Które buty trailowe ASICS wybrać? Przegląd najnowszych propozycji

admin 12.02.2026
Najważniejsze informacje w artykule:
  • Zwycięzca szybkości: ASICS Fujispeed 4 – wyczynowy model z płytką Pebax® dla biegaczy szukających dynamiki.
  • Król komfortu: ASICS Trabuco Max 5 – bezkonkurencyjna amortyzacja FF BLAST™ PLUS na dystanse ultra.
  • Wszechstronny wybór: ASICS Trabuco 14 – idealny balans między ochroną a stabilnością w technicznym terenie.
  • Ochrona przed deszczem: Modele z membraną GORE-TEX® (Gel-Trabuco 13 GTX i Gel-Sonoma 8 GTX) zapewniają pełną wodoodporność.
  • Ekologia i etyka: Nowe modele, w tym Fujispeed 4, są w pełni wegańskie i wykonane z surowców wtórnych.

Jeśli asfalt już Ci nie wystarcza i coraz częściej uciekasz w las, góry albo na szutrowe ścieżki, to wiesz, że dobre buty trailowe robią ogromną różnicę. Marka ASICS w ostatnich sezonach mocno odświeżyła swoją kolekcję terenową, łącząc przyczepne podeszwy, solidną ochronę i nowoczesną amortyzację w modelach dopasowanych do różnych stylów biegania – od szybkich treningów po techniczne ultra. W tym przeglądzie sprawdzamy najnowsze buty trailowe ASICS. Podpowiadamy, które najlepiej poradzą sobie na błocie, kamieniach i stromych zbiegach, a jakie będą najbardziej uniwersalnym wyborem na codzienne wybiegania w terenie.

ASICS Trabuco Max 5 to flagowy model przeznaczony do pokonywania najdłuższych dystansów w najbardziej wymagającym terenie. Jego głównym atutem jest podeszwa środkowa wykonana w technologii FF BLAST™ PLUS. To pianka o niskiej gęstości, która nie tylko redukuje wstrząsy podczas lądowania, ale oferuje również dynamiczny zwrot energii. W porównaniu do poprzednich generacji, ten but trailowy ASICS jest odczuwalnie lżejszy, co minimalizuje zmęczenie podczas wielogodzinnego wysiłku.

Buty trailowe ASICS Trabuco Max 5

Sprawdź ASICS Trabuco Max 5

Konstrukcja cholewki z oddychającej siatki została wzmocniona w strategicznych miejscach, aby chronić stopę przed uderzeniami o kamienie. Model ten oferuje też właściwości wodoodporne, co czyni go uniwersalnym narzędziem na trudne warunki pogodowe. Wysoki profil podeszwy izoluje stopę od podłoża, zapewniając komfort, którego nie znajdziemy w klasycznych modelach trailowych.

Najważniejsze cechy ASICS Trabuco Max 5:

  • Amortyzacja: pianka FF BLAST™ PLUS (maksymalny poziom)
  • Podeszwa zewnętrzna: mieszanka gumy ASICSGRIP™ z agresywnym bieżnikiem
  • Cholewka: techniczna siatka z materiałów z recyklingu
  • Wkładka: octan etylenowo-winylowy (EVA) dla dodatkowej warstwy komfortu

Dla kogo?

Dla biegaczy o stopie neutralnej, którzy szukają butów na dystanse od maratonu górskiego wzwyż. Idealne dla osób preferujących „pluszową” amortyzację i ochronę przed twardym podłożem.

Trabuco 14 to najbardziej wszechstronny but w ofercie japońskiego producenta. W tej wersji wprowadzono nowatorską piankę FF BLAST™ MAX, która jest jeszcze bardziej responsywna niż standardowe rozwiązania. Model ten słynie z doskonałego trzymania pięty i stabilizacji bocznej, co jest kluczowe podczas technicznych zbiegów i trawersów.

Buty do biegania w terenie ASICS Trabuco 14

Sprawdź ASICS Trabuco 14

Dzięki zastosowaniu standardowego kroju (Standard Fit) i klasycznych sznurowadeł, but pozwala na precyzyjne dopasowanie objętości do stopy. Podeszwa ASICSGRIP™ została zaprojektowana tak, aby wypustki bieżnika nie tylko wbijały się w miękkie błoto, ale także zapewniały dużą powierzchnię styku na gładkiej, mokrej skale.

Najważniejsze cechy ASICS Trabuco 14:

  • Amortyzacja: podeszwa środkowa FF BLAST™ MAX
  • Przyczepność: system ASICSGRIP™ z wielokierunkowym bieżnikiem
  • Waga: zredukowana dzięki lżejszej siatce cholewki
  • Ekologia: znaczny udział komponentów z recyklingu

Dla kogo?

Dla ambitnych biegaczy, zarówno pasjonatów, jak i startujących w zawodach, którzy szukają solidnego, uniwersalnego modelu do zadań specjalnych. Sprawdzi się tam, gdzie teren zmienia się z kilometra na kilometr.

Damska wersja Gel-Trabuco 13 GTX to połączenie lekkości (zaledwie 260 g) z pełną ochroną przed warunkami atmosferycznymi. Membrana GORE-TEX® zapewnia wodoodporność przy jednoczesnym zachowaniu zdolności do odprowadzania pary wodnej na zewnątrz, co zapobiega przegrzewaniu stóp. Legendarna technologia GEL™ pod piętą pochłania energię uderzenia, chroniąc stawy kolanowe i skokowe.

Damskie buty do biegania w terenie ASICS Gel-Trabuco 13 GTX

Sprawdź ASICS Gel-Trabuco 13 GTX

Agresywny bieżnik z wypustkami ustawionymi pod różnymi kątami gwarantuje pewność kroku podczas dynamicznych zmian kierunku. Przemyślana konstrukcja siatki cholewki nie tylko wspomaga wentylację, ale jest również bardzo odporna na uszkodzenia mechaniczne (np. przetarcia o gałęzie).

Najważniejsze cechy ASICS Gel-Trabuco 13 GTX:

  • Membrana: GORE-TEX® (nieprzemakalność)
  • Technologia: system amortyzacji GEL™
  • Waga: ok. 260 g (model damski)
  • Podeszwa: agresywny profil trailowy

Dla kogo?

Dla biegaczek poszukujących wysokiego bezpieczeństwa i suchości stóp. Idealne na jesienno-zimowe treningi w lesie oraz w wyższych partiach gór.

ASICS Fujispeed 4 to model stworzony do szybkiego biegania w terenie. Jego sercem jest technologia FF BLAST™ PLUS, która w połączeniu z płytką Pebax® zapewnia niespotykany dotąd w trailu zwrot energii. Płytka Pebax® odpowiada za usztywnienie konstrukcji w momencie odbicia, co przekłada się na większą sprężystość i efektywność kroku, zwłaszcza na podbiegach.

Buty do biegania w terenie ASICS Fujispeed 4

Sprawdź ASICS Fujispeed 4

Niski drop (5 mm) sprzyja naturalnemu przetaczaniu stopy i lepszej kontroli nad podłożem. Lekka, przewiewna cholewka z siatki gwarantuje komfort cieplny, a podeszwa ASICSGRIP™ zapewnia pewność na kamienistych trasach. Co ważne, model ten jest w pełni wegański i wykonany z dbałością o środowisko.

Najważniejsze cechy ASICS Fujispeed 4:

  • Amortyzacja: sprężysta pianka FF BLAST™ PLUS
  • Dynamika: płytka Pebax® zwiększająca siłę odbicia
  • Drop: 5 mm (lepsza dynamika i czucie terenu)
  • Podeszwa: ASICSGRIP™ – doskonała trakcja
  • Certyfikat: produkt wegański (VEGAN)

Dla kogo?

Model unisex dla zaawansowanych biegaczy i zawodników startujących w biegach terenowych, którzy potrzebują lekkiego, wyścigowego buta do bicia rekordów życiowych.

Model Fuji Lite 6 to odpowiedź na potrzeby biegaczy, którzy chcą czuć się lekko i szybko. Konstrukcja buta opiera się na piance FF BLAST™, która została tak sformułowana, aby oddawać jak najwięcej energii przy każdym odbiciu. To model o nieco niższym profilu niż seria Trabuco, co zapewnia lepszą stabilność naturalną i precyzję na nierównościach.

Buty do biegania w terenie ASICS Fuji Lite 6

Sprawdź ASICS Fuji Lite 6

Wyróżnikiem tego buta biegowego jest ogromny nacisk na ekologię – duża część podeszwy i cholewki pochodzi z surowców wtórnych. Specjalna siatka z otwartymi oczkami sprawia, że jest to jeden z najlepiej oddychających butów terenowych na rynku, idealny na letnie zawody.

Najważniejsze cechy ASICS Fuji Lite 6:

  • Dynamika: pianka FF BLAST™
  • Podeszwa: ASICSGRIP™ zoptymalizowany pod kątem niskiej wagi
  • Bezpieczeństwo: elementy odblaskowe
  • Zapięcie: klasyczne sznurowadła z możliwością precyzyjnej regulacji.

Dla kogo?

Dla osób o stopie neutralnej, startujących w biegach górskich na dystansach do 30 km lub szukających lekkiego buta na szybkie jednostki treningowe w terenie.

Trabuco Terra 3 to nowoczesna propozycja dla biegaczy, którzy potrzebują buta do codziennych treningów w urozmaiconym terenie. Model ten łączy w sobie lekkość z technologią FF BLAST™, oferując dynamiczne przetaczanie stopy. Choć konstrukcja wydaje się minimalistyczna, but posiada wszystkie kluczowe cechy bezpiecznego trailu: solidny otok przy palcach i podeszwę ASICSGRIP™.

Buty do biegania w terenie ASICS Trabuco Terra 3

Sprawdź ASICS Trabuco Terra 3

Dzięki zastosowaniu oddychającej siatki o zmiennym splocie, but świetnie dopasowuje się do kształtu stopy, jednocześnie nie ograniczając ruchów w fazie odbicia. Elementy odblaskowe poprawiają bezpieczeństwo podczas treningów po zmroku, co jest istotne dla osób biegających w terenach podmiejskich.

Najważniejsze cechy ASICS Trabuco Terra 3:

  • Podeszwa środkowa: FF BLAST™ (lekkość i amortyzacja)
  • Podeszwa zewnętrzna: pełnowartościowy ASICSGRIP™
  • Krój: standard fit
  • Przeznaczenie: bieganie treningowe

Dla kogo?

Dla biegaczy rekreacyjnych i średniozaawansowanych, którzy szukają sprawdzonych technologii ASICS w lżejszej i bardzo przewiewnej formie.

ASICS Gel-Sonoma 8 GTX to but do zadań specjalnych. Dzięki membranie GORE-TEX®, stopa pozostaje sucha nawet podczas biegu przez mokrą trawę czy płytkie strumienie. W tym modelu postawiono na maksymalną trwałość. Podeszwa środkowa AMPLIFOAM w połączeniu z technologią GEL™ oferuje stabilną amortyzację, która nie traci swoich właściwości nawet po wielu kilometrach.

Buty biegowe z Gore-Tex ASICS Gel-Sonoma 8 GTX

Sprawdź ASICS Gel-Sonoma 8 GTX

Wzmocniony zapiętek oraz gumowa, wytrzymała podeszwa zewnętrzna sprawiają, że Gel-Sonoma 8 GTX świetnie radzi sobie nie tylko podczas biegu, ale także podczas szybkich wędrówek górskich (speed hiking). To model o bardzo wysokim stopniu ochrony mechanicznej stopy.

Najważniejsze cechy ASICS Gel-Sonoma 8 GTX:

  • Ochrona: membrana GORE-TEX® oraz wzmocniony zapiętek
  • Amortyzacja: Duet GEL™ i AMPLIFOAM
  • Podeszwa: guma o wysokiej odporności na ścieranie
  • Oddychalność: optymalna, dzięki strukturze siatki

Dla kogo?

Dla osób szukających butów „nie do zajechania”, które sprawdzą się w najgorszej pogodzie. Idealne dla biegaczy o stopie neutralnej oraz osób aktywnych outdoorowo.

Gel-Venture 11 to jeden z najpopularniejszych modeli dla osób rozpoczynających przygodę z trailem. W najnowszej wersji wprowadzono technologię PureGEL™, która jest lżejsza i bardziej miękka od klasycznego żelu, co zapewnia niezwykle komfortowe lądowanie. Podeszwa środkowa AMPLIFOAM oraz wkładka OrthoLite® Hybrid Max Lite dbają o to, aby stopa nie męczyła się nawet podczas dłuższego marszobiegu.

Buty trailowe ASICS Gel-Venture 11

Sprawdź ASICS Gel-Venture 11

But posiada 10-milimetrowy drop, co ułatwia przejście z butów asfaltowych do terenowych, nie obciążając nadmiernie ścięgna Achillesa. Agresywny bieżnik z głębokimi wypustkami zapewnia trakcję na sypkim podłożu i leśnych ścieżkach.

Najważniejsze cechy ASICS Gel-Venture 11:

  • Drop: 10 mm
  • Amortyzacja: PureGEL™ i pianka AMPLIFOAM
  • Wkładka: OrthoLite® Hybrid Max Lite (komfort i higiena)
  • Ochrona: wzmocnienia przy palcach

Dla kogo?

Dla początkujących biegaczy szukających uniwersalnego i bezpiecznego buta w teren o niskim stopniu trudności oraz dla osób ceniących komfort w codziennym użytkowaniu.

Wybór butów trailowych ASICS zależy przede wszystkim od typu podłoża i Twojego stopnia zaawansowania. Aby ułatwić podjęcie decyzji, przygotowaliśmy krótkie zestawienie scenariuszy:

  • Najdłuższe dystanse i ultra (powyżej 50 km): wybierz Trabuco Max 5 – Twoje stawy podziękują Ci za piankę FF BLAST™ PLUS.
  • Bieganie techniczne w górach wysokich: postaw na Trabuco 14 za jego stabilność i pewność trzymania stopy.
  • Zima i deszczowa jesień: modele z dopiskiem GTX (Gore-Tex) są bezkonkurencyjne w kwestii ochrony przed wilgocią.
  • Szybkie zawody na krótkim dystansie: Fuji Lite 6 pozwoli Ci na dynamiczne odbicie i oszczędność wagi.
  • Pierwsze kroki w terenie/las: Gel-Venture 11 to najbezpieczniejszy i najbardziej ekonomiczny wybór na start.

Pamiętaj, że każdy z powyższych modeli został wykonany z troską o środowisko, co jest wpisane w misję marki ASICS. Przed zakupem warto zmierzyć stopę i uwzględnić zapas (ok. 0,5-1 cm) na naturalne puchnięcie stopy podczas wysiłku w terenie.

Polecane produkty