Trzeba mie\u0107 na uwadze, \u017ce poruszanie si\u0119 po \u017celaznej drodze nie zak\u0142ada wiszenia, a jedynie przemieszczanie si\u0119 w poziomie i pionie po sztucznych u\u0142atwieniach w postaci drabinek, klamer, stalowych lin i \u0142a\u0144cuch\u00f3w. Dobra uprz\u0105\u017c via ferrata to zatem <\/s>np. model Climbing Technology Discovery<\/a> czy Salewa Via Ferrata<\/a>. Tutaj p\u0119tle nie s\u0105 dodatkowo wy\u015bcie\u0142ane, a maksymalnie uproszczone, co mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na wag\u0119 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 skompresowania uprz\u0119\u017cy do rozmiar\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105cych spakowanie jej do plecaka. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c do wspinaczki dla kobiet<\/h2>\n\n\n\n

Przegl\u0105daj\u0105 ofert\u0119 sprz\u0119tu wspinaczkowego, spotkasz si\u0119 z takimi okre\u015bleniami, jak uprz\u0105\u017c wspinaczkowa m\u0119ska i uprz\u0105\u017c wspinaczkowa damska. Co to oznacza w praktyce? Projektanci wiod\u0105cych marek postanowili dopasowa\u0107 kr\u00f3j uprz\u0119\u017cy do specyfiki kobiecej sylwetki. Kobiety s\u0105 zazwyczaj w\u0119\u017csze w talii oraz nieco szersze w biodrach od m\u0119\u017cczyzn. Z tego powodu typowa m\u0119ska uprz\u0105\u017c mo\u017ce nie le\u017ce\u0107 odpowiednio. Szczeg\u00f3lnie w trakcie wiszenia w uprz\u0119\u017cy lub podczas zjazdu. Co wi\u0119cej, damskie modele s\u0105 cz\u0119sto wyposa\u017cone w nieco szersze p\u0119tle biodrowe i udowe oraz posiadaj\u0105 inn\u0105 konstrukcj\u0119 pianek je<\/s> wy\u015bcie\u0142aj\u0105cych. W kobiecych propozycjach s\u0105 one zazwyczaj bardziej mi\u0119kkie i wygodniejsze. Przyk\u0142adem typowo damskich uprz\u0119\u017cy s\u0105 Black Diamond Momentum<\/a> oraz Climbing Technology Anthea<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa dla dzieci<\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoje dziecko pokocha\u0142o wspinaczk\u0119 i na tym etapie wiesz, \u017ce trening na \u015bciance lub w ska\u0142ach b\u0119dzie sta\u0142ym punktem Waszego wsp\u00f3lnego tygodnia, warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad uprz\u0119\u017c\u0105. Czym b\u0119dzie ona r\u00f3\u017cni\u0142a si\u0119 od uprz\u0119\u017cy dla doros\u0142ego wspinacza? Przede wszystkim konstrukcj\u0105, szczeg\u00f3lnie dla m\u0142odszych u\u017cytkownik\u00f3w. Dzieci cz\u0119sto wspinaj\u0105 si\u0119 w pe\u0142nej uprz\u0119\u017cy, na kt\u00f3r\u0105 sk\u0142ada si\u0119 uprz\u0105\u017c biodrowa oraz szelki do wspinaczki. Takie rozwi\u0105zanie pozwala na odpowiednie rozmieszczenie punktu centralnego, do kt\u00f3rego dowi\u0105zywana jest lina. U doros\u0142ych znajduje si\u0119 on w \u0142\u0105czniku na wysoko\u015bci bioder, a u dzieci najcz\u0119\u015bciej wy\u017cej – mniej wi\u0119cej na \u015brodku klatki piersiowej. Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa dla dzieci Black Diamond Momentum<\/a> jest takim przyk\u0142adem. To dobry wyb\u00f3r dla najm\u0142odszych. Bardziej do\u015bwiadczone i nieco wy\u017csze dzieci mog\u0105 z powodzeniem wspina\u0107 si\u0119 w modelach takich, jak Mammut Ophir<\/a> lub Salewa Xplorer Rookie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Jak dobra\u0107 prawid\u0142owy rozmiar uprz\u0119\u017cy wspinaczkowej?<\/h2>\n\n\n\n

Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa wyst\u0119puje w r\u00f3\u017cnych rozmiarach. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to przedzia\u0142y takie jak S\/M lub 1 i 2<\/strong>. Do ka\u017cdego rozmiaru przypisany jest odpowiedni zakres obwodu w pasie i obwodu w udzie. W praktyce oznacza to, \u017ce zamawiaj\u0105c uprz\u0105\u017c bez mierzenia jej w sklepie stacjonarnym najlepiej pobra\u0107 pomiary w pasie oraz w najszerszym miejscu uda i na tej podstawie wybra\u0107 w\u0142a\u015bciwy rozmiar. Jak uprz\u0105\u017c powinna le\u017ce\u0107? Po za\u0142o\u017ceniu i zabezpieczeniu klamry w pasie i w udach (je\u015bli takie wyst\u0119puj\u0105) powiniene\u015b mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 swobodnego w\u0142o\u017cenia d\u0142oni pod p\u0119tle uprz\u0119\u017cy. <\/p>\n\n\n\n

Interesuje Ci\u0119 pokonywanie dr\u00f3g w pionie i jeste\u015b na etapie kompletowania szpeju? A mo\u017ce wspinasz si\u0119 ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu i szukasz czego\u015b \u015bwietnie dopasowanego do w\u0142asnych potrzeb? W sklepie Sportano.pl<\/strong> znajdziesz uprz\u0119\u017ce wspinaczkowe<\/a> renomowanych marek, takich jak: Petzl, Black Diamond, Climbing Technology, Salewa <\/strong>oraz Mamut<\/strong>, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 Ci realizacj\u0119 swojej pasji.<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Marzy Ci si\u0119 zdobywanie metr\u00f3w w pionie? Chodzisz ju\u017c na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 i wiesz, \u017ce ta aktywno\u015b\u0107 zostanie z Tob\u0105 na d\u0142u\u017cej? A mo\u017ce rozgl\u0105dasz si\u0119 za kursem wspinaczkowym w ska\u0142ach? Niezale\u017cnie od tego jakie s\u0105 Twoje plany, przyda Ci si\u0119 uprz\u0105\u017c wspinaczkowa. To podstawowy element wyposa\u017cenia osobistego, je\u015bli zak\u0142adasz dzia\u0142anie w pionowym \u015bwiecie. Jedyn\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":6558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-6549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"\nUprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa z 1 lub 3 klamrami sprawdzi\u00a0si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach, a w pe\u0142ni regulowana we wspinaczce wielowyci\u0105gowej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa z 1 lub 3 klamrami sprawdzi\u00a0si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach, a w pe\u0142ni regulowana we wspinaczce wielowyci\u0105gowej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-26T11:09:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-07T11:07:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magdalena Dacy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magdalena Dacy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach? - Blog Sportano.pl","description":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa z 1 lub 3 klamrami sprawdzi\u00a0si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach, a w pe\u0142ni regulowana we wspinaczce wielowyci\u0105gowej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach? - Blog Sportano.pl","og_description":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa z 1 lub 3 klamrami sprawdzi\u00a0si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach, a w pe\u0142ni regulowana we wspinaczce wielowyci\u0105gowej.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/","article_published_time":"2023-10-26T11:09:09+00:00","article_modified_time":"2025-01-07T11:07:38+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magdalena Dacy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Magdalena Dacy","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/"},"author":{"name":"Magdalena Dacy","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b503e6aab2237ade1e7e8875989b94c2"},"headline":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach?","datePublished":"2023-10-26T11:09:09+00:00","dateModified":"2025-01-07T11:07:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/"},"wordCount":1381,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/","name":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg","datePublished":"2023-10-26T11:09:09+00:00","dateModified":"2025-01-07T11:07:38+00:00","description":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa z 1 lub 3 klamrami sprawdzi\u00a0si\u0119 na \u015bciance i kr\u00f3tkich sportowych drogach, a w pe\u0142ni regulowana we wspinaczce wielowyci\u0105gowej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Kobieta i m\u0119\u017cczyzna w uprz\u0119\u017cy wspinaczkowej przypi\u0119ci do liny na kamienistym podej\u015bciu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/uprzaz-wspinaczkowa-jaka-wybrac-do-wspinaczki-sportowej-lub-gorskiej-a-jaka-sprawdzi-sie-na-via-ferratach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uprz\u0105\u017c wspinaczkowa \u2013 jak\u0105 wybra\u0107 do wspinaczki sportowej lub g\u00f3rskiej, a jaka sprawdzi si\u0119 na via ferratach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b503e6aab2237ade1e7e8875989b94c2","name":"Magdalena Dacy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10f55bedf622bb192f551f0808f1fa05120d6ffb958757f914c3d84b46f49b52?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10f55bedf622bb192f551f0808f1fa05120d6ffb958757f914c3d84b46f49b52?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magdalena Dacy"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6549"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16116,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6549\/revisions\/16116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}