Kolka wysiłkowa to częsta dolegliwość, która potrafi skutecznie zepsuć nawet najlepiej zaplanowany trening biegowy. Ostry, kłujący ból pod żebrami pojawia się nagle i zmusza do zwolnienia tempa lub zatrzymania się. Dowiedz się, czym dokładnie jest kolka wysiłkowa, skąd się bierze, jak jej uniknąć oraz co zrobić, gdy już się pojawi? Czym jest kolka wysiłkowa? Kolka … Czytaj dalej Czym jest kolka wysiłkowa? Jak sobie poradzić z kolką podczas biegania?