Spodenki damskie sportowe na fitness i siłownię – TOP12

Sylwia Stwora-Petela 29.08.2025
Najważniejsze informacje w artykule:
  • Dobre spodenki treningowe powinny być wykonane z oddychających, szybkoschnących materiałów, które zapewniają komfort podczas intensywnego wysiłku, nie prześwitują i nie ograniczają ruchów. Odpowiednio dobrany fason nie tylko wspiera sylwetkę, ale również zwiększa pewność siebie podczas ćwiczeń.
  • Bezszwowe spodenki to propozycja dla kobiet ceniących maksymalny komfort podczas ćwiczeń. Dzięki braku szwów minimalizują ryzyko otarć, dopasowują się do ciała jak druga skóra i pozwalają na pełną swobodę ruchów. Modele tego typu, jak Gym Glamour Seamless, często posiadają dodatkowe wstawki podnoszące pośladki i opinający pas, który wysmukla talię.
  • Spodenki push-up to idealny wybór dla kobiet, które chcą optycznie podkreślić pośladki. Specjalne marszczenia lub wstawki, jak w Gym Glamour Push Up 2.0, unoszą i modelują pośladki, a wzmocniony pas stabilizuje brzuch, zapewniając atrakcyjny i smukły wygląd sylwetki.
  • Damskie spodenki sportowe o dopasowanym kroju, takie jak Gymshark Fit Cycling czy Under Armour Motion Bike, gwarantują pełną swobodę ruchów. Są wykonane z elastycznych materiałów 4Way Stretch, które rozciągają się w każdą stronę, oraz dobrze odprowadzają wilgoć, dzięki czemu trening pozostaje komfortowy nawet przy dużej intensywności.
  • Szorty i modele z wysokim stanem, np. Carpatree Allure Seamless czy Gymshark Training Short Shorts, nie tylko stabilizują brzuch i podkreślają talię, ale także często posiadają funkcje dodatkowe – od praktycznych kieszeni po technologie redukujące nieprzyjemne zapachy lub chroniące przed słońcem (UPF). Dzięki wysokiemu stanowi i elastycznym materiałom, spodenki pozostają na miejscu podczas dynamicznych ruchów i skutecznie modelują sylwetkę.

Bezszwowe, z podwyższonym stanem, push up, kolarki, a może szorty? Każdy rodzaj spodenek  damskich treningowych ma swoje zalety. Jedne gwarantują pełną swobodę ruchów. Drugie są niczym „druga skóra. Jeszcze inne świetnie modelują sylwetkę i stabilnie trzymają się na biodrach. Wybór odpowiedniego kroju zależy od Twoich potrzeb oraz rodzaju uprawianej aktywności. Nie wiesz, który spodenki damskie sportowe wybrać na zajęcia fitness czy siłownię? Nasze zestawienie popularnych modeli pomoże Ci znaleźć rozwiązanie idealne dla Ciebie.

Wybierając damskie spodenki treningowe , warto zwrócić uwagę nie tylko na wygląd, ale przede wszystkim na ich właściwości. Oddychające i szybkoschnące materiały zapewniają komfort nawet podczas najbardziej intensywnych treningów, a elastyczne włókna gwarantują pełną swobodę ruchów. Ważne jest także odpowiednie dopasowanie. Dobrze skrojone spodenki nie zsuwają się w trakcie ćwiczeń i wspierają sylwetkę. Niektóre modele oferują dodatkowe funkcje, takie jak brak szwów minimalizujący ryzyko otarć, efekt ush up czy podwyższony stan, który stabilizuje brzuch i podkreśla talię. W naszym TOP12 znajdziesz propozycje z asortymentu Sportano , które łączą te właściwości i świetnie sprawdzają się podczas różnych rodzajów aktywności.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz poradnik: Jakie spodenki na siłownię

Gym Glamour Push Up 2.0 to bezszwowe spodenki push up dla kobiet, które cenią wygodę, styl i perfekcyjne dopasowanie. Specjalna wstawka marszcząca pomiędzy pośladkami optycznie je uwydatnia, a subtelne selekcje dodatkowo je podnoszą.

Bikery damskie Gym Glamour Push Up 2.0

Elastyczny materiał idealnie dopasowuje się do ciała, nie uciska ud i nie prześwituje. Wzmocniony pas trzyma brzuch i optycznie wysmukla talię. Przez te detale sylwetka zyskuje atrakcyjny, smukły wygląd.

Czarne spodenki damskie Nike Pro 365 3″ to połączenie nowoczesnej technologii, wygody i troski o planetę. Do ich produkcji użyto elastyczny poliestr z recyklingu, który dodatkowo wparto technologią Dri-FIT. Dzięki temu materiał skutecznie odprowadza wilgoć, utrzymując skórę suchą nawet podczas najbardziej intensywnych ćwiczeń.

Spodenki damskie sportowe Nike Pro 365 3"

Przylegający krój i średni stan zapewniają stabilne wsparcie mięśni. Szorty damskie pozostają na swoim miejscu, zwiększając komfort i pewność siebie zarówno podczas wymagających ćwiczeń, jak i stretchingu.

Under Armour Motion Bike EMEA to damskie bikery łączące wyjątkową miękkość z doskonałą oddychalnością. Materiał sprawnie odprowadza wilgoć na zewnątrz, a szybkoschnące włókna pozwalają natychmiast wrócić do kolejnych ćwiczeń bez uczucia dyskomfortu.

Under Armour spodenki damskie Motion Bike EMEA

Innowacyjna konstrukcja materiału 4Way Stretch zapewnia pełną elastyczność w czterech kierunkach. Szeroki, płaski pas z wbudowaną kieszenią boczną gwarantuje wygodę i praktyczność. Technologia Odor Control minimalizuje nieprzyjemne zapachy nawet po długim wysiłku.

Gymshark Fit Cycling to spodenki sportowe dla kobiet stawiających na wydajność i swobodę podczas treningu. Dzięki technologii 4Way Stretch, materiał rozciąga się w każdą stronę, co pozwala na pełen zakres ruchu – od dynamicznych przysiadów po intensywne cardio.

Spodenki kolarki Gymshark Fit Cycling

Materiał sprawnie odprowadza wilgoć, zapewniając komfort nawet przy wysokiej intensywności ćwiczeń. Elastyczny pas dopasowuje się do talii, gwarantując stabilność podczas nawet najbardziej dynamicznych treningów. Średni stan szortów wspiera sylwetkę, nie ograniczając swobody ruchów.

Carpatree Allure Seamless oferują wyjątkowy krój z charakterystycznym przeszyciem pomiędzy pośladkami. Te wstawki sprawiają, że pośladki są naturalnie podkreślone, a sylwetka prezentuje się jeszcze atrakcyjniej. Wysoki stan nie tylko optycznie wysmukla talię, ale także daje poczucie komfortu i stabilizacji przy każdym ruchu.

Spodenki z wysokim stanem Carpatree Allure Seamless

Dzięki elastycznym i wytrzymałym materiałom (mieszanka poliamidu 92% i elastanu 8%), krótkie spodenki świetnie dopasowują się do ciała, nie krępują ruchów nawet podczas najbardziej wymagających ćwiczeń.

Dzięki połączeniu komfortu, elastyczności i stylowego designu, Gym Glamour Seamless sprawdzą się w każdej aktywności – od siłowni, przez fitness, aż po treningi w plenerze. Specjalne sploty podnoszące pośladki oraz ukryta wstawka w kroczu gwarantują komfort i estetyczny efekt uniesienia. Opinający pas trzyma brzuch i optycznie wysmukla talię.

Krótkie spodenki bezszwowe Gym Glamour Seamless

Wykonane z bardzo elastycznego, cienkiego materiału, damskie spodenki współgrają z każdym ruchem. Materiał nie prześwituje i nie uwidacznia śladu potu nawet przy wysiłku o wysokiej intensywności. Spodenki bezszwowe Gym Glamour nie podwijają się podczas treningu, dzięki czemu możesz skupić się w pełni na ruchu i efektywności ćwiczeń.

Co wyróżnia krótkie spodenki damskie Nike One Dri-Fit 3″ ? Gładki, tkany materiał miękko przylegający do skóry, który zapewnia wysoki komfort noszenia. Dzięki technologii Nike Dri-FIT, tkanina skutecznie odprowadza wilgoć, utrzymując ciało suche nawet podczas wzmożonego wysiłku.

Spodenki czarne damskie Nike One Dri-Fit 3"

Krótkie spodenki Nike dla kobiet posiadają elastyczny pas ze średnim stanem oraz wszytą podszewkę. Praktyczna kopertowa kieszeń na pasie pozwala mieć przy sobie najpotrzebniejsze drobiazgi.

Wysoki pas z prążkowanym wykończeniem sprawia, że szorty Carpatree Simply Seamless doskonale trzymają się w talii, podkreślają sylwetkę i zapewniają komfort nawet podczas wyczerpujących treningów. Delikatne selekcje na pośladkach i udach optycznie modelują sylwetkę, dodając pewności siebie przy każdym ruchu.

Damskie szorty bezszwowe Carpatree Simply Seamless

Bezszwowe szorty Carpatree z elastycznej, oddychającej mieszanki nylonu (92%) i spandexu (8%) gwarantują pełną swobodę ruchów i doskonałe dopasowanie. Materiał jest przyjemny w dotyku, wytrzymały i odporny na odkształcenia.

Gymshark Training Short Shorts to spodenki z wysokim stanem, które zapewniają doskonałe wsparcie w okolicach brzucha, modelując sylwetkę i dając poczucie pewności podczas każdej aktywności fizycznej. Specjalnie zaprojektowane szwy modelujące podkreślają kobiece kształty, jednocześnie minimalizując ryzyko otarć, dzięki czemu trening staje się w pełni komfortowy.

Szorty sportowe damskie Gymshark Training Short Shorts

Wykonane z trwałej mieszanki poliestru i elastanu, są elastyczne, lekkie i przewiewne. Sprawdzą się podczas intensywnych sesji na siłowni, zajęć HIIT czy biegania. Materiał gwarantuje pełne krycie w newralgicznych miejscach, eliminując dyskomfort związany z prześwitywaniem.

Dlaczego Under Armour HG Authentics to dobry wybór na siłownię czy crossfit? Charakteryzują się dopasowaniem typu slim fit i krótką długością nogawki, co pozwala optymalnie podkreślić sylwetkę, nie krępując ruchów. Wysokiej jakości mieszanka poliestru (87%) i elastanu (13%) przekłada się na elastyczność, wytrzymałość i komfort noszenia. Dzięki materiałowi HeatGear®, te sportowe spodenki damskie są lekkie, przewiewne i szybko schną, zapewniając optymalną temperaturę niezależnie od warunków, w jakich ćwiczysz.

Damskie spodenki na siłownię Under Armour HG Authentics

Ich elastyczna konstrukcja 4Way Stretch gwarantuje pełną swobodę ruchu zarówno podczas przysiadów, martwych ciągów, skoków, jak i dynamicznych treningów outdoorowych. Ergonomiczne szwy oraz ulepszony klin minimalizują ryzyko otarć. Innowacyjna technologia Odor Control redukuje powstawanie nieprzyjemnych zapachów, utrzymując świeżość nawet podczas długich treningów.

NEBBIA Agile to szorty damskie zaprojektowane z myślą o treningach nóg, zajęciach HIIT czy treningu funkcjonalnym. Ich krój nie ogranicza ruchów, a wysoka talia w kształcie litery „V” subtelnie podkreśla brzuch. Miękki materiał „POWER” jest elastyczny i oddychający, a dzięki obecności technologii 4Way Stretch, zyskujesz optymalne dopasowanie do sylwetki.

Spodenki sportowe damskie NEBBIA Agile

Technologia Stay-in-Place utrzymuje szorty na miejscu, zapobiegając ich zsuwaniu czy rolowaniu. Krótkie spodenki damskie nie prześwitują, a szyty klin oraz specjalny fason efektownie modelują pośladki. Dodatkowo materiał z filtrem UPF 50 jest szybkoschnący, odporny na pot i posiada certyfikat OEKO-TEX.

Under Armour Flex Woven 2in1 to damskie spodenki sportowe wsparte technologiami 4Way Stretch, filtrem UPF i UA Storm. Taki zestaw zapewnia pełną swobodę ruchów, ochronę przed promieniowaniem słonecznym oraz odporność na deszcz i wiatr przy zachowaniu oddychalności. Elastyczny pas gwarantuje wygodne dopasowanie, a praktyczna boczna kieszeń pozwala mieć pod ręką drobne przedmioty.

Damskie spodenki treningowe Under Armour Flex Woven 2in1

Zewnętrzna, lekka tkanina łączy się z dopasowanymi wewnętrznymi legginsami, które zapewniają dodatkowe wsparcie i stabilność w ruchu. Materiał skutecznie odprowadza wilgoć, dzięki czemu ciało pozostaje suche i komfortowe niezależnie od tego, czy ćwiczysz w pomieszczeniu, czy na zewnątrz.

Polecane produkty