Przejdź do sklepu
Sporty wodne
Turystyka
Rowery
Bieganie
Sporty zespołowe
Sporty walki
Fitness i siłownia
pozostałe kategorie
Sporty rakietowe
Skating
Triathlon
Elektronika sportowa
Suplementy i odżywianie
Sportystyle: odzież, obuwie i akcesoria
Sporty rekreacyjne
Sporty zimowe
News
Wszystko o rowerach
Odkryj świat sportów wodnych
Wszystko o turystyce
Wszystko o bieganiu
Dowiedz się więcej o sportach zespołowych
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
Wszystko o sportach walki
Odkryj świat skatingu
Wszystko o sportach rakietowych
Poradnik triathlonisty
Poczytaj o elektronice sportowej
Poczytaj o sportach rekreacyjnych
Dowiedz się więcej o suplementach i odżywianiu
Odkryj świat sportów zimowych
News
Przejdź do sklepu
Wszystko o bieganiu
Wszystko o bieganiu
28.09.2023
Buty trailowe do zadań specjalnych, czyli co warto wiedzieć o nowych Salomon Thundercross
Niesprzyjająca pogoda oraz trudny technicznie teren potrafią dać się we znaki i skutecznie zniechęcić do długotrwałego, efektywnego wysiłku. Zwłaszcza gdy Twoje stopy…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
05.09.2023
Bieganie jesienią: jak się odpowiednio ubrać na trening biegowy jesienią?
Aby bieganie jesienią było przyjemne, satysfakcjonujące i przyniosło wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego nawet w kapryśną pogodę, musisz zadbać o…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
12.07.2023
Bieganie w upale. 10 wskazówek, jak trenować bieganie latem
Bieganie w upale może być sporym wyzwaniem, ale zachowując odpowiednie środki ostrożności, zakładając właściwy strój i dbając o prawidłowe nawodnienie, możesz nadal…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
27.06.2023
Jak uniknąć kontuzji podczas biegania? Najczęstsze błędy biegaczy
Zdarzyło ci się odczuwać ból kolan, stawów lub mięśni po intensywnym biegu? A może co rusz zdarza Ci się jakiś uraz lub…
admin
Wszystko o bieganiu
27.06.2023
Trail running – co to jest? Jak zacząć przygodę z bieganiem w terenie?
Trail running to forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie pasję do biegania z wędrowaniem po szlakach i bliskością natury. To idealna…
admin
Wszystko o bieganiu
13.06.2023
Jak dobrać odpowiednie buty do biegania po asfalcie?
Bieganie po twardych nawierzchniach jest popularnym sposobem na utrzymanie kondycji fizycznej i cieszenie się aktywnością na świeżym powietrzu. Kluczem do maksymalnego komfortu,…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
12.06.2023
Co zabrać na bieganie w górach? Praktyczne wskazówki
Bieganie w górach to sportowe wyzwanie, które wiąże się nie tylko ze sporym wysiłkiem fizycznym, ale też satysfakcją, poczuciem spełnienia i pięknym…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
25.05.2023
Bieganie w deszczu: jak się przygotować, co ubrać? Praktyczne wskazówki dla biegaczy
Deszczowa pogoda nie oznacza, że musisz wybrać trening na bieżni w domu lub na siłowni. Jeśli dobrze się przygotowujesz, założysz odpowiednią odzież…
Sylwia Stwora-Petela
Wszystko o bieganiu
19.05.2023
Bieg interwałowy – na czym polega, jakie daje korzyści? Jak biegać interwały?
Poprawa wydolności i szybkości, lepsza praca układu sercowo-naczyniowego i spalanie sporej ilości kalorii to jedne z największych korzyści wplecenia interwałów do swojego…
Sylwia Stwora-Petela
Wstecz
1
2
…
6
7
8
9
Dalej