{"id":8584,"date":"2024-02-19T09:45:20","date_gmt":"2024-02-19T09:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=8584"},"modified":"2025-01-13T15:21:36","modified_gmt":"2025-01-13T15:21:36","slug":"wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/","title":{"rendered":"Wi\u0105zania skiturowe – rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych?"},"content":{"rendered":"\n

Skitouring oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 eksploracji dziewiczych teren\u00f3w, z dala od zat\u0142oczonych kurort\u00f3w narciarskich. Kluczem do sukcesu w tej dziedzinie jest odpowiedni sprz\u0119t, a jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w s\u0105 wi\u0105zania skiturowe. <\/strong>W naszym poradniku znajdziesz informacje na temat r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w wi\u0105za\u0144 skiturowych oraz czynnik\u00f3w, na jakie trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby wybra\u0107 odpowiedni model.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wi\u0105zania do nart skiturowych – charakterystyka<\/h2>\n\n\n\n

Tym, co odr\u00f3\u017cnia wi\u0105zania skiturowe <\/a>od zjazdowych jest specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119 (tryb wspinaczkowy lub tryb podej\u015bciowy)<\/strong>. Gdy pi\u0119ta buta jest odblokowana, masz wi\u0119kszy zakres ruchu w kostkach i stawach, co u\u0142atwia wspinanie si\u0119 po stromych zboczach i trawersowanie po nier\u00f3wnym terenie. Przy zje\u017adzie pi\u0119ta zostaje unieruchomiona (tryb zjazdowy)<\/strong>, identycznie jak w wi\u0105zaniach do nart alpejskich, co zapewnia wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i kontrol\u0119 podczas szusowanie po \u015bwie\u017cym puchu. Przechodzenie miedzy trybami obejmuje manipulacj\u0119 specjalnymi d\u017awigniami, przyciskami lub klamrami znajduj\u0105cymi si\u0119 na wi\u0105zaniach. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna szybko dostosowa\u0107 je do aktualnych warunk\u00f3w i potrzeb.<\/p>\n\n\n\n

Ponadto wi\u0105zania skiturowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od wi\u0105za\u0144 do nart zjazdowym <\/strong>wag\u0105. S\u0105 od nich znacznie l\u017cejsze, co jest kluczowe podczas d\u0142ugich podej\u015b\u0107 i wspinaczki. Lekkie wi\u0105zania skiturowe zapewniaj\u0105 du\u017c\u0105 mobilno\u015bci i pozwalaj\u0105 zaoszcz\u0119dzi\u0107 energi\u0119 oraz pokona\u0107 wi\u0119ksze odleg\u0142o\u015bci w trudnym terenie.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Wi\u0105zania skiturowe – rodzaje<\/h2>\n\n\n\n

Na rynku dost\u0119pne s\u0105 trzy rodzaje wi\u0105za\u0144 do nart skiturowych: szynowe, pinowe oraz hybrydowe. <\/strong>Ka\u017cdy z tych typ\u00f3w ma swoje zalety i wady, dlatego wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 ten, kt\u00f3ry najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i preferencjom.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0105zania szynowe<\/h3>\n\n\n\n

Wi\u0105zania szynowe<\/strong> s\u0105 jednym z tradycyjnych rodzaj\u00f3w wi\u0105za\u0144 skiturowych. Ich konstrukcja obejmuje solidn\u0105 ram\u0119 wykonan\u0105 np. z aluminium lub stali nierdzewnej, kt\u00f3ra obejmuje ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 buta narciarskiego. <\/p>\n\n\n\n

Wi\u0105zania szynowe s\u0105 bardzo wszechstronne i mog\u0105 by\u0107 stosowane w r\u00f3\u017cnych warunkach terenowych, a do tego s\u0105 stosunkowo \u0142atwe w u\u017cytkowaniu. Mechanizm blokuj\u0105cy pi\u0119t\u0119 jest zazwyczaj prosty w obs\u0142udze, co u\u0142atwia prze\u0142\u0105czanie si\u0119 mi\u0119dzy trybami wspinaczki i zjazdu. Te cechy docenisz, je\u015bli dopiero zaczynasz przygod\u0119 ze skitouringiem. Modele szynowe to popularne rozwi\u0105zanie w\u015br\u00f3d mi\u0142o\u015bnik\u00f3w freeride\u2019u.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wi\u0105zania pinowe<\/h3>\n\n\n\n

Wi\u0105zania pinowe, zwane te\u017c k\u0142owymi, szcz\u0119kowymi lub low-tech<\/strong>, s\u0105 lekkie i zapewniaj\u0105 du\u017c\u0105 mobilno\u015b\u0107 podczas wspinaczki. To czyni je idealnym wyborem dla narciarzy, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie lekko\u015b\u0107 sprz\u0119tu podczas podej\u015b\u0107 czy d\u0142ugich wypraw. Minimalistyczna konstrukcja opracowana przez mark\u0119 Dynafit <\/strong>w latach 80. XX wieku (Tour Light Tech -TLT<\/strong>), pozwala na wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w podczas wspinaczki, co u\u0142atwia przemieszczanie si\u0119 po trudnym terenie. Wi\u0105zania pinowe sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z bolc\u00f3w (pin\u00f3w), kt\u00f3re s\u0105 kompatybilne z odpowiednimi wyci\u0119ciami na butach skiturowych, umo\u017cliwiaj\u0105cymi ich przypi\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n

Pomimo minimalistycznej konstrukcji, wi\u0105zania k\u0142owe<\/strong> zapewniaj\u0105 dobr\u0105 kontrol\u0119 i precyzj\u0119 podczas zjazdu. To sprawia, \u017ce s\u0105 one cz\u0119stym wyborem w\u015br\u00f3d zaawansowanych narciarzy skiturowych.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0105zania hybrydowe<\/h3>\n\n\n\n

Wi\u0105zania hybrydowe<\/strong> \u0142\u0105cz\u0105 cechy wi\u0105za\u0144 pinowych i szynowych. Maj\u0105 lekk\u0105 konstrukcj\u0119 podobn\u0105 do modeli pinowych, ale z dodatkow\u0105 ram\u0105 wok\u00f3\u0142 buta. To zapewnia wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i kontrol\u0119 podczas zjazdu.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0105zania hybrydowe s\u0105 zazwyczaj l\u017cejsze od tradycyjnych modeli szynowych, co czyni je bardziej odpowiednimi do d\u0142ugich podej\u015b\u0107 i wspinaczki. Poniewa\u017c oferuj\u0105 kombinacj\u0119 lekko\u015bci i stabilno\u015bci,  wi\u0105zania hybrydowe s\u0105 zazwyczaj bardziej uniwersalne ni\u017c klasyczne wi\u0105zania pinowe.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jak dobra\u0107 wi\u0105zania skiturowe?<\/h2>\n\n\n\n

Zanim si\u0119gniesz po konkretny model wi\u0105za\u0144 do nart skiturowych, zastan\u00f3w si\u0119, jak\u0105 form\u0119 aktywno\u015bci b\u0119dziesz najcz\u0119\u015bciej podejmowa\u0107<\/strong>. Wyb\u00f3r powinien by\u0107 dostosowany r\u00f3wnie\u017c do indywidualnych preferencji, umiej\u0119tno\u015bci narciarskich oraz rodzaju terenu, na kt\u00f3rym planujesz je\u017adzi\u0107<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Zamierzasz pokonywa\u0107 d\u0142ugie trasy skitourowe lub stawiasz na rekreacyjne wyprawy, kt\u00f3re obejmuj\u0105 zar\u00f3wno wspinaczk\u0119, jak i zjazd po \u015bwie\u017cym puchu? Rozwa\u017c wi\u0105zania pinowe typu tour lub allround<\/strong>. Zapewniaj\u0105 one r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy wag\u0105, wydajno\u015bci\u0105 i bezpiecze\u0144stwem, co sprawia, \u017ce s\u0105 odpowiednie do r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w terenu.<\/p>\n\n\n\n

Planujesz eksplorowa\u0107 bardziej wymagaj\u0105ce tereny, wykonywa\u0107 skoki czy jazd\u0119 w g\u0142\u0119bokim \u015bniegu? Postaw na wi\u0105zania typu freeride<\/strong>, kt\u00f3re oferuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 sztywno\u015b\u0107 i stabilno\u015b\u0107. To kluczowe cechy podczas freeride\u2019u oraz agresywnej jazdy na stoku.<\/p>\n\n\n\n

Zamierzasz rywalizowa\u0107 w zawodach? Odpowiednie b\u0119d\u0105 wi\u0105zania typu race<\/strong>. Zale\u017cy Ci na podej\u015bciu w mo\u017cliwie jak najkr\u00f3tszym czasie? Wybierz wi\u0105zania typu speed touring<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 bardzo lekkie i oferuj\u0105 du\u017c\u0105 mobilno\u015b\u0107. To umo\u017cliwia szybkie i wydajne wspinanie si\u0119 w g\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Przy wyborze wi\u0105za\u0144 do nart skiturowych warto r\u00f3wnie\u017c wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 inne czynniki, takie jak system wyzwalania, regulacje k\u0105ta nachylenia czy \u0142atwo\u015b\u0107 obs\u0142ugi.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Masz w\u0105tpliwo\u015bci, czy wybrane wi\u0105zania skiturowe spe\u0142ni\u0105 Twoje oczekiwania? Skonsultuj si\u0119 z ekspertami sport\u00f3w zimowych Sportano.pl<\/strong>, kt\u00f3rzy s\u0105 dost\u0119pni online oraz w sklepie stacjonarnym w Homepark Targ\u00f3wek w Warszawie. Nasi specjali\u015bci pomog\u0105 Ci dokona\u0107 najlepszego wyboru, uwzgl\u0119dniaj\u0105c indywidualne potrzeby i preferencje. W naszym sklepie stacjonarnym mo\u017cesz te\u017c skorzysta\u0107 z serwisu sprz\u0119tu zimowego<\/a>.<\/strong><\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skitouring oferuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 eksploracji dziewiczych teren\u00f3w, z dala od zat\u0142oczonych kurort\u00f3w narciarskich. Kluczem do sukcesu w tej dziedzinie jest odpowiedni sprz\u0119t, a jednym z najwa\u017cniejszych element\u00f3w s\u0105 wi\u0105zania skiturowe. W naszym poradniku znajdziesz informacje na temat r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w wi\u0105za\u0144 skiturowych oraz czynnik\u00f3w, na jakie trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby wybra\u0107 odpowiedni model. Wi\u0105zania do nart skiturowych […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-8584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe"],"acf":[],"yoast_head":"\nWi\u0105zania skiturowe - rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych? - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wi\u0105zania skiturowe maj\u0105 specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wi\u0105zania skiturowe - rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych? - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wi\u0105zania skiturowe maj\u0105 specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-19T09:45:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-13T15:21:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wi\u0105zania skiturowe - rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych? - Blog Sportano.pl","description":"Wi\u0105zania skiturowe maj\u0105 specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wi\u0105zania skiturowe - rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych? - Blog Sportano.pl","og_description":"Wi\u0105zania skiturowe maj\u0105 specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/","article_published_time":"2024-02-19T09:45:20+00:00","article_modified_time":"2025-01-13T15:21:36+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Wi\u0105zania skiturowe – rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych?","datePublished":"2024-02-19T09:45:20+00:00","dateModified":"2025-01-13T15:21:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/"},"wordCount":910,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg","articleSection":["Odkryj \u015bwiat sport\u00f3w zimowych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/","name":"Wi\u0105zania skiturowe - rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych? - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg","datePublished":"2024-02-19T09:45:20+00:00","dateModified":"2025-01-13T15:21:36+00:00","description":"Wi\u0105zania skiturowe maj\u0105 specjalny mechanizm w postaci ruchomej pi\u0119ty, kt\u00f3ra umo\u017cliwia narciarzowi swobodne poruszanie si\u0119 podczas podchodzenia pod g\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Odpoczywaj\u0105ca narciarka skiturowa w czasie podchodzenia pod g\u00f3r\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wiazania-skiturowe-rodzaje-jak-dobrac-wiazania-do-nart-skiturowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wi\u0105zania skiturowe – rodzaje. Jak dobra\u0107 wi\u0105zania do nart skiturowych?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8584"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16537,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8584\/revisions\/16537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}