{"id":936,"date":"2022-09-07T10:46:09","date_gmt":"2022-09-07T10:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/"},"modified":"2025-07-10T12:43:20","modified_gmt":"2025-07-10T12:43:20","slug":"via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/","title":{"rendered":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><strong>Trudne etapy wspinaczki znajduj\u0105ce si\u0119 tu\u017c nad przepa\u015bci\u0105 pokonywane przy wsparciu stalowych u\u0142atwie\u0144, zastrzyk adrenaliny i niezapomniane widoki to tylko cz\u0119\u015b\u0107 z wyr\u00f3\u017cnik\u00f3w tzw. \u017celaznych dr\u00f3g. Dowiedz si\u0119, co to jest via ferrata, jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z \u017celaznymi perciami, gdzie pojecha\u0107 i jaki sprz\u0119t zabra\u0107 na tego typu wypraw\u0119.<\/strong><\/p>\n<h2>Via ferrata &#8211; co to jest?<\/h2>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Via ferrata<\/strong> to w\u0142oskie okre\u015blenie <strong>szlaku turystycznego<\/strong> \u0142\u0105cz\u0105cego cechy <strong>g\u00f3rskiej <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/sport\/turystyka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">turystyki<\/a> kwalifikowanej i wspinaczki<\/strong>, kt\u00f3ry prowadzony jest w ska\u0142ach. Jego wyr\u00f3\u017cnikiem s\u0105 stalowe elementy typu drabinki, klamry, stopnie, mostki itp. Pe\u0142ni\u0105 one funkcje asekuracyjne podczas pokonywania najci\u0119\u017cszych odcink\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Najbardziej charakterystyczn\u0105 <strong>cech\u0105 via ferraty <\/strong>jest <strong>por\u0119cz\u00f3wka<\/strong>, czyli stalowa lina. Pomaga ona w autoasekuracji przy u\u017cyciu lon\u017cy (do por\u0119cz\u00f3wki podpina si\u0119 karabinek) na najtrudniejszych i mocno eksponowanych przej\u015bciach np. na pionowych \u015bcianach, w\u0105skich p\u00f3\u0142kach skalnych nad przepa\u015bci\u0105 czy stromych odcinkach. Dzi\u0119ki linie mo\u017cliwe jest bezpieczne pokonanie danego odcinka. W razie utraty r\u00f3wnowagi, lon\u017ca zastopuje i zamortyzuje odpadni\u0119cie od \u015bciany. W j\u0119zyku polskim nazwa via ferrata t\u0142umaczona jest jako \u201e<strong>\u017celazna per\u0107<\/strong>\u201d lub \u201e<strong>\u017celazna droga<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Pierwsza via ferrata, <\/strong>kt\u00f3ra powsta\u0142a we w\u0142oskich Dolomitach w 1903 roku, to <strong>Hans-Seyffert-Weg. <\/strong>Inna nazwa to <strong>Via Ferrata della Marmolada<\/strong>. Prowadzi ona zachodni\u0105 grani\u0105 na Punta Penia (3343 m), czyli najwy\u017cszy szczyt masywu Marmolada.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">W trakcie I wojny \u015bwiatowej (1914-18) budowano via ferraty z dodatkiem bunkr\u00f3w i tunel\u00f3w na potrzeby \u017co\u0142nierzy w trakcie walk mi\u0119dzy Kr\u00f3lestwem W\u0142och a Austro-W\u0119grami. Mia\u0142y u\u0142atwia\u0107 przemieszczanie si\u0119 po g\u00f3rskich szczytach oraz transport m.in. broni oraz po\u017cywienia. Obecnie powojenne \u017celazne percie zosta\u0142y zmodernizowane i udost\u0119pnione w celach turystycznych. Przyk\u0142adem jest <strong>Via Ferrata Gianni Lipella<\/strong>\u00a0prowadz\u0105ca na szczyt\u00a0Tofan\u0119 di Rozes\u00a0(3244 m n.p.m.),<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187671910a4.png\" alt=\"Kobieta wspina si\u0119 po stromym klifie w g\u00f3rskim otoczeniu, u\u017cywaj\u0105c profesjonalnego sprz\u0119tu wspinaczkowego\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Dla kogo via ferrata b\u0119dzie odpowiednia?<\/h2>\n<p>Wprawdzie <strong>wyprawa na via ferrat\u0119<\/strong> nie wymaga uko\u0144czenia specjalistycznych kurs\u00f3w alpinistycznych. Jednak ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 trudno\u015b\u0107 pokonywania szlaku, niezb\u0119dna jest:<\/p>\n<ul>\n<li>dobra kondycja,<\/li>\n<li>do\u015bwiadczenie we wspinaczce, jak i w w\u0119dr\u00f3wkach po g\u00f3rskich szczytach np. tatrza\u0144skich szlakach ubezpieczonych \u0142a\u0144cuchami,<\/li>\n<li>wiedza na temat sposobu u\u017cywania <strong>elementarnego <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/wspinaczka\/sprzet-wspinaczkowy\">sprz\u0119tu wspinaczkowego<\/a><\/strong>, czyli uprz\u0119\u017cy i lon\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na \u017celaznych drogach spodoba ci si\u0119, je\u015bli jeste\u015b fanem skok\u00f3w adrenaliny, lubisz przygody z dawk\u0105 ciarek na plecach i jeste\u015b gotowy prze\u0142amywa\u0107 w\u0142asne s\u0142abo\u015bci. <strong>Via ferrata<\/strong> jest odpowiednia dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wspinaczki i os\u00f3b maj\u0105cych do\u015bwiadczenie z odcinkami w ekspozycji, kt\u00f3re poszukuj\u0105 nowych wyzwa\u0144 i wra\u017ce\u0144.<\/p>\n<p>Powa\u017cn\u0105 przeszkod\u0105 w pokonywaniu \u017celaznych perci mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 l\u0119k wysoko\u015bci lub l\u0119k przed otwart\u0105 przestrzeni\u0105, a tak\u017ce niska odporno\u015b\u0107 na sytuacje stresowe.<\/p>\n<h2>Jak dobra\u0107 stopie\u0144 trudno\u015bci via ferraty? Wskaz\u00f3wki i porady<\/h2>\n<p>Aby wybra\u0107 \u017celazn\u0105 drog\u0119 odpowiedni\u0105 do swoich umiej\u0119tno\u015bci, stopnia wytrenowania oraz posiadanych s\u0142abo\u015bci, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na tzw. <strong>skal\u0119 trudno\u015bci<\/strong>. Popularn\u0105 form\u0105 oznacze\u0144 s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>litery od A (naj\u0142atwiejsza per\u0107) do F\/G (droga ekstremalna), czyli tzw. skala austriacka,<\/li>\n<li>litera K z cyframi 1-6 &#8211; K1 to niezbyt trudny szlak, a K6 to bardzo wymagaj\u0105ca ferrata dla do\u015bwiadczonych wspinaczy i g\u00f3ro\u0142az\u00f3w. To tzw. skala niemiecka.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-631876726b145.png\" alt=\"M\u0119\u017cczyzna w sportowym ekwipunku podczas pokonywania mostu na via ferracie\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>Istotn\u0105 kwesti\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c opis danej trasy. Zapewni on szczeg\u00f3\u0142owy podgl\u0105d tego, co ci\u0119 czeka.\u00a0 Dowiesz si\u0119, jaka jest d\u0142ugo\u015b\u0107 eksponowanych odcink\u00f3w, nasycenie trudnych, si\u0142owych odcink\u00f3w czy jako\u015b\u0107 oraz ilo\u015b\u0107 dost\u0119pnych u\u0142atwie\u0144. Dzi\u0119ki temu unikniesz sytuacji, w kt\u00f3rej via ferrata oka\u017ce si\u0119 zbyt ci\u0119\u017cka do pokonania nie tylko pod wzgl\u0119dem fizycznym, ale i psychicznym. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to:<\/p>\n<ul>\n<li>jak wygl\u0105da podej\u015bcie do \u017celaznej drogi i powr\u00f3t z niej,<\/li>\n<li>czy jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 odwrotu (wi\u0119kszo\u015b\u0107 ferrat jest jednokierunkowa),<\/li>\n<li>ile czasu zajmuj\u0105 podej\u015bcia, zej\u015bcia, jak i samo przej\u015bcie szlaku,<\/li>\n<li>jakiego typu ska\u0142 wst\u0119puj\u0105 na perci itd.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Via ferrata dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/h3>\n<p>Zanim wyruszysz nawet na bardzo prost\u0105 via ferrat\u0119, zadbaj o popraw\u0119 kondycji fizycznej. Wprowad\u017a <strong>systematyczny trening wytrzyma\u0142o\u015bciowy (aerobowy) oraz si\u0142owy<\/strong>. Nie zapominaj o uelastycznieniu cia\u0142a i zwi\u0119kszeniu zakresu ruch\u00f3w poprzez m.in.: regularny <strong>stretching<\/strong>. Jednym z wa\u017cnych element\u00f3w <strong>przygotowa\u0144 do przej\u015bcia via ferraty<\/strong> jest wypracowanie techniki poruszania si\u0119 np. w pionie. Warto wybra\u0107 si\u0119 kilka razy na <strong>\u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105<\/strong>. Tam pod okiem instruktora dowiesz si\u0119, jak si\u0119 porusza\u0107, balansowa\u0107 cia\u0142em itp.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Przed Tob\u0105 <strong>pierwsza via ferrata<\/strong>? Skorzystaj z oferty <strong>szko\u0142y wspinaczkowej<\/strong> uwzgl\u0119dniaj\u0105cej jednodniowe szkolenie podstawowe obejmuj\u0105ce m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">nauk\u0119 zak\u0142adania uprz\u0119\u017cy,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">u\u017cywania lon\u017cy,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">zasady asekuracji.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Warto zapozna\u0107 si\u0119 z materia\u0142ami dotycz\u0105cymi \u017celaznych dr\u00f3g np. na YouTube. Podpytaj te\u017c znajomych, czy kto\u015b ma do\u015bwiadczenie w tego typu aktywno\u015bci g\u00f3rskiej i mo\u017ce udzieli\u0107 u\u017cytecznych porad. Na pocz\u0105tek wybieraj kr\u00f3tkie, proste przej\u015bcia, kt\u00f3re pomog\u0105 ci zdoby\u0107 niezb\u0119dne do\u015bwiadczenie. B\u0119d\u0105 te\u017c dobrym sprawdzianem przed bardziej skomplikowanymi szlakami.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Via ferrata: jaki sprz\u0119t zabra\u0107 na &#8222;\u017celazn\u0105 drog\u0119&#8221;?<\/h2>\n<p>Pokonanie \u017celaznej perci wymaga wyposa\u017cenia si\u0119 w <strong>zestaw wspinaczkowy<\/strong> zawieraj\u0105cy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>uprz\u0105\u017c, <\/strong><\/li>\n<li><strong>lon\u017c\u0119 z absorberem,<\/strong><\/li>\n<li><strong>karabinki<\/strong>, kt\u00f3re b\u0119dziesz przyczepia\u0107 do por\u0119cz\u00f3wki w trakcie w\u0119dr\u00f3wki.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ze wzgl\u0119d\u00f3w bezpiecze\u0144stwa (np. ryzyko osuwania si\u0119 kamieni pod osob\u0105 znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 nad tob\u0105), na ferrat\u0119 warto zabra\u0107 <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/wspinaczka\/sprzet-wspinaczkowy\/kaski-do-wspinaczki\"><strong>kask wspinaczkowy<\/strong><\/a>. Dodatkowo na trudniejszych trasach w okresie zimowym oraz miejscach oblodzonych przydadz\u0105 si\u0119 <strong>czekan <\/strong>i <strong>raki<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187673975e8.png\" alt=\"Kask wspinaczkowy i sprz\u0119t do asekuracji na skale\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: start;\"><strong>Zestawy do asekuracji na \u017celazne percie<\/strong> dziel\u0105 si\u0119 na typu V oraz Y, kt\u00f3re s\u0105 zalecane przez UIAA. Zestaw typu Y sk\u0142ada si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: start;\">dw\u00f3ch lon\u017c ca\u0142y czas prowadzonych po stalowej linie,<\/li>\n<li style=\"text-align: start;\">fragmentu liny, kt\u00f3ry jest stale przypi\u0119ty do uprz\u0119\u017cy i mo\u017ce by\u0107 regulowany.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pe\u0142ni on funkcj\u0119 hamuj\u0105c\u0105 w przypadku odpadni\u0119cia od \u015bciany.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">U\u017cywaj sprz\u0119tu wykonanego z wysokiej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w i spe\u0142niaj\u0105cego <strong>norm\u0119 UE EN 958<\/strong> oraz <strong>standardy UIAA<\/strong> (International Climbing and Mountaineering Federation \u2013 Mi\u0119dzynarodowa Federacja Zwi\u0105zk\u00f3w Alpinistycznych) dla zestaw\u00f3w via ferrata. Postaw na sprawdzone marki, kt\u00f3rym zaufa\u0142y miliony wspinaczy rekreacyjnych i sportowych: <strong>Columbia, The North Face, Black Diamond, Mammut, Climbing Technology, Salewa, Ferrino, Grivel <\/strong>czy<strong> Wild Country<\/strong>. Niezb\u0119dny sprz\u0119t do asekuracji na via ferraty znajdziesz w <strong>internetowym sklepie sportowym <a href=\"https:\/\/sportano.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sportano.pl<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: start;\">Wa\u017cne: nie ufaj w pe\u0142ni stalowym u\u0142atwieniom na danej trasie. Wraz z up\u0142ywem lat korozja oraz czynniki atmosferyczne typu s\u0142o\u0144ce, wiatr czy opady deszczu mog\u0142y naruszy\u0107 struktur\u0119 zabezpiecze\u0144, a tym samym os\u0142abi\u0107 je na tyle, \u017ce nie b\u0119d\u0105 pewnym punktem zaczepienia. Warto zatem dok\u0142adnie przyjrze\u0107 si\u0119 danemu komponentowi trasy przed podpi\u0119ciem si\u0119 do niego czy ustawieniem na nim cia\u0142a.<\/p>\n<h3>Uprz\u0105\u017c<\/h3>\n<p>W przypadku ferraty warto wyposa\u017cy\u0107 si\u0119 w dwie <strong>uprz\u0119\u017ce wspinaczkowe<\/strong> \u2013 piersiow\u0105 i biodrow\u0105 lub uprz\u0105\u017c wspinaczkow\u0105 podw\u00f3jn\u0105. Postaw na wygodny i lekki model z opcj\u0105 regulacji pasa biodrowego i nogawek dla optymalnego dopasowania do sylwetki oraz ilo\u015bci warstw odzie\u017cy. To zapewni pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 ruch\u00f3w w ka\u017cdej sytuacji oraz niezale\u017cnie od warunk\u00f3w pogodowych. Dobierz rodzaj uprz\u0119\u017cy do pory roku.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-6318767461a73.png\" alt=\"\nKobieta podczas wspinaczki na via ferracie, u\u017cywaj\u0105ca profesjonalnego sprz\u0119tu wspinaczkowego\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/h3>\n<h3>Lon\u017ca<\/h3>\n<p><strong>Lon\u017ca sk\u0142ada si\u0119 z p\u0119tli, absorbera energii i dw\u00f3ch ramion<\/strong>, na ko\u0144cu kt\u00f3rych umieszczone s\u0105 <strong>karabinki<\/strong> (wpina si\u0119 je w lin\u0119 por\u0119czow\u0105). Mocowana jest do uprz\u0119\u017cy i pe\u0142ni rol\u0119 asekuracyjn\u0105. Znajduj\u0105cy si\u0119 tutaj absorber energii pomo\u017ce zmniejszy\u0107 si\u0142\u0119 szarpni\u0119\u0107 wywo\u0142anych nag\u0142ym odpadni\u0119ciem od ska\u0142y. Je\u015bli chodzi o karabinki, postaw na wytrzyma\u0142e modele typu Klettersteigm, kt\u00f3re s\u0105 wyposa\u017cone m.in.: w automatyczn\u0105 blokad\u0119 zamka. Wybieraj\u0105c lon\u017c\u0119 zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na minimaln\u0105 i maksymaln\u0105 wag\u0119 u\u017cytkownika.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>Kask wspinaczkowy<\/h3>\n<p>B\u0119dzie pe\u0142ni\u0142 funkcj\u0119 zabezpieczaj\u0105c\u0105 g\u0142ow\u0119 przed spadaj\u0105cymi kamieniami np. w miejscach, gdzie ska\u0142y s\u0105 do\u015b\u0107 kruche (m.in. Dolomity) czy przed przypadkowymi uderzeniami w trakcie przechodzenia pod niskimi p\u00f3\u0142kami skalnymi. Wybierz <strong>kask wspinaczkowy<\/strong> spe\u0142niaj\u0105cy <strong>norm\u0119\u00a0EN 12492<\/strong> z systemem wentylacji, mo\u017cliwo\u015bci\u0105 regulacji rozmiaru (optymalne dopasowanie do g\u0142owy) oraz dodatkowymi zabezpieczeniami np. bok\u00f3w g\u0142owy. Do wyboru masz lekkie kaski z pianki EPS lub trwalsze modele hybrydowe, w kt\u00f3rych pow\u0142oka produkowana jest z wytrzyma\u0142ego materia\u0142u ABS, a wype\u0142nienie to pianka EPS. Postaw na jasny kolor kasku, dzi\u0119ki czemu w upalne dni unikniesz przegrzania g\u0142owy przy du\u017cej ekspozycji na s\u0142o\u0144cu.<\/p>\n<h2>Via ferraty w Polsce \u2013 gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g?<\/h2>\n<p>Na polskim podw\u00f3rku dost\u0119pna jest tylko jedna, odp\u0142atna via ferrata. Mowa o <strong>Kruczych Ska\u0142ach<\/strong> nad rzek\u0105 Kamienn\u0105 w Szklarskiej Por\u0119by (wojew\u00f3dztwo dolno\u015bl\u0105skie). Na pocz\u0105tku trasy mamy zej\u015bcie o d\u0142ugo\u015bci 10 metr\u00f3w na most linowy, po kt\u00f3rego przej\u015bciu rozpoczyna si\u0119 wspinaczka trawersem oraz por\u0119cz\u00f3wkami.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187675884a8.png\" alt=\"Dw\u00f3ch turyst\u00f3w zdobywa skalisty szczyt z widokiem na malownicze doliny i jezioro\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>Popularna <strong>Orla Per\u0107 <\/strong>w Tatrach nie jest via ferrat\u0105. Dlaczego? Wynika to z ma\u0142o wspinaczkowego charakteru tatrza\u0144skiego szlaku turystycznego \u2013 wyst\u0119puj\u0105 tu jedynie \u0142a\u0144cuchy, a nie ma por\u0119cz\u00f3wek, do kt\u00f3rych mo\u017cna podpi\u0105\u0107 sw\u00f3j sprz\u0119t asekuracyjny. Orla Per\u0107 jest jednak dobrym treningiem na sprawdzenie swoich umiej\u0119tno\u015bci przed wyruszeniem na europejskie, bardzo wymagaj\u0105ce \u017celazne drogi.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Szlaki via ferraty w Europie \u2013 najpopularniejsze trasy<\/h2>\n<p>W Europie najpopularniejsze via ferraty znajdziesz w zachodniej i po\u0142udniowej cz\u0119\u015b\u0107 kontynentu. Kolebk\u0105 \u017celaznych perci s\u0105 <strong>w\u0142oskie Dolomity<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>S\u0142owacja, Szwajcaria, S\u0142owenia, Czechy, Austria <\/strong>czy<strong> Niemcy<\/strong> kryj\u0105 w sobie ferratowe pere\u0142ki dla amator\u00f3w mocniejszych wra\u017ce\u0144 o r\u00f3\u017cnym stopniu zaawansowania.<\/p>\n<h3>W\u0142ochy<\/h3>\n<p>Pocz\u0105tkuj\u0105cy adepci \u017celaznych perci mog\u0105 wybra\u0107 si\u0119 nad Jezioro Garda, gdzie znajduj\u0105 si\u0119 stosunkowo proste pod wzgl\u0119dem technicznym trasy <strong>Fausto Susatti, Mario Foletti<\/strong> oraz <strong>Via Colodri<\/strong>. Pierwsze kroki na ferratach mo\u017cna te\u017c postawi\u0107 na <strong>Sassongher\u00a0<\/strong>w okolicach Passo Gardena lub na osprz\u0119towanym szlaku <strong>SOSAT<\/strong> w Dolomitach. Dla \u015bredniozaawansowanych wspinaczy i g\u00f3ro\u0142az\u00f3w odpowiednie b\u0119d\u0105 np. <strong>Ivano Dibona<\/strong> czy <strong>Formenton<\/strong>. Zaawansowani mi\u0142o\u015bnicy \u017celaznych dr\u00f3g mog\u0105 cieszy\u0107 oko niesamowitymi widokami i czerpa\u0107 niezapomniane emocje podczas w\u0119dr\u00f3wki via ferrat\u0105 <strong>Finanzieri<\/strong> (prowadzi na szczyt Colac 2 715 m n.p.m.) o stopniu trudno\u015bci C lub wybra\u0107 jeden z ubezpieczonych szlak\u00f3w s\u0142ynnej <strong>Sellarondy<\/strong> &#8211; <strong>via ferrat\u0119 delle Meisules<\/strong> (C\/D) lub <strong>via ferrat\u0119 delle Trinc\u00e9e <\/strong>(D).<\/p>\n<h3>S\u0142owacja<\/h3>\n<p>Na S\u0142owacji nie brakuje technicznie \u0142atwych tras, \u015bwietnych na pocz\u0105tek przygody z via ferratami. Jednym z najnowszych ubezpieczonych szlak\u00f3w jest <strong>droga z Doliny Ma\u0142ej Zimnej Wody przez Czerwon\u0105 \u0141awk\u0119 do Starole\u015bnej<\/strong> (A w skali trudno\u015bci), kt\u00f3r\u0105 uruchomiono w sierpniu 2021 roku. Do popularnych tras nale\u017c\u0105 <strong>HZS Martinske hole<\/strong> w Ma\u0142ej Fatrze Lucza\u0144skiej oraz <strong>HZS Kysel\u2019<\/strong> w S\u0142owackim Raju. \u015aredniozaawansowani fani \u017celaznych perci mog\u0105 wybra\u0107 <strong>Dve Veze<\/strong>, kt\u00f3ra znajduje si\u0119 w Parku Narodowym Wielka Fatra. S\u0142ynna <strong>ferrata na Skalke w Kremnicy<\/strong> to miejsce, w kt\u00f3rym malownicze trasy o r\u00f3\u017cnym stopniu trudno\u015bci (od A do E) zaspokoj\u0105 ciekawo\u015b\u0107 i g\u0142\u00f3d adrenaliny oraz sprawdz\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i kondycj\u0119 ka\u017cdego amatora g\u00f3r.<\/p>\n<div id=\"synerise-rekomendacje\" class=\"synerise\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trudne etapy wspinaczki znajduj\u0105ce si\u0119 tu\u017c nad przepa\u015bci\u0105 pokonywane przy wsparciu stalowych u\u0142atwie\u0144, zastrzyk adrenaliny i niezapomniane widoki to tylko cz\u0119\u015b\u0107 z wyr\u00f3\u017cnik\u00f3w tzw. \u017celaznych dr\u00f3g. Dowiedz si\u0119, co to jest via ferrata, jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z \u017celaznymi perciami, gdzie pojecha\u0107 i jaki sprz\u0119t zabra\u0107 na tego typu wypraw\u0119. Via ferrata &#8211; co to jest? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0 - Blog Sportano.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Via ferrata to szlak turystyczny \u0142\u0105cz\u0105cy cechy g\u00f3rskiej turystyki kwalifikowanej i wspinaczki. Prowadzony jest w ska\u0142ach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0 - Blog Sportano.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Via ferrata to szlak turystyczny \u0142\u0105cz\u0105cy cechy g\u00f3rskiej turystyki kwalifikowanej i wspinaczki. Prowadzony jest w ska\u0142ach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-07T10:46:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T12:43:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0 - Blog Sportano.pl","description":"Via ferrata to szlak turystyczny \u0142\u0105cz\u0105cy cechy g\u00f3rskiej turystyki kwalifikowanej i wspinaczki. Prowadzony jest w ska\u0142ach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0 - Blog Sportano.pl","og_description":"Via ferrata to szlak turystyczny \u0142\u0105cz\u0105cy cechy g\u00f3rskiej turystyki kwalifikowanej i wspinaczki. Prowadzony jest w ska\u0142ach.","og_url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/","article_published_time":"2022-09-07T10:46:09+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T12:43:20+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sylwia Stwora-Petela","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52"},"headline":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0","datePublished":"2022-09-07T10:46:09+00:00","dateModified":"2025-07-10T12:43:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/"},"wordCount":1914,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png","articleSection":["Wszystko o turystyce"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/","name":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0 - Blog Sportano.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png","datePublished":"2022-09-07T10:46:09+00:00","dateModified":"2025-07-10T12:43:20+00:00","description":"Via ferrata to szlak turystyczny \u0142\u0105cz\u0105cy cechy g\u00f3rskiej turystyki kwalifikowanej i wspinaczki. Prowadzony jest w ska\u0142ach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/gdi-63187676b40ee.png","width":816,"height":426,"caption":"M\u0119\u017cczyzna w kasku wspinaczkowym podczas pokonywania via ferraty"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/via-ferrata-co-to-jest-jak-sie-do-niej-przygotowac-jaki-sprzet-zabrac-gdzie-szukac-zelaznych-drog-w-polsce-i-zagranica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Via ferrata \u2013 co to jest? Jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107, jaki sprz\u0119t zabra\u0107? Gdzie szuka\u0107 \u017celaznych dr\u00f3g w Polsce i zagranic\u0105?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/447e02983a6f3d3d9065df3578f7db52","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=936"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22722,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/936\/revisions\/22722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}