Skarpety to zwykle ostatnia rzecz, na jakiej się skupiamy kompletując strój narciarski lub snowboardowy. Tymczasem to, w jakim stopniu zadbamy o komfort stóp przełoży się na efektywność jazdy i poziom zadowolenia z dnia spędzonego na stoku. W tym artykule podpowiadamy, jakie skarpety narciarskie wybrać, aby utrzymać ciepłe i suche stopy niezależnie od intensywności jazdy i warunków pogodowych.
Skarpety narciarskie – dlaczego warto je mieć?
W odróżnieniu do klasycznych, bawełnianych skarpet czy skarpet trekkingowych, modele narciarskie posiadają konstrukcje, dzięki którym dopasowują się do kształtu stopy. Dzięki ergonomicznemu kształtowi oraz obecności elastomerów (tworzywa sztuczne lub naturalne, które na skutek działania sił mechanicznych mogą się odkształcać, nie zmieniając przy tym struktury – proces jest odwracalny) nie podwijają się i nie zsuwają podczas ruchu, a więc pozwalają cieszyć się komfortową jazdą. Tego rodzaju skarpety są wyposażone również w wyściółkę umieszczoną w kluczowych miejscach, np. na goleniach, oraz posiadają bezszwową konstrukcję, co nie tylko wpływa na wydajność wysiłku, ale też zwiększa trwałość skarpet. Wyściółka na goleniach zapewnia też dodatkową amortyzację, która zmniejsza ryzyko powstawania siniaków, a wyściełanie okolic palców daje dodatkowe ciepło i łagodzi nacisk butów. Wzmocnienia na pięcie i wyprofilowane obszary dopasowują się do stopy oraz utrzymują skarpety na miejscu, co pozwala uniknąć ślizgania się czy przypadkowego ocierania, które mogłoby podrażnić skórę.
Do produkcji skarpet narciarskich i snowboardowych wykorzystuje się materiały odprowadzające wilgoć (poliester, nylon, lycra, akryl lub wełna merino) z dala od skóry, dzięki czemu stopy pozostają suche, a Ty zmniejszasz ryzyko wyziębienia lub drętwienia palców.
Czy należy nosić dwie pary skarpet narciarskich lub snowboardowych?
Przy wyjątkowo niskich temperaturach bardzo często pojawia się pokusa, aby wyciągnąć i założyć dodatkową parę ciepłych wełnianych skarpet na modele narciarskie. Dlaczego nie należy tego robić? Bardzo grube skarpety zajmują sporo miejsca w butach, a to może powodować ból i ucisk oraz utrudniać przepływ krwi. Efekt? Twoje stopy zamiast się ogrzewać, będą zimniejsze. Dodatkowo, skarpeta założone jedna na drugą będą się o siebie ocierać, a przez to mogą spowodować podrażnienia skóry i pęcherze. Średniej grubości lub cienkie skarpety odprowadzające nadmiar wilgoci wyprodukowane z wełny merynosów, gwarantują stopom suchość i dobrą izolację, a przy tym zapewniają odpowiednią ilością miejsca na palce.
Jakie skarpety narciarskie wybrać?
Dobrze dobrana skarpeta narciarska nie będzie utrudniać dopasowania buta narciarskiego czy snowboardowego. Powinna kończyć się pod kolanem, aby nie powodować ucisków łydki i zapewniać dodatkowe ciepło dla dolnej części nogi. Należy ją też dopasować do intensywności wysiłku i stopnia potliwości Twoich stóp. Wszystkie te kwestie będą wpływać na wagę i konstrukcję skarpety narciarskiej, której potrzebujesz.
Warto też dobrać ten element stroju do płci, ponieważ skarpety narciarskie damskie mają szersze mankiety, aby lepiej dopasować się do kobiecej łydki i są nieco krótsze niż męskie modele. Skarpety narciarskie dla dzieci są również konstruowane tak, aby zapewnić młodym narciarzom maksymalne ciepło i wygodę na stoku.
Materiał
Najpopularniejsze materiały stosowane w skarpetach narciarskich i snowboardowych to:
-
materiały syntetyczne – m.in.: poliester, nylon, akryl, lycra, poliamid oraz elastan. Dzięki używaniu ich w różnych proporcjach, pozwalają na długo zachować odpowiedni kształt nawet podczas częstego użytkowania. Wyróżniają się świetnymi właściwościami odprowadzania wilgoci. Dodatkowo poliester jest miękki w dotyku, nylon charakteryzuje się wysoką trwałością, przez co często używany jest do wzmocnienia tych części skarpet, które najszybciej się zużywają (głównie na goleniach i piętach), natomiast akryl nie jest podatny na marszczenie się lub zbijanie. Z kolei elastan i lycra z uwagi na rozciągliwość są zwykle używane dla optymalnego dopasowania do stóp i łydki;
-
wełna merino – pochodząca z nowozelandzkich owiec wełna jest niezwykle miękka, ciepła i ma wysokie właściwości oddychające. Bardzo dobrze odprowadza wilgoć, a dzięki właściwościom antybakteryjnym nie gromadzi zapachów tak łatwo jak materiały syntetyczne. To znaczy, że parę skarpet narciarskich lub snowboardowych z wełny merino możesz nosić dłużej pomiędzy kolejnymi praniami. Więcej przeczytasz w naszym poradniku o wełnie merino.
-
wełna – świetnie odprowadza wilgoć, utrzymuje ciepło, jest trwała i wygodna w noszeniu, jednak ma mniejszą pamięć do zachowania kształtów w stosunku do materiałów syntetycznych – łatwo się odkształca.
Grubość
Cienkie i lekkie skarpety doskonale sprawdzą się dla narciarzy i snowboardzistów, którym zależy na zwiększonej kontroli i czuciu sprzętu. To również dobre rozwiązanie na cieplejsze dni. Skarpety narciarskie i snowboardowe o średniej wadze i grubości to uniwersalny wybór, który pozwala zachować równowagę pomiędzy komfortem, ciepłem i wydajnością. Z kolei najgrubsze z dostępnych skarpet znakomicie nadają się dla początkujących lub rekreacyjnych narciarzy i snowboardzistów lub osób, którym marzną stopy.
Rozmiar
Skarpety narciarskie są dostępne w standardowych rozmiarach, ale przed zakupem konkretnej pary sprawdź tabele rozmiarów danego producenta i dopasuj model do długości Twojej stopy. Zbyt mała skarpeta będzie ciasno przylegać do łydki, powodować bolesne punkty nacisku, ograniczać ruch palców i powodować ogólny dyskomfort, podczas gdy zbyt duża skarpeta będzie się zwijać i sprzyjać powstawaniu pęcherzy.
Szwy i wzmocnienia
Większość skarpet narciarskich posiada płaskie szwy, które są wyjątkowo gładkie w dotyku i nie powodują podrażnień skóry lub mają konstrukcje bezszwowe. Wszelkiego rodzaju wzmocnienia i ściągacze w skarpecie narciarskiej lub snowboardowej zwiększają komfort i wydajność jazdy poprzez np. amortyzację wstrząsów. Najczęściej spotyka się wsparcie łuku stopy w postaci grubszego, ciaśniejszego lub elastycznego fragmentu materiału (np. gumy), co pomaga w utrzymaniu naturalnego ułożenia stopy i zmniejsza ryzyko jej nadmiernego zmęczenia czy niewygodnego ustawienia w bucie, które może powodować kontuzje. Wsparcie stosowane jest również w okolicach kostek, Achillesów i goleni. Z kolei wzmocnienia w okolicach pięty i palców zwiększają trwałość i odporność skarpet na przetarcia czy rozdarcia. W górnej części stopy skarpety mogą posiadać też wielostrefowe panele z siatki, poprawiające cyrkulację powietrza, a jednocześnie zmniejszające punkty ucisku.
Dlaczego nie należy używać bawełnianych skarpet do jazdy na nartach czy desce snowboardowej?
Wadą bawełny jest to, że po zamoczeniu schnie bardzo długo, dodatkowo staje się ciężka. Tymczasem nawet przy bardzo niskich temperaturach, stopa stosunkowo szybko się pocą. Jeśli ta wilgoć pozostanie blisko skóry, stopy będą zimne nawet przy najlepszego rodzaju izolacji zastosowanej w posiadanych butach narciarskich. Zatem zakładając bawełniane skarpety do jazdy na nartach czy snowboardzie, narażasz się na dyskomfort i przeziębienie.
Skarpety narciarskie kompresyjne – dla kogo?
Skarpety kompresyjne pomagają w zwiększaniu przepływu krwi do stóp, a jak już wcześniej wspomnieliśmy, prawidłowe krążenie i odpowiedni przepływ krwi są kluczowe dla utrzymania odpowiedniej ciepłoty stóp podczas jazdy. Kompresyjne skarpety narciarskie i snowboardowe sprawdzą się w przypadku osób o słabym krążeniu lub mających skłonność do zimnych stóp. To również dobra opcja, gdy czeka Cię długi i intensywny wysiłek.
Technologie w skarpetach narciarskich
Dostępne na rynku modele skarpet narciarskich i snowboardowych wsparte są innowacyjnymi rozwiązaniami, które gwarantują lepsze dopasowanie, oddychalność i odprowadzanie wilgoci. Przykładowo jeden z czołowych producentów marka X-Socks stawia na takie technologie, jak: Traverse AirFlow i Air-Conditioning Channel® odpowiadające za doskonałą wentylację, Lambertz-Nicholson Achillessehnen Protektor – poduszki wokół ścięgna Achillesa, które mają zapobiegać jego nadwyrężeniu czy HeliXCoil System – dwa panele uciskowe otaczające mięśnie łydek od kostki do kolana, które zapewniają wsparcie mięśni bez wpływu na krążenie krwi.
Firma Smartwool stosuje autorską technologię Indestructawool™, dzięki której uzyskuje wzmocnioną strukturę każdego elementu skarpety przy jednoczesnej wysokiej elastyczności i wygodzie noszenia. Marka 4F stawia na tkaninę THERMOLITE® o właściwościach kompresyjnych, wysokiej oddychalności i świetną izolację, a w skarpetach narciarskich marki Mico znajdziesz ocieplinę syntetyczną PrimaLoft®, czyli tzw. sztuczny puch, gwarantujący wysoką izolację termiczną oraz odporność na wilgoć.
Jak prać skarpety narciarskie?
Odpowiednia pielęgnacja i systematyczne czyszczenie skarpet narciarskich nie tylko wpłynie na komfort ich użytkowania, ale także wydłuży ich żywotność. Zwróć uwagę na zalecenia producenta dotyczące prania i suszenia. Zwykle skarpety narciarskie należy prać ręcznie w letniej wodzie przy użyciu lekkiego detergentu i odwrócone na lewą stronę. Susz je w przewiewnym pomieszczeniu z dala od kaloryfera czy innego źródła ciepła, aby zapobiec ich uszkodzeniu.
Jeśli zamierzasz spędzić kilka dni na stoku, zawsze staraj się nosić czyste i suche skarpety. Unikaj używania jednej par przez kilka dni ponieważ ich funkcjonalność z każdym założeniem bez odpowiedniej pielęgnacji będzie się pogarszać przez m.in. pot, który będzie wpływał negatywnie na zdolności odprowadzania wilgoci. Pamiętaj, aby na dłuższy wyjazd zabrać wystarczającą ilość par skarpet.
Wybór właściwej pary skarpety narciarskich lub snowboardowych pozwoli spędzić udany dzień podczas białego szaleństwa. Odpowiedni model powinien skutecznie odprowadzać wilgoć i zapewniać stopie wsparcie, aby gwarantować wysoką wydajność nawet w najzimniejsze dni, a przy tym być wygodny i ciepły. Warto pamiętać, że grubość skarpety wcale nie jest wyznacznikiem poziomu ciepła. Przede wszystkim znaczenie ma zastosowany materiał, technologie, konstrukcja i dopasowanie do stylu jazdy, dlatego podczas zakupu upewnij się, że wybrałeś odpowiednią wagę i właściwości, dzięki którym utrzymasz wysoki komfort termiczny i suche stopy. Postaw na sprawdzonych producentów: X-Socks, Smartwool, Lenz, 4F, Mico, Roxy czy Sidas. Szeroki wybór skarpet narciarskich i snowboardowych damskich, męskich i dziecięcych znajdziesz w sklepie sportowym Sportano.pl.