Back to Sport

Back to Sport
Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Jak wybrać dziecięce buty sportowe? Dobór obuwia do różnych dyscyplin

Dziecięce buty sportowe powinny odpowiadać temu, jak dziecko porusza się podczas treningu. W koszykówce i siatkówce obuwie musi sprawdzać się przy częstych…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Co zabrać na trening sportów zespołowych? Niezbędnik na nowy sezon

Początek sezonu treningowego to dobry moment, żeby sprawdzić nie tylko stan sprzętu, ale też kompletność całego wyposażenia. W torbie treningowej powinny znaleźć…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Odkryj świat sportów wodnych

Co zabrać na basen? Strój, okularki, czepek i niezbędne akcesoria

Dobrze spakowana torba na basen pozwoli uniknąć nerwowego kompletowania wyposażenia tuż przed wyjściem i sprawi, że na miejscu skupisz się wyłącznie na…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje

Co zabrać na siłownię? Lista niezbędnych rzeczy do torby treningowej

To, co warto zabrać na siłownię, zależy przede wszystkim od rodzaju treningu. Niezależnie od tego, czy planujesz ćwiczenia siłowe, zajęcia fitness czy…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Wszystko o bieganiu

Jak wrócić do biegania po przerwie? Zasady bezpiecznego powrotu do treningów

Przerwa w treningach biegowych może przytrafić się każdemu. Choroba, kontuzja, natłok obowiązków, zmiana trybu życia, a czasem po prostu spadek motywacji sprawiają,…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Sportystyle: odzież, obuwie i akcesoria

Jaki plecak do szkoły wybrać? Plecak dla pierwszoklasisty, starszego ucznia i licealisty

Wybór plecaka szkolnego warto zacząć od określenia, co dziecko będzie nosić każdego dnia. Inny model sprawdzi się u pierwszoklasisty, który potrzebuje lekkiej…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Wszystko o sportach walki

Boks dla dzieci – czy warto zapisać dziecko na trening? Wiek, korzyści i sprzęt na start

Czy boks dla dzieci oznacza od razu walkę i kontakt z przeciwnikiem? To jedna z najczęstszych obaw rodziców. W praktyce pierwsze treningi…

Sylwia Stwora-Petela

Back to Sport
Wszystko o turystyce

Co zabrać w góry jesienią? Lista ubrań, sprzętu i akcesoriów na trekking

Jesień to dobry czas na górskie wędrówki, ale niższe temperatury, krótszy dzień i szybko zmieniająca się pogoda sprawiają, że do trekkingu trzeba…

Rafał Czarnecki

Back to Sport
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje

Jak wrócić do formy po wakacjach? Plan bezpiecznego powrotu do regularnych treningów

Po wakacyjnej przerwie wiele osób zastanawia się, jak wrócić do formy i ponownie wejść w regularny rytm treningowy. Kilka tygodni mniejszej aktywności,…

Sylwia Stwora-Petela