Softflask – co to? Jak wybrać najlepszy miękki bidon do biegania?

Softflaski stają się coraz bardziej popularne wśród biegaczy i innych entuzjastów aktywności fizycznej, oferując wygodne i efektywne rozwiązanie dla utrzymania odpowiedniego nawodnienia podczas wysiłku. Dzięki swojej wszechstronności i innowacyjnej konstrukcji, softflask to idealny wybór dla każdego, kto ceni sobie komfort i funkcjonalność. W tym poradniku omówimy korzyści, jakie niosą za sobą miękkie bidony do biegania, jak mogą one poprawić Twoje doświadczenia biegowe oraz na co zwrócić uwagę przy ich zakupie.

Softflask – co to?

Softflask to rodzaj bidonu wykonany z miękkiego i elastycznego materiału, najczęściej silikonu lub specjalnego tworzywa sztucznego, który jest zaprojektowany do wygodnego przenoszenia płynów podczas aktywności fizycznej, takich jak bieganie, kolarstwo, trekking czy inne sporty outdoorowe. Softflaski zwykle wyposażone są w wygodne ustniki lub zawory, które umożliwiają szybkie i łatwe picie bez konieczności wyjmowania bidonu z plecaka czy pasa biegowego. Zakręcany ustnik zapobiega wyciekaniu płynu,  a ergonomiczna konstrukcja pewnie leży nawet w mokrej dłoni, co dodatkowo ułatwia korzystanie z nich podczas intensywnego ruchu.

Zalety softflasków

Oprócz niewielkiej wagi, kluczową zaletą softflasków jest to, że zmniejszają swoją objętość wraz z ubywaniem płynu. Po wypiciu zawartości można je złożyć lub zwinąć do bardzo małych rozmiarów. To sprawia, że są bardziej ergonomiczne i łatwiejsze do przenoszenia oraz przechowywania (zmieszczą się nawet w ciasnej kieszeni plecaka, kamizelki biegowej czy pasa biegowego ).

Dodatkowo, miękka konstrukcja pozwala zminimalizować miejsce, które w normalnych warunkach zajmowałby pusty bidon. To duży atut podczas długotrwałego wysiłku fizycznego czy biegania w trudnym terenie, gdzie każdy gram ma znaczenie dla wydajności i szybkości poruszania się. Co więcej, elastyczny materiał umożliwia wygodne trzymanie softflaska w dłoni. Wiele miękkich bidonów do biegania jest wykonanych z materiałów wolnych od BPA (bisfenolu A) i innych szkodliwych substancji, co sprawia, że są bezpieczne dla zdrowia.

W przeciwieństwie do bukłaka, softsflaski pozwalają zabrać ze sobą na trening czy zawody bardziej różnorodne napoje. W jednym możesz trzymać wodę, a drugi wypełnić izotonikiem. Jest też łatwiejszy do napełniania niż bukłak.

Miękki bidon nie generuje też hałasu podczas biegu, co jest typowe dla klasycznych odpowiedników, które mogą stukać o inne przedmioty w plecaku. To sprawia, że bieg staje się bardziej komfortowy i mniej rozpraszający.

Wysokiej jakości softflaski są trwałe i odporne na uszkodzenia mechaniczne (np. pęknięcia czy rozdarcia), co sprawia, że mogą służyć przez długi czas. Łatwo je myć i konserwować, a niektóre modele można myć w zmywarce.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie miękkiego bidonu do biegania?

Kupując softflask do biegania, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii, które wpłyną na komfort użytkowania oraz efektywność podczas treningów lub startów w zawodach.

Pojemność

Na rynku dostępne są softflaski o różnych pojemnościach – zwykle od 150 ml do nawet 1000 ml (np. LifeStraw Peak Squeeze ). Wybierz taki, który będzie odpowiedni do długości Twoich treningów, warunków atmosferycznych (np. wysoka temperatura wymaga większej ilości płynów) oraz osobistych preferencji dotyczącym ilości nawodnienia. Na krótsze biegi (do 10 km) zaleca się mniejszą pojemność (250 – 500 ml), natomiast na długie biegi (powyżej 10 km, maratony, ultramaratony) przydadzą się pojemniejsze modele (500 – 750 ml).

Materiał i trwałość

Do produkcji miękkich bidonów do biegania najczęściej stosowane są elastyczne materiały takie jak: TPU, silikon czy tworzywa sztuczne wolne od BPA. Te materiały są elastyczne, łatwe do czyszczenia i odporne na wycieki. Dobrze wykonany softflask będzie odporny na uszkodzenia mechaniczne i będzie długotrwale spełnia swoje funkcje.

Zawór/ustnik

Ustniki softflasków mogą różnić się pod względem rozmiaru i wygody użytkowania. Sprawdź, czy ustnik jest łatwo dostępny i umożliwia wygodne picie podczas biegu bez konieczności zatrzymywania się. Dobrze zaprojektowany ustnik minimalizuje ryzyko wycieku płynu. Praktycznym rozwiązaniem jest model, który należy przygryźć, aby uzyskać dostęp do wody.

Ergonomia

Softflask powinien dobrze leżeć w dłoni i być łatwy do chwytania nawet podczas intensywnego biegu. Niektóre modele mają specjalne paski lub pętle, które ułatwiają przenoszenie na ręce lub dołączenie do kamizelki biegowej .

Waga

Zwróć uwagę na wagę softflaska, zwłaszcza jeśli biegasz na długich dystansach. Lekki softflask będzie mniej obciążający i łatwiejszy do przenoszenia.

Łatwość czyszczenia

Sprawdź, czy softflask jest łatwy do czyszczenia. Wygodną opcją są modele, które można łatwo myć ręcznie lub nawet w zmywarce, co ułatwia utrzymanie higieny.

Kompatybilność

Jeśli używasz kamizelki biegowej lub pasa biegowego, sprawdź, czy softflask pasuje do wybranego akcesorium. Niektóre modele są specjalnie zaprojektowane z myślą o integracji z konkretnymi kamizelkami biegowymi.

Dodatkowe funkcje

Niektóre softflaski mogą mieć dodatkowe funkcje, takie jak:

• elastyczne paski do przymocowania do ręki,
• rurka zapewniająca dostęp do napoju bez konieczności wyjmowania bidonu (m.in.: Inov-8 UltraFlask 0.5 l ),
• podziałka wskazująca ilość płynu (np. Inov-8 SoftFlask™ Locking ).

Funkcjonalnym rozwiązaniem jest obecność izolacji termicznej, która pozwala utrzymać odpowiednią temperaturę niezależnie od warunków pogodowych (latem napój się zbytnio nie nagrzeje, a zimą nie zamarznie).

Podsumowując, bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem, doświadczonym maratończykiem, czy preferujesz biegi ultra, odpowiednie nawodnienie jest kluczowym elementem, który wpływa na Twoją wydolność, regenerację oraz ogólne samopoczucie. W ostatnich latach softflaski zyskały ogromną popularność wśród biegaczy na całym świecie. Dzięki swojej elastyczności, lekkości i wygodzie użytkowania, miękkie bidony stają się niezastąpionym elementem wyposażenia każdego entuzjasty biegania czy innych aktywności outdoorowych.