Jak wybrać kask bokserski? Poradnik dla początkujących bokserów i zawodników sportów walki 

Odpowiednio dopasowany kask bokserski stanowi kluczowy element w dbaniu o bezpieczeństwo oraz wydajność podczas treningów i walk. W tym artykule przyjrzymy się głównym kryteriom, na które warto zwrócić uwagę podczas poszukiwań idealnego kasku bokserskiego, aby zagwarantować sobie maksymalną ochronę i komfort podczas każdej sesji treningowej czy sparingu. 

Kask bokserski – kiedy jest niezbędny? 

Kask bokserski to nieodzowny komponent wyposażenia w wielu dyscyplinach sportowych stanowiących połączenie elementów walki, strategii oraz wytrzymałości fizycznej. Ochrona głowy jest niezbędna, aby minimalizować ryzyko kontuzji i zapewnić zawodnikom pełne bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów. W jakich dyscyplinach sportowych nie można zapomnieć o kasku bokserskim: 

• boks – to klasyczna dyscyplina, która przyciąga zarówno doświadczonych wojowników, jak początkujących pasjonatów sportów walki. W boksie kask chroni głowę przed uderzeniami pięści, które mogą być niebezpieczne dla twarzy i czaszki. Kaski bokserskie są zazwyczaj wyposażone w ochraniacze na szczękę i zabezpieczają czoło, nos oraz żuchwę. Dla początkujących pasjonatów boksu odpowiednim wyborem może być kask bokserski adidas Rookie. Nowoczesna technologia pianki I-Protech zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa poprzez pochłanianie i amortyzację wstrząsów; 

• Muay Thai – tajski boks charakteryzujący się intensywnymi technikami uderzeń rąk, łokci, kolan i nóg, wymaga skutecznej ochrony głowy. Kaski bokserskie stosowane w tej dyscyplinie często posiadają specjalne osłony w okolicy skroni oraz karku, aby zapewnić kompleksową ochronę przed różnorodnymi rodzajami uderzeń. Kask bokserski Venum Elite wyposażono we wzmocnienia w okolicy uszu oraz karku, aby zagwarantować najwyższy poziom bezpieczeństwa podczas dynamicznych treningów i sparingów; 
• kickboxing – to połączenie technik pięściarskich i kopnięć, co sprawia, że ochrona zarówno twarzy, jak i głowy jest niezwykle istotna. Kaski bokserskie używane w kickboxingu często posiadają także wzmocnienia w okolicy skroni oraz osłonę dla karku, co gwarantuje wysoki zakres ochrony. W kickboxingu stosuje się wysokie kopnięcia, dlatego należy również zadbać o ochronę górnej części głowy. W modelu EVERLAST 1910 PRO osłona czoła wyposażona jest w system koronki i umożliwia pełną regulację, dostosowując się do każdej wielkości głowy bez wpływu na zapewniony poziom ochrony. Ponadto lekka pianka w tym kasku zapewnia doskonały balans pomiędzy ochroną a mobilnością;   
• MMA (mieszane sztuki walki) – w MMA zawodnicy wykorzystują różnorodne techniki walki, takie jak boks, zapasy, duszenia i dźwignie. Kaski bokserskie w tej dyscyplinie pełnią rolę ochronną podczas uderzeń pięściami i łokciami. Niemniej jednak, ze względu na specyfikę MMA, kaski bokserskie powinny być lżejsze i zapewniające swobodę podczas parteru i dynamicznej stójki. Kask bokserski Everlast 4022 posiada szeroki i praktyczny rzep z tyłu, dlatego zapewnia optymalne dopasowanie do kształtu głowy. Ścisłe przyleganie i dobre utrzymanie w jednym miejscu, zwiększa bezpieczeństwo i ochronę. W kaskach bokserskich EVERLAST stosowana jest innowacyjna technologia EVERFRESH™, która zapewnia odpowiednią wentylację i zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. 

Wszystkie te dyscypliny mają jedną wspólną cechę – ryzyko obrażeń głowy. Kask bokserski oferuje ochronę przed potencjalnymi urazami, jakie mogą wyniknąć z uderzeń podczas walki. Różnice między dyscyplinami wpływają na konstrukcję kasków, tak aby każdy z nich dostarczał optymalnej ochrony, uwzględniając charakterystyczne techniki i zagrożenia dla zawodników.  

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru kasku bokserskiego? 

Dobierając kask bokserski , warto skupić się na kilku kluczowych aspektach, które mają istotne znaczenie dla ochrony, wygody i komfortu podczas treningów oraz walk. Istnieje kilka rodzajów konstrukcji kasków, które oferują różnorodne poziomy zabezpieczenia i widoczności, umożliwiając dostosowanie wyboru do indywidualnych preferencji i potrzeb. 

Kaski bokserskie z ochroną nosa 

Kaski z ochroną nosa są stworzone z myślą o osobach, które wcześniej doznały kontuzji tej części twarzy lub obawiają się ryzyka związanego z uderzeniami w ten obszar. Dzięki pełnej zabudowie, tego typu kaski bokserskie skutecznie minimalizują ryzyko obrażeń, zapewniając przy tym szerokie pole widzenia. To istotne, aby w trakcie walki zawodnik mógł skupić się na przeciwniku, jednocześnie mając pewność, że kask zminimalizuje ryzyko bolesnych uderzeń.  

Kask bokserski Everlast Elite Lea Headgear wykonany z gęstej warstwowej pianki, która wykończona jest wytrzymałą i trwałą skórą syntetyczną, zapewnia maksymalną i skuteczną ochronę, nawet przed silnymi ciosami. Konstrukcja kasku jest zaprojektowana tak, aby chronić uszy, nie wpływając na słuch zawodnika. 

Kaski sparingowe 

Kaski sparingowe wyróżniają się dużą wytrzymałością i najwyższym poziomem ochrony. Dzięki zabudowanej brodzie, policzkom i paskowi pod brodą, te modele stanowią idealne rozwiązanie dla zawodników, którzy kładą nacisk na pełne bezpieczeństwo podczas treningów i walk. Osoby poszukujące jeszcze większej ochrony, mogą zdecydować się na cięższy i masywniejszy wariant, w którym twarz jest praktycznie schowana wewnątrz kasku. To wyjątkowo solidne zabezpieczenie, które daje zawodnikom pewność, że ich twarz i newralgiczne części głowy nie będą podatne na obrażenia.  

Model LEONE 1947 Full Cover posiada dodatkową ochronę brody, dzięki czemu skutecznie zabezpiecza przed silnymi ciosami podbródkowymi oraz potężnymi sierpami. Wyselekcjonowana skóra PU gwarantuje komfort użytkowania przez długi czas. Jeśli szukasz skórzanego kasku, warto wybrać model EV4820 od renomowanej marki Everlast. Zastosowany w nim tylny system zapięcia na rzep pozwala na solidne dopasowanie, które znacząco ułatwia zakładanie i zdejmowanie kasku. Natomiast pasek podbródkowy z klamrą umożliwia regulację i bezpieczne dostosowanie osłony policzków. Kask zaprojektowano tak, aby zapewnić jak największą ochronę przy jak najszerszym zakresie pola widzenia. 

Kaski turniejowe 

Charakteryzują się one doskonałą widocznością, umożliwiając zawodnikom swobodne obserwowanie rywala i podejmowanie szybkich decyzji w trakcie walki. Warto jednak zaznaczyć, że ta wysoka widoczność jest osiągana kosztem ochrony, ponieważ twarz pozostaje całkowicie odkryta. Dlatego też, wybierając kask turniejowy, ważne jest, aby zawodnik zdawał sobie sprawę z ryzyka związanego z brakiem pełnej ochrony oraz miał wystarczającą umiejętność unikania uderzeń. 

Kask bokserski adidas Speed Pro wykonany z syntetycznej skóry Amara Coldwave gwarantuje idealne dopasowanie oraz nieprzemieszczane się w trakcie treningu oraz pojedynku. Przemyślana konstrukcja kasku zapewnia duży zakres pola widzenia.  

Kaski bokserskie z kratą lub maską 

Oprócz klasycznych kasków sparingowych i turniejowych, można także sięgnąć po kaski bokserskie wyposażone w maski z tworzywa termoplastycznego lub metalową kratę. Te alternatywne modele stają się coraz bardziej popularne ze względu na ich zdolność do zapewnienia skuteczniejszej obrony przed prostymi ciosami. Przykładem jest kask bokserski LEONE 1947 Fighter, który posiada zabudowę z metalowej kratki. Można ją w każdym momencie zdjąć, dlatego to uniwersalny kask o wszechstronnym zastosowaniu – sprawdzi się zarówno podczas mocnych sparingów, jak i w trakcie codziennego treningu.   

Jakie inne parametry są ważne podczas wyboru kasku bokserskiego? 

Przy wyborze kasku bokserskiego należy zwrócić uwagę także na: 

• materiał zewnętrzny – kaski bokserskie są dostępne w różnych materiałach, takich jak tkaniny materiałowe, skóra naturalna lub skóra syntetyczna. Skóra naturalna charakteryzuje się wysoką jakością, trwałością i estetyką, jednak może być droższa. Syntetyczne odpowiedniki zazwyczaj są łatwiejsze w utrzymaniu; 
• wypełnienie – wnętrze kasku jest kluczowe dla absorpcji energii uderzeń i ochrony głowy. Ważne jest, aby wypełnienie było wystarczająco gęste, by skutecznie absorbować siłę uderzeń, jednocześnie zapewniając wygodę użytkowania. Pianka EVA, która jest powszechnie stosowana w kaskach Everlast lub LEONE, oraz pianka I-Protech, używana w kaskach adidas, są przykładami materiałów o doskonałych właściwościach tłumiących wstrząsy; 
• konstrukcję i dopasowanie – podczas wyboru kasku należy pamiętać, aby dobrze przylegał do głowy, nie krępując przy tym ruchów. Zwróć uwagę na zastosowane zapięcia i rzepy. Systemy zapięć na rzepy z tyłu lub na czubku głowy są popularne ze względu na ich łatwość regulacji i dopasowania do różnych rozmiarów głowy. Upewnij się, że kask posiada system zapięcia, który zapewni stabilność podczas treningu lub walki. To jest szczególnie ważne podczas dynamicznych sparingów w kickboxingu, boksie tajskim i MMA.  

Jak dobrać rozmiar kasku bokserskiego? 

Prawidłowo dopasowany rozmiar kasku bokserskiego to klucz do zapewnienia maksymalnej ochrony podczas treningu i walk. Nieodpowiedni rozmiar może wpłynąć na skuteczność kasku oraz komfort użytkowania. Oto kroki, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze właściwego rozmiaru kasku bokserskiego: 

1. Zmierz obwód głowy 

Przy użyciu miarki krawieckiej lub taśmy mierniczej dokładnie zmierz obwód swojej głowy na wysokości czoła, około centymetr powyżej brwi i uszu. Upewnij się, że miarka jest luźno dopasowana, bez ucisku na skórę. 

2. Sprawdź tabelę rozmiarów na stronie produktu 

W sklepie internetowym Sportano.pl możesz sprawdzić tabelę rozmiarów produktów, które zawierają zalecenia dotyczące wyboru rozmiaru w oparciu o zmierzone wymiary głowy. Porównaj swoje pomiary z tabelą, aby znaleźć odpowiedni rozmiar. W sklepie stacjonarnym Sportano.pl w warszawskim Homepark Targówek skorzystaj z fachowej obsługi naszych doradców, którzy pomogą Ci w wyborze odpowiedniego modelu.  

3. Przymierz kask 

Podczas przymiarki kasku bokserskiego, zwróć uwagę, czy równomiernie przylega do głowy, bez nadmiernego nacisku. Pamiętaj, że kask będzie trochę bardziej dopasowany po zamknięciu paska podbródkowego. Wykonaj kilka podstawowych ruchów, takich jak przechylanie głowy, kiwanie, a także udawanie uderzeń. Upewnij się, że kask pozostaje na swoim miejscu i nie ogranicza Twojej mobilności. 

4. Skonsultuj się z obsługą Sportano.pl 

Jeśli nie wiesz, w jaki sposób wybrać odpowiedni rozmiar kasku bokserskiego, skorzystaj ze wsparcia zespołu naszych doradców. Wspólnie wybierzecie prawidłowy model, dopasowany do Twojej głowy oraz indywidualnych potrzeb treningowych.  

Pamiętaj, że dobór odpowiedniego rozmiaru kasku bokserskiego jest niezwykle istotny dla bezpieczeństwa podczas treningu i walk. Starannie wykonany dobór rozmiaru pozwoli Ci cieszyć się ochroną i komfortem, niezależnie od intensywności treningów. 

Czy należy zakładać kask bokserski podczas każdego treningu?  

Kaski bokserskie stanowią istotny element wyposażenia treningowego, który wpływa na bezpieczeństwo oraz długofalowy rozwój zawodnika. Ich stosowanie w trakcie treningu oraz sparingu jest zalecane, choć z pewnymi różnicami w kontekście intensywności i celu aktywności. Podczas treningu, w którym skupiasz się na doskonaleniu techniki, siły i kondycji, kask bokserski dostarcza dodatkowej ochrony głowy przed przypadkowymi uderzeniami. To szczególnie istotne dla początkujących bokserów, aby minimalizować ryzyko urazów głowy oraz zwiększyć pewność siebie podczas wykonywania różnorodnych ćwiczeń. 

Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że zbyt częste noszenie kasków podczas treningu może wpłynąć negatywnie na rozwój pewnych aspektów bokserskich umiejętności. Bezpieczne warunki mogą prowadzić do pewnego rodzaju fałszywego poczucia pewności, które może wpłynąć na tempo i intensywność treningu. Zawodnicy mogą nieco bardziej ryzykować w sytuacjach, w których normalnie byliby ostrożni, wiedząc, że są chronieni przez kask. 

Ostatecznie decyzja, czy nosić kask bokserski podczas treningu, czy tylko podczas sparingu, powinna być podejmowana w kontekście indywidualnych potrzeb i celów treningowych. Warto współpracować z doświadczonym trenerem, który będzie w stanie dostosować podejście do konkretnych umiejętności, poziomu zaawansowania i komfortu zawodnika, dążąc jednocześnie do zapewnienia optymalnego poziomu bezpieczeństwa i skuteczności treningu.