{"id":8996,"date":"2024-03-11T12:41:08","date_gmt":"2024-03-11T12:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?p=8996"},"modified":"2025-03-10T10:22:51","modified_gmt":"2025-03-10T10:22:51","slug":"buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/","title":{"rendered":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zastanawiasz si\u0119, kt\u00f3re buty do biegania HOKA b\u0119d\u0105 najlepiej spe\u0142nia\u0142y Twoje potrzeby podczas trening\u00f3w na asfalcie, a jaki model oka\u017c\u0105 si\u0119 niezast\u0105pione podczas zmaga\u0144 w terenie? W tym poradniku por\u00f3wnamy but\u00f3w do biegania HOKA i przeanalizujemy kluczowe cechy oraz technologie, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 popularne modele, aby\u015b m\u00f3g\u0142 znale\u017a\u0107 te idealnie dopasowane do swoich potrzeb i preferencji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty do biegania HOKA &#8211; por\u00f3wnanie modeli do biegania w terenie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/hoka-buty-do-biegania-trail\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania HOKA w terenie<\/a> <\/strong>s\u0105 cenione przez biegaczy, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 solidnej ochrony, przyczepno\u015bci i amortyzacji podczas biegania po trudnym i zmiennym terenie. Obuwie ameryka\u0144skiego producenta (kiedy\u015b Hoka One One) cz\u0119sto posiada agresywny bie\u017cnik, kt\u00f3ry zapewnia doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 na nier\u00f3wnych nawierzchniach, b\u0142ocie, kamieniach i korzeniach, co pozwala biegaczom utrzyma\u0107 stabilno\u015b\u0107 i pewno\u015b\u0107 krok\u00f3w na wymagaj\u0105cych trasach. Solidna konstrukcja cholewki zapewnia wsparcie dla stopy i stabilno\u015b\u0107, co jest szczeg\u00f3lnie istotne podczas biegu w zmiennych warunkach. Ponadto jest ona najcz\u0119\u015bciej wykonana z trwa\u0142ych i odpornych na \u015bcieranie materia\u0142\u00f3w, co gwarantuje optymaln\u0105 ochron\u0119 st\u00f3p przed kamieniami, ga\u0142\u0119ziami i innymi przeszkodami na trasie, ale te\u017c wp\u0142ywa na d\u0142ug\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107 obuwia. Niekt\u00f3re modele mog\u0105 by\u0107 wyposa\u017cone w wodoodporn\u0105 cholewk\u0119 (Gore-Tex) lub specjalne pow\u0142oki, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed wilgoci\u0105 i b\u0142otem, co jest istotne podczas biegania w r\u00f3\u017cnych warunkach pogodowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Buty do biegania HOKA w terenie wci\u0105\u017c zapewniaj\u0105 doskona\u0142\u0105 amortyzacj\u0119, dzi\u0119ki grubo\u015bci podeszwy \u015brodkowej. To pomaga w absorbowaniu wstrz\u0105s\u00f3w i zmniejszeniu zm\u0119czenia mi\u0119\u015bni podczas biegu po zr\u00f3\u017cnicowanym terenie. Pomimo wyposa\u017cenia w solidn\u0105 ochron\u0119 i amortyzacj\u0119, obuwie biegowe HOKA nadal jest stosunkowo lekkie, co jest wa\u017cne dla biegaczy, kt\u00f3rzy chc\u0105 unikn\u0105\u0107 dodatkowego obci\u0105\u017cenia podczas trening\u00f3w czy start\u00f3w. Na kt\u00f3re modele do biegania w terenie warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119  w ofercie Sportano.pl?<\/p>\n\n\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"UuBIk5bKT9xvtY2tp52X\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HOKA Challenger ATR 7<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/185704\/buty-do-biegania-meskie-hoka-challenger-atr-7-ceramic-vibrant-orange\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Challenger ATR 7<\/a> to wyj\u0105tkowe po\u0142\u0105czenie komfortu, wszechstronno\u015bci i przyczepno\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce s\u0105 one doskona\u0142ym wyborem dla biegacza ceni\u0105cych sobie przygod\u0119 w ka\u017cdym terenie. Skr\u00f3t ATR, czyli all terrain, wskazuje, \u017ce ten model sprawdzi  si\u0119 od le\u015bnych \u015bcie\u017cek przez g\u00f3rskie szlaki po asfalt. Podeszwa \u015brodkowa zosta\u0142a wyposa\u017cona w pianki CMEVA oraz EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 doskona\u0142\u0105 amortyzacj\u0119 i ochron\u0119 przed wstrz\u0105sami podczas biegu po trudnym terenie. Te lekkie, ale wyj\u0105tkowo elastyczne pianki sprawiaj\u0105, \u017ce ka\u017cdy krok jest responsywny, co pozwala cieszy\u0107 si\u0119 d\u0142ugimi treningami bez nadmiernego zm\u0119czenia mi\u0119\u015bni. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-Challenger-ATR-7.jpg\" alt=\"Buty do biegania m\u0119skie HOKA Challenger ATR 7\" class=\"wp-image-9011\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-Challenger-ATR-7.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-Challenger-ATR-7-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-Challenger-ATR-7-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-Challenger-ATR-7-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Agresywny bie\u017cnik z 4 mm ko\u0142kami daje doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107, a co za tym idzie r\u00f3wnie\u017c stabilno\u015b\u0107 od kamienistych szlak\u00f3w po b\u0142otniste \u015bcie\u017cki. Niezale\u017cnie od warunk\u00f3w atmosferycznych czy trudno\u015bci terenu, te buty zapewni\u0105 Ci pewno\u015b\u0107 krok\u00f3w podczas ka\u017cdego biegu. Cholewka tego modelu do biegania w terenie zosta\u0142a wykonana z lekkich i oddychaj\u0105cych, ale wytrzyma\u0142ych materia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za doskona\u0142e dopasowanie i wsparcie dla Twojej stopy. Dzi\u0119ki solidnej konstrukcji, buty te s\u0105 w stanie sprosta\u0107 nawet najbardziej wymagaj\u0105cym warunkom, zapewniaj\u0105c Ci niezawodn\u0105 ochron\u0119 i wygod\u0119 podczas treningu czy startu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HOKA Mafate Speed 4<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/185703\/buty-do-biegania-meskie-hoka-mafate-speed-4-stone-blue-dark-citron\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Mafate Speed 4<\/a> s\u0105 doskona\u0142ym wyborem dla biegacza, kt\u00f3ry szuka ekscytuj\u0105cych wyzwa\u0144 i niezapomnianych przyg\u00f3d w wymagaj\u0105cym terenie. Dzi\u0119ki swojej innowacyjnej konstrukcji i wyj\u0105tkowym technologiom, te buty biegowe zapewni\u0105 wysok\u0105 wydajno\u015b\u0107, ale tak\u017ce niezawodn\u0105 ochron\u0119 i wsparcie podczas ka\u017cdego treningu czy zawod\u00f3w. Podeszwa \u015brodkowa bazuje na technologii PROFLY+ (\u0142\u0105czy mi\u0119kk\u0105 piank\u0119 w obszarze pi\u0119ty z bardziej responsywn\u0105 piank\u0105 w obszarze przedniej stopy, co daje r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy amortyzacj\u0105 a responsywno\u015bci\u0105) oraz zaawansowanej piance EVA, kt\u00f3ra dba o doskona\u0142\u0105 amortyzacj\u0119 i stabilno\u015b\u0107 podczas biegu po nier\u00f3wnym terenie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Mafate Speed 4\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NQusL-TLZRI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mamy tu agresywny bie\u017cnik z 5 mm ko\u0142kami oraz Vibram\u00ae MegaGrip LiteBase, kt\u00f3ry gwarantuje pewno\u015b\u0107 krok\u00f3w i kontrol\u0119 niezale\u017cnie od warunk\u00f3w pogodowych czy rodzaju nawierzchni. Cholewka but\u00f3w HOKA Mafate Speed 4 to konstrukcja oparta na lekkich, ale wytrzyma\u0142ych materia\u0142ach, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 precyzyjne dopasowanie i wsparcie dla Twojej stopy nawet w wymagaj\u0105cych warunkach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HOKA Tecton X<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/286012\/buty-do-biegania-damskie-hoka-tecton-x-camellia-blue-coral\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania damskie HOKA Tecton X<\/a> oferuj\u0105 \u015bwietne po\u0142\u0105czenie wytrzyma\u0142o\u015bci, wydajno\u015bci i stabilno\u015bci. Zosta\u0142y zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o anatomii kobiecej stopy, co oznacza, \u017ce oferuj\u0105 precyzyjne dopasowanie i wsparcie. To \u015bwietne rozwi\u0105zanie dla biegaczek, kt\u00f3re szukaj\u0105 wszechstronnych but\u00f3w do trening\u00f3w i start\u00f3w na r\u00f3\u017cnych rodzajach terenu. Podeszwa \u015brodkowa opr\u00f3cz pianki EVA, korzysta z technologii ProFly X, dzi\u0119ki czemu buty oferuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119 zwrotn\u0105, co przek\u0142ada si\u0119 na efektywno\u015b\u0107 kroku i lepsze osi\u0105gi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Tecton X\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SYkpADzfpto?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>O dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 zar\u00f3wno na b\u0142otnistych, kamienistych, jak i nier\u00f3wnych terenach, dba bie\u017cnik z ko\u0142kami maj\u0105cymi 4 mm d\u0142ugo\u015bci oraz podeszwa wsparta technologi\u0105 Vibram\u00ae Megagrip. Lekka i przewiewna cholewka z dodatkowym wzmocnieniem na przodzie buta oraz mo\u017cliwo\u015bci\u0105 dopasowania si\u0119 przedniej cz\u0119\u015bci do stopy, zapewni wygod\u0119 biegaczkom o szerszych stopach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HOKA Torrent 2 do biegania <\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/240287\/buty-do-biegania-meskie-hoka-torrent-2-blue-coral-evening-primorose\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Torrent 2<\/a> docenisz, je\u015bli &nbsp;potrzebujesz lekkich, responsywnych i przyczepnych but\u00f3w treningowych do szybkiego biegania po le\u015bnych \u015bcie\u017ckach, szutrach czy g\u00f3rach. Znajdziesz tu dobr\u0105 kombinacj\u0119 wygody, amortyzacji i stabilno\u015bci, aby\u015b m\u00f3g\u0142 pokona\u0107 r\u00f3\u017cne wyzwania na swojej drodze. Podeszwa \u015brodkowa HOKA Torrent 2 bazuje na responsywnej piance PROFLY, kt\u00f3ra zapewnia energiczn\u0105 odpowied\u017a podczas biegu, a przez to pozwala utrzyma\u0107 p\u0142ynno\u015b\u0107 kroku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"816\" height=\"426\" src=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-torrent-2.jpg\" alt=\"Buty do biegania m\u0119skie HOKA Torrent 2 \" class=\"wp-image-9010\" srcset=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-torrent-2.jpg 816w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-torrent-2-300x157.jpg 300w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-torrent-2-768x401.jpg 768w, https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-torrent-2-100x52.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cholewk\u0119 wyprodukowano z lekkich i trwa\u0142ych materia\u0142\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za optymalne dopasowanie i wsparcie dla st\u00f3p w r\u00f3\u017cnych warunkach. Dzi\u0119ki strategicznie umieszczonym otworom wentylacyjnym, buty HOKA Torrent 2 zapewniaj\u0105 doskona\u0142\u0105 przewiewno\u015b\u0107 i wentylacj\u0119 podczas biegu. To pozwala na utrzymanie suchych st\u00f3p nawet podczas intensywnego wysi\u0142ku, co przek\u0142ada si\u0119 na komfort i wygod\u0119 biegania. Dodatkowo buty zapewniaj\u0105 wi\u0119cej miejsca na palce.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HOKA Speedgoat 5<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/262990\/buty-do-biegania-meskie-hoka-speedgoat-5-black-evening-primrose\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Speedgoat 5<\/a> to jedne z kultowych but\u00f3w trailowych zainspirowane legendarnym ultramarato\u0144czykiem Karlem &#8222;Speedgoat&#8221; Meltzerem. Oferuj\u0105 doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie wsparcia, amortyzacji i stabilno\u015bci, aby\u015b m\u00f3g\u0142 pokona\u0107 ka\u017cd\u0105 g\u00f3rsk\u0105 przeszkod\u0119 ze swobod\u0105 i pewno\u015bci\u0105 siebie. Dzi\u0119ki swojej zaawansowanej konstrukcji i innowacyjnym technologiom, te buty pozwol\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 ka\u017cdym d\u0142ugodystansowym wyzwaniem biegowym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Speedgoat 5\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sTfxWDXHUAI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Kluczowe cechy HOKA Speedgoat 5 to bie\u017cnik z 5 mm ko\u0142kami, podeszwa Vibram\u00ae Megagrip gwarantuj\u0105ca przyczepno\u015b\u0107 zar\u00f3wno na suchej, jak i mokrej powierzchni oraz konstrukcja ko\u0142yski Meta-Rocker. Pomaga ona w efektywnym przechodzeniu od pi\u0119ty do palc\u00f3w, a przez to poprawia p\u0142ynno\u015b\u0107 biegu oraz zmniejsza zm\u0119czenie mi\u0119\u015bni. Do tego mamy amortyzuj\u0105c\u0105 piank\u0119 CMEVA, drop 4 mm, \u017cakardow\u0105 cholewk\u0119 z oddychaj\u0105cej i elastycznej tkaniny wraz z wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 miejsca na palce i wysokim zapi\u0119tkiem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>MODEL<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>AMORTYZACJA<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>PRZYCZEPNO\u015a\u0106<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>DROP (mm)<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>WAGA (g)\/ROZMIAR 9<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>TECHNOLOGIE<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Challenger ATR 7<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">292 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pianka EVA, pianka CMEVA, guma Durabrasion\u2122<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Mafate Speed 4<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">303 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY+, Vibram\u00ae MegaGrip LiteBase, Meta-Rocker<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Speedgoat 5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">312 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pianka CMEVA, Vibram\u00ae MegaGrip, Meta-Rocker <\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Torrent 2<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">291 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY\u2122<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Tecton X<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">318 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY\u2122, Vibram\u00ae Megagrip<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Buty do biegania marki HOKA &#8211; por\u00f3wnanie modeli do biegania po asfalcie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/hoka-buty-do-biegania-road\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania HOKA przeznaczone do biegania po asfalcie<\/a><\/strong> zaprojektowane s\u0105 z my\u015bl\u0105 o zapewnieniu wyj\u0105tkowego komfortu, ochrony staw\u00f3w i efektywno\u015bci biegu na twardych nawierzchniach. Dzi\u0119ki zaawansowanym technologiom i lekko\u015bci, s\u0105 one popularnym wyborem w\u015br\u00f3d zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i zaawansowanych biegaczy. Sprawdz\u0105 si\u0119 idealnie do trening\u00f3w na drogach miejskich, d\u0142ugich bieg\u00f3w oraz wy\u015bcig\u00f3w na asfalcie.<\/p>\n\n\n\n<p>Buty do biegania HOKA na asfalcie s\u0105 znane ze swojej doskona\u0142ej amortyzacji, kt\u00f3ra zapewnia mi\u0119kki i komfortowy bieg. Dzi\u0119ki wykorzystaniu innowacyjnych pianek, takich jak PROFLY\u2122 czy EVA, buty HOKA oferuj\u0105 odpowiedni\u0105 ochron\u0119 staw\u00f3w i mi\u0119kkie odbicie. Drop w butach HOKA przeznaczonych do biegania po asfalcie jest zazwyczaj \u015bredni, co oznacza umiarkowany spadek pomi\u0119dzy pi\u0119t\u0105 a palcami. To ustawienie pomaga w naturalnym przetaczaniu stopy podczas biegu. Pomimo du\u017cej ilo\u015bci pianki amortyzuj\u0105cej, buty HOKA s\u0105 zazwyczaj lekkie, co pomaga w utrzymaniu tempa i zmniejszeniu zm\u0119czenia n\u00f3g podczas d\u0142ugich bieg\u00f3w. Por\u00f3wnujemy topowe modele but\u00f3w biegowych na asfalt HOKA, kt\u00f3re s\u0105 dost\u0119pne na Sportano.pl, aby u\u0142atwi\u0107 Ci wyb\u00f3r optymalnego rozwi\u0105zanie.<\/p>\n\n\n<p><!-- BEGIN - feed broker --><\/p>\n<div class=\"feedbroker\" consumer-code-id=\"AheR40Tgx9OI7TGU36aA\"><script src=\"https:\/\/app.feed.broker\/consumer\/feedbroker-consumer-script.umd.js?v=1.0.1\" defer=\"\"><\/script><\/div>\n<p><!-- END - feed broker --><\/p>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buty damskie HOKA Clifton 9<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/334232\/buty-do-biegania-damskie-hoka-clifton-9-rust-earthenware\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania damskie HOKA Clifton 9<\/a> to kolejna ods\u0142ona legendarnej serii Clifton, kt\u00f3ra sprawdzi si\u0119 niezale\u017cnie od tego, czy trenujesz na twardych nawierzchniach, czy te\u017c preferujesz mi\u0119kkie trasy. Ten wszechstronny model damskich but\u00f3w biegowych na asfalt charakteryzuje si\u0119 lekk\u0105 konstrukcj\u0105, kt\u00f3ra nie obci\u0105\u017ca st\u00f3p, ale jednocze\u015bnie oferuje doskona\u0142\u0105 amortyzacj\u0119. Podeszwa \u015brodkowa z zaawansowan\u0105 piank\u0105 EVA zapewnia wyj\u0105tkow\u0105 absorpcj\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w podczas biegu, minimalizuj\u0105c zm\u0119czenie mi\u0119\u015bni i ryzyko kontuzji. Cholewka but\u00f3w HOKA Clifton 9 precyzyjnie dopasowuje si\u0119 do anatomii kobiecej stopy, dbaj\u0105c o swobod\u0119 ruchu i wsparcie tam, gdzie jest to potrzebne. Dzi\u0119ki ergonomicznej konstrukcji, te buty oferuj\u0105 nie tylko doskona\u0142e dopasowanie, ale tak\u017ce wygod\u0119 i komfort nawet podczas d\u0142ugich trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"At a Conversation&#039;s Pace in Clifton 9: Emily Abbate (Episode 2)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/in0mMpLKSmM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz doskona\u0142ej wydajno\u015bci, buty HOKA Clifton 9 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przyci\u0105gaj\u0105cymi wzrok designami i kolorystyk\u0105, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci wyrazi\u0107 sw\u00f3j osobisty styl podczas biegania. Dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnorodnym opcjom kolorystycznym, ka\u017cda kobieta mo\u017ce znale\u017a\u0107 buty biegowe, kt\u00f3re pasuj\u0105 do jej indywidualnego gustu i preferencji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buty m\u0119skie HOKA Mach 5 do biegania<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/302825\/buty-do-biegania-meskie-hoka-mach-5-mountain-spring-puffin-s-bill\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Mach 5<\/a> to idealny wyb\u00f3r dla biegaczy poszukuj\u0105cych szybko\u015bci, lekko\u015bci i wydajno\u015bci podczas ka\u017cdego treningu czy zawod\u00f3w. Ten model gwarantuje optymaln\u0105 kombinacj\u0119 wydajno\u015bci, amortyzacji i przyczepno\u015bci, aby\u015b m\u00f3g\u0142 pokona\u0107 ka\u017cdy dystans z \u0142atwo\u015bci\u0105 i pewno\u015bci\u0105 siebie. Po\u0142\u0105czenie responsywnej, absorbuj\u0105cej wstrz\u0105sy pianki i lekkiej konstrukcji, kt\u00f3ra minimalizuje obci\u0105\u017cenie st\u00f3p, sprawia, \u017ce mo\u017cesz osi\u0105ga\u0107 szybkie tempo i p\u0142ynno\u015b\u0107 kroku bez nadmiernego zm\u0119czenia mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Mach 5\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4pPfgldKXH4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Buty HOKA Mach 5 wyposa\u017cone s\u0105 w bie\u017cnik, kt\u00f3ry zapewnia doskona\u0142\u0105 przyczepno\u015b\u0107 zar\u00f3wno na chodnikach, parkowych \u015bcie\u017ckach czy te\u017c tartanowych bie\u017cniach. Przewiewna i lekka cholewka dba o odpowiedni\u0105 wentylacj\u0119 podczas biegu, dzi\u0119ki czemu pozwala na utrzymanie st\u00f3p suchych nawet podczas biegania interwa\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buty HOKA Carbon X 3 m\u0119skie<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/302777\/buty-do-biegania-meskie-hoka-carbon-x-3-mountain-spring-puffin-s-bill\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Carbon X 3<\/a> to model treningowo-startowy, kt\u00f3ry zapewnia wyj\u0105tkow\u0105 kombinacj\u0119 lekko\u015bci, responsywno\u015bci i amortyzacji, aby\u015b m\u00f3g\u0142 osi\u0105ga\u0107 jak najlepsze wyniki na ka\u017cdym dystansie. Do produkcji podeszwy \u015brodkowej wykorzystano piank\u0119 PROFLY X. Dwuwarstwowa amortyzacja &#8211; mi\u0119kka pod pi\u0119t\u0105 oraz elastyczna pod palcami, wraz z p\u0142ytk\u0105 karbonow\u0105 oraz ko\u0142yskow\u0105 konstrukcj\u0105 Meta-Rocker, zapewniaj\u0105 energiczn\u0105 odpowied\u017a podczas ka\u017cdego kroku, co pozwoli szybko pokonywa\u0107 d\u0142ugie dystanse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Carbon X 3\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lX937UE82Bc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy biegasz po twardych nawierzchniach czy te\u017c na mi\u0119kkim pod\u0142o\u017cu, HOKA Carbon X 3 zapewni\u0105 doskona\u0142\u0105 przewiewno\u015b\u0107 i wentylacj\u0119, a wysoki zapi\u0119tek pozwala odpowiada za sprawne i szybkie zak\u0142adanie\/\u015bci\u0105ganie obuwia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buty biegowe m\u0119skie HOKA Kawana<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/184682\/buty-do-biegania-meskie-hoka-kawana-black-lunar-rock\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania m\u0119skie HOKA Kawana<\/a> to propozycja dla biegaczy, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 uniwersalnych but\u00f3w z wysok\u0105 amortyzacj\u0105 nie tylko na treningi na asfalcie, ale te\u017c np. na zaj\u0119cia fitness. Mamy tu amortyzacj\u0119 na bazie pianki CMEVA, drop 5 mm zapewniaj\u0105cy naturalne u\u0142o\u017cenie stopy oraz charakterystyczn\u0105 dla but\u00f3w biegowych HOKA konstrukcj\u0119 ko\u0142yski Meta-Rocker Geometry, kt\u00f3ra odpowiada za p\u0142ynne przej\u015bcie stopy z pi\u0119ty na palce.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Kawana\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qDYN-ADca_0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Dodatkowe gumowe wzmocnienia w obr\u0119bie \u015br\u00f3dstopia i pi\u0119ty zapobiegaj\u0105 szybkiemu \u015bcieraniu si\u0119 podeszwy, \u017cakardowa siateczka na cholewka gwarantuje odpowiedni\u0105 oddychalno\u015b\u0107, a szerszy prz\u00f3d but\u00f3w daje wi\u0119cej miejsca na palce. Nie brakuje tu tak\u017ce usztywnianego zapi\u0119tka oraz technologii Active Foot Frame, kt\u00f3ra ogranicza ruchy stopy na boki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buty damskie HOKA Bondi X<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/sportano.pl\/p\/262979\/buty-do-biegania-damskie-hoka-bondi-x-blanc-de-blanc-pink-yarrow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buty do biegania damskie HOKA Bondi X<\/a> to wszechstronny model treningowo-startowy z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 pianki amortyzuj\u0105cej EVA, dropem 5mm oraz konstrukcj\u0105 Meta-Rocker. To przek\u0142ada si\u0119 na dobr\u0105 redukcj\u0119 drga\u0144 podczas uderze\u0144 stopy o twarde nawierzchnie, zmniejsza ryzyko kontuzji oraz gwarantuje naturalne przetaczanie si\u0119 stopy. O dynamik\u0119, szybko\u015b\u0107 i komfort pokonywania kolejnych kilometr\u00f3w dba p\u0142ytka z w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ask the Expert: Bondi X\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6qZ5k7DoOvY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>HOKA Blondi X to tak\u017ce wygodna, oddychaj\u0105ca cholewka, podeszwa wzmocniona trwa\u0142\u0105 i odporn\u0105 na \u015blizganie gum\u0105 w obszarze palc\u00f3w i pi\u0119ty oraz elastyczna i antybakteryjna wk\u0142adka Ortholite\u00ae.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><br><strong>MODEL<\/strong><br><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>AMORTYZACJA<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>PRZYCZEPNO\u015a\u0106<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>DROP (mm)<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>WAGA (g)\/ROZMIAR 9<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>TECHNOLOGIE<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Clifton 9<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">252 g<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY\u2122, pianka CMEVA, Meta-Rocker, guma Durabrasion\u2122 <\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Mach 5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">238 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY+, pianka EVA<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Kawana<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">283 g<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pianka CMEVA, guma Durabrasion\u2122, Active Foot Frame<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Bondi 7<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u015arednia<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">308 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pianka EVA,  p\u0142ytka karbonowa <\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">HOKA Carbon X 3<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wysoka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">246 g <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">PROFLY X, Meta-Rocker, p\u0142ytka karbonowa<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, kt\u00f3re buty do biegania HOKA b\u0119d\u0105 najlepiej spe\u0142nia\u0142y Twoje potrzeby podczas trening\u00f3w na asfalcie, a jaki model oka\u017c\u0105 si\u0119 niezast\u0105pione podczas zmaga\u0144 w terenie? W tym poradniku por\u00f3wnamy but\u00f3w do biegania HOKA i przeanalizujemy kluczowe cechy oraz technologie, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 popularne modele, aby\u015b m\u00f3g\u0142 znale\u017a\u0107 te idealnie dopasowane do swoich potrzeb i preferencji. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":9012,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-8996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buty do biegania HOKA to doskona\u0142a amortyzacja bazuj\u0105ca na piankach PROFLY\u2122 i EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 mi\u0119kkie odbicie i ochron\u0119 staw\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buty do biegania HOKA to doskona\u0142a amortyzacja bazuj\u0105ca na piankach PROFLY\u2122 i EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 mi\u0119kkie odbicie i ochron\u0119 staw\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-11T12:41:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-10T10:22:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie - Blog Sportano.pl","description":"Buty do biegania HOKA to doskona\u0142a amortyzacja bazuj\u0105ca na piankach PROFLY\u2122 i EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 mi\u0119kkie odbicie i ochron\u0119 staw\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie - Blog Sportano.pl","og_description":"Buty do biegania HOKA to doskona\u0142a amortyzacja bazuj\u0105ca na piankach PROFLY\u2122 i EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 mi\u0119kkie odbicie i ochron\u0119 staw\u00f3w.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/","article_published_time":"2024-03-11T12:41:08+00:00","article_modified_time":"2025-03-10T10:22:51+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie","datePublished":"2024-03-11T12:41:08+00:00","dateModified":"2025-03-10T10:22:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/"},"wordCount":2262,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg","articleSection":["Wszystko o bieganiu"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/","name":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg","datePublished":"2024-03-11T12:41:08+00:00","dateModified":"2025-03-10T10:22:51+00:00","description":"Buty do biegania HOKA to doskona\u0142a amortyzacja bazuj\u0105ca na piankach PROFLY\u2122 i EVA, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 mi\u0119kkie odbicie i ochron\u0119 staw\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-asfalt-i-w-teren.jpg","width":816,"height":426,"caption":"Biegacz trailowy biegn\u0105cy przez las w butach Hoka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/buty-do-biegania-hoka-porownanie-modeli-butow-biegowych-na-asfalt-oraz-do-biegania-w-terenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Buty do biegania HOKA: por\u00f3wnanie modeli but\u00f3w biegowych na asfalt oraz do biegania w terenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8996"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19110,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8996\/revisions\/19110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}