Buty Mizuno do biegania w terenie – przegląd najnowszych modeli

admin 16.02.2026
Najważniejsze informacje w artykule:
  • Mizuno Wave Mujin 11 to najbardziej zaawansowany model z nową pianką MIZUNO ENERZY NXT, dedykowany na najtrudniejsze szlaki techniczne.
  • Modele Wave Daichi 9 oraz Wave Mujin 11 korzystają z legendarnych podeszew Vibram® MegaGrip, zapewniających bezkompromisową przyczepność.
  • Dla biegaczy trenujących w deszczu i błocie, modele oznaczone jako GTX oferują sprawdzoną membranę GORE-TEX®.
  • Mizuno Wave Rider TT 3 to unikalna propozycja typu „door-to-trail”, idealna na trasy łączące asfalt z leśnymi ścieżkami.
  • Wszystkie nowe modele Mizuno stawiają na zrównoważony rozwój, wykorzystując znaczący procent materiałów z recyklingu w cholewkach i wkładkach.

Bieganie w terenie nie wybacza błędów – tu liczy się przyczepność na mokrych kamieniach, stabilność na zbiegach i pewność kroku, kiedy podłoże zmienia się z każdym metrem. Mizuno od lat łączy japońską precyzję projektowania z technologiami, które realnie wspierają biegacza w trudnych warunkach – od leśnych ścieżek po wymagające, górskie trasy. W najnowszych modelach trailowych marka stawia na jeszcze lepszą amortyzację, ochronę stopy i dopracowaną trakcję, dzięki czemu możesz biegać dalej, szybciej i z większą kontrolą. Sprawdzamy, które buty Mizuno do biegania w terenie warto wybrać, jeśli planujesz trening w błocie, deszczu, śniegu lub na technicznym szlaku.

Wave Mujin 11 to topowy model trailowy Mizuno, przygotowany na ekstremalne warunki i nieprzewidywalne nawierzchnie. But ten wyróżnia się zastosowaniem najnowocześniejszej pianki MIZUNO ENERZY NXT w podeszwie środkowej, która jest lżejsza i bardziej responsywna od swojej poprzedniczki. Konstrukcja buta skupia się na maksymalnej ochronie stopy przed ostrymi krawędziami skał i korzeniami.

Buty trailowe Mizuno Wave Mujin 11

Sprawdź Mizuno Wave Mujin 11

Zaawansowana konstrukcja opiera się na podeszwie Vibram® MegaGrip z innowacyjnymi wypustkami Traction Lug, co zwiększa powierzchnię styku z podłożem o kilkanaście procent, poprawiając trakcję na luźnym żwirze. W przeciwieństwie do lżejszych modeli, Mujin oferuje wyższy poziom amortyzacji, co czyni go idealnym wyborem na dystanse ultra, gdzie zmęczenie stóp narasta z każdym kilometrem.

Najważniejsze cechy Mizuno Wave Mujin 11:

  • Amortyzacja: MIZUNO ENERZY NXT (podeszwa środkowa)
  • Podeszwa zewnętrzna: Vibram® MegaGrip z technologią Traction Lug
  • Stabilizacja: technologia MIZUNO WAVE
  • Wkładka: Premium Insock dla anatomicznego dopasowania
  • Ekologia: materiały z recyklingu, cholewka tekstylna

Dla kogo?

Dla biegaczy o stopie neutralnej, poszukujących maksymalnego bezpieczeństwa i amortyzacji podczas długich biegów w wysokich górach oraz na bardzo kamienistych szlakach.

Mizuno Wave Daichi 9 to synonim uniwersalności. Jeśli szukasz jednej pary butów, która poradzi sobie zarówno w lesie, jak i na beskidzkich szlakach, ten model jest faworytem. Wykorzystuje on sprawdzoną mieszankę Vibram® Megagrip, ale w lżejszej formie niż Mujin, co pozwala na szybsze, bardziej dynamiczne bieganie.

Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 9

Sprawdź Mizuno Wave Daichi 9

W modelu Daichi 9 kluczową rolę odgrywa system SmoothRide, który minimalizuje gwałtowne przyspieszenia i zwolnienia stopy podczas przetaczania, sprawiając, że bieg staje się bardziej płynny. Dodatek pianki U4icX w podeszwie środkowej dodatkowo podbija komfort lądowania, nie izolując przy tym całkowicie biegacza od czucia podłoża.

Najważniejsze cechy Mizuno Wave Daichi 9:

  • Podeszwa zewnętrzna: Vibram® Megagrip (agresywny bieżnik)
  • Podeszwa środkowa: MIZUNO ENERZY oraz U4icX
  • Konstrukcja: MIZUNO WAVE zwiększająca stabilność boczną
  • Cholewka: wzmocniony materiał tekstylno-syntetyczny
  • Typ stopy: neutralna

Dla kogo?

Dla biegaczy trailowych szukających balansu między wagą a ochroną, potrzebujących pewnego trzymania na mokrej nawierzchni podczas codziennych treningów terenowych.

Wersja GTX modelu Daichi 9 to propozycja „do zadań specjalnych”. Wyposażona w membranę GORE-TEX®, stanowi barierę nie do przebycia dla wody i błota, zachowując przy tym zdolność do odprowadzania pary wodnej z wnętrza buta. Docenisz to podczas biegów jesienno-zimowych, gdy przemoczenie stóp prowadzi do szybkiego wychłodzenia.

Buty do biegania z Gore-Tex Mizuno Wave Daichi 9 GTX

Sprawdź Mizuno Wave Daichi 9 GTX

Model ten posiada drop 6 mm, co sprzyja lądowaniu na śródstopiu i daje lepszą kontrolę nad krokiem w śliskim terenie. Dodatkowe wypustki Vibram® Traction Lugs w tej wersji są zaprojektowane tak, aby błoto nie zapychało bieżnika. To gwarantuje stałą przyczepność nawet w najgorszym błocie.

Najważniejsze cechy Mizuno Wave Daichi 9 GTX:

  • Wodoodporność: membrana GORE-TEX®
  • Drop: 6 mm (naturalniejsze ułożenie stopy)
  • Podeszwa: Vibram® MegaGrip® z Traction Lugs
  • Technologie: MIZUNO ENERZY, SmoothRide
  • Zapięcie: klasyczne sznurowanie dla precyzyjnego dopasowania

Dla kogo?

Dla biegaczy, którzy nie rezygnują z treningu w deszczu, śniegu i błocie, wymagających od obuwia całkowitej szczelności i bezkompromisowej trakcji.

Mizuno Wave Ibuki 5 to idealny model dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zbaczaniem z asfaltowych ścieżek. Ten but jest lżejszy i bardziej elastyczny od typowych trailówek. Zamiast twardej gumy Vibram, zastosowano tu autorską technologię X10 – niezwykle trwałą gumę węglową, która wykazuje mniejsze zużycie na twardych, ubitych drogach.

Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Ibuki 5

Sprawdź Mizuno Wave Ibuki 5

Dzięki zastosowaniu pianki MIZUNO ENERZY, Ibuki 5 oferuje miękkość, której często brakuje w surowych butach trailowych. To sprawia, że jest to również świetny wybór do dynamicznych marszobiegów czy nordyckiego chodzenia w terenie leśnym.

Dane techniczne

  • Amortyzacja: MIZUNO ENERZY oraz technologia U4ic
  • Podeszwa zewnętrzna: guma X10 o podwyższonej odporności na ścieranie
  • Cholewka: lekki materiał tekstylny z recyklingu
  • Oddychalność: wysoka (zoptymalizowana pod intensywny wysiłek)
  • Krój: Standard Fit

Dla kogo?

Dla początkujących biegaczy terenowych oraz osób preferujących bieganie po parkach, lasach i utwardzonych drogach polnych.

Ibuki 5 GTX łączy w sobie przystępność modelu podstawowego z ochroną, jaką daje GORE-TEX®. Ważący zaledwie 310 g but jest zaskakująco zwinny jak na model z membraną. Producent zastosował tutaj drop 8 mm, co jest bezpiecznym i komfortowym rozwiązaniem dla osób przyzwyczajonych do obuwia szosowego.

Buty Mizuno do biegania w terenie Wave Ibuki 5 GTX

Sprawdź Mizuno Wave Ibuki 5 GTX

Na mokrych, miękkich nawierzchniach but wykorzystuje potencjał gumy X10 i wyrazistego bieżnika, stabilizując krok i zwiększając przyczepność. Wkładka Premium Insock dodatkowo podnosi komfort, eliminując ryzyko powstawania punktów ucisku podczas dłuższych aktywności.

Najważniejsze cechy Mizuno Wave Ibuki 5 GTX:

  • Waga: 310 g
  • Ochrona: wodoodporna membrana GORE-TEX®
  • Drop: 8 mm
  • Technologie: MIZUNO ENERZY, SmoothRide, X10
  • Materiał: tekstylno-syntetyczny (recykling)

Dla kogo?

Dla osób szukających niedrogiego, ale w pełni profesjonalnego buta z membraną do codziennych treningów w lesie w okresie jesienno-zimowym.

Mizuno Wave Rider TT 3 (Trans-Terrain) to wyjątkowa hybryda. Konstrukcyjnie bazuje na legendarnym bucie szosowym Wave Rider, ale posiada zmodyfikowaną podeszwę zewnętrzną Wgrip. To idealne rozwiązanie dla biegaczy, którzy muszą dobiec kilka kilometrów po asfalcie, aby dotrzeć do szlaku.

Buty do biegania w terenie Mizuno Wave Rider TT 3

Sprawdź Mizuno Wave Rider TT 3

Zastosowanie podwójnej dawki energii, MIZUNO ENERZY oraz MIZUNO ENERZY NXT, sprawia, że but jest niesamowicie sprężysty. Choć nie posiada on tak głębokiego bieżnika jak Mujin czy Daichi, technologia Wgrip oferuje zaskakująco dobrą przyczepność na mokrych, utwardzonych drogach i leśnych traktach, nie tracąc przy tym na dynamice podczas biegu po twardej nawierzchni.

Najważniejsze cechy Mizuno Wave Rider TT 3:

  • Przeznaczenie: Door-to-Trail (asfalt i lekki teren)
  • Amortyzacja: MIZUNO ENERZY + MIZUNO ENERZY NXT
  • Podeszwa zewnętrzna: Wgrip i guma X10
  • Cholewka: bardzo dobrze oddychająca, syntetyczna
  • Stabilność: płytka MIZUNO WAVE

Dla kogo?

Dla biegaczy miejskich, którzy podczas swoich treningów łączą różne nawierzchnie i potrzebują buta lekkiego, szybkiego oraz wszechstronnego.

Które buty Mizuno do biegania w terenie sprawdzą się najlepiej w Twoim przypadku? Wybór odpowiedniego modelu zależy od dwóch głównych czynników: trudności terenu oraz preferowanej dynamiki biegu. Poniższe zestawienie ułatwi podjęcie decyzji:

  • Najtrudniejszy teren i biegi ultra – wybierz Wave Mujin 11. Oferuje najwięcej ochrony i najbardziej zaawansowaną piankę NXT.
  • Zmienne szlaki i góry – postaw na Wave Daichi 9. To „złoty środek” z doskonałą podeszwą Vibram.
  • Złe warunki (błoto/śnieg) – wybierz modele Daichi 9 GTX lub Ibuki 5 GTX. Membrana GORE-TEX® to gwarancja suchych stóp.
  • Początki w terenie lub w bieganie w lesie – Wave Ibuki 5 zapewni komfort i trwałość bez nadmiernego obciążania budżetu.
  • Połączenie asfaltu ze ścieżkami – Wave Rider TT 3 to najlepszy wybór na trasy hybrydowe, gdzie liczy się szybkość.

Pamiętaj, że buty trailowe Mizuno charakteryzują się specyficzną stabilnością, dzięki płytce Wave. To czyni je jednymi z najbezpieczniejszych wyborów dla biegaczy o stopie neutralnej, obawiających się kontuzji w nierównym terenie.

Polecane produkty