{"id":8229,"date":"2024-02-07T09:53:47","date_gmt":"2024-02-07T09:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=8229"},"modified":"2025-02-19T13:58:16","modified_gmt":"2025-02-19T13:58:16","slug":"mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/","title":{"rendered":"Mata pod sprz\u0119t fitness &#8211; jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Przygotowujesz domow\u0105 si\u0142owni\u0119? Jednym z kluczowych element\u00f3w jej wyposa\u017cenia powinna by\u0107 mata pod sprz\u0119t fitness, kt\u00f3ra nie tylko b\u0119dzie elementem chroni\u0105cym Twoj\u0105 pod\u0142og\u0119 przed zniszczeniem i wilgoci\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co wp\u0142ynie na komfort, bezpiecze\u0144stwo oraz skuteczno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144. Poznaj r\u00f3\u017cne rodzaje mat pod sprz\u0119t treningowy i dowiedz si\u0119, na jakie parametry zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu, aby znale\u017a\u0107 mat\u0119 najlepiej odpowiadaj\u0105c\u0105 Twoim potrzebom i preferencjom.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto kupi\u0107 mat\u0119 po sprz\u0119t do domowej si\u0142owni?<\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnym zadaniem <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/akcesoria-treningowe\/czesci-i-akcesoria-do-sprzetu-treningowego\/maty-pod-sprzet\">maty pod sprz\u0119t fitness<\/a> jest zapobieganie uszkodzeniom i zu\u017cyciu pod\u0142ogi podczas intensywnych trening\u00f3w. Chroni ona pod\u0142o\u017ce przed zarysowaniami, wgnieceniami, a tak\u017ce przed potencjalnymi zniszczeniami spowodowanymi upadkiem ci\u0119\u017ckiego sprz\u0119tu typu hantle, sztanga czy kettlebells. Mata zapewnia te\u017c stabiln\u0105 i p\u0142ask\u0105 powierzchni\u0119 do \u0107wicze\u0144, co pomaga unikn\u0105\u0107 po\u015blizgni\u0119\u0107 i upadk\u00f3w podczas treningu. Dzi\u0119ki antypo\u015blizgowej powierzchni maty, ryzyko kontuzji jest znacznie mniejsze.<\/p>\n\n\n\n<p>Wygodna i amortyzuj\u0105ca powierzchnia maty pod sprz\u0119t treningowy zwi\u0119ksza komfort podczas wykonywania r\u00f3\u017cnych \u0107wicze\u0144. To szczeg\u00f3lnie istotne podczas d\u0142ugich sesji treningowych lub trening\u00f3w si\u0142owych, kiedy to jako\u015b\u0107 pod\u0142o\u017ca mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na wydajno\u015b\u0107 i motywacj\u0119. Dodatkowo, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 maty do organizacji przestrzeni i wyznaczenia stref treningowych dla r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiele rodzaj\u00f3w sprz\u0119tu fitness, takich jak <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sprzet-do-fitness-cardio\/bieznie\">bie\u017cnie<\/a>, rowerki treningowe czy <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sprzet-do-fitness-cardio\/orbitreki\">orbitreki<\/a>, generuje ha\u0142as i wibracje podczas u\u017cytkowania. Mata pod sprz\u0119t fitness pomaga w ich t\u0142umieniu, co pozwala na cichsz\u0105 i bardziej komfortow\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w domowym zaciszu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Maty pod sprz\u0119t treningowy s\u0105 \u0142atwe w czyszczeniu i konserwacji, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz zapewni\u0107 sobie higieniczne \u015brodowisko treningowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mata pod sprz\u0119t fitness &#8211; rodzaje<\/h2>\n\n\n\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje<strong> mat pod\u0142ogowych pod sprz\u0119t fitness <\/strong>&#8211; od modeli dedykowanych konkretnym maszynom (np. pod bie\u017cni\u0119, pod <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sprzet-do-fitness-cardio\/wioslarze-treningowe-ergometry\">wio\u015blarz treningowy<\/a>, pod <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sprzet-do-fitness-cardio\/rowery-stacjonarne\">rower stacjonarny<\/a>), przez <strong>maty puzzle<\/strong> umo\u017cliwiaj\u0105ce zmian\u0119 zakresu pokrycia pod\u0142ogi po <strong>maty pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary<\/strong>. Czym si\u0119 charakteryzuj\u0105?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antyposlizgowa-mata-pod-sprzet-cardio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8241\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antyposlizgowa-mata-pod-sprzet-cardio.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antyposlizgowa-mata-pod-sprzet-cardio-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antyposlizgowa-mata-pod-sprzet-cardio-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antyposlizgowa-mata-pod-sprzet-cardio-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mata pod bie\u017cni\u0119, ergometr wio\u015blarski lub rower stacjonarny<\/h3>\n\n\n\n<p>Klasyczne<strong> rozwijane maty pod sprz\u0119t cardio typu bie\u017cnia, rower treningowy, wio\u015blarz czy orbitrek<\/strong>, s\u0105 pod wzgl\u0119dem rozmiaru i grubo\u015bci dopasowane do specyfiki i parametr\u00f3w danej maszyny. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 produkowane z wytrzyma\u0142ych materia\u0142\u00f3w (np.: <strong>guma, PVC, winyl<\/strong>), kt\u00f3re zapewniaj\u0105 stabilno\u015b\u0107, t\u0142umi\u0105 ha\u0142as i dobrze amortyzuj\u0105 wstrz\u0105sy generowane podczas u\u017cytkowania sprz\u0119tu fitness.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dob\u00f3r odpowiedniej grubo\u015bci maty pod sprz\u0119t cardio:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bie\u017cnia: \u015brednio 6-10 mm;<\/li>\n\n\n\n<li>rower stacjonarny: \u015brednio 3-6 mm;<\/li>\n\n\n\n<li>ergometr wio\u015blarski: \u015brednio 5-8 mm;<\/li>\n\n\n\n<li>orbitrek: \u015brednio 3- 6 mm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mata pod \u0142aweczk\u0119 treningow\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Maty pod \u0142aweczk\u0119 treningow\u0105 <\/strong>mog\u0105 by\u0107 wykonane z kauczuku, PVC, pianka EVA lub TPE (termoplastyczny elastomer). Kauczuk jest zazwyczaj bardziej trwa\u0142y i odporny na \u015bcieranie, PVC jest \u0142atwe do czyszczenia, pianka EVA jest mi\u0119kka i elastyczna, a TPE jest materia\u0142em ekologicznym i bezpiecznym dla \u015brodowiska. Upewnij si\u0119, \u017ce mata pod \u0142aweczk\u0119 treningow\u0105 ma antypo\u015blizgow\u0105 powierzchni\u0119, kt\u00f3ra zapewni stabilno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo podczas \u0107wicze\u0144. <strong>Grubo\u015b\u0107 maty pod \u0142aweczk\u0119 treningow\u0105 <\/strong>powinna by\u0107 wystarczaj\u0105ca, aby zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 amortyzacj\u0119 i ochron\u0119 pod\u0142ogi. \u015arednio wynosi ona <strong>6-15 mm.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-typu-puzzle-pod-sztange-i-cwiczenia-z-wolnymi-ciezarami.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8242\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-typu-puzzle-pod-sztange-i-cwiczenia-z-wolnymi-ciezarami.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-typu-puzzle-pod-sztange-i-cwiczenia-z-wolnymi-ciezarami-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-typu-puzzle-pod-sztange-i-cwiczenia-z-wolnymi-ciezarami-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-typu-puzzle-pod-sztange-i-cwiczenia-z-wolnymi-ciezarami-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mata pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Mata pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary<\/strong> jest grubsza ni\u017c pozosta\u0142e rodzaje, poniewa\u017c musi zapewni\u0107 maksymaln\u0105 ochron\u0119 pod\u0142ogi i amortyzacj\u0119 podczas upuszczania ci\u0119\u017car\u00f3w. Musi te\u017c pomie\u015bci\u0107 zar\u00f3wno sztang\u0119, jak i wolne ci\u0119\u017cary oraz zapewni\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co przestrzeni do wykonywania \u0107wicze\u0144. \u015arednio, maty tego rodzaju maj\u0105<strong> grubo\u015b\u0107 10-20 mm,<\/strong> s\u0105 produkowane z wysokiej jako\u015bci kauczuku lub PVC ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 tych materia\u0142\u00f3w i maj\u0105 antypo\u015blizgow\u0105 powierzchni\u0119, kt\u00f3ra zapobiega przesuwaniu si\u0119 maty podczas u\u017cywania ci\u0119\u017car\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mata pod sprz\u0119t fitness typu puzzle<\/h3>\n\n\n\n<p>Praktycznym rozwi\u0105zaniem do domowej si\u0142owni s\u0105 <strong>maty puzzle<\/strong>. Sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 one z wielu modu\u0142\u00f3w przypominaj\u0105cych puzzle, kt\u00f3re mo\u017cna \u0142atwo po\u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105, tworz\u0105c sp\u00f3jn\u0105 powierzchni\u0119 do \u0107wicze\u0144. Mo\u017cna je szybko zdemontowa\u0107, co jest du\u017c\u0105 zalet\u0105 je\u015bli \u0107wiczysz w domu, ale za ka\u017cdym razem rozk\u0142adasz sprz\u0119t do treningu w innym miejscu. Tego rodzaju maty maj\u0105 antypo\u015blizgowe powierzchnie i s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych grubo\u015bciach, zazwyczaj od oko\u0142o <strong>10 mm do 30 mm<\/strong>. Maty typu puzzle mog\u0105 by\u0107 wykonane z r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w, takich jak <strong>pianka EVA, pianka TPE lub wysokiej jako\u015bci gumy<\/strong>. Pianka EVA jest popularnym wyborem ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107 i lekko\u015b\u0107, ale maty z TPE lub gumy mog\u0105 by\u0107 bardziej trwa\u0142e i odporne na \u015bcieranie. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie jeszcze cechy powinna mie\u0107 dobra mata pod sprz\u0119t treningowy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniej maty pod sprz\u0119t treningowy zale\u017cy od wyposa\u017cenia domowej si\u0142owni, rodzaju \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re zamierzasz wykonywa\u0107, dost\u0119pnej przestrzeni oraz osobistych preferencji. Przed zakupem maty, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na jej:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>grubo\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>rodzaj i trwa\u0142o\u015b\u0107 materia\u0142u,<\/li>\n\n\n\n<li>antypo\u015blizgow\u0105 powierzchni\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>amortyzacj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>wygod\u0119 u\u017cytkowania,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142atwo\u015b\u0107 czyszczenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c mat\u0119 pod sprz\u0119t treningowy, warto najpierw zada\u0107 sobie pytanie: gdzie planujesz j\u0105 stosowa\u0107 &#8211; w pokoju, na zewn\u0105trz lub w gara\u017cu. Na przyk\u0142ad, je\u015bli planujesz stworzy\u0107 si\u0142owni\u0119 w gara\u017cu, b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 trwalszych materia\u0142\u00f3w, takich jak guma lub winyl, kt\u00f3re s\u0105 odporne na trudniejsze warunki, nie s\u0105 podatne na zmienne temperatury, nie poch\u0142aniaj\u0105 wilgoci i zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 izolacj\u0119. Ponadto s\u0105 \u0142atwe w czyszczeniu.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku domowych si\u0142owni zlokalizowanych w pokoju, dobrym rozwi\u0105zaniem pod sprz\u0119t cardio s\u0105 maty piankowe, z PVC lub kauczukowe. Wewn\u0119trzne pomieszczenia cz\u0119sto maj\u0105 g\u0142adkie i stabilne pod\u0142ogi, co oznacza, \u017ce maty mog\u0105 mie\u0107 mniejsz\u0105 grubo\u015b\u0107, bo nie potrzebna jest tak du\u017ca izolacja od pod\u0142o\u017ca. Wyj\u0105tkiem s\u0105 tu maty pod sztang\u0119 i wolne ci\u0119\u017cary. &nbsp;<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><strong>Antypo\u015blizgowe maty pod sprz\u0119t do domowej si\u0142owni<\/strong> s\u0105 niezb\u0119dne do stworzenia bezpiecznego i funkcjonalnego \u015brodowiska treningowego. Pomagaj\u0105 one chroni\u0107 zar\u00f3wno sprz\u0119t, jak i pod\u0142og\u0119, a do tego zapewniaj\u0105 odpowiedni\u0105 przyczepno\u015b\u0107 i amortyzacj\u0119, redukuj\u0105 ha\u0142as oraz zmniejszaj\u0105 ryzyko uraz\u00f3w. W sklepie sportowym <strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\">Sportano.pl <\/a><\/strong>zebrali\u015bmy funkcjonalne i trwa\u0142e<strong> maty pod sprz\u0119t fitness <\/strong>od czo\u0142owych producent\u00f3w sprz\u0119tu i akcesori\u00f3w treningowych, takich jak m.in.: <strong>Horizon Fitness, THORN FIT, HMS, KETTLER czy WaterRower.<\/strong><\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przygotowujesz domow\u0105 si\u0142owni\u0119? Jednym z kluczowych element\u00f3w jej wyposa\u017cenia powinna by\u0107 mata pod sprz\u0119t fitness, kt\u00f3ra nie tylko b\u0119dzie elementem chroni\u0105cym Twoj\u0105 pod\u0142og\u0119 przed zniszczeniem i wilgoci\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co wp\u0142ynie na komfort, bezpiecze\u0144stwo oraz skuteczno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144. Poznaj r\u00f3\u017cne rodzaje mat pod sprz\u0119t treningowy i dowiedz si\u0119, na jakie parametry zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu, aby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8231,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-8229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-silownia-i-fitness"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mata pod sprz\u0119t fitness - jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mata pod sprz\u0119t fitness mo\u017ce by\u0107 pod konkretne maszyny (np. pod bie\u017cni\u0119, rower stacjonarny) lub pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary. Mamy te\u017c maty puzzle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mata pod sprz\u0119t fitness - jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mata pod sprz\u0119t fitness mo\u017ce by\u0107 pod konkretne maszyny (np. pod bie\u017cni\u0119, rower stacjonarny) lub pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary. Mamy te\u017c maty puzzle.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-07T09:53:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-19T13:58:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mata pod sprz\u0119t fitness - jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni? - Blog Sportano.pl","description":"Mata pod sprz\u0119t fitness mo\u017ce by\u0107 pod konkretne maszyny (np. pod bie\u017cni\u0119, rower stacjonarny) lub pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary. Mamy te\u017c maty puzzle.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mata pod sprz\u0119t fitness - jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni? - Blog Sportano.pl","og_description":"Mata pod sprz\u0119t fitness mo\u017ce by\u0107 pod konkretne maszyny (np. pod bie\u017cni\u0119, rower stacjonarny) lub pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary. Mamy te\u017c maty puzzle.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/","article_published_time":"2024-02-07T09:53:47+00:00","article_modified_time":"2025-02-19T13:58:16+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Mata pod sprz\u0119t fitness &#8211; jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni?","datePublished":"2024-02-07T09:53:47+00:00","dateModified":"2025-02-19T13:58:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/"},"wordCount":1103,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg","articleSection":["Fitness i si\u0142ownia: porady, \u0107wiczenia, inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/","name":"Mata pod sprz\u0119t fitness - jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg","datePublished":"2024-02-07T09:53:47+00:00","dateModified":"2025-02-19T13:58:16+00:00","description":"Mata pod sprz\u0119t fitness mo\u017ce by\u0107 pod konkretne maszyny (np. pod bie\u017cni\u0119, rower stacjonarny) lub pod sztang\u0119 i ci\u0119\u017cary. Mamy te\u017c maty puzzle.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Pok\u00f3j z bie\u017cni\u0105, mat\u0105, hantlami, rowerem zawieszonym na \u015bcianie i du\u017cym lustrem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/mata-pod-sprzet-fitness-jaka-bedzie-najlepsza-do-domowej-silowni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mata pod sprz\u0119t fitness &#8211; jaka b\u0119dzie najlepsza do domowej si\u0142owni?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8229"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17903,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8229\/revisions\/17903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}